Body Balance Comfort FS5 - Vaaoat SOEHNLE - Ilmainen käyttöohje ja opas

KÄYTTÖOHJE Body Balance Comfort FS5 SOEHNLE

• Sisältö Johdanto p. 149
• Tärkeät turvaohjeet p. 149
• Paristojen asettaminen p. 149
• Kellon ajan asettaminen p. 150
• Valmistelu p. 150
• Tietojen syöttö p. 151
• Kehonanalyysi p. 153
• Analyysiarvojen haku p. 154
• Henkilötietojen poistaminen p. 155
• Henkilötietojen muuttaminen p. 155
• Suuntauskäyrän vaihtaminen p. 155
• Suuntausnäyttö p. 156
• Yksilöllinen suositus p. 157
• Tekijät, jotka vaikuttavat mittaustulokseen p. 160
• Tärkeitä ohjeita p. 161
• Ilmoitukset p. 162
• Tekniset tiedot p. 162
• Käytettyjen sähkö - ja elektronisten laitteiden hävittäminen p. 163
• Pariston hävittäminen p. 163
• Standardinmukaisuustodistus p. 163
• Puhdistus ja hoito p. 163
• Kuluttajapalvelu p. 163
• Takuu Näppäimet ja symbolit p. 163

6. Suuntausaikavälin näyttö

9. Kehon rasvan osuus ja suuntaus

10. Painonnäyttö ja suuntaus

11. Kehon nesteen osuus ja suuntaus

12. Lihasmassan osuus ja suuntaus

13. Energiankulutus ja suuntaus

14. Suuntausaikavälin asetus

15. Vahvistusnäppäin

16. Henkilökohtaisen muistipaikan valinta

19. Tyhjennysnäppäimet

21. Sukupuolen valinta

22. Liikkumistason valinta

Johdanto Body Balance -vaa'alla huolehdit itse ratkaise- vasti terveydestäsi. Tässä elektronisessa kehonanalyysivaa'assa on seuraavat toiminnot: Body Balance selvittää henkilökohtaisten tietojesi ja terveysalan ja Body Composition -asiantuntijoiden suosituksen perusteella tilanteesi koskien painoa, kehon rasvapitoi- suutta, kehon nestepitoisuutta, lihasten osuutta ja energiankulutusta. Analyysituloksen yksilöllinen arviointi yhdessä henkilökohtaisen toimintasuosituk- sen kanssa. Suuntauksen näyttö: valinnaisesti paino, kehon rasvapitoisuus, kehon nestepitoisuus, lihasten osuus ja energiankulutus päivä-, viikko- tai kuukausiaskelein ja kulloisenkin norm aalialueen näyttö. Hallintayksikköön: kantama 3m 8-kertainen henkilömuisti, jossa on henki- lön automaattinen tunnistus Tärkeät turvaohjeet Jos kyse on kehonpainon vähentämisestä ylipainon tai lisäämisestä alipaino vuoksi, tulee kysyä lääkärin neuvoa. Kaikki hoidot ja dieetit vain lääkärin neuvottelun yhteydessä. Lääkärin tai toisen pätevän henkilön tulisi antaa suositukset liikuntaohjelmista tai laihdutushoidoista mitattujen arvojen perusteella. Älä yritä itse soveltaa tietoja itseesi. SOEHNLE ei ota vastuuta vahingoista tai häviöistä, jotka aiheutuvat Body Balance - vaa'an käytöstä, eikä kolmansien henkilöiden vaatimuksista. Tämä tuote on tarkoitettu ainoastaan kulut- tajien kotikäyttöön. Tuotetta ei ole suunni- teltu ammattimaiseen käyttöön sairaaloissa tai hoitolaitoksissa. Tuote ei sovellu henkilöille, joilla on elek- tronisia istutteita (sydämen tahdistin tms.) Paristojen asettaminen 1 Vaakaan (4 x 1,5 V AA)

2. Hallintayksikköön (6 x 1,5 V AA)

3. Näyttö- ja hallintayksikköä voidaan pitää

vaihtoehtoisesti kädessä tai asettaa teli- neessä pöydälle tai hyllyyn. Huomaa: jos pidät näyttö- ja hallintayksik- köä kädessä punnituksen aikana, sen paino tulee mukaan mittaustulokseen.

