TFX 60 - Waagen TERRAILLON - Kostenlose Bedienungsanleitung

BEDIENUNGSANLEITUNG TFX 60 TERRAILLON

Sehr geehrte Kundin, sehr geehrter Kunde,

Sie haben eine elektronische Personenwaage von Terraillon erworben. Wir danken ihren für das Vertrauen, das Sie uns entgegenbringen. Damit Sie die Möglichkeit des Geräts optimal nutzen und mit ihrem Produkt voll und ganz zufrieden sind, empfehlen wir, diese Bedienungsanleitung aufmerksam durchzulesen.

Kaere Kunde,

Vor der Benutzung ihrer Personenwaage sollenn Sie folgenden zur Kenntnisnehmen:

DIE FETTMASSE

1. Warum ist es wichtig, den prozentualen Körperperfettanteil (\% BF) zu kennen?

Normalerweise bestimmt das gesamte Körpersgewicht darüber, ob eine Person übergewichtig ist oder nicht. Eine Änderung des Gewichts an sich zeigt aber nicht an, ob sich die Fett- oder Muskelmasse geändert hat. Will man abnehmen, so ist es better, die gleiche Muskelmasse zu behalten undstattdessen die Fettmasse abzubauen.

Darum ist die Kontrolle des protozentualen Körperperfettanteils eine wichtige Voraussetzung für erfolgreiches, gesundes Abnehmer.

Der ideale prozentuale Fettanteil einer Person hängt vom Alter und vom Geschlecht ab.

Siehe dazu die nachstehende Tabelle:

Normalwerte bei Männern

Messung Alter
	20-29 30	-39 40-49	50-59 60+
Niedrig <13%	<14%	<16%	<17%
Optimal 14-20%	15-21%	17-23%	18-24%	19-25%
Mittel	21-23%	22-24% 24	26%	25-27%	26-28%
Hoch	>23%	>24% >26%	>27%	>28%

Quelle: Medizinzentrum der Illinois-Universitat, Chicago, USA.

Normalwerte bei Frauen

Quelle: Medizinzentrum der Illinois-Universitat, Chicago, USA.

2. Wie wird der prozentuale Körperfettanteil ausgerechnet?

Der prozentuale Fettanteil wird nach einem Verfahren gemessen, das "bioelektrische Impedanzanalyse" (BIA) besteht. In den 70er Jahren entdeckte man, dass die BIA-Methode zur Messung der Fettmasse geeignet ist, aber erst in den letzten Jahren wurde diese Methode den Verbrauchern in Form einer Kompaktwaage mit Erfolg angeboten.

Das Prinzip der BIA-Technik ist folgenden: Ein schwacher elektrischer Strom wird in den Körper geleitet. Diese sehr schwache Strom ist für den Organismus vollkommen ungebährlich. Je nach der Fettmasse der Person zirkuliert der Strom mit mehr oder weniger Widerstand.

Der Wunderstand, auf den der Strom bei der Zirkulation durch den Körper trifft, heißt "elektrische Impedanz". Indem man die elektrische Impedanz misst und das Messergebnis mit einem Algorithmus (patentierte Formel) umrechnet, kann man den prozentualen Körperperfettanteil ermitteln.

Bitte beachten Sie, dass der von der Personenwaage ausgerechnete prozentuale Fettanteil nur eine - wenn auch zuverlassice Annaherung an ihre echte Fettmasse darstellt. Zur Ermittlung der Fettmasse gibt es klinische Methoden, die Ihnen von Ihrem Arzt verordnet werden konnen.

DIE WASSERMenge IM KÖRPER

3. Warum ist es wichtig, den protozentualen Wasseranteil im Körper (% TBW) zu kontrollieren?

Wasser ist ein lebenswertiger Bestandteil des Organismus, und seine Menge ist einer der Anzeiger für unseren Gesundheitszustand. Wasser macht ca. 50 - 70% des Körpersgewichts aus. In den mageren Geweben finden man anteilig eine größere Menge als in den fetthaltigen Geweben. Wasser ist ein Medium, in dem biochemische Reaktionen staatfinden, welche die Funktionen des Organismus regulieren.

