Fitness Coach Premium - Balance TERRAILLON - Notice d'utilisation et mode d'emploi gratuit

MODE D'EMPLOI Fitness Coach Premium TERRAILLON

IMPEDANCEMETRE Avant d’utiliser la balance, vous devez connaître...

1. Pourquoi est-il important de contrôler le

pourcentage de graisse (%BF) dans le corps ? Le poids total détermine habituellement si une personne est obèse ou pas. Le changement de poids en lui-même n’indique pas si c’est la masse graisseuse ou musculaire qui a varié. Lorsque l’on veut contrôler son poids, il est préférable de maintenir sa masse musculaire tout en perdant de sa masse graisseuse. C’est pourquoi le contrôle du pourcentage de graisse est une étape importante pour bien gérer son poids et être en bonne santé. Le pourcentage de graisse idéal d’un individu varie selon l’âge et le sexe. On peut se reporter au tableau suivant : Norme pour les hommes Source: Centre Médical de l’Université de l’Illinois, Chicago, USA. Norme pour les femmes Source : Centre Médical de l’Université de l’Illinois, Chicago, USA.

2. Comment est calculé le pourcentage de

graisse dans le corps ? Le pourcentage de graisse est mesuré grâce à un procédé appelé Analyse d’Impédance Bioélectrique (BIA). On a découvert que la méthode BIA pouvait être utilisée pour mesurer la masse graisseuse depuis les années 70, mais c’est seulement au cours de ces dernières années que cette technologie a été proposée avec succès aux consommateurs sous la forme d’une balance compacte. Le principe de la technologie BIA est le suivant: un courant électrique de faible intensité est envoyé dans le corps. Ce courant est très faible et ne représente aucun danger pour l’organisme. Selon la masse graisseuse de l’individu, le courant va circuler avec plus ou moins de résistance. La résistance que rencontre le courant pour circuler à travers le corps est appelée “impédance électrique”. Ainsi, en mesurant l’impédance électrique et en traitant cette donnée avec un algorithme (formule déposée), on peut calculer le pourcentage de graisse dans le corps. Souvenez-vous que le pourcentage de graisse calculé par la balance ne représente qu’une approximation fiable de votre masse graisseuse réelle. Il existe des méthodes cliniques pour calculer la masse graisseuse, qui peuvent vous être prescrites par votre médecin. LA QUANTITE D’EAU DANS LE CORPS

3. Pourquoi est-il important de contrôler le

pourcentage d’eau (%TBW) dans le corps? L’eau est un composant essentiel de l’organisme, et son taux est l’un des indicateurs de l’état de notre santé. L’eau représente approximativement 50 à 70 % du poids corporel. On la trouve proportionnellement en plus grande quantité dans les tissus maigres que dans les tissus graisseux. L’eau est le milieu dans lequel s’accomplissent les réactions biochimiques qui régulent les fonctions de l’organisme. PÈSE-PERSONNE ÉLECTRONIQUE - IMPÉDANCEMÈTRE Mesure Age 20-29 30-39 40-49 50-59 60+ Bas <13% <14% <16% <17% <18% Optimal 14-20% 15-21% 17-23% 18-24% 19-25% Moyen 21-23% 22-24% 24-26% 25-27% 26-28% Elevé >23% >24% >26% >27% >28% Mesure Age 20-29 30-39 40-49 50-59 60+ Bas <19% <20% <21% <22% <23% Optimal 20-28% 21-29% 22-30% 23-31% 24-32% Moyen 29-31% 30-32% 31-33% 32-33% 33-35% Elevé >31% >32% >33% >34% >35% Notice TFA CILEO.qxd 16/08/07 15:32 Page 45 Les déchets cellulaires sont transportés par l’eau pour être évacués dans l’urine et la transpiration. L’eau donne forme aux cellules, aide à maintenir la température corporelle, fournit l’humidité nécessaire à la peau et aux muqueuses, protège les organes vitaux, lubrifie les articulations, et entre dans la composition de nombreux fluides corporels. Le taux d’eau dans le corps varie selon le niveau d’hydratation de l’organisme et son état de santé. La mesure du pourcentage d’eau peut être un outil précieux pour le maintien de sa santé. Tout comme pour l’estimation du taux de graisse, la fonction %TBW de la balance est calculée par la méthode BIA. L’estimation du pourcentage d’eau peut varier selon votre niveau d’hydratation, c’est-à-dire selon la quantité d’eau que vous avez bue ou perdue en transpiration juste avant la prise de mesure. Pour une plus grande précision, évitez les fluctuations importantes de votre niveau d’hydratation avant la prise de mesure. L’estimation du pourcentage d’eau donnée par la balance sera également moins précise pour les personnes atteintes de maladies provoquant de la rétention d’eau. Le pourcentage d’eau idéal d’un individu varie selon l’âge et le sexe. On peut se reporter au graphique et au tableau suivants : Variation du Pourcentage d’Eau dans le Corps selon l’Âge et le Genre: Source : Centre Médical de l’Université de l’Illinois, Chicago, USA. Souvenez-vous que le pourcentage d’eau calculé par la balance ne représente qu’une approximation fiable de votre pourcentage d’eau réel. Il existe des méthodes cliniques pour calculer le pourcentage d’eau dans le corps, qui peuvent vous être prescrites par votre médecin.

