9150 GN3R Analyser - Váhy SALTER - Bezplatný návod k obsluze

Často kladené otázky - 9150 GN3R Analyser SALTER

NÁVOD K OBSLUZE 9150 GN3R Analyser SALTER

Váha Salter používa technologii BIA (Bio Impedance Analysis - analyza bioelektrické impendance), ktera do těla vysilá nepatrný elektrický impuls, jež rožlùsje TK od beztukové hmoty. Tento elektrický impuls neucitite a je zcela bezpečné. Kontaktu s tělem je dosaženo polstárky z nerezové oceli na ploše váhy.

Tento pristroj v Jednom krokuro zmei vasi tlesnou hmotnost a yvocea objem tuku a celkovy objem vody v tete a take index BMI. Velmi snadno tak ziskate pomerne presnou predstavu o svem celkovem zdravotnim stavu a své kondici.

Váha muže ulozit osobni data az 8 uzivatelú. Váhu lze použit nejen jako analyzátor, ale také jako béznou váhu.

NOVA FUNKCE!

Tuto vahu muzete snadno ovladat pouhym seslapnutim. Po jej inizializaci lze vahu snadno obluhovat postavenim se na vizici plochu -už zadné Čekáni!

PRIPRAVA VAHY

1. Otevreteschranku na baterie na spodni strane vahy.
2. Vyjměte izolačné podložku zpod baterie (pokud je vlozená) nebo vložte baterie a respektujte pritomznacky polarity (+a-) uvnitr pihradky na baterie.
3. Zayrete schranku na baterie.
4. Pro použiti na koberci nasadte prilozene nožky na koberec.
5. Postavte vahu na pavny vodorovny povrch.

INICIALIZATION VÁHY

1. Nohou seslapne tplechu vahy a znovu nohu suntaje.
   2.Zobrazise0.0
2. Jednotky vázeni (kg/lb/st) změně stisknutim tlačitka > nebo<
3. Váha se vypne a poté je pripravena k pouziti.
   Tento proces initializace musi byt vzdy po presunuti vahy zopakovan.
   Za ostatnich okolnosti se primo postavte na vahu.

1. Postavte se na vahu a stujte nehybne, dokud vaha nevypocita vaşi hmotnost.
2. Zobrazise vase hmotnost.
3. Sestupte z váhy. Na několik sekund se zobraź vase váha.
4. Väha se vypne.

VLOZENI OSOBNICH UDAJU

1. Zapneve vahu stisknutim tlačitka
2. Kdyz zaene bilkat cislo uzivatele, zvolte cislo uzivatele stiskutim tlačitka> nebo < Syou volbu potvrde stiskutim tlačitka
3. Zaçneblinksymbolpromuze nebo zenu.Stisknutim tlačitka>nebo<volte mu/ zenα/sportovec/sportovkynapeoté stsknete tlačitko

Rezim "sportovec"

Za sportovce se považuje clovek, ktery se venuje intensznivn fyzicke aktivite pribljen 12 hodin tydne a jehoz klidova tepova frekvence je pribljen 60 udero za minutu a mene.
4. Začneblinkatnastaveni výšky.
Pomoci tlačitka > nebo nastavte svou vyška a potvrde stiskutim tlačitka
5. Začne blinkat nastavení věku.
Pomoci tlačitka > nebo <nastavte svuj vek a potvrde tisknutim tlačitka
6. Zobrazise 0.0
7. Váha se vypne a poté je pripravena k použiti.
8. Opakujte tento postup pro druhého uživatele, nebo kdy zh chete zmenit uživatelské udaje. Poznámka: Kdy zh cheteactualizovatnebo prepsat uložné udaje, postupjte stejnym zpúsobem a provedte požadovanézměny.

Postavte vahu na rovn'y povrch.

