Drumfit Rower CompactROW - Rudergerät CECOTEC - Kostenlose Bedienungsanleitung

BEDIENUNGSANLEITUNG Drumfit Rower CompactROW CECOTEC

Sicherheitshinweise 16

1. Teile und Komponenten 71

2. Vor dem Gebrauch 71

3. Bedienung 72

4. Reinigung und Wartung 74

5. Fitnessinformation 75

6. Problembehebung 75

7. Recycling von Elektro- und Elektronikgeräten 76

8. Copyright 76

9. Vereinfachte EU-Konformitätserklärung 76

INDICE

DE • Die Codierung in dieser Bedienungsanleitung ist allgemein und gilt für alle Codevarianten des Geräts.

Lesen Sie die folgenden Hinweise aufmerksam durch, bevor Sie das Produkt verwenden. Bewahren Sie diese Bedienungsanleitung zum Nachschlagen oder für neue Benutzer auf.

• Lesen Sie die Bedienungsanleitung vollständig durch, bevor Sie das Gerät zusammenbauen. Das Gerät ist nur dann sicher, wenn es ordnungsgemäß montiert, gepflegt und verwendet wird. Es liegt in Ihrer Verantwortung, sicherzustellen, dass alle Benutzer über die in dieser Bedienungsanleitung erwähnten Vorsichtsmaßnahmen informiert sind.
• Dieses Gerät ist ausschließlich für den Hausgebrauch konzipiert und ist nicht für die Verwendung in Bars, Restaurants, Bauernhöfen, Hotels, Motels oder Büros bestimmt.
• Bevor Sie mit Ihr Training beginnen, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren, wenn Sie gesundheitliche oder körperliche Beeinträchtigungen haben, die Ihre Sicherheit gefährden oder es Ihnen erschweren könnten, Ihres Gerät richtig zu benutzen. Die Ratschläge Ihres Arztes sind unerlässlich,

wenn Sie Medikamente gegen Blutdruck oder Cholesterin einnehmen.

• Berücksichtigen Sie die Warnungen Ihres Körpers. Falsche oder übermäßige Bewegung könnten Ihrer Gesundheit schaden. Beenden Sie das Training, wenn Sie eines der folgenden Symptome verspüren: Schmerzen, Engegefühl in der Brust, unregelmäßiger Herzschlag, extreme Kurzatmigkeit, Schwindel oder Übelkeit. Wenn bei Ihnen eines dieser Symptome auftritt, sollten Sie Ihren Hausarzt kontaktieren, bevor Sie Ihr Training fortsetzen.
• Es wird nicht für den Außeneinsatz empfohlen
• In den Zugangsbereichen des Geräts ist ein Freiraum von mindestens 0, 6 m für Notfälle vorzusehen. Wenn Sie mehrere Heimtrainer in der Nähe haben, können Sie die Zugangsbereiche gemeinsam nutzen. Achten Sie immer darauf, dass keine Gegenstände den Ein- und Ausstieg des Geräts behindern.
• Halten Sie Kinder und Haustiere von dem Gerät fern. Erlauben Sie Kindern nicht, das Gerät zu benutzen und/oder damit zu spielen. Es ist nur für Erwachsene Personen vorgesehen.
• Dieses Gerät kann von Personen mit eingeschränkten körperlichen, sensorischen oder geistigen Fähigkeiten oder mangelnder Erfahrung und Kenntnis benutzt werden, wenn sie beaufsichtigt oder bezüglich des sicheren Gebrauchs des Geräts unterwiesen wurden und die damit verbundenen Gefahren verstehen. Kinder dürfen nicht mit dem Gerät spielen. Die Reinigung und Wartung durch den Benutzer darf nicht von unbeaufsichtigten Kindern durchgeführt werden.
• Maximales Nutzergewicht: 110 Kg

• Tragen Sie angemessene Kleidung, wenn Sie das Gerät benutzen. Vermeiden Sie weite Kleidung, die auf dem Gerät stecken bleiben oder die Bewegung erschweren könnte.