4. Quand dois-je utiliser les fonctions de calcul

de la masse graisseuse et du pourcentage d’eau de la balance? Pour une précision optimale, il est recommandé d’utiliser les fonctions de calcul de la masse graisseuse et du pourcentage d’eau à heure fixe chaque jour, par exemple le matin avant le petit-déjeuner. C’est aussi un bon moyen d’éviter les fluctuations du niveau d’hydratation du corps juste avant la prise de mesure. Il est préférable d’établir votre propre valeur de référence pour votre masse graisseuse et votre pourcentage d’eau et d’en surveiller les variations, plutôt que de comparer simplement vos pourcentages à ceux des moyennes de la population. PÈSE-PERSONNE ÉLECTRONIQUE - IMPÉDANCEMÈTRE % de masse % Optimal d’eau graisseuse dans le corps 4 à 14 % 70 à 63 % 15 à 21 % 63 à 57 % 22 à 24 % 57 à 55 % 25 % et plus 55 à 37 % 4 à 20 % 70 à 58 % 21 à 29 % 58 à 52 % 30 à 32 % 52 à 49 % 33 % et plus 49 à 37 % Hommes Femmes Notice TFA CILEO.qxd 16/08/07 15:32 Page 56

5. Pourquoi est-il nécessaire d’intégrer un

mode “athlète” dans un impédancemètre? On a découvert que le pourcentage de la masse graisseuse calculé par BIA pouvait être surestimé chez les athlètes adultes de haut niveau. Les variations physiologiques de densité musculaire et de niveau d’hydratation des athlètes sont deux des raisons qui expliquent cette différence. Le mode “athlète” doit être sélectionné uniquement par des adultes de plus de 18 ans.

6. Quelle est la définition d’un athlète ?

Les chercheurs s’accordent généralement à dire qu’une dimension quantitative peut être utilisée pour définir un athlète. Par exemple, un athlète peut être défini comme une personne qui s’entraîne au minimum 2 heures, 3 fois par semaine, pour améliorer des aptitudes spécifiques requises pour la pratique d’un sport et/ou d’une activité spécifiques.

