WS 100 - Ζυγαριές MICROLIFE - Δωρεάν εγχειρίδιο χρήσης

ΕΓΧΕΙΡΊΔΙΟ ΧΡΉΣΗΣ WS 100 MICROLIFE

Αγαπητέ πελάτη, Αυτή η νέα ηλεκτρονική ζυγαριά σάς επιτρέπει να αξιολογείτε τη σωματική σας σύσταση και να υπολογίζετε αυτόματα το ποσοστό λίπους και νερού του σώματός σας σε συνάρτηση με το ύψος, την ηλικία και το φύλο σας. Εάν γνωρίζετε επακριβώς τη σωματική σας σύσταση (υπολογισμός της μη λιπώδους σωματικής μάζα ς, της λιπώδους μάζας και της ολικής περιεκτικότητας του σώματος σε νερό), μπορείτε να υπολογίσετε σωστά το πλεονάζον λίπος και ταυτόχρονα να προσδιορίσετε το συνιστώμενο βάρος σε συνάρτηση με τις διατροφικές σας συνήθειες. Επιπλέον, εάν γνωρίζετε τη σωματική σας σύσταση, μπορείτε να συνδυάσετε τη σωστή διατροφή και φυσική δραστηριότητα ως απαραίτητες συ νθήκες προκειμένου να βελτιώσετε την ποιότητα ζωής σας, την υγεία σας και να αποφύγετε τυχόν παθολογικές καταστάσεις. Διαθέτει μνήμη για 10 διαφορετικά άτομα. Η δυνατότητα του οργάνου ανέρχεται στα 150 κιλά, με υποδιαίρεση 100 γραμμαρίων. Διαβάστε αυτές τις οδηγίες προσεκτικά, ώστε να εξοικειωθείτε με όλες τις λειτουργίες και τις πληροφορίες ασφαλείας. Στόχος μας

αι η ικανοποίησή σας από το προϊόν μας Microlife. Εάν έχετε απορίες ή συναντήσετε κάποιο πρόβλημα, απευθυνθείτε στο τμήμα εξυπηρέτησης πελατών της Microlife. Μπορείτε να βρείτε τη διεύθυνση του κεντρικού αντιπροσώπου Microlife από τον αντιπρόσωπο ή το φαρμακείο της περιοχής σας. Εναλλακτικά, επισκεφθείτε την ιστοσελίδα μας στο διαδίκτυο στη διεύθυνση www.microlife.com, όπου μπορείτε να βρ είτε πολλές χρήσιμες πληροφορίες σχετικά με τα προϊόντα μας. Μείνετε υγιείς – Microlife AG! Πίνακας περιεχομένων

1. Σημαντικές πληροφορίες για τη σωματική σύσταση

• Ποσοστό λιπώδους μάζας σώματος

2. Προτεινόμενοι τρόποι χρήσης

3. Χρήση του οργάνου για πρώτη φορά

• Πώς να τοποθετήσετε την μπαταρία

• Χρήση όπως μια κοινή ζυγαριά

5. Υπολογισμός βάρους, ποσοστού λίπους και νερού

6. Ασφάλεια, φροντίδα, έλεγχος ακρίβειας και απόρριψη

• Ασφάλεια και προστασία

• Φροντίδα του οργάνου

8. Τεχνικά χαρακτηριστικά

Κάρτα εγγύησης (βλ. οπισθόφυλλο) Microlife WS 100

Πλήκτρο USER (χρήστης)

Ένδειξης χαμηλής ισχύος μπαταρίας

Επίπεδο φυσικής κατάστασης

Ένδειξη σωματικού λίπους

Ένδειξη νερού σώματος

Διαβάστε προσεκτικά τις οδηγίες πριν χρησιμοποιήσετε αυτή τη συσκευή.55WS 100 GR

1. Σημαντικές πληροφορίες για τη σωματική σύσταση

Είναι σημαντικό να γνωρίζετε τη σωματική σας σύσταση ώστε να μπορείτε να αξιολογήσετε την κατάσταση της υγείας σας. Στην πραγματικότητα, δεν είναι αρκετό να γνωρίζει κάποιος μόνο το βάρος του. Είναι απαραίτητο να προσδιορίσει τη σύστασή του, δηλ. να υποδιαιρέσει το σωματικό του βάρος στις επιμέρους μάζες των βασικών του συστατικών: Υπό τις ίδιες συνθήκες βάρους, αυτές οι δύο μάζες έχουν διαφορετικό

