ZR10F - エリプティカルバイク Reebok - 無料のユーザーマニュアル

商品の種類	エリプティカルバイク
ブランド	リーボック
モデル	ZR10F
負荷	12段階調節可能
コンソール	時間、速度、距離、カロリー、心拍数、回転数を表示するLCD
トレーニングプログラム	マニュアル、12のプリセットプログラム(P1-P12)、HRC、ユーザー、ワット
心拍センサー	ハンドル内蔵の心拍センサー
追加機能	体脂肪率（体脂肪率とBMI）、リカバリー（回復テスト）
電源	電池（種類は未指定、おそらくAAAまたはAA）
ペダル	滑り止め付き大型ペダル
寸法（約）	長さ：150cm、幅：60cm、高さ：170cm
重量（約）	60kg
最大使用者体重	120kg（推定）
移動用キャスター	はい（推定）
メンテナンス	柔らかい乾いた布で拭き、定期的にネジの緩みを確認する
安全性	4分間操作がない場合の自動停止、マグネットブレーキ

よくある質問 - ZR10F Reebok

コンソールの電源を入れる方法は？

ペダルを漕ぎ始めるとコンソールが自動的に点灯します。約15回ペダルを回すと起動します。点灯しない場合は、電池を確認してください。

ペダルを止めるとコンソールが消えるのはなぜですか？

正常です：電池を節約するため、50秒間操作がないとコンソールはスリープモードになります。再びペダルを漕ぐと再び点灯します。

トレーニングプログラムの選び方は？

UP/DOWNボタンを使ってプログラム（マニュアル、P1-P12、HRC、ユーザー、ワット）を切り替えます。ENTERを押して選択を確定し、UP/DOWNで設定（時間、負荷など）を調整し、ENTERで確定します。

コンソールに表示されるエラーコード 'E-5' は何を意味しますか？

E-5は接続の問題を示します。コンソール背面のケーブルが正しく接続されているか確認してください。問題が続く場合は、カスタマーサービスに連絡してください。

リカバリー機能の使い方は？

トレーニング中にRECOVERYボタンを押します。心拍センサーに手を60秒間置いてください。コンソールに心拍回復の評価として1（優秀）から6（非常に悪い）までの点数が表示されます。

体脂肪率の測定方法は？

ストップモードでBODY FATボタンを押します。心拍センサーを8秒間握ります。コンソールに体脂肪率(F)とBMI(B)が表示されます。
結果の解釈（男性/女性）については取扱説明書の表を参照してください。

プログラム中の負荷の調整方法は？

UP（上げる）とDOWN（下げる）ボタンを使ってリアルタイムに負荷レベルを調整します。現在のレベルがコンソールに表示されます。

電池なしでコンソールを使用できますか？

いいえ、コンソールは動作に電池が必要です。電源アダプターは付属していません。良質な新しい電池を使用してください。

エリプティカルバイクのメンテナンス方法は？

定期的に柔らかい乾いた布で拭いてください。ネジやボルトの緩みを確認してください。研磨剤や溶剤は使用しないでください。コンソールは湿気のない場所に保管してください。

最大使用者体重は？

Reebok ZR10Fの推奨最大使用者体重は120kgです。安全と耐久性を確保するため、この制限を超えないでください。

使用説明書 ZR10F Reebok

RESET (PONER A CERO)

抵歿卜儿を下て。避専内容を繰りむに使用いたします。

ENTER(确定)

股定未土是深内容不原的约用

RIEST(1)

Time（時間）=000450.50（分·秒）发送方式：

SPEED(速度)

「ENTER（整定）：全押L选机内容在额L求。

UP（上）：求之广COWN（下）：求之下，身長在設定上求文（下）60千天才。ENIEE（确定）：李理

。

UP（上）BNTAN（下）BNTAN.体重设定（TAFN（50卡口）。「ENTER（健定）」中押

夕一卜阿·斯克一不表示示家（M加点）

V日儿毛之的你和之、CUN一力山00月开才的状如了后（TJ一为完全可电

常电一卡入求

□□格拉山通执

Soots-AdpA.5021-4,MANU.LPLP2L.PRC.WATM士店：USERPROGAM的指数数的指数的目要设在上

（二）

1.「MANUAL（M）（M2-）]t点或求，TUP（上）：P0007400N（下）：P0007400
2.ENTIER（确定）在押心求
3.口G拉M目原为设定士上巴尔点测工。」P（上）半一YDOWN（下）半一丁整土
4.ENTER（确定）命令
5.時間、距離、力口一，新可對以也。各設定在行中之口「ENTER（鍾定）」押下。
注：目信信设不等量合是，口之末末以ENTER（确定）为押上
6.「START/STOP（開始/停止），を按て、一クアトを開始し要求。

