Fitness Coach Premium - Váhy TERRAILLON - Bezplatný návod na obsluhu

NÁVOD NA OBSLUHU Fitness Coach Premium TERRAILLON

Práve ste si kúpili elektronickú kuchynskú váhu Teraillon

a my Vám za to ďakujeme. Prajeme Vám jej bezvadné

používanie. Aby ste boli s výrobkom úplne spokojný,

odporúčame, aby ste si prečítali tento návod na použitie.

ÚVOD Tento merač impedancie Terraillon bol navrhnutýa vyrobený v závode majúcom certifikácie ISO9001 a ISO 14001 a spľna platné normy kvality anormy týkajúce sa životného prostredia. Váhapoužíva pre výpočet percentuálneho obsahu tukua percentuálneho obsahu vody v tele metóduanalýzy bioelektrickou impedanciou (B.I.A).Vysiela neškodné množstvo prúdu do tela a nás-ledne na základe merania impedancie v teleodhaduje percentuálny obsah vody tuku v tele.Táto váha je rovnako vybavená režimom “atlét”pre atlétov, ktorých telo je stavané odlišne vporovnaní s neatlétmi. BEZPEČNOSTNÉ POKYNY 1. Nepoužívajte váhu u osôb nosiacich srdečný stimulátor.Mohla by spôsobiť dysfunkciu tohto prístroja.V prípadepochybností sa obráťte na svojho lekára.2. U tehotných žien a u osôb s implantátmi, ako sú protézy,antikoncepčné pomôcky alebo vývody, môžu byť váhouposkytované výsledky nepresné. Dôvod je ten, že tuk nieje v týchto prípadoch rozdelený v tele tak rovnomernýmspôsobom ako v bežných prípadoch, čo zapríčiňujenepresné výsledky. Používanie váhy ale pre tieto osobynepredstavuje žiadne zdravotné riziko.3.Váhu nedemontujte; nesprávna manipulácia môže spô-sobiť úraz.4.Tento výrobok nie je určený pre profesionálne použitiev zdravotníctve; je určený výhradne pre použitie vdomácnosti.5. Po použití vyčistite prístroj pomocou vlhkej tkaniny.Pritom dbajte, aby voda neprenikla do prístroja.Nepoužívajte rozpúšťadlá, ani prístroj neponárajte dovody.6. Zabráňte vibráciám alebo prudkým nárazom, napríkladv dôsledku pádu prístroja na zem. VLASTNOSTI

• Maximálna hmotnosť váhy : 160kg • Odstupňovanie váhy : 100 g • Odstupňovanie telesného tuku : 0.1% • Odstupňovanie telesnej vody : 0.1% • Rozsah merania percenta telesného tuku : 4% až 50% • Rozsah merania percenta telesnej vody : 37 % až 70 % • Meranie obsahu telesného tuku a telesnej vody • Kurzor pre vyhodnotenie výsledkov pre % tuku a % vody • Údaje o potrebných kalóriách denne • Meranie svalovej hmoty (váha ukazuje svalovú hmotukostrových svalov, ktorá je jedným z troch typov svalov) • Meranie hmoty kostí (váha ukazuje minerálny obsahkostí, ktorý je mineralizovanou časťou kostí vášho tela) • Funkcia atlét • Konverzia jednotky : Metrická kg, cm • 10 pamäte pre používateľa • Funkcia rýchleho vyvolania údajov z pamäte • Funkcia vymazania pamäte • Rozsah výšky : od 100,0 do 220,0 cm • Vekový rozsah :10 až 99 rokov •

Váhy fungujú na 4 batérie AAAFUNKČNÍ TLAČÍTKA ELEKTRONICKÁ OSOBNÁ VÁHA S MERANÍM TELESNÉHO TUKU ON

• Zapnutie a vypnutie prístroja

•Vyvolanie 5 parametrov (výška, úroveň telesnej aktivity,

vek, pohlavie a normálny režim/režim atlét) uložených v

•Tlačidlo pre vykonanie potvrdenia a pre voľbu

osobných parametrov, ako je napríklad výška, úroveň

telesnej aktivity, vek, pohlavie a normálny režim/režim

atlét pre funkciu merača impedancie

•Tlačidlá umožňujúce meniť hodnoty výšky a veku, váhu

pre muža alebo ženy či normálny režim alebo režim

atlét merača impedancie

•Voľba pamäti v režime pamäti a v režime rýchleho

vyvolania údajov z pamäte

•Vymaže obsah pamäte v režime rýchleho vyvolania

ZAČNITE DVOMA KROKMI

1 - POČIATEČNÉ NASTAVENIE Vložte 4 batérie AAA 1,5 V (v príslušenstve) do priesto-

ru pre batérie, ktorý sa nachádza v zadnej časti váh.