1. Pro spustěni váhy stískné tlačíko
2. Tlacikem>nebo<zvolte cislo uzivatele.
3. PÖCKEJTE, dokud se na displeji nepotvrdi vase osobni udaje a dispiej se neynuluje.
4. Kdyz displej ukazuje nulu, stoupne tsi HOLYMA NOHAMA na vahu a klidne stujte. Dbeje na to, aby vase nohy mely dobry kontakt s dvema kovovymi destickami na plosiné vahy. Vase nohy budou zakryvat displej.
5. Po nekolika vteinach uslysite pipnuti. Sestupte z vahy.
6. Zustante nadáte stát na báze, dokud se nezobrázi dalsí hodnoty.
7. Nejprve se zobraí informace o hmotnosti a poté index BMI, procento tětesného tuku a udaj o celkovém množstvi vody v těle v procentech.

MNOZSTVI TUKU V TÉLE - CO TO ZNAMENA?

Lidske telo se mimo jine sklada z urciteho mnozstv tuku. Ten je nezbytny pro zdrave,
funkcni telo - odpruzje klouby a chrani zivotne dulezte organy, pomaharegulovat
telesnou teplotu, skladuje vitamins a je zasobou energie v pripaded Nedostatku jida.
Pritisne mnozstv tuku v tle, ale i nedostatecnne mnozstv tuku v tle muze skodit zdrav.

Pouhym pouledem do zrcadla je velmi tzeke odhadnout, kolik tuku v tete mame. Proto je dulezite merit a monitorovat podil tuku v tete.

Podil tuku v tèle je presnejésim ukazelem tlesné kondice nez samotná hmotnost -rozlozeni ubytku na vázé by mohlo znamenat, ze ztrácîte svalovou kañ a ne tuk - i když váha ukazuje "normalí hmotnost", muzete mit vysoký podil tuku v tèle.

ZDRAVE ROZMEZ MNOZSTVI TUKU V TELE

Procentuálí Rozmezi množstv tuku v tete u chlapca*

Věk NízkýOptimální Prüměžné Vysoký
6 ≤12.4	12.5 - 19.5	2.6 ±22.7
7 ≤12.6	12.7 - 20.4	24.0 ±24.1
8 ≤12.7	12.8 - 21.3	25.4 ±25.5
9 ≤12.8	12.9 - 22.2	26.7 ±26.8
10	≤12.8	22.8 22.9 - 27.8	≥27.9
11	≤12.6	23.0 23.1 - 28.2	≥28.3
12	≤12.1	22.7 22.8 - 27.8	≥27.9
13	≤11.5	22.0 22.1 - 26.9	≥27.0
14	≤10.9	21.3 21.4 - 25.8	≥25.9
15	≤10.4	20.7 20.8 - 24.9	≥25.0
16	≤10.1	20.3 20.4 - 24.2	≥24.3
17	≤9.8	9.9 - 20.1	20.2 - 23.8
18	≤9.6	9.7 - 20.1	20.2 - 23.5

Procentuñí Rozmezi mnoztv tuku v tle u divek*

Věk Nízký Optimánní Prüměrný Vysoký
6 ≤14.4 14.5 - 23.0 23.1 - 26.1 ≥26.2
7 ≤14.9 15.0 - 24.5 24.6 - 27.9 ≥28.0
8 ≤15.3 15.4 - 26.0 26.1 - 29.6 ≥29.7
9 ≤15.7 15.8 - 27.2 27.3 - 31.1 ≥31.2
10 ≤16.0 16.1 - 28.2	28.3 - 32.1 ≥32.2
11 ≤16.1 16.2 - 28.8	28.9 - 32.7 ≥32.8
12 ≤16.1 16.2 - 29.1	29.2 - 33.0 ≥33.1
13 ≤16.1 16.2 - 29.4	29.5 - 33.2 ≥33.3
14 ≤16.0 16.1 - 29.6	29.7 - 33.5 ≥33.6
15 ≤15.7 15.8 - 29.9	30.0 - 33.7 ≥33.8
16 ≤15.5 15.6 - 30.1	30.2 - 34.0 ≥34.1
17 ≤15.1 15.2 - 30.1	30.2 - 34.3 ≥34.4
18 ≤14.7 14.8 - 30.8	30.9 - 34.7 ≥34.8

Procentuálni rozmézi množstv tuk v těle u mužu**

Věk Nízký	Optimám	Prüměrný	Vysoký
19 - 39	≤8	8.1 - 19.9	20 - 24.9	≥25
40 - 59	≤11	11.1 - 21.9	22 - 27.9	≥28
60+	≤13	13.1 - 24.9	25 - 29.9	≥30