Kellon ajan asettaminen

2. Minuuttien asettaminen ( = plus,

= miinus) ja vahvistaminen ( ).

3. Jos haluat myöhemmin (kesä-/talviaika)

muuttaa kellonaikaa, pääset ajanhallintayk- sikköön painamalla "clock" / -näppäi- miä samanaikaisesti. Valmistelu

1. Aseta vaaka tasaiselle ja kiinteälle

alustalle. Huomio! Märällä pinnalla liukumisvaara.

2. Mahdollisuus muuttaa maankohtaisten

arvojen mukaan yksiköt kg/cm yksiköiksi lb/in tai st/in.

3. Hallintayksikkö ja vaaka ovat

radioyhteydessä. Radio-komponentit, HIFI-komponentit tai radio-ohjatut leikkika- lut voivat aiheuttaa virhetoimin toja (ks. Virheilmoitukset)

Tietojen syöttö Soehnle Body Balance -vaa'an tarkoituksenmu- kaista käyttöä varten henkilötiedot syötetään näyttö- ja hallintayksikköön ja heti sen jälkeen astutaan vaa'alle paljain jaloin. Jos vaakaa kuormitetaan syötön aikana, siirtyy tämä - mikäli näyttö- ja hallintayksikön välillä on radioyhteys - heti punnitus- ja analyysitilaan, eikä tietojen syöttöä voida jatkaa, ennen kuin vaaka on palautunut kellotilaan. (n. 20 sekuntia vaa'alta poistumi- sen jälkeen)

1. Painamalla näppäintä toistuvasti voit valita

vapaan henkilötietojen muistipaikan.( )

2. Pituuden "height" syöttö

( = plus, = miinus).

3. Iän "age" syöttö ( = plus, = miinus).

4. Sukupuolen "sex" valinta

5. Halutun liikkumistason "act" valinta ( = plus,

= miinus). Tätä tietoa tarvitaan energiankulutuksen määrittämistä varten.

6. Kun kaikki tiedot on syötetty, vahvista näppäimellä .

Heti kun 0.0 vilkkuu ja palkkinäyttö on päällä, astu paljain jaloin vaa'alle. Ensimmäinen mittaus on välttämätön tietojen tallentamiseksi myöhempää automaattista henkilötunnistusta varten. Jos vaa'alle ei astuta lainkaan tai vaa'alle astutaan sukat tai kengät jalassa, näyttötauluun ilmestyy teksti "ERROR" ja tietojen syöttö on toistettava. Vaa'alle astumista seuraa ensimmäinen kehoanalyysi. Vaa'assa on Time out (tauko) -tila. Vaaka siirtyy takaisin kellotilaan, kun näppäimiä ei ole käytetty n. 40 sekuntiin. Tiedot säilyvät myös paristonvaihdon aikana.

1 hyvin vähän ruumiillista liikuntaa (enint. 2 t/pv) 2 kevyt aktiivinen toiminta istuen ja seisoen

koti- ja puutarhatyöt, pääasiassa seisoen, vain joskus istuen 4 urheilijat ja henkilöt, jotka liikkuvat paljon 5 raskaan työn tekijät, huippu-urheilijat BA_117499_61400_FS5_FIN 28.08.2008 17:26 Uhr Seite 153FIN

Kehoanalyysi Analyysi mahdollista vain paljain jaloin. Henkilötietojen on oltava syötettynä sitä ennen. Selkeiden tulosten saamiseksi vaa'alle tulisi astua ilman vaatteita ja mieluiten samoissa oloissa (kellonaika, ruo- kailu).

1. Astu vaa'alle. Seuraavaksi

näytetään paino ja - niin kauan kuin analyysi kestää (~5 sek.) - liikkuva palkki. Seiso rauhallise- sti analyysin loppuun asti.

