Drumfit Rower CompactROW - Rameur CECOTEC - Notice d'utilisation et mode d'emploi gratuit

Type de produit	Rameur
Marque	Cecotec
Modèle	Drumfit Rower CompactROW
Poids maximum de l'utilisateur	110 kg
Résistance	Réglable sur 12 niveaux
Alimentation du moniteur	2 piles AAA
Modes d'affichage	SCAN, TIME, REPS/MIN, COUNT, CAL
Fonction pliage	Oui
Réglage de hauteur	Oui (pied arrière)
Espace de sécurité recommandé	0,6 m autour de l'appareil
Usage	Domestique uniquement
Nettoyage	Chiffon doux et produit neutre
Entretien	Vérifier les pièces avant chaque utilisation, remplacer si défectueuses
Réparations	Contacter le service après-vente Cecotec
Piles	Retirer en cas de stockage prolongé
Contenu de la boîte	Rameur, kit d'outils, 2 piles AAA, manuel d'instructions
Conformité	Déclaration de conformité UE disponible en ligne
Recyclage	Éliminer séparément des déchets ménagers selon la réglementation locale

FOIRE AUX QUESTIONS - Drumfit Rower CompactROW CECOTEC

Comment assembler le rameur Drumfit Rower CompactROW ?

Suivez les étapes du manuel : ouvrez la boîte, placez la plaque de connexion avec les boulons, fixez l'enjoliveur, dépliez le pied arrière et serrez la molette, fixez les poignées à l'avant, puis installez le moniteur sur la languette métallique. Utilisez les outils fournis dans le kit.

Comment régler la résistance ?

Tournez la molette de réglage située sur le rameur. Dans le sens des aiguilles d'une montre pour augmenter la résistance, dans le sens inverse pour la diminuer. L'appareil propose 12 niveaux de résistance.

Comment plier le rameur pour le ranger ?

Desserrez et retirez la molette du pied arrière. Retirez le boulon de pliage, puis tournez le pied dans le sens inverse des aiguilles d'une montre pour le replier.

Que faire si le moniteur ne s'affiche pas ?

Vérifiez d'abord les piles : remplacez les piles AAA si elles sont épuisées. Si l'écran reste vide, réinstallez les piles en respectant la polarité. Si le problème persiste, contactez le service après-vente Cecotec.

Quel est le poids maximum supporté par le rameur ?

Le poids maximum de l'utilisateur est de 110 kg.

Comment nettoyer et entretenir l'appareil ?

Nettoyez régulièrement avec un chiffon doux et un produit neutre. N'utilisez pas de solvants ni de produits corrosifs. Avant chaque utilisation, vérifiez que toutes les pièces sont bien fixées. Remplacez les pièces défectueuses sans délai.

Puis-je utiliser ce rameur si j'ai des problèmes de santé ?

Consultez votre médecin avant de commencer tout entraînement, surtout si vous avez des problèmes de tension, de pression artérielle ou de cholestérol. Arrêtez immédiatement en cas de douleur, oppression thoracique, vertiges ou nausées, et consultez un médecin.

Comment changer les piles du moniteur ?

Appuyez sur le bouton pour ouvrir le couvercle du moniteur, puis sur le bouton à l'arrière pour accéder au compartiment. Remplacez les piles usagées par deux piles AAA neuves en respectant la polarité. Notez que le changement de piles efface les données.

Que faire en cas de bruit excessif pendant l'utilisation ?

Vérifiez que toutes les pièces sont bien serrées. Si le bruit persiste, contactez le service après-vente Cecotec. Ne tentez pas de réparer vous-même les roulements, courroies ou pièces rotatives.

Où puis-je obtenir des pièces de rechange ?

Pour toute pièce défectueuse, contactez le service après-vente officiel de Cecotec. Ne remplacez les pièces que par des composants d'origine. Consultez votre distributeur pour plus d'informations.