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ELEKTRONISCHE PERSONENWAAGE - IMPEDANZMETER

Zellabfälle werden vom Wasser fortgeschwemmt und mit dem Urin oder Schweiß ausgeschienen. Wasser verleiht den Zellen Form, hilft die Körpertemperatur gleich zu halten, beliefert Haut und Schleimhäute mit Feuchtigkeit, schützt die lebenswertigen Organe, schmiert die Gelenke und ist ein Bestandteil vieler Körperflüssigkeiten. Der Wasser gehalt des Körpers schwankt je nach dem Hydratationsgrad des Organismus und dem gesundheitlichen Befinden. Die Messung des prozentualen Wasseranteils kann ein wertvolles Hilfsmittel zur Erhaltung der Gesundheit sein.

Ahnlich wie die Abschätzung des Fettgehalts wird auch die Funktion %TBW der Personenwaage nach der BIA-Methode berechnet.

Die Abschätzung des prozentualen Wasseranteils hängt vom Hydratationsgrad ab, d.h. von der Wassermenge, die Sie kurz vor der Messung getrunken oder durch Schwitzen verloren haben. Eine größere Prazision erhalten Sie, wenn Sie wesentliche Schwankungen Ihres Hydratationsgrads vor der Messung vermeiden. Auch bei Personen, die an einer mit Wasserrückhaltung verbundenen Krankheit leiden, ist die Personenwaage weniger genau.

Der ideale prozentuale Wasseranteil einer Person hangt vom Alter und vom Geschlecht ab.

Siehe dazu die Grafik und die Tabelle weiter unter:

Schwankungen des prozentualen Wasseranteils im Körper je nach Alter und Geschlecht:

	% Fettmasse Optim	aler Wasseranteil im Körper (%)
Männer	4 - 14 % 70 - 63 %15 - 21 % 63 - 57 %22 - 24 % 57 - 55 %25 % und mehr 55 - 37 %
Frauen	4 - 20 % 70 - 58 %21 - 29 % 58 - 52 %30 - 32 % 52 - 49 %33 % und mehr 49 - 37 %

Quelle: Medizinzentrum der Illinois-Universität, Chicago, USA.

Bitte beachten Sie, dass der von der Personenwaage ausgerechnete prozentuale Wasseranteil nur eine - wenn auch zuverlassicte Annaherung an ihre echte Wassermasse darstellt. Zur Ermittlung des Körperwassers gibt es klinische Methoden, die Ohnen von Ihren Arzt verordnet werden können.

4. Wann soll ich die Funktionen zur Berechnung der Fettmasse und des prozentualen Wasseranteils der Personenwaage benutzen?

Damit die Prazision optimal ist, empfeht es sich, die Funktionen zur Berechnung der Fettmasse und des prozentualen Wasseranteils tätig zu einer bestimmten Zeit zu benutzen, z.B. morgens vor dem Fruhstück. Das ist auch ein gutes Mittel, um Schwankungen des Hydratationsgrads des Körpers eben vor der Messung zu verhindern. Es ist better, wenn Sie sich ihre eigenen Bezugswerte für die Fettmasse und den prozentualen Wasseranteil aufstellen und die Schwankungen überwachen, als nur einfach ihre prozentualen Anteile mit den Durchschnittswerten der Gesamtbevolkerung zu vergleichen.

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ELEKTRONISCHE PERSONENWAAGE - IMPEDANZMETER

MODUS "ATHLET"

5. Warum muss ein Impedanzmeter einen

Modus "Athlet" haben?

Man hat entdeckt, dass der nach der BIA-Methode ausgerechnete prozentuale Fettanteil bei erwachsenen Spitzenathletes oft überschätz wurde. Die physiologischen Schwankungen der Muskeldichte und des Hydratationsgrads bei Athletes sind einer der Grunde, welche diesen Unterschied erklärern. Der Modus "Athlet"arf nur von Erwachsenen uber 18 Jahre gewählt werden.

