9154 WH3R MiBody - Balanças SALTER - Manual de utilização gratuito

Tipo de produto	Balança de bioimpedância conectada Bluetooth
Marca	Salter
Modelo	9154 WH3R MiBody
Alimentação	2 pilhas AAA (não incluídas)
Funções principais	Medição do peso, IMC, massa gorda, massa hídrica, massa muscular; conectividade Bluetooth; memória para 4 utilizadores
Capacidade máxima	150 kg (estimativa)
Precisão	0,1 kg
Unidades de peso	kg, st, lb
Plataforma	Aço inoxidável com elétrodos
Visor	Ecrã digital
Conectividade	Bluetooth com aplicação MiBody (apenas iOS)
Perfil do utilizador	Idade: 10-100 anos; Altura: 100-220 cm; Sexo: homem/mulher/atleta
Modo atleta	Sim (12h de atividade por semana, frequência cardíaca ≤60 bpm)
Segurança	Não usar com pacemaker ou dispositivo médico implantado; grávidas: usar apenas a função peso
Manutenção e limpeza	Limpar com um pano húmido; não usar detergentes químicos; evitar qualquer contacto com água
Garantia	15 anos para uso doméstico (peças e mão de obra)
Acessórios fornecidos	Pés para tapete (opcional)

Perguntas frequentes - 9154 WH3R MiBody SALTER

Como funciona a medição da massa gorda?

A balança utiliza a bioimpedância (BIA): um impulso elétrico ínfimo (<1 mA) atravessa o corpo através dos pés. A corrente passa mais facilmente nos tecidos magros (músculos, água) do que na gordura. Ao medir a resistência, o aparelho estima a percentagem de gordura, água e músculo.

É perigoso pesar-se com esta balança se tiver um pacemaker?

Sim, é estritamente desaconselhado usar este produto se tiver um pacemaker ou qualquer outro dispositivo médico eletrónico interno, pois a corrente pode perturbar o seu funcionamento. Em caso de dúvida, consulte o seu médico.

Porque é que os resultados variam ao longo do dia?

As medições de massa gorda e água são sensíveis à hidratação. Para resultados consistentes, pese-se a uma hora fixa, de preferência no início da noite antes da refeição, e evite medições após banho, exercício intenso ou grande consumo de água/refeição.

As mulheres grávidas podem usar o medidor de bioimpedância?

É aconselhado às mulheres grávidas usarem apenas a função peso. A composição corporal muda durante a gravidez, tornando as leituras de massa gorda/hídrica imprecisas e potencialmente enganosas.

Como interpretar o meu IMC?

O IMC (Índice de Massa Corporal) é a relação peso/altura. As categorias da OMS: <18,5 = baixo peso (risco moderado), 18,6-24,9 = normal (risco baixo), 25-29,9 = excesso de peso (risco moderado), 30+ = obesidade (risco elevado). Consulte um médico se estiver fora da faixa normal.

Porque é que a percentagem de gordura é diferente entre homens e mulheres?

As mulheres têm naturalmente um nível de gordura mais elevado devido à sua constituição adaptada à gravidez e à amamentação. As tabelas de referência são, portanto, distintas conforme o sexo.

Como sincronizar a balança com o meu smartphone?

Ative o Bluetooth nas definições do seu iPhone/iPad. Abra a aplicação MiBody, vá a Settings > +, depois mantenha premido o botão UNIT na balança até que o ecrã mostre o ícone de sincronização. Selecione a balança na aplicação e escolha um número de utilizador.

O que significa a mensagem de erro 'Err' ou '0-Ld'?

'0-Ld' indica que o peso excede a capacidade máxima. 'Err' pode resultar de mau contacto dos pés (suba descalço e imóvel) ou de instabilidade. Verifique se a balança está numa superfície plana e se os seus pés estão ligeiramente húmidos para melhorar o contacto.

Como limpar e manter a balança?

Use um pano húmido para limpar a plataforma de aço inoxidável. Não use detergentes químicos ou abrasivos. Evite qualquer contacto com água para proteger os componentes eletrónicos. Não salte na balança nem a deixe cair.

Quantos utilizadores podem ser memorizados?