Μέσω ηλεκτροδίων που υπάρχουν στην πλατφόρμα, η ζυγαριά αποστέλλει ασθενές ρεύμα χαμηλής έντασης το οποίο διαπερνά τη σωματική μάζα. Το ρεύμα αντιδρά με διαφορετικό τρόπο ανάλογα με τις μάζες του σώματος από τις οποίες διέρχεται: η μη λιπώδης σωματική μάζα προβάλλει ασθενή αντίσταση, ενώ η λιπώδης μάζα εμφανίζει μεγαλύτερη αντίσταση. Αυτή η αν τίσταση του σώματος, η οποία ονομάζεται βιοηλεκτρική σύνθετη αντίσταση, ποικίλει επίσης ανάλογα με το φύλο, την ηλικία και το ύψος. Για το σωστό έλεγχο του ιδανικού βάρους ενός ατόμου, είναι σημαντικό εκτός από το βάρος να συγκρίνεται το ποσοστό σωματικού λίπους που υπολογίζεται από τη ζυγαριά με τις παραμέτρους που αναγράφονται στον πίνακα και με το ποσοστό νερού του σώματος, σύμφωνα με τις πληροφορίες που παρατίθενται παρακάτω. Εάν τα ποσοστά βρίσκονται εκτός του εύρους φυσιολογικών τιμών, συνιστάται να συμβουλευτείτε στον ιατρό σας. Για να κατανοήσετε καλύτερα την τιμή του ποσοστού λιπώδους μάζας του σώματός σας, συνιστάται να σημειώνετε αυτή την τιμή για ένα συγκεκριμένο χρονικό διάστημα. Προκειμένου η σύγκριση να είναι σωστή, πρέπει να ζυγίζεστε πάντοτε την ίδια ώρα της ημέρας και υπό τις ίδιες συνθήκες. Ποσοστό λιπώδους μάζας σώματος Τα ποσοστά λίπους που αναγράφονται στον παρακάτω πίνακα αντιστοιχούν στο συνολικό λίπος, που υπολογίζεται από την άθροιση του απαραίτητου λίπους (ή πρωτογενούς λίπους) και του περίσσιου λίπους (ή αποθηκευμένου λίπους). Το απαραίτητο λίπος είναι χρήσιμο για το μεταβολισμό. Το ποσοστό αυτού του λίπους διαφέρει μεταξύ των δύο φύλων: 4% περίπου για τους άνδρες και 12 % περίπου για τις γυναίκες (το ποσοστό υπολογίζεται με βάση το συνολικό σωματικό βάρος). Το περίσσιο λίπος, το οποίο θεωρητικά είναι πλεονάζον, είναι απαραίτητο για όσους επιδίδονται σε φυσικές δραστηριότητες Ακόμη και σε αυτή την περίπτωση, το ποσοστό λίπους διαφέρει μεταξύ των δύο φύλων: 12 % περίπου για τους άνδρες και 15 % περίπου για τις γυναίκες (το ποσοστό υπολογίζεται με βάση το συνολικό σωματικό βάρος). Συνεπώς, το φυσιολογικό ποσο στό της λιπώδους μάζας επί του σωματικού βάρους είναι περίπου 16 % για τους άνδρες και 27 % για τις γυναίκες. Τα ποσοστά αυτά διαφέρουν ανάλογα με την ηλικία του ατόμου, όπως φαίνεται στον παρακάτω πίνακα. Ποσοστό νερού Το ποσοστό νερού του σώματος είναι σημαντικό ως ένδειξη της γενικότερης