6. Was ist ein Athlet?

Die Wissenschaftler sind sich einig darüber, dass, um zu sagen, was ein Athlet ist, eine Mengenmäßige Definition zweckmäßig ist. Zum Beispiel kann als Athlete eine Person gelten, die mindestens 3 x wochentlich 2 Stunden trainiert, um besondere Fertigkeiten zu entwickeln, die zur Ausübung einer bestimmen Sportart und/oder Aktivität erforderlich sind.

DIE TÄGLiche KALORIENZUFUHR

7. Was sind Kalorien?

In der Medizin wird die in Nahrungsmitteln vorhandene Energiemenge in Kilokalorien gemessen (eine Kilokalorie = 1000 Kalorien). Der menschliche Körper nutzt diese Energie, um zu leben, zu atmen und alle tätiglichen Aktivitäten auszuführen. Man kann entweder die Einheit Kilokalorie (Cal) oder die Einheit Kilojoule benutzen. Letztere ist jetzt die internationale Einheit. Diaten hingegen werden weiter in Kalorien ausgerechnet. Halten Sie nur einfach fest, dass 1 cal = 4,18 Kilojoule (auch kJ) ist.

Jedes Nahrungsmittel liefert Kalorien, und jeder Kalorie liefert Energie. Gewisse Nahrungsbestandteile (nämlich die Nährstoffe Eiweiß, Fett und Kohlenhydrate)decken den Energiebedarf.

Nährstoffe (auf 1 g) Kalorien Kilojoule
Kohlenhydrate 4 Kilokaloren 17 Kilojoule
Eiweiß 4 Kilokaloren 17 Kilojoule
Fette 9 Kilokaloren 38 Kilojoule

Lesart: 1 g EweiB liefert 17 kJ (4 kcal)

Die anderen Nährstoffe (Wasser, Vitamine, Mineralstoffe und Ballaststoffe) führen keine Energie zu. Nahrungsmittel und Getränke bestehen aus einer Kombination von Proteinen (EiweiBstoffe), Fett und Kohlenhydraten. Somit entspricht die Energiezufahr eines Nahrungsmittels der Summe der von jedem einzelnen Nährstoff geleiferten

Kalorien. Sie wird immer pro 100g des betreffenden Nahrungsmittels angegeben.

8. Welche Faktoren beeinflussen die Berechnung des Energiebedarfs einer Person?

Die Berechnung des Energiebedarfs einer Person wird von vielen Faktoren beeinflusst. Sie entsprechen den verschiedene Ursachen für den Energieverbrauch des Organismus.

a/ Der Grundstoffwechsel: Dies ist die erforderliche Mindestenergie zur laufenden Erhaltung des Lebens. Auch in Ruhe ist der menschliche Körper per sehr beschäftigt: das Herz schlägt, das Gehirn sendet Botschaften aus, die Muskeln arbeiten usw. Der Grundstoffwechsel macht 60-70% des Energieverbrauchs aus.

b/ Das Alter: Kinder und Jugendliche verbrennen mehr Energie pro Kilo Körpergewicht als ein Erwachsener. Der Energiebedarf steigt ungebung bis zum Alter von 20 Jahren an, und sinkt dann in einem Jahrzehnt bis 60 Jahre um 2% und danach um 10% ab.

c/ Das Geschlecht: Ein Mann verbraucht mehr Energie als eine Frau. Sein Körper besteht aus weniger Fettmasse und 10-20% mehr Muskeln als bei einer Frau im Selben Alter und von der selbstigen Gröbe. Generell ist der Energiebedarf des Manns 5-10% größter als bei der Frau.

Ausnahmen: Eine schwangere oder stillende Frau braucht tätig eine erhöhte Energiemenge, damit Mutter und Kind gesund bleiben.

d/ Die Thermoregulation: SieGLEicht Verluste aus, damit der Körper immer seine physiologische Temperatur von 37^ gehalt. Eine in kalter Umgebung lebende Person hat einen hohenen Energieverlust. Dieser wird durch die moderne Lebensweise (Heizing, warme Kleidung) reduziert, und der Variationsfaktor ist unwesentlich geworden.

e/ Die Thermogenese: Das ist der Energieverbrauch durch die Nahrungsaufnahme und -verdauung und die Einlagerung der Nährstoffe. Sie entspricht 10% des gesamten Energieverbrauchs.

f/ Die Muskelarbeit: Eine aktive Person verbrennt mehr "Kalorien" als eine Person mit sitzender Lebensweise. Sich waschen, sich anziehen, gärtnem, spazieren gehen oder Sport treiben: alle diese Tätigkeiten verbrauchen unsere Körperenergie. Die dadurch bewirkten Energieverluste hangen von Art und Intensität der Aktivität ab.