MODE D'EMPLOI Drumfit Rower CompactROW CECOTEC

Manuel d'instructions

Manuel d'instructions

Οδηγίες χρήσης

Instructions de sécurité 12

1. Pièces et composants 65
2. Avant utilisation 65
3. Fonctionnement 66
4. Nettoyage et entretien 68
5. Informations concernant l'exercice 68
6. Résolution de problèmes 69
7. Recyclage des équipements électriques et électroniques 69
8. Copyright 70
9. Déclaration de conformité simplifiée de l'UE 70

FR • Le codage figurant dans ce manuel est générique et s'applique à toutes les variantes de code de l'appareil.

Veuillez lire les instructions suivantes avec attention avant d'utiliser l'appareil. Gardez bien ce manuel pour de futures références ou pour tout nouvel utilisateur.

Veuillez lire le manuel complètement avant de commencer à monter le produit. Le produit ne sera sûr que s'il est correctement assemblé et entretenu, et s'il est utilisé correctement. Il est de votre responsabilité de veiller à ce

que tous les utilisateurs soient informés des précautions mentionnées dans ce manuel.

• Cet appareil est conçu pour un usage domestique uniquement et ne doit pas être utilisé dans les bars, restaurants, fermes, hôtels, motels et bureaux.
• Avant de commencer une séance d'entraînement, vous devez consulter votre médecin si vous avez une condition physique ou de santé défavorables qui peuvent présenter des risques pour votre sécurité ou qui vous empêchent d'utiliser correctement votre machine. Les conseils de votre médecin sont essentiels si vous êtes en traitement médicamenteux pour la tension, la pression artérielle ou le cholestérol.
• Veuillez tenir en compte les indications de votre corps. Un entraînement incorrect ou excessif pourrait être nuisible pour votre santé. Arrêtez de réaliser de l'exercice si vous sentez un des symptômes suivants : douleur, oppression dans la poitrine, battements irréguliers, manque de souffle extrême, vertiges ou nausées. Si n'importe lequel de ces symptômes apparaît, vous devez consulter votre médecin avant de continuer votre entraînement.
• Il est recommandé de ne pas utiliser cet appareil en extérieur.
• Laissez au moins 0,6 m d'espace entre les zones d'accès à la machine pour les cas d'urgence. L'espace entre les zones d'accès peut être le même si vous avez plusieurs appareils à proximité. Assurez-vous toujours qu'aucun objet ne bloque l'entrée et la sortie de votre appareil.
• Gardez cet appareil hors de portée des enfants et des animaux. Ne laissez pas les enfants utiliser et/ou jouer avec l'appareil. Il a été exclusivement conçu pour les adultes.
• Cet appareil peut être utilisé par des personnes aux capacités physiques, mentales ou sensorielles réduites, ou sans expérience ni connaissances si elles sont surveillées.

et/ou ont reçu les informations nécessaires à l'utilisation correcte de l'appareil et qu'elles ont bien compris les risques qu'il implique. Empêchez les enfants de jouer avec le produit. Le nettoyage et l'entretien du produit ne peuvent pas être menés à terme par les enfants.