2. Henkilön automaattisen tunni-

stamisen jälkeen seuraa uudel- leen kehonpainon, kehon rasvapitoisuuden ( ), kehon nestepitoisuuden ( ), lihasten osuuden ( ) ja energiankulu- tuksen (kcal). Kulloisenkin henkilön normaali- alue sijaitsee palkkinäytön 3 keskisegmentissä.

3. Seuraavaksi näytetään henkilö-

kohtainen toimintasuositus. Vilkkuvien symbolien merkitys:

Sinun tulisi juoda enemmän!

Suositellaan lihasten kehittämisharjoittelua!

Suositellaan muuttamaan ravitsemusta! Analyysiarvosi ovat kunnossa!

Vaaka kytkeytyy automaattisesti pois päältä. Harvoissa tapauksissa automaatti- nen kohdentaminen henkilömui- stiin ei ole mahdollista. Niiden henkilöiden muistipaikat, joita ei voida erottaa, näytetään. Koska mittaus on jo päättynyt, voit astua pois vaa'alta ja vahvi- staa henkilökohtaisen muisti- paikkasi sen alapuolella olevalla näppäimellä ( tai ) Tämän jälkeen näytetään kehon paino, rasvan, nesteen ja lihasmassan osuus kuten myös kaloritarve. Yksi tämän kehonanalyysivaa’an merkittävimmistä tuoteominai- suuksista on automaattinen henkilötunnistus. Tunnistamiseen käytetään p ääasiassa kehonpainoa. Jos useat samanpainoiset tai melkein samanpainoiset henki- löt käyttävät vaakaa, arvot voivat harvoissa tapauksissa siirtyä väärälle henkilölle. Tämä voi johtaa suuntauskäyrien vääristymiseen. Jos mittausten välinen muutos on enemmän kuin ± 3 kg, ei automaattinen kohdentaminen ole enää mahdollista, eikä mit- tausta voida kohdentaa mihin- kään suuntauskäyrään. Näin voi tapahtua, jos vaakaa ei käytetä useaan päivään (esim. lomalla) tai jos punnitus tapahtuu aina eripainoisissa vaatteissa. Tässä tapauksessa lisää tiedot uudestaan henkilökohtaiseen muistipaikkaasi, kuten kohdassa tietojen syöttö on jo kuvattu. Näin tähän mennessä mitatut tulokset säilyvät.

Huomioi, että myös henkilökoh- taisten tietojen muuttamisen jälkeen vaa'alle on heti astutta- va paljain jaloin. Muuten muu- tos ei tallennu. Seuraavasta analyysistä alkaen muutetut tiedot otetaan huomioon. Analyysiarvojen haku Tallennettujen henkilöiden viimei- simmät analyysiarvot ja suuntaus- käyrät voidaan tarvittaessa hakea muistista.

1. Valitse toivottu tallennustila

(P1 ... P8) painamalla toistu- vasti näppäintä .

2. Paina toivotun analyysiarvon

näppäintä. Viimeinen analyysiarvo tai päivän keskiarvo (jos päivässä useampia mittauksia) näytetä- än.

3. Painamalla uudestaan samaa

analyysiarvon näppäintä päästä- än vastaavaan suuntauskäyrä- än.

4. Painamalla analyysiarvon

näppäintä toistuvasti päästään viimeisimmän analyysin henkilökohtaiseen toimintasuo- situkseen. Kun mitään näppäintä ei ole painettu 3 minuuttiin, siirtyy näyttö jälleen kellotilaan.

Henkilötietojen muuttaminen Jos esimerkiksi: - ikä lisääntyy 1 vuodella (syntymäpäivä) - pituus muuttuu (lapset kasvuvaiheessa), - liikkumistyyppi muuttuu, voidaan toivotut tiedot muuttaa jo käytössä olevaan muistipaikkaan, kuten kohdassa »henkilötietojen syöttö« on kuvattu. Huomaa, että myös henkilötietojen muuttamisen jälkeen vaa’alle on heti astuttava paljain jaloin. Muuten muutos ei tallennu. Seuraavasta analyysistä alkaen muutetut tiedot otetaan huomioon. Suuntauskäyrän vaihtaminen Kun suuntauskäyrä on näytöllä, voidaan valita päivä-, viikko, ja kuukausisuuntauksen välillä. Vahvista lisäksi näppäimestä .

