Fitness Coach Premium - Weegschalen TERRAILLON - Gratis gebruiksaanwijzing en handleiding

GEBRUIKSAANWIJZING Fitness Coach Premium TERRAILLON

U heeft een Terraillon elektronische personenweeg-

schaal aangeschaft en wij danken u voor de

aankoop. Wij hopen dat u dit apparaat naar volle

tevredenheid zal gebruiken. Om de beste resultaten

te verkrijgen, raden wij u aan om deze gebruiksaan-

wijzing zorgvuldig te lezen.

BÁSCULA DE BAÑO ELECTRÓNICA - IMPEDANCÍMETRO Notice TFA CILEO.qxd 16/08/07 15:32 Page 4445

PRODUCTBESCHRIJVING INLEIDING De Terraillon personenweegschaal met lichaamsvetmeter is ontwikkeld en vervaardigd ineen fabriek met ISO 9001 en ISO 14001 certificeringen voldoet aan de geldende normen inzake kwaliteit en milieu. De weegschaal gebruikt demethode van Bioelektrische Impedantie Analyse(BIA) om het percentage lichaamsvet en water inhet lichaam te berekenen. Het toestel stuurt eenonschadelijke hoeveelheid stroom door hetlichaam en raamt, na meting van de impedantievan het lichaam, het percentage water en lichaamsvet. Deze weegschaal heeft bovendieneen “Atleet” modus, omdat het lichaam van atletenanders is opgebouwd dan dat van niet-atleten. VOORZORGSMAATREGELEN 1. Gebruik de weegschaal niet bij personen meteen pacemaker. Dit kan een verkeerde werkingvan het toestel veroorzaken. Raadpleeg uw artsin geval van twijfel.2. Bij zwangere vrouwen en personen met implantaten,zoals prothesen, anticonceptiesystemen of beugels,kunnen de door de weegschaal gegeven resultatenonnauwkeurig blijken. De reden hiervan is dat hetvet niet even gelijkmatig in het lichaam is verdeeldals onder normale omstandigheden, wat onjuisteresultaten met zich mee kan brengen. Hetgebruik van de weegschaal houdt echter geenenkel risico in voor de gezondheid.3. De weegschaal niet demonteren; een verkeerdehandeling kan letsel tot gevolg hebben.4. Dit toestel is niet bestemd voor professioneelgebruik in een medische omgeving; het is uitsluitend bestemd voor huiselijk gebruik.5. Na gebruik schoonmaken met een vochtigedoek, waarbij u erop let dat er geen water in hettoestel komt. Gebruik geen oplosmiddelen endompel het toestel niet in water onder.6. Vermijd sterke trillingen of schokken, bijvoorbeelddoor het toestel op de grond te laten vallen. EIGENSCHAPPEN

• Maximum gewicht: 160kg • Schaalverdeling: 100 g • Schaalverdeling van het vetgehalte: 0.1% • Schaalverdeling van het vochtgehalte: 0.1% • Percentage van het vetgehalte: 4% tot 50% • Percentage van het vochtgehalte: 37 % tot 70 % • Meting van het vet- en vochtgehalte • Evaluatie van de resultaten voor het vetpercentageen het vochtpercentage • Informatie over de dagelijkse calorie-inname • Meting van de spiermassa (gewicht van de skeletspieren – één van de 3 soorten spieren in het lichaam) • Meting van de botmassa (komt overeen met hetniet-levende gedeelte in de beenderen) • Atleetstand • Meeteenheid: kg, cm • 10 individuele geheugens • Snelle raadpleging van de gegevens in hetgeheugen • Functie “geheugen wissen” • Lichaamslengte: 100.0 - 220.0 cm • Leeftijd: 10 – 99 jaar • De weegschaal werkt met 4 AAA-batterijen

LCD-SCHERM & FUNCTIETOETSEN ELECTRONISCHE PERSONENWEEGSCHAAL LICHAAMSVETMETER ON

Zet de weegschaal aan en uit

Oproepen van 5 parameters (lengte, activiteitsni-

veau, leeftijd, geslacht en modus atleet/normaal)

geregistreerd in elk geheugens

• Selecteer de Body Fat Analyzer (BFA) modus

Toets voor het opzoeken en bekrachtigen van de

lichaamsparameters, zoals lengte, activiteitsniveau,

leeftijd, geslacht en de modus atleet/normaal voor de

functie van de lichaamsvetmeter

Wijzigt de waarde van de lengte, activiteitsniveau

en de leeftijd, wisselt tussen man en vrouw en de

modus atleet/normaal van de lichaamsvetmeter

Wist inhoud van gebruikersgeheugen in Oproep

STAPPEN OM TE BEGINNEN

1 - EERSTE INSTELLING Plaats de 4 AAA-batterijen van 1,5 V (meegeleverd)

in het batterijenvak op de achterkant van de weeg-

Verwijder de batterij als de weegschaal gedurende

langere tijd niet in gebruik is.

