TFX 60 - Teraziler TERRAILLON - Ücretsiz kullanım kılavuzu

KULLANIM KILAVUZU TFX 60 TERRAILLON

Bu Terraillon elektronik mutfak tartusini satin aldiniz ve bunun icin size teşekür ederiz. Mukemmel bir sekilde kullanmanizi dileriz ve urününuzden tam randimani alabilmeniz icin bu kullanim talimatini dikkatle okumanizi tavsiye ederiz.

PÉSE-PERSONNE ÉLECTRONIQUE - IMPÉDANCEMÈTURE

INFORMATIONS IMPORTANTES A CONNAITRE AVANT D'UTILISER VOTRE IMPEDANCEMETRE

Bu Terraillon vucut yag orani olcer, ISO 9001 ve ISO 14001 sertifikah bir fabrikada tasarlanmis ve imal edilmistir ve yururlukteki kalite standartlarina ve cevre standartlarina uygundur. Tarti, yagli kutleyi ve vucuttaki su oranini hesaplamak icin Bioelektrik Empedans ile Analiz metodunu kullanmaktadir. Vucuda zararsiz bir miktar akum gondermekte ve daha sonra vucudun empedans olcumlne gore, su oranim ve yagli kutleyi tahmin etmektedir. Bu tarti, ayni zamanda, vucut yapilari atlet olmayanlaraga degisikolan atletler icin bir « atlet » modu ile de donatulmistir.

KULLANIRKEN DIKKAT EDILECEKER

1. Bir kalp pili tasiyanlar tartiyi kullanmamalidirlar. Bu, cihazda bir fonksiyon bozukluguna yol acabilir. Teredduit halinde hekiminize danisiniz.

2. Hamile kadinlarda ve protez, dogum kontrol tertibati veya bros gibi implantlar taşyan kisilerde tartim sonuclari yanlisçikabilir. Bunun nedeni, vucuttaki yagin normal zamandakine gore ayni esitlikte dagilmamasinin yanlissonuclara yol acmasidir.Ancak, tartinin kullanilmasinin saglik icin bir riski yoktur.

3. Tartiyi sökmeyiniz ; yanlis bir islem yaralanmalara yol acabilir.

4. Bu urun, tibi ortamda profesyonei bir kullanimayonelik degildir, yalmizca evde aile ici kullanimayoneliktir.

5. Kullanim sonrasi nemli bir bez ile siliniz ve cihaza sugirmemesine ozen gosteriniz. Kimyasal eriyikler kullanmayiniz ve cihazi suya daldirmayiniz.

6. Titresimlerden ve cihazin yere duşmesi gibi onemli darbelerden kaçıniniz.

ÖZELLİKLERİ

• Agrirlik kapasitesi: 150 kg
  Agrlik alglama gucu:100g
  Yag orani algilama: 0.1%
• Su seviyesi algilama: 0.1%
  Yag yuzdesi: 4% ile 50%
• Su seviyesi yuzdesi: 37% ile 70%
  Su seviyesi ve yag yuzdesi olcumu
• Su ve yag yuzdesi sonuc bildirme surgusu
  Günlük alnacak kalori bilgileri
• Kas ölcümü (Iskelet kas ağırkı - Vucuttaki 3 Tür kas ceşidinden biri)
• Kemik orani olçümü (tarti vucudunuzdaki minerallesmis kemik fazinin mineral iceriğini gosterir)
• Sporcu modu (atlet modu)
• Ölçüm birimi: kg, cm
  10 farkli hafiza
• Hafizadaki verilere kolay ulasma
  Hafizadakileri silme fonksiyonu
  Boy araligi:100.0-220.0cm
• Yas araligi: 10 - 99 yas arasi
  Tarti Ix9V alkalin batarya ile calisir

FONKSIYON DUGMELERI

←

ON

▲

▼

Türkse

ELEKTRONIK BANYO TARTISI - VUCUT YAG ORANI ÖLÇER

ON:

Cihazin calistirlmasi ve durdurulmasi
Her bir hafizada kaydedilmis 5 parametrenin (boy, aktivite seviyesi, yas, cinsiyet ve atlet/normal modu) haturlimasi
Vucut Yag Analizi (BFA) modunu girin

←

Vucut yag orani olcme fonksiyonu icin, boy, aktivite seviyesi, ya, cinsiyet ve atlet/normal modu gibi morfolojik parametrelerin onay ve elde etme dugmesi

&

Vucut yag orani olme fonksiyonu icin boy,aktivite seviyesi ve yaş degerini degistirir ve kadin veya erkek ve atlet/normal moduGPCIslerini saglar
- Hafiza modunda ve hafizayi hitsi hatirlatma modunda hafizayi secer
Hafizayi hizli hatirlatma modunda hafizanin icerigini siler

ETAP HALINDE BASLAYIN

1-BASLANGICAYARI

Batarya bolmesine 1x9V alkalin batarya takin (birlikte verilmemistir).