του ανθρώπου, καθώς αποτελεί το πλέον σημαντικότερο συστατικό του σωματικού βάρους και αντιστοιχεί σε περισσότερο από το ήμισυ (περίπου 60 %) του συνολικού βάρους. Σύμφωνα με έρευνες, το βέλτιστο ποσοστό νερού του σώματος είναι 57 %, αλλά εξαρτάται από το άτομο και συνήθως δεν υπάρχει πρόβλημα εάν η ένδειξη είναι 10 % υψηλότερη ή χαμηλότερη. Το ποσοστό νερού σώματος είναι μεγαλύτερο κατά την παιδική ηλικία (κατά τη γέννηση ποικίλλει από 70 % έως 77 %) και μειώνεται με την ηλικία (το νερό του σώματος στους ηλικιωμένους ανθρώπους ενδέχεται να κυμαίνεται από 45 % έως 55 %). Η αναλογία νερού στις γυναίκες (συνήθως έχουν περισσότερο λιπώδη ιστό από τους άνδρες) ανέρχεται στο 55-58 % περίπου, ενώ στους άν δρες ανέρχεται στο 60-62 % περίπου. Με την αύξηση των αποθεμάτων λίπους (λιπαποθήκες), το % νερού του σώματος στους παχύσαρκους ανθρώπους μειώνεται σε σχέση με τους λεπτούς ανθρώπους. Γενικά, το % νερού του σώματος είναι ένας σύνθετος αριθμός. Ποσοστό κάτω του 40 % γενικά θεωρείται πολύ χαμηλό, ενώ άνω του 70 % πολύ υψηλό. Οι άνθρωποι απεκκρίνουν μια συγκεκριμένη ποσότητα νερού κάθε μέρα. Αυτό,

όσο, πρέπει να αναπληρώνεται τακτικά καθώς τυχόν απώλεια νερού που αντιστοιχεί σε ποσοστό περίπου 10 % του σωματικού βάρους μπορεί να θέσει την κατάσταση της υγείας μας σε κίνδυνο. Έτσι, η μέτρηση του % νερού του σώματος στην κλίμακα του σωματικού βάρους αποτελεί ένδειξη τυχόν προβλημάτων για το άτομο, το οποίο σε αυτή την περίπτωση θα πρέπει να συμβουλευτεί τον ιατρό του. Οι διακυμάνσεις του σωματικού βάρους που παρατηρούνται εντός λίγων ωρών είναι εντελώς φυσιολογικές και οφείλονται στην κατακράτηση υγρών, καθώς το εξωκυτταρικό υγρό (στο οποίο συμπεριλαμβάνεται το ενδιάμεσο υγρό, το πλάσμα, η λέμφος και το διακυτταρικό υγρό) είναι το μόνο συστατικό που υπόκειται σε τέτοιες ταχείες διακυμάνσεις.

2. Προτεινόμενοι τρόποι χρήσης

μη λιπώδης σωματική μάζα: οστά, μύες, σπλάχνα, νερό, όργανα, αίμα

λιπώδης σωματική μάζα: λιποκύτταρα Γυναίκα Άριστη Καλή Κανονική Υπέρβαρη Παχύσαρκη Ηλικία Στοιχεία σε % ≤ 19 17,0 17,1-22,0 22,1-27,0 27,1-32,0 > 32,1 20-29 18,0 18,1-23,0 23,1-28,0 28,1-33,0 > 33,1 30-39 19,0 19,1-24,0 24,1-29,0 29,1-34,0 > 34,1 40-49 20,0 20,1-25,0 25,1-30,0 30,1-35,0 > 35,1 ≥ 50 21,0 21,1-26,0 26,1-31,0 31,1-36,0 > 36,1 Άνδρας Άριστη Καλή Κανονική Υπέρβαρη Παχύσαρκη Ηλικία Στοιχεία σε % ≤ 19 12,0 12,1-17,0 17,1-22,0 22,1-27,0 > 27,1 20-29 13,0 13,1-18,0 18,1-23,0 23,1-28,0 > 28,1 30-39 14,0 14,1-19,0 19,1-24,0 24,1-29,0 > 29,1 40-49 15,0 15,1-20,0 20,1-25,0 25,1-30,0 > 30,1 ≥ 50 16,0 16,1-21,0 21,1-26,0 26,1-31,0 > 31,1

Τοποθετήστε τη ζυγαριά σε μια επίπεδη, σκληρή επιφάνεια. Τυχόν μαλακό, μη επίπεδο δάπεδο (π.χ. χαλιά, μοκέτες, λινοτάπητας) μπορεί να προκαλέσει διαφορές στις μετρήσεις του σωματικού σας βάρους.

Ανεβείτε στη ζυγαριά με τα πέλματά σας παράλληλα και το βάρος σας κατανεμημένο ομοιόμορφα.

Σταθείτε ακίνητοι ενώ η ζυγαριά μετρά το βάρος σας.