2 - DE WEEGSCHAAL INITIALISEREN Vóór het eerste gebruik en telkens nadat de

weegschaal is verplaatst of nadat de batterijen

zijn vervangen, moet het apparaat worden geïni-

tialiseerd. Plaats de weegschaal op een harde,

vlakke ondergrond. Druk kortstondig en stevig met

uw voet op het midden van de schaal. Op het

display verschijnt “

”, waarna de weegschaal

automatisch uitschakelt. Uw weegschaal is nu klaar

N.B.: Het verdient aanbeveling om uw gewicht

en percentage lichaamsvet elke dag op dezelfde

tijd te meten, bijvoorbeeld tussen 6.00 en 7.00

WERKING Om exacte resultaten te krijgen is het belangrijk dat u

goed op de weegschaal staat. Plaats de weegschaal

op een harde, vlakke ondergrond. Plaats uw voeten

zo dat ze het oppervlak van de weegschaal maximaal

in beslag nemen. Dit garandeert optimaal contact

tussen uw voeten en de transparante opnemers.

MEET ALLEEN HET GEWICHT

1. Dankzij de functie auto-on, hoeft men alleen

maar op de weegschaal te gaan staan : stil blij-

ven staan terwijl de weegschaal het gewicht

2. Het gewicht verschijnt op het LCD scherm.

3. Na gebruik gaat de weegschaal automatisch uit.

AUTOMATISCHE RETURN FUNCTIE Als er 15 seconden lang geen enkele toets wordt

geactiveerd, zal de weegschaal automatisch uitgaan.

MEET HET VETGEHALTE EN HET WATER-

1. Druk op de toets [ ON ] om de lichaamsvetmeter

op te roepen, het watervolume te meten en de

lengte weer te geven op het display.

om uw lichaamslengte

in te geven. Druk vervolgens op [ ] om te

bevestigen en naar het activiteitsniveau te gaan.

ELECTRONISCHE PERSONENWEEGSCHAAL LICHAAMSVETMETER Notice TFA CILEO.qxd 16/08/07 15:32 Page 463. Druk op

om uw activiteitsniveau in te geven

(van 1 tot 5: 1 is een niveau van vrijwel geen fysieke

activiteit, 5 is een niveau van intense activiteit gedu-

rende de dag). Druk vervolgens op [ ] om te

bevestigen en naar de leeftijd te gaan.

knop om te leeftijd te

verhogen of te verlagen.

5. Drukken op de [ ] knop om de leeftijd te

bevestigen. De icoon van de sekse gaat knipperen.

6. Druk op de toetsen

7. Druk op de toets [ ] om het geslacht te

8. Druk op de toetsen

atleet/normaal te selecteren.

N.B.: De Atleetstand kan worden gebruikt van 18 tot 80 jaar (wan-

neer de leeftijd 17 op het scherm staat, wordt de Atleetstand niet

9. Druk op [ ] om al deze gegevens te bevestigen

met een geluidssignaal. Het icoon "

Ga, zodra u het geluidssignaal hoort, met blote

voeten op de weegschaal staan.

10. Ga met blote voeten op de weegschaal staan.

Blijf stilstaan tijdens het wegen. Het gewicht

wordt gedurende 2 seconden weergegeven.

11. Vervolgens begint het toestel uw vocht- en

lichaamsvetgehalte te berekenen. De volgende

meldingen verschijnen op het scherm tijdens de

berekening van het vocht- en vetgehalte.

12. Deze fase eindigt met een geluidssignaal.

• Het percentage van de vetmassa verschijnt op de

regel van het scherm en uw huidige gewicht ver-

Na 4 seconden verschijnt het vochtpercentage op

regel van het scherm. Het huidige gewicht

wordt nog steeds aangegeven op de 2

respectievelijk op de 1

Vervolgens verschijnt uw dagelijkse calorie-inname

regel van het scherm. Uw huidige gewicht

wordt nog steeds aangegeven op de 2

icoon PC (= huidige calorieën) verschijnt linksonder

op het scherm (in plaats van de leeftijd).

N.B.: De dagelijkse calorie-inname komt overeen met het

aantal calorieën nodig om uw huidige gewicht te bewaren.

• Na 4 seconden verschijnt de optimale dagelijkse

calorie-inname op de 1

regel van het scherm en

het optimale gewicht op de 2

N.B. : De optimale dagelijkse calorie-inname komt overeen

met het aantal dagelijks in te nemen calorieën om het

optimale gewicht te bereiken. Uw optimale gewicht wordt

berekend op basis van een specifiek algoritme dat

rekening houdt met uw persoonlijke parameters.

Na 4 seconden schakelt het toestel zichzelf

ELECTRONISCHE PERSONENWEEGSCHAAL LICHAAMSVETMETER

Notice TFA CILEO.qxd 16/08/07 15:32 Page 47OPMETEN LICHAAMSVET MET BEHULP VAN DE GEHEUGEN FUNCTIE Het product is voorzien van 10 afzonderlijke geheu-

gens. Hierdoor kunnen de gebruikers hun eigen lengte,

activiteitsniveau, leeftijd, geslacht en de modus

atleet/normaal opslaan voor een volgend gebruik.

