Drumfit Rower CompactROW - Roeimachine CECOTEC - Gratis gebruiksaanwijzing en handleiding

GEBRUIKSAANWIJZING Drumfit Rower CompactROW CECOTEC

Instructiehandleiding

Instrukcja obstugi

Návod k použití

Kullanma kılavuzu

Veiligheidsinstructies 27

1. Onderdelen en componenten 89
2. Voor gebruik 89
3. Bediening 90
4. Schoonmaak en onderhoud 92
5. Informatie over de training 92
6. Probleemoplossing 93
7. Recycling van elektrische en elektronische apparatuur 93
8. Copyright 94
9. Vereenvoudigde EU-conformiteitsverklaring 94

SPIS TREŚCI

NL • De codering in deze handleiding is algemeen en geldt voor alle codevarianten van het apparaat.

Lees de volgende instructies aandachtig voordat u het product gebruikt. Bewaar deze handleiding voor toekomstig(e) gebruik of gebruikers.

• Lees de hele handleiding voordat u het apparaat in elkaar zet. Het product is alleen veilig als het op de juiste manier wordt gemonteerd, onderhouden en gebruikt. Het is uw verantwoordelijkheid ervoor te zorgen dat alle gebruikers op de hoogte zijn van de voorzorgsmaatregelen die in deze handleiding worden genoemd.
• Dit apparaat is uitsluitend bestemd voor huishoudelijk gebruik en is niet bestemd voor gebruik in bars, restaurants, boerderijen, hotels, motels en kantoren.
• Voordat u met een training begint, is het raadzaam uw arts te raadplegen als u een ongunstige gezondheidstoestand of lichamelijke gesteldheid hebt die een veiligheidsrisico kan vormen of het moeilijk kan maken de hometrainer op de juiste manier te gebruiken. Als u medicijnen neemt tegen bloeddruk, hoge bloeddruk of cholesterol, is het advies van uw arts essentieel.
• Houd rekening met de aanwijzingen van uw lichaam. Onjuiste of overmatige lichaamsbeweging kan uw

gezondheid schaden. Stop met trainen als u een van de volgende symptomen voelt: pijn, benauwdheid, pijn op de borst, onregelmatige hartslag, extreme kortademigheid, duizeligheid of misselijkheid. Als u een van deze symptomen ervaart, moet u contact opnemen met uw huisarts voordat u verder gaat met het trainingsprogramma.

• Niet aanbevolen voor gebruik buitenshuis
• Laat ten minste 0,6 m ruimte vrij in de toegangsruimten tot de machine voor noodgevallen. U kunt toegangsruimten delen als u meer apparaten in de buurt hebt. Zorg er altijd voor dat er geen voorwerpen zijn die de in- en uitgang van uw machine belemmeren.
• Houd kinderen en huisdieren uit de buurt van het apparaat. Sta niet toe dat kinderen het apparaat gebruiken en/of ermee spelen. Het is alleen bedoeld voor volwassenen.
• Dit apparaat kan worden gebruikt door personen met beperkte fysieke, zintuiglijke of mentale capaciteiten of met een gebrek aan ervaring en kennis, als zij onder toezicht staan of instructies hebben gekregen over het veilige gebruik van het apparaat en de gevaren begrijpen. Kinderen mogen niet met het apparaat spelen. Reiniging en onderhoud door de gebruiker mogen niet zonder toezicht door kinderen worden uitgevoerd.
• Maximaal gebruikersgewicht: 110 kg
• Draag gepaste kleding tijdens het gebruik van het apparaat. Draag geen wijde kleding, want die kan in het apparaat blijven haken of het bewegen bemoeilijken.
• Gebruik het platform op een stevige, vlakke ondergrond met een beschermende vloerbedekking of tapijt.
• Gebruik het apparaat zoals beschreven in de gebruiksaanwijzing. Als u tijdens gebruiken of het testen van het apparaat defecte onderdelen aantreft, of als het apparaat tijdens het gebruik een ongewoon geluid maakt,

stop dan met het gebruik ervan. Gebruik het niet totdat het probleem is opgelost.

