TFX 60 - Vekter TERRAILLON - Gratis bruksanvisning og manual

BRUKSANVISNING TFX 60 TERRAILLON

Cursor til resultatevaluering for fedt- og vandprocent

1. Tryk på tasten [ ON ] for at få adgang til

4. Tryk på [ ] for at gemme resultatet for krops-

INNLEDNING Terraillon personvekten med fettvevsanalysator er konstruert og fremstilt på en godkjent ISO 9001 og ISO 14001 fabrikk, og overholder gjeldende kvalitets- og miljøstandarder. Personvekten bruker metoden for Bio-elektrisk Impedans Analyse (BIA) for å regne ut fett- og vannprosenten i kroppen. Den sender en ufarlig strømimpuls i kroppen og evaluerer vann- og fettprosenten etter måling av kroppsimpedansen. Denne personvekten har også en sportsutøvermodus, da sportsutøverens kropp har en annerledes sammensetning enn ikke-sportsutøvere. FORHOLDSREGLER

1. Personvekten skal ikke brukes av personer med

pacemaker. Det kan nemlig forstyrre apparatets drift. Er du i tvil, ta kontakt med legen.

2. Hos gravide kvinner og personer med implantater

som proteser, prevensjonsmiddel eller nagler, kan resultatene til personvekten være misvisende. Fettet er nemlig ikke like jevnt fordelt som normalt, og det fordreier resultatene. Men bruken av personvekten er ikke farlig for helsen.

3. Ikke demonter personvekten; en dårlig håndtering

kan forårsake kroppsskader.

5. Rengjøres etter bruk med en fuktig klut. Pass på

at det ikke kommer vann inn i apparatet. Bruk ikke løsningsmidler og legg ikke apparatet i vann.

6. Unngå vibrasjoner eller voldsomme støt: la ikke

Måling av kroppsfettandel og vannvolum

Visning av måleresultater for fett og vann på skjermen

Informasjon om anbefalt daglig kaloriinntak

Måling av muskelmasse (vekten av skjelettmuskulaturen - en av 3 typer muskler som finnes i kroppen)

Måling av benmasse (tilsvarer den ikke-levende delen av skjelettet)

10 individuelle brukerminner

Hurtig sammenligning mellom resultater lagret i minnet

Funksjon for sletting av minnet

Vekten drives av 1 alkalisk batteri 1 x 9v.

Slår enheten på og av

Henter frem de 5 parametrene (høyde, aktivitetsnivå, alder, kjønn og atletisk/normal) som er registrert i hvert

Tast til å bekrefte og hente frem morfometriske parametre som høyde, aktivitetsnivå, alder, kjønn og atletisk/normal for fettvevsanalysatoren

Endrer verdien på høyde, aktivitetsnivå og alder, skifter mellom mann og kvinne og mellom atletisk/normal for fettvevsanalysatoren

Sletter innholdet i brukerminnet i Hente-modus

Sett inn 1 alkalisk batteri 1 x 9 v (følger ikke med) i batteriluken bak på vekten. Fjern batteriene dersom vekten ikke skal brukes på lengre tid.

2 - INITIALISERING AV VEKTEN

Vekten må initialiseres første gang den tas i bruk, eller etter at batteriet har vært skiftet ut. Plasser vekten på et hardt, flatt underlag. Trykk fort og hardt med foten midt på veieplaten. Displayet viser “

”. Deretter skrur vekten seg automatisk av. Vekten er nå klar til bruk. Bemerk: det anbefales å veie seg og å måle kroppsfett til samme tid hver gang, for eksempel daglig mellom klokken 6 og 7. BETJENING For at displayet skal oppgi korrekte verdier, er det viktig at du står riktig på vekten. Plasser vekten på et hardt, flatt underlag. Plasser føttene slik at de kommer mest mulig i kontakt med veieplaten. Dette gir best kontakt mellom dine føtter og kontaktene i platen. VEIEMODUS ALENE

1. Takket være en automatisk på-funksjon er det

bare å stige rett opp på vekten: stå stille mens vekten din beregnes.

2. Vekten blir vist på skjermen.

3. Vekten slår seg av automatisk etter bruk.

AUTOMATISK RETURFUNKSJON Hvis det ikke trykkes på noen tast i løpet av 15 sekunder vil enheten slå seg av automatisk.

1. Trykk på [ ON ] tasten for å få tilgang til modus

for fettvevsanalyse og måling av vannvolum, og dermed vise høyden. Tallene blinker.

for å angi din høyde. Trykk deretter på [ ] for å bekrefte og vise aktivitetsnivå.

for å angi ditt aktivitetsnivå (fra 1 til 5, hvor 1 tilsvarer tilnærmet ingen fysisk aktivitet og 5 tilsvarer intens daglig fysisk aktivitet). Trykk deretter på [ ] for å bekrefte og vise alder.

knappen for å øke eller redusere alderen.

5. Trykk på [ ] knappen for å bekrefte alderen.

Ikonet for kjønn vil begynne å blinke.

for å velge ikonet Mann

7. Trykk på [ ] tasten for å bekrefte kjønnet.

for å velge atletisk/normal modus. NB: Merk at Atlet-modus bare kan velges for personer mellom 18 og 80 år (dersom valgt alder er 17 vil ikke Atlet-modus bli aktivert).