Jos jonkun henkilön tiedot suunt- auskäyrät mukaan lukien pitää poistaa kokonaan, tulee toimia seuraavasti:

1. Valitse muistipaikka (P1 ... P8)

näppäimiä. Näppäimen painaminen pois- taa kyseisen henkilön kaikki tiedot peruuttamattomasti. Muistipaikka voidaan ottaa uudel- leen käyttöön. Näppäimellä poistutaan poistotoiminnosta ja tiedot pysyvät muistissa. Henkilötietojen poistaminen BA_117499_61400_FS5_FIN 28.08.2008 17:27 Uhr Seite 156FIN

YksikköMaksimiarvo Minimum value Kehonneste Kehonrasva Lihasten osuus Status Suuntausnäyttö Päivä - viikko - kuukausi Suuntausnäyttö Käy säännöllisesti vaa'alla, jotta käyrä näyttää mahdollisimman tarkasti suunnan. Suuntauskäyrässä voidaan näyt- tää jopa 59 arvoa. Edellytetään mittausten vastaavaa määrää. Useammasta päivittäisestä mit- tauksesta tallennetaan yksi ainoa keskiarvo. 7 päiväarvosta lasketaan viikon keskiarvo. 30 päiväarvosta lasketaan kuu- kauden keskiarvo. "max" ja "min" jälkeen ilmoitettu arvo vastaa käyrän maksimi- tai minimiarvoa - pyöri- stettynä ylös- tai alaspäin seuraa- vaan täysilukuiseen arvoon.

1. Kulloisellekin henkilölle

laskettu normaalialue näyte- tään suuntausnäytössä rajoi- tuslinjojen välisellä alueella.

2. Jos normaalialueen rajoituslin-

ja sijaitsee suuntauskäyrään nähden näyttöalueen ulkopuo- lella, näytetään vastaava rajoi- tuslinja aivan reunan kohdalla.

3. Jos näytetään vain yksi linja

aivan ylhäällä tai alhaalla, merkitsee se, että koko käyrä sijaitsee normaalialueen ylä- tai alapuolella.

• Symbolien merkitys henkilökohtaiseen toimintasuositukseen:

Sinun tulisi juoda enemmän!

Suositellaan lihasten kehittämisharjoittelua! + Suositellaan muuttamaan ravitsemusta! Analyysiarvosi ovat kunnossa! Analyysivaakasi näytönsymbolit Rajoituslinja Normaa- lialue Yksilöllinen suositus*

Body Balance määrittää henkilökohtaisten tietojesi ja terveysalan asiantuntijoiden suositusten mukaisesti Sinulle oman ihanneti- lasi painon ja kehon rasvapitoisuuden suhteen. Lisäksi määritetään kehosi nestepitoisuus ja lihasmassa. Ota huomioon, että myös lihaksis- sasi on nestettä, jonka määrä on jo otettu mukaan kehosi nestepitoisuuden määritykses- sä. Tämän seurauksena kokonaislaskelman tulos on aina yli 100 %. Kehonpalno Kun näytössä näytetään kehon paino kg:na, ilmestyy näytön alapuolella sijaitsevaan pylväs- grafiikkaan yksi 9 segmentistä. Tällöin kuvaa aktiivisen segmentin sijainti mit- atun kehonpainon arvioinnin BMI-arvon pohjal- ta. BMI (Body-Mass-Index eli kehon mittausin- deksi) on ylipainon tai alipainon perusteella syntyvän terveysriskin mitta. BMI-jaottelun mukaan erottelevat lääkärit "alipainoiset", "normaalipainoiset", "ylipainoiset" ja "voimakkaasti "ylipainoiset". BMI = Kehon rasvapitoisuus Kun näytössä näytetään kehon rasvapitoisuus prosentteina (%), ilmestyy näytön alapuolella sijaitsevaan pylväsgrafiikkaan yksi 9 segmentistä. Liika kehonrasva on epäterveellistä ja epäe- steettistä. Vielä tärkeämpää on, että liian suuri kehon rasvapitoisuus esiintyy useimmiten sam- anaikaisesti lisääntyneen veren rasvapitoisuu- den kanssa ja nostaa jyrkästi eri sairauksien riskiä, kuten esimerkiksi diabeteksen, sydän- sairauksien, verenpaineen jne. Mutta myös voi- makkaasti alentunut kehon rasvanpitoisuus on epäterveellistä. Ihonalaisen rasvakudoksen ohella keho muodostaa myös tärkeitä rasvava- rastoja sisäelinten suojaamiseksi ja tärkeiden metaboolisten toimintojen varmistamiseksi. Jos tämä olennainen rasvareservi hupenee, seurauksena voi olla aineenvaihduntahäiriöitä. BMI 1 < - 7,5