• Waarschuwing: Vervang defecte onderdelen onmiddellijk en/of stel de apparatuur buiten gebruik tot deze gerepareerd is.
• Waarschuwing: onjuiste of overmatige training kan leiden tot gezondheidsletsel.
• Waarschuwing: Als een van de verstelinrichtingen uitsteekt, kan dit de beweging van de gebruiker belemmeren.
• Zorg ervoor dat de bouten en moeren vastzitten voordat u de apparatuur gebruikt.
• Als het apparaat een reparatie nodig heeft, raadpleeg dan uw distributeur voor meer informatie of neem contact op met de klantenservice van Cecotec.
• Deze apparatuur is niet geschikt voor therapeutische doeleinden.
• Wees voorzichtig als u het product optilt of verplaatst, zodat u uw rug niet bezeert.
• Het product is alleen veilig als het op de juiste wijze wordt gemonteerd, onderhouden en gebruikt.
• Het is uw verantwoordelijkheid ervoor te zorgen dat alle gebruikers op de hoogte zijn van de voorzorgsmaatregelen die in deze handleiding worden genoemd.
• Waarschuwing: Het veiligheidsniveau van de apparatuur kan alleen worden gehandhaafd als deze regelmatig wordt geïnspecteerd op schade en slijtage.
• Besteed vooral aandacht aan de onderdelen die het meest aan slijtage onderhevig zijn.

Instructies over de batterijen

• De teller van dit product werkt op AAA-batterijen.

• Verbrand de batterij niet en stel deze niet bloot aan hoge temperaturen, want dan kan deze exploderen.

• Batterijen kunnen lekken onder extreme omstandigheden. Raak niet de vloeistof aan als de batterij lekt. Indien de vloeistof van een batterij in contact komt met uw huid, spoel dan uw huid onmiddellijk met water en zeep. Als de vloeistof in contact komt met uw ogen, spoel dan onmiddellijk uw ogen grondig met schoon water voor minstens 10 minuten en zoek medische hulp. Gebruik handschoenen om de batterij vast te pakken en gooi ze onmiddellijk weg overeenkomstig de lokale wetgeving.

• Vermijd dat de accu of batterijen in contact komt met kleine metalen objecten zoals paperclips, munten, sleutels, spijkers of schroeven.
• Knoei niet met batterijen of accu's op welke manier dan ook.
• De batterijen moeten worden verwijderd voor een veilige verwijdering.
• Houd batterijen en accu's die kunnen worden ingeslikt buiten het bereik van kinderen.
• Het inslikken van de batterij kan brandwonden, perforatie van weke delen en de dood tot gevolg hebben. Ernstige brandwonden kunnen zich binnen twee uur na inname voordoen.
• Als de batterij wordt ingeslikt, moet onmiddellijk medische hulp worden ingeroepen.
• De batterij moet volgens de juiste polariteit worden geplaatst.
• De lege batterij moet uit de monitor worden verwijderd en op een veilige manier worden afgevoerd.
• Als de stepper voor langere tijd niet wordt gebruikt, moet de batterij uit de monitor worden verwijderd.
• De voedingsklemmen mogen niet worden kortgesloten.

INSTRUKCJA BEZPIECZEŃSTWA

De figuren in deze handleiding zijn schematische voorstellingen en komen mogelijk niet exact overeen met het product.

Onderdelen

Afb. 1

Nummer Beschrijving Specificaties Hoeveelheid
1 Voorste deel van het hoofdgedeelte		1
2 Achterkant hoofdgedeelte		1
3 Aansluitplaat		1
4 Afdekframe		1
5 Knop		1
6 Handgreep		2
7 Monitor		1
8 Trimschroeven		4
9 Vouwgrendel		1
10 Verbindingsplaat bout		3
10 Moer bout aansluitplaat		3
11 Toolkit		1

2. VOOR GEBRUIK

• Dit apparaat heeft een verpakking die ontworpen is om het tijdens het transport te beschermen. Haal het apparaat uit de doos en verwijder al het verpakkingsmateriaal. U kunt de originele doos en andere verpakking op een veilige plaats bewaren om beschadiging van het apparaat te voorkomen als u het in de toekomst moet vervoeren. Als u de verpakking toch weggooit, zorg er dan voor een correcte recyclage.
• Controleer of alle onderdelen en componenten aanwezig en in goede staat zijn. Als een van deze ontbreekt of niet in goede staat is, neem dan onmiddellijk contact op met de Technische Dienst van Cecotec.