Batarya bolmesi tartinin arka yuzunde bulunmaktadir.

Cihaz uzun sure kullanlmayacaksa pili cikarin.

2 - TARTININ BASLATILMASI

ilk kullanim esnasinda veya pil degistirme sonrasi cihaz baslatimaldir. Tartyi sert ve diz bir yuzey uzerine yerlesterin.Tartinin ortasina ayaginizla kisa bir sure sikac basin. Ekranda " ,goruntulenir ve daha sonra tarti otomatik olarak kapanir. Tartiniz simdi kullanilmaya hazirdir.

Not: aigrlik ve yagli kute olçumlerin her gun ayni saatte, orneigin sabah 6.00-7.00 arasi yapilmasi tavsiye edilir.

ISLEYIS

Kesin olcuml erle etmek icin, tartu uzerinde iyi konumlanmak onemlidir. Tartyi sert ve diz bir yuzey uzerineyerlestiriniz.Tartun uzerini maksimum dolduracak sekildeayaklarinizi konumlandiriniz.Bu, ayaklariniz ve seffal algilayicilararasinda mumkun olan en iyi baglantiyisaglar.

YALNIZCA AGIRLIGIN OLcUMU

1. Tartinin üzerine cikiniz. Cihaz aigrilginizi olcerken hareketsiz kaliniz.
2. Agrliginiz ekranda görtülenir.
3. Kullanim sonrasi tarti otomatik olarak söner.

OTOMATIK DURMA

15 saniye boyunca hi bir dugmeye basilmazsa cihaz otomatik olarak soner.

YAG ORANIN IN VE SU HACMININ OLcUMU

1. Vucut yag orani olcum moduna ve su hamci olcumune erismek icin [ON] dugmesine basiniz.Rakamlar yanip soner:boy parametresini giriniz.Rakamlar yanip soner.

1. Boyunuzu yazmak icin [▲] / [▼] tuslari yardimiyla giriniz. Aktivite seviyelize ulasmak ve onaylamak icin [ ] tusuna basiniz.
2. Aktivite sevinizi yazmak icin [▲] / [▼] tuslarini kullaniniz. (1 ile 5 arasi, 1 fiziksel aktiviye aciindan en dusuk seviyeder, 5 gun icindeki en yuksek fiziksel aktiviTede oldugunuzu gosterir). Yas bolumune ulasmak ve onaylamak icin [ ] tusuna basiniz.

Terraillon

Turkce

ELEKTRONIK BANYO TARTISI - VUCUT YAG ORANI ÖLÇER

1. Yasinizi girmek icin (10 ila 99 yas), [▲ /▼] duğmele-ine basiniz.
2. Onaylamak ve cinsiyetin görtüntelenmesini elde etmek icin [ ] dugmesine basiniz. Erkek vya kadin ikonu yanip söner.
3. Erkek [i] veya Kadin [i] ikonunu sejmek iin [▲/▼]duqmelerine basiniz.
4. Cinsiyeti onaylamak icin [ ] dugmesine basimiz.
5. "Atlet/normal" modunu seçmek icin [▲ /▼] dügmelerine basiniz.

NOT.: Sporcu modülü 18 ile 80 yaslı arasinda kullanilir (yaşını 17 olarak gırilmş ise bu modül aktif hare gelmeyecektir.).
9.Tum ayarlanuzun bir bip sesi ile onaylamak cin [ ] dugmesine basin. Ekranda R isaretigoruntulenir.
Yüksek bip sesini duyar duymaz Çiplak ayakla tartinin üzerine Çikin.
10. Tartinin üzerine ciplak ve kuru ayakla cikiniz. Cihaz aigrliginizi oluncye dek hareketsiz durunuz. Kilonuz 2 saniye icinde görtüntulenecktir.
II. Daha sonra vucut su ve vucut yag oranlarinizi hesaplamaya baslayacaktir. Olcum islemi esnasinda ekranda asagidaki olcum sablonu goruntulenecektir.

