Fitness Coach Premium - Váhy TERRAILLON - Bezplatný návod k obsluze

NÁVOD K OBSLUZE Fitness Coach Premium TERRAILLON

Právě jste si zakoupil elektronickou kuchyňskou váhu Teraillon a my Vám za to děkujeme. Přejeme Vám její bezproblémové používání.Abyste byl s výrobkem plně spokojený,doporučujeme Vám,abyste si přečetl tento návod k použití.

Vážený zákazník,

Tento měřič impedance Terraillon byl navržen a vyroben v závodě majícím certifikace ISO 9001 a ISO 14001 a splňuje platné normy kvality a normy týkající se životního prostředí. Váha používá pro výpočet procentního obsahu tuku a procentního obsahu vody v těle metodu analýzy bioelektrickou impedancí (B.I.A). Vysílá neškodné množství proudu do těla a následně na základě měření impedance v těle odhaduje procentní obsah vody a tuku v těle. Tato váha je rovněž vyba ena režimem “atlet” pro atlety,, jejichž tělo je stavěno odlišně v porovnání s neatlety.

BEZPEČNOSTNÍ POKYNY

1. Nepoužívejte váhu u osob nosících srdeční stimulátor. Mohla by způsobit dysfunkci tohoto přístroje.V případě pochybností se obrat'te na svého lékaře.
2. U těhotných žen a u osob s implantáty, jako jsou pro- tézy, antikoncepční pomůcky nebo vývody, mohou být vahou poskytované výsledky nepřesné.Důvod je ten,že tuk není v těchto případech rozdělen v těle tak rov- noměrným způsobem jako v běžných případech, což zapříčiňuje nepřesné výsledky. Používání váhy ale pro tyto osoby nepředstavuje žádné zdravotní riziko.
3. Váhu nedemontujte; nesprávná manipulace může způsobit úraz.
4. Tento výrobek není určen pro profesionální použití ve zdravotnictví; je určen výhradně pro použití v domác- nosti.
5. Po použití vyčistěte přístroj pomocí vlhké tkaniny. Přitom dbejte, aby voda nepronikla do přístroje. Nepoužívejte rozpouštědla, ani přístroj neponořujte do vody.
6. Zabraňte vibracím nebo prudkým nárazům, například v důsledku pádu přístroje na zem.

VLASTNOSTI

• Maximální hmotnost váhy : 160 kg
- Odstupňování váhy : 100 g
- Odstupňování tělesného tuku : 0.1%
- Odstupňování tělesné vody : 0.1%
- Rozsah měření procentuálního obsahu tělesného tuku : 4 % až 50 %

- Rozsah měření procentuálního obsahu tělesné vody : 37 % až 70 %

- Měření obsahu tělesného tuku a tělesné vody

- Kurzor pro vyhodnocení výsledků pro % tuku a % vody

- Údaje o potřebných kaloriích denně

- Měření svalové hmoty (váha ukazuje svalovou hmotu příčně pruhovaného svalstva, které je jedním ze tří druhů svalstva)

- Měření hmoty kostí (váha ukazuje neživou část kostí)

- Funkce atlet

- Přeměna jednotek : metrická kg, cm

• 10 typy paměti pro uživatele

- Funkce rychlého vyvolání údajů z paměti

- Funkce vymazání paměti

- Rozsah výšky : od 100,0 do 220,0 cm

• Věkový rozsah :10 až 99 roků

• Váha pracuje se čtyřmi bateriemi 4 AAA

FUNKČNÍ TLAČÍTKA

88.00 CM KG LB % 88.00 KG LB 88 4 5 6 7 8 ▲ ▼ ON

ELEKTRONICKÁ OSOBNÍ VÁHA S MĚŘNÍM TUKU

ON :

• Zapnutí a vypnutí přístroje
• Vyvolání 5 parametrů (výška, úroveň fyzické aktivity, věk, pohlaví a normální režim/režim atlet) uložených v každé paměti
  • Zvolte režim Body Fat Analyzer (BFA)

• Tlačítko pro provádění potvrzení a pro volbu osobních parametrů, jako je například výška, úroveň fyzické aktivity, věk, pohlaví a normální režim/režim atlet pro funkci měřiče impedance