Procentuánlí Rozmezi množstvi tukv tèle u zen**

Věk Nízký	Optimátní	Prüměrný	Vysoký
19 - 39	≤21	21.1 - 32.9	33 - 38.9	≥39
40 - 59	≤23	23.1 - 33.9	34 - 39.9	≥40
60+	≤24	24.1 - 35.9	36 - 41.9	≥42

*Zrodj: Cerpano z: HD McCarthy, TJ Cole, T Fry, SA Jeeb a AM Prentice: Body fat reference curves for children" (Referencni krivhna nozstvi tuk v te u deli). International Journal of Obesity (Mezinerodn i zurnai o obneiz) (2006) 30, 598-602. **Zrodj: Cerpano z: Dympa Gallagher, Steven B Heymsfield, Mooneong Se, Peter R Murgatroyd, a Yoichi Sakamoto 'Healthy percentage body fat ranges: Zdrave procentualni podily tuk v te ean an approach for developing guidelines based on body mass index1-3' (postup pti rovozi smrnic zalozenych na indexu telesne htmnonst 1-3'. Am J Clin Nutr 2000; 72:694-701.

Publikovane podlady tuk v tse joue urcenpo jauce joustrache. Prid zapocetim jakekolaki dietnho i cviebnho programu je nutare se yevdi paradit se zdravtomin odternboj.

CZ

MNOZSTVI VODY V TELE - PROC JE MERIT?

Voda v tete je nejdulezitejisi komponentem telesne hmotnosti. Pridstavujce vice nez polovinu celkove hmotosti a temer dv tetrytiny beztukov hmoty (coz jsou pfredevsim svaly). Voda pni v tete radu dulezitych ukolu: Vsechny buky v tete, af se Juda o kuzi, zlazy, svaly, mozek nebo cokoli jineho, jsou schopnc fungovat pouzePokud majdostakev yoda.Voda takhe raje nezbytnou rol prugelaci telesne teploty, predevsim formou perspirace. Kombinah cladiny vod a tuku v tete smze zdat, normaln, yse hydratate tela vsk nemusi byt postacujici prozdavy zivotni styl.

ZDRAVE ROZMEZIMNOZSTVI VODYV TELE

Graf vody v tete***

	Rozmezi procentuálho podílu tuku v těle	Optimáni Rozmezi procentuálho podílu vody v těle
Muži	4 to 14% 70 to 63%
	15 to 21% 63 to 57%
	22 to 24% 57 to 55%
	25 and over 55 to 37%
Ženy	4 to 20% 70 to 58%
	21 to 29% 58 to 52%
	30 to 32% 52 to 49%
	33 and over 49 to 37%

Zbroj: Cerpano z Wang & Deuernberg: "Hydratase telesne hemoly prostke taku". Americky Journal Clin Nutr 1999, 698-841.

Vysledky mefeni mnozstv vody v tle jsou ovlvnemy i proporc tuk a svalu v tle. Pokud je proporc tuku v tle yvsoká nebo proporc svalu nizká, vysledky mefeni mnozstv vody v tle byvj zpravidla nizke.

Je dulezite pamatovat, ze miry jako jsou tlesna hmotnost, mnozstv tuku v tele a mnozstvi vody v tele jsou pomucky pouzivan je sukcast zdravho zivotnho stylu. Jeliko krakodobe fluktuace jsou bezné, doporučujeme zaznamenavatPokrok v prubehu casu a nesoustredit se na vysledky z jedineho dne.

Publikovane podíly vody v těle jsou určeny pouze jako ilustrace.

Prid zapocetim jakehokoli dietniho ci cvicbniho programu je nutne se vzdy poradit se zdravotnim odbornikem.

CO ZNAMENA MOJE HODNOTA BMI?

Index telesne hmotnosti (BMI) je meritko pomeru hmotnosti k vysce, jez se obecne pouziva k urcovani podvahy, nadvahy a obezity u dospelych. Tato vaha vam vypocitavsi hodnotu BMI. Kategorie BMI v toto grafu a tabulce jsou uznavané Svetovou zdravotnickou organizaci a muzete je pouzivat k vykladu své hodnoty BMI.

