EM 37 - Massageapparat BEURER - Gratis bruksanvisning och manual

Tekniska specifikationer	Elektrisk massageapparat, vibrationsmassagefunktion, 3 intensitetsnivåer.
Användning	Utformad för att lindra muskelspänningar, idealisk för rygg, axlar och ben.
Underhåll och reparation	Rengör med en fuktig trasa, sänk inte ner i vatten, kontrollera regelbundet strömkabeln.
Säkerhet	Använd inte vid öppna sår, rådgör med läkare vid befintliga medicinska tillstånd.
Allmän information	2 års garanti, lätt vikt för enkel användning, ergonomisk design.

Vanliga frågor - EM 37 BEURER

Hur slår jag på BEURER EM 37 massageapparat?

För att slå på apparaten, tryck på strömknappen på kontrollpanelen.

Hur väljer jag intensitetsnivå?

Använd knapparna "+" och "-" på kontrollpanelen för att öka eller minska massageintensiteten.

Apparaten startar inte, vad ska jag göra?

Kontrollera att apparaten är korrekt ansluten och att uttaget fungerar. Försök att koppla ur och koppla in apparaten igen.

Är det normalt att apparaten låter under användning?

Ja, ett svagt ljud kan vara normalt på grund av motorn. Om ljudet är för högt, kontakta kundtjänst.

Hur rengör jag apparaten efter användning?

Koppla ur apparaten och torka av ytan med en fuktig trasa. Sänk inte ner apparaten i vatten.

Blir apparaten varm under användning, är det normalt?

Ja, en lätt uppvärmning kan förekomma under användning. Om apparaten blir för varm, stäng av den och låt den svalna.

Hur använder jag de olika massagefunktionerna?

Se användarmanualen för att lära dig om de olika funktionerna och hur du aktiverar dem efter dina önskemål.

Är apparaten lämplig för personer med hälsoproblem?

Om du har hälsoproblem, rådgör med din läkare innan du använder apparaten.

Vad är den rekommenderade maximala användningstiden?

Det rekommenderas att inte använda apparaten mer än 30 minuter i sträck för att undvika obehag.

Var kan jag hitta reservdelar till min BEURER EM 37?

Du kan köpa reservdelar på Beurers officiella webbplats eller hos auktoriserade återförsäljare.

BRUKSANVISNING EM 37 BEURER

1. Lära kännna encheten 91
2. Teckenförklaring 91
   3.Viktiga rad. 92
   4.Beskrivning avenheten.94
3. Komma igang 95

6.Anvandning. 96
7. Rengoring 98
8.Tekniska data. 98
9. Reserv- och utbytesdelar 98
10. Garanti/service 98

Så har fungerar bukmuskelbältet

Bukmuskelbaltet arbetar med hjälp av elektrisk muskelstimulating (EMS)

Muskelstimulatorn genererar mjuka, elektriska impulser som vidarebefordras via huden till musklerna. På sama satt som vid naturlig aktivering via nervimpulser dras muskeltrådarna ihop och spanns. Stimulansen ar dock mer ospecifik an vid aktiv bukmuskelträning och användningen av bukmuskelbaltet kan foljaktligen inte helt ersätta en faktisk, aktiv träning.

Elektrisk muskelstimulating används sedan flera År i idrotts- och fitness-sammanhang für muskeltränning i syfte att ästadkomma en presterande, slank och attraktiv kropp. Bland användningsområdena finns:

• Uppvärmning av muskulaturen
  Muskeldefinition
  Muskel- och hudstrackning
  Muskelavslappning

EMS används även vid rehabilititering. För personer som har pâtvingats viloläge hjälper en regelbunden muskelstimulering till att bibehälla rörligeheten och muskelkraften i de inaktiva kroppsdelarna. Rehabiliteringstiden kan på sö satt förkortas avsevärt. Eftersom senor och leder belastas minimalt, ärenna träningsmetod synnerligen skonsam.

