WS 200 - Waga MICROLIFE - Bezpłatna instrukcja obsługi

Typ produktu	Waga impedancyjna (elektroniczna waga osobowa z analizą składu ciała)
Marka	Microlife
Model	WS 200
Maksymalna nośność	180 kg / 396 lb
Działka	0,1 kg / 0,2 lb
Wymiary (dł. x szer. x wys.)	305 x 305 x 24 mm
Waga urządzenia	1,92 kg
Zasilanie	4 baterie alkaliczne AAA 1,5 V
Żywotność baterii	Około 8 miesięcy (3 użycia dziennie)
Łączność	Bluetooth Smart (kompatybilny z iOS 8.0+ i Android 4.4+)
Mierzone funkcje	Waga, BMI, tkanka tłuszczowa (%), woda w organizmie (%), masa mięśniowa (%), masa kostna (kg), BMR (kcal/dzień), tłuszcz trzewny
Jednostki masy	kg / lb (wybierane przełącznikiem)
Elektrody	Powłoka przewodząca ITO na platformie
Grupa docelowa	Dorośli i dzieci od 10 lat (wzrost 100-200 cm)
Przeciwwskazania	Kobiety w ciąży, osoby z rozrusznikiem serca, osoby dializowane itp. (patrz instrukcja)
Aplikacja mobilna	Microlife Connected Health+ (iOS i Android)
Konserwacja i czyszczenie	Tylko sucha, miękka ściereczka
Gwarancja	3 lata od daty zakupu (z wyłączeniem baterii)
Oczekiwana liczba pomiarów	Około 20 000 pomiarów

Często zadawane pytania - WS 200 MICROLIFE

Jak używać wagi WS 200 po raz pierwszy?

Włóż 4 baterie AAA do komory, wybierz jednostkę (kg/lb) przełącznikiem z tyłu, umieść wagę na twardej i płaskiej podłodze, następnie wejdź boso, ustawiając stopy na elektrodach. Stój nieruchomo aż do wyświetlenia wagi.

Dlaczego waga nie pokazuje mojego poziomu tkanki tłuszczowej?

Upewnij się, że jesteś boso, stopy są suche i prawidłowo umieszczone na elektrodach. Unikaj stykania się nóg. Pomiar jest przeznaczony dla osób w wieku od 10 do 100 lat o wzroście między 100 a 200 cm.

Czy waga może być używana przez osobę z rozrusznikiem serca?

Nie, osoby z rozrusznikiem serca lub innymi elektronicznymi urządzeniami medycznymi nie powinny korzystać z funkcji analizy składu ciała.

Jak połączyć wagę z moim smartfonem?

Pobierz aplikację Microlife Connected Health+, włącz Bluetooth w telefonie, wejdź boso na wagę, połączenie nawiązuje się automatycznie, a dane są przesyłane po pomiarze.

Co oznacza wyświetlacz 'Lo' na ekranie?

'Lo' oznacza, że baterie są słabe. Wymień 4 baterie alkaliczne AAA, przestrzegając biegunowości.

Jak interpretować wyświetlany poziom tkanki tłuszczowej?

Poziom tkanki tłuszczowej podawany jest w procentach i porównywany z tabelami według wieku i płci. Sprawdź tabelę w instrukcji, aby dowiedzieć się, czy wynik jest doskonały, dobry, normalny, nadwaga czy otyłość. W razie wątpliwości skonsultuj się z lekarzem.

Dlaczego waga różni się między dwoma bliskimi pomiarami?

Różnice są normalne i często spowodowane retencją wody. Waż się zawsze o tej samej porze, najlepiej rano na czczo i bez ubrań, aby uzyskać porównywalne wyniki.

Czy waga działa na dywanie?

Nie, umieść wagę na płaskiej i twardej powierzchni (płytki, parkiet). Miękka lub nierówna powierzchnia może zniekształcić pomiary.

Jakie są warunki przechowywania wagi?

Chroń wagę przed wodą, ekstremalnymi temperaturami, kurzem i wstrząsami. Przechowuj w suchym miejscu w temperaturze pokojowej.

Jak czyścić wagę WS 200?

Używaj suchej, miękkiej ściereczki. Nie używaj rozpuszczalników ani środków ściernych. Nigdy nie zanurzaj wagi w wodzie.

INSTRUKCJA OBSŁUGI WS 200 MICROLIFE

① Elektrody (przewodząca powłoka ITO)
② Wyświetlacz
③ Pojemnik na baterie
④ Przełącznik KG / LB

Przed rozpoczęciem eksploatacji należy dokładnie zapoznać się z niniejszą instrukcją obsługi.

Drogi Kliencie,

Nowa elektroniczna waga osobowa pozwoli Ci dokładnie zmierzyć wagę ciała oraz automatycznie obliczyć procentową zawartość tłuszczu oraz wody w organizmie w zależności od wzrostu, wieku oraz płci. Dokładna wiedza na temat obliczeń masy ciała, masy tłuszczowej oraz zawartości wody w organizmie pozwala poprawnie ocenić ilość nadmiernego tłuszczu i określić optymalną wagę w zależności od trybu życia. Ponadto, znajomość przedmiotowych wartości pozwoli na dopasowanie odżywiania do aktywności fizycznej jako istotnych czynników mających wpływ na poprawę jakości życia i zdrowia oraz na zapobieganie patologiom. Waga posiada funkcje pamięci dla 10 użytkowników.

Przeczytaj tę instrukcję uważnie i zapoznaj się ze wszystkimi jej funkcjami oraz wskazówkami dotyczącymi bezpieczeństwa. Zależy nam na Twoim zadowoleniu z produktu Microlife. W razie jakichkolwiek pytań lub problemów prosimy o kontakt z działem obsługi klienta Microlife. Adres dystrybutora produktów Microlife na terenie swojego kraju znajdziesz u sprzedawcy lub farmaceuty. Zapraszamy także na naszą stronę internetową www.microlife.com, na której znajdziesz wiele użytecznych informacji na temat naszych produktów.

Zadbaj o swoje zdrowie – Microlife AG!

Spis treści

1. Istotne fakty na temat składu ciała

• Zawartość procentowa tkanki tłuszczowej
- Zawartość procentowa wody
• Zawartość procentowa tkanki mięśniowej
- Masa kostna
• BMR

2. Zalecenia

3. Użycie wagi po raz pierwszy

• W k ładanie baterii
- Prze łącznik KG / LB
• U życie wagi bez funkcji pomiaru - Wykonanie pomiaru

4. Pierwsze użycie z aplikacją

5. Obliczanie wagi ciała, w tym masy tłuszczowej oraz zawartości wody w organizmie

6. Bezpieczeństwo, konserwacja i utylizacja

• Bezpieczeństwo i ochrona
• Czyszczenie
• Utylizacja

7. Gwarancja

8. Specyfikacja techniczna Karta gwarancyjna (patrz tył okładki)

1. Istotne fakty na temat składu ciała

Wiedza na temat składu ciała jest bardzo istotna - umożliwia ocenę stanu zdrowia osoby. Znajomość wagi to nie wszystko - należy również określić jej jakość, co wiąże się z podziałem masy ciała na dwie główne przestrzenie:

- beztłuszczowa masa ciała: kości, mięśnie, wnętrzności, krew, woda - tłuszczowa masa ciała: tkanka tłuszczowa

Dla tej samej wagi masy te mogą mieć różne wartości.

Poprzez umieszczone w platformie elektrody waga wysyła niewielki prąd elektryczny, który wędruje po ciele. Prąd elektryczny zachowuje się w różny sposób w zależności od napotka-nego środowiska: beztłuszczowa masa ciała przedstawia słaby opór, natomiast masę tłuszczową cechuje wyższa oporność.

Oporność ta, zwana impedancją bioelektryczną, zmienia się również w zależności od płci, wieku oraz wzrostu.

Dla określenia wagi idealnej ważne jest także porównanie procentowej zawartości masy tłuszczowej w organizmie ze współczynnikami zamieszczonymi w tabeli oraz procentowej zawartości wody w organizmie z informacjami zamieszczonymi poniżej.

Jeśli uzyskane wartości odbiegają od normy, należy skonsultować się z lekarzem.

Dla lepszej oceny sytuacji sugerujemy zapisywanie procentowej wartości tłuszczu przez pewien okres czas. Dla uzyskania wiarygodnych danych porównawczych należy waż Ky się zawsze o tej samej porze dnia i w tych samych warunkach.

Zawartość procentowa tkanki tłuszczowej

Przedstawione w poniższej tabeli wartości procentowe dotyczą tłuszczu całkowitego, obliczonego jako suma tłuszczu zasadniczego oraz tłuszczu zapasowego. Tłuszcz zasadniczy jest bardzo ważny - uczestniczy w przemianie materii.

Procent tego tłuszczu zależy od płci: około 4 % u mężczyzn i około 12 % u kobiet (w stosunku do całkowitej masy ciała).

Tłuszcz zapasowy jest tylko teoretycznie zbędny. Potrzebują go osoby wykonujące pracę fizyczną. Również w tym wypadku procent tłuszczu zależy od płci: około 12 % u mężczyzn i około 15 % u kobiet (w stosunku do całkowitej masy ciała).

A zatem normalny procent masy tłuszczowej w stosunku do masy ciała wynosi około 16 % dla mężczyzn i 27 % dla kobiet.

Wartości te zmieniają się z wiekiem, co pokazuje poniższa tabelka.

Kobiety Doskonały Dobry			Normalny	Nadwaga	Otyłość
Wiek Dane w %
≤ 19 17,0		17,1-22,0	22,1-27,0	27,1-32,0	> 32,1
20-29 18,0		18,1-23,0	23,1-28,0	28,1-33,0	> 33,1
30-39 19,0		19,1-24,0	24,1-29,0	29,1-34,0	> 34,1
40-49 20,0		20,1-25,0	25,1-30,0	30,1-35,0	> 35,1
≥ 50 21,0		21,1-26,0	26,1-31,0	31,1-36,0	> 36,1

Mężczyźni	Doskonały	Dobry	Normalny	Nadwaga	Otyłość
Wiek Dane w %
≤ 19 12,0		12,1-17,0	17,1-22,0	22,1-27,0 >	27,1
20-29 13	0	13,1-18,0	18,1-23,0	23,1-28,0 >	28,1
30-39 14	0	14,1-19,0	19,1-24,0	24,1-29,0 >	29,1
40-49 15	0	15,1-20,0	20,1-25,0	25,1-30,0 >	30,1
≥ 50 16,0		16,1-21,0	21,1-26,0	26,1-31,0 >	31,1

Zawartość procentowa wody

Zawartość wody w organizmie odgrywa ważną rolę jako wskaźnik ogólnego «stanu zdrowia» człowieka - woda jest najważniejszym składnikiem ciała i stanowi ponad połowę (około 60%) jego całkowitej masy.

Badania pokazują, że optymalną wartością jest 57 %, jednak odchylenie w wysokości 10% od podanej wartości nie stanowi zasadniczo problemu.

Procent wody w organizmie jest większy w okresie dzieciństwa (przy urodzeniu wynosi od 70 % do 77 %) i zmniejsza się z wiekiem (od 45 % do 55 % u osób starszych). U kobiet (które zazwyczaj mają więcej tkanki tłuszczowej niż mężczyzn) zawartość wody w organizmie wynosi około 55-58 % masy ciała, podczas gdy u mężczyzn około 60-62 %.

Ze względu na większą ilość tłuszczu osoby otyłe mają niższy procent wody w organizmie niż osoby szczupłe. Zasadniczo procent wody w organizmie jest wartością złożoną. Poniżej 40 % należy w normalnych warunkach traktować jako zbyt niski, natomiast powyżej 70 % jako zbyt wysoki. Człowiek oddaje codziennie pewną ilość wody. Musi ona jednakże być regularnie uzupełniana. Utrata wody w ilości równej 10 % masy ciała wiąże się z ryzykiem pogorszenia stanu zdrowia.

A zatem wskazania poziomu wody w organizmie odgrywają ważną rolę jako ostrzeżenie w przypadku wystąpienia wielu problemów wymagających wizyty u lekarza.

Zmiany wagi ciała w ciągu kilku godzin są całkowicie normalne i są spowodowane zatrzymaniem wody w organizmie - woda pozakomórkowa (w skład której wchodzi płyn śródmiąższowy, osocze, limfa i płyn międzykomórkowy) jest jedyną substancją podlegającą tak szybkim zmianom.

Zawartość procentowa tkanki mięśniowej

Procent masy mięśniowej mieści się zwykle w następujących zakresach:

Mężczyźni
Wiek za niski norma za wysoki
10 - 14 < 44% 44	- 57% > 57%
15 - 19 < 43% 43	- 56% > 56%
20 - 29 < 42% 42	- 54% > 54%
30 - 39 < 41% 41	- 52% > 52%
40 - 49 < 40% 40	- 50% > 50%
50 - 59 < 39% 39	- 48% > 48%
60 - 69 < 38% 38	- 47% > 47%
70 - 100 < 37% 37	- 46% > 46%

Kobiety
Wiek za niski norma za wysoki
10 - 14 < 36% 36	- 43% > 43%
15 - 19 < 35% 35	- 41% > 41%
20 - 29 < 34% 34	- 39% > 39%
30 - 39 < 33% 33	- 38% > 38%
40 - 49 < 31% 31	- 36% > 36%
50 - 59 < 29% 29	- 34% > 34%
60 - 69 < 28% 28	- 33% > 33%
70 - 100 < 27% 27	- 32% > 32%

Masa kostna

Nasze kości podlegają naturalnym procesom rozwoju, degeneracji i starzenia. Masa kostna gwałtownie rośnie w dzieciństwie i osiąga maksimum między 30 a 40 rokiem życia. Masa kostna zmniejsza się nieznacznie wraz z wiekiem. Możesz zmniejszyć jej degenerację poprzez prawidłowe odżywianie i regularne ćwiczenia. Możesz także wzmocnić swoją strukturę kości dzięki odpowiedniemu budowaniu mięśni. Nie ma uznanych wytycznych ani zaleceń dotyczących pomiaru masy kostnej.

Uwaga: Proszę nie mylić masy kostnej z gęstością kości. Gęstość kości można określić tylko za pomocą badania lekarskiego (np. Tomografii komputerowej, ultrasonografii). Dlatego nie można wyciągać wniosków dotyczących zmian kości i twardości kości (np. Osteoporozy) przy użyciu tej wagi.

BMR

Podstawowa przemiana materii (BMR) to ilość energii potrzebnej organizmowi do całkowitego odpoczynku w celu utrzymania podstawowych funkcji (np. Leżenia w łóżku przez 24 godziny). Wartość ta zależy w dużej mierze od wagi, wzrostu i wieku. Jest on wyświetlany na skali diagnostycznej w jednostkach kcal / dzień przy użyciu naukowo uznanej formuły Harris-Benedict. Twój organizm wymaga takiej ilości energii i musi zostać ponownie wprowadzony do twojego ciała w formie odżywiania. Jeśli przyjmujesz mniej energii przez dłuższy czas, może to być szkodliwe dla twojego zdrowia.

2. Zalecenia

• Umieścić wagę na płaskiej, twardej powierzchni. Miękkie, nierówne podłoże (np. dywany, wykładziny, linoleum) mogą powodować niedokładne wskazania.
• Stań na wadze tak, aby stopy były ustawione równolegle do siebie, a obciążenie było rozłożone równomiernie.
• Na czas pomiaru stań w bezruchu.
• Waźne jest, aby pomiar przeprowadzić na suchych, bosych stopach, umieszczonych we właściwy sposób na elektrodach. Ponadto, dla zapewnienia wiarygodnego wyniku stopy nie powinny stykać się ze sobą.
• Z urządzenia można bezpiecznie korzystać podczas tradycyj-nego pomiaru masy ciała, ponieważ jest zasilane przez 4 baterie alkaliczne o napięciu 1,5 V; rozmiar AAA. Jednak są osoby które nie powinny wykonywać pomiaru tkanki tłuszczowej lub wody w organizmie:
• k o b i e t y w c i aży
• osoby zażywające leki nasercowe
• osoby z wszczepionym rozrusznikiem serca lub inną elektroniczną aparaturą medyczną
• osoby z gorączka
• dzieci poniżej 10 roku życia
• osoby poddawane dializie, z obrzękami nóg, dymorfizmem oraz cierpiące na osteoporozę
• Należy zawsze ważyc się na tej samej wadze i o tej samej porze, najlepiej bez ubrania i przed śniadaniem. W celu uzyskania najbardziej wiarygodnych wyników pomiar należy wykonać dwukrotnie i uśrednić uzyskane wyniki. Po wstaniu z łóżka odczekaj 15 minut, aby woda w Twoim ciele rozłożyła się równomiernie.
• Mokra powierzchnia wagi może być śliska.
• Jeśli podczas analizy zawartości tkanki tłuszczowej i wody w organizmie wystąpi błąd, waga wyłączy się automatycznie.

- Precyzja pomiaru tłuszczu oraz wody w organizmie może zostać zakłócona w następujących przypadkach:

• wysoki poziom alkoholu
• wysoki poziom kofeiny lub narkotyków
• po intensywnych ćwiczeniach fizycznych
• podczas choroby
• podczas ciąży
• po obfitych posiłkach
• przy problemach z odwodnieniem
• gdy dane użytkownika (wzrost, wiek, płeć) nie zostały wpisane poprawnie

- j e śli masz mokre lub brudne stopy

OSTRZEŻENIE: Podany procent tłuszczu oraz wody w organizmie należy traktować jako wartość przybliżoną. W celu uzyskania dalszych informacji należy skonsultować się z lekarzem lub dietetykiem.

OSTRZEŻENIE: Funkcja pomiaru zawartości tkanki tłuszczowej oraz wody w organizmie może być używana wyłącznie przez osoby w wieku od 10 do 100 lat oraz pomiędzy 100 i 200 cm wzrostu.

3. Użycie wagi po raz pierwszy

Wkładanie baterii

Ta waga działa z 4 bateriami alkalicznymi 1,5 V; rozmiar AAA.

Gdy baterie są rozładowane, na wyświetlaczu pojawia się «Lo».

1. Otworzyć kieszeń na baterie ③ od spodu urządzenia.

2. Wymień baterie – upewnij się, że bieguny baterii odpowiadają symbolom w pojemniku.

Baterie należy wyrzucać ze specjalnymi odpadami.

Wyjmij baterie, jeśli waga nie będzie używana przez dłuższy czas.

Przełącznik KG / LB

Znajdujący się na spodzie wagi przełącznik ④ pozwala na wybór jednostki pomiaru (kg lub lb).

Wyboru jednostki pomiarowej dokonuj zawsze gdy waga jest włączona i «0.0» jest wyświetlane (W innym wypadku jednostka pomiarowa nie zostanie zmieniona).

Użycie wagi bez funkcji analizy składu ciała - Wykonanie pomiaru

1. W celu uzyskania dokładnych pomiarów wagę należy umieścić na równym podłożu.
2. Stanąć na wadze i czekać bez ruchu; po kilku sekundach na wyświetlaczu pojawi się twoja waga. Podczas pomiaru nie opieraj się o nic.
3. Po zejściu z wagi ekran wyświetlacza będzie pokazywał przez kilka sekund wynik ostatniego pomiaru, a następnie wyłączy się automatycznie.
4. Gdy pojawi się symbol «Err», będzie to oznaczać, że podczas wykonywania pomiaru wystąpił błąd. Rozpocznij procedurę od początku.

4. Pierwsze użycie z aplikacją

1. Pobierz aplikację «Microlife Connected Health+». Aplikacja dostępna jest w App Store (iOS) i Google Play™ (Android).
2. Aktywuj Bluetooth ^® w telefonie.
3. Otwórz aplikację «Microlife Connected Health+» na smatfonie.

4. Umieść wagę na stabilnej, poziomej podłodze i wejdź na wagę boso. Funkcja Bluetooth ^® wagi włącza się automatycznie.

5. Stój nieruchomo, podczas gdy waga wazy i analizuje Twój skład ciała. Waga jednocześnie wyszukuje aplikację / smartfon w celu nawiązania połączenia.

6. Po zakończeniu pomiaru dane są automatycznie przesyłane do aplikacji.

5. Obliczanie wagi ciała, w tym masy tłuszczowej oraz zawartości wody w organizmie

1. Wejdź na wagę bosymi stopami i upewnij się, że stoisz nieruchomo z równym rozkładem ciężaru i obiema stopami na elektrodach ITO.
2. Waga zostanie wyświetlona natychmiast, jako pierwsza.

3. Waga, BMI, tłuszcz, woda, mięśnie, kości, BMR i tłuszcz trzewny zostaną pokazane w aplikacji «Microlife Connected Health+» w następujący sposób:

4. Masa w kg

5. Wskaźnik masy ciała (BMI)
6. Zawartość tłuszczu w organizmie w procentach z interpretacją
7. Zawartość wody w organizmie w procentach
8. Masa kostna w kg
9. Zawartość mięśni w organizmie w procentach
10. Podstawowa przemiana materii w kcal (BMR)
11. Trzewny tłuszcz

Nie wolno stykać się lewą i prawą stopą, nogami, łydkami na udach; pomiary nie zostaną wykonane prawidłowo.
Wynik pomiaru będzie nieprawidłowy, jeśli użytkownik dokona pomiaru przy założonych skarpetkach.

6. Bezpieczeństwo, konserwacja i utylizacja

Bezpieczeństwo i ochrona

• Urządzenie może być wykorzystywane do celów określonych w niniejszej instrukcji. Producent nie ponosi odpowiedzialności za szkody powstałe w wyniku niewłaściwej eksploatacji.
• Urządzenie zbudowane jest z delikatnych podzespołów i dlatego musi być używane ostrożnie. Prosimy o przestrzeganie wskazówek dotyczących przechowywania i użytkowania zamieszczonych w części «Specyfikacja techniczna».

• Chron urządzenie przed:

• w o d a i wilgocią

• ekstremalnymi temperaturami
• w s t r z ąsami i upadkiem
• zanieczyszczeniem i kurzem
• światłem słonecznym

• upalem i zimnem

• Prosimy nie używać urządzenia, jeżeli zauważą Państwo niepokojące objawy, które mogą wskazywać na jego uszkodzenie.

• Nie należy otwierać urządzenia.
• Jeżeli urz ądzenie nie będzie używane przez dłuższy czas należy wyjąć baterie.
• Przeczytaj dalsze wskazówki bezpieczeństwa zamieszczone w poszczególnych punktach niniejszej instrukcji.

Dopilnuj, aby dzieci nie używały urządzenia bez nadzoru osób dorosłych; jego niektóre, niewielkie części mogą zostać łatwo połknięte. Jeżeli urządzenie wyposażone jest w przewody lub rurki, może powodować ryzyko uduszenia.

Czyszczenie

Urządzenie należy czyścić miękka, suchą szmatką.

Utylizacja

Zużyte baterie oraz urządzenia elektryczne muszą być poddane utylizacji zgodnie z obowiązującymi przepisami. Nie należy wyrzucać ich wraz z odpadami domowymi.

7. Gwarancja

Urządzenie jest objęte 3-letnią gwarancją, licząc od daty zakupu. Gwarancja jest ważna tylko z wypełnioną przez sprzedawcę kartą gwarancyjną (na odwrocie strony) potwierdzającą datę zakupu i paragonem.

• Gwarancja obejmuje tylko urządzenie. Baterie nie są dołączone.
• Otwarcie lub dokonanie modyfikacji urządzenia unieważnia gwarancję.
• Gwarancja nie obejmuje uszkodzeń powstałych na skutek nieprawidłowego użycia, nieprzestrzegania instrukcji obsługi, uszkodzeń przypadkowych, a także wyczerpanych baterii.

Skontaktuj się z lokalnym serwisem Microlife (patrz Wstęp).

8. Specyfikacja techniczna

• Maksymalna waga: 180 kg / 396 lb
• Rozdzielczość: 0.1 kg / 0.2 lb
- Waga: 1.92 kg
• Wymiary: 305 (L) x 305 (W) x 24 (H) mm
- Komunikacja: Bluetooth Smart
- Kompatybilność: iOS: iOS 8.0 lub nowszy Android: Android 4.4 lub nowszy
- Źródło napięcia: 4 x 1.5 V baterie alkaliczne; rozmiar AAA
- Przewidywana żywotność urządzenia: 20.000 pomiarów
- Żywotność baterii: 8 miesięcy (w przypadku użycia 3 razy dziennie)

Prawo do zmian technicznych zastrzeżone.

Znak słowny Bluetooth ^® i logo są zarejestrowanymi znakami towarowymi firmy Bluetooth SIG, Inc., a użycie tych znaków przez Microlife Corp. jest przedmiotem odpowiedniej licencji. Inne znaki towarowe i nazwy handlowe należą do poszczególnych właścicieli.