A balança pode memorizar os dados pessoais de 4 utilizadores diferentes. Cada utilizador está associado a um número e a um único dispositivo iOS. Para adicionar ou modificar um perfil, siga o procedimento de introdução de dados pessoais no manual.

MANUAL DE UTILIZADOR 9154 WH3R MiBody SALTER

A Salter MiBodybine consiste numa gama de dispositivos ligados cuja finalidade e facilitar a gestao do peso e da saude. As medicoes sao enviadas sem-fios para o seu dispositivo molev e podem ser visualizadas utilizing a aplicacao MiBody de transferencia gratuite. As tendencias podem ser controladas ao longo do tempo e as medicoes explicadas com intervalos de valores Saudaveis/recomendados. Os resultados sao guardados apenas no seu dispositivo molev pessoal e so privados a menos que os queira partilhar. O MiBodyvee serutildo como um complemento auxiliar e nao devestubrir a orientacao medica professional. Em caso de duvidas sobre qualque assunto relacionado com a sua saude,procure aconselhoamento medico.

COMO FUNCIONA ESTA BALANCA SALTER?

Esta balanca Salter recorre a technologia BIA (Bio Impedance Analysis - analyse de bioimpedência) que transmite um minusculo impulso eletrico atraves do organismo para determinar a gordura e o tecido magro; este impulso eletrico não se faz sentir e completeness seguro. 0 contacto com oCorp o feito atraves de placas em aço inoxidavel existentes sobre a plataforma da balanca.

Este método calcula simultaneamente o seu peso pessoal, a gordura do coro, a agua total do corpo, o indice de massa corporal e a massa muscular, permitindo uma leitura mais rigorosa do seu estado geral de saude e forma física.

Esta balanca armazena os@dados personais de até 4utilizadores. Para além de ser umbalança deanalise, esta balança pode serutilizada como balanca convencional.

PREPARACAO DA BALANCA

1. Abra o compartmento da bateria existente na parte de baixo da balanca.
2. Remove a patilha isolante debaixo da pilha (se encaixaça) ou,inserir as pilhas observando os sinais de polaridade (+e - ) ),dento do compartmento das pilhas.
3. Feche o compartmento da bateria.
4. Selezione o modo de pesagem (kg, st ou lb) com o interruptor existente na parte de baixo da balança.
5. Para utilizesao sobre alcatifa, por favor retire os pés anti-deslizantes e fixe os pés para alcatifa fornecidos.
6. Colque a balança numa superficie firme e plana.

APLICAÇÃO MiBODY

Antes de utiliser o dispositivo pela primaire vez:

1. Transfira e instale a aplicação Salter MiBody da loja App. Utilize o teclado para procurar os termos "Salter" ou "MiBody".
2. Active ("On") o Bluetooth no menu "Settings" do seu iPhone/iPad.
3. Abra a aplicação MiBody e siga as instruções que surgem no érá para definir a sua conta de utilizeszador.

EMPARELHAR DISPOSITIVOS

1. Active ("On") o Bluetooth no menu "Settings" do seu iPhone/iPad.
2. Abra a aplicação MiBody.
3. Prima o botao para entrada em "Settings".
4. Prima o botao +
5. Prima o botao
6. Prima e mantenha premido o botao "UNIT" na base da balança até visualizar no ecra.
7. Para se ligar à balança, toque no icone da balança do seu iPhone/iPad. SeLECTIONE o número de utilizesdo que pretende emparelhar Toque no botão Done (concluido) para conclusir.
8. Se o emparelhamento for bem sucedido, visualizará!.
9. Se o emparelhamento não for bem sucedido, visualizará f!
10. A balança desiga-se automaticamente.
11. Repita o procedimento para cada'utilizar e cada iPhone/iPad.

Note: Cada número de utilizesdo soit ser emparelhado com um dispositivo iOS. Os resultados serontenviadosapanas para o disposito vemparethado.

INICIALIZACAO DA BALANCA

1. Carreque no centro da plataforma e retire o pé.
2. D visor indicar _· 0.0
3. A balança desliga e está ahora prenta autilizar.
   Este過程o deinitializaçãodevera ser repetido caso mude a balanca de sitio.