Svou kategorii BMI muzete urcit pomoci teto tabulky.

Kategorie BMI Yþznam hodnoty BMI Zdravotní riziko založné pouze na BMI
< 18.5 Podváha Prüměrné
18.6-24.9 Némálí váha Nízké
25-29.9 Nadýva Prüměrné
30+ Obezita	Vysoký

UPOZORNENI: Pokud tato graf/tabulka ukazuje, ze se vase hmotnost pohyube mimo 'normalni' zdravé hmotnostri rozmězi, obratte se na svého lékáre, než podnikné jejakékoli kroky. Klasifikace BMI plati pouze pro dospělé (osby starši než 20 let).

OTAZKY A ODPOVEDI

Jak presne se mnozstv tuku a vody v tle mei?

Tato vaha Salter pouzivak merenif metodu znamou jako Analyza bioelektrické impedance (BIA).Do tela je skrz plosky nohoy a nohy vysilan nepatrny elektricky proud. Tento proud snadno prochazi beztukovou svalovou tkani, ktera ma vysoky obsah tekutin, tukem vsak neprochazitak snadno.Merenim impedance tela (tj. odpor prudu) je tudiz moze n urcit mnozstvi svalove tkane. Z toho lze pote odhadnout mnozstv tuku a vody.

Jaká je hodnota proudu, ktery mi během měřeni prostupuje tělem?

Je to bezpećné?

Proud ma mene nez 1mA, coz je zanedbatelna a zcela bezpecnah hodnota. Ani tento proud neucitite. Berte prosim na vedomi, ze pristroj by namely pouzivat osoby s vinitini elektronickou lekaiskou pomuckou, jako je kardiostimulator, jako patenri proti naruseni chodu toto pristroje.

Kdyz si mérim mnoztvi tuku a vody v ruznou danni dobu, hodnoty byvaji velmi rozlisne.

Procentualni podil tuku v tele se meni souvisle mnozstvim vody v tele a toto mnozstvi se meni v prubehu dne. Neexistu spravny nebo spatny cas k mereni, usilujte se vsak o mereni v pravidelnou dobu, kdy se domnivate, ze je vase telo normalne hydratovany. Pokud mozo nemezte hodnoty po koupeli nebo saune, po intenzivnim cvicieni boe 1-2 hodiny po jidle nebo poziti vetsho mnozstvi tekutin.

Muj pītěl mā analyzátor množstvī tuku v těle od jiného vyrobce. Když jsem ji použil, namerīl mi jiíné množstvī tuku v těle.

Proc tomukaje?

Ruzne analyzatory mnozstvi tuku v tele meri tuky v odlisnych ccastech tela a pouzivaj odlisi ne matematické algoirmy k vypoctu procentualniho mnozstvi tuku v tele. Pro sledovani zmen je nejlepsi nesrovnavat vysledky z ruznych pristroju, ale pokaźde pouzivat stejný pristroj.

Jak si mam vylozit své naměrène hodnoty množstvī tuku a vody v těle?

Ujistete se, ze mate dostatecny priem vody a usilujte se o dosazeni zdraveho podilu tukv tle.

Proc se mM vyvarovat pouziti vahy pro analyzhu slozeni tela beshem

tehotenstvi?

Bēhem tēhotenstvi se tēlesne slození značné měni za učelem podpory vyvjéjicho se dǐteře. Za těchto okolnosti by mohy být hodnody množstvi tuku v těle nepresné a zavádejici. Tēhotné Ženy by tutid měly použivat pouze funkci k měrěni hmotnosti.

RADY K POUZITI A PECI

Vzdy se vazte na stejné vaze a stejné podlaze.
Neporovnávejte hmotnosti naměřene na ruznych vahách, protoze mezi nimi budou z dývodu vyrobnich toleranci urcité rozdily.
Postavenim vahy na pevny, rovnemny povrch zajistite vetsi presnost a presnejsi opakované vazeni.
Kazdy den se vazte ve stejnou dobu prd jidlem a bez obuvi. Hned rano je dobrachvl.
Váha zaokrouhlje hmotnost nahoru nebo dolu na njbliží s přústek. Pokud se zvážite dvakrat a nameřite dve ruzné hodnoty, vase hmotnost leží mezi temito dvěma cisly.
Cistete vahu vthykm hadfikem. Nepouzivejte chemické cisticiprostfedky.