1. Olçüm ilemi I uzun bip sesi ile sola erecektir.
   Vucut yag orani (%) LCD ekranin ilk satirnda ve gecerli agrikikinci satirnda 4 saniye boyunca goruntulenecekbir.
   Daha sonra 4 saniye boyunca LCD ekranin ilk satirinda Toplam Vucut Su orani (%) goruntulenecek ve ikinci saturda da gecerli agrlik goruntulenmeye devam edecektir.
   Bunun ardindan LCD ekranin ilk saturinda Gumluk Kalori Referansi goruntulenecek ve ikinci saturda da gecerli aigrlk goruntulenmeye devam edecektir. Yasin yerine PC (gecerli kalori) ikonu gorunur.

Not: Günlük Kalori Referansi mevcut kilonuzu korumak icin ihtiyaciniz olan gülük kalori miktarina karsilik gelektedir.

4 saniye sonra LCD ekranin ilk saturinda Optimal Kalori Referans ve ikinci saturinda da Optimal Agirilik görtülenir. OC (Optimal Kalori) ikonu görtünür.
Not: Optimal Kalori Referansi optimal kilonuza ulasmak icin gereken gunluk kalori miktarina karslik gelmektedir. Optimal kilonuz kisel parametrelerinizin goz onunde bulundurulmasi ile spesifik bir formul uzerinden hesaplanir.
- 4 saniye sonra LCD ekranin ilk satirinda Kemik Kutlesi ve LCD'nin ikinci satirinda da Kas KutlesiGORuntulenir.
- 4 saniye sonra cihaz otomatik olarak kapanir.

HAFIZANIN KULLANIMI

Urun, 10 bireysel hafiza ile donatilmustir.Sik sik yapilan bir kullanim incin,kullanicilar,boyu,yasicinsiyeti ve atlet/normal modunu hafizaya alabilirer.

Hafizaya kaydetmek icin :

1. Yukarida açiklanan safhalari I'den 9'ye kadar izleyiniz.
2. I ve 4arasinda bir hafiza sejmek icin [ / ] dugmelerine basiniz. Hafiza numarasi yanip söner.
3. Hafiza dolu ise, cihaz, hafiza numarasinin altenda bir "■" görtüntüler.
4. Parametrelerinizi onaylamak ve istenen hafiza icinde kaydetmek icin [ ] dugmesine basiniz. Cihaz bir sinyal sesi cikarir.

Terraillon

ELEKTRONIK BANYO TARTISI - VUCUT YAG ORANI ÖLÇER

Hafizayi geri cagirmak icin:

1. Cihaz kapalyken [ON] dugmesine basiniz ve 2 saniye boyunca basili tutunuz. Bu islem, hafiza hatirlatma modunu etkinlestirir.
2. Istenen hafizayi sejmek icin, [▲/▼] dugmelerine basiniz.
3. Eger boSSa, hiBir gOruntuleme olmayacaktir.
4. Dolu ise ve daha once kaydedilmis bilgileri silmek istiyorsaniz, icerigiini silmek icin, & duqmelerine ayni zamanda basiniz.
5. Seçili hafizayi bir sinyal sesi ile onaylamak 参数 [ ] duğmesine basiniz. Ekrand « R » ikonu görtülenir. Hafizadaki boy, aktivite seviyesi, yas, cinsiyet ve atlet/normal modu ekranda görtülenir.
6. Daha sonra, yukarida açiklanmīsisleleri 10' den 12'a kadar tekrar ediniz.

Hafizayi hizl gerigirma modu:

1. Kisisel tartiniz kapaliyken,bir hafizadan digerineGPCmek icin ▲ veya ▼ basinizi : ekran, hafiza numaralarini görtuntüler. Girişi teyi etmek icin [ ] basiniz.
2. Once « R » ikonu ve[daha sonra, boy, aktivite seviyesi, yaş, cinsiyet ve Atlet/Normal modu belirir.

DURDURMA

Hafiza veya hatirlatma modunda, cihazi kapatmak icin [ON] duğmesine basiniz ve 2 saniye boyunca basili tutunuz.