Batéria nie je súčasťou balenia.Ak nebude prístroj použí-

vaný dlhšiu dobu, batérie vyberte.

2 - OŽIVENIE VÁHY Váhu je potrebné inicializovať pred prvým

použitím, vždy, keď bola premiestnená, alebo po

výmene batérií. Krátko a silno stlačte nohou na stred

maticky vypne.Teraz je váha pripravená k použitiu.

Poznámka : doporučujeme vykonávať váženie a

zisťovanie hmotnosti tuku v tele každý deň v rov-

nakú hodinu, napríklad ráno medzi 6 h 00 a 7 h 00.

FUNKCIA PŘÍSTROJA Aby bolo možné získať presné údaje, je dôležité postaviť

sa správne na váhu. Umiestnite váhu na pevnú a rovnú

plochu. Položte nohy na váhu tak, aby pokrývali čo

najväčšiu plochu váhy. Tým bude zaistený čo najlepší

kontakt medzi vašimi nohami a priesvitnými čidlami.

1. Stúpnite si na váhu. Počas výpočtu vašej hmotnosti

zostaňte na nej nehybne stáť.

2.Vaša hmotnosť sa objaví na displeji.

3. Po použití sa váha sama vypne.

AUTOMATICKÉ VYPNUTIE Ak nie je počas 15 sekúnd aktivované žiadne tlačidlo,

Čísla blikajú : ukladajte údaj o výške.

2.Ak chcete nastaviť vašu výšku,stlačte tlačidlo [▲] / [▼].

Potom stlačte tlačidlo [ ] pre potvrdenie a zobra-

zenie údaja o úrovni telesnej aktivity.

3. Pre nastavenie úrovne telesnej aktivity stlačte tlačidlo

[▲] / [▼] (od 1 do 5 s tým, že 1 je skoro nulová úroveň

telesnej aktivity, 5 intenzívna úroveň telesnej aktivity

počas dňa). Potom stlačte tlačidlo [ ] pre potvrdenie

a zobrazenie údaja o veku.

údaja o pohlaví. Ikona Muž alebo žena bliká.

6. Stlačte tlačidlo [ ▲ / ▼

pre voľbu ikony Muž [ ] alebo

Pozn. : Nezabudnite, že režim atlét je dostupný len pri veku od 18 do

80 rokov (pri osobách vo veku 17 rokov nebude režim atlét aktivovaný.

9. Stlačte tlačidlo [ ] pre potvrdenie všetkých týchto

údajov zvukovým signálom. Zobrazí sa ikona «

Hneď ako zaznie zvukový signál môžete sa pos-

10. Na váhy sa postavte bosý. Počas váženia sa nepohy-

bujte. O dve sekundy sa zobrazí vaša hmotnosť.

11. Ďalej prístroj začne hodnotiť obsah vody a hladinu

tuku vo vašom tele. Počas spracúvania výpočtu obsahu

vody a hladiny tukov sa zobrazuje takáto ikona.

12. Zvukový signál naznačí, že táto fáza je ukončená.

V prvom riadku displeja sa objaví hodnota tukov v

percentách, vaša aktuálna hmotnosť sa zobrazí v

Po 4 sekundách sa v prvom riadku displeja zobrazí

obsah vody v percentách. Aktuálna hmotnosť stále

ostáva zobrazená v druhom riadku.

Hneď nato sa v prvom riadku displeja ukáže vaša denná

kalorická hodnota.Vaša aktuálna hmotnosť stále ostáva

zobrazená v druhom riadku. Ikona PC (= aktuálna kalo-

rická hodnota) sa zobrazí na spodku displeja vľavo

(tam, kde bol predtým zobrazený vek).

POZN.: Denná kalorická hodnota zodpovedá počtu

kalórií, ktoré sú potrebné na denné udržiavanie vašej

ukáže optimálna hmotnosť. Ikona IC (= optimálna kalo-

rická hodnota) sa zobrazí v dolnej časti displeja.

POZN.: Optimálna denná kalorická hodnota zodpovedá počtu

kalórií, ktorý treba denne spotrebovať na dosiahnutie optimálnej

hmotnosti. Vaša optimálna hmotnosť je vypočítaná pomocou

špeciálneho algoritmu, ktorý vychádza z vašich telesných údajov.

Po 4 ďalších sekundách sa váhy automaticky vypnú.

POUŽÍVANIE PAMÄTE Prístroj ponúka 10 samostatné pamäťové pozície. To

umožňuje užívateľom pri častom používaní prístroja

uložiť do pamäte svoju výšku, úroveň telesnej aktivity,

vek, pohlavie a režim atlét/normálny.