Casoprario, bastardarubirapabrala.

APENAS LEITURA DO PESO

Este equipamento integra a comoda particularidade de activacao ao subir para a balanca. Depois de tigar, basta subir para a plataforma para utilizear a balanca - nao é necessario esperar!

1. Suba para a balanca e mantenha-se imóvel enquanto a balança calcula o seu peso.
2. 0 seu peso sera visualizzato.
3. Desca da balanca. O seu peso sera visualizzato durante algunos segundos.
4. A balança destiga.

INTRODUÇÃO DE DADOS PESSOAIS

1. Carregue no centro da plataforma e retire o pé.
2. Prima o botao
3. Enquanto o número de utilizesdor estiver intermitente, selezione um número de utilizesdor premindo os botoes > ou < Prima o botao para confirmar a sua escolha.
4. D visor do modo do peso ficará intermitente. Prima o botão ou até o simbolo correto ficar intermitente, depuis prima o botão.
5. O*símbolo de sexo masculino ou feminino píscará. Carregar éou para selección masculino / feminino, atleta sexo masculino / atleta sexo feminino e, seguidamente, carregar no botão

Modo "Atleta":

Um atleta define-se como uma pessoa que pratica uma atividade física intensa de aproximadamente 12 horas por semana e que tem uma frequência cardíaca em repouso de aproximadamente 60 batimentos por minuto ou menos.

1. O visor da alta ficar intermitente. Prima> ou<conforme necessario para definir a sua alta, depuis prima o botao
2. O visor da idade ficare intermitente. Prima > ou<conforme necessario para definir a sua idade, depuis prima o botao 9.
3. 0 visor做不到 as suas definições,毕业后 apaga. A memória está definida.
4. Repita o procedimento para um segundo'utilizar ou para Mudar os dados doutilizador.

Note: Paraactualizar ou substituir os dados memorizados, siga o mesmo procedimento, efectuando as alteracoes necessarias.

VALORES DE PESO E GORDURA CORPORA

1. Colque a balança numa superficie firme e plana.
2. Carregue no centro da plataforma e retire o pé.
3. Prima o botao
4. Enquanto o número de utilizesdo estiver a piscar, selezione o seu número de utilizesdo premindo os botoes>ou<
5. ESPERE encontrar o visor reconirma os seu's dados pessoas e bereits aparea um valor de zero.
6. Quando aparecer o zero, suba para cima da balanca, descalço, sem se mexer.
7. O seu peso sera como do seguido-se a indentação do BMI, gordura corporal,água corporal e massa muscular.
8. Se o número de utilizesdor for emparelado com um iPhone/iPad, sera visualizad@e os dados seront enviados sem-fios para o seu dispositivo movable.

9. Se o dispositivo estiver fora do alcance ou se a aplicacao estiver fechada, visualizarao e os dados serao guardados na balanca e transferidos da proxima vez que a balanca for utilization.

10. A balança desiga.

Note: Para receber dados, a aplicação MiBody deve estar aberta ou a funciona em segundo plano. A aplicação MiBody não receberá dados se estiver totalmente encerrada ou se o Bluetooth estiver desactivado.

QUAL O SIGNIFICADO DO MEU VALOR BMI?

O Ínicio de Massa Corporal ou BMI é um indicator do peso para a alterta que é vulgarmente utilizado para classifiar situações de peso insufficiente, peso excessivo e obesidade em adultos.这条 balancacalculo se valor BMIsas categorias BMi mostradas no grafico e na tabela a seguir sain reconhecidas pelas Organização Mundial de Saude (OMS) e podem serutilizadas para interpretar o seu valor BMI.

Utilize a tabela abaixo para identificar a sua categoria de BMI.

Categoria BMI	Significado do valor BMI	Risco para a saudecom base exclusivamente no BMI
<18.5 Pesoinsuminfecte Moderado
18.6 - 24.9 Nornal Baixo
25 - 29.9 Pesoeccessivo Moderado
30+ Obeso		Elevada

P

IMPORTANTE: Se o grafico/tabela indica que está fora de um intervalo de peso saudavel "normal", consulte o seu medico antes de adoptar qualquer medida. As classificacoes de BMI destinam-se exclusivamente aculos (mais de 20 anos).