• Verwenden Sie die Plattform auf einer festen, ebenen Oberfläche mit einem schützenden Bodenbelag oder Teppich.

• Benutzen Sie das Gerät wie in der Gebrauchsanweisung beschrieben. Wenn Sie bei der Verwendung des Geräts defekte Teile finden oder während der Benutzung ungewöhnliche Geräusche abgibt, hören Sie auf, es zu benutzen. Verwenden Sie es nicht, bis das Problem gelöst ist.
• Warnung: Tauschen Sie defekte Komponenten sofort aus und/oder setzen Sie das Gerät bis zur Reparatur außer Betrieb.
• Achtung: Falsches oder übermäßiges Training kann zu Gesundheitsschäden führen.
• Warnung: Wenn eine der Einstellvorrichtungen hervorsteht, kann sie die Bewegungsfreiheit des Benutzers beeinträchtigen.
• Stellen Sie sicher, dass die Schrauben und Muttern fest angezogen sind, bevor Sie das Gerät benutzen.
• Im Falle eines Schadens wenden Sie sich bitte an den offiziellen technischen Kundendienst von Cecotec für Informationen, Reparaturen oder Rücksendungen.
• Dieses Gerät darf nicht für therapeutische Anwendungen verwendet werden.
• Seien Sie beim Anheben oder Bewegen des Geräts vorsichtig, um Ihren Rücken nicht zu verletzen.
• Das Produkt ist nur sicher, wenn es ordnungsgemäß zusammengebaut wurde, regelmäßig gepflegt wird und es ordnungsgemäß verwendet wird.
• Es liegt in Ihrer Verantwortung, sicherzustellen, dass alle Benutzer über die in dieser Bedienungsanleitung erwähnten Vorsichtsmaßnahmen informiert sind.
• Warnung: Das Sicherheitsniveau des Geräts kann nur

aufrechterhalten werden, wenn es regelmäßig auf Schäden und Verschleiß überprüft wird.

- Achten Sie besonders auf die verschleißanfälligen Teile.

Hinweise zu Batterien

• Der Zähler dieses Produkts benötigt AAA-Batterien.
• Verbrennen Sie die Batterie nicht und setzen Sie sie keinen hohen Temperaturen aus, da sie sonst explodieren könnte.
• Unter extremen Bedingungen können die Batterien auslaufen. Falls die Batterie tropft, berühren Sie nicht die Flüssigkeit. Wenn die Flüssigkeit mit der Haut in Berührung kommt, waschen Sie sich sofort mit Wasser und Seife. Falls die Flüssigkeit in Kontakt mit den Augen kommt, waschen Sie sich die Augen während mindestens 10 Minuten und suchen Sie sich ärztliche Hilfe auf. Tragen Sie beim Umgang mit der Batterie Handschuhe und entsorgen Sie die Batterie unverzüglich gemäß den örtlichen Vorschriften.
• Vermeiden Sie den Kontakt zwischen Batterien/Akkus und kleinen Metallgegenständen wie Büroklammern, Münzen, Schlüsseln, Nägeln oder Schrauben.
• Die Akkus dürfen in keiner Weise verändert werden.
• Die Batterien müssen zur sicheren Entsorgung entfernt werden.
• Bewahren Sie Batterien, die verschluckt werden können, außerhalb der Reichweite von Kindern auf.
• Das Verschlucken von Batterien kann zu Verbrennungen, Perforation von Weichteilen und zum Tod führen. Schwere Verbrennungen können innerhalb von zwei Stunden nach Verschlucken auftreten.
• Wenn die Batterie verschluckt wird, suchen Sie sofort einen Arzt auf.

• Die Batterie muss entsprechend der richtigen Polarität eingesetzt werden.

• Der entladene Akku muss aus dem Überwachungsgerät entfernt und sicher entsorgt werden.