ναι σημαντικό να ζυγίζεστε με στεγνά, γυμνά πέλματα, ενώ στέκεστε σωστά επάνω στα ηλεκτρόδια. Επίσης, για να λειτουργήσει σωστά η ζυγαριά, τα πέλματά σας δεν πρέπει να έρχονται σε επαφή μεταξύ τους. Γυναίκα Άριστη Καλή Κανονική Υπέρβαρη Παχύσαρκη Ηλικία Στοιχεία σε %56 Φυσική κατάσταση Για να προσδιορίσει το ποσοστό σωματικού λίπους με τον πλέον σωστό τρόπο, αυτή η ζυγαριά λαμβάνει υπόψη όχι μόνο το βάρος, το ύψος, την ηλικία και το φύλο σας, αλλά και τον τρόπο ζωής σας και το βαθμό στον οποίο ασχολείστε με φυσικές δραστηριότητες. Για το λόγο αυτό, όταν καταχωρείτε τα προσωπικά σας στοιχεία πρέπει να επιλέξετε μεταξύ των 3 διαφορετικών επιπέδων φυσικής κατάστασης (FITNESS LEVELS).

3. Χρήση του οργάνου για πρώτη φορά

Πώς να τοποθετήσετε την μπαταρία Αυτή η ζυγαριά λειτουργεί με μία μπαταρία λιθίου που μπορεί να αντικατασταθεί. Όταν η μπαταρία αποφορτιστεί εντελώς, στην οθόνη εμφανίζεται ή ένδειξη

ή το σύμβολο της μπαταρίας. Τοποθετήστε την καινούργια μπαταρία στη θήκη μπαταρίας

το θετικό πόλο προς τα πάνω. Μην πετάτε τις μπαταρίες με τα συνήθη απορρίμματα, αλλά μαζί με ειδικά απορρίμματα. Αφαιρέστε την μπαταρία εάν η ζυγαριά δεν χρησιμοποιείται επί μεγάλο χρονικό διάστημα. Διακόπτης KG / LB Βρισκόμενος στο κάτω μέρος της ζυγαριάς, αυτός το διακόπτης

σάς δίνει τη δυνατότητα επιλέξετε τη μονάδα μέτρησης βάρους: kg lb ή st. Επιλέξτε τη μονάδα μέτρησης που επιθυμείτε, πάντοτε όταν η ζυγαριά έχει τεθεί εκτός λειτουργίας (διαφορετικά, δεν μπορείτε να αλλάξετε τη μονάδα μέτρησης). Χρήση όπως μια κοινή ζυγαριά

4. Καταχώριση προσωπικών στοιχείων

Αυτή η ζυγαριά μπορεί να αποθηκεύσει στη μνήμη τα στοιχεία 10 διαφορετικών ατόμων.

Η ζυγαριά μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως απλή ζυγαριά με ασφάλεια από οποιονδήποτε και τροφοδοτείται από μία μπαταρία λιθίου 3 Volt. Ωστόσο, δεν πρέπει να χρησιμοποιείται για μέτρηση σωματικού λίπους ή νερού από τα εξής άτομα:

− άτομα που λαμβάνουν καρδιαγγειακή φαρμακευτική αγωγή

άτομα με βηματοδότη ή άλλα είδη ηλεκτρονικών ιατρικών συσκευών − άτομα με πυρετό − παιδιά ηλικίας κάτω των 10 ετών − άτομα που υποβάλλονται σε αιμοκάθαρση, με οιδήματα στα πόδια, με διμορφισμό ή οστεοπόρωση

Πρέπει πάντοτε να ζυγίζεστε στην ίδια ζυγαριά την ίδια ώρα κάθε μέρα, κατά προτίμηση γυμνοί και πριν πάρετε πρωινό. Για βέλτιστα αποτελέσματα, ζυγιστείτε δύο φορές και, αν οι δύο μετρήσεις διαφέρουν, το βάρος είναι η μέση τιμή των δύο μετρήσεων. Περιμένετε 15 λεπτά περίπου αφού σηκωθείτε από το κρεβάτι, ώστε το νερό να διανεμη θεί ομοιόμορφα στο σώμα σας.

Η επιφάνεια της ζυγαριάς μπορεί να είναι ολισθηρή, εάν έχει βραχεί.

Εάν σημειωθεί σφάλμα κατά την ανάλυση των ποσοστών λίπους και νερού του σώματός σας, η ζυγαριά θα τεθεί αυτόματα εκτός λειτουργίας.