• Poids maximum de l'utilisateur : 110 kg
• Habillez-vous d'une manière adéquate lorsque vous utilisez l'appareil. Évitez d'utiliser des vêtements amples, qui risqueraient de se coincer dans l'appareil ou de rendre difficile vos mouvements.
• Utilisez l'appareil sur une surface solide et plate, avec une couverture protectrice pour les sols et les tapis.
• Utilisez l'appareil comme décrit dans le présent manuel d'instructions. Si vous trouvez une pièce défectueuse en assemblant ou en essayant l'appareil ou si vous entendez un bruit inhabituel pendant son utilisation, arrêtez de l'utiliser. Ne l'utilisez pas jusqu'à ce que le problème ait été résolu.
• Avertissement : remplacez immédiatement les composants défectueux et/ou mettez l'équipement hors service jusqu'à ce qu'il soit réparé.
• Avertissement : un entraînement incorrect ou excessif peut entraîner des dommages pour la santé.
• Avertissement : Si l'un des dispositifs de réglage est en saillie, il peut gêner les mouvements de l'utilisateur.
• Assurez-vous que les vis et les écrous soient bien serrés avant d'utiliser l'appareil.
• Dans le cas où l'appareil aurait besoin d'une réparation, consultez votre distributeur pour une meilleure information ou contactez le Service Après-Vente de Cecotec.
• Cet appareil n'est pas adapté aux usages thérapeutiques.
• Faites attention lorsque vous soulevez ou déplacez l'appareil, pour ne pas blesser votre dos.
• Le produit ne sera sûr que s'il est correctement assemblé et entretenu, et s'il est utilisé correctement.
• Veillez à ce que tous les utilisateurs soient informés des précautions mentionnées dans ce manuel.
• Avertissement : le niveau de sécurité de l'équipement ne peut être maintenu que s'il est régulièrement inspecté pour vérifier qu'il n'est pas endommagé ou usé.
• Accordez une attention particulière aux composants les plus sensibles à l'usure.

Instructions pour les piles

• Le moniteur fonctionne avec des piles AAA.
• Ne brûlez ni n'exposez la pile à des températures élevées, elle pourrait exploser.
• Les piles peuvent présenter des fuites dans des conditions extrêmes. Si la batterie goutte, ne touchez pas le liquide. Si le liquide entre en contact avec la peau, lavez-la immédiatement avec de l'eau et du savon. Si le liquide entre en contact avec les yeux, lavez-les immédiatement avec de l'eau propre en abondance pendant 10 minutes puis consultez votre médecin. Utilisez des gants pour manipuler la batterie et jetez-la immédiatement selon les normes locales.
• Évitez le contact entre les piles et les petits objets métalliques comme des trombones, pièces, clés, vis ou clous.
• Ne modifiez pas les piles de quelque manière que ce soit.
• Les piles doivent être retirées pour être éliminées en toute sécurité.
• Maintenez les piles hors de portée des enfants, car elles risquent d'être avalées.
• L'ingestion des piles peut provoquer des brûlures, la perforation des tissus mous et même la mort. L'ingestion

de la batterie peut causer de graves brûlures dans les deux heures suivant l'ingestion.

• En cas d'ingestion de la pile, consultez immédiatement un médecin.
• La pile doit être insérée en respectant la polarité.
• Les piles épuisées doivent être retirées du moniteur et éliminées en toute sécurité.
• Si le stepper doit être stocké pendant une longue période sans être utilisé, il est conseillé de retirer la pile du moniteur.
• Les bornes d'alimentation ne doivent pas être court-circuitées.

Les graphiques de ce manuel sont des représentations schématiques et peuvent ne pas correspondre exactement à ceux du produit.

Pièces

Img. 1

N° Description Spécifications Quantité
1 Partie avant		1
2 Partie arrière		1
3 Plaque de connexion		1
4 Enjoliveur		1
5 Molette		1
6 Poignée		2
7 Moniteur		1
8 Vis de l'enjoliveur		4
9 Boulon de pliage		1
10 Boulon de la plaque de connexion		3
11 Écrou du boulon de la plaque de connexion		3
12 Kit d'outils		1

2. Avant utilisation

- Cet appareil possède un emballage conçu pour le protéger pendant son transport. Sortez l'appareil de sa boîte et retirez tout le matériel qui compose l'emballage. Rangez la boîte d'origine et le reste des éléments provenant de l'emballage dans un endroit sûr pour éviter d'endommager l'appareil si vous devez le transporter à l'avenir. Si vous devez vous défaire de l'emballage d'origine, assurez-vous de recycler tous les éléments correctement.

- Assurez-vous que toutes les pièces et les composants sont inclus et en bon état. S'il manque une pièce, une partie, un accessoire ou que l'appareil ou ses accessoires ne sont pas en bon état, veuillez contacter le Service Après-Vente officiel de Cecotec.

