Fitness Coach Premium - Vægte TERRAILLON - Gratis brugsanvisning og manual

BRUGSANVISNING Fitness Coach Premium TERRAILLON

INTRODUCTION Terraillon kropsfedtanalysator er designet ogfremstillet på en fabrik i besiddelse af et ISO9001 og ISO 14001 certifikat, som overholdergældende standarder for kvalitet og miljø.Badevægten bruger metoden med bioelektriskimpedansanalyse (BIA) til at beregne kroppensfedtmasse og vandprocent. Den sender en svagog helt ufarlig strøm gennem kroppen og eva-luerer derefter vandprocenten og fedtmassen iforhold til kroppens impedansmåling. Dennebadevægt har også en “atletfunktion” til atleter,hvis krop er anderledes bygget end ikke atleter. FORSIGTIGHEDSREGLER 1. Brug ikke badevægten til personer med pacemaker,hvilket kan forstyrre apparatets virkemåde. HvisDe er i tvivl, rådspørg Deres læge.2. Badevægten kan give et unøjagtigt resultat forgravide kvinder og personer med implantatersom f.eks. proteser, svangerskabsforebyggendeanordninger eller skinner. Årsagen er, at fedtetikke er fordelt så ensartet i kroppen, hvilket kangive misvisende resultater. Det er dog ikke sundhedsfarligt at bruge badevægten.3. Skil ikke badevægten ad. En forkert håndteringkan medføre kvæstelser.4. Dette produkt er udelukkende beregnet tilhusholdningsbrug og ikke til erhvervsmæssigeller medicinsk brug.5. Rengør badevægten efter brug med en fugtigklud og pas på, at der ikke kommer vand ind iapparatet. Brug ikke opløsningsmidler og dypikke apparatet ned i vand.6. Undgå vibrationer og kraftige stød som f.eks.hvis apparatet falder ned på gulvet. EGENSKABER

Maksimal vejning : 160kg Gradinddeling af vægt : 100 g Gradinddeling af fedtprocent : 0.1% Gradinddeling af vandrumfang : 0.1% Procent fedtmasse: 4% til 50% Vandrumfang procent : 37 % til 70 % Afmåling af fedt- og vandrumfang procent Cursor til resultatevaluering for fedt- og vandprocent Oplysninger vedrørende indtag af daglige kalorier Afmåling af muskelmasse (vægt af skeletmusk-lerne – en af de tre kropsmuskeltyper) Afmåling af knoglemasse (svarer til den ikkelevende del indeholdt i knoglerne) Atlet funktion Valgbare måleenheder : kg, cm Lagring af op til 10 personlige data Hurtig hukommelse af de lagrede data “Hukommelse slettelse” funktion Højde : 100.0 - 220.0 cm Alder: 10 – 99 år Badevægten fungerer med 4 AAA batterier

Tænder og slukker for enheden

Visning af de 5 parametre (højde, aktivitetsniveau, alder, køn og atlet/normal), som er indlæst i hver hukommelse

• Vælg Body Fat Analyzer (BFA) modaliteten til analysen af kropsfedtet

Tast for at godkende og få de morfologiske data såsom højde, aktivitetsniveau, alder, køn og atlet/normal til impedansmåler funktion

Ændrer værdien for højde, aktivitetsniveau og alder og skifter over mellem mand og kvinde samt atlet og normal i impedansmåler funktionen.

Vælger hukommelse i hukommelsesfunktionen og ved hentning

Sletter indeholder af brugerhukommelsen i hent- ningsfunktionen

Sæt de 4 AAA 1,5 V batterier (leveret) ind i batteri- rummet, som findes bag på badevægten. Tag batterierne ud, hvis badevægten ikke bruges i en længere periode.

2 - INITIALISERING AF BADEVÆGTEN

Badevægten skal initialiseres første gang, den tages i brug, hver gang den flyttes og efter udskiftning af batteri. Anbring badevægten på en hård og plan overflade. Tryk kort og hårdt med foden midt på vejefladen. Displayet vise “

”, og derefter slukker badevægten automatisk. Badevægten er nu klar til brug. Bemærk: Det anbefales at foretage måling af vægt og korpsfedt på samme tidspunkt hver dag, f.eks. mellem kl. 6.00 og kl. 7.00 hver morgen. BETJENING For at få præcise målinger er det vigtigt, hvordan man står på badevægten. Stil badevægten på en hård og plan overflade. Placer fødderne således, at de dækker vejefladen maksimalt. Dette sikrer en bedre kontakt mellem fødderne og de gennemsigtige følere. VEJNING ALENE

1. På grund af auto-tænd-funktionen skal du blot

træde op på vægten: stå stille, mens vægten beregner din vægt.