複数の目標を設定した场合は1つ目的目標が达成するとプロダムが终了いたします。

□□GraH·一（P1-12）

1.必要方一的式下，FLOKLM（派贝数的数）为必须的。
2ENTER（蕴定）：金押U主券
3.：P（上）BNTANYDOWN（下）BNTAN子押中F-一的LEBULT时间设定
4. START/STOP（開始/停止）を押て、万一アスを開始いたします。

P1

P7

P2

P6

P3

P9

P4

P10

P5

P11

P6

P12

CONYUL·U一SA一·方卜

86

1.HRC□口G拉公点藏示，UP（上）：PbTANsDOWN（下）PbTAN在押
2ENTER（管定）：押
3. UP（上）poton及「DOWNAN（下）potonを押uting、55%、75%、90%はたTA（目標新拍数-デフロー100bpm）在表層掛ります。
TA在選挙上場合は、UP（上）年一及DOWN（下）中一目標前拍価を変更し。

星期一 星期二（农历六）

数式：（220-年龄）X%
例：年酌加25才75%在露扣用的场合、拍数を（220-25）×75%=146/min投定用
4UP（上）PbTANsYDOWN（下）PbTANs=开LW-一KArUo的H間为设定！
5. START/STOP（開始/停止）：を押して、フローを開始に表

一-一·□G4A·王一卜U

1.一-一□GraMg点设云，UP（上）T子云下）T子云押云。
2.ENTER（指定），查押√求。
3UP（上）TpanaY「DOWN（下）Tpana=即各列的抵抗を設定は。
4.ENTER（指定）：押中次の列に移動）：
5. START/STOP（开始/停止）=并用L#
6UP（上）POMaN或DOWN（下）POMaN押L7OcAUsT的时间设定
7. START/STOP（開始/停止）=押じて、フーアウトを開始に。

（204）毛一卡W

1.Watts（W）↑PbG△L(W)点激示。UP（上）：BtansDOWN（下）：Btans押持
2.ENTER（确定）：在押√未。
3UP（上）BNTANY「DOWN（下）BNTAN=开目模WATTS（FHT）为设定。
4.ENTER（确定）：3.押（未）
5. UP（上）JPOUNYDOWN（下）JPOUN=押LTime（时）在设定求。
6. START/STOP（開始/停止）=押て、フクアウを開始はま。

（力八）1一

9秒間の測定中は八牛卜ルス-を置足。上山不也一表示

之结果表示

F=附助率（5～90%）

体脂肪

性别	低(-)	低/中(+)	中(▲)	中/高(●)
男性	<13%	13%-25.9%	26%-30%	>30%
女性	<23%	23%-35.9%	36%-40%	>40%

B=Bv(6-50)

BMIスケル	低	低/中	中	中/高
図	<20	20-24	24.1-26.5	>26.5

トラルシド—テイン兇

○：二
A：15ppm 越求的多製品のをはてはくさ。工に上，二日一儿比電等供給者法。

0：二一九E-5111111111111111111111111111111
A：ケームルがCONSOルの後の倒にきらと接続てい的比を確認てくは。

控制台用户指南

90

91

BMI大少儿	LOW(低)	LOWMED(低/中)	MEDIUM(中)	MEDYHIGH(中/高)
缩	<20	20-24	24-36.5	>26.5

1.相音自其二上国口UP/DOWN（）
2.ENTER
3UPDOWN（）
4.ENTERTI
5. START/STOP(π)
6UP/DOWN（/）H
7. START/STOP(人)

中

1.外币元工（W）口
2.ENTER
3.UP/DOWN（/H/）B1000WATTS(）
4.ENTER 能力
5.UP/DOWN（/0/）B图
6. START/STOP(人)

李号