Drumfit Rower CompactROW - Remo CECOTEC - Manual de utilização gratuito

MANUAL DE UTILIZADOR Drumfit Rower CompactROW CECOTEC

Manual de instruções

Instruções de segurança 23

1. Peças e componentes 83

2. Antes de usar 83

3. Funcionamento 84

4. Limpeza e manutenção 86

5. Informações relativas ao exercício 86

6. Resolução de problemas 87

7. Reciclagem de aparelhos elétricos e eletrónicos 87

8. Copyright 88

9. Declaração de conformidade simplificada da UE 88

INHOUD

PT • A codificação apresentada neste manual é genérica e aplica-se a todas as variantes de código do aparelho.

Leia atentamente as instruções seguintes antes de utilizar o aparelho. Guarde este manual para referências futuras ou novos utilizadores.

- Leia completamente o manual antes de montar a máquina. O aparelho só será seguro se for devidamente montado e cuidado, e se lhe for dada uma utilização adequada. É da sua responsabilidade assegurar que todos os utilizadores

sejam informados sobre as precauções mencionadas neste manual.

• Este aparelho foi concebido apenas para uso doméstico e não se destina a ser utilizado em bares, restaurantes, quintas, hotéis, motéis e escritórios.
• Antes de iniciar uma sessão de treino, deve consultar o seu médico se tiver qualquer condição física ou de saúde adversa que possa constituir um risco para a sua segurança ou dificultar a utilização correta da sua bicicleta. O conselho do seu médico é essencial se estiver a tomar medicamentos para a tensão arterial ou para o colesterol.
• Tenha em consideração as indicações do seu corpo. O exercício incorreto ou excessivo pode prejudicar a sua saúde. Pare de fazer exercício se sentir algum dos seguintes sintomas: dor, opressão no peito, batimento cardíaco irregular, extrema falta de ar, tonturas, ou náuseas. Se sentir algum destes sintomas, deve contactar o seu médico de família antes de continuar o seu treino.
• Não recomendada para utilização no exterior
• Deixe pelo menos 0,6 m de espaço nas áreas de acesso à máquina para casos de emergência. Pode partilhar espaços de acesso se tiver mais máquinas nas proximidades. Certifique-se sempre de que não haja objetos a obstruir a entrada nem a saída da sua máquina.
• Mantenha as crianças e os animais longe da máquina. Não permita que as crianças usem e brinquem com a máquina. Foi concebida apenas para adultos.
• Este aparelho pode ser utilizado por pessoas com capacidades físicas, sensoriais ou mentais reduzidas ou com falta de experiência e conhecimentos, se lhes tiver sido dada a supervisão ou as instruções relativas à utilização do aparelho de uma forma segura e compreenderem os perigos

envolvidos. Não permita que as crianças brinquem com o aparelho. A limpeza e manutenção do aparelho não devem ser efetuadas por crianças sem supervisão.

• Peso máximo do utilizador: 110 kg
• Use roupa apropriada quando use a máquina. Evite usar roupas largas, que possam ficar presas na bicicleta ou dificultar o movimento.
• Utilize a plataforma sobre uma superfície sólida e plana com uma cobertura protetora para o chão ou um tapete.
• Use a máquina como indicado no manual de instruções. Se encontrar quaisquer peças defeituosas ao subir ou ao testar a máquina, ou se esta emitir um ruído invulgar durante a sua utilização, pare de a utilizar. Não a utilize até que o problema esteja resolvido.
• Aviso: substitua imediatamente os componentes defeituosos e/ou mantenha o equipamento fora de serviço até ser reparado.
• Atenção: um treino incorreto ou excessivo pode provocar lesões para a saúde.
• Atenção: se algum dos dispositivos de ajuste ficar saliente, pode dificultar o movimento do utilizador.
• Certifique-se de que os parafusos e as porcas estejam bem apertados antes de utilizar o aparelho.
• No caso de precisar reparações, consulte o seu distribuidor para mais informações ou contacte o Serviço de Atendimento ao Consumidor da Cecotec.
• Este aparelho não é adequado para fins terapêuticos.
• Tenha cuidado ao levantar ou mover o produto para não magoar as costas.
• O produto só será seguro se for devidamente montado e cuidado, e se lhe for dada uma utilização adequada.
• Édasua responsabilidade assegurar quetodosos utilizadores

sejam informados sobre as precauções mencionadas neste manual.

• Atenção: o nível de segurança do equipamento só pode ser mantido se este for regularmente inspeccionado quanto a danos e desgaste.
• Preste especial atenção aos componentes mais susceptíveis ao desgaste.