5 0,0 6 + 2,5 7 + 5,0 8 + 7,5 9 > + 7,5 Poikkeama henkilökohtaisesta normaaliarvostasi Esimerkki: Mitattu kehon rasvapitoisuus = 31,3 % koko- naispainosta. Poikkeama henkilökohtaisesta normaaliarvostasi = + 7 %. Yksilöllinen suositus kehonpaino (kg) kehonkoko (m)

Jos esimerkiksi kehonrasva-arvot ovat alle 10 %, naisten menstruaatio saattaa lykkään- tyä. Lisäksi osteoporoosin riski lisääntyy. Normaali kehon rasvapitoisuus riippuu iästä ja ennen kaikkea sukupuolesta. Naisten keskiarvo on n. 10 % suurempi kuin miesten. Iän lisääntyessä lihasmassa vähenee kehosta ja näin ollen kehon rasvapitoisuus nousee. Kehon nestepitoisuus Kun näytössä näytetään kehon nestepitoisuus prosentteina (%), ilmestyy näytön alapuolella sijaitsevaan pylväsgrafiikkaan yksi 9 segmentistä. Tässä analyysissa näytetty arvo vastaa niin sanottua "kehon kokonaisnestettä (TBW - total body water). Aikuisen ihmisen keho koostuu noin 60 % nesteestä. Tällöin on olemassa tietty spektri, jolloin vanhempien ihmisten nestepitoisuus on alhaisempi kuin nuorten ihmisten ja miesten nestepitoisuus on korkeampi kuin naisten. Ero miesten ja naisten välillä perustuu silloin naisten suurempaan kehon rasvamassaan. Koska kehon nestepitoisuuden suurempi osa löytyy rasvattomasta massasta (73 % rasvatto- masta massasta on nestettä) ja rasvakudoksen nestepitoisuus on luonnollisesti hyvin alhainen (n. 10 % rasvakudoksesta on nestettä), kehon nestepitoisuus laskee automaattisesti, kun kehon rasvapitoisuus nousee. Poikkeama henkilökohtaisesta normaaliarvostasi 1 < - 12 % hyvin alhainen rasvapitoisuus

2 - 12 % alhainen rasvapitoisuus

4 - 3 % normaali rasvapitoisuus

50% 6+3% 7 + 7 % korkea rasvapitoisuus 8+12% 9 > + 12 % erittäin korkea rasvapitoisuus Poikkeama henkilökohtaisesta normaaliarvostasi 1< -6% erittäin alhainen nestepitoisuus

2 - 6 % alhainen nestepitoisuus

4 - 2 % normaali nestepitoisuus

50% 6+2% 7 + 4 % korkea vesipitoisuus 8+6% 9>+ 6% Esimerkki: Mitattu kehon nestepitoisuus = 51,7 % koko- naispainosta. Tämä arvo on n. 4 % lasketun henkilökohtaisen normaaliarvon alapuolella.