Zamezte namocení váhy, protoze to by mohlo poškodit elektronické cásti.
- Pecujte o svou vahu s opatrnosti - je to precizni nastroj. Neupustfe ji a neskačte na ni.
- Pozor: povrch muže byt zamokra kluzký.

RESENI PROBLEMU

• Pri měréní množstvi tuku v těle a celkoveho množstvi vody v těle musite mit bo sé nohy.
  Stav kuze na plosce nohy muze ovlivnit namre hednoty.

Nez se postavite na vahu, pro co nejpresnejsi a nejvice konzistentni hodnotsi otretenohy vhlkym hadirikem a necheje trechu navlhcene.

VYSTRAZNA HLASENI

Lo yvmene baterii.

Err1 Hmotnost presahuje maximánlí kapacitu.

Err2 mimo Rozmezi, nespravychochondnebo nedostatecnkontakt nohou.

TECHNICKE SPECIFIKACE

100 cm - 240 cm Pamět pro 8 uživotelú

3'3" - 7'2.5" d = 0.1 % mnoztv tuku v tle

6-100 let d = 0.1% mnozstvi vody v tete

Muz/zena d = 0.1 BMI

VYSVETLENI OEEZ

Tato znacka udáva, ze vyrobek nésmi byt na uzemi EU vyhazován s beznym, domácim opdagem. Pro prevenci możného znečišeni zivotniho prostředí a ujmě na zdravì soob nekontrolováným opdagem recyklujte vyrobek odpovednám

zpusobem, ktery podporuje obnovitelne pouzit surovin. Pokud chcete pouzity vyrobek vratit, vyuzijte prosim sberného systemu nebo se obratte na prodejce, od ktereho jste vyrobek zakoupili. Ti mahou vyrobek recyklovat zpusobem beczecnym pro zivotn prostredi.

POKNY K BATERII

Tento symbol znamená, Že baterie nesmi byt likvidována vyhození do domáčího odpadu, protoze obsahuje látky, jež mohou poskodit zivotni prostřédi a zdraví. Zašem likvidace bateriì odevzdeji na urceném sberné mistě.

ZARUKA

Tento produkt je určen pouze pro domaci použiti. Salter beczplatne opraví nebo yvměni produit nebo jakoukoli jeho součast do 15 let od data koupé,Pokud bude prokázano, ze se Pokazila z dūvodu defektivné zhotovení nebo materialu. Tato zárukaPokryvä funkčni současti, které mají vilnu na funkčnost váhy. Nekpornyvä kosmetické defekty zpúsobenebezným opotfbebírném nebo poškození zpúsoběné nehodou nebo nesprávným pouziváním. Otevřeni nebo rozloženi váhy nebo jejích soucásti učini záruku neplatnou. Reklamace musi byt doložena dukazem o koupí a musi byt zaslána spelečnosti Salter (nebo mistrínu mpeřeṇemu stúspú spelečnosti Salter,Pokud je mimo Velkou Braniñi) a zpětné poštovné musí zaplaceno predev. Je nutno dBat na ráknde zabaleni váhy,aby nedoslo k jejimu poškození behem prepreavy. Tento závezek je dodatek k zákonym právüm zákníka n iżajém zpúsoběné tato práva neovlùnúje. S dotazy ohledné servisue obrata na: DSI Czech Spol. S.R.O., Pernerova 35a, 186 00 Praha 8 - Karlin, Ceska Republika. Tel.[phone] e-mail [e-mail].

www.salterhousewares.com/servicecentres

TR

BU SALTER TARTISI NASIL CALISIYOR?

Táto váha má praktické použitie našliapnutím. Po jej instalovani sa vahya použiva jegnoduchým našliapnutím na jej podstavu a okamžite zobrazí namerané hodnoty.