Contenu de la boîte

- Rameur

• Kit d'outils
• 2 piles AAA
• Manuel d'instructions

Instructions d'installation

Utilisez les outils inclus dans le kit d'outils (12).

Étape 1. img. 2.

1. Ouvrez la boîte du produit et vérifiez que tous les éléments sont inclus.

Étape 2. img. 3

1. Placez les boulons de la plaque de connexion (10)
2. Placez la plaque de connexion (3)
3. Placez les écrous des boulons de la plaque de connexion (11)

Étape 3. img. 4

1. Placez l'enjoliveur (4)
2. Placez et serrez les vis de l'enjoliveur (8).

Étape 4. img. 5

1. Dépliez le pied arrière
2. Placez le boulon de pliage (9)
3. Placez et serrez la molette (5)

Étape 5. img. 6

1. Fixez les poignées (6) à l'avant du rameur.

Étape 6. img. 7

1. Installez le moniteur (7) sur la languette métallique.

Régler la résistance

Img. 8

La résistance est réglée en tournant et en ajustant la molette de réglage. En la tournant dans le sens des aiguilles d'une montre, la résistance augmente, tandis qu'en la tournant dans le sens inverse des aiguilles d'une montre, elle diminue. L'appareil dispose de 12 réglages.

Réglable de la hauteur

Img. 9

Cet appareil permet de régler la hauteur de la partie arrière. Pour ce faire, retirez la molette du pied arrière, sélectionnez la hauteur souhaitée et remettez la molette en place.

Pliage de la machine

Img. 10

• Desserrez la molette et retirez-la.
• Retirez le boulon et tournez le pied dans le sens inverse des aiguilles d'une montre.

Modes de l'écran

Img. 11

Nom Fonction
MODE Sélectionner le mode
CLEAR Mettre la valeur à 0 (effacer)

Fonctionnement

Le système se met en marche lorsqu'un bouton est enfoncé ou lorsque le capteur de vitesse détecte une vitesse. Le système s'éteint automatiquement lorsqu'il n'y a pas de signal d'entrée ou qu'aucun bouton n'est actionné pendant environ 4 minutes.

L'appareil peut être réinitialisé en remplaçant la pile ou en appuyant sur le bouton MODE pendant 3 secondes.

Fonction des boutons :

Pour choisir entre SCAN ou LOCK, si vous ne souhaitez pas le mode SCAN, appuyez sur le bouton MODE lorsque le pointeur est sur la fonction souhaitée, qui commencera à clignoter.

Appuyez sur le bouton MODE jusqu'à ce que le pointeur soit positionné sur TIME. Le temps total de l'entraînement s'affichera au début de l'entraînement.

Appuyez sur le bouton MODE jusqu'à ce que le pointeur soit positionné sur REPS/MIN. La vitesse actuelle s'affichera.

Appuyez sur le bouton MODE jusqu'à ce que le pointeur soit positionné sur COUNT. La distance de chaque entraînement s'affichera.

Appuyez sur le bouton MODE jusqu'à ce que le pointeur soit positionné sur CAL. Les calories brûlées seront affichées au début de l'entraînement. SCAN : Les modifications s'afficheront automatiquement toutes les 4 secondes.

Piles

• Ce moniteur fonctionne avec 2 piles AAA.
• Si l'écran du moniteur ne s'affiche pas correctement, réinstallez les piles.
• Lorsque vous changez de pile, tous les enregistrements seront supprimés.
• Changez la pile. Appuyez sur le bouton pour ouvrir le couvercle, puis appuyez sur le bouton situé à l'arrière pour ouvrir le compartiment des piles et les remplacer.