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ELEKTRONISCHE PERSONENWAAGE - IMPEDANZMETER

Die folgende Tabelle kann als Bezug zur Abschätzung unseres Körperaktivitätsgrades (PAL) dieren, so wie sie die Weltgesundheitsorganisation vorschlägt. Die Werte gelten für den Menschen:

Lebensweise	Aktivitätsgrad (AL)
Person im Rollstuhl oder bettlingene Person AL 1
Sitzende berufliche Tätigkeit ohne AL 2 Bewegungsmäßigkeit und mit weniger oder keiner sportlichen Freizeit
Sitzende berufliche Tätigkeit mit weniger oder AL 3 keiner sportlichen Freizeit
Stehende berufliche Tätigkeit AL 4 (z.B. Haushaltsarbeiten, Verkäuser)
Körperliche berufliche Tätigkeit oder AL 5 sehr sportliche Freizeit

9. Warum ist es wichtig, die tägliche Kalorienzufahr zu überwachen?

Die WHO definiert die tägliche Energiezufuhr (DEJ) als "diejenige Energiemenge, die erforderlich ist, um den Energieverbrauch auszugleichen und eine Körpergroße und -zusammensetzung sicherzustellen, welche mit der langfristigen Erhaltung einer gute Gesundheit und einer zum wirtschaftlichen und sozialen Umfeld passenden körperlichen Aktivität vereinbar ist." Die relevantesten Variationsfaktoren sind der Grundstoffwechsel (MB) und der körperliche Aktivitätsgrad (PAL).

Das Gleichgewicht zwischen Energieverbrauch und -zuführ bewirkt ein gleich bleibendes Körpersgewicht und eine gute Gesundheit. Wenn weniger Energie zugeführ ist als verbraucht wird, nimmt man durch Einschmelzung der Fett- und Muskelmasse ab, und in gewissen Fällen kommt es zu einem Nährstoffmangel. Umgekehrt nimmt man, wenn mehr Energie zugeführ ist als verbraucht wird, zu, weil der Überschuss in Form von Fett eingelagert wird. Dann kann ein Übergewicht (oder Fettlebigkeit) mit krankhaften Folgezuständen entstehen.

Ernährungs- und Diatspezialisten und andere Mitglieder der Gesundheitsberufe sind sich einig darüber, dass eine gesunde Ernährung und die Einschränkung fetter Nahrung zwei wesentliche Voraussetzungen für gesundes und dauerhaftes Abnehmer sind. Wer abnimmt, indem er die tägliche Kalorienzufuhr einschränkt, entwickelt sein Wissen über das, was für den Körper gut ist. Gesundes und dauerhaftes Abnehmer ist möglich, wenn man sich

eine ausgewogene Ernährung zur Gewohnheit macht und seine tägliche Kalorienzufuhr so einschränkt, dass sie niedriger liegt als der Energiebedarf (verbrennen Sie mehr Kalorien als Sie essen!). Beispiel: Für Erwachsene im Alter von 20-40 Jahren mit den durchschnittlichen Aktivitäten der mehrheitlichen westeuropäischen Bevolkierung beträgt die empfohlene Energiezufuhr bei Frauen 9200 kJ (2200 kcal) und bei Mannern 11300 kJ (2700 kcal).

Je nach Ihr Alter, Ihr Körpergroße, Ihr Geschlecht und Ihr Aktivitätsgrad zeigt das Gerät, das Sie gekauft haben, Ihr Idealgewicht und die Anzahl Kalorien an, die Sie tätig aufnehmen müssen, um Ihr Idealgewicht zu erreichen.