L’APPORT JOURNALIER EN CALORIES

7. Que sont les calories?

En médecine, la quantité d’énergie contenue dans les aliments se mesure en kilocalories (une kilocalorie = 1 000 calories). Le corps humain utilise cette énergie pour vivre et respirer et exécuter toutes les activités quotidiennes. On peut employer soit la notion de kilocalorie (Cal) ou l’unité de kilojoule, qui est désormais l’unité internationale. Les régimes par contre restent établis en calories. Retenez simplement que 1 Cal = 4,18 kilojoules (kjoules, ou kJ). Tout aliment fournit des calories et toute calorie fournit de l’énergie. Ce sont les composants des aliments (les nutriments: Protides, Lipides, Glucides) qui couvrent les besoins énergétiques. Lire : 1 g de Protides fournit 17 kJ (4 kCal). Les autres nutriments (Eau, Vitamines, Minéraux et Fibres) n’apportent pas d’énergie. Les aliments et boissons sont composés d’une combinaison de Protides, Lipides et Glucides. L’apport énergétique d’un aliment correspond donc à la somme des calories fournie par chaque nutriment. Il est toujours donné pour 100 g d’aliment.

8. Quels sont les facteurs influençant le calcul

du besoin énergétique d’un individu ? De nombreux facteurs influent le calcul du besoin éner- gétique d’un individu. Ils correspondent aux différentes origines des dépenses d’énergie de l’organisme. a/ Le métabolisme de base: c’est l’énergie minimale nécessaire pour l’entretien courant de la vie. Même au repos, le corps humain est très occupé: le coeur bat, le cerveau envoie ses messages, des muscles travaillent … Le Métabolisme de Base représente 60 à 70% de la dépense énergétique. b/ L’âge: les enfants et les adolescents brûlent plus d’énergie par Kilogramme de poids qu’un adulte. Les besoins énergétiques augmentent jusqu’à 20 ans environ, puis ils commencent à baisser de 2% par décennie jusqu’à 60 ans, et ensuite de 10%. c/ Le genre: un homme consomme plus d’énergie qu’une femme. Son corps est constitué d’une masse grasse moins importante et de 10 à 20% de muscles en plus qu’une femme de même âge et de même taille. Généralement, le besoin énergétique d’un homme est 5 à 10% plus élevé que celui d’une femme. Exceptions: une femme enceinte ou allaitante a un besoin d’énergie journalier augmenté pour assurer la bonne santé de la maman et du bébé. d/ La thermorégulation: elle correspond aux dépenses pour maintenir le corps à sa température physiologique de 37°C. Une personne vivant dans une ambiance froide aura des dépenses énergétiques plus élevées. Les conditions de vie moderne (chauffage, vêtements chauds) réduisent cette dépense. Ce facteur de variation est devenu négligeable. e/ La thermogenèse: c’est la dépense énergétique due à la prise alimentaire, à la digestion des aliments et au stockage des nutriments. Elle représente 10% de la dépense énergétique totale. f/ Le travail musculaire: une personne active brûle plus de “calories” qu’une personne sédentaire. Se laver, s’habiller, jardiner, faire une promenade ou du sport, toutes ces activités consomment l’énergie fournie par notre corps. Les dépenses engendrées varient avec le type d’activité et son intensité. PÈSE-PERSONNE ÉLECTRONIQUE - IMPÉDANCEMÈTRE Nutriments (pour un gramme) Calories Kilojoules Glucides 4 kilocalories 17 kilojoules Protéines 4 kilocalories 17 kilojoules Lipides 9 kilocalories 38 kilojoules Notice TFA CILEO.qxd 16/08/07 15:32 Page 67 PÈSE-PERSONNE ÉLECTRONIQUE - IMPÉDANCEMÈTRE Le tableau suivant sert de référence pour estimer votre Niveau d’Activité Physique (PAL) d’après l’Organisation Mondiale de la Santé, selon des données relatives à l’homme:

9. Pourquoi est-il important de surveiller

votre apport journalier en calories ? La Dépense Energétique Journalière (DEJ) est définit par l’OMS comme “la quantité d’énergie nécessaire pour compenser ses dépenses énergétiques et assurer une taille et une composition corporelle compatible avec le maintien à long terme d’une bonne santé et une activité physique adaptée au contexte économique et social.” Les facteurs de variation les plus conséquents sont le Métabolisme de Base (MB) et le Niveau d’Activité Physique (NAP). L’équilibre entre les dépenses et les apports énergétiques assure la stabilité du poids, et une bonne santé. Un apport inférieur aux dépenses entraîne une perte de poids par fonte de la masse graisseuse et de la masse musculaire, et, dans certains cas, des carences nutritionnelles. Inversement, un apport supérieur aux dépenses entraîne une prise de poids par la mise en réserve de l’excédent sous forme de graisses. Une obésité et ses conséquences pathologiques peuvent apparaître. Les nutritionnistes, les diététiciens et autres professionnels de la santé sont d’accord pour dire que manger sainement et limiter les graisses sont 2 éléments essentiels pour une perte de poids saine et durable. Perdre du poids en réduisant l’apport journa- lier en calorie permet de développer la connaissance de ce qui est bon pour votre corps. La perte de poids saine et durable est possible en suivant un régime équilibré et en réduisant l’apport journalier en calories jusqu’à ce qu’il soit inférieur aux besoins énergétiques (brûlez plus de calories que vous mangez). A titre d’exemple: pour un adulte âgé de 20 à 40 ans, ayant les activités habituelles de la majorité de la population française, les apports conseillés en énergie sont de 9200 kJ (2200 kcal) pour les femmes et de 11300 kJ (2700 kcal) pour les hommes. En fonction de votre âge, votre taille, votre genre et votre niveau d’activité, l’appareil que vous venez d’acheter vous indique votre poids idéal et le nombre de calories journalières à absorber pour atteindre ce poids idéal.

10. Pourquoi est-il important de surveiller votre

masse musculaire et votre masse osseuse ? Deux des principaux problèmes liés au vieillissement sont le déclin progressif de la masse musculaire et une perte potentielle de densité osseuse. C’est pourquoi nous avons développé ces 2 nouvelles fonctions : la fonction mesure de la masse osseuse et la fonction mesure de la masse musculaire. Tout en tenant compte de vos paramètres personnels (taille, age, genre) ainsi que de votre poids et votre masse graisseuse, ces 2 fonctions vous donnent une estimation de votre masse osseuse et votre masse musculaire Il n’existe pas de recommandations précises pour les masses musculaire et osseuse. Cependant, ces 2 indi- cations sont importantes pour vous aider à contrôler la composition de votre corps et ses changements : à mesure que vous augmentez votre activité physique, votre poids peut ne pas changer mais vous pouvez transformer de la graisse en muscles et modifier votre silhouette. En outre, le contrôle de votre masse osseuse peut vous aider à développer des os forts grâce à divers exercices et un régime riche en calcium. NB : la masse osseuse mesurée par la balance correspond à la partie non vivante contenue dans les os et la masse musculaire est le poids des muscles du squelette (l’un des 3 types de muscles du corps). Surveiller son poids régulièrement, et avoir une alimentation très variée sont 2 critères de contrôle, simples, de son équilibre alimentaire. Attention, tout régime doit être accompagné d’un suivi médical. Niveau d’Activité (AL) Personne en fauteuil ou alitée AL 1 Activité professionnelle assise, sans possibilité AL 2 de bouger, et avec peu ou pas de loisirs sportifs Activité professionnelle assise, AL 3 peu ou pas de loisirs sportifs Activité professionnelle debout AL 4 (ex: travaux ménagers, vendeur) Activité professionnelle physique AL 5 ou loisirs très sportifs Mode de vie Notice TFA CILEO.qxd 16/08/07 15:32 Page 78

DESCRIPTION DU PRODUIT

INTRODUCTION L’impédancemètre Terraillon est conçu et fabriquédans une usine certifiée ISO 9001 et ISO14001, et satisfait aux normes de qualité et auxnormes environnementales en vigueur. La balance utilise la méthode d’Analysed’Impédance Bioélectrique (BIA) pour calculer lamasse graisseuse et le pourcentage d’eau dansle corps. Elle envoie une quantité de courantinoffensive dans le corps, puis estime, d’après lamesure d’impédance du corps, le pourcentaged’eau et de masse graisseuse. Cette balance estaussi équipée d’un mode “athlète”, pour les athlètes dont le corps est différemment constituépar rapport aux non-athlètes.