In het geheugen opslaan :

1. Handelingen 1 tot 9 van de Werkingsprocedures

opmeten Lichaamsvet uitvoeren.

om het gewenste geheugen

te selecteren, het cijfer van het betreffende

geheugen gaat knipperen.

3. Als het betreffende geheugen al bezet is, zal “ ■■ ”

verschijnen onder het cijfer van het geheugen.

4. Drukken op [ ] om de gegevens mbt het

lichaamsvet op te slaan in het gewenste geheu-

gen met 1 lange pieptoon.

Om het Geheugen op te roepen :

1. Drukken op de knop [ ON ] en deze knop 2

seconden lang ingedrukt houden terwijl de

weegschaal in de modus stroom uit staat. De

Oproep modus zal ingevoerd worden.

om het gewenste geheugen

3. Als het geselecteerde geheugen niet bezet is, zal

geen enkele vorige input op het scherm verschijnen.

4. Als het geselecteerde geheugen bezet is,

tegelijkertijd drukken op ▲ en ▼ om de inhoud te

wissen van het Geselecteerde Geheugen.

5. Als het geselecteerde geheugen bezet is,

drukken op [ ] om het gewenste geheugen

te bevestigen met 1 lange pieptoon. De «

icoon zal op de display verschijnen. De lengte,

de activiteitsniveau, de leeftijd, de sekse en de

modus atleet/normaal die in het geheugen staan,

zullen op het toggelscherm verschijnen.

6. Volg daarna de hierboven toegelichte instructies

Snelle oproep modus :

1. Als de personenweegschaal uit is, druk dan op

▲ of ▼ om van het ene naar het andere geheu-

gen te gaan: op het scherm verschijnen de

geheugennummers. Druk op [ ] om uw

invoer te be-vestigen.

2. Nu verschijnt het pictogram «

door de lengte, de activiteitsniveau, de leeftijd,

het geslacht en de functie Atleet/ Normaal.

STROOM UIT In de modus Geheugen lichaamsvet of de Oproep

modus, drukken op [ ON ] en deze knop 2 seconden

lang ingedrukt houden, de weegschaal gaat uit.

SPECIALE DISPLAYS Display In geval van:

Onjuiste initialisering: opnieuw

beginnen zoals hierboven is uitgelegd.

Instabiel gewicht: begin opnieuw

Overbelasting: stap onmiddellijk van

Lichaamsimpedantie boven de

grens (100 ohm t/m 1kohm): begin

opnieuw met meten. Indien

dikwijls opkomt en afhankelijk van

uw type huid (dun of dik), kan het

nodig zijn uw voeten vochtig te

maken om een beter contact met

de elektroden te verzekeren.

Percentage lichaamsvet boven de reeks

4%-50%: begin opnieuw met meten.

Watervolume onder de norm. Maak

uw voeten een beetje vochtig en

BESCHERMING VAN HET MILIEU Deponeer afgedankte batterijen in de daar-

voor bestemde afvalbakken, opdat ze kun-

nen worden ingezameld en gerecycleerd.

Gebruik geen verschillende typen batterijen

met elkaar. Gebruik geen oude en nieuwe batterijen

Breng dit product als het afgedankt is naar een spe-

ciaal inzamelpunt voor recycling van elektrisch en

Notice TFA CILEO.qxd 16/08/07 15:32 Page 4849

GARANTIE Deze weegschaal met impedantiemeter wordt 2 jaar

gegarandeerd tegen materiaal- of fabricagefouten.

Wanneer een defect zich voordoet tijdens de

garantieperiode, zal reparatie gratis uitgevoerd worden

(in geval van storing tijdens de garantieperiode wordt u

verzocht een aankoopbewijs te tonen). Deze garantie

dekt niet tegen schade veroorzaakt door ongelukken,

ondeskundige behandeling of nalatigheid.

Heeft u klachten, dan wordt u verzocht in eerste

instantie contact op te nemen met de zaak waar u

het apparaat gekocht heeft.

1. De door gezondheidswerkers aanbevolen

lichaamsvetgehaltes zijn :

2. Het door gezondheidswerkers aanbevolen

Notice TFA CILEO.qxd 16/08/07 15:32 Page 4950

4. Dagelijkse calorie-inname:

Zie volgende tabel om uw Fysieke Activiteitsniveau

Referentietabel voor het Fysieke Activiteitsniveau (PAL)

volgens de Wereld Gezondheidsorganisatie, volgens

gegevens met betrekking tot de mens.

ELECTRONISCHE PERSONENWEEGSCHAAL LICHAAMSVETMETER Fysieke

Bedlegerig of aan een zetel gebonden AL 1

Zittend beroep, zonder mogelijkheid AL 2

om te bewegen, met weinig of geen sport

Zittend beroep, weinig of geen sport AL 3

Staand beroep (bijv. huishoudwerk, verkoper) AL 4

Fysiek beroep of zeer veel sport AL 5