▲ & ▼ :

• Tlačitka umožňující měnit hodnoty výšky a věku, váhu pro muže nebo ženy či normální režim nebo režim atlet měříče impedance
•Volba paměti v režimu paměti a v režimu rychlého vyvolání údajů z paměti
•Vymaže obsah paměti v režimu rychlého vyvolání údajů z paměti

ZAČNĚTE DVĚMA KROKY I - POČÁTEČNÍ NASTAVENÍ

Vložte 4 baterie AAA 1,5 V dodávané s váhou do prostoru pro baterie umístěného v zadní části váhy. Baterie není součástí dodávky. Nebudete-li přístroj používat delší dobu, baterie vyjměte.

2 - OŽIVENÍ VÁHY

Váhu je nutné inicializovat při prvním použití a poté po každém přemístění nebo výměně baterii. Umístěte váhu na tvrdou a rovnou plochu. Krátce a silně stiskněte nohou na střed plochy váhy. Na displeji se zobrazí „„“ a váha se automaticky vypne. Nyní je váha připravená k použití.

Poznámka : doporučujeme vážení a zjišt'ování hmotnosti tuku v tele provádět každý den ve stejnou hodinu, například ráno mezi 6h00 a 7h00.

FUNKCE PŘÍSTROJE

Aby bylo možné získat přesné údaje, je důležité postavit se správně na váhu. Umístěte váhu na pevnou a rovnou plochu. Položte nohy na váhu tak, aby pokrývaly co nej

větší plochu váhy. Tím bude zajištěn co nejlepší kontakt mezi vašima nohama a průsvitnými čidly.

1. Stoupněte si na váhu. Po dobu výpočtu vaší hmotnosti zůstaňte na ni nehybně stát.
   2.Vaše hmotnost se objeví na displeji.
2. Po použití se váha sama vypne.

AUTOMATICKÉ VYPNUTÍ

Není-li po dobu 15 sekund aktivováno žádné tlačítko, váha se automaticky vypne.

MĚŘENÍ PROCENTUÁLNÍHO OBSAHU TUKU A VODY

1. Stiskněte tlačítko [ON], aby se váha přepnula do režimu měřice impedance a do režimu měření obsahu vody. Čísla blikají : ukládejte údaj o výšce.

1. Pokud chcete nastavit svou výšku, stiskněte tlačítko [▲] / [▼]. Poté stiskněte tlačítko [ ← ] pro potvrzení a zobrazení údaje o úrovni tělesné aktivity.
2. Pro nastavení úrovně tělesné aktivity stiskněte tlačítko [▲] / [▼] (od 1 do 5 s tím, že 1 je skoro nulová úroveň tělesné aktivity, 5 intenzivní úroveň tělesné aktivity v průběhu dne). Poté stiskněte tlačítko [←] pro potvrzení a zobrazení údaje o věku.

Terraillon®

ELEKTRONICKÁ OSOBNÍVÁHA S MĚŘNÍM TUKU

1. Stiskněte tlačitko [▲ / ▼] a zvolte svůj věk (od 10 do 99 let).
2. Stiskněte tlačitko [←] pro potvrzení a zobrazení údaje o pohlaví. Ikona Muž nebo žena bliká.
3. Stiskněte tlačitko [▲/▼] pro volbu ikony Muž [■] nebo žena [■].
4. Stiskněte tlačitko [←] pro potvrzení údaje o pohlaví.
5. Stiskněte tlačítko [▲ / ▼] pro volbu režimu „atlet/ normální“.

Pozn.: Vezmůte v úvahu, že relim atlet je dostupn' pouze ve vůkové kategorii od 18 do 80 let (pokud uveden' vůk je 17, nebude relim atlet aktivován).