Lihasten osuus Kun näytössä näytetään lihasten osuus prosentteina (%), ilmestyy näytön alapuolella sijaitsevaan pylväsgrafiikkaan yksi 9 segmentistä. Lihasmassa on kehomme moottori. Lihaksissa tapahtuu suurin osa energianmuunnoksesta. Lihakset huolehtivat ruumiin lämpötilan ylläpi- tämisestä ja ne ovat ruumiillisen suoritusky- kymme perusta. Treenattua, lihaksikasta kehoa pidetään esteettisenä. Lihasmassan kontrolli on erityisen tärkeää henkilöille, joilla on paino- ja rasvaongelmia. Koska keho tarvitsee lihaksia ylimääräisten energiareservien tai rasvapatjojen poistami- seen, voi painon aleneminen olla pysyvästi menestyksellistä vain, kun lihakset kasvavat samanaikaisesti. Esimerkki: Mitattu lihasten osuus = 30,4 % kokonaispai- nosta. Tämä arvo on n. 6 % lasketun henkilö- kohtaisen normaaliarvon alapuolella. Energiankulutus Kun näytössä näytetään energiankulutus kcal:na, ilmestyy näytön alapuolella sijaitse- vaan pylväsgrafiikkaan yksi 9 :stä segmentistä. Energiankulutus lasketaan henkilökohtaisista tiedoista - korjattuna kulloisenkin liiketyypin kertoimella - ja mitatusta kehonmassanjakau- masta. Peruskulutus + tehon kulutus = energiankulutus Jos käytät kilokaloreita yksilöllistä energianku- lutustasi vähemmän, reagoi keho vähentämällä painoa. Paino nousee, kun syöt kilokaloreita enemmän kuin kulutat. Poikkeama henkilökohtaisesta normaaliarvostasi 1 < - 6 % erittäin pieni lihasten osuus

2 - 6 % pieni lihasten osuus

4 - 2 % normaali lihasten osuus

50% 6+2% 7 + 4 % suuri lihasten osuus 8+6% 9> +6% Esimerkki: Mitattu energiankulutus = 1855 kcal. Tämä arvo on 5 % lasketun normaalin energiankulutuksen alapuolella.

Analyysi perustuu sähköisen kehonvastuksen mittaukseen. Syömis- ja juomistottumukset päivänkulun aikana ja yksilöllinen elämäntyyli vaikuttavat nestetalouteen. Tämä käy ilmi näytön vaihteluista. Jotta saadaan mahdollisimman tarkka ja toistettava analyysitulos, on huolehdittava tasaisesti pysyvistä mittausedellytyksistä, sillä vain tällä tavalla voit tarkkailla muutoksia tarkasti pidemmällä ajanjaksolla. Lisäksi muut tekijät voivat vaikuttaa nestetalouteen. Kylvyn jälkeen on mahdollista, että näytetään liian alhaista kehonrasvapitoisuutta ja liian korkeaa kehonnestepitoisuutta. Ruokailun jälkeen voi luku olla suurempi. Naisilla esiintyy kuukautiskierrosta johtuvia vaihteluja. Kehonnesteen häviössä sairastumisen vuoksi tai ruumiillisen ponnistuksen (urheilu/liikunta) jälkeen. Liikuntasuorituksen jälkeen tulisi odottaa 6–8 tuntia ennen seuraavaa mittausta. Poikkeavia tai selittämättömiä tuloksia voi esiintyä: henkilöillä, joilla on kuume, turvotusoireita tai osteoporoosi henkilöillä, jotka saavat dialyysihoitoa henkilöillä, jotka käyttävät diovaskulaarisia lääkkeitä. raskaina olevilla naisilla urheilijoilla, jotka harjoittelevat viikoittain intensiivisesti yli 10 tuntia ja joiden lepopulssi on alle 60/min kilpaurheilijoilla ja kehonrakentajilla 1 < - 15 % erittäin pieni energiankulutus

4 - 5 % normaali energiankulutus

50% 6+5% 7 + 10 % suuri energiankulutus 8+15% 9> +15% Poikkeama henkilökohtaisesta normaaliarvostasi Tekijät, jotka vaikuttavat mittaustulokseen BA_117499_61400_FS5_FIN 28.08.2008 17:27 Uhr Seite 161FIN