Η ακρίβεια της μέτρησης του ποσοστού λίπους και νερού μπορεί να αλλάξει στις εξής περιπτώσεις: − υψηλά επίπεδα αλκοόλης − υψηλά επίπεδα καφεΐνης ή φαρμάκων − μετά από έντονη σωματική άσκηση (σπορ) − σε περίπτωση ασθένειας − κατά την κύηση − μετά από "βαριά" γεύματα − εάν υπάρχει πρόβλημα αφυδάτωσης − εάν τα προσωπικά σας στοιχεία (ύψος, ηλικία, φύ

έχουν καταχωρηθεί σωστά − εάν τα πέλματά σας είναι βρεγμένα ή βρώμικα

ΠΡΟΕΙΔΟΠΟΙΗΣΗ: Τα ποσοστά λίπους και νερού του σώματος πρέπει να θεωρούνται μόνο πληροφορίες κατά προσέγγιση. Για οποιεσδήποτε περαιτέρω πληροφορίες, συμβουλευτείτε τον ιατρό ή το διαιτολόγο σας.

ΠΡΟΕΙΔΟΠΟΙΗΣΗ: Η λειτουργία μέτρησης του ποσοστού λίπους και νερού του σώματος μπορεί να χρησιμοποιηθεί μόνο από άτομα ηλικίας μεταξύ 10-100 ετών και ύψους 100-200 cm.

Fit 1: Σε αυτή την κατηγορία συγκαταλέγονται όλα τα άτομα που κάνουν καθιστική ζωή, τα οποία τους τελευταίους μήνες δεν έχουν ασχοληθεί με φυσική δραστηριότητα καθόλου ή έχουν ασχοληθεί σε μέτριο επίπεδο, λιγότερο από δύο φορές την εβδομάδα επί λιγότερα από 15 λεπτά κάθε φορά. Αυτό το επίπεδο μπορεί να επιλεγεί από άτομα που επιθυμο

να αρχίσουν δίαιτα σε συνδυασμό με φυσική άσκηση, με στόχο να μειώσουν τη λιπώδη μάζα του σώματός τους Το επίπεδο Fit 1 πρέπει να χρησιμοποιείται επί 6/10 εβδομάδες περίπου από την αρχή του προγράμματος φυσικής άσκησης/δίαιτας.

Fit 2: Σε αυτή την κατηγορία συγκαταλέγονται όλα τα άτομα που ασχολού- νται τακτικά με φυσικές δραστηριότητες (από 3 έως 5 φορές την εβδομάδα, τουλάχιστον 20 λεπτά κάθε φορά). Το επίπεδο Fit 2 πρέπει να χρησιμοποιείται επί 8/12 εβδομάδες περίπου.

Fit 3: Σε αυτή την κατηγορία συγκαταλέγονται άτομα (αθλητές) που επιδίδονται σε έντονη φυσική δραστηριότητα καθημερινά (5 φορές την εβδομάδα ή συχνότερα) και που με τον καιρό έχουν αναπτύξει ευκαμψία, αντοχή και δύναμη.

1. Θέστε τη ζυγαριά σε λειτουργία πιέζοντας το κέντρο της

Περιμένετε μερικά δευτερόλεπτα και όταν στην οθόνη εμφανιστεί

, η ζυγαριά είναι έτοιμη να τη χρησιμοποιήσετε.

Ανεβείτε στη ζυγαριά και περιμένετε χωρίς να κινείστε. Μετά από μερικά δευτερόλεπτα, στην οθόνη θα εμφανιστεί το βάρος σας

Μη στηρίζεστε σε καμία επιφάνεια κατά τη ζύγιση, διότι κάτι τέτοιο μπορεί να επηρεάσει τη μέτρηση.

4. Κατεβείτε από τη ζυγαριά. Στην οθόνη θα συνεχίσει να

εμφανίζεται το βάρος σας επί μερικά δευτερόλεπτα και στη συνέχεια η ζυγαριά θα τεθεί αυτόματα εκτός λειτουργίας.

Θέστε τη ζυγαριά σε λειτουργία πιέζοντας το κέντρο της πλατφόρμας.

2. Περιμένετε μερικά δευτερόλεπτα και όταν στην οθόνη

εμφανιστεί η ένδειξη «0.0» 8, πατήστε το πλήκτρο SET 1.