Instruções sobre as pilhas

• O contador deste produto utiliza pilhas do tipo AAA.
• Não a queime nem a exponha a temperatura altas, já que poderia explodir.
• As pilhas podem apresentar fugas em condições extremas. Se a pilha deitar gotas, não toque no líquido. Se o líquido entrar em contacto com a pele, lave-se imediatamente com água e sabão. Se o líquido entrar em contacto com os olhos, lave-os imediatamente com água abundante durante o mínimo 10 minutos e procure assistência médica. Utilize luvas para manejar a pilha e deite-a fora imediatamente de acordo com a normativa local.
• Evite o contacto entre as pilhas e os pequenos objetos metálicos como clipes, moedas, chaves, parafusos ou pregos.
• Não altere as pilhas de forma alguma.
• As pilhas devem ser removidas para uma eliminação segura.
• Mantenha as pilhas que possam ser engolidas fora do alcance das crianças.
• Engolir as pilhas pode causar queimaduras, perfuração de tecido mole e morte. Podem ocorrer queimaduras graves no espaço de duas horas após a ingestão.

• Se a bateria for engolida, procure prontamente cuidados médicos nas instalações médicas mais próximas.

• A pilha tem de ser inserida de acordo com a polaridade correta.

• A pilha descarregada deve ser removida do monitor e eliminada de forma segura.
• Se a máquina tiver de ser armazenada por um longo período de tempo, recomenda-se remover a pilha.
• Os terminais de alimentação não devem ser curto-circuitados.

VEILIGHEIDSINSTRUCTIES

5. INFORMAZIONI RELATIVE ALL'ALLENAMENTO

Os gráficos deste manual são representações esquemáticas e podem não corresponder exatamente ao produto.

Peças

Fig. 1

Número Descrição Especificações Quantidade
1 Corpo principal parte dianteira		1
2 Corpo principal parte traseira		1
3 Placa de ligação		1
4 Acabamento		1
5 Seletor de ajuste		1
6 Pega		2
7 Monitor		1
8 Parafusos de remate		4
9 Parafuso de dobragem		1
10 Parafuso da placa de ligação		3
11 Parafuso de porca placa de ligação		3
12 Kit de ferramentas		1

2. ANTES DE USAR

- Este aparelho é embalado numa embalagem concebida para o proteger durante o transporte. Retire o aparelho da sua caixa e remova todo o material de embalagem. Pode manter a caixa original e outras embalagens num local seguro para evitar danos no aparelho, caso necessite de o transportar no futuro. Se desejar descartar a embalagem original, certifique-se de reciclar todos os itens corretamente.

- Certifique-se de que todas as peças e componentes estejam incluídos e em bom estado. Se algum deles faltar ou não estiver em boas condições, contactar imediatamente o Serviço de Assistência Técnica oficial da Cecotec.

Conteúdo da caixa

• Máquina de remo
• Kit de ferramentas

PORTUGUÊS

• 2 pilhas AAA
• Manual de instruções

3. FUNCIONAMENTO

Instruções de instalação

Utilizar as ferramentas incluídas no Toolkit (12)

PASSO 1. Fig 2

1. Abra a caixa do produto e verifique se tudo está incluído.

PASSO 2. Fig. 3

1. Montar os parafusos da placa de ligação (10)
2. Colocar a placa de ligação (3)
3. Colocar as porcas dos parafusos da placa de ligação (11)

PASSO 3. Fig. 4

1. Coloque o embelezador (4)
2. Colocar os parafusos de remate (8)

PASSO 4. Fig. 5

1. Desdobrar a perna traseira
2. Colocar o parafuso de dobragem (9)
3. Colocar a maçaneta (5)

PASSO 5. Fig. 6

1. Fixar os punhos (6) na parte da frente do remo.

PASSO 6. Fig. 7

1. Instalar o monitor (7) na saliência metálica.

Regulação da resistência

Fig. 8 A resistência é regulada girando e ajustando com a roda de ajuste que se encontra no êmbolo. A rotação no sentido horário aumenta a resistência, enquanto a rotação no sentido anti-horário a reduz. A máquina tem 12 níveis de resistência.

Regulação em altura

Fig.9

PORTUGUÊS

Este produto permite regular a altura da parte traseira. Para tal, retire o botão da perna traseira, selecione a altura pretendida e volte a colocar o botão.

Dobrar a máquina

Fig. 10

• Desaperte a roda e retire-a.
• Retire o parafuso Legacy e rode a perna no sentido contrário ao dos ponteiros do relógio.

MODOS

Fig. 11

Nome Função
MODE Seleção do modo
LIMPO Estabelecer o valor 0

Funcionamento

O sistema liga-se quando qualquer tecla é premida ou quando detecta uma entrada do sensor de velocidade. O sistema desliga automaticamente quando não há sinal de velocidade ou quando nenhuma tecla é pressionada por aproximadamente 4 minutos.

A unidade pode ser reiniciada trocando a bateria ou pressionando a tecla MODE durante 3 segundos.

Função dos botões:

MODE:

Para escolher entre SCAN ou LOCK se não quiser o modo de scan, prima a tecla MODE quando o ponteiro estiver sobre a função desejada, que começará a piscar.

TIME:

Prima a tecla MODE até o ponteiro parar na hora. O tempo total de trabalho deve ser indicado no início do exercício.