PRECAUTIONS D’EMPLOI

1. Ne pas utiliser la balance chez les sujets porteursd’un pacemaker. Cela pourrait causer un dysfonctionnement de l’appareil. En cas dedoute, consultez votre médecin.2. Pour les femmes enceintes et les personnes porteuses d’implants tels que prothèses, dispo-sitifs contraceptifs, ou broches, les résultatsdonnés par la balance peuvent s’avérer inexacts.La raison en est que la graisse n’est pas aussiuniformément répartie dans le corps qu’en tempsnormal, ce qui entraîne des résultats faussés.Toutefois, l’utilisation de la balance ne représenteaucun risque pour la santé.3. Ne pas démonter la balance; une mauvaisemanipulation peut entraîner des blessures.4. Ce produit n’est pas destiné à un usage profession-nel en milieu médical; il est destiné exclusivement à une utilisation dans le cadre du foyer familial.5. Nettoyer après usage avec un chiffon humide, ens’assurant que l’eau ne pénètre pas dans l’appareil.Ne pas utiliser de solvants, ni immerger l’appareildans l’eau.6. Eviter les vibrations ou chocs importants, telsque laisser tomber l’appareil sur le sol. CARACTERISTIQUES

Portée : 160kg Graduation : 100 g Graduation du taux de graisse : 0,1% Graduation du volume d’eau : 0,1% Pourcentage du taux de graisse: 4% to 50% Pourcentage du volume d’eau: 37 % to 70 % Mesure du taux de graisse et du volume d’eau Curseur d’évaluation des résultats pour le % de graisse et le % d’eau Information sur les calories journalières à absorber Mesure de la masse musculaire (poids des musclesdu squelette – l’un des 3 types de muscles du corps) Mesure de la masse osseuse (correspond à la partienon vivante contenue dans les os) Mode athlète Unité de mesure : kg, cm 10 mémoires individuelles Rappel rapide des données en mémoire Fonction “effacement de la mémoire” Taille : 100.0 - 220.0 cm Age: 10 – 99 ans La balance fonctionne avec 4 piles AAA

Mise en marche et arrêt de l’appareil

Rappel des 5 paramètres (taille, niveau d’activité, âge, sexe & le mode athlète/normal) enregistrés dans chaque mémoire

sélectionne le mode BFA (impédancemètre)

Touche de validation et d’obtention des paramètres morphométriques comme la taille, le niveau d’activité, l’âge, le sexe et le mode athlète/normal pour la fonction impédancemètre

Change la valeur de la taille, du niveau d’activité et de l’âge, bascule entre homme ou femme et le mode athlète/normal de l’impédancemètre

Sélectionne la mémoire en mode mémoire et en mode rappel rapide de mémoire

Efface le contenu de la mémoire en mode rappel rapide de mémoire

Insérez les 4 piles AAA 1,5 V (inclues) dans le com- partiment à piles, situé au dos de la balance. Otez les piles si l’appareil n’est pas utilisé pendant une longue période.

2 - INITIALISATION DE LA BALANCE

La balance doit être initialisée lors de la premiè- re utilisation, chaque fois qu’elle est déplacée ou après remplacement des piles. Placez la balance sur une surface dure et plane. Appuyez brièvement et fermement avec votre pied au milieu du plateau. L’écran montre “

”, puis la balance s’éteint automatiquement. Votre balance est maintenant prête à être utilisée. Remarque: il est recommandé d’effectuer les mesures de poids et de masse graisseuse à la même heure chaque jour, par exemple entre 6h00 et 7h00 le matin. FONCTIONNEMENT Afin d’obtenir des mesures précises, il est important de bien se placer sur la balance. Placez la balance sur une surface dure et plane. Positionnez vos pieds de manière à occuper au maximum le plateau. Ceci assure la meilleure connexion possible entre vos pieds et les capteurs transparents.

MESURE DU POIDS SEUL

1. Montez sur le plateau. Restez immobile pendant

que l’appareil mesure votre poids.