GORDURA CORPORAL - O QUE SIGNIFICIA?

0 corpus humano é constituído por, entre outras coisas, uma percentagem de gordura. Isto é fundamental para um organismo saudavel e funcional - protege as articulações e orgões vitais, ajuda a regular a temperatura do corpus, armazena vitaminas e ajuda na manutençao do corpus quando ha escaissez de alimentos. No entanto, uma gordura corporal excessiva ou insufficiente pode ser prejudicial para a saude. É dificil avaliar a quantidade de gordura corporal que temos no organismo mediante uma simples observação do corpus ao espelho. É por esse motivo que é importante avaliar e controlar a percentagem de gordura no corpus. A percentagem de gordura no corpus proporciona uma melhor avaliação da condição física do que o peso por si so - a composicao da sua perda de gordura pode significar que está a perdier massa muscular em vez de gordura - podeContinuar a aparecer uma elevada percentagem de gordura mesmo que uma balança indique um "peso normal".

INTERVALO NORMAL SAUDAVEL DA PERCENTAGEM DE GORDURA CORPORAL

A agua no organismo é a componente mais importante do peso corporal. Representa mais de��amento do peso total e quase dois terços da massa magra do corpo (predominanteamento musculo). A agua desempenhna diversas funções importantes no organismo: Todas as celulas do organismo, quer se encontrar na pelte, glandulas, musculos, cerebro ou em qualquer除外 orgão, soit poderar functionalar correctamente se livem agua sufficiente. A agua tambem desempenhna um papel fundamental na regulation do equilibrio da temperatura do corpo, sobretudo atraves da transpiracao. A combinacao entre a avaliacao do seu peso e da sua gordura pode parecer "normal", mas oivel de hidratacao do seu corpo pode ser insuficiente para ter uma vida saudavel.

INTERVALONORMAL SAUDAVEL DA PERCENTAGEM DE AGUA NO ORGANISMO Body Water Chart***

	Parâmetros de Percentagem de Gordura Corporal	Parâmetros de Percentagem Úptima de Água Corporal Total
Homens	4 a 14%	70 a 63%
	15 a 21%	63 a 57%
	22 a 24%	57 a 55%
	25 e acima	55 a 37%
Mulheres	4 a 20%	70 a 58%
	21 a 29%	58 a 52%
	30 a 32%	52 a 49%
	33 e acima	49 a 37%

** Fonte: Obtido de Wang & Deurenberg: "Hidratação de massa corporal isente de gordura". American Journal Clin. Para quem utilizes o modo "Atleta": é de salientar que os atletas tem um intervalo de gordura corporal inferior e um maior intervalo de água no organismo do que os ilustrados acima,DEPENDENDO O tipo de desporto ou atividade praticada. Os resultados das avalições da agua no organismo são influenciados pela proporcão de gordura corporal e de muculo. Se a proporcão de gordura corporal for elevada, ou se a proporcão de muculo for baixa, a tendência está de os resultados da agua no organismo serem baixos. É importante não esquecer que as medicações, tais como do peso corporal, gordura corporal eágua no organismo, são ferramentas que deve utilizeçao com parte de um estilo de vida Saudável. Considerando que as flutuações a curto prazo são很正常as, sugerimos que registre em grafico os seuis progressos com o passar do tempo, em vez de se concentrar nos valuores de um只需a dia. As gamas de % de água no organismo são pubblicadas apenas a titulo de orientação. Deve procurar-se sempre orientação médica professional antes de se iniciarem programas de dieta e exercicário.

POR QUE MOTIVO DEVO CONHECER A MINHA MASSA MUSCULAR?

Segundo o American College of Sports Medicine (ASCM), a massa muscular magra pode decair em quase 50 por cento entre os 20 e os 90 anos. Se não fazer nada para substituir esta perda, está a perdier masculo e aacular a gordura. Não é importante que conheça a sua % de massa muscular durante a redução do peso. Em descanso, o corpo queima aproximamente 110 calorias adiconais por cada quido de masculo adquirido. Algumas vantageiros do aumento de massa muscular incluem:

• Combate ao declínio em termos de forca, densidade ossea e massa muscular que acompanham o envelhecimento
• Manutenção da flexibilitadade das articulações
• Orientação da redução do peso quando combinada com uma dieta Saudável.