• Soll der Stepper über einen längeren Zeitraum unbenutzt gelagert werden, sollte die Batterie aus dem Monitor entfernt werden.
• Die Versorgungsklemmen dürfen nicht kurzgeschlossen werden.

Die Grafiken in dieser Bedienungsanleitung sind schematische Darstellungen und entsprechen möglicherweise nicht genau dem Produkt.

Teile

Abb. 1

Zahl Beschreibung Spezifikationen Menge
1 Vorderer Hauptrahmen		1
2 Hinterer Hauptrahmen		1
3 Verbindungsplatte		1
4 Verkleidung		1
5 Drehknopf		1
6 Griffe		2
7 Monitor		1
8 Verkleidungsschrauben		4
9 Klappbolzen		1
10 Bolzen für Verbindungsplatte		3
11 Mutter für den Bolzen der Verbindungsplatte		3
12 Werkzeug-Kit		1

2. VOR DEM GEBRAUCH

- Dieses Gerät ist so verpackt, dass es während des Transports geschützt bleibt. Nehmen Sie das Gerät aus der Verpackung und entfernen Sie das gesamte Verpackungsmaterial. Bewahren Sie die Verpackung an einem sicheren Ort auf, damit das Gerät nicht beschädigt wird, wenn Sie es später transportieren müssen. Wenn Sie die Originalverpackung entsorgen möchten, stellen Sie sicher, dass alle Verpackungsmaterialien entsprechend recycelt werden.

- Vergewissern Sie sich, dass alle Teile und Komponenten enthalten und in gutem Zustand sind. Wenn die Lieferung fehlt oder nicht in gutem Zustand ist, kontaktieren Sie den technischen Kundendienst von Cecotec.

DEUTSCH

Verpackungsinhalt

• Rudergerät
• Werkzeug-Kit
• 2 AAA-Batterien
• Diese Bedienungsanleitung

3. BEDIENUNG

Anweisungen zum Einbau

Verwenden Sie die Werkzeuge, die im Werkzeug-Kit (12) enthalten sind.

SCHRITT 1. Abb.2

1. Öffnen Sie die Produktverpackung und überprüfen Sie, ob alles enthalten ist.

SCHRITT 2. Abb. 3

1. Montieren Sie die Bolzen der Verbindungsplatte (10)
2. Montieren Sie die Verbindungsplatte (3)
3. Montieren Sie die Mutter für den Bolzen der Verbindungsplatte (11)

SCHRITT 3. Abb. 4

1. Montieren Sie die Verkleidung (4)
2. Montieren Sie die Verkleidungsschrauben (8)

SCHRITT 4. Abb. 5

1. Klappen Sie den hinteren Standfuß aus
2. Montieren Sie den Klappbolzen (9)
3. Montieren Sie den Drehknopf (5)

SCHRITT 5. Abb. 6

1. Befestigen Sie die Griffe (6) an der Vorderseite des Rudergeräts

SCHRITT 6. Abb. 7

1. Montieren Sie den Monitor (7) auf dem Metallansatz

Widerstandseinstellung

Abb. 8

Die Einstellung des Widerstands erfolgt durch Drehen des Einstellrads, das sich am Kolben befindet. Eine Drehung im Uhrzeigersinn erhöht den Widerstand, während eine Drehung gegen den Uhrzeigersinn ihn verringert. Die Maschine hat 12 Einstellpositionen.

Höhenverstellung

Abb.9

Bei diesem Produkt kann die Höhe des hinteren Teils eingestellt werden. Dazu ziehen Sie den Drehknopf aus dem hinteren Standfuß, wählen die gewünschte Höhe und setzen den Knopf anschließend wieder vollständig ein, um die Position zu sichern.

Zusammenfalten des Geräts

Abb. 10

• Lösen Sie den Drehknopf und nehmen Sie ihn ab.
• Entfernen Sie den Klappbolzen und drehen Sie den Standfuß anschließend gegen den Uhrzeigersinn.