DIE MUSKELMASSE UND DIE KNOCHEN-MASSSE

1. Warum ist es so wichtig, die Muskel- und Knochenmasse unter Kontrolle zu halten?

Zwei Hauptgrunde des Alters sind der progressive Rückgang der Muskelmasse und ein erheblicher Verlust der Knochendichte. Aus thisem Grunde haben wir 2 neue Funktionen entwickelt: das Messen der Knochemasse und das Messen der Muskelmasse.

Unter Berücksichtigung der persönlichen Maße (GröBe, Alter, Geschlecht), sowie Ihr's Gewichts und Ihrrem Fettanteil erhalten Sie mit Hilfe dieser 2 Funktionen eine Einsätzung Ihrer Knochenmasse und ihrer Muskelmasse.

Es gibt keine genauen Empfehlungen hinsichtlich Muskel- und Knochengewicht. Dennoch sind diese beiden Angaben wichtig, um die Anteile Ihres Körpers und die eventuellen Veränderungen zu kontrollieren: Bei zunehmender körperlicher Betätigung, kann es sein, dass sich das Gewicht nicht verändert, weil aber wird der Fettanteil in Muskeln umgewandelt und ihre Silhouette ändert sich. Weiterhin konnen Sie ihre Knochen durch die Kontrolle ihrer Knochenmasse durch verschiedene Übungen und einer kalziumreichen Ernährung stärken.

Anmerkung: die von der Waage gemessene Knochenmasse entspricht dem nicht lebenden Anteil unserer Knochen und die Muskelmasse ist das Gewicht der Muskeln des Skeletts (eine der 3 Muskelarten des Körpers).

Die regelmäßige Überwachung des Gewichts und ein sehr abwechslungsreiches Essen sind zwei einfache Kontrollkriterien für eine ausgewogene Ernährung.

Achtung: Jegliche Diät bedarf der arztlichen Aufsicht.

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ELEKTRONISCHE PERSONENWAAGE - IMPEDANZMETER

PRODUKTBESCHREIBUNG

EINLEITUNG

Das Terraillon Impedanzmeter ist in einem nach ISO 9001 und ISO 14001 zertifizierten Werk konzipiert und hergestellt worden und erfüllt die in Kraft befindlichen Auflagen hinsichtlich Qualität und Umweltschutz. Zur Berechnung der Fettmasse und des prozentualen Wasseranteils im Körper verwet die Personenwaage die Methode der bioelektrischen Impedanzanalyse (BIA) an. Sie schickt eine ganz harmlose Strommenge in den Körper und schätzt nach Messung der Körperimpedanz den prozentualen Wasseranteil und die Fettmasse. Außen dem führt zur Ausstattung dieser Personenwaage ein speziell für Athleten entwickelter "Athlet"-Modus, weil der Körper dieser Personen anders beschaffen ist als bei Nichtathleten.

VORSICHTSHINWEISE

1. Träger eines Herzschrittmachers sollen den diese Personenwaage nicht benutzen, weil Störungen auftreten können. Im Zweifelsfall Fragen Sieitte ihren Arzt.
2. Bei Schwangeren und Trägern von Implantaten wie Prothesen, kontrazeptive Vorrichtungen oder Knochennägel können sich die von der Personenwaage angezeigten Messwerte als ungenau erweisen. Der Grund damit ist, dass das Körperperfett hier nicht so:gleichmäßige verteil ist wie normalerweise, und darum sind die Messdaten verwätscht. Hingegen stellt die Benutzung der Personenwaage keinerlei Gesundheitsrisiko dar.
3. Nehmen Sie die Personenwaage nicht auseinander: durch einen verkehrten Handgriff konnten Sie sich verletzen.
4. Dieses Gerät ist nicht zur beruflichen Nutzung im Gesundheitswesen bestimmt. Es eignet sich ausschließlich zur Benutzung im Familienkreis.

5. Reinigen Sie die Waage nach der Benutzung mit einem feuchten Wischtuch, aber achten Sie darauf, dass kein Wasser in das Gerät gelamt. Benutzen Sie keine Lösemittel, und tauchen Sie die Waage nicht ins Wasser.

