Fitness Coach Premium - Weegschalen TERRAILLON - Gratis gebruiksaanwijzing en handleiding

GEBRUIKSAANWIJZING Fitness Coach Premium TERRAILLON

U heeft een Terraillon elektronische personenweegschaal aangeschaft en wij danken u voor de aankoop. Wij hopen dat u dit apparaat naar volle tevredenheid zal gebruiken. Om de beste resultaten te verkrijgen, raden wij u aan om deze gebruiksaanwijzing zorgvuldig te lezen.

Prezado Cliente,

De Terraillon personenweegschaal met lichaamsvetmeter is ontwikkeld en vervaardigd in een fabriek met ISO 9001 en ISO 14001 certificering en voldoet aan de geldende normen inzake kwaliteit en milieu. De weegschaal gebruikt de methode van Bioelektrische Impedantie Analyse (BIA) om het percentage lichaamsvet en water in het lichaam te berekenen. Het toestel stuurt een onschadelijke hoeveelheid stroom door het lichaam en raamt, na meting van de impedantie van het lichaam, het percentage water en lichaamsvet. Deze weegschaal heeft bovendien een "Atleet" modus, omdat het lichaam van atleten anders is opgebouwd dan dat van niet-atleten.

VOORZORGSMAATREGELEN

1. Gebruik de weegschaal niet bij personen met een pacemaker. Dit kan een verkeerde werking van het toestel veroorzaken. Raadpleeg uw arts in geval van twijfel.
2. Bij zwangere vrouwen en personen met implantaten, zoals prothesen, anticonceptiesystemen of beugels, kunnen de door de weegschaal gegeven resultaten onnauwkeurig blijken. De reden hiervan is dat het vet niet even gelijkmatig in het lichaam is verdeeld als onder normale omstandigheden, wat onjuiste resultaten met zich mee kan brengen. Het gebruik van de weegschaal houdt echter geen enkel risico in voor de gezondheid.
3. De weegschaal niet demonteren; een verkeerde handeling kan letsel tot gevolg hebben.
4. Dit toestel is niet bestemd voor professioneel gebruik in een medische omgeving; het is uitsluitend bestemd voor huiselijk gebruik.
5. Na gebruik schoonmaken met een vochtige doek, waarbij u erop let dat er geen water in het toestel komt. Gebruik geen oplosmiddelen en dompel het toestel niet in water onder.
6. Vermijd sterke trillingen of schokken, bijvoorbeeld door het toestel op de grond te laten vallen.

EIGENSCHAPPEN

• Maximum gewicht: 160kg
• Schaalverdeling: 100 g
• Schaalverdeling van het vetgehalte: 0.1%
• Schaalverdeling van het vochtgehalte: 0.1%
• Percentage van het vetgehalte: 4% tot 50%
• Percentage van het vochtgehalte: 37 % tot 70 %
- Meting van het vet- en vochtgehalte
- Evaluatie van de resultaten voor het vetpercentage en het vochtpercentage
- Informatie over de dagelijkse calorie-inname
- Meting van de spiermassa (gewicht van de skeletspieren – één van de 3 soorten spieren in het lichaam)
- Meting van de botmassa (komt overeen met het niet-levende gedeelte in de beenderen)
- Atleetstand
• Meeteenheid: kg, cm
• 10 individuele geheugens
- Snelle raadpleging van de gegevens in het geheugen
- Functie "geheugen wissen"
• Lichaamslengte: 100.0 - 220.0 cm
- Leeftijd: 10 – 99 jaar
- De weegschaal werkt met 4 AAA-batterijen

LCD-SCHERM & FUNCTIETOETSEN

• Zet de weegschaal aan en uit
• Oproepen van 5 parameters (lengte, activiteitsni-veau, leeftijd, geslacht en modus atleet/normaal) geregistreerd in elk geheugens
• Selecteer de Body Fat Analyzer (BFA) modus