2. TECKENFÖRKLARING

På Produkten, iBruksanvisingen, paforpackningen och pa markskylten anvands foljande symboler:

A	Varning Varning gällande risk für personskada eller hälsofara
!	Obs! Säkerhetshänvisning gällande skador på produitten/tillbehör
i	Produktinformation Hänvisar till viktig information
	Beakta bruksanvisingen
	Apparater som kan avge ett effektiv startvärde über 10 mA aller 10 V vid varje 5-se-kundersinterval
	Tillverkare
SN	Serienummer
C€	Denna produit uppyller kraven i gällande europeiska och nationella riktlinjer
EAC	Märkning fürprodukter som exporteras till Ryssland och OSS.
	Avfallshanteraprodukten enlgit EG-direktivet om avfall som utgörs av erller innehällerelektriska eller elektroniskaprodukter - WEEE.
Pb Cd Hg	Batterier som innehäller skadliga ämnen sca inte kasseras som hushållsavfall
	Separeraprodukten och Förpackningskomponenterna och avfallshantera enlgitCOMMUNALA FÖRESKRIFTER.
A	Märkning für identifizierung av Förpackningsmaterial. A = materialförkortning, B = materi-alnummer: 1-7 = plast, 20-22 = papper och kartong
	Sortera Förpackningskomponenterna och avfallshantera dem i enlighet med de kommunala fÖRESKRIFTERNA.
	Symbol für importör
UKCA	UKCA-märke
REF	Artikelnummer
	Produkten fär inte användas av personer som har medicinska implantat (t.ex. pacemaker). Implantatets Funktion kan påverkas.

3. VIKTIGA RÄD

VARNING!

Korrekt användning

• Använd,enheten enbart for det andamål som den har konstruerats for och i enlighet med instruk-tionerna i bruksanvisningen. All olamplig användning kan vara farlig.
• Om du har smycken aller piercingar inom användningsområdet (t.ex. i naveln) måste du ta av dessa innan du använder encheten, i annat fall kan dessa orsaka punktvisa brännskador.
• Använd inteenna enchabet samtidigt med andra encheter som formedlar elektriska impulser till kroppen (t.ex. TENS-enheter).
• Enheten ar endast avsedd for personligt bruk, den har inte konstruerats for medicinsk eller kommersiell användning.
• Tillverkaren ansvarar inte for skador som uppkommer vid olamplig aller felaktig anvandning.
• I tveksamma fall bör du inte använda denutan vända dig till Återförsäljaren ellert vill kundtjanst.
• Använd endast apparaten med de tillbehör som medfoljde vid leveransen av apparaten.

Tips!

I sällsynta fall kan hudirritationer uppsta i narheten av elektroderma.

Felaktig användning

- Enheten fär inte användas:

• i narheten av huvudet: detta kan utlosa ett krampanfall.
• i narheten av halsen/halspulsadern: detta kan utlosa ett hjartstillestand.
• i narheten av svalget och struphuvudet: detta kan framkalla muskelkramper som kan leda till kvävning.
• i närhen av bröstkorgen: detta kan ge en ökad risk För hjärftlimmer och kan leda til hjärstillestand.

• Hall encheten på avständ frän barn for att forebygga eventuella faror.
• Denna produit fãr anvandas av barn over 8 År och av personer med begränsad fysisk, sensorisk erler mental formàga eller bristande erfarenhet och kunskap om de overvakas aller instrueras i hur produits ske anvandas pa ett sakert satt och forstar vilka risker det innebar. Låt inte barn leka med produits. Rengöring och allmäng underhãll fãr endast utforas av barn under uppsikt av en vuxen.
• Placera inte encheten i narheten av varmekällor.
• Använd inte Produkten narmare an 1 meter frän kortvags- eller mikrovagsapparater (exempelvis mobiltelefoner), eftersom dessa kan paverka effekten.
• Använd inte encheten när du badar eller duschar. Placera eller forvara inte encheten på platser)där den kan falla ner i badkaret eller ett tvättställ.
• Enheten fãr aldrig doppas ner i vatten aller andra vãtskor.

Skador

• Undersök encheten ofta für att kunna upptäcka tecken på slitage eller skador. Om du lagger market till sādana tecken aller om encheten har används på felaktigt sätt, fär du inte använda den eigenen forrän den har undersökts av tillverkaren eller äterförsäljaren.
• Stäng omedelbart av encheten om den är defekt eller uppvisar funkientsstörningar.
• Du maste overlata reparationer at var kundtjänst erer en auktorisad aterforsäjare.
• Försök aldrig att reparera apparaten på egen hand!

Enheten ar enbart avseddd att anvandas av friska, vuxna personer.

Om nagot av nedanstående foreligger fär,enheten inte användas under nagra som helst omständigheter.