2. Votre poids s’affiche sur l’écran.

3. La balance s’éteint automatiquement après l’usage.

Si aucune touche n’est activée pendant 15 secondes, l’appareil s’éteint automatiquement. MESURE DU TAUX DE GRAISSE ET DU

1. Pressez la touche [ON] pour accéder au mode

Impédancemètre et mesure du volume d’eau. Les chiffres clignotent : rentrez le paramètre taille.

2. Pressez les touches

pour entrer votre taille. Puis pressez [ ] pour valider et obtenir l’affichage du niveau d’activité. PÈSE-PERSONNE ÉLECTRONIQUE - IMPÉDANCEMÈTRE Notice TFA CILEO.qxd 16/08/07 15:32 Page 93. Pressez les touches

pour entrer votre niveau d’activité (de 1 à 5, 1 est un niveau quasi nul d’activité physique, 5 étant un niveau intense d’activité physique dans la journée). Puis pressez [ ] pour valider et obtenir l’affichage de l’âge.

4. Pressez les touches

pour entrer votre âge.

5. Pressez la touche [ ] pour valider et obtenir

l’affichage du genre masculin ou féminin. L’icône homme ou femme clignote.

6. Pressez les touches

pour sélectionner l’icône Homme

7. Pressez la touche [ ] pour valider le genre.

pour sélectionner le mode “athlete/normal”. N.B. : Notez que le Mode Athlète peut être utilisé de 18 à 80 ans (si l’âge indiqué est 17, le Mode Athlète ne sera pas activé).

9. Pressez la touche [ ] pour confirmer toutes

ces données par un signal sonore. L’icône «

R » s’affiche. Dès que vous entendez le signal sonore, montez pieds nus sur la balance.

10. Montez pieds nus sur la balance. Restez

immobile pendant la pesée. Le poids s’affiche pendant 2 secondes.

11. Puis l’appareil commence à évaluer votre volume

d’eau et votre taux de graisse corporelle. Les affichages suivants apparaîtront pendant le calcul du volume d’eau et du taux de graisse.

12. Cette phase se termine par un signal sonore.

Le pourcentage de masse graisseuse apparaît sur la 1 ère ligne de l’écran et votre poids actuel apparaît sur la 2 ème ligne.

Après 4 secondes, le pourcentage d’eau apparaît sur la 1 ère ligne de l’écran. Le poids actuel est toujours indiqué sur la 2 ème ligne.

• Après 4 secondes, la masse osseuse et la masse musculaire s’affichent respectivement sur la 1 ère ligne et 2 ème ligne de l’écran.

Ensuite, votre référence calorique journalière s’affiche sur la 1 ère ligne de l’écran. Votre poids actuel est toujours indiqué sur la 2 ème ligne de l’écran. L’icône PC (= calorie actuelle) s’affiche en bas à gauche de l’écran (à la place de l’âge). NB : La référence calorique journalière correspond au nombre de calories nécessaires par jour pour maintenir votre poids actuel.

• Après 4 secondes, la référence calorique journalière optimale s’affiche sur la 1 ère ligne de l’écran et le poids optimal apparaît sur la 2 ème ligne de l’écran. L’icône IC (= calorie optimale) s’affiche en bas à gauche de l’écran. NB : La référence calorique journalière optimale correspond au nombre de calories à absorber par jour pour atteindre le poids optimal. Votre poids optimal est calculé à partir d’un algorithme spécifique qui tient compte de vos paramètres personnels.

Après 4 secondes, l’appareil s’éteint automatiquement. PÈSE-PERSONNE ÉLECTRONIQUE - IMPÉDANCEMÈTRE

Notice TFA CILEO.qxd 16/08/07 15:32 Page 10UTILISATION DE LA MÉMOIRE Le produit est équipé de 10 mémoires individuelles. Ce qui permet aux utilisateurs de sauvegarder la taille, le niveau d’activité, l’âge, le sexe et le mode athlète/normal pour un usage fréquent. Pour enregistrer la mémoire

1. Suivez les étapes 1 à 9 précédemment

2. Pressez les touches

pour sélectionner une mémoire. Le numéro de la mémoire clignote.