Entretien

1. Vérifiez régulièrement que la machine n'a pas de pièces détachées ou endommagées.
2. Avant chaque utilisation, vérifiez que tous les éléments de la machine sont bien fixés et remplacez les pièces défectueuses à temps.
3. Nettoyez régulièrement la machine à l'aide d'un chiffon doux et d'un produit neutre. N'utilisez pas de solvants ou de produits corrosifs.
4. Tout problème lié au roulement, à la courroie d'entraînement ou à l'usure des pièces rotatives ne doit pas être réparé par vous-même; contactez le Service d'Assistance Technique officiel de Cecotec.
5. Évitez d'exposer la machine à la lumière directe du soleil, en particulier le moniteur. Rangez la machine dans un endroit propre et sec, hors de portée des enfants.

Note : Si vous avez un problème avec votre rameur, arrêtez de l'utiliser jusqu'à ce que le problème ait été résolu.

5. Informations concernant l'exercice

Un bon entraînement doit comprendre les étapes suivantes :

- Échauffement : séance d'étirements et d'exercices de faible intensité pendant 5-10 minutes. Un échauffement correct augmente la température corporelle, le rythme cardiaque et la circulation, favorisant ainsi la préparation à l'exercice. Img. 12

• Entraînement : séance d'exercices d'une durée de 20 à 30 minutes. (Note : pendant les premières semaines d'exercice, ne maintenez pas votre fréquence cardiaque élevée pendant plus de 20 minutes). Img. 13
• Étirement : étirez-vous pendant 5-10 minutes. Cela augmente la flexibilité et aide à prévenir les lésions après l'exercice. Img. 12

Routine d'exercice

• Pour maintenir ou améliorer votre forme physique, réalisez trois entraînements par semaine et reposez-vous au moins un jour entre chaque session.
• Après plusieurs mois d'exercice, vous pouvez augmenter le nombre de séances hebdomadaires jusqu'à 5. Pour obtenir de meilleurs résultats, vous devez être constant lors de vos entraînements.

6. Résolution de problèmes

Problème Cause possible Possible solution
Résistance faible.	Mauvais réglage de la résistance.	Ajustez la résistance en fonction de votre niveau.
Niveau de bruit excessif. Pièces	lâches ou mal ajustées.	Vérifiez et serrez toutes les pièces détachées.
Le moniteur ne fonctionne pas.	Les piles du moniteur sont épuisées.	Remplacez les piles du moniteur.
Mouvement irrégulier. Siège ou	rail usés.	Lubrifiez ou remplacez les pièces usées.
	Pédales mal fixées ou usées.	Réglez ou remplacez les pédales si nécessaire.

7. Recyclage des équipements électriques et électroniques

Ce symbole indique que, conformément à la réglementation en vigueur, le produit et/ou la batterie doivent être éliminés séparément des déchets municipaux. Lorsque ce produit atteint la fin de sa vie utile, vous devez retirer les piles ou batteries et les apporter à un point de collecte désigné par les autorités locales. Pour obtenir des informations détaillées sur la manière la plus adéquate de vous défaire de vos appareils électriques et électroniques et/ou des batteries

correspondantes, vous devez contacter les autorités locales.

Le respect des directives susmentionnées contribuera à la protection de l'environnement.

Les droits de propriété intellectuelle des textes de ce manuel appartiennent à CECOTEC INNOVACIONES, S. L. Tous droits réservés. Le contenu de cette publication ne peut être, en totalité ou en partie, reproduit, stocké dans un système de récupération de données, transmis ou distribué par quelque moyen que ce soit (électronique, mécanique, photocopie, enregistrement ou similaire) sans l'autorisation préalable de CECOTEC INNOVACIONES, S. L.

9. Déclaration de conformité simplifiée de l'UE

Par la présente, Cecotec Innovaciones déclare que ce produit est conforme aux exigences essentielles et aux autres dispositions pertinentes de la réglementation applicable dans l'Union européenne. Ce produit a été conçu, fabriqué et testé pour répondre aux normes de sécurité et de qualité requises.

Le texte intégral de la déclaration de conformité de l'UE peut être consulté sur le site web suivant : https://www.storececotec.fr/fr/information/declaration-of-conformity

Utilisez les outils que s'incluent dans le Kit d'outils (12)