• Om Personen bär pacemaker
• Om du har nagot metalliskt implantat
• Vid hjärtrytmörningar
• Vid akut sjukdom
  Vid epilepsy
• Vid cancersjukdom
• I narheten av Hudskador och skärsår
• Vid graviditet
• Vid benägenhet till blödning, t.ex. after en akut skada aller en fraktur. Retströmmen kan framkalla ihrer Förstärka blödningar
• After operationer då de Förstärkta muskelkontraktionerna kan stora laktionssystemen
• Vid samtidig anslutning till en högfrekvent kirurgisk enchet
• Vid lågt eller högt blodtryck
• Vid hög feber
• Vid psychos
• I svullna aller inflammerade områden
• Vid akuta eller kroniska sjukdomar i mag- och tarmkanalen Rådfråga din lakare om du ar tveksam.

• Om vatska frän battericellerkommen i kontakt med hud eller ögon skade berörda ställena sköljas med vatten. Uppsök lärarvård.
• Risk für sväljning! Små barn kan svälja batterier, vilket kan orsaka kvävning. Förvara)därfor batterier öatkomligt for små barn!
• Lagg marke till Polsymbolerna plus (+) och minus (-).
• Om ett batteri lacker ske batterifacet rengoras med en torr trasa. Skyddshandskar ske baras vid rengoringen.
• Utsattinte batterierna for hoga temperaturer.
• Explosionsrisk! Kasta inte batterier i öppen eld.
• Batterier fár inte laddas upp eller kortslutas.
• Om Produkten inte ska användas under langre tid ska batterierna tas ut fran batterifacet.
• Använd enbart samma eller en motsvarande batterityp.
• Byt ut alla batterier samtidigt.
• Använd inte uppladdningsbara batterier!
• Batterierna fár inte öppnas eller tas isär.

4. BESKRIVNING AV ENHETEN

Enhetenskomponenter

1. Manöverenhet
2. LCD-skärn
3. Program- och spärrknapp
4. Knapp for okning av intensiteten +
5. Knapp for sänkning av intensiteten -
6. Knappen På/Av/Paus
7. Hållare
8. Batterilucka
9. Ytelektroder
10. Skydd for elektrodanslutting

Satt inte på dig baltet med nakna metallelektroder. Om baltet användsutan elektrodskydd kan detta leda till skador.

Beskrivning av skärmsymboler

A Nyckel Knappspärren är aktiverad

B Paussymbol blinkar:när pauslägetär aktiverat

C Batteristatus blinkar:när batterietär tomt

D Intensitet inställbar intensitetsnivå 0-40

E Program det valda programmet med antal hittills slUTFörda träningscykler

F Timer Kvarvarande tid:fodet det starta de programmet

5. KOMMA IGÄNG

Satta in batterier

Om batterisymbolen på displayen blinkar ar batterierna slut och maste bytas. För att kunna satta in uller ta ut batterierna maste du ta loss manoverenheten fran hällaren på baltet.

• Dra encheten uppåt och ut ur hällaren.
• Ta bort batterifackets lock.
• Satt in batterierna i batterifacet enligt markeringen. Tänk på att vända batteriernas poler at rätt häll.

Anmärkningar

• Laddningsbara batterier kan inte anvandas ienna enchet.
• När,enheten inte användsrekommenderaviattenhetenforvarasseparatfränbället.
• Om erheten intekommen att anvandas under en langre tid, rekommenderar vi att batterierna tas ur.
• De forbrukade, welt urladdade batterierna skakasseras separat i specielt markta insamlingsbehallare eller lamnas tillbaka till affaren. Batterier skalenigt lag kasseras pa sarskilt vis.
• Foljande teckenkombinationer forekommer på batterier som innehäller skadliga ämnen:

Pb = batteriet innehaller bly,
Cd = batteriet innehaller kadmium,
Hg = batteriet innehaller kvicksilver.

• Av miljöskål færprodukten inte kastas i hushållsavfallet. Lämna den i stållet till en Återvinningscentralt. Produktken ska avyttras i enlighet med EG-direktivet om avfall som utgörns av ell er innehäller elektriska eller elektroniska produiter - WEEE. Om du har frågor som rör avfallshantering kan du vända dig till ansvarig kommunal myndighet.

Satta på bälte

Färe varje träningstillfalle skä du se till att din hud är ren samt fri från krämer och oljor. I annat fallkommen inte encheten fungera optimalt.