6. Meiden Sie starke Erschüttungen oder Stöße, z.B. durch das Fallenlassen des Geräts auf den Fußboden.

EIGENSCHAFTEN

Tragfähigkeit: 150kg
- Einheiten: 100 g
- Einheiten des Fettanteils: 0.1%
- Einheiten des Wasseranteils: 0.1%
Fettanteil in Prozent: 4% bis 50%
- Wasseranteil in Prozent: 37% bis 70%
Maß des Fettanteils und der Wassermenge
- Auswertung der Ergebnisse für den prozentualen Fett- und Wasseranteil
Informationen bezüglich der täglich aufzunehmen-den Kalorien
- Ablesen der Muskelasse (Gewicht der Muskeln des Skeletts - eine der 3 Muskelarten des Körpers).
- Ablesen der Knochenmasse (entspricht dem nicht lebenden Anteil unserer Knochen)
Athletenmodus
- Messeinheit kg, cm
10 individuelle Speicher
Schnellfunktion des Abrufs der Speicherdaten
- Funktion „Speicher löschen“
GroBe: 100.0 - 220.0 cm
Alter: 10-99 Jahre
Die Personenwaage Funktioniert mit 1 Alkalinbatterie 1x9V

LCD-ANZEIGE UND FUNKTIONSTASTEN

←

ON

▲

▼

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ELEKTRONISCHE PERSONENWAAGE - IMPEDANZMETER

ON:

Schaltet das Gerät ein und aus
- Aufrufen der 5 Einstellwerte (Größe, sportliche, Betätigung, Alter, Geschlecht, Modus Normal / Athlet), die in jedem Speicher registriert sind
Wahlen Sie die Funktion Körperfettanalyse (KFA)

：

• Taste zum Bestätigten und Einstellen der persönlichen Daten, wie Groß, sportliche Betätigung, Alter, Geschlecht und Modus Athlet/Normal für die Impedanzmessung

&
- Ändern der Werte für große, sportliche Betätigung und Alter, Umschalten zwischen Mann und Frau und Modus Athlet/Normal des Impedanzmessers
Wahltn den Speicher im Speichermodus & im Abrufmodus aus
- Löscht den Inhalt des Benutzerspeichers im Abrufmodus

2 SCHRITTE ZUM STARTEN 1-ERSTE BEDIENUNG

Geben Sie 1 Alkalinbatterie 1 x 9V

(nicht mitgeliefert) in das Batteriefach ein.

Entfernen Sie die Batterien, wenn Sie die Waage für eine langere Zeit nicht verwenden.

2- INITIALISIERUNG DER WAAGE

Die Waage muss vor dem ersten Gebrauch oder nach dem Einsetzen neuer Batterien initialisiert werden.

Stellen Sie die Waage auf eine feste, flache Oberfläche. Setzen Sie kurz ihren Fuß fest auf die Mitte der Trittfläche. Das Display zeigt "an. Anschließlich schaltet sich die Waage automatisch ab. Die Waage ist jetzt begrauchsfähig.

Hinweis: Wir empfehlen Ohnen, Gewicht und Körperperfett tätigch zum selbst Zeitpunkt zu messen, wie zum Beispiel: zwischen 6 und 7 Uhr morgens tätiglich.

BEDIENUNGSPANLEITUNG BETRIEB

Um eine genaue Angabe zu erhalten, ist es wichtig, Waage auf einer festen, flachen Oberfläche ab. Stellen Sie sich so auf die Waage, dass Sie einen maximalen Kontakt mit der Trittfläche haben. So wird ein optimaler Kontakt zwischen Fußen und den transparenten Kontakten sichergestellt.

NUR DAS GEWICHT MESSEN

1. Dank der Selfsteinschaltfunktion reicht es, wenn Sie auf die Waage steigen: stehen Sie still, während die Waage Ihr Gewicht bestimmt.
2. Ihr Gewicht wird auf dem LCD-Display angezeigt.
3. Nach dem Gebrauch schaltet sich das Gerät automatisch aus.

SELBSTABSCHALTFUNKTION

Wird 15 Sekunden lang kein Knopf betätigt, schaltet sich die Einheit automatisch aus.

