Fitness Coach Premium - Vekter TERRAILLON - Gratis bruksanvisning og manual

BRUKSANVISNING Fitness Coach Premium TERRAILLON

Vi takker deg for å ha gått til anskaffelse av denne

Terraillon elektroniske badevekten. For at du skal få

det fulle utbytte av vekten, anbefaler vi at du leser

nøye igjennom denne bruksanvisningen.

Notice TFA CILEO.qxd 16/08/07 15:32 Page 2Hyvä Asiakas,

dag, f.eks. mellem kl. 6.00 og kl. 7.00 hver

1. Tryk på tasten [ ON ] for at få adgang til

for at validere og fremvise alderen.

4. Tryk på [ ] for at gemme resultatet for krops-

fedt på det ønskede sted i hukommelsen med 1

Hente fra hukommelsen:

hentning, skal du trykke på [ ON ] og holde den nede

rifacket som sitter på vågens baksida.

Sedan visas din dagliga kalorireferens på

Stående yrkesaktivitet AL 4

Notice TFA CILEO.qxd 16/08/07 15:32 Page 6869

BESKRIVELSE AV PRODUKTET INNLEDNING Terraillon personvekten med fettvevsanalysatorer konstruert og fremstilt på en godkjent ISO9001 og ISO 14001 fabrikk, og overholder gjeldende kvalitets- og miljøstandarder.Personvekten bruker metoden for Bio-elektriskImpedans Analyse (BIA) for å regne ut fett- ogvannprosenten i kroppen. Den sender en ufarlig strømimpuls i kroppen ogevaluerer vann- og fettprosenten etter måling avkroppsimpedansen. Denne personvekten harogså en sportsutøvermodus, da sportsutøverenskropp har en annerledes sammensetning ennikke-sportsutøvere. FORHOLDSREGLER 1. Personvekten skal ikke brukes av personer medpacemaker. Det kan nemlig forstyrre apparatetsdrift. Er du i tvil, ta kontakt med legen.2. Hos gravide kvinner og personer med implantatersom proteser, prevensjonsmiddel eller nagler,kan resultatene til personvekten være misvisende.Fettet er nemlig ikke like jevnt fordelt som normalt, og det fordreier resultatene. Men brukenav personvekten er ikke farlig for helsen.3. Ikke demonter personvekten; en dårlig håndteringkan forårsake kroppsskader.4. Dette produktet er ikke til profesjonelt bruk imedisinsk miljø. Det er kun til hjemmebruk.5. Rengjøres etter bruk med en fuktig klut. Pass påat det ikke kommer vann inn i apparatet. Bruk ikke løsningsmidler og legg ikke apparatet ivann.6. Unngå vibrasjoner eller voldsomme støt: la ikkeapparatet falle på gulvet for eksempel. SPESIFIKASJONER

• Kapasitet: 160kg • Gradering: 100 g • Kroppsfettgradering: 0,1 % • Kroppsvanngradering: 0,1 % • Prosentskala for kroppsfett: 4 % til 50 % • Prosentskala for kroppsvann: 37 % til 70 % • Måling av kroppsfettandel og vannvolum • Visning av måleresultater for fett og vann på skjermen • Informasjon om anbefalt daglig kaloriinntak • Måling av muskelmasse (vekten av skjelettmuskulaturen - en av 3 typer muskler som finnes i kroppen) • Måling av benmasse (tilsvarer den ikke-levendedelen av skjelettet) • Atlet-modus • Måleenhet: kg, cm • 10 individuelle brukerminner • Hurtig sammenligning mellom resultater lagret i minnet • Funksjon for sletting av minnet • Høyde: 100,0 - 220,0 cm • Alder: 10 – 99 år • Vekten bruker 4 AAA batterier

LCD-SKJERM OG FUNKSJONSKNAPPER ELEKTRONISK PERSONVEKT FETTVEVSANALYSATOR ON

Slår enheten på og av

Henter frem de 5 parametrene (høyde,

aktivitetsnivå, alder, kjønn og atletisk/normal) som

er registrert i hvert

• Velg modusen Body Fat Analyzer BFA)

Tast til å bekrefte og hente frem morfometriske

parametre som høyde, aktivitetsnivå, alder, kjønn og

atletisk/normal for fettvevsanalysatoren

Endrer verdien på høyde, aktivitetsnivå og alder,

skifter mellom mann og kvinne og mellom

atletisk/normal for fettvevsanalysatoren

Velger minne i Minne-modus og Hente-modus

Sletter innholdet i brukerminnet i Hente-modus

IGANGSETTING AV VEKTEN I 2 TRINN

1 - FØRSTEGANGS INNSTILLING Sett inn fire stk. AAA 1,5 V batterier (følger med) i

batteriholderen bak på vekten.