1. Stiskněte tlačítko [←] a potvrd'te všechny ú daje zvukovým signálem. Rozsvítí se symbol „R“.
   Jakmile zaslechnete zvukový signál, stoupněte si bosýma nohama na váhu.
2. Na váhu stoupejte bosýma nohama. Při vážení stůjte bez pohnutí. Během dvou vteřin se na displeji zobrazí Vaše tělesná váha.
   II. Poté začne přístroj vyhodnocovat objem vody a procento tuku ve Vašem těle. Během výpočtu objemu vody a procent tuku v těle se na přístroji objeví tento symbol:

1. Tato fáze je ukončena zvukovým signálem.

2. Procento tuku se objeví na 1. řádce displeje a Vaše současná váha se objeví na 2. řádce.

3. Po čtyřech vteřinách se na 1. řádce displeje objeví procento vody. Současná váha je stále zobrazena na druhé řádce.

4. Po čtyřech vteřinách se na 1. a na 2. řádce zobrazí objem kostní a svalové hmoty.

5. Poté se na 1. řádce zobrazí Vaše denní kalorická dávka Vaše současná váha je stále zobrazena na 2. řádce. V levém dolním rohu displeje se rozsvítí symbol PC (= aktuální množství kaloríí)
   Denní kalorická dávka představuje počet kalorii nezbytný k udržení Vaší současné váhy.

6. Po čtyřech vteřinách se na 1. řádku zobrazí optimální denní kalorická dávka a na 2. řádku se zobrazí optimální tělesná váha. V levém dolním rohu displeje se rozsvítí symbol IC (= optimální množství kalorií)

Poznámka: Optimální denní kalorická dávka odpovídá počtu kalorií, nezbytnému k tomu, abyste dosáhli optimální tělesné váhy. Vaše optimální váha je vypočítána na základě specifického vzorce se zřetelem na Vaše osobní parametry.

- Po čtyřech vteřinách se přístroj automaticky vypne.

F 16.6 ° 688- 32 i o → 6 13 ° 688- 32 i o → 48 ° 16.7 32 i o → 1500 ° 688- 32 i o → 1300 ° 66- c i o

POUŽÍVÁNÍ PAMĚTI

Přístroj nabízí 10 samostatné paměťové pozice. To umožňuje uživatelům při častém používání přístroje uložit do paměti svoji výšku, úroveň fyzické aktivity, věk, pohlaví a režim atlet/normální.

Pro uložení údajů do paměti :

1. Postupujte podle výše uvedených kroků I až 9.
2. Stiskněte tlačitko [ ▲ / ▼] pro volbu pamět'ového čísla mezi I a 4. Objeví se blikající pamět'ové číslo.
3. Je-li pamět' již plná, přístroj zobrazí pod pamět'ovým číslem značku "■■".
4. Stiskněte tlačitko [←] a potvrďte a do požadované paměti si uložte své údaje. Přístroj vydá poté zvukový signál.

Terraillon®

ELEKTRONICKÁ OSOBNÍ VÁHA S MĚŘNÍM TUKU

SPECIÁLNÍ ZOBRAZENÉ ÚDAJE

Pro vyvolání údajů z paměti :

1. Při vypnutém přístroji stiskněte a držte stisknuté na dobu 2 sekund tlačítko [ ON ].Tím aktivujete režim vyvolání údajů z paměti.
2. Stiskněte tlačítko [▲ / ▼] volbu požadované paměti.
3. Je-li pamět' prázdná, nezobrazí se žádný údaj.
4. Je-li pamět' plná a pokud chcete smazat dříve uložené informace, stiskněte zároveň tlačítka ▲ a ▼ vymazání jejího obsahu.
5. Stiskněte tlačítko [ ← ] a potvrďte požadovanou pamět'. Zazní zvukový signál. Na displeji se objeví ikona « R ». Na displeji se zobrazují údaje o výšce, věku, pohlaví a režim atlet / normální uložené v paměti.
6. Poté opakujte výše uvedené kroky 10 až 12.

Režim rychlého načítání údajů v paměti :

1. Jakmile je váha vypnutá, můžete přepínat mezi jednotlivými paměťovými pozicemi pomocí tlačítka ▲ nebo ▼: na displeji se zobrazi číslo paměťové pozice. Stiskněte [←], tím výběr paměti potvrdíte.
2. Objeví se ikonka « R » s uvedením velikosti, věku, pohlaví a zvoleného uživatelského režimu atlet/normální.