MESSEN DES FETTGEHALTS UND DES WASSERGEHALTS

1. Drucken Sie die Taste [ON], um in die Betriebsart Impedanzmesser und Messung des Wassergehalts zu gelangen und die Anzeige der Körpergroße aufzurufen. Die Ziffern blinken.

1. Zur Eingabe Ihrer Groß drucken Sie [▲/▼]. Bestätigen Sie mit [←] und stellen Sie das Niveau ihrer sportlichen Betätigung ein.

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ELEKTRONISCHE PERSONENWAAGE - IMPEDANZMETER

1. Stellen Sie das Niveau ihrer sportlichen Betätigung (von 1 bis 5, wobei 1 das niedrigste und 5 das höchste Niveau der täglichen sportlichen Betätigung ist) mit Hilfe der Tasten [▲/▼]ein. Bestätigen Sie mit [←] und geben Sie Ihr Alter an.
2. Den Knopf [▲/▼] betätigten, um das Alter zu steigern oder verringn.
3. Den Knopf [ ] betätig, um das Alter zu bestätig. Das Symbol der Geschlechtsanzeige beginnnt zu blinken.
4. Drucken Sie die Tasten [▲/▼], um das Symbol Mann [+] oder Frau auszuwahlen [].
5. Drücken Sie die Taste [←], um das Geschlecht zu bestätigen.
6. Drucken Sie die Tasten [ / ] , um den Modus Athlet/Normal zu wahren.

Anmerkung: der Modus Athlet kann von 18 bis 80 Jahren eingegeben werden (bei Eingabe des Alters von 17 Jahren ist der Modus Athlet nicht eingeschaltet).

1. Zur Bestätigung aller Angaben durch einen Signalton drücken Sie [ ] . Das Zeichen « R » entscheidint.

Sobald das Signal ertont, stellen Sie sich mit nachten Füssen auf die Waage.

1. Stellen Sie sich mit nachten Füssen auf die Waage. Bleiben Sie während des Wiegevorgangs ruhig stehen. Ihr Gewicht wird 2 Sekunden lang auf dem Bildschirm angezeigt.
2. Dann errechnet das Gerät den Wasser- und Fettgehalt Its Ris Korpers. Folgende Anzeigen erscheinen während der Berechnung des Wasser- und Fettgehalts.

1. Diese Phase ist beendet, wenn der Signalton ertont.

2. Der Prozentsatz der Fettmasse entscheid in der 1. und Ihr aktuelles Gewicht in der 2. Zeile des Bildschims.

3. Der Prozentsatz des Wassergehalts wird nach 4 Sekunden in der 1. Zeile des Bildschirms abgebildet. Das aktuelle Gewicht wird weiterhin in der 2. Zeile angegeben.
4. Nun wird Ihr tätiglicher Kalorienverbrauch auf der 1. Zeile des Bildschirms dargestellt. Ihr aktuelles Gewicht wird weiterhin in der 2. Zeile angegeben. Das Zeichen PC (= aktuelle Kalorien) erscheint unter links am Bildschirm (anstelle der Altersangabe).

ANMERKUNG: Der tägliche Kalorienverbrauch entspricht der Anzahl an Kalorien, die tätig nötig sind, um Ihr aktuelles Gewicht zu halten.

• Nach 4 Sekunden, zeit der Bildschirm den optimalen tätiglichen Kalorienverbrauch in der ersten Zeile an, Ihr optimales Gewicht erscheint in der 2. Zeile. Das Zeichen OC (= optime Kalorien) erscheint unter links am Bildschirm.

ANMERKUNG: Der optimale tägliche Kalorienverbrauch entspricht der Kalorienanzahl, die tätig nicht sind, um Ihr optimales Gewicht zu erreichen. Das Optimalgewicht wird mit einer algorithmischen Formel berechnet, die ihre persönlichen Parameter berücksichtigt.

• Nach 4 Sekunden, zeigt der Bildschirm Ihr Knochengewicht in der 1. und ihre Muskelmasse in der 2. Zeile an.
• Nach 4 Sekunden schaltet sich das Gerät automatisch aus.