3. Η ένδειξη «P-01» AT αναβοσβήνει στην οθόνη, ως ένδειξη του

ατόμου «01»: εάν θέλετε να αλλάξετε τη θέση μνήμης (θέσεις μνήμης από 01 έως 10), πατήστε το σύμβολο «T» 3 ή το

βολο «S» 4. Μόλις επιλέξετε τη θέση μνήμης, πατήστε SET 1 για επιβεβαίωση.

Εισάγετε το ύψος σας (από 100 cm έως 200 cm)

χρησιμοποιώντας το σύμβολο

για να αυξήσετε ή να μειώσετε την τιμή. Στην οθόνη θα εμφανιστεί η τιμή σε cm ή ft. Πατήστε SET

για επιβεβαίωση.57WS 100 GR

5. Υπολογισμός βάρους, ποσοστού λίπους και νερού

6. Ασφάλεια, φροντίδα, έλεγχος ακρίβειας και απόρριψη

Ασφάλεια και προστασία Φροντίδα του πιεσόμετρου Καθαρίζετε το όργανο μόνο με ένα απαλό στεγνό πανί.

Το όργανο αυτό καλύπτεται από 2 ετή εγγύηση που ισχύει από την ημερομηνία αγοράς. Η εγγύηση ισχύει μόνο κατά την προσκόμιση της κάρτας εγγύησης, η οποία έχει συμπληρωθεί από τον αντιπρόσωπο (ανατρέξτε στο οπισθόφυλλο) η οποία επιβεβαιώνει την ημερομηνία αγοράς ή την απόδειξη ταμειακής μηχανής. Απευθυνθείτε στο τμήμα εξυπηρέτησης της Microlife (βλ. εισαγωγή).

8. Τεχνικά χαρακτηριστικά

Η εταιρεία διατηρεί το δικαίωμα για αλλαγή των τεχνικών χαρακτηριστικών.

5. Χρησιμοποιήστε το σύμβολο «T» 3 ή το σύμβολο «S» 4

ξανά για εισάγετε την ηλικία (από 10 έως 100) AL και στη συνέχεια πατήστε το SET 1 για επιβεβαίωση.

Συνεχίστε πατώντας το σύμβολο

για ορίσετε το φύλο σας

7. Σε αυτό το σημείο, στην οθόνη εμφανίζεται ένας αριθμός

φυσικής κατάστασης «Fit1», «Fit2» ή «Fit3» (ανάλογα ποιος αριθμός φυσικής κατάστασης είχε επιλεγεί στη μνήμη για το συγκεκριμένο αριθμό χρήστη) AN.

8. Τώρα η ζυγαριά έχει αποθηκεύσει στη μνήμη όλα τα στοιχεία

σας. Η οθόνη θα τα εμφανίσει στη συ νέχεια με τη σειρά για να βεβαιωθείτε ότι έχουν καταχωρηθεί σωστά. Σε αυτό το σημείο, η ζυγαριά θα τεθεί αυτόματα εκτός λειτουργίας. Για να αλλάξετε τα στοιχεία που έχουν καταχωρηθεί, εμφανίστε τη σχετική θέση μνήμης στην οθόνη και επαναλάβετε την όλη διαδικασία. Για να εισάγετε τα στοιχεία ενός άλλου ατόμου, επιλέξτε μια ελεύθερη θέση μνήμης και επαναλάβετε την όλη διαδικασία όπως περιγράφεται παραπάνω.

ΠΡΟΕΙΔΟΠΟΙΗΣΗ: Όταν βρίσκεστε στη λειτουργία «καταχώρισης προσωπικών στοιχείων», η ζυγαριά θα τεθεί αυτόματα εκτός λειτουργίας εάν δεν πατήσετε κάποιο πλήκτρο εντός 10 δευτερολέπτων.