NEDERLANDS

Inhoud van de doos

• Roeimachine
• Toolkit
• 2 AAA-batterijen
• Handleiding

3. BEDIENING

Installatie instructies

Gebruik de hulpmiddelen in de Toolkit (12)

STAP 1. Fig 2

1. Open de productdoos en controleer of alles is meegeleverd.

STAP 2. Fig. 3

1. Bevestig verbindingsplaat bouten (10)
2. Monteer de aansluitplaat (3)
3. Monteer de moeren van de bouten van de verbindingsplaat (11)

STAP 3. Fig. 4

1. De sierlijsten aanbrengen (4)
2. Monteer de trimschroeven (8)

STAP 4. Fig. 5

1. Vouw de achterpoot uit
2. Klapbout (9) monteren
3. Plaats de knop (5)

STAP 5. Fig. 6

1. Bevestig de handvatten (6) aan de voorkant van de roeispaan.

STAP 6. Fig. 7

1. Installeer de monitor (7) op de metalen nok.

Regeling van de weerstand

Fig. 8

De weerstand wordt aangepast door het stelwieltje op de zuiger te draaien en bij te stellen. Rechtsom draaien verhoogt de weerstand, linksom draaien verlaagt deze. De machine heeft 12 verstelposities.

Hoogteverstelling

Fig. 9

Met dit product kan de hoogte van het achterste deel worden aangepast. Verwijder hiervoor de knop van de achterpoot, selecteer de gewenste hoogte en plaats de knop terug.

Opvouwen van de machine

Fig. 10

• Draai de knop los en verwijder hem.
• Verwijder de Klapbout en draai de poot linksom.

Modus van het scherm

Fig. 10

Naam Functie
MODE Modusselectie knop
CLEAR Waarde op 0	zetten (wissen)

Bediening

Het systeem wordt ingeschakeld wanneer er op een willekeurige toets wordt gedrukt of wanneer het een signaal van de snelheidssensor detecteert. Het systeem schakelt automatisch uit als de snelheid geen ingangssignaal heeft of als er ongeveer 4 minuten lang geen toets wordt ingedrukt.

Het apparaat kan gereset worden door de batterij te vervangen of door 3 seconden op de MODE toets te drukken.

Functie van de knoppen:

MODE:

Om te kiezen tussen SCAN of LOCK als u de scanmodus niet wilt gebruiken, drukt u op de MODE-toets wanneer de aanwijzer op de gewenste functie staat.

TIME:

Druk op de MODE toets totdat de aanwijzer op TIME staat. De totale werktijd moet aan het begin van de oefening worden weergegeven.

REPS/MIN:

Druk op de MODE toets totdat de cursor naar REPS/MIN gaat. De huidige snelheid wordt weergegeven.

NEDERLANDS

COUNT:

Druk op de MODE toets totdat de cursor naar COUNT gaat. De afstand van elke training wordt weergegeven.

CAL:

Druk op de MODE toets totdat de aanwijzer op CALORIES staat. Verbrande calorieën worden aan het begin van de oefening weergegeven. SCANNEN: Wijzigingen worden automatisch om de 4 seconden weergegeven.

Batterijen

• Dit display werkt op 2 AAA-batterijen.
• Als het monitorscherm niet correct wordt weergegeven, plaatst u de batterijen opnieuw voor de beste resultaten.
• Als de batterijen worden vervangen, worden alle records verwijderd.
• Vervang de batterijen. Druk op de knop aan de onderkant van de LED box om het deksel te openen, druk vervolgens op de knop aan de achterkant om de batterijhouder te openen en vervang de batterijen.