Fjern batteriene dersom vekten ikke skal brukes på

2 - INITIALISERING AV VEKTEN Vekten skal nullstilles når den brukes første

gang, hver gang den flyttes på eller etter å ha

skiftet batteriene. Plasser vekten på et hardt, flatt

underlag. Trykk fort og hardt med foten midt på

”. Deretter skrur vekten seg

automatisk av. Vekten er nå klar til bruk.

Bemerk: det anbefales å veie seg og å måle

kroppsfett til samme tid hver gang, for eksempel

daglig mellom klokken 6 og 7.

BETJENING For at displayet skal oppgi korrekte verdier, er det

viktig at du står riktig på vekten. Plasser vekten på

et hardt, flatt underlag. Plasser føttene slik at de

kommer mest mulig i kontakt med veieplaten. Dette

gir best kontakt mellom dine føtter og kontaktene i

1. Takket være en automatisk på-funksjon er det

bare å stige rett opp på vekten: stå stille mens

vekten din beregnes.

2. Vekten blir vist på skjermen.

3. Vekten slår seg av automatisk etter bruk.

AUTOMATISK RETURFUNKSJON Hvis det ikke trykkes på noen tast i løpet av

15 sekunder vil enheten slå seg av automatisk.

MODUS FOR MÅLING AV FETTVERDIEN OG VANNVOLUMET

1. Trykk på [ ON ] tasten for å få tilgang til modus

for fettvevsanalyse og måling av vannvolum, og

for å angi din høyde.

Trykk deretter på [ ] for å bekrefte og vise

for å angi ditt aktivitetsnivå (fra 1

til 5, hvor 1 tilsvarer tilnærmet ingen fysisk aktivitet

og 5 tilsvarer intens daglig fysisk aktivitet). Trykk

deretter på [ ] for å bekrefte og vise alder.

knappen for å øke eller redusere

5. Trykk på [ ] knappen for å bekrefte alderen.

Ikonet for kjønn vil begynne å blinke.

for å velge ikonet Mann

7. Trykk på [ ] tasten for å bekrefte kjønnet.

for å velge atletisk/normal modus.

NB: Merk at Atlet-modus bare kan velges for personer

mellom 18 og 80 år (dersom valgt alder er 17 vil ikke

Atlet-modus bli aktivert).

9. Trykk på knappen [ ] for å bekrefte opplys-

10. Gå opp på vekten barbeint. Stå helt rolig under

veiingen. Vekten vises i løpet av 2 sekunder.

11. Deretter beregner apparatet vannmengden i

kroppen og mengden kroppsfett. Følgende

vises under beregningen av vannmengden og

skjermen og vekten på den andre linjen.

Etter 4 sekunder vises vannprosenten på den

første linjen på skjermen. Vekten står alltid på den

• Etter 4 sekunder vises beinmassen og

muskelmassen på henholdsvis første og andre

Deretter vises kalorioversikten på første linjen på

skjermen. Vekten står alltid på den andre linjen

på skjermen. Ikonet PC (=kalorier) vises nederst

til venstre på skjermen (i stedet for alderen).

NB: Kalorioversikten samsvarer med antall kalorier som er

nødvendig per dag for å holde vekten slik den er nå.

• Etter 4 sekunder vises den optimale kalorioversikten

på første linje på skjermen og den optimale

vekten vises på den andre linjen på skjermen.

Ikonet IC (=optimalt kaloriantall) vises nederst til

venstre på skjermen.

NB: Den optimale kalorioversikten samsvarer med antall

kalorier som er nødvendig per dag for å oppnå optimal

vekt. Din optimale vekt er beregnet ved hjelp av en

spesifikk algoritme som tar hensyn til dine personlige data.