REPS/MIN:

Prima a tecla MODE até que o ponteiro avance para REPS/MIN. A velocidade atual será mostrada.

PORTUGUÊS

COUNT:

Prima a tecla MODE até que o ponteiro avance para COUNT. A distância de cada treino será mostrada.

CAL:

Prima a tecla MODE até que o ponteiro se fixe em CALORIES. As calorias serão apresentadas no início do exercício. DIGITALIZAÇÃO: As alterações serão apresentadas automaticamente a cada 4 segundos.

Pilhas

• 0 monitor funciona com 2 pilhas AAA.
• Se o ecrã do monitor não for visualizado corretamente, recoloque as pilhas para obter melhores resultados.
• Ao alterar as pilhas, todos os registos serão apagados.
• Substitua a pilha. Prima a aba do compartimento para pilhas e substitua-as.

4. LIMPEZA E MANUTENÇÃO

Manutenção

1. Verifique periodicamente se existem peças soltas ou danificadas.
2. Antes de cada utilização, verifique se todos os componentes da máquina estão bem fixados e substitua atempadamente as peças defeituosas.
3. Limpe regularmente a máquina com um pano macio e um detergente neutro e não utilize solventes ou detergentes corrosivos.
4. Quaisquer problemas relacionados com o rolamento, a correia de transmissão ou o desgaste das peças rotativas não devem ser reparados por si; contacte o Centro de Assistência Técnica Cecotec.
5. Evite expor a máquina à luz solar direta, especialmente o monitor. Guarde a máquina num local limpo e seco, fora do alcance das crianças.

Nota: Se tiver um problema com o remo, deixe de o utilizar até o problema estar resolvido.

5. INFORMAÇÕES RELATIVAS AO EXERCÍCIO

O treino correto deve consistir nos seguintes passos:

- Aquecimento: consiste numa sessão de alongamento e exercício de baixa intensidade com a duração de 5 até 10 minutos. Um aquecimento adequado proporciona um aumento da temperatura corporal, ritmo cardíaco e circulação, o que ajuda a preparar para o exercício. Fig. 12

PORTUGUÊS

• Treino: uma sessão de exercício de 20 até 30 minutos. (Nota: durante as primeiras semanas de exercício, não mantenha o seu ritmo cardíaco elevado durante mais de 20 minutos). Fig. 13
• Arrefecimento: alonge de 5 a 10 minutos. Isto aumentará a sua flexibilidade e ajudará a prevenir possíveis lesões após o exercício. Fig. 12

Rotina de exercício

• Para manter ou melhorar a sua condição física, realize três sessões de exercício por semana, pelo menos um dia de descanso entre cada sessão de exercício.
• Após vários meses de exercício, pode aumentar o número de sessões semanais até cinco. Para obter os melhores resultados, deve ser consistente ao fazer exercício.

6. RESOLUÇÃO DE PROBLEMAS

Problema Possível causa Possível solução
Resistência baixa	Definição incorreta da resistência
Ruído excessivo Peças soltas ou mal ajustadas	Verifique e aperte todas as peças soltas
O monitor. não funciona Pilhas do monitor esgotadas. Substitua	as pilhas.
Movimento irregular	Desgaste do assento ou da calha
	Pedais soltos ou gastos

7. RECICLAGEM DE APARELHOS ELÉTRICOS E ELETRÓNICOS

Este símbolo indica que, de acordo com os regulamentos aplicáveis, o produto e/ou a bateria devem ser eliminados separadamente do lixo doméstico. Quando este produto atingir o fim da sua vida útil, deverá remover as pilhas/baterias/acumuladores e levá-lo para um ponto de recolha designado pelas autoridades locais.

Para obter informação detalhada acerca da forma mais adequada de eliminar os seus equipamentos elétricos e eletrónicos e/ou as correspondentes baterias, o consumidor deverá contactar com as autoridades locais.

A conformidade com as diretrizes acima referidas ajudará a proteger o ambiente.

PORTUGUÊS

8. COPYRIGHT

Os direitos de propriedade intelectual dos textos deste manual pertencem à CECOTEC INNOVACIONES, S.L. Todos os direitos reservados. O conteúdo desta publicação não pode, no todo ou em parte, ser reproduzido, armazenado num sistema de recuperação, transmitido ou distribuído por qualquer meio (eletrónico, mecânico, fotocópia, gravação ou similar) sem a autorização prévia da CECOTEC INNOVACIONES, S.L.

9. DECLARAÇÃO DE CONFORMIDADE SIMPLIFICADA DA UE

CE Pela presente, a Cecotec Innovaciones declara que este produto está em conformidade com os requisitos essenciais e outras disposições relevantes dos regulamentos aplicáveis na União Europeia. Este produto foi concebido, fabricado e testado de acordo com as normas de segurança e qualidade exigidas. O texto completo da Declaração de Conformidade da UE pode ser encontrado no seguinte website: https://cecotec.pt/pt/information/declaration-of-conformity

1. ONDERDELEN EN COMPONENTEN

OPMERKING: