Fitness Coach Premium - Vekter TERRAILLON - Gratis bruksanvisning og manual

BRUKSANVISNING Fitness Coach Premium TERRAILLON

1. Tryk på tasten [ ON ] for at få adgang til

4. Tryk på [ ] for at gemme resultatet for krops-

INNLEDNING Terraillon personvekten med fettvevsanalysatorer konstruert og fremstilt på en godkjent ISO9001 og ISO 14001 fabrikk, og overholder gjeldende kvalitets- og miljøstandarder.Personvekten bruker metoden for Bio-elektriskImpedans Analyse (BIA) for å regne ut fett- ogvannprosenten i kroppen. Den sender en ufarlig strømimpuls i kroppen ogevaluerer vann- og fettprosenten etter måling avkroppsimpedansen. Denne personvekten harogså en sportsutøvermodus, da sportsutøverenskropp har en annerledes sammensetning ennikke-sportsutøvere. FORHOLDSREGLER 1. Personvekten skal ikke brukes av personer medpacemaker. Det kan nemlig forstyrre apparatetsdrift. Er du i tvil, ta kontakt med legen.2. Hos gravide kvinner og personer med implantatersom proteser, prevensjonsmiddel eller nagler,kan resultatene til personvekten være misvisende.Fettet er nemlig ikke like jevnt fordelt som normalt, og det fordreier resultatene. Men brukenav personvekten er ikke farlig for helsen.3. Ikke demonter personvekten; en dårlig håndteringkan forårsake kroppsskader.4. Dette produktet er ikke til profesjonelt bruk imedisinsk miljø. Det er kun til hjemmebruk.5. Rengjøres etter bruk med en fuktig klut. Pass påat det ikke kommer vann inn i apparatet. Bruk ikke løsningsmidler og legg ikke apparatet ivann.6. Unngå vibrasjoner eller voldsomme støt: la ikkeapparatet falle på gulvet for eksempel. SPESIFIKASJONER

Kapasitet: 160kg Gradering: 100 g Kroppsfettgradering: 0,1 % Kroppsvanngradering: 0,1 % Prosentskala for kroppsfett: 4 % til 50 % Prosentskala for kroppsvann: 37 % til 70 % Måling av kroppsfettandel og vannvolum Visning av måleresultater for fett og vann på skjermen Informasjon om anbefalt daglig kaloriinntak Måling av muskelmasse (vekten av skjelettmuskulaturen - en av 3 typer muskler som finnes i kroppen) Måling av benmasse (tilsvarer den ikke-levendedelen av skjelettet) Atlet-modus Måleenhet: kg, cm 10 individuelle brukerminner Hurtig sammenligning mellom resultater lagret i minnet Funksjon for sletting av minnet Høyde: 100,0 - 220,0 cm Alder: 10 – 99 år Vekten bruker 4 AAA batterier

Slår enheten på og av

Henter frem de 5 parametrene (høyde, aktivitetsnivå, alder, kjønn og atletisk/normal) som er registrert i hvert

Tast til å bekrefte og hente frem morfometriske parametre som høyde, aktivitetsnivå, alder, kjønn og atletisk/normal for fettvevsanalysatoren

Endrer verdien på høyde, aktivitetsnivå og alder, skifter mellom mann og kvinne og mellom atletisk/normal for fettvevsanalysatoren

Sletter innholdet i brukerminnet i Hente-modus

Sett inn fire stk. AAA 1,5 V batterier (følger med) i batteriholderen bak på vekten. Fjern batteriene dersom vekten ikke skal brukes på lengre tid.

2 - INITIALISERING AV VEKTEN

Vekten skal nullstilles når den brukes første gang, hver gang den flyttes på eller etter å ha skiftet batteriene. Plasser vekten på et hardt, flatt underlag. Trykk fort og hardt med foten midt på veieplaten. Displayet viser “

”. Deretter skrur vekten seg automatisk av. Vekten er nå klar til bruk. Bemerk: det anbefales å veie seg og å måle kroppsfett til samme tid hver gang, for eksempel daglig mellom klokken 6 og 7. BETJENING For at displayet skal oppgi korrekte verdier, er det viktig at du står riktig på vekten. Plasser vekten på et hardt, flatt underlag. Plasser føttene slik at de kommer mest mulig i kontakt med veieplaten. Dette gir best kontakt mellom dine føtter og kontaktene i platen. VEIEMODUS ALENE

1. Takket være en automatisk på-funksjon er det

bare å stige rett opp på vekten: stå stille mens vekten din beregnes.

2. Vekten blir vist på skjermen.

3. Vekten slår seg av automatisk etter bruk.

AUTOMATISK RETURFUNKSJON Hvis det ikke trykkes på noen tast i løpet av 15 sekunder vil enheten slå seg av automatisk.

1. Trykk på [ ON ] tasten for å få tilgang til modus

for fettvevsanalyse og måling av vannvolum, og dermed vise høyden.

for å angi din høyde. Trykk deretter på [ ] for å bekrefte og vise aktivitetsnivå.

for å angi ditt aktivitetsnivå (fra 1 til 5, hvor 1 tilsvarer tilnærmet ingen fysisk aktivitet og 5 tilsvarer intens daglig fysisk aktivitet). Trykk deretter på [ ] for å bekrefte og vise alder.

knappen for å øke eller redusere alderen.

5. Trykk på [ ] knappen for å bekrefte alderen.

Ikonet for kjønn vil begynne å blinke.

for å velge ikonet Mann

7. Trykk på [ ] tasten for å bekrefte kjønnet.

for å velge atletisk/normal modus. NB: Merk at Atlet-modus bare kan velges for personer mellom 18 og 80 år (dersom valgt alder er 17 vil ikke Atlet-modus bli aktivert).