Tärkeitä ohjeita Miten mittaan oikein? Mittauksen tulisi tapahtua ilman vaatteita ja paljain jaloin. Mittauksen tulisi tapahtua aina samoissa oloissa ja samaan aikaan päivästä (esim. iltaisin ennen iltapalaa). Kuinka usein Soehnle-kehonanalyysilaitetta kannattaa käyttää? Oikeastaan käyttötiheys riippuu täysin Sinusta. Suositamme kuitenkin, että mittaat aina samaan aikaan päivästä ja samoissa olosuh- teissa. Jos haluat tarkkoja tuloksia, mittaa 2-3 kertaa päivässä. Päivän kulku sekä syönti- ja juontitottumukset vaikuttavat elämäntapojen ohella kehosi nestemäärään. Kehonanalyysilaitteen käytöllä voit selvästi havaita muutokset. Vaaka tallentaa keskiarvon. Voiko kehon pitoisuustietojen prosentuaalisen muutoksen havaita jo ensimmäisenä päivänä? On mahdollista, että kehonanalyysilaitteen näyttämät arvot vaihtelevat. Syynä ovat pitoisu- uksien muutokset kehossa päivän mittaan. Kehon rasvapitoisuuden muuttuminen tapah- tuu yleensä erittäin hitaasti - muutaman päi- vän tai viikon kuluessa. Häviävätkö tallennetut trenditiedot, jos henki- lökohtaiseen muistipaikkaan tallennettuja tie- toja muutetaan? Ei. Vasta kun tiedot poistetaan. Pystyvätkö ulkoiset vaikutukset vaikuttamaan mittaustuloksiin? Äärimmäisten sähkömagneettisten olosuhtei- den vallitessa, esim. käytettäessä radiolähetin- tä laitteen välittömässä läheisyydessä, näyttö- arvo saattaa muuttua. Häiriön päättyessä tuote on jälleen käytettävissä tarkoituksenmukaise- sti, tarvittaessa tuote on kytkettävä uudelleen päälle. Kuinka trendikäyrät syntyvät? Päiväkäyrä (day) tarkoittaa: Näytetään viimeisen 59 päivän päiväkeskiar- vot. Viimeisin arvo on aina oikeanpuoleisin. Viikkokäyrä (week) tarkoittaa: 7 päiväarvosta lasketaan viikkokeskiarvo. Täten ensimmäinen viikkokeskiarvo voi ilmestyä vasta viikon kuluttua*. Viimeiset 59 viikkokeskiarvoa näytetään. Kuukausikäyrä (month) tarkoittaa: 30 päiväarvosta lasketaan viikkokeskiarvo. Täten ensimmäinen kuukausikeskiarvo voi ilmestyä vasta 30 päiväarvosta kuluttua*. Enintään voidaan näyttää 59 kuukausikeskiar- voa.

• Tämän vuoksi suositamme, että valitset aluksi päivätrendin. Mitä suuntauskäyrälle tapahtuu, jos en mittaa itseäni joka päivä? Vaaka interpoloi kunkin seuraavan mittauksen kanssa, jokaiselle siinä välissä olevalle päivälle arvot ja muodostaa siitä päiväsuuntauskäyrän. BA_117499_61400_FS5_FIN 28.08.2008 17:27 Uhr Seite 162FIN

Vaakaan (LOW BAT-B) Hallintayksikköön (LOW BAT-T). Vaihda vaa'an ja hallintayksikön kaikki paristot aina samanaikaisesti. Jos vain yksittäisiä paristoja vaihdetaan, paristojen elinikä lyhenee.

2. Ylikuormitus: Alkaen 150 kg.

3. Selittämätön analyysitulos –

tarkasta henkilökohtainen ohjelmointi.

Huono jalankosketus: Puhdista vaaka tai jalat tai huolehdi riittävästä ihonkosketuksesta. Liian kuiva iho – kostuta jalat tai suorita mittaus ensisijaisesti kylvyn, saunan tai suihkun jälkeen.