ÖZEL GÖRÜNTÜLEMELER

Görüntüleme Şkılar :

Err0 Yanlış baslatma:yukarıda acıklanmigoldugu gibi yeniden baslayıniz.

Err1 Sabit olmayan erfollilik:tartımli yenidenyapıniz.

Err2 Aşırı yüz:ağırkıderhal gerıçekiniz.

Err3 Sinirir ötesinde vucut yag orani (100ohm ila lkeh): ölcümü yeniden yapıniz.Eşer Err3 çok sik ortaya çikíyorsa vecil tipinize®, olalak (ince veya kalın),elektrotlarla:daha,iyi bir temas®,çın ayak-lariniznemlendirmeniz,gerekli olabilir.

Err4 Vucut yag yüzdesi,% 4-% 50 aralgininötesinde: ölcümü tekrar yapıniz.

Err5 Su hacmi standardin ötesinde.Ayaklarinizbiraz nomencliriniz veyeniden baslayıniz.

LoEskimiş pil:degistiriniz.

GARANTI

Bu vucut yag orani olcer tarti, materyal ve imalat hatalarina karsi 2 yil garantilidir. Bu sure esnasinda, bu tur hatalar ucretsiz olarak tamir edilir (garanti kapsamnda talep halinde satin alma kaniti ibraz edilmelidir). Kazalardan, kotu kullanimdan veya ihmalden kaynaklanan hasarlar bu garanti kapsamnda degildir. Itiraz halinde once mali satin aldiginiz magazaya basvurunuz.

ELEKTRONIK BANYO TARTISI - VUCUT YAG ORANI ÖLÇER

BASKA YORUMLAR

1. Tip profesyonelleri tarafindan tavsiye edilen vucut yag yuzdesi:

Erkekler icin kural

Ölçü Yası
	20-29 30	-39 40-49	50-59	60+
Alçak	<%19	<%20	<%21	<%22	<%23
Optimal	%20-28	%21-29	%22-30	%23-31	%24-32
Orta	%29-31	%30-32	%31-33	%32-33	%33-35
Yüksek	>31	>32	>33	>34	>35

Kaynak: Illinois Universitesi, Chicago, USA, Tip Merkezi.

Kadinlar icin kural

Ölcü Yası
	20-29 30	-39 40-49	50-59	60+
Alçak	<%13	<%14	<%16	<%17	<%18
Optimal	%14-20	%15-21	%17-23	%18-24	%19-25
Orta	%21-23	%22-24	%24-26	v25-27	%26-28
Yüksek	> %23	> %24	> %26	> %27	> %28

Kaynak: Illinois Universitesi, Chicago, USA, Tip Merkezi.

1. Sonuclariniz standardin disinda ishe hekimize basvurunuz.
2. Su kutlesi orani (%)

Kaynak: Illinois Universitesi, Chicago, USA, Tip Merkezi.

Vücuttaki Su Oranınin Yaş ve Türe güredehyşmesi :

	Yaq kütlesi %	Vücuttaki optimal su %
Erkek	%4 - 14	%70 - 63
	%15 - 21	%63 - 57
	%22 - 24	%57 - 55
	%25 ve fazlası	%55 - 37
Kadin	%4 - 20	%70 - 58
	%21 - 29	%58 - 52
	%30 - 32	52 - 49
	%33 ve fazlası	%49 - 37

1. Gündüz kalori alimi:

Fiziksel Aktivite Seviyenizi belirlemek icin asagidaki tablodan kendinize uygun olani seciniz. (PAL)

Yaşamkıimi	Aktivite Seviyesi (AL)
Yatalak durumda olanlar yada tekerlekli sandalyeve®,®,®, olanlar	AL 1
Az veye®,%, spor aktiviteleri olmayı,®,®,®,®, olatunda oturarak calisman fazla hareket edemeyenler	AL 2
Oturarak calisman, az veye®,%, spor activiteleri olmayanlar	AL 3
Ayakta calismanlilar (örn.: ev,isleri, satici vs.)	AL 4
Fiziksel,is Güçü veye spor aktiviteleri yogunlukta olanlar	AL 5

Fiziksel aktivite referans tablosu Dünya Saglik örgütü verilerine dayanarak hazirlanmistr.

ELEKTRONICKA OSOBNI VAHA S MERNIM TUKU

POPIS VYROBKU UVOD