WS 100 - Wagi MICROLIFE - Bezpłatna instrukcja obsługi

INSTRUKCJA OBSŁUGI WS 100 MICROLIFE

Точність і відтворюваність з діапазоном допуску: +/- 1 % + 0.1 кг / 0.2 фнт / 1/4 ст26 Wyświetlacz Drogi Kliencie, Nowa elektroniczna waga osobowa pozwoli Ci dokładnie zmierzyć wagę ciała oraz automatycznie obliczyć procentową zawartość tłuszczu oraz wody w organizmie w zależności od wzrostu, wieku oraz płci. Dokładna wiedza na temat obliczeń masy ciała, masy tłuszczowej oraz zawartości wody w organizmie pozwala poprawnie ocenić ilość nadmiernego tłuszczu i określić optymalną wagę w zależności od trybu życia. Ponadto, znajomość przedmiotowych wartości pozwoli na dopasowanie odżywiania do aktywności fizycznej jako istotnych czynników mających wpływ na poprawę jakości życia i zdrowia oraz na zapobieganie patologiom. Waga posiada funkcje pamięci dla 10 użytkowników. Maksymalna waga 150 kilogramów; dokładność do 100 g. Przeczytaj tę instrukcję uważnie i zapoznaj się ze wszystkimi jej funkcjami oraz wskazówkami dotyczącymi bezpieczeństwa. Zależy nam na Twoim zadowoleniu z produktu Microlife. W razie jakichkolwiek pytań lub problemów prosimy o kontakt z działem obsługi klienta Microlife. Adres dystrybutora produktów Microlife na terenie swojego kraju znajdziesz u sprzedawcy lub farmaceuty. Zapraszamy także na naszą stronę internetową www.microlife.com, na której znajdziesz wiele użytecznych informacji na temat naszych produktów. Zadbaj o swoje zdrowie

Microlife AG! Spis treści

1. Istotne fakty na temat składu ciała

Zawartość procentowa tkanki tłuszczowej

Zawartość procentowa wody

3. Korzystanie z przyrządu po raz pierwszy

Jak zakładać baterie

Użycie wagi bez funkcji pomiaru tłuszczu oraz wody w organizmie

4. Wpisywanie danych użytkownika

5. Obliczanie wagi ciała, w tym masy tłuszczowej oraz

zawartości wody w organizmie

6. Bezpieczeństwo, konserwacja, sprawdzanie

dokładności i utylizacja

Bezpieczeństwo i ochrona

Konserwacja przyrządu

8. Specyfikacje techniczne

Karta gwarancyjna (patrz tył okładki) Microlife WS 100

Wskaźnik niskiego poziomu baterii

Wskazanie użytkownika

Odczyt masy tłuszczowej

Odczyt zawartości wody w organizmie

Błąd Przed rozpoczęciem eksploatacji należy dokładnie zapoznać się z niniejszą instrukcją obsługi.27WS 100 PL

1. Istotne fakty na temat składu ciała

Wiedza na temat składu ciała jest bardzo istotna - umożliwia ocenę stanu zdrowia osoby. Znajomość wagi to nie wszystko - należy również określić jej jakość, co wiąże się z podziałem masy ciała na dwa główne składniki: Dla tej samej wagi masy te mogą mieć różną wartość. Poprzez umieszczone w platformie elektrody waga wysyła niewielki prąd elektryczny, który wędruje po ciele. Prąd elektryczny zachowuje się w różny sposób w zależności od napotkanego środowiska: sucha masa ciała przedstawia słaby opór, natomiast masę tłuszczową cechuje wyższa oporność. Oporność ta, zwana impedancją bioelektryczną, zmienia się również w zależności od płci, wieku oraz wzrostu. Dla określenia wagi idealnej ważne jest porównanie procentu masy tłuszczowej w ciele obliczonej przez wagę ze współczynnikami zamieszczonymi w tabeli oraz procentowej zawartości wody w organizmie z informacjami zamieszczonymi poniżej. Jeśli uzyskane wartości odbiegają od normy, należy skonsultować się z lekarzem. Dla lepszej oceny sytuacji sugerujemy zapisywanie procentowej wartości tłuszczu przez pewien okres czasu. Dla uzyskania wiarygodnych danych porównawczych należy ważyć się zawsze o tej samej porze dnia i w tych samych warunkach. Zawartość procentowa tkanki tłuszczowej Przedstawione w poniższej tabeli wartości procentowe dotyczą tłuszczu całkowitego, obliczonego jako suma tłuszczu zasadniczego oraz tłuszczu zapasowego. Tłuszcz zasadniczy jest bardzo ważny - uczestniczy w przemianie materii. Procent tego tłuszczu zależy od płci: około 4 % u mężczyzn i około 12 % u kobiet (w stosunku do całkowitej masy ciała). Tłuszcz zapasowy jest tylko teoretycznie zbędny. Potrzebują go osoby wykonujące pracę fizyczną. Również w tym wypadku procent tłuszczu zależy od płci: około 12 % u mężczyzn i około 15 % u kobiet (w stosunku do całkowitej masy ciała). A zatem normalny procent masy tłuszczowej w stosunku do masy ciała wynosi około 16 % dla mężczyzn i 27 % dla kobiet. Wartości te zmieniają się z wiekiem, co pokazuje poniższa tabelka. Zawartość procentowa wody Zawartość wody w organizmie odgrywa ważną rolę jako wskaźnik ogólnego

człowieka - woda jest najważniejszym składnikiem ciała i stanowi ponad połowę (około 60%) jego całkowitej masy. Badania pokazują, że optymalną wartością jest 57 %, jednak odchylenie w wysokości 10% od podanej wartości nie stanowi zasadniczo problemu. Procent wody w organizmie jest większy w okresie dzieciństwa (przy urodzeniu wynosi od 70 % do 77 %) i zmniejsza się z wiekiem (od 45 % do 55 % u osób starszych). U kobiet (które zazwyczaj mają więcej tkanki tłuszczowej niż mężczyźni) zawartość wody w organizmie wynosi około 55- 58 % masy ciała, podczas gdy u mężczyzn około 60-62 %. Ze względu na większą ilość tłuszczu osoby otyłe mają niższy procent wody w organizmie niż osoby szczupłe. Zasadniczo procent wody w organizmie jest wartością złożoną. Poniżej 40 % należy w normalnych warunkach traktować jako zbyt niski, natomiast powyżej 70 % jako zbyt wysoki. Człowiek oddaje codziennie pewną ilość wody. Musi ona jednakże być regularnie uzupełniana. Utrata wody w ilości równej 10 % masy ciała wiąże się z ryzykiem pogorszenia stanu zdrowia. A zatem wskazania poziomu wody w organizmie odgrywają ważną rolę jako ostrzeżenie w przypadku wystąpienia wielu problemów wymagających wizyty u lekarza. Zmiany wagi ciała w ciągu kilku godzin są całkowicie normalne i są spowodowane zatrzymaniem wody w organizmie - woda pozakomórkowa (w skład której wchodzi płyn śródmiąższowy, osocze, limfa i płyn międzykomórkowy) jest jedyną substancją podlegającą tak szybkim zmianom.

suchą masę ciała: kości, mięśnie, wnętrzności, krew, woda

masę tłuszczową: tkanka tłuszczowa Kobiety Doskonały Dobry Normalny Nadwaga Otyłość Wiek Dane w %

50 21,0 21,1-26,0 26,1-31,0 31,1-36,0 > 36,1 Mężczyźni Doskonały Dobry Normalny Nadwaga Otyłość Wiek Dane w %

Umieścić wagę na płaskiej, twardej powierzchni. Miękkie, nierówne podłoże (np. dywany, wykładziny, linoleum) mogą powodować niedokładne wskazania.

Stań na wadze tak, aby stopy były ustawione równolegle do siebie, a obciążenie było rozłożone równomiernie.

Na czas pomiaru stań w bezruchu.

Ważne jest, aby pomiar przeprowadzić na suchych, bosych stopach, umieszczonych we właściwy sposób na elektrodach. Ponadto, dla zapewnienia wiarygodnego wyniku stopy nie powinny stykać się ze sobą.28 Kondycja fizyczna Procent tkanki tłuszczowej w organizmie zostanie obliczony nie tylko na podstawie masy całkowitej, wzrostu, wieku i płci, ale również stylu życia oraz poziomu aktywności fizycznej. Z tego względu przy wpisywaniu danych użytkownika należy wybrać jeden spośród 3 POZIOMÓW SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ.

3. Korzystanie z przyrządu po raz pierwszy

Jak zakładać baterie Waga zasilana jest jedną, wymienną baterią litową. Gdy bateria jest wyczerpana, na wyświetlaczu pojawia się

lub symbol baterii. Włóż nową baterię do pojemnika na baterię

z biegunem dodatnim skierowanym w górę. Baterie należy wyrzucać ze specjalnymi odpadami. Jeśli waga nie będzie używana przez dłuższy okres czasu, należy wyjąć baterie. Przełącznik KG / LB Znajdujący się na spodzie wagi przełącznik

pozwala na wybór jednostki pomiaru (kg lb lub st). Wybór jednostki nie będzie możliwy przy wyłączonym urządzeniu. Użycie wagi bez funkcji pomiaru tłuszczu oraz wody w organizmie

4. Wpisywanie danych użytkownika

Waga może zapamiętać dane 10 różnych osób.

Waga jest zasilana 3-woltow bateri litow i nie stanowi adnego zagroenia dla osób, które korzystaj wycznie z funkcji pomiaru wagi ciaa. Jednake korzystanie z funkcji pomiaru zawartoci procentowej tuszczu lub wody w organizmie powinny unika nastpujce osoby:

osoby zażywające leki nasercowe

osoby z wszczepionym rozrusznikiem serca lub inną elektroniczną aparaturą medyczną

dzieci poniżej 10 roku życia

osoby poddawane dializie, z obrzękami nóg, dymorfizmem oraz cierpiące na osteoporozę

Należy zawsze ważyć się na tej samej wadze i o tej samej porze, najlepiej bez ubrania i przed śniadaniem. W celu uzyskania najbardziej wiarygodnych wyników pomiar należy wykonać dwukrotnie i uśrednić uzyskane wyniki. Po wstaniu z łóżka odczekaj 15 minut, aby woda rozłożyła się równomiernie w Twoim ciele.

Mokra powierzchnia wagi może być śliska.

Jeśli podczas analizy zawartości tkanki tłuszczowej i wody w organizmie wystąpi błąd, waga wyłączy się automatycznie.

Precyzja pomiaru tłuszczu oraz wody w organizmie może zostać zakłócona w następujących przypadkach:

wysoki poziom alkoholu

wysoki poziom kofeiny lub narkotyków

po intensywnych ćwiczeniach fizycznych

po obfitych posiłkach

przy problemach z odwodnieniem

gdy dane użytkownika (wzrost, wiek, płeć) nie zostały wpisane poprawnie

jeśli masz mokre lub brudne stopy

OSTRZEŻENIE: Podany procent tłuszczu oraz wody w organizmie należy traktować jako wartość przybliżoną. W celu uzyskania dalszych informacji należy skonsultować się z lekarzem lub dietetykiem.

OSTRZEŻENIE: Funkcja pomiaru zawartości tkanki tłuszczowej oraz wody w organizmie może być używana wyłącznie przez osoby w wieku od 10 do 100 lat oraz pomiędzy 100 i 200 cm wzrostu.

Poziom 1: Do kategorii tej zalicza się wszystkie osoby prowadzące siedzący tryb życia, które w ciągu ostatnich miesięcy wykazywały minimalną lub umiarkowaną aktywność fizyczną, nie więcej niż dwa razy w tygodniu po 15 minut. Poziom ten mogą wybrać te osoby, które chcą rozpocząć dietę połączoną z ćwiczeniami fizycznymi, mającymi na celu zmniejszenie ilości tłuszczu w organizmie. Poziom 1 powinien być ustawiony przez około 6-10 tygodni od rozpoczęcia programu treningowego/diety.

Poziom 2: Do kategorii tej zalicza się osoby, które regularnie wykonują ćwiczenia fizyczne (od 3 do 5 razy w tygodniu przez co najmniej 20 minut). Poziom 2 powinien być ustawiony przez około 8-12 tygodni.

Poziom 3: Do kategorii tej zalicza się osoby (atletów, sportowców), które codziennie wykonują intensywne ćwiczenia fizyczne (5 lub więcej razy w tygodniu) i osiągnęły wysoką sprawność fizyczną.

Włączyć wagę, naciskając środek platformy.

Odczekać kilka sekund, a gdy na wyświetlaczu pojawi się

, waga jest gotowa do użytku.

Stanąć na wadze i czekać bez ruchu; po kilku sekundach na wyświetlaczu pojawi się Twoja waga

Podczas pomiaru nie opieraj się o nic.

Po zejściu z wagi ekran wyświetlacza będzie pokazywał przez kilka sekund wynik ostatniego pomiaru, a następnie wyłączy się automatycznie.

Włącz wagę, naciskając środek platformy.

Odczekaj kilka sekund a gdy na wyświetlaczu pojawi się

, naciśnij przycisk USTAW

Na wyświetlaczu zacznie mrugać

: jeśli chcesz zmienić pozycję pamięci (od 01 do 10), naciśnij

.Po wybraniu pozycji pamięci naciśnij USTAW

aby potwierdzić wybór.

Wpisz swój wzrost (od 100 cm do 200 cm)

, aby zwiększyć lub zmniejszyć wartość. Na wyświetlaczu pojawi się wartość w cm lub ft. Aby potwierdzić, naciśnij USTAW

Ponownie użyj symboli

, aby wpisać wiek (od 10 to 100 lat)

, a następnie naciśnij USTAW

, aby wybór potwierdzić.

Kontynuuj, naciskając symbole

, aby wybór potwierdzić.29WS 100 PL

5. Obliczanie wagi ciała, w tym masy tłuszczowej

oraz zawartości wody w organizmie

6. Bezpieczeństwo, konserwacja, sprawdzanie

dokładności i utylizacja

Bezpieczeństwo i ochrona Konserwacja przyrządu Czyścić przyrząd miękką, suchą szmatką. Utylizacja

Przyrząd jest objęty 2-letnią gwarancją , licząc od daty zakupu. Gwarancja jest ważna tylko z wypełnioną przez sprzedawcę kartą gwarancyjną (na odwrocie strony) potwierdzającą datę zakupu lub paragonem. Skontaktuj się z serwisem Microlife (patrz Wstęp).

8. Specyfikacje techniczne

Prawo do zmian technicznych zastrzeżone.

W tym momencie na wyświetlaczu pojawi się poziom sprawności

(w zależności od wcześniej wybranego poziomu dla tego użytkownika)

Waga zapamiętała wszystkie dane; zostaną one wyświetlone ponownie, aby można było sprawdzić ich poprawność. W tym momencie waga wyłączy się samoczynnie. Aby zmienić wpisane dane, wywołaj właściwą pozycję pamięci i powtórz procedurę. Aby wprowadzić dane innego użytkownika, wybierz wolną pozycję pamięci i wykonaj czynności opisane powyżej.

OSTRZEŻENIE: Gdy znajdujesz się w funkcji

wpisywanie danych użytkownika

, waga wyłączy się automatycznie, jeśli w ciągu 10 sekund nie zostanie naciśnięty żaden przycisk.

Włącz wagę, naciskając środek platformy

Odczekaj kilka sekund, a gdy na wyświetlaczu pojawi się

, naciśnij przycisk UŻYTKOWNIK

. Naciśnij ponownie przycisk UŻYTKOWNIK

, dopóki nie pojawi się wymagana pozycja pamięci. Wstawione dane zostaną pokazane na wyświetlaczu, a następnie pojawi się

Stań na wadze i upewnij się, że obydwie bose stopy znajdują się na elektrodach. Wyświetlacz pokaże po kolei następujące dane:

(tkanki tłuszczowej)

procent zawartości tłuszczu w organizmie

procent wody zawartej w organizmie

Porównaj procent tkanki tłuszczowej (bF) z wartościami podanymi w tabelce

Zawartość procentowa tkanki tłuszczowej

: jeśli odbiega od normy, sugerujemy kontakt z lekarzem. Oceń procentową zawartość wody (H

O) w sposób przedstawiony w części

Zawartość procentowa wody

Waga wyłączy się automatycznie po około 5 sekundach.

OSTRZEŻENIE: Jeśli wyświetlacz nie jest włączony

, nie ma możliwości wykonania pomiaru wagi oraz obliczenia procentowej zawartości tłuszczu i wody. Gdy pojawi się symbol

, będzie to oznaczać, że podczas wykonywania pomiaru wystąpił błąd. Rozpocznij procedurę od początku.

Przyrząd może być wykorzystywany do celów określonych w niniejszej instrukcji. Producent nie ponosi odpowiedzialności za szkody powstałe w wyniku niewłaściwej eksploatacji.

Przyrząd zbudowany jest z delikatnych podzespołów i dlatego musi być używany ostrożnie. Przestrzegaj wskazówek dotyczących przechowywania i użytkowania zamieszczonych w części

Specyfikacje techniczne

Chroń przyrząd przed:

ekstremalnymi temperaturami

wstrząsami i upadkiem

zanieczyszczeniem i kurzem

Nie używaj przyrządu, jeżeli zauważysz niepokojące objawy, które mogą wskazywać na jego uszkodzenie.

Nie otwieraj przyrządu.

Jeżeli przyrząd nie będzie używany przez dłuższy okres czasu, należy wyjąć baterie.

Przeczytaj dalsze wskazówki bezpieczeństwa zamieszczone w poszczególnych punktach niniejszej instrukcji. Dopilnuj, aby dzieci nie używały przyrządu bez nadzoru; jego niektóre niewielkie części mogą zostać łatwo połknięte. Zużyte baterie oraz urządzenia elektryczne muszą być poddane utylizacji zgodnie z obowiązującymi przepisami. Nie należy wyrzucać ich wraz z odpadami domowymi.

Gwarancja obejmuje wyłącznie przyrząd. Nie obejmuje baterii.

Otwarcie lub dokonanie modyfikacji przyrządu unieważnia gwaranację.

Gwarancja nie obejmuje uszkodzeń powstałych na skutek nieprawidłowego użycia, nieprzestrzegania instrukcji obsługi, uszkodzeń przypadkowych, a także wyczerpanych baterii.

Maksymalna waga: 150 kg / 330 lb / 24 st

Podziałka: 0,1kg / 0,2lb / 1/4st

10 pozycji w pamięci dla użytkowników