• Lagg baltet framfor dig med elektrodera riktade mot dig.
• Fukta elektroderna och magområdet med vatten. Se till att elektrodytorna blir jämnt fuktade, for att undvika punktvisa spanningstoppar påHUDENVIDfterfoljande träning.
  Lagg baltet mot midjan sa att elektroderna ligger pa buken. Stang direfter igen kardborrlaset.

Baltet maste sitta tilrackligt spant for att det sca uppsta god kontakt mellan elektroderna och huden, menutan att sitta alltfor trangt.

Fukta elektroderna och magområdet med vatten. Se till att elektrodytorna blir jämnt fuktade, for att undvika punktvisa spanningstoppar på huden vid afterfoljande träning.

Baltet fár bara lággas an mot buken. Naveln skara táckt och befinna sig mitt under baltet.

Naveln

Om den pascalagna encheten inte används, stängs den automatiskt av after 5 minutes.

6. ANVÄNDNING

Allmänt om träning med bukmuskelbältet

Under den Första veckan bör du inte använda bukmuskelbältet mer an en gang per dag für att gemusklerna en langsam invänjning till encheten. Därefter kan du trāna oftare.

Tips! For att lata muskerna regenereras bör du lata minst 5 timmar passera mellan träningspassen.

Du kan anpassa intensiteten i träningen after din personlga kondition och form. Vi rekommenderar dock att du gärigenom det ena programmet after det andra, steg for steg. Programmen A till E ar avstämda till varandra på sö satt att musklerna ges tillräcklig tid for att vara anpassade till en ökad intensitet vid varje träningstillfalle. Programmen A till E skiljer sig i fraga om frekvens, varaktigheten på träningsimpulserna och pauserna mellan träningsimpulserna.

Enheten ar installd med ett träningsforslag som innebär att program A till E genomlöps after varandra och att varje program upprepas olika ofta. Du kan också välja önskat program manuellt.

KORREKT TRÄNING

Detta kommt du att käna vid träningen

I början av träningen kan du fornimma en lätt pirrande känsla. Allteftersom intensiteten ökar känner du muskelkontraktionerna i narheten av och omedelbart under elektroderna.

Varje kontraktion inleds med en langsam stegring av spanningen som halls kvar vid den installda intensiteten under nagra sekunder. Därefter släpper spanningen och muskerna blir Åter mjuka.

Inställning av encheten

Tryck på knappen På/Av. En kort signal ljuder och LCD-skärmen lyser upp. När,enheten startas for Första gangen aktiveras program A automatiskt.

Välja program

Bukmuskelbaltet ar utrustat med fem program som ar avstamda till varandra pa sa satt att du kan g a genom dem under en period av flera veckor. Den forsta veckan bocrar du med program A i ett lagt lage, varefter intensiteten okas i takt med att dina muskler blir starkare. Bukmuskelbaltet ar instaills att det vaxlar till nasta, Hogre program after ett visst antal traningscykler. Du kan dock sjalv valja program utifrnan dit valbefinnande och din konditionsniva.

Om träningscyklerna

Varje träningspass bestär av tre faser:

• en uppvärningsfas (30 Hz) på två minutes. Syfet År att forbereda musklerna För träningen.

• en träningsfas (frekvensen varierar med träningsprogrammet).

• en avspanningsfas (30 Hz) på två minuter.dk musklerna slappnar av igen.

Program Varaktig-het [min] Repétitioner Träningsfrektvens [Hz]
A 22 4 45/60
B 22 4 60/80
C 22 8 45
D 31 16 60
E 31 kontinuierligt 80

Stalla in intensitetsniva

Tips! Intensiteten kan bara stallas in dä elektroderna har kontakt med huden.

Du maste stalla in en intensitetsnivå i början av varje träningspass. Tryck på intensitetsvalknappen + for att öka intensiteten och på intensitetsvalknappen - for att sänka den.

Vid varje intensitet fornimmer du forst en pirande kansla och direfter en muskelkontraktion. Stall inte in intensiteten högre an att du fortfarande upplever det som angenamt.

Stoppa alltfor starka impulser

Du kan alltid minska intensiteten eller stänga av encheten genom att trycka på knappen På/Av (häll knappen intryckt under ca 2 sekunder). När du drar bort bälitet fran buken sö att elektroderna inte langre har kontakt med huden, Återställs intensitetsniv'an automatiskt till noll. När elektroderna fär kontakt med huden igen, ligger det ingen spanning på dem.