- Toets voor het opzoeken en bekrachtigen van de lichaamsparameters, zoals lengte, activiteitsniveau, leeftijd, geslacht en de modus atleet/normaal voor de functie van de lichaamsvetmeter

▲ & ▼ :

• Wijzigt de waarde van de lengte, activiteitsniveau en de leeftijd, wisselt tussen man en vrouw en de modus atleet/normaal van de lichaamsvetmeter
• Selecteert geheugen in de Geheugenmodus & Oproep modus
• Wist inhoud van gebruikersgeheugen in Oproep modus

STAPPEN OM TE BEGINNEN 1 - EERSTE INSTELLING

Plaats de 4 AAA-batterijen van 1,5 V (meegeleverd) in het batterijenvak op de achterkant van de weeg-schaal.

Verwijder de batterij als de weegschaal gedurende langere tijd niet in gebruik is.

2 - DE WEEGSCHAAL INITIALISEREN

Vóór het eerste gebruik en telkens nadat de weegschaal is verplaatst of nadat de batterijen zijn vervangen, moet het apparaat worden geïntialiseerd. Plaats de weegschaal op een harde, vlakke ondergrond. Druk kortstondig en stevig met uw voet op het midden van de schaal. Op het display verschijnt "☐☐☐", waarna de weegschaal automatisch uitschakelt. Uw weegschaal is nu klaar voor gebruik.

N.B.: Het verdient aanbeveling om uw gewicht en percentage lichaamsvet elke dag op dezelfde tijd te meten, bijvoorbeeld tussen 6.00 en 7.00 uur 's morgens.

WERKING

Om exacte resultaten te krijgen is het belangrijk dat u goed op de weegschaal staat. Plaats de weegschaal op een harde, vlakke ondergrond. Plaats uw voeten zo dat ze het oppervlak van de weegschaal maximaal in beslag nemen. Dit garandeert optimaal contact tussen uw voeten en de transparante opnemers.

1. Dankzij de functie auto-on, hoeft men alleen maar op de weegschaal te gaan staan : stil blijven staan terwijl de weegschaal het gewicht opneemt.
2. Het gewicht verschijnt op het LCD scherm.
3. Na gebruik gaat de weegschaal automatisch uit.

AUTOMATISCHE RETURN FUNCTIE

Als er 15 seconden lang geen enkele toets wordt geactiveerd, zal de weegschaal automatisch uitgaan.

1. Druk op de toets [ON] om de lichaamsvetmeter op te roepen, het watervolume te meten en de lengte weer te geven op het display.

1. Druk op [ ▲/▼ ] om uw lichaamslengte in te geven. Druk vervolgens op [ ←] om te bevestigen en naar het activiteitsniveau te gaan.

Terraillon®

ELECTRONISCHE PERSONENWEEGSCHAAL LICHAAMSVETMETER

1. Druk op [▲ / ▼] om uw activiteitsniveau in te geven (van 1 tot 5: 1 is een niveau van vrijwel geen fysieke activiteit, 5 is een niveau van intense activiteit gedurende de dag). Druk vervolgens op [ ← ] om te bevestigen en naar de leeftijd te gaan.

2. Drukken op de [▲/▼] knop om te leeftijd te verhogen of te verlagen.

3. Drukken op de [←] knop om de leeftijd te bevestigen. De icoon van de sekse gaat knipperen.

4. Druk op de toetsen [▲/▼] om het pictogram voor mannen [■] of vrouwen [■] selecteren.

5. Druk op de toets [ ← ] om het geslacht te bekrachtigen.

6. Druk op de toetsen [ ▲ / ▼ ] om de modus atleet/normaal te selecteren.

N.B.: De Atleetstand kan worden gebruikt van 18 tot 80 jaar (wan- neer de leeftijd 17 op het scherm staat, wordt de Atleetstand niet geactiveerd).

1. Druk op [←] om al deze gegevens te bevestigen met een geluidssignaal. Het icoon "R" verschijnt.

Ga, zodra u het geluidssignaal hoort, met blote voeten op de weegschaal staan.

