Fitness Coach Premium - Vægte TERRAILLON - Gratis brugsanvisning og manual

BRUGSANVISNING Fitness Coach Premium TERRAILLON

De har netop købt denne elektroniske badevægt fra Terraillon, og vi takker for den tillid, De derved har vist os. Vi håber, De bliver glad for vægten og anbefaler, at De nøje læser denne brugsanvisning for at få størst mulig nytte af produktet.

Bästa Kund,

Terraillon kropsfedtanalysator er designet og fremstillet på en fabrik i besiddelse af et ISO 9001 og ISO 14001 certifikat, som overholder gældende standarder for kvalitet og miljø. Badevægten bruger metoden med bioelektrisk impedansanalyse (BIA) til at beregne kroppens fedtmasse og vandprocent. Den sender en svag og helt ufarlig strøm gennem kroppen og evaluerer derefter vandprocenten og fedtmassen i forhold til kroppens impedansmåling. Denne badevægt har også en "atletfunktion" til atleter, hvis krop er anderledes bygget end ikke atleter.

FORSIGTIGHEDSREGLER

1. Brug ikke badevægten til personer med pacemaker, hvilket kan forstyrre apparatets virkemåde. Hvis De er i tvivl, rådspørg Deres læge.

2. Badevægten kan give et unøjagtigt resultat for gravide kvinder og personer med implantater som f.eks. proteser, svangerskabsforebyggende anordninger eller skinner. Årsagen er, at fedtet ikke er fordelt så ensartet i kroppen, hvilket kan give misvisende resultater. Det er dog ikke sundhedsfarligt at bruge badevægten.

3. Skil ikke badevægten ad. En forkert håndtering kan medføre kvæstelser.

4. Dette produkt er udelukkende beregnet til husholdningsbrug og ikke til erhvervsmæssig eller medicinsk brug.

5. Rengør badevægten efter brug med en fugtig klud og pas på, at der ikke kommer vand ind i apparatet. Brug ikke opløsningsmidler og dyp ikke apparatet ned i vand.

6. Undgå vibrationer og kraftige stød som f.eks. hvis apparatet falder ned på gulvet.

EGENSKABER

• Maksimal vejning : 160kg
• Gradinddeling af vægt : 100 g
• Gradinddeling af fedtprocent : 0.1%
• Gradinddeling af vandrumfang : 0.1%
• Procent fedtmasse: 4% til 50%
• Vandrumfang procent : 37 % til 70 %
- Afmåling af fedt- og vandrumfang procent
- Cursor til resultatevaluering for fedt- og vandprocent
- Oplysninger vedrørende indtag af daglige kalorier
- Afmåling af muskelmasse (vægt af skeletmusklerne – en af de tre kropsmuskeltyper)
- Afmåling af knoglemasse (svarer til den ikke levende del indeholdt i knoglerne)
- Atlet funktion
• Valgbare måleenheder : kg, cm
• Lagring af op til 10 personlige data
- Hurtig hukommelse af de lagrede data
- "Hukommelse slettelse" funktion
• Højde : 100.0 - 220.0 cm
- Alder: 10 – 99 år
• Badevægten fungerer med 4 AAA batterier

LCD SKÆRM & FUNKTIONSTASTER

• Tænder og slukker for enheden
- Visning af de 5 parametre (højde, aktivitetsniveau, alder, køn og atlet/normal), som er indlæst i hver hukommelse
- Vælg Body Fat Analyzer (BFA) modaliteten til analysen af kropsfedtet

- Tast for at godkende og få de morfologiske data såsom højde, aktivitetsniveau, alder, køn og atlet/normal til impedansmåler funktion

▲ & ▼ :

• Ændrer værdien for højde, aktivitetsniveau og alder og skifter over mellem mand og kvinde samt atlet og normal i impedansmåler funktionen.
  • Vælger hukommelse i hukommelsesfunktionen og ved hentning
• Sletter indeholder af brugerhukommelsen i hentningsfunktionen

BEGYND MED 2 TRIN 1 - OPRINDELIG INDSTILLING

Sæt de 4 AAA 1,5 V batterier (leveret) ind i batterirummet, som findes bag på badevægten. Tag batterierne ud, hvis badevægten ikke bruges i en længere periode.

2 - INITIALISERING AF BADEVÆGTEN

Badevægten skal initialiseres første gang, den tages i brug, hver gang den flyttes og efter udskiftning af batteri. Anbring badevægten på en hård og plan overflade. Tryk kort og hårdt med foden midt på vejefladen. Displayet vise "☐☐☐", og derefter slukker badevægten automatisk. Badevægten er nu klar til brug.