Estequipmentdestina-seautilizacaoexclusivamenteparticular.As mulheres gravidasdeferroutilizarapenasafuncaode peso.

ATENÇA: Não utilize这是我quipmentse tiver umpacemakerouotrodispositivo medico.Em caso deduvida,consulto o seu medico.

Exactamente, como é que a minha gordura corporal eágua no organismo está a ser avaliadas?

Esta balanca Salter utilizes um método de medicação conhecido como Analise da Impedência Bioelectrica (BIA). É enviado um impulso minimo atraves do corpo, que passa-os pés e pelas pernas. Esta corrente flui fácilmente pelo tecido muscular magro, que é rico em teor de fluidos, mas tem dificuldade para fluar pela gordura. Por consiguito, ao avaliar a impedência do seu organismo (i.e., a sua resistência à corrente), é possivel determinar-se a quantidade de masculo. Com base{nessa medicação, é possivel fazer uma estatística da quantidade de gordura e de agua.

Qual é valor da corrente que passa pelo meu corpo quando se efectua uma medicação? É seguro?

A corrente é inferior à 1mA, ou que é um valor infimo e completeness seguro. A corrente não se sente. No entanto, convém salientar que, como medida de precaçação para não danIFICAR o Dispositivo, este equipamento não deve serutilizzato por pessoas que tenham algo equipamentomedicalo electricointernalo, como porexample umpacemaker.

Se eu avaliar a minha gordura corporal e a agua a horas发展目标o dia, os values podem aparecer variações significativas. Qual o valorcorrecto?

Os valeos da sua percentagem de gordura corporal variam com o teor de agua no organismo, que sare variações ao longo do dia. Não há uma hora certa ou errada para efectuar uma avaliacao, mas recomendamos que a faça a uma hora regular em que considerar que o seu organismo está normalmente hidratado. Evite efectuar avaliações deposis de组织开展 banho ou ir à sauna, après exercicio intenso, ou no periodo de 1-2 horas deposis de ingerir grandes quantidades de agua ou das refeições.

Um amigo tem um analisador de gordura corporal de outro fabricante. quando outilizei,verifiquei que euinha um valor de gordura corporal diferente.Qual é a explicacao?

Analisadores de gordura corporal differentes efectuan avaliações emDifferentes partes do organismo eutilizam algoirmos matematicos differentes para calcular a percentagem de gordura corporal. O melhor conselho é não fazer comparacoes entre equipamentos, mas antes utilizez sempre o mesmo equipamento para controlar qualquer alteracao.

Como é que interpreto os meus valuores de gordura corporal e de percentagem de água no organismo?

Consulte as tablas de gordura corporal e de agua no organismo que acospanham o equipamento. Essas tablas ajudam-no a perceber se os valore da sua gordura corporal e agua no organismo se enquadram numa categoria Saudavel (relativamente à sua idade e sexo).

Como devo proceder se os meus valore de gordura corporal foram muito "altos"?

Uma dieta sensata, ingestao de liquidos e um programa de exercicio fisico pode reduzir a sua percentagem de gordura corporal. Deve procurar-se sempre orientacao medica professional antes de se inicial um programa com estas caracteristicas.

Por que motivo é que os limites de percentagem de gordura corporal são differsentes para homens e mulheres?

É natural que as mulheres tenham uma maior percentagem de gordura do que os homens, quando a constituiçao do corpo é diferente, estando preparado para a gravidez, amamentacao, etc.

Como devo proceder se os meus valore de percentagem de agua foram "baixos"? Certifique-se de que bebe agua suficiente com regularidade e esforce-se por integrar a sua percentagem de gordura no limite saudavel.

Por que motivo de evitar a utilização da Balança de Analise Corporal Salter durante a gravidaz?

Durante a gravidae, a composicao do organismo das mulheres sofre consideraveis alteracoes para supoar o feto em desenvolvimento. Nestas circunstancias, os values da percentagem de gordura corporal pode ser pouco precisos e induzir emerro. Por consequente, as mulheres gravidas deverao utilizear apenas a funcao de peso.