1. Θέστε τη ζυγαριά σε λειτουργία πιέζοντας το κέντρο της

Περιμένετε μερικά δευτερόλεπτα και όταν στην οθόνη εμφανιστεί

, πατήστε το πλήκτρο USER

. Πατήστε το πλήκτρο USER

ξανά μέχρις ότου στην οθόνη εμφανιστεί η θέση μνήμης που επιθυμείτε. Τα στοιχεία που καταχωρήθηκαν θα εμφανιστούν στην οθόνη και στη συνέχεια θα εμφανιστεί η

3. Ανεβείτε στη ζυγαριά φροντίζοντας να τοποθετήσετε τα γυμνά

σας πέλματα πάνω από τα δύο ηλεκτρόδια. Στην οθόνη θα εμφανιστούν με τη σειρά τα εξής στοιχεία: − βάρος 9 − το σύμβολο «bF %» (σωματικού λίπους) AO − το ποσοστό λίπους στο σώμα σας AP − το σύμβολο «H20 %» (νερού) AQ − το ποσοστό νερού στο σώ μα σας AR Συγκρίνετε το ποσοστό του σωματικού σας λίπους (bF) που προέκυψε σύμφωνα με τις παραμέτρους που παρατίθενται στον πίνακα «Ποσοστό λιπώδους μάζας σώματος»: εάν βρίσκεται εκτός του εύρους φυσιολογικών τιμών, συνιστάται να συμβουλευτείτε τον ιατρό σας. Υπολογίστε το ποσοστό νερού (H

O) σύμφωνα με την παράγραφο «Ποσοστό νερού».

4. Η ζυγαριά θα τεθεί αυτόματα εκτός λειτουργίας μετά από

5 δευτερόλεπτα περίπου.

ΠΡΟΕΙΔΟΠΟΙΗΣΗ: Εάν στην οθόνη δεν εμφανίζεται η ένδειξη «0.0» 8, δεν είναι εφικτός ο υπολογισμός του βάρους σας και του ποσοστού λίπους και νερού του σώματος. Εάν εμφανιστεί η ένδειξη «ERR» AS, σημαίνει ότι έχει σημειωθεί σφάλμα κατά τη μέτρηση. Ξεκινήστε την όλη διαδικασία ξανά από την αρχή.

ο αυτό πρέπει να χρησιμοποιείται για το σκοπό που περιγράφεται στο παρόν έντυπο οδηγιών. Ο κατασκευαστής δεν φέρει καμία ευθύνη για τυχόν ζημιά που προκαλείται από λανθασμένη χρήση.

Αυτό το όργανο αποτελείται από ευαίσθητα εξαρτήματα και πρέπει να το χειρίζεστε με προσοχή. Τηρείτε τις οδηγίες αποθήκευσης και λειτουργίας που περιγράφονται στ

ενότητα «Τεχνικά χαρακτηριστικά»!

Προστατεύστε το από: − νερό και υγρασία − ακραίες θερμοκρασίες − κρούση και πτώση − μόλυνση και σκόνη − άμεση έκθεση στον ήλιο − ζέστη και κρύο

Μη χρησιμοποιείτε το όργανο εάν θεωρείτε ότι έχει υποστεί ζημιά ή εάν παρατηρήσετε κάτι ασυνήθιστο.

Ποτέ μην ανοίγετε το όργανο.

Εάν η συσκευή δεν προβλέπεται να χρησιμοποιηθεί για παρατε- ταμένη χρονική περίοδο, η μπαταρία πρέπει να αφαιρείται.

Διαβάστε τις πρόσθετες οδηγίες ασφάλειας στις ενότητες του παρόντος φυλλαδίου. Βεβαιωθείτε ότι τα παιδιά δεν χρησιμοποιούν το όργανο χωρίς επίβλεψη, διότι ορισμένα μέρη του είναι αρκετά μικρά και υπάρχει κίνδυνος κατάποσης. Η απόρριψη των μπαταριών και των ηλεκτρονικών οργάνων πρέπει να πραγματοποιείται σύμφωνα με τους ισχύοντες κανονισμούς, και όχι μαζί με τα οικιακά απορρίμματα.

Η εγγύηση καλύπτει μόνο το όργανο. Οι μπαταρίες δεν καλύπτονται.

Σε περίπτωση ανοίγματος ή τροποποίησης του οργάνου, η εγγύηση ακυρώνεται.

Η εγγύηση δεν καλύπτει ζημιές που προκαλούνται λόγω λανθασμένου χειρισμού, αποφόρτισης της μπαταρίας, ατυχήματος ή μη συμμόρφωσης με τις οδηγίες λειτουργίας.

Δυνατότητα: 150 kg / 330 lb / 24 st

Υποδιαίρεση: 0,1 kg / 0,2 lb / 1/4 st

Μία μπαταρία λιθίου 3V, CR 2032

Ακρίβεια και επαναληψιμότητα με εύρος απόκλισης: +/- 1 % + 0,1 kg / 0,2 lb / 1/4 st58