9. Trykk på knappen [ ] for å bekrefte opplys-

10. Gå opp på vekten barbeint. Stå helt rolig under

veiingen. Vekten vises i løpet av 2 sekunder.

11. Deretter beregner apparatet vannmengden i

kroppen og mengden kroppsfett. Følgende vises under beregningen av vannmengden og mengden kroppsfett.

Kroppsfettprosenten vises på den første linjen på skjermen og vekten på den andre linjen.

• Etter 4 sekunder vises beinmassen og muskelmassen på henholdsvis første og andre linje på skjermen.

Deretter vises kalorioversikten på første linjen på skjermen. Vekten står alltid på den andre linjen på skjermen. Ikonet PC (=kalorier) vises nederst til venstre på skjermen (i stedet for alderen). NB: Kalorioversikten samsvarer med antall kalorier som er nødvendig per dag for å holde vekten slik den er nå.

• Etter 4 sekunder vises den optimale kalorioversikten på første linje på skjermen og den optimale vekten vises på den andre linjen på skjermen. Ikonet IC (=optimalt kaloriantall) vises nederst til venstre på skjermen. NB: Den optimale kalorioversikten samsvarer med antall kalorier som er nødvendig per dag for å oppnå optimal vekt. Din optimale vekt er beregnet ved hjelp av en spesifikk algoritme som tar hensyn til dine personlige data.

• Etter 4 sekunder slår apparatet seg automatisk av.

Notice TFA CILEO.qxd 16/08/07 15:32 Page 71MÅLING AV KROPPSFETT VED BRUK AV MINNEFUNKSJON Apparatet har 10 individuelle minner, noe som gjør det mulig for brukeren å lagre sine egne parametre som høyde, aktivitetsnivå, alder, kjønn og atle- tisk/normal modus dersom vekten brukes ofte. Lagring i minne:

1. Følg trinnene 1-9 i betjeningsprosedyren for

måling av kroppsfett.

for å velge minneplassering, og minnenummeret blinker.

3. Hvis den valgte minnet er opptatt vises symbolet

“ ■■ ” under minnenummeret.

4. Trykk på [ ] for å lagre resultatet av kroppsfett-

målingen i det ønskede minnet med en langt ”biiip”. Hente fra minne:

1. Trykk på og hold [ ON ] knappen i 2 sekunder når

vekten ikke er slått på. Det setter enheten i hentemodus.

for å velge minneplassering.

3. Hvis det valgte minnet er ledig, blir det ikke vist

4. Hvis det valgte minnet er opptatt, trykk på ▲ og ▼

samtidig for å slette innholdet i det valgte minnet.

5. Hvis det valgte minnet er opptatt, trykk på [ ]

R » -ikonet blir vist på skjermen. Høyde, aktivitetsnivå, alder, kjønn og å velge atletisk/ normal modus som ligger i minnet blir vist på kombinasjonsskjermen.

6. Følg instruksjonene 10 til 12 som forklar over.

1. Når personvekten er avslått, trykk på ▲ eller ▼

for å skifte fra et minne til annet. Displayet viser minnenumrene. Trykk på [ ] for å bekrefte inntastingen.

R » vises, deretter høyde, aktivitets- nivå, alder, kjønn og Atletisk/Normal modus.

I modus for kroppsfett-minne eller Hente-modus, trykk på og hold [ ON ] i 2 sekunder, og enheten vil slå seg av. SPESIELLE DISPLAYMELDINGER Displayet viser: Dette betyr: Err0 Vekten er ikke korrekt innstilt. Begynn på nytt, og følg instruksjonene. Err1 Ustabil vekt. Du må veie deg på nytt. Err2 Overbelasting. Fjern vekten fra øyeblikkelig. Err3 Kroppsimpedansen overskriver grensen (fra 100 ohm til 1 kohm). Begynn målingen må nytt. Hvis Err3 vises for ofte (i henhold til om din hudtype er tynn eller tykk), kan det være nødvendig å fukte føttene for å få en kontakt med elektrodene. Err4 Fettprosenten ligger overskrider verdiene 4%-50%: begynn målingen på nytt. Err5 Vannvolum utenfor skalaverdi. Fukte føtte ne litt og veie deg på nytt.

Batteriet er defekt. Det må skiftes ut. MILJØVERN Kast brukte batterier i en spesialcontai- ner slik at de kan samles inn og gjen- vinnes. Bland ikke forskjellige typer bat- terier. Bland ikke brukte og nye batterier. Etter endt levetid, skal dette produktet leveres til et innsamlingssted for gjenvinning av elektrisk og elektronisk avfall.

Notice TFA CILEO.qxd 16/08/07 15:32 Page 7273 GARANTI Denne vekten/fettprosentmåleren har toårs garanti mot material- og fabrikasjonsfeil. I garantiperioden vil slike feil blir reparert gratis (mot fremvisning av kvittering eller annet kjøpebevis). Garantien dekker ikke feil som skyldes uhell, feilaktig eller skjødesløs bruk. Ved reklamasjon bør du i første omgang kontakte forretningen der vekten ble kjøpt. ANDRE BEMERKNINGER

1. Kroppens fettverdi som anbefales av helseper-

sonell : Standard for Men Source: University of Illinois Medical Center, Chicago, USA. Standard for Women Source: University of Illinois Medical Center, Chicago, USA.

2. Kroppens vannvolum som anbefales av

Se følgende tabell for å vurdere ditt fysiske aktivitetsnivå (PAL) Referansetabell for Fysisk Aktivitetsnivå (PAL), i følge Verdens Helseorganisasjon, basert på menneskelige data.