Bemærk: Det anbefales at foretage måling af vægt og korpsfedt på samme tidspunkt hver dag, f.eks. mellem kl. 6.00 og kl. 7.00 hver morgen.

BETJENING

For at få præcise målinger er det vigtigt, hvordan man står på badevægten. Stil badevægten på en hård og plan overflade. Placer fødderne således, at de dækker vejefladen maksimalt. Dette sikrer en bedre kontakt mellem fødderne og de gennemsigtige følere.

1. På grund af auto-tænd-funktionen skal du blot træde op på vægten: stå stille, mens vægten beregner din vægt.
2. Din vægt vises på LCD-skærmen.
3. Vægten slukkes automatisk efter brug.

AUTOMATISK SLUKNING

Hvis der ikke trykkes på nogen knap i 15 sekunder, slukkes enheden automatisk.

MÅLING AF PROCENT KROPSFEDT OG VANDRUMFANG

1. Tryk på tasten [ ON ] for at få adgang til impedansmåler funktionen og måling af vandrumfang samt visning af højde.

1. Tryk på tasterne [▲/▼] for at indtaste Deres højde. Tryk derefter på [←] for at validere og fremvise aktivitetsniveauet.

Terraillon®

ELEKTRONISK BADEVÆGT KROPSFEDTANALYSATOR

1. Tryk så på tasterne [▲/▼] for at indtaste Deres aktivitetsniveau (fra 1 til 5, 1 står for et meget ringe fysisk aktivitetsniveau, og 5 for et højt fysisk aktivitetsniveau i løbet af dagen). Tryk derefter på [←] for at validere og fremvise alderen.
2. Tryk på knappen[ ▲/▼ ] for at forøge eller formindske alderen.
3. Tryk på knappen [←] for at bekræfte alderen. Ikonet for køn begynder at blinke.
4. Tryk på tasterne [▲/▼] for at vælge ikonet Mand [■] eller Kvinde [■].
5. Tryk på tasten [←] for at godkende køn.
6. Tryk på tasternee [ ▲ / ▼ ] for at vælge atlet eller normal.

Bemærk : Atlet funktionen kan anvendes fra 18 til 80 år (hvis den indtastede alder er 17, aktiveres Atlet funktionen ikke).

1. Tryk på [←] tasten for at bekræfte alle data med et lydsignal. « R » ikonet fremvises.
   Så snart De hører lydsignalet, stil Dem op på badevægten uden sko.
2. Stil Dem op på badevægten uden sko. Stå stille under vejningen. Vægten vises i 2 sekunder.
3. Derefter begynder apparatet at beregne Deres vandprocent og fedtprocent i kroppen. Følgende ikoner fremvises under beregningen af vand- og fedtprocenten.

1. Denne fase afsluttes med et lydsignal.

2. Fedtmasse procenten fremvises på den første skærmlinje og Deres aktuelle vægt fremvises på anden skærmlinje.

3. Efter 4 sekunder, fremvises vandrumfang procenten på første skærmlinje, Den aktuelle vægt fremvises stadigt på anden linje.

4. Efter 4 sekunder fremvises knoglemassen og muskelmassen henholdsvis på første og anden skærmlinje.

5. Derefter fremvises på første skærmlinje oplysningerne vedrørende Deres daglige kaloriehenvisning. Deres aktuelle vægt er stadig fremvist på anden skærmlinje. Ikonet PC (aktuelle kalorier) fremvises på den nederste venstre del af skærmen (i stedet for alderen).

NB : Deres daglige kaloriehenvisning svarer til det daglige nødvendige kalorieantal for at bevare Deres aktuelle vægt.

- Efter 4 sekunder fremvises den optimale daglige kaloriehenvisning på den første skærmlinje og den optimale vægt fremvises på den anden skærmlinje. Ikonet IC (= optimale kalorier) fremvises på den nederste venstre del af skærmen.

Bemærk : Den optimale daglige kaloriehenvisning svarer til det daglige nødvendige kalorieindtag for at opnå den ideelle vægt. Deres optimale vægt er beregnet ved brug af en særlig algoritme, der tager Deres personlige parametre i betragtning.

- Efter 4 sekunder slukkes apparatet automatisk.

F 16.6 688- 32 i o → 6 13. 688- 32 i o → 48- 15.7- 32 i o → 1500 688- π i o → 1300 66- [ i o

Terraillon®

ELEKTRONISK BADEVÆGT KROPSFEDTANALYSATOR

MÅLING AF KROPSFEDT VED HJÆLP AF HUKOMMELSESFUNKTIONEN

Produktet har 10 individuelle hukommelser, hvilket giver brugerne mulighed for at gemme højde, aktivitetsniveau, alder, køn samt atlet/normal for hyppig brug.