• Etter 4 sekunder slår apparatet seg automatisk av.

ELEKTRONISK PERSONVEKT FETTVEVSANALYSATOR

Notice TFA CILEO.qxd 16/08/07 15:32 Page 71MÅLING AV KROPPSFETT VED BRUK AV MINNEFUNKSJON Apparatet har 10 individuelle minner, noe som gjør

det mulig for brukeren å lagre sine egne parametre

som høyde, aktivitetsnivå, alder, kjønn og atle-

tisk/normal modus dersom vekten brukes ofte.

1. Følg trinnene 1-9 i betjeningsprosedyren for

måling av kroppsfett.

for å velge minneplassering, og

minnenummeret blinker.

3. Hvis den valgte minnet er opptatt vises symbolet

“ ■■ ” under minnenummeret.

4. Trykk på [ ] for å lagre resultatet av kroppsfett-

1. Trykk på og hold [ ON ] knappen i 2 sekunder når

vekten ikke er slått på. Det setter enheten i

for å velge minneplassering.

3. Hvis det valgte minnet er ledig, blir det ikke vist

4. Hvis det valgte minnet er opptatt, trykk på ▲ og ▼

samtidig for å slette innholdet i det valgte minnet.

5. Hvis det valgte minnet er opptatt, trykk på [ ]

for å bekrefte det ønskede minnet med en lang

R R » -ikonet blir vist på skjermen. Høyde,

aktivitetsnivå, alder, kjønn og å velge atletisk/

normal modus som ligger i minnet blir vist på

kombinasjonsskjermen.

6. Følg instruksjonene 10 til 12 som forklar over.

1. Når personvekten er avslått, trykk på ▲ eller ▼

for å skifte fra et minne til annet. Displayet viser

minnenumrene. Trykk på [ ] for å bekrefte

R R » vises, deretter høyde, aktivitets-

nivå, alder, kjønn og Atletisk/Normal modus.

SLÅ AV ENHETEN I modus for kroppsfett-minne eller Hente-modus,

trykk på og hold [ ON ] i 2 sekunder, og enheten vil

på nytt, og følg instruksjonene.

Ustabil vekt. Du må veie deg på nytt.

Overbelasting. Fjern vekten fra

vises for ofte (i henhold til

om din hudtype er tynn eller tykk),

kan det være nødvendig å fukte

føttene for å få en kontakt med

føtte ne litt og veie deg på nytt.

Batteriet er defekt. Det må skiftes ut.

MILJØVERN Kast brukte batterier i en spesialcontai-

ner slik at de kan samles inn og gjen-

vinnes. Bland ikke forskjellige typer bat-

terier. Bland ikke brukte og nye batterier.

Etter endt levetid, skal dette produktet leveres til et

innsamlingssted for gjenvinning av elektrisk og

GARANTI Denne vekten/fettprosentmåleren har toårs garanti

mot material- og fabrikasjonsfeil. I garantiperioden

vil slike feil blir reparert gratis (mot fremvisning av

kvittering eller annet kjøpebevis).

Garantien dekker ikke feil som skyldes uhell,

feilaktig eller skjødesløs bruk. Ved reklamasjon bør

1. Kroppens fettverdi som anbefales av helseper-

2. Kroppens vannvolum som anbefales av

4. Daglig kaloriinntak:

Se følgende tabell for å vurdere ditt fysiske

aktivitetsnivå (PAL)

Referansetabell for Fysisk Aktivitetsnivå (PAL), i følge

Verdens Helseorganisasjon, basert på menneskelige data.

ELEKTRONISK PERSONVEKT FETTVEVSANALYSATOR Aktivitets-nivå

Rullestolbruker eller sengeliggende AL 1

Yrke som utøves i sittende stilling, uten AL 2

mulighet for bevegelse og med få eller ingen

sportslige fritidsaktiviteter

Yrke som utøves i sittende stilling, AL 3

få eller ingen sportslige fritidsaktiviteter

Yrke som utøves stående AL 4

(f. eks.: renholdere, selgere)

Fysisk krevende yrke eller meget AL 5