Förhindra önskade impulsändringar

Du kan forhindra att intensiteten hojs av misstag under träningen genom att aktivera knappspärren. For att gora detta haller du programvalknappen intryckt under ca 3 sekunder. En ljudsignal hors och en nyckelsymbol „visas på displayen. Upphav knappspärren genom att trycka på knappen en gang till.

Obehagliga fornimmelser

Om du fornimmer en stickande aller kliande kansla, aven om du bara marker en pirrande kansla vid stallet for muskelkontraktionen, bor du stanga av encheten och foflande satt:

• Kontrollera om elektroderna är i sin ordning eller om de har någon defekt.
• Kontrollera om det runda skyddet over elektrodanslutningen sitter kvar.
• Ta av dig baltet och fukta buken helt igen.
• Se till att hudkontakten blir god och att hud och elektroder ar tillräckligt fuktiga innan du sätter pa bälte iten.

Paus under träningen

Tryck kort på knappen Paus om du vill ta en paus under ett program. En ljudsignal hörs och paussymbolen "II" visas på displayen. Tryck på knappen ingen für att fortsätta med programmet.

Läsa av antelet träningspass

Du kan lasa av ur mga ganger du har tranat pa displayen. Sifran after programmet anger hur mga ganger du har slUTFert detta program. Dessa sifror nollstalls vid batterbyte.

Med hjälp av tillbehörssatsen (medfoljer ej) har du dessutom möjlighet att ansluta två självhäftande elektroder till kontrollenheten for flexibel muskelstimulering.

Tillbehörssatsen kan du beställa frän vär kundtjänst med artikelnummer 647.05.

Sá har gór du För att anvanda den flexibla muskelstimuleringsfunktionen:

1. Koppla ur anslutningskabeln och de självhäftande elektroderna fran tillbehörssatsen.

2. Anslut nätkabeln till de självhäftande elektroderna.

3. Anslut anslutningskabeln till uttaget på kontrollenhetens sida.

Följ de anvisningar som medfoljer tillbehörssatsen.

7. RENGÖRING

• Ta alltid ut batterierna innan du rengör encheten.
• Rengör encheten med en lätt fuktad trasa. Om den ar mycket smutsig kan du fukta trasan lätt med en mild tvålösning.
• Se till att du inte tappar encheten.
• Var försiktig sä att inget vatten tränger in i apparaten. Om söända skulle ske, fär apparaten inte användas forrän den ar helt torr.
• Använd inga kemiska rengöringsmedel eller skurmedel För rengöringen.
• Om du tar bort encheten (manöverenheten)是从bältet, kan du tvätta bältet i ljummet vatten. Använd milt tvålvatten eller att flytande tvättmedel. Inga blekmedel fär användas.
• Bältet fär inte maskintvattas.

8. TEKNISKA DATA

Modell:EM37

Strömförsörjning: 3 x 1,5 V AAA (Typ LR 03)

Storlek på elektroderma: ca 11,5 x 6,5 cm / 10 x 9 cm

Parameter (belastning 500 ohm): Utgående spänning: max. 70 V p-p Utgående strömstyrka: max. 140 mA p-p Utgående frekvens: 30-80 Hz

Impulslängd: 200 μs per fas

Vågform: Symmetrisk, tvåfasig rektangelform

Vikt: ca 330 g (utan batterier och fällängningsdel)

Bältesstorlek für midjeomfang från: ca 70 cm till ca 140 cm

Maximal tillåten driftstemperatur: 10 °C till +40 °C, 20-65 % relativ luftfuktigkeit

Maximal tillåten forvaringstemperatur: 0 °C till +55 °C, 10-90 % relativ luftfuktigkeit

Transportförhällanden: -10 °C-50 °C, vid en relativ luftfuktigkeit på 10-90 %

I upddateringssyfte forbehaller vi oss ratten till andringar av tekiska datautan foregående medde- lande.

9. RESERV- OCH UTBYTESEDELAR

Om du vill kopa tillbehör och reservationdar besöker du www.beurer.com eller kontaktar oss på serviceadressen (se listen med serviceadresser) i ditt land. Tillbehör och reservationdar finns även i handeln.

Beteckning Antikel- resp. beställningsnummer
Tillbehörsset	647.05

10. GARANTI/SERVICE

Mer information om garantin och garantivillkoren hittar du i den medfoljande garantifoldern.

NORSK

Innehåll

Henisiting: Intensiteten kan kun stilles inn när elektrodene har hudkontakt.