1. Ga met blote voeten op de weegschaal staan. Blijf stilstaan tijdens het wegen. Het gewicht wordt gedurende 2 seconden weergegeven.

2. Vervolgens begint het toestel uw vocht- en lichaamsvetgehalte te berekenen. De volgende meldingen verschijnen op het scherm tijdens de berekening van het vocht- en vetgehalte.

1. Deze fase eindigt met een geluidssignaal.

- Het percentage van de vetmassa verschijnt op de 1^ste regel van het scherm en uw huidige gewicht verschijnt op de 2^de regel.

- Na 4 seconden verschijnt het vochtpercentage op de 1 ^ste regel van het scherm. Het huidige gewicht wordt nog steeds aangegeven op de 2 ^de regel.

- Na 4 seconden verschijnen de bot- en spiermassa respectievelijk op de 1^ste en de 2^de regel van het scherm.

- Vervolgens verschijnt uw dagelijkse calorie-inname op de 1 ^ste regel van het scherm. Uw huidige gewicht wordt nog steeds aangegeven op de 2 ^de regel. Het icoon PC (= huidige calorieën) verschijnt linksonder op het scherm (in plaats van de leeftijd).

N.B.: De dagelijkse calorie-inname komt overeen met het aantal calorieën nodig om uw huidige gewicht te bewaren.

- Na 4 seconden verschijnt de optimale dagelijkse calorie-inname op de 1^ste regel van het scherm en het optimale gewicht op de 2^de regel. Het icoon IC (optimale calorie-inname) verschijn linksonder op het scherm.

N.B. : De optimale dagelijkse calorie-inname komt overeen met het aantal dagelijks in te nemen calorieën om het optimale gewicht te bereiken. Uw optimale gewicht wordt berekend op basis van een specifiek algoritme dat rekening houdt met uw persoonlijke parameters.

- Na 4 seconden schakelt het toestel zichzelf automatisch uit.

F 16.6 6.88- 32 10 → 6.13 6.88- 32 10 → 4.8- 16.7- 32 10 → 15.00 6.88- 32 10 → 13.00 6.6-

Terraillon®

ELECTRONISCHE PERSONENWEEGSCHAAL LICHAAMSVETMETER

OPMETEN LICHAAMSVET MET BEHULP VAN DE GEHEUGEN FUNCTIE

Het product is voorzien van 10 afzonderlijke geheugens. Hierdoor kunnen de gebruikers hun eigen lengte, activiteitsniveau, leeftijd, geslacht en de modus atleet/normaal opslaan voor een volgend gebruik.

In het geheugen opslaan :

1. Handelingen 1 tot 9 van de Werkingsprocedures opmeten Lichaamsvet uitvoeren.
2. Drukken op [▲ / ▼] om het gewenste geheugen te selecteren, het cijfer van het betreffende geheugen gaat knipperen.
3. Als het betreffende geheugen al bezet is, zal "■■" verschijnen onder het cijfer van het geheugen.
4. Drukken op [←] om de gegevens mbt het lichaamsvet op te slaan in het gewenste geheugen met 1 lange pieptoon.

Om het Geheugen op te roepen :

1. Drukken op de knop [ON] en deze knop 2 seconden lang ingedrukt houden terwijl de weegschaal in de modus stroom uit staat. De Oproep modus zal ingevoerd worden.
2. Drukken op [▲ / ▼] om het gewenste geheugen te selecteren.
3. Als het geselecteerde geheugen niet bezet is, zal geen enkele vorige input op het scherm verschijnen.
4. Als het geselecteerde geheugen bezet is, tegelijkertijd drukken op ▲ en ▼ om de inhoud te wissen van het Geselecteerde Geheugen.
5. Als het geselecteerde geheugen bezet is, drukken op [←] om het gewenste geheugen te bevestigen met 1 lange pieptoon. De « R » icoon zal op de display verschijnen. De lengte, de activiteitsniveau, de leeftijd, de sekse en de modus atleet/normaal die in het geheugen staan, zullen op het toggelscherm verschijnen.
6. Volg daarna de hierboven toegelichte instructies 10 t/m 12.