3. Si elle est déjà pleine, l’appareil affiche un “ ■■ ”

au-dessous du numéro de mémoire.

4. Pressez la touche [ ] pour valider et enre-

gistrer vos paramètres dans la mémoire désirée. L’appareil émet un signal sonore. Les icônes «

R » et “ ■ ” s’affichent, les paramètres sont enregistrés. Pour rappeler la mémoire :

1. Pressez et maintenez la touche [ ON ] pendant

2 secondes lorsque l’appareil est éteint. Cette manipulation active le mode rappel de mémoire.

2. Pressez les touches

pour sélectionner la mémoire désirée.

3. Si elle est vide, il n’y aura aucun affichage.

4. Si elle est pleine et que vous souhaitez effacer les

informations précédemment enregistrées, pressez les touches ▲ et ▼ en même temps pour effacer son contenu.

5. Pressez la touche [ ] pour valider la mémoire

choisie par un signal sonore. L’icône «

R » s’affiche sur l’écran. La taille, le niveau d’activité, l’âge, le sexe et le mode athlète/normal de la mémoire s’affichent sur l’écran.

6. Ensuite répétez les opérations 10 à 12 précé-

demment expliquées. Mode rappel rapide de la mémoire

1. Lorsque votre pèse-personne est éteint, pressez

▲ ou ▼ pour passer d’une mémoire à l’autre: l’écran affiche les numéros de mémoire. Pressez [ ] pour confirmer l’entrée.

R » apparaît ainsi que la taille, le niveau d’activité, l’âge, le sexe et le mode Athlète/ Normal. ARRÊT En mode mémoire ou rappel, appuyez et maintenez la touche [ ON ] pendant 2 secondes pour éteindre l’appareil. AFFICHAGES SPECIAUX Affichage En cas de : Err0 Initialisation incorrecte : recommencez comme expliqué ci-dessus. Err1 Poids instable : recommencez le pesage. Err2 Surcharge : retirez le poids immédiatement. Err3 Impédance corporelle au delà de la limite (100 ohm à 1kohm) : recommencez la mesure.

Err3 apparaît trop souvent et en fonction de votre type de peau (fine ou épaisse), il peut-être nécessaire d’humidifier vos pieds pour assurer un meilleur contact avec les électrodes. Err4 Pourcentage de graisse corporelle au delà de la tranche 4 % - 50 % : recommencez la mesure. Err5 Volume d’eau au-delà de la norme. Humidifiez un peu vos pieds et recommencez.

Pile usagée : remplacez la.

PROTECTION DE L’ENVIRONNEMENT

Déposer les piles usagées dans un container prévu à cet effet pour qu’elles soient collectées et recyclées. Ne pas mélanger différents types de piles. Ne pas mélanger les piles usagées avec les piles neuves. En fin de vie, confier ce produit à un point de collecte pour le recyclage des déchets d’équipements électriques et électroniques. PÈSE-PERSONNE ÉLECTRONIQUE - IMPÉDANCEMÈTRE

Notice TFA CILEO.qxd 16/08/07 15:32 Page 1112 GARANTIE Cette balance impédancemètre est garantie 2 ans contre les défauts de matériaux et de fabrication. Pendant cette période, de tels défauts seront réparés gratuitement (la preuve d’achat devra être présentée en cas de réclamation sous garantie). Cette garantie ne couvre pas les dommages résultants d’accidents, de mauvaise utilisation ou de négligences. En cas de réclamations, veuillez contacter en premier lieu le magasin où vous avez effectué votre achat. PÈSE-PERSONNE ÉLECTRONIQUE - IMPÉDANCEMÈTRE Notice TFA CILEO.qxd 16/08/07 15:32 Page 1213 ELECTRONIC BATHROOM SCALE - BODY FAT ANALYZER

2. Objeví se ikonka «