6. Vaa'an ja hallintayksikön

välinen radioyhteys häriintynyt. Radiosignaalin toimintasäde ja asianmukainen käyttö riippuvat useammasta tekijästä: pariston tilasta, äyttöpaikasta ja sijainnista, varjostavista esineistä, muista samalla taajuuskaistalla toimivista laitteista. Sähköiset purkaukset voivat aiheuttaa radioyhteyden keskeytyksen 'Body Balance Comfort F5 ' -laitteelle. Ongelman poistamiseksi poista paristot ja laita uudelleen sisään. Ulkoiset radiolähteet voivat samoin aiheuttaa aiheuttaa radioyhteyden keskeytyksen ' Body Balance Comfort F5 ' - laitteelle. Ongelma on poistettu heti kun ulkoinen signaali katkaistaan. Tekniset tiedot Kantavuus x jako = maks. 150 kg x 100 g Näytön erottelutarkkuus: Kehon rasvapitoisuus: 0,1% Näytön erottelutarkkuus: Kehon nestepitoisuus: 0,1% Näytön erottelutarkkuus: Lihasten osuus: 0,1% Näytön erottelutarkkuus: Energiankulutus 1 kcal Kehonkoko: 100–250 cm Ikä: 10–99 vuotta 8 henkilökohtaista muistipaikkaa Suuri LCD -näyttö Mittausvirta: 0,035 mA RMS, 50/5 kHz Taajus: 433 MHz, kantama: 3m Paristot: Vaakaan: 4 x 1,5 V AA Hallintayksikköön: 6 x 1,5 V AA Paristot kuuluvat toimitukseen. BA_117499_61400_FS5_FIN 28.08.2008 17:27 Uhr Seite 163FIN

Käytettyjen sähkö - ja elektronisten laitteiden hävittäminen Tuotteen tai sen pakkauksen päällä oleva symboli osoittaa, että tämä tuotetta ei pidä käsitellä tavallisena kotitalousjätteenä, vaan on toimitet- tava sähkö- ja elektronisten laittei- den kierrätyspaikkaan. Lisätietoja saat kunnastasi, kunnallisista jätehuoltolaitok- sista tai liikkeestä, josta olet ostanut laitteen. Pariston hävittäminen Paristot eivät kuulu kotitalousjätteeseen. Kuluttajana olet velvoitettu toimittamaan käy- tetyt paristot lainsäädännön mukaan asiano- maiseen keräyspaikkaan. Voit toimittaa vanhat paristot paikkakuntasi julkisille keräyspaikoille tai kaikkialle, missä kyseisiä paristoja myydä- än. Pb = sisältää lyijyä Cd = sisältää kadmiumia Hg = sisältää elohopeaa Standardinmukaisuustodistus Tämä laite on häiriövaimennettu voi- massa olevan EU-direktiivin 1999/5/EC mukaan. Ohje: Äärimmäisten sähkömagneettisten olo- suhteiden vallitessa, esim. käytettäessä radio- lähetintä laitteen välittömässä läheisyydessä, näyttöarvo saattaa muuttua. Häiriön päättyessä tuote on jälleen käytettävissä tarkoituksenmu- kaisesti, tarvittaessa tuote on kytkettävä uudel- leen päälle. Puhdistus ja hoito Puhdista tuote vain kevyesti kostealla liinalla. Älä käytä liuottimia tai hankausaineita, äläkä upota vaakaa veteen. Kuluttajapalvelu Kysymyksiä ja ehdotuksia varten olemme mielellämme käytettävissäsi seuraavien yhteyspartnereiden avulla: Puh.: (08 00) 5 34 34 34 Takuu SOEHNLE takuu kattaa 3 vuotta ostopäivä- määrästä lukien materiaali- tai valmistusvirhei- siin perustuvien puutteiden korjaamisen tai ilmaiseksi vaihtamisen. Säilytä ostokuitti ja takuutodistus hyvin. Takuutapauksessa toimita vaaka ja takuutodistus yhdessä ostokuitin kanssa myyjällesi. BA_117499_61400_FS5_FIN 28.08.2008 17:27 Uhr Seite 164H

KKoommuunniikkaattyy

NNaassttaavviitt hhooddiinnyy

NNaassttaavviitteevv uurree

PPooddeeššaavvaannjjee ččaassoovvnniikkaa