2. Din vægt vises på LCD-skærmen.

3. Vægten slukkes automatisk efter brug.

AUTOMATISK SLUKNING Hvis der ikke trykkes på nogen knap i 15 sekunder, slukkes enheden automatisk.

impedansmåler funktionen og måling af van- drumfang samt visning af højde.

for at indtaste Deres højde. Tryk derefter på [ ] for at validere og fremvise aktivitetsniveauet.

for at indtaste Deres aktivitetsniveau (fra 1 til 5, 1 står for et meget ringe fysisk aktivitetsniveau, og 5 for et højt fysisk aktivi- tetsniveau i løbet af dagen). Tryk derefter på [ ] for at validere og fremvise alderen.

5. Tryk på knappen [ ] for at bekræfte alderen.

Ikonet for køn begynder at blinke.

for at vælge ikonet Mand

7. Tryk på tasten [ ] for at godkende køn.

for at vælge atlet eller normal. Bemærk : Atlet funktionen kan anvendes fra 18 til 80 år (hvis den indtastede alder er 17, aktiveres Atlet funktionen ikke).

9. Tryk på [ ] tasten for at bekræfte alle data

R » ikonet fremvises. Så snart De hører lydsignalet, stil Dem op på badevægten uden sko.

10. Stil Dem op på badevægten uden sko. Stå stille

under vejningen. Vægten vises i 2 sekunder.

11. Derefter begynder apparatet at beregne Deres

vandprocent og fedtprocent i kroppen. Følgende ikoner fremvises under beregningen af vand- og fedtprocenten.

12. Denne fase afsluttes med et lydsignal.

Fedtmasse procenten fremvises på den første skærmlinje og Deres aktuelle vægt fremvises på anden skærmlinje.

Efter 4 sekunder, fremvises vandrumfang procenten på første skærmlinje, Den aktuelle vægt fremvises stadigt på anden linje.

• Efter 4 sekunder fremvises knoglemassen og muskelmassen henholdsvis på første og anden skærmlinje.

Derefter fremvises på første skærmlinje oplysningerne vedrørende Deres daglige kaloriehenvisning. Deres aktuelle vægt er stadig fremvist på anden skærmlinje. Ikonet PC (aktuelle kalorier) fremvises på den nederste venstre del af skærmen (i stedet for alderen). NB : Deres daglige kaloriehenvisning svarer til det daglige nødvendige kalorieantal for at bevare Deres aktuelle vægt.

• Efter 4 sekunder fremvises den optimale daglige kaloriehenvisning på den første skærmlinje og den optimale vægt fremvises på den anden skærmlinje. Ikonet IC (= optimale kalorier) frem- vises på den nederste venstre del af skærmen. Bemærk : Den optimale daglige kaloriehenvisning svarer til det daglige nødvendige kalorieindtag for at opnå den ideel- le vægt. Deres optimale vægt er beregnet ved brug af en særlig algoritme, der tager Deres personlige parametre i betragtning.

Efter 4 sekunder slukkes apparatet automatisk.

Notice TFA CILEO.qxd 16/08/07 15:32 Page 59MÅLING AF KROPSFEDT VED HJÆLP AF HUKOMMELSESFUNKTIONEN Produktet har 10 individuelle hukommelser, hvilket giver brugerne mulighed for at gemme højde, aktivitetsniveau, alder, køn samt atlet/normal for hyppig brug. Gemme i hukommelsen:

for at vælge hukommelsesplad- sen, hvorefter tallet blinker.

3. Hvis den valgte hukommelsesplads er optaget

sekunder, mens enheden er slukket. Herved startes hentningen.

for at vælge hukommelsespladsen.

3. Hvis den valgte hukommelsesplads ikke er

optaget, vises der ikke noget.