VYPNUTÍ

V režimu paměti nebo vyvolání údajů z paměti stiskněte a držte stisknuté [ ON ] po dobu 2 sekund pro vynutí přístroje.

Zobrazený údaj Chybové hlášení :
Err0	Chyba oživení: Proved'te znovu kroky dle výše uvedeného postupu.
Err1	Nestabilní váha : zopakujte měření.
Err2	Upozornění na přetížení : ihned odstraňte z váhy závaží.
Err3	Tělesná impedance překračuje limity (100 ohmů až I Kohm) : proved'te měření znovu. Objevuje-li se Err3 často, může být v závislosti na vašem typu pokožky (jemné nebo hrubé) nutné si navlhčit nohy, aby byl zajištěn lepší kontakt s elektrodami.
Err4	Procentní obsah tuku v těle překračuje interval 4%-50% : proved'te měření znovu.
Err5	Obsah vody v těle překračuje normu. Navlhčete si chodidla nohou a proved'te měření znovu.
Lo	Slabá baterie : proved'te její výměnu.

OCHRANA ŽIVOTNÍHO PROSTŘEDÍ

Vybité baterie vyhazujte do příslušených sběrných nádob za účelem recyklace. Nepoužívejte různé typy baterií. Nekombinujte částečně vybité baterie s novými.

Nepotřebný výrobek na konci životnosti odneste na některé ze sběrných míst elektronického a elektrického odpadu.

ZÁRUKA

Na tuto elektronickou váhu s měřením procenta tělesného tuku výrobce poskytuje záruku 2 let. Tato záruka se vztahuje na výrobní vady a na vady materiálu.Výrobek v záruční lhůtě bude bezplatně opraven (při nárokování bezplatné opravy v záruční lhůtě je nutné předložit důkaz o zakoupení výrobku).

Záruční lhůta se nevztahuje na závady způsobené pádem přístroje, jeho nesprávným používáním nebo z nedbalosti. Při uplatnění reklamace se obrat'te nejdříve na prodejnu, ve které jste výrobek zakoupili.

Terraillon®

ELEKTRONICKÁ OSOBNÍ VÁHA S MĚŘNÍM TUKU

DALŠÍ KOMENTÁŘE

1. Procentní obsah tuku v těle doporučený medicínskými odborníky :

Norma pro muže

Hodnocení Věk
	20-29 30	-39 40-49 5	0-59 60+
Nízký <13% <	14% <16%	<17% <18%
Optimální	14-20%	15-21%	17-23%	18-24%	19-25%
Průměrný	21-23%	22-24%	24-26%	25-27%	26-28%
Vysoký	>23% >2	4% >26% >	27% >28%

Zdroj : Lékařské centrum University v Illinois, Chicago, USA.

Norma pro ženy

Hodnocení Věk
	20-29 30	-39 40-49 5	0-59 60+
Nízký <19%	<20% <21%	<22% <23%
Optimální	20-28%	21-29%	22-30%	23-31%	24-32%
Průměrný	29-31%	30-32%	31-33%	32-33%	33-35%
Vysoký	>31% >3	2% >33% >	34% >35%

Zdroj : Lékařské centrum University v Illinois, Chicago, USA.

2.V případě, že jsou vaše výsledky měření pod nebo nad normou, obrat'te se na svého lékaře.

1. Podíl tělesné vody (%).

Zdroj : Lékařské centrum University v Illinois, Chicago, USA.

Kolísání procentuálního obsahu tělesné vody v závislosti na věku a pohlaví :

	% tělesneho tuku	Optimální % tělesné vody
Muži	4 - 14%	70 - 63%
	15 - 21%	63 - 57%
	22 - 24%	57 - 55%
	25% a více	55 - 37%
Ženy	4 - 20%	70 - 58%
	21 - 29%	58 - 52%
	30 - 32%	52 - 49%
	33% a více	49 - 37%

1. Denní kalorický příjem

Pro odhad úrovně Vaší tělesné aktivity (tzv. PAL) se prosím zorientujte podle následující tabulky :