Display-Modi

Abb. 11

Name Funktion
MODE Moduswahltaste
CLEAR Wert auf 0 setzen (löschen)

Bedienung

Das System schaltet sich ein, wenn eine beliebige Taste gedrückt wird oder wenn es einen Eingang vom Geschwindigkeitssensor erkennt. Das System schaltet sich automatisch ab, wenn die Geschwindigkeit kein Eingangssignal hat oder ca. 4 Minuten lang keine Taste gedrückt wird.

Das Gerät kann durch Auswechseln der Batterie oder durch Drücken der MODE-Taste für 3 Sekunden zurückgesetzt werden.

Funktion der Symbole:

MODE (MODUS):

Wahl zwischen SCAN und LOCK: Um den Scan-Modus zu verlassen und eine Funktion festzulegen (LOCK), drücken Sie die MODE-Taste, sobald der Zeiger auf die gewünschte Funktion zeigt. Die Anzeige dieser Funktion beginnt daraufhin zu blinken.

TIME (ZEIT):

Drücken Sie die MODE-Taste so lange, bis der Zeiger auf ZEIT stehen bleibt. Die Gesamtarbeitszeit wird zu Beginn der Trainingsübung angezeigt.

DEUTSCH

REPS/MIN (SCHLÄGE/MIN):

Drücken Sie die MODE-Taste, bis der Zeiger auf die Anzeige SCHLÄGE/MIN springt. Die aktuelle Geschwindigkeit wird angezeigt.

COUNT:

Drücken Sie die Taste MODE, bis der Zeiger auf COUNT springt. Die Distanz der einzelnen Trainingseinheiten wird angezeigt.

CAL (KALORIEN):

Drücken Sie die Taste MODE, bis der Zeiger auf KALORIEN einrastet. Die verbrannten Kalorien werden zu Beginn der Trainingsübung angezeigt. SCAN: Die Änderungen werden automatisch alle 4 Sekunden angezeigt.

Batterien

• Dieses Display benötigt 2 AAA-Batterien.
• Wenn der Bildschirm nicht korrekt angezeigt wird, setzen Sie die Batterie erneut ein, um optimale Ergebnisse zu erzielen.
• Beim Batteriewechsel werden alle Aufzeichnungen gelöscht.
• Ersetzen Sie die Batterie. Drücken Sie zuerst den Knopf an der Unterseite des LED-Gehäuses, um den Deckel zu öffnen. Drücken Sie danach den Knopf an der Rückseite, um das Batteriefach freizulegen, und setzen Sie eine neue Batterie ein.

4. REINIGUNG UND WARTUNG

Wartung

1. Überprüfen Sie das Produkt regelmäßig auf lose oder beschädigte Teile.
2. Prüfen Sie vor jedem Einsatz, ob alle Maschinenteile sicher befestigt sind und tauschen Sie defekte Teile rechtzeitig aus.
3. Reinigen Sie das Gerät regelmäßig mit einem weichen Tuch und einem neutralen Reinigungsmittel, und verwenden Sie keine Lösungsmittel oder ätzenden Reinigungsmittel.
4. Probleme mit den Lagern, dem Antriebsriemen oder dem Verschleiß der rotierenden Teile dürfen nicht selbst repariert werden; wenden Sie sich an das Cecotec Service Center.
5. Vermeiden Sie es, das Gerät, insbesondere das Messgerät, direktem Sonnenlicht auszusetzen. Bewahren Sie das Gerät an einem sauberen, trockenen und für Kinder unzugänglichen Ort auf.

Hinweis: Wenn Sie ein Problem mit dem Gerät haben, benutzen Sie es nicht mehr, bis das Problem gelöst ist.