PRIPRAVA VAHY

1. Otvorte priehradku na baterie, ktora sa nachadza na spodnej casti vahy.
2. Odstrante izolacnuploskspod baterie (ak je nasadena) alebo vlozte baterie, priomodrzte spravnu polaritu podla ozacenia (+ - ) vo vnutri priecinku na baterie.
3. Zalvorte priehradku na baterie.
4. V pripeade, ak budete vahu pouzivat na koberci, nasadte nozicky, ktoré su prilozené k vahe.
5. Váhu umiestnite na pevný a rovný povrch.

NASTAROVANIE VAHY

1. Nohou zattačte stred váhy a potom nohupoložte nazem.
2. Zobraśa symbol 0.0.
3. Pre zmenu rezimu merania hmotnosti (kg/lb/st) stlachte tlacidlo > alebo < 4. Vaha sa yvpne. Teraz je pripravena na pouzitie.

Ak vahu premiestnite, musite šartovaci proces zopakova'. Následne sa uz len postavite priamo na vahu.

1. Postavte sa na vahu a stojte bez pohnutia, kym vaha odmeria vašu hmotnostf.
2. Zobrazi sa vasa hmotnosf.
3. Zostúpe z váhy. Vázsa hmotnost sa zobráz na niekótko sekünd.
4. Vaha sa vypne.

ZADANIE OSOBNYCH UDAJOV

1. Stlačte tlacidlo a vaha sa zapne.
2. Ked blika cislo uizvateLa, zvolte si ho stlaenim tlacidiel> alebo Stlaenim tlacidla potvrde svju volbu.
3. Zañeblick symbol pre muza alebo zenu. Stlachte tlaicidlo> alebo a volte si rezim pre muza/zenu/sportovca/sportovkynu. Potom stlachte tlaicidlo

Rezim pre športovca:

Publikováne hidnady podišlu telesného tuku v 3% su lba informativne. Pred začatími diety a vicičběný programov sa vžydó právošé odśobnikovi alebo lekárom.

VODA V TELE - PRECO JE DOLEZITE SLEDOVAT JEJ MNOZSTVO?

Tablka vody v tele***

Najlepsie bude, ak nebudete porovnávat dve zariadenia, ale budete použivat to Isté zariadenia vždy, kěd budete chcić zističnejaké zmeny.

Cznamenaju namerane hodnoty tuka a vody v tele?

Informatie najdete v tabulkach o mnozstve tuku a vody v tele, ktoré su prilozené k tomuto vyrobku. V tabulkach najdete vysvetlenie, ci su namerané hodnoty tuku a vody v norme (beruc do uvahy vaš vek a pohlavie).

Dbajte na to, aby vaha nezvlhla, voda moze postkodif elektronicke casti.
S váhou zaobchodzajte opatrine, je to jemné zariadenie. Dbajte na to, aby váha nespadla. Na váhu neskáće.
- Upozornenie: povrch moze byt za mokra klzky.

RIESENIE PROBLEM

• Pri merani telesneho tuku a vody v tele je nutne, abi ste sa na vahu postavili naboso.
• Aj stav vasej pokožky na chodidlach moze ovplyvmit meranie. Najpresnejse a najstalejse hodnoty ziskate, ak si chodidla utriete pred meranim vlhkou utierkou a nechate ich mierne vlhke.

INDIKATORY PRI UPOZORNENI

Lo Vymente baterie.

Err1 Hmotnost prevysuje maximalu kapacitu.

Tento symbol znamená, Že vyrobok by sa v rámci gelej EU némá vyhadzová do domaceho opadu. Aby nedoslo k mozménu znečisteniuŽivotného prostredie

alebo poskodeniu zdravia v dosledku nekontrovaného odpadu, je potrebné pristupováf k recyklovaniu zodpovedne a propagandaftak opatovné pouzitie zdrojovych materialov. Ak chcete vyrobok vratif, postupujte podla systému na vratenie a zber alebo kontaktujte predajcu, kde ste vyrobok kupili. Vyrobok od vás prevezmu a bezpečné ho recykluju.

POKNY OHLADNE BATERIE