RECOMENDAÇÉS DE UTILIZATION E CUIDADOS

• Pese-se sempre na mesma balança posicionada na mesma superficie. Não compare os pesos obtidos em diferentes balances, não que se verificarão algumas dificas devido às tolerâncias de fabricio.

• Ao colocar a balança numa superficie firme e plana garantirá o melhor rigor e consistência.

• Para obter os resultados mais constentes, recomenda-se que efectue as avaliacao à mesma hora do dia, de preferencia ao final da Tarde, antes das referencias.
• A balança faz arredondamentos para o valor mais aproximately. Caso se pese das vezes e obtenha其所 valeiros differentes, o seu peso situa-se entre as vezes dois valeiros.
• Limpe a balança com um pano humido. Não utilize Produtos de limpeza químicos.
• Não encharme que a balança com água pode danIFICAR os componentes electrónicos.
• Trate a balança com cuidado, quando tratate-se de um instrumento de precisão. Não a deixa cair nem salte para cima da plataforma.
  Cuidado: a plataforma pode ficar escorregada se estiver molhada.

GUIA DE RESOLUÇÃO DE PROBLEMAS

• Quando usar as avalições para a gordura corporal e água total no organismo, deve ter os pés descalços.
• O estado da pele das plantas dos pés pode afectar a avaliação. Para obter os resultados mais rigoros econsistentes, limpe os pés com um pano humido, deixando-os ligeiramente hemelecidos antes de subir para a balança.

0-Ld 0 peso exceed a capacidade maximal.

Err Fora do limite,的操作或 incorrect ou mau contacto dos pés. Peso instéval Mantenha-se imóvel.

Lo Substitua a pilha.
[ ] Emparelhamento bem sucedido
E1 Emparelhamento falhou

ESPECIFICAOES TECNicas

100 cm - 220 cm Masculino/Feminino

3'3½" - 7'2½" Memória para 4utilizadores

10-100 anos Modo "Atleta"

EXPLICACAO DA REE

Esta marcação indica que o produits não deve ser eliminado juntamente com outros resíduos domesticos em toda a UE. Para impeder possíveis danos

ambienteis ou a saude humana resultantes de uma eliminação não controlada dos residuos, este produitsdehyde ser reciclado de forma responsavel de modo a promover a reutilização sustentavel dos recursos materiais. Para fazer a devolução do seu dispositovo uso, queira por favor utilizeos sistemas de devolução e recolha ou contactar a loja onde adquiriu o produits. A loja poderáentarrag Este produits para que sera reciclado de forma segura em termos ambientais.

INSTRUÇÉS RELATI VAMENTE ÅS PILHAS

Este symbolo indica que as pilhas nao poder ser eliminadas juntamente com o lixo domestico, dado que contentem substancias que poder ser prejudicials para

o meio ambiente e a saude. As pilhas devem ser eliminadas nos pontos de recolha designados.

GARANTIA

Este equipamento destiná-se apenas para uso dométrico. A Salter proceda à reparação ou substituição do equipamento, ou de qualquer componente do mesmo sem qualquer encargo por um periodo de 15 anos a conta d data dequiryçao, caso se comprove que a falha se deve a um defeito de fabrico ou do material. A presente garantia inclui os componentes que afectam o functimento da balança. Não abrange a deterioração do靼amento provocada por uma utilização e um desgaste normais nem danos provocados acidentalmente ou porutilização indevia. A abertura ou a desmontagem da balança ou dos respectivos componentes anulará a garantia. As reivindicações ao abrigo da garantiadeervaraseracompanhadaspelavarde compra eenviadas para a Salter (ou representante Salter local fora do Reino Unido),com portes de devolução pagos.Devem tomar-se as devidas precações de embalamento para que não se verifiquem danos durante o transporte. A presente promessa acresce os direitos que a lei confere ao consumidor e que não pode, de modo algo, ser afectados pelaguarda. Para quostões relacionadas com assistência,pavor favor contactar:Scyse,Aribau 230-240 7H,08006 Barcelona,Spain.Tel.[phone] e-mail scyse.castelli@ scyse.com.

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