Životní styl	Úroveň aktivity (AL)
Sedavý typ nebo osoba upoutaná na lůžko	AL 1
Sedavé zaměstnání bez možnosti pohybu s mírnou nebo bez žádné fyzické aktivity	AL 2
Sedavé zaměstnání, s mírnou nebo bez žádné fyzické aktivity	AL 3
Práce ve stoje (například osoba v domácnosti, v obchodě)	AL 4
Fyzická aktivita v zaměstnání nebo osoba sportovně založená	AL 5

Referenání tabulka pro úroveÀ tûlesné aktivity (PAL) podle Svůtové zdravotnické organizace, která je zalořená na údajích o mulích.

ELEKTRONICKÁ OSOBNÁ VÁHA S MERANÍM TELESNÉHO TUKU

POPIS VÝROBKU ÚVOD

- Konverzia jednotky : Metrická kg, cm

1. Stúpnite si na váhu. Počas výpočtu vašej hmotnosti zostaňte na nej nehybne stát'.

2.Vaša hmotnost' sa objaví na displeji.

1. Po použití sa váha sama vypne.

AUTOMATICKÉ VYPNUTIE

1. Stlačte tlačidlo [ON], aby sa váha prepla do režimu merača impedancie a do režimu merania obsahu vody. Čísla blikajú: ukladajte údaj o výške.

1. Ak chcete nastavit' vašu výšku, stlačte tlačidlo [▲] / [▼]. Potom stlačte tlačidlo [←] pre potvrdenie a zobra- zenie údaja o úrovni telesnej aktivity.

2. Pre nastavenie úrovne telesnej aktivity stlačte tlačidlo [▲] / [▼] (od 1 do 5 s tým, že 1 je skoro nulová úroveň telesnej aktivity, 5 intenzívna úroveň telesnej aktivity počas dňa). Potom stlačte tlačidlo [←] pre potvrdenie a zobrazenie údaja o veku.

Terraillon®

ELEKTRONICKÁ OSOBNÁ VÁHA S MERANÍM TELESNÉHO TUKU

1. Stlačte tlačidlo [ ▲ / ▼] a zvol'te svoj vek (od 10 do 99 rokov).
2. Stlačte tlačidlo [ ← ] pre potvrdenie a zobrazenie údaia o pohlaví, Ikona Muž alebo žena bliká.
3. Stlačte tlačidlo [ ▲ / ▼] pre vol'bu ikony Muž [ ■ ] alebo žena [ ■ ].
4. Stlačte tlačidlo [←] pre potvrdenie údaja o pohlaví.
5. Stlačte tlačidlo [▲ / ▼] pre vol'bu režimu „atlét / normalny“.

Pozn. : Nezabudnite, že režim atlét je dostupný len pri veku od 18 do 80 rokov (pri osobách vo veku 17 rokov nebude režim atlét aktivovaný.

1. Stlačte tlačidlo [←] pre potvrdenie všetkých týchto údajov zvukovým signálom. Zobrazí sa ikona « R ».

- Po 4 d'alších sekundách sa váhy automaticky vypnú.

F 166. 688- → 6.13. 688- → 48- 16.7- → 1500 688- → 1300 66-

POUŽÍVANIE PAMÄTE

1. Ked' je váha vypnutá, môžete prepínat' medzi jednotlivými památ'ovými pozíciami pomocou tlačidla ▲ alebo ▼ : na displeji sa zobrazí číslo památ'ovej pozície. Stlačte [ ← ] , čím potvrdíte výber památi.

2. Objaví sa ikonka « R » s uvedením vel'kosti, veku, pohlavia a zvoleného používatel'ského režimu atlét/normálny.

VYPNUTIE

Vybité baterie vyhazujte do příslušených sběrných nádob za účelem recyklace. Nepoužívejte různé typy baterií. Nekombinujte částečně vybité baterie s novými. Nepotrebný výrobok na konci životnosti odneste do niektorého zo zberných miest elektronického a elektrického odpadu. Nepotřebný výrobek na konci životnosti odneste na některé ze sběrných míst elektronického a elektrického odpadu.

ZÁRUKA