Snelle oproep modus :

1. Als de personenweegschaal uit is, druk dan op ▲ of ▼ om van het ene naar het andere geheugen te gaan: op het scherm verschijnen de geheugennummers. Druk op [ ← ] om uw invoer te be-vestigen.

2. Nu verschijnt het pictogram « R », gevolgd door de lengte, de activiteitsniveau, de leeftijd, het geslacht en de functie Atleet/ Normaal.

STROOM UIT

In de modus Geheugen lichaamsvet of de Oproep modus, drukken op [ON] en deze knop 2 seconden lang ingedrukt houden, de weegschaal gaat uit.

SPECIALE DISPLAYS

Display	In geval van:
Err0	Onjuiste initialisering: opnieuw beginnen zoals hierboven is uitgelegd.
Err1	Instabiel gewicht: begin opnieuw met wegen.
Err2	Overbelasting: stap onmiddellijk van de weegschaal.
Err3	Lichaamsimpedantie boven de grens (100 ohm t/m 1kohm): begin opnieuw met meten. Indien Err3 te dikwijls opkomt en afhankelijk van uw type huid (dun of dik), kan het nodig zijn uw voeten vochtig te maken om een beter contact met de elektroden te verzekeren.
Err4	Percentage lichaamsvet boven de reeks 4%-50%: begin opnieuw met meten.
Err5	Watervolume onder de norm. Maak uw voeten een beetje vochtig en begin opnieuw.
Lo	De batterij is leeg: vervang deze.

BESCHERMING VAN HET MILIEU

Deponeer afgedankte batterijen in de daar- voor bestemde afvalbakken, opdat ze kun- nen worden ingezameld en gerecycleerd. Gebruik geen verschillende typen batterijen

met elkaar. Gebruik geen oude en nieuwe batterijen met elkaar.

Breng dit product als het afgedankt is naar een speciaal inzamelpunt voor recycling van elektrisch en elektronisch afval.

Terraillon®

ELECTRONISCHE PERSONENWEEGSCHAAL LICHAAMSVETMETER

GARANTIE

Deze weegschaal met impedantiemeter wordt 2 jaar gegarandeerd tegen materiaal- of fabricagefouten. Wanneer een defect zich voordoet tijdens de garantieperiode, zal reparatie gratis uitgevoerd worden (in geval van storing tijdens de garantieperiode wordt u verzocht een aankoopbewijs te tonen). Deze garantie dekt niet tegen schade veroorzaakt door ongelukken, ondeskundige behandeling of nalatigheid. Heeft u klachten, dan wordt u verzocht in eerste instantie contact op te nemen met de zaak waar u het apparaat gekocht heeft.

OVERIGE OPMERKINGEN

1. De door gezondheidswerkers aanbevolen lichaamsvetgehaltes zijn :

Standard for Men

1. Het door gezondheidswerkers aanbevolen watervolume is.

2. Total Body Water( % of body weight)
   

4. Dagelijkse calorie-inname:

Zie volgende tabel om uw Fysieke Activiteitsniveau (PAL) te bepalen:

Levenswijze	Fysieke Activiteits-niveau (PAL)
Bedlegerig of aan een zetel gebonden AL 1
Zittend beroep, zonder mogelijkheid AL 2 om te bewegen, met weinig of geen sport
Zittend beroep, weinig of geen sport AL 3
Staand beroep (bijv. huishoudwerk, verkoper) AL 4
Fysiek beroep of zeer veel sport AL 5

Referentietabel voor het Fysieke Activiteitsniveau (PAL) volgens de Wereld Gezondheidsorganisatie, volgens gegevens met betrekking tot de mens.

BALANÇA ELECTRÓNICA - IMPEDANCÍMETRO