9. Trykk på knappen [ ] for å bekrefte opplys-

10. Gå opp på vekten barbeint. Stå helt rolig under

veiingen. Vekten vises i løpet av 2 sekunder.

11. Deretter beregner apparatet vannmengden i

kroppen og mengden kroppsfett. Følgende vises under beregningen av vannmengden og mengden kroppsfett.

Kroppsfettprosenten vises på den første linjen på skjermen og vekten på den andre linjen.

Deretter vises kalorioversikten på første linjen på skjermen. Vekten står alltid på den andre linjen på skjermen. Ikonet PC (=kalorier) vises nederst til venstre på skjermen (i stedet for alderen). NB: Kalorioversikten samsvarer med antall kalorier som er nødvendig per dag for å holde vekten slik den er nå.

• Etter 4 sekunder vises den optimale kalorioversikten på første linje på skjermen og den optimale vekten vises på den andre linjen på skjermen. Ikonet OC (=optimalt kaloriantall) vises nederst til venstre på skjermen. NB: Den optimale kalorioversikten samsvarer med antall kalorier som er nødvendig per dag for å oppnå optimal vekt. Din optimale vekt er beregnet ved hjelp av en spesifikk algoritme som tar hensyn til dine personlige data.

• Etter 4 sekunder vises beinmassen og muskelmassen på henholdsvis første og andre linje på skjermen.

• Etter 4 sekunder slår apparatet seg automatisk av.

IM TFX60-70-70 IE.qxd 28/04/05 14:46 Page 64MÅLING AV KROPPSFETT VED BRUK AV MINNEFUNKSJON Apparatet har 10 individuelle minner, noe som gjør det mulig for brukeren å lagre sine egne parametre som høyde, aktivitetsnivå, alder, kjønn og atle- tisk/normal modus dersom vekten brukes ofte. Lagring i minne:

1. Følg trinnene 1-9 i betjeningsprosedyren for

måling av kroppsfett.

for å velge minneplassering, og minnenummeret blinker.

3. Hvis den valgte minnet er opptatt vises symbolet

“ ■■ ” under minnenummeret.

4. Trykk på [ ] for å lagre resultatet av kroppsfett-

målingen i det ønskede minnet med en langt ”biiip”. Hente fra minne:

1. Trykk på og hold [ ON ] knappen i 2 sekunder når

vekten ikke er slått på. Det setter enheten i hentemodus.

for å velge minneplassering.

3. Hvis det valgte minnet er ledig, blir det ikke vist

4. Hvis det valgte minnet er opptatt, trykk på ▲ og ▼

samtidig for å slette innholdet i det valgte minnet.

5. Hvis det valgte minnet er opptatt, trykk på [ ]

R » -ikonet blir vist på skjermen. Høyde, aktivitetsnivå, alder, kjønn og å velge atletisk/ normal modus som ligger i minnet blir vist på kombinasjonsskjermen.

6. Følg instruksjonene 10 til 12 som forklar over.

1. Når personvekten er avslått, trykk på ▲ eller ▼

for å skifte fra et minne til annet. Displayet viser minnenumrene. Trykk på [ ] for å bekrefte inntastingen.

R » vises, deretter høyde, aktivitets- nivå, alder, kjønn og Atletisk/Normal modus.

I modus for kroppsfett-minne eller Hente-modus, trykk på og hold [ ON ] i 2 sekunder, og enheten vil slå seg av. SPESIELLE DISPLAYMELDINGER Displayet viser: Dette betyr: Err0 Vekten er ikke korrekt innstilt. Begynn på nytt, og følg instruksjonene. Err1 Ustabil vekt. Du må veie deg på nytt. Err2 Overbelasting. Fjern vekten fra øyeblikkelig. Err3 Kroppsimpedansen overskriver grensen (fra 100 ohm til 1 kohm). Begynn målingen må nytt. Hvis Err3 vises for ofte (i henhold til om din hudtype er tynn eller tykk), kan det være nødvendig å fukte føttene for å få en kontakt med elektrodene. Err4 Fettprosenten ligger overskrider verdiene 4%-50%: begynn målingen på nytt. Err5 Vannvolum utenfor skalaverdi. Fukte føtte ne litt og veie deg på nytt. Lo Batteriet er defekt. Det må skiftes ut. GARANTI Denne vekten/fettprosentmåleren har toårs garanti mot material- og fabrikasjonsfeil. I garantiperioden vil slike feil blir reparert gratis (mot fremvisning av kvittering eller annet kjøpebevis). Garantien dekker ikke feil som skyldes uhell, feilaktig eller skjødesløs bruk. Ved reklamasjon bør du i første omgang kontakte forretningen der vekten ble kjøpt.

1. Kroppens fettverdi som anbefales av helseper-

sonell : Standard for Men Source: University of Illinois Medical Center, Chicago, USA. Standard for Women Source: University of Illinois Medical Center, Chicago, USA.

2. Kroppens vannvolum som anbefales av

Se følgende tabell for å vurdere ditt fysiske aktivitetsnivå (PAL) Referansetabell for Fysisk Aktivitetsnivå (PAL), i følge Verdens Helseorganisasjon, basert på menneskelige data.