Gemme i hukommelsen:

1. Følg trinnene 1-9 i procedurerne til måling af kropsfedt.
2. Tryk på [▲ / ▼] for at vælge hukommelsespladsen, hvorefter tallet blinker.
3. Hvis den valgte hukommelsesplads er optaget vises et "■" under hukommelsestallet.
4. Tryk på [←] for at gemme resultatet for kropsfedt på det ønskede sted i hukommelsen med 1 langt bip.

1. Tryk på knappen [ON], og hold den nede i 2 sekunder, mens enheden er slukket. Herved startes hentningen.
2. Tryk på[▲/▼] for at vælge hukommelsespladsen.
3. Hvis den valgte hukommelsesplads ikke er optaget, vises der ikke noget.
4. Hvis den valgte hukommelsesplads er optaget, skal du trykke på ▲ og ▼ samtidig for at slette indholdet af den valgte hukommelsesplads.
5. Hvis den valgte hukommelsesplads er optaget, skal du trykke på knappen [←] for at bekræfte den ønskede plads med 1 langt bip. Ikonet « R » vises på displayet. Højde, aktivitetsniveau, alder, køn og at vælge atlet eller normal fra hukommelsen vises på skærmen.
6. Følg derefter ansvisningerne fra trin 10 til 12, der er anført herover.

Hurtig hentning:

1. Når badevægten er slukket, tryk på ▲ eller ▼ for at skifte over fra en hukommelse til en anden: Displayet viser hukommelsens nummer. Tryk på [←] for at bekræfte.

2. Ikonet « R » ises og derefter højde, aktivitetsniveau, alder, køn og Atlet/ Normal funktion.

SLUKKE

I funktionen til kropsfedt fra hukommelsen eller hentning, skal du trykke på [ON] og holde den nede i 2 sekunder, hvorefter enheden slukkes.

SPECIALE DISPLAYS

Displayet viser I tilfælde af:
Err0	Ukorrekt initialisering: Følg fremgangsmå den som forklaret herover.
Err1	Ustabil visning af vægt: Udfør vejningen igen.
Err2	Overbelastning: Fjern øjeblikkeligt belastningen.
Err3	Kropsimpedans, der overstiger grænsen (100 ohm - 1 Kohm): Udfør målingen igen. Hvis fejlmeddelelsen Err3 ofte vises, kan det – afhængigt af Deres hudtype (fin eller mindre fin) - være nødvendigt at fugte fø derne for at forbedre kontakten med elektroderne.
Err4	Procentdel af kropsfedtet, der ligger uden for området 4 % - 50 %: Udfør målingen igen.
Err5	Vandrumfang udenfor grænseværdierne. Kom lidt vand på en fod og prøvigen.
Lo	Batteri opbrugt: Udskift batteriet.

MILJ∅BESKYTTELSE

Kom de brugte batterier i en speciel container, så de kan blive indsamlet og genbrugt. Bland ikke forskellige typer batterier sammen. Bland ikke brugte batterier med nye batterier.

Når produktet ikke skal bruges mere, bring det til et indsamlingssted for elektrisk og elektronisk udstyr.

Terraillon®

ELEKTRONISK BADEVÆGT KROPSFEDTANALYSATOR

GARANTIBESTEMMELSER

Denne vægt med impedansmåler er dækket af 2 års garanti mod materiale- og fabrikationsfejl. I løbet af garantiperioden repareres materiale- og fabrikationsfejl uden beregning. Købsnota skal forevises i tilfælde af reklamation i løbet af garantiperioden. Garantien dækker ikke skader, der opstår som følge af uheld, forkert brug eller skødesløshed. I tilfælde af reklamation bedes De først henvende Dem til den forretning, hvor De har købt vægten.

ANDRE BEMAERKNINGER

1. Anbefalet procent kropsfedt af sundhedseksperter :

Standard for Men

Livsstil	Aktivitets-niveau (AL)
Person i lænestol eller i seng AL 1
Siddende professionel aktivitet, uden mulighed for at bevæge sig, og med få eller ingen dyrkede sport.	AL 2
Siddende professionel aktivitet, AL 3 med få eller ingen dyrkede sport.
Stående professionel aktivitet AL 4 (f.eks. husarbejde eller sælger)
Fysisk professionel aktivitet AL 5 eller mange dyrkede sport

Henvisningstavle for det Fysiske Aktivitetsniveau (PAL) ifølge Verdenssundhedsorganisationen, for data vedrørende mennesker.

Terraillon®

ELEKTRONISK VÅG MÄTARE AV KROPPSFETT

Ställ dig barfota på vågen så fort du hör ljudsignalen.

Når du hører pipelyden går du barbeint opp på vekten.