4. SCHOONMAAK EN ONDERHOUD

Onderhoud

1. Controleer het product regelmatig op losse of beschadigde onderdelen.
2. Controleer voor elk gebruik of alle onderdelen van de machine goed vastzitten en vervang defecte onderdelen tijdig.
3. Maak het apparaat regelmatig schoon met een zachte doek en een neutraal schoonmaakmiddel en gebruik geen oplosmiddelen of bijtende schoonmaakmiddelen.
4. Problemen met de lagers, de aandrijfriem of slijtage van de draaiende onderdelen mogen niet zelf worden gerepareerd; neem contact op met de Technische Dienst van Cecotec.
5. Stel het apparaat niet bloot aan direct zonlicht, vooral de meter niet. Bewaar het apparaat op een schone, droge plaats buiten het bereik van kinderen.

Opmerking: Als u een probleem hebt met de roeimachine, gebruik hem dan niet meer totdat het probleem is opgelost.

5. INFORMATIE OVER DE TRAINING

Een goede training moet bestaan uit de volgende stappen:

- Warming-up: bestaat uit een stretch- en trainingssessie van 5 tot 10 minuten met een lage intensiteit. Een goede opwarming zorgt voor een verhoging van de lichaamstemperatuur, de hartslag en de bloedsomloop, wat helpt bij de voorbereiding op de training. Fig. 11

NEDERLANDS

• Training: Dit is een 20-30 minuten durende trainingssessie. (Let op: houd uw hartslag tijdens de eerste paar weken van de training niet langer dan 20 minuten hoog). Fig. 13
• Afkoeling: 5 tot 10 minuten rekken. Dit verhoogt uw flexibiliteit en helpt mogelijke blessures na het sporten te voorkomen. Fig. 11

Sport routine

• Om uw conditie op peil te houden of te verbeteren, voert u drie trainsessies per week uit, met minstens één dag rust tussen elke trainsessie.
• Na enkele maanden van trainen kunt u het aantal wekelijkse sessies verhogen tot vijf. Voor de beste resultaten moet u consequent zijn bij het sporten.

Probleem Mogelijke oorzaak M	Mogelijke oplossing
Lage weerstand	Verkeerde weerstandsinstelling	Pas de weerstand aan uw niveau aan
Overmatig lawaai	Losse of slecht passende onderdelen	Alle losse onderdelen controleren en vastdraaien
Monitor werkt niet Lege batterijen in de monitor		De batterijen in de monitor vervangen
Onregelmatige beweging	Slijtage aan de zitting of geleider	Versleten onderdelen smeren of vervangen
	Loszittende of versleten pedalen	Stel de pedalen bij of vervang ze indien nodig.

Dit symbool geeft aan dat, volgens de geldende voorschriften, het product en/of de batterij gescheiden van het huisvuil moeten worden afgevoerd. Wanneer dit product het einde van zijn levensduur bereikt, dient u de batterijen/accumulatoren te verwijderen en het naar een door de plaatselijke autoriteiten aangewezen inzamelpunt te brengen.

Voor gedetailleerde informatie over hoe elektrische en elektronische apparatuur en/of batterijen op de juiste manier kunnen worden weggegooid, moeten consumenten contact opnemen met hun plaatselijke autoriteiten.

Naleving van de bovenstaande richtlijnen helpt het milieu te beschermen.

NEDERLANDS

8. COPYRIGHT

De intellectuele eigendomsrechten op de teksten in deze handleiding behoren toe aan CECOTEC INNOVACIONES, S.L. Alle rechten voorbehouden. De inhoud van deze publicatie mag niet, geheel of gedeeltelijk, worden verveelvoudigd, opgeslagen in een geautomatiseerd gegevensbestand, doorgegeven of verspreid op welke wijze dan ook (elektronisch, mechanisch, door fotokopieën, opnamen en dergelijke) zonder voorafgaande toestemming van CECOTEC INNOVACIONES, S.L.

9. VEREENVOUDIGDE EU-CONFORMITEITSVERKLARING

Cecotec Innovaciones verklaart hierbij dat dit product voldoet aan de essentiële eisen en andere relevante bepalingen van de regelgeving die van toepassing is in de Europese Unie. Dit product is ontworpen, vervaardigd en getest om te voldoen aan de vereiste veiligheids- en kwaliteitsnormen. De volledige tekst van de EU-conformiteitsverklaring is te vinden op de volgende website: https://cecotec.es/es/information/declaration-of-conformity

1. CZĘŚCI I KOMPONENTY

UWAGA: