WS 100 - Balance MICROLIFE - Notice d'utilisation et mode d'emploi gratuit

MODE D'EMPLOI WS 100 MICROLIFE

Precision and repeatability with a tolerance range within: +/- 1 % + 0.1 kg / 0.2 lb / 1/4 st6 Ecran Cher client, Cette nouvelle balance électronique vous permet d'évaluer les masses corporelles en calculant automatiquement le taux de graisse corporelle ainsi que le taux de masse hydrique en fonction de votre taille, de votre âge et de votre sexe. Une détermination précise des masses corporelles (calcul de la masse maigre, de la masse grasse et de la masse hydrique totale) vous donne la possi- bilité d'évaluer avec exactitude l'excès de graisse et définit en même temps le poids conseillé en fonction des conditions alimen- taires. En plus, la connaissance des masses corporelles permet de combiner les activités physiques et l'alimentation de manière adéquate pour améliorer la qualité de vie, prendre soin de sa santé et prévenir des pathologies. La balance est dotée d'une mémoire pour 10 utilisateurs. Capacité 150 kilos, graduation 100 grammes. Veuillez lire ces instructions attentivement pour comprendre toutes les fonctions et informations sur la sécurité. Nous souhai- tons que cet instrument Microlife vous apporte la plus grande satisfaction possible. Si vous avez des questions ou des problèmes, veuillez contacter le Service Client Microlife. Le reven- deur ou la pharmarcie chez qui vous avez acheté cet instrument sont en mesure de vous fournir l'adresse de la représentation Microlife dans votre pays. Vous pouvez aussi visiter notre site Internet à l'adresse www.microlife.fr, où vous trouverez de nombreuses et précieuses informations sur nos produits. Restez en bonne santé avec Microlife AG! Sommaire

1. Remarques importantes sur les compositions

• Taux de masse grasse

• Taux de masse hydrique

2. Conseils d'utilisation

3. Première mise en service de l'instrument

• Interrupteur KG / LB

• Utilisation comme simple balance

4. Saisie de données personnelles

5. Calcul du poids, du taux de graisse corporelle et du

taux de masse hydrique

6. Sécurité, entretien, test de précision et élimination de

• Sécurité et protection

• Entretien de l'instrument

• Elimination de l'équipement

8. Caractéristiques techniques

Carte de garantie (voir verso) Microlife WS 100

Interrupteur KG / LB

Indicateur d'état de charge de la pile

Lecture du taux de graisse corporelle

Lecture du taux de masse hydrique

Erreur Veuillez lire attentivement les instructions avant d'utiliser ce produit.7WS 100 FR

1. Remarques importantes sur les compositions

corporelles Il est important de connaître les masses corporelles d'une personne pour être apte à évaluer son état de santé. En fait, la connaissance du seul poids ne suffit pas, mais c'est un facteur nécessaire pour définir sa qualité en décomposant la masse corporelle en ses deux éléments de base: Dans les mêmes conditions de poids, ces deux masses ont des volumes différents. Par le biais d'électrodes placées sur la plate-forme, la balance envoie un courant électrique de faible intensité à travers la masse corporelle. Le courant électrique réagit différemment selon les masses qu'il traverse: alors que la masse maigre oppose une faible résistance, la masse grasse présente une plus forte résis- tance. Cette résistance du corps appelée impédance bioélectrique varie aussi avec le sexe, l'âge et la taille. Pour bien surveiller le poids idéal, il est nécessaire de déterminer d'une part le poids et de comparer d'autre part le taux de graisse corporelle déterminé par la balance aux paramètres répertoriés dans le tableau et au taux de masse hydrique avec l'information mentionnée ci-après. Si les taux se trouvent en dehors de la plage normale, nous vous suggérons de consulter votre médecin. Afin de mieux comprendre l'importance du taux de graisse corpo- relle, nous vous recommandons de noter cette valeur pendant un certain temps. Pour obtenir une comparaison pertinente, vous devriez vous peser toujours au même moment de la journée et dans les mêmes conditions. Taux de masse grasse Le taux de graisse répertorié dans le tableau suivant représente la graisse totale, calculée par addition de la graisse essentielle (ou graisse primaire) et de la graisse de réserve (ou graisse stockée). La graisse essentielle est nécessaire au métabolisme. Le pourcentage de cette graisse varie suivant le sexe: environ 4 % chez les hommes et environ 12 % chez les femmes (pourcentage calculé sur le poids total). La graisse de réserve, théoriquement superflue, est nécessaire aux personnes qui ont des activités physiques. Dans ce cas aussi, le pourcentage de la graisse varie suivant le sexe: environ 12 % chez les hommes et environ 15 % chez les femmes (pourcentage calculé sur le poids total). C'est la raison pour laquelle le taux de masse grasse rapporté au poids se situe à environ 16 % chez les hommes et environ 27 % chez les femmes. Ces taux varient avec l'âge de la personne, comme le montre le tableau ci-après. Taux de masse hydrique Le taux de masse hydrique est un indicateur de «bien-être» étant donné que l'eau est l'élément individuel le plus important du poids et représente plus de la moitié (environ 60 %) du poids total. Des études situent la valeur optimale de la masse hydrique à 57 %, mais cela dépend de la personne et une lecture inférieure ou supé- rieure de 10 % ne pose en général pas de problème. Le taux de masse hydrique est plus élevé chez un enfant (à la nais- sance il varie entre 70 % et 77 %) et diminue avec l'âge (chez les personnes âgées le taux de masse hydrique peut se trouver dans la plage 45 % à 55 %). Les femmes (qui ont en général plus de tissu adipeux que les hommes) présentent un taux entre 55 et 58 % alors que les hommes font état d'un taux de 60-62 %. L'accumulation de dépôts adipeux fait que les obèses ont un taux de masse hydrique inférieur à celui de personnes minces. En général, le taux de masse hydrique est un nombre composé global. Une valeur en dessous de 40 % est en principe considérée comme trop basse et une valeur supérieure à 70 % comme trop élevée. Les êtres humains excrètent une certaine quantité d'eau tous les jours. Ce volume doit être compensé régulièrement. Une perte d'eau équiva- lant à environ 10 % du poids peut constituer un risque pour la santé. L'indication du taux de masse hydrique en tant qu'élément de graisse corporelle signale à l'utilisateur s'il y a des problèmes et pourra dans ce cas l'amener à consulter un médecin. Les variations de poids sur un intervalle de quelques heures sont tout à fait normales et dues à la rétention hydrique étant donné que l'eau extra-cellulaire (incluant le fluide interstitiel, le plasma, la lymphe et le fluide transcellulaire) est la seule composante sujette à des variations aussi rapides.

2. Conseils d'utilisation

Posez la balance sur une surface plane dure. Une surface molle, irrégulière (par ex. carpettes, tapis, linoléum) peut provoquer des lectures inexactes.

Mettez-vous sur la balance les deux pieds parallèles et de manière que le poids soit bien réparti.

Restez tranquille pendant que la balance détermine votre poids.

Veillez à vous peser les pieds secs et nus correctement placés sur les électrodes. En plus, pour garantir un fonctionnement correct de la balance, évitez que vos jambes ne se touchent.

La balance fonctionne avec une seule pile au lithium de 3V et peut donc être utilisée normalement et sans danger par toutes les personnes. Les personnes ci-après ne devraient toutefois pas utiliser la balance pour mesurer le taux de graisse corpo- relle et de masse hydrique: − Femmes enceintes − Personnes prenant des médicaments cardiovasculaires − Personnes munies d'un stimulateur cardiaque ou d'autres appa- reils médicaux électroniques − Personnes qui ont de la fièvre − Enfants de moins de 10 ans − Personnes sous dialyse, ayant des oedèmes aux jambes, de l'ostéoporose ou présentant une dyssymétrie morphologique8 Forme Pour déterminer le mieux possible le taux de graisse corporelle, cette balance prend non seulement en compte votre poids, votre taille, votre âge et votre sexe, mais aussi votre style de vie et votre niveau d'activités physiques. Pour cette raison, elle offre 3 niveaux de forme, «fit».

3. Première mise en service de l'instrument

Insertion de pile La balance fonctionne avec une pile au lithium remplaçable. Quand la pile est déchargée, l'écran affiche «LO» 7 ou le symbole pile. Insérez une pile neuve dans le compartiment 5 le pôle positif étant en haut. Ne jetez pas les piles aux ordures ménagères. Eliminez-les avec les déchets spéciaux. Retire la pile si vous n'utilisez pas la balance pendant un certain temps. Interrupteur KG / LB Placé au bas de la balance, cet interrupteur 6 permet de sélec- tionner l'unité de mesure du poids: kg lb ou st. Choisissez l'unité requise quand la balance est éteinte (sinon vous n'arriverez pas à changer d'unité de mesure). Utilisation comme simple balance

4. Saisie de données personnelles

Cette balance peut enregistrer les données de 10 utilisateurs.

Veillez à toujours vous peser au même moment de la journée, de préférence sans habits et avant le petit-déjeuner. Pour obtenir les meilleurs résultats, nous vous conseillons de vous peser deux fois. Si les deux valeurs sont différentes, votre poids se situe entre les deux lectures. Attendez 15 minutes après vous être levé pour que l'eau se répartisse dans votre corps.

La surface de la balance peut être glissante si elle est humide.

Lorsqu'une erreur survient durant l'analyse des taux de graisse corporelle et de masse hydrique, la balance s'éteint.

La précision des mesures de graisse et de masse hydrique peut être altérée dans les cas suivants: − Haut niveau d'alcool − Haut niveau de caféine ou de médicaments − Après une activité physique intense − Pendant une maladie − Pendant une grossesse − Après des repas copieux − En cas de présence de problèmes de déshydratation − En cas de saisie incorrecte des données personnelles (taille, âge, sexe) − Quand les pieds sont humides ou sales

Les taux de graisse corporelle et de masse hydrique sont des données approximatives. Pour plus d'informations, veuillez consulter un médecin ou un diététicien.

La fonction de calcul des taux de graisse corporelle et de masse hydrique est réservée à des personnes entre 10 et 100 ans mesurant entre 100 et 200 cm.

Fit 1: Cette catégorie s'applique aux sédentaires qui n'ont pas eu d'activités physiques au cours des derniers mois ou seulement de façon modérée, moins de deux fois par semaine pendant une durée de moins de 15 minutes par session. Ce niveau peut être choisi par les personnes souhaitant démarrer un régime avec des activités physiques en vue de réduire la masse grasse. Le niveau Fit 1 devra être utilisé environ 6 à 10 semaines à partir du début des exercices/du régime.

Fit 2: Cette catégorie couvre toutes les personnes pratiquant réguliè- rement des activités physiques (3 à 5 fois par semaine, au moins 20 minutes par session). Le niveau Fit 2 devra être utilisé pendant 8 à 12 semaines.

Fit 3: Cete catégorie se destine aux personnes (athlètes, sportifs) pratiquant des activités physiques quotidiennes d'une manière intense (5 fois ou plus par semaine) et qui ont développé leur souplesse, résistance et force.

1. Allumez la balance en appuyant sur le centre de la plate-forme.

2. Attendez quelques secondes. Quand «0.0» 8 s'affiche, la

balance est prête à l'emploi.

3. Placez-vous sur la balance et attendez sans bouger. Au bout de

quelques secondes, l'écran affichera votre poids 9. Ne vous appuyez pas sur un support pendant le pesage. Cela pourrait fausser la lecture.

4. Redescendez de la balance. L'écran affichera le poids pendant

quelques secondes puis la balance s'éteindra.

1. Allumez la balance en appuyant sur le centre de la plate-forme.

2. Attendez quelques secondes. Quand «0.0» 8 s'affiche, pressez

3. «P-01» AT clignotera sur l'écran avec l'indication «01»

personne: si vous souhaitez changer de position de mémoire (de 01 à 10), pressez «T» 3 ou «S» 4. Une fois la position sélectionnée, appuyez sur SET 1 pour confirmer.

4. Entrez votre taille (entre 100 cm et 200) AK au moyen de «T»

3 ou «S» 4 pour augmenter ou diminuer la valeur. L'écran affichera la valeur en cm ou ft. Pressez SET 1 pour confirmer.

5. Réutilisez «T» 3 ou «S» 4 pour introduire votre âge (entre

10 et 100) AL, puis pressez SET 1 pour confirmer.

6. Continuez en pressant «T» 3 ou «S» 4 pour définir votre

sexe AM. Pressez SET 1 pour confirmer.

7. A ce stade, l'écran affichera un numéro de forme fit «Fit1»,

«Fit2» ou «Fit3 » (en fonction du numéro «fit» préalablement choisi dan s la mémoire pour le même utilisateur) AN.

8. Maintenant la balance a enregistré toutes vos données; l'écran

les affichera de façon séquentielle pour vous permettre de les vérifier. A ce stade, la balance s'éteint. Pour modifier les données insérées, rappelez la position de mémoire respective et répétez toute la procédure. Pour introduire les données d'une autre personne, sélectionnez une position de mémoire libre et répétez toute la procédure décrite ci-dessus.

input» est activée, la balance s'éteint au bout de 10 secondes d'absence de pression de bouton.9WS 100 FR

5. Calcul du poids, du taux de graisse corporelle et

du taux de masse hydrique

6. Sécurité, entretien, test de précision et élimination

Sécurité et protection Entretien de l'instrument Utilisez exclusivement un chiffon sec et doux pour nettoyer l'instrument. Elimination de l'équipement

Cet instrument est assorti d'une garantie de 2 ans à compter de la date d'achat. La garantie est seulement valable sur présentation de la carte de garantie dûment remplie par le revendeur (voir verso) avec la mention de la date d'achat ou le justificatif d'achat. Veuillez vous adresser au Service Microlife (voir avant-propos).

8. Caractéristiques techniques

Sous réserve de modifications techniques.

1. Allumez la balance en appuyant sur le centre de la plate-

2. Attendez quelques secondes. Quand «0.0» 8 s'affiche,

pressez le bouton USER 2. Réappuyez sur le bouton USER 2 jusqu'à ce que la position de mémoire requise apparaisse. Les données insérées s'afficheront, puis «0.0kg» 8 apparaîtra.

3. Placez-vous sur la balance en veillant à ce que vos pieds nus se

trouvent sur les électrodes. L'écran affichera les données suivantes en séquence: − poids 9 − le signe de graisse corporelle «bF %» AO − le taux de graisse corporelle AP − le signe de masse hydrique «H20 %» AQ − le taux de masse hydrique AR Comparez le taux de graisse corporelle (bF) calculé avec les paramètres indiqués dans le tableau «Taux de masse grasse» S'il se trouve en dehors des valeurs normales, nous vous suggérons de consulter votre médecin. Evaluez le taux de masse hydrique (H

4. La balance s'éteindra au bout de 5 secondes environ.

AVERTISSEMENT: Si l'affichage n'est pas réglé sur

«0.0» 8, il sera impossible de déterminer le poids et de calculer les taux de graisse et de masse hydrique. Si le signe «ERR» AS s'affiche, une erreur est survenue pendant la mesure. Répétez toute la procédure à partir du début.

Cet instrument est réservé aux applications décrites dans ce manuel. Le fabricant ne peut être tenu pour responsable de dommages provoqués par une application incorrecte.

Cet instrument comprend des éléments sensibles et doit être traité avec précaution. Respectez les conditions de stockage et d'emploi indiquées à la section «Caractéristiques techniques»!

Il convient de le protéger contre: − l'eau et l'humidité − des températures extrêmes − des chocs et chutes − les saletés et la poussière − des rayons solaires directs − la chaleur et le froid

N'utilisez pas l'instrument si vous pensez qu'il est endommagé ou remarquez quelque chose de particulier.

N'ouvrez jamais l'instrument.

Si vous comptez ne pas utiliser l'instrument pendant une période prolongée, prenez soin de retirer la pile.

Lisez attentivement les indications de sécurité mentionnées dans les différentes sections de ce mode d'emploi. Ne laissez jamais les enfants utiliser l'instrument sans surveillance. Certaines de ses parties sont si petites qu'elles peuvent être avalées. Les piles et instruments électroniques doivent être éliminés en conformité avec les prescriptions locales, séparément des ordures ménagères.

La garantie couvre seulement l'instrument. La pile est exclue.

Le fait d'ouvrir ou de modifier l'instrument invalide la garantie.

La garantie ne couvre pas les dommages causés par une mani- pulation incorrecte, des piles déchargées, des accidents ou un non-respect des instructions d'emploi.

Mémoire 10 utilisateurs

Une pile au lithium 3V, CR 2032