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ELEKTRONISCHE PERSONENWAAGE - IMPEDANZMETER

MESSEN DES KÖRPERFETTS MIT DER SPEICHERFUNKTION

Das Gerät besitzt 10 Einzelspeicher für die Eingabe der Höhe, der sportliche Betätigung, des Alters, des Geschlechts und des Modus Athlet/Normal für die Personen, die das Gerät halten.

Speichervorgang

1. Führn Sie die Schritte 1 bis 9 in der Vorgehensweise zur Körperfettmessung durch.
2. Betätigen Sie [▲/▼], um den Speicherplatz auszuwahlen, das Speichersymbol M blinkt.
3. Ist der ausgewählte Speicherplatz bereits belegt, wird "■" unter dem Speichersymbol angezeigt.
4. Betätigen Sie den Knopf [ ] um das Ergebnis der Körperperfettmessung am gewündsten Speicherplatz mit einem langen Piepton zu speichern.

Abrufen des Speichers

1. Betätigen Sie den Knopf [ON] und halten Sieihn 2 Sekunden nieder, während das Gerät noch ausgeschelt ist. Das Gerät schaltet auf den Abrufmodus um.
2. Betätigen Sie [▲/▼], um den Speicherplatz auszuwahlen.
3. Ist der ausgewählte Speicherplatz frei, erschinen keine Anzeigen.
4. Ist der ausgewählte Speicherplatz bereits belegt, betätigten Sie und gleichzeitig, um den Inhalt des ausgewählten Speicherplatzes zu Löschen.
5. Ist der ausgewählte Speicherplatz belegt, betätigten Sie [ ] , um den gewünschten Speicherplatz mit einem langen Piepton zu bestätigen. Das Symbol « R » erscheint auf dem Display. Die große, die sportliche Betätigung, das Alter, Geschlecht und das Modus Athlet/Norma des Speicherplatzes werden auf dem Umschaltdisplay angezeigt.
6. Führer sie nun die Anweisungen unter 10 bis 12 aus.

Schneller Speicheraufruf

1. Wenn ihre Personenwaage abgeschaltet ist, drücken Sie ▲ oder ∇, um von einem Speicher zum anderen zu wechseln: das Display zeigt die Speichernummern an. Drücken Sie [ ] zum Bestätigten der Eingabe.

2. Das Symbol « R » erscheint, gefolgt von Großbe, sportliche Betätigung, Alter, Geschlecht und Modus Athlet/Normal.

AUSSCHALTEN

Im Modus Messen des Körperfetts und im Abrufmodus halten Sie den Knopf [ON] 2 Sekunden lang nieder: das Gerät schaltet sich aus.

FEHLERMELDUNGEN

Meldung Fehler:

Err0 Start falsch erfolgt: neu starten gemäß Anweisung siehe oben.

Err1 Gewicht schwankend: Wiegevorgang wiederholen.

Err2 Überlastung: die Waage sofort verlassen.

Err3 Bioelektrischer Widerstand oberhalb der Grenze (100 Ohm bis 1kOhm), Wiegevorgang wiederholen. Sollte Err3 bei dem gegebenen Typ ihrer Haut (dunn oder dick) zu halten angezeigt werden, konnte es notwendig sein, ihre FüBe anzufuechten, um einen besseren Kontakt mit den Elektroden herzustellen.

Err4 Körperfettgehalt oberhalb des Bereichs 4% - 50% : Wiegevorgang wiederholen.

Err5 Wasser gehalt jenseits der Norm.
Fuße ein weniger anfeuchten und den
Messvorgang wiederholen.

Lo Batterie leer - austauschen.

GARANTIE

Die Bio-Impedanz-Waage hat eine 2 Jahresgarantie im Falle von Material- und Herstellungsfehlern. Innerhalb der Garantiezeit werden diese Fehler kosten repariert (eine Kaufquittung muss im Falle der Inanspruchnahme der Garantieleistung vorgelegt werden können).

Die Garantie schliebt keine Schäden infolge von Unfallen, unsachgemäß Behandlung oder Fahrlösigkeit ein. Im Falle eine Reklamation wenden Sie sich als erstes an das Geschäft, in dem Sie die Waage gekauft haben.

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