5. FITNESSINFORMATION

Eine angemessene Schulung sollte die folgenden Schritte umfassen:

• Aufwärmen: besteht aus einer 5 bis 10 Minuten dauernden Dehnungs- und Übungseinheit mit geringer Intensität. Ein richtiges Aufwärmen sorgt für einen Anstieg der Körpertemperatur, der Herzfrequenz und des Kreislaufs, was die Vorbereitung auf das Training erleichtert. Abb. 12
• Training: Es handelt sich um eine Übungseinheit von 20 bis 30 Minuten Dauer. (Hinweis: Halten Sie in den ersten Wochen des Trainings Ihre Herzfrequenz nicht länger als 20 Minuten hoch). Abb. 13
• Dehnung: 5 bis 10 Minuten dehnen. Dies erhöht Ihre Flexibilität und hilft, möglichen Verletzungen nach dem Training vorzubeugen. Abb. 12

Training

• Um Ihre Fitness zu erhalten oder zu verbessern, führen Sie drei Trainingseinheiten pro Woche durch, wobei zwischen den einzelnen Trainingseinheiten mindestens ein Ruhetag liegen muss.
• Nach einigen Monaten der Übung können Sie die Anzahl der wöchentlichen Sitzungen auf fünf erhöhen. Um beste Ergebnisse zu erzielen, sollten Sie beim Training konsequent sein.

6. PROBLEMBEHEBUNG

Problem Mögliche Ursache Mögliche Lösung
Niedriger Widerstand	FalscheWiderstandseinstellung	Passen Sie den Widerstand an Ihr Niveau an
Übermäßiger Lärm	Lose oder schlecht sitzende Teile	Überprüfen und Festziehen aller losen Teile
Der Monitor funktioniert nicht Leere Batterien im Monitor		Auswechseln der Batterien im Monitor
Unregelmäßige Bewegung Sitz- oder Schienenverschleiß		Schmieren oder Auswechseln verschlissener Teile
	Lose oder abgenutzte Pedale	Stellen Sie die Pedale nach Bedarf ein oder ersetzen Sie sie.

DEUTSCH

7. RECYCLING VON ELEKTRO- UND ELEKTRONIKGERÄTEN

Dieses Symbol weist darauf hin, dass das Produkt und/oder die Batterie / der Akku gemäß den geltenden Vorschriften getrennt vom Hausmüll entsorgt werden muss. Wenn dieses Produkt das Ende seiner Nutzungsdauer erreicht hat, sollten Sie die Batterien/Akkus entfernen und es zu einer von den örtlichen Behörden bestimmten Sammelstelle bringen.

Die Verbraucher müssen sich mit Ihren örtlichen Behörden oder Einzelhändlern

in Verbindung setzen, um Informationen über die ordnungsgemäße Entsorgung ihrer Altgeräte und / oder ihre Akkus zu erhalten.

Die Einhaltung der oben genannten Leitlinien trägt zum Schutz der Umwelt bei.

8. COPYRIGHT

Die geistigen Eigentumsrechte an den Texten in dieser Bedienungsleitung liegen bei CECOTEC INNOVACIONES, S.L. Alle Rechte vorbehalten. Der Inhalt dieser Veröffentlichung darf ohne die vorherige schriftliche Genehmigung von CECOTEC INNOVACIONES, S.L. weder ganz noch teilweise vervielfältigt, in einem Abrufsystem gespeichert, übertragen oder in irgendeiner Form (elektronisch, mechanisch, durch Fotokopieren, Aufzeichnen oder auf ähnliche Weise) verbreitet werden.

9. VEREINFACHTE EU-KONFORMITÄTSERKLÄRUNG

Cecotec Innovaciones erklärt hiermit, dass dieses Produkt mit den grundlegenden Anforderungen und anderen relevanten Bestimmungen der in der Europäischen Union geltenden Vorschriften übereinstimmt. Dieses Produkt wurde unter Einhaltung der erforderlichen Sicherheitsund Qualitätsstandards entwickelt, hergestellt und geprüft. Der vollständige Text der EU-Konformitätserklärung ist auf folgender Website zu finden: https://storececotec.de/de/information/declaration-of-conformity

1. PARTI E COMPONENTI

NOTA:

7. RECYCLING VAN ELEKTRISCHE EN ELEKTRONISCHE APPARATUUR