4. Hvis den valgte hukommelsesplads er optaget, skal

du trykke på ▲ og ▼ samtidig for at slette indholdet af den valgte hukommelsesplads.

5. Hvis den valgte hukommelsesplads er optaget, skal

du trykke på knappen [ ] for at bekræfte den ønskede plads med 1 langt bip. Ikonet «

R » vises på displayet. Højde, aktivitetsniveau, alder, køn og at vælge atlet eller normal fra hukommelsen vises på skærmen.

6. Følg derefter ansvisningerne fra trin 10 til 12, der

er anført herover. Hurtig hentning:

1. Når badevægten er slukket, tryk på ▲ eller ▼ for

at skifte over fra en hukommelse til en anden: Displayet viser hukommelsens nummer. Tryk på [ ] for at bekræfte.

R » ises og derefter højde, aktivitetsniveau, alder, køn og Atlet/ Normal funktion. SLUKKE I funktionen til kropsfedt fra hukommelsen eller hentning, skal du trykke på [ ON ] og holde den nede i 2 sekunder, hvorefter enheden slukkes. SPECIALE DISPLAYS Displayet viser I tilfælde af: Err0 Ukorrekt initialisering: Følg fremgang- små den som forklaret herover. Err1 Ustabil visning af vægt: Udfør vejningen igen. Err2 Overbelastning: Fjern øjeblikkeligt belastningen. Err3 Kropsimpedans, der overstiger grænsen (100 ohm - 1 Kohm): Udfør målingen igen. Hvis fejlmed- delelsen Err3 ofte vises, kan det – afhængigt af Deres hudtype (fin eller mindre fin) - være nød- vendigt at fugte fø derne for at for- bedre kontakten med elektroderne. Err4 Procentdel af kropsfedtet, der ligger uden for området 4 % - 50 %: Udfør målingen igen. Err5 Vandrumfang udenfor grænsevær- dierne. Kom lidt vand på en fod og prøvigen.

Batteri opbrugt: Udskift batteriet. MILJØBESKYTTELSE Kom de brugte batterier i en speciel container, så de kan blive indsamlet og genbrugt. Bland ikke forskellige typer batterier sammen. Bland ikke brugte bat- terier med nye batterier. Når produktet ikke skal bruges mere, bring det til et indsamlingssted for elektrisk og elektronisk udstyr.

Notice TFA CILEO.qxd 16/08/07 15:32 Page 6061 61 GARANTIBESTEMMELSER Denne vægt med impedansmåler er dækket af 2 års garanti mod materiale- og fabrikationsfejl. I løbet af garantiperioden repareres materiale- og fabrikationsfejl uden beregning. Købsnota skal fore- vises i tilfælde af reklamation i løbet af garantiperio- den. Garantien dækker ikke skader, der opstår som følge af uheld, forkert brug eller skødesløshed. I tilfælde af reklamation bedes De først henvende Dem til den forretning, hvor De har købt vægten.

1. Anbefalet procent kropsfedt af sundhedseksperter :

Standard for Men Source: University of Illinois Medical Center, Chicago, USA. Standard for Women Source: University of Illinois Medical Center, Chicago, USA.

2. Anbefalet vandrumfang af sundhedseksperter.

Henvis til nedenstående tavle for at beregne Deres Fysiske Aktivitetsniveau (PAL) Henvisningstavle for det Fysiske Aktivitetsniveau (PAL) ifølge Verdenssundhedsorganisationen, for data vedrørende mennesker. Aktivitets- niveau (AL) Person i lænestol eller i seng AL 1 Siddende professionel aktivitet, uden mulighed AL 2 for at bevæge sig, og med få eller ingen dyrkede sport. Siddende professionel aktivitet, AL 3 med få eller ingen dyrkede sport. Stående professionel aktivitet AL 4 (f.eks. husarbejde eller sælger) Fysisk professionel aktivitet AL 5 eller mange dyrkede sport Livsstil Notice TFA CILEO.qxd 16/08/07 15:32 Page 6263

1. Takket være en automatisk på-funksjon er det

R » vises. Når du hører pipelyden går du barbeint opp på vekten.

målingen i det ønskede minnet med en langt ”biiip”. Hente fra minne:

for å bekrefte det ønskede minnet med en lang ”biiip”. «