K uloženiu údajov do pamäte :

1. Postupujte podľa vyššie uvedených krokov 1 až 9.

2. Stlačte tlačidlo [ ▲ / ▼

pre voľbu pamäťového čísla

medzi 1 a 4. Objaví sa blikajúce pamäťové číslo.

3.Ak je pamäť už plná, prístroj zobrazí pod pamäťovým

číslom značku “ ■■ ”.

ELEKTRONICKÁ OSOBNÁ VÁHA S MERANÍM TELESNÉHO TUKU Notice TFA CILEO.qxd 16/08/07 15:32 Page 112113

K vyvolaniu údajov z pamäte :

1. Pri vypnutom prístroji stlačte a držte stlačené na dobu

2 sekúnd tlačidlo [ ON ]. Tým aktivujete režim

vyvolania údajov z pamäte.

2. Stlačte tlačidlo [ ▲ / ▼

pre voľbu požadovanej pamäte.

3.Ak je pamäť prázdna, nezobrazí sa žiadny údaj.

4.Ak je pamäť plná a pokiaľ chcete odstrániť skôr ulože-

né informácie, stlačte zároveň tlačidlá ▲ a ▼ pre

odstránenie jej obsahu.

5. Stlačte tlačidlo [ ] a potvrďte požadovanú

pamäť. Zaznie zvukový signál. Na displeji sa objaví

R R ». Na displeji sa zobrazujú údaje o výške,

veku, pohlaví a režim atlét/normálny uložené v pamäti.

6. Potom opakujte vyššie uvedené kroky 10 až 12.

Režim rýchleho načítania údajov v pamäti :

1. Keď je váha vypnutá, môžete prepínať medzi

jednotlivými pamäťovými pozíciami pomocou tlačidla

▲ alebo ▼ : na displeji sa zobrazí číslo pamäťovej

pozície. Stlačte [ ], čím potvrdíte výber pamäti.

R R » s uvedením veľkosti, veku, pohlavia

a zvoleného používateľského režimu atlét/normálny.

VYPNUTIE V režime pamäte alebo vyvolania údajov z pamäte stlačte a

držte stlačené [ ON ] počas 2 sekúnd pre vypnutie prístroja.

ŠPECIÁLNE ZOBRAZENÉ ÚDAJE Zobrazený údaj Chybové hlášenie :

podľa vyššie uvedeného postupu.

meranie znovu.Ak sa objavuje

často, môže byť v závislosti na vašom

type pokožky (jemnej alebo hrubej)

nutné si navlhčiť nohy, aby bol zaistený

lepší kontakt s elektródami.

Percentuálny obsah tuku v tele

Slabá batéria : vykonajte jej výmenu.

odneste do niektorého zo zberných miest elektronického a

odneste na některé ze sběrných míst elektronického a

elektrického odpadu.

ZÁRUKA Na túto elektronickú váhu s meraním percenta telesného tuku

výrobca poskytuje záruku 2 roky.Táto záruka sa vzťahuje na

výrobné chyby a chyby materiálu.Výrobok v záručnej dobe

bude bezplatne opravený (pri nárokovaní bezplatnej opravy v

záručnej dobe je potrebné predložiť dôkaz o zakúpení

výrobku). Záručná doba sa nevzťahuje na chyby spôsobené

pádom prístroja, jeho nesprávnym používaním alebo ned-

banlivosťou. Pri uplatnení reklamácie sa najprv obráťte na

predajňu, v ktorej ste výrobok kúpili.

ELEKTRONICKÁ OSOBNÁ VÁHA S MERANÍM TELESNÉHO TUKU Notice TFA CILEO.qxd 16/08/07 15:32 Page 113114

1. Percentuálny obsah tuku v tele doporučený medicíns-

Zdroj : Lekárske centrum University v Illinois, Chicago, USA.

2.V prípade, že sú vaše výsledky merania pod alebo nad

normou, obráťte sa na svojho lekára.

3. Podiel telesnej vody (%).

Zdroj : Lekárske centrum University v Illinois, Chicago, USA.

Kolísanie percentuálneho obsahu telesnej vody v

závislosti na veku a pohlaví :

4. Denný kalorický príjem.

Pre odhad Úrovne telesnej aktivity (PAL) si prosím

pozrite nasledujúcu tabuľku :

Referenčná tabuľka pre Úroveň telesnej aktivity (PAL) podľa

Svetovej zdravotníckej organizácie, ktorá je založená na údajoch

% telesného tuku Optimálne %

Sedavý typ alebo nečinnosť na lôžku AL 1

Sedavé zamestnanie bez možnosti pohybu a AL 2

slabá alebo žiadna fyzická aktivita

Sedavé zamestnanie, slabá alebo žiadna AL 3

Práca v stoji (napríklad v domácnosti, AL 4

Fyzická aktivita v zamestnaní alebo AL 5