EM 37 - Massageapparat BEURER - Gratis brugsanvisning og manual

Tekniske specifikationer	Elektrisk massageapparat, vibrationsmassagefunktion, 3 intensitetsniveauer.
Anvendelse	Designet til at lindre muskelspændinger, ideel til ryg, skuldre og ben.
Vedligeholdelse og reparation	Rengør med en fugtig klud, må ikke nedsænkes i vand, kontroller regelmæssigt strømkablet.
Sikkerhed	Må ikke bruges ved åbne sår, kontakt læge ved eksisterende medicinske tilstande.
Generelle oplysninger	2 års garanti, let vægt for nem brug, ergonomisk design.

Ofte stillede spørgsmål - EM 37 BEURER

Hvordan tænder jeg for BEURER EM 37 massageapparatet?

For at tænde apparatet skal du trykke på tænd/sluk-knappen på kontrolpanelet.

Hvordan vælger jeg intensitetsniveau?

Brug '+' og '-' knapperne på kontrolpanelet for at øge eller mindske massageintensiteten.

Apparatet tænder ikke, hvad skal jeg gøre?

Kontroller, at apparatet er korrekt tilsluttet, og at stikkontakten fungerer. Prøv at tage stikket ud og sætte det i igen.

Er det normalt, at apparatet larmer under brug?

Ja, en svag lyd kan være normal på grund af motoren. Hvis lyden er for høj, kontakt kundeservice.

Hvordan rengør jeg apparatet efter brug?

Tag stikket ud, og tør overfladen af med en fugtig klud. Må ikke nedsænkes i vand.

Bliver apparatet varmt under brug, er det normalt?

Ja, en let opvarmning kan forekomme under brug. Hvis apparatet bliver for varmt, sluk det og lad det køle af.

Hvordan bruger jeg de forskellige massagefunktioner?

Se brugervejledningen for at lære om de forskellige funktioner og hvordan du aktiverer dem efter dine præferencer.

Er apparatet egnet til personer med helbredsproblemer?

Hvis du har helbredsproblemer, skal du konsultere din læge før brug.

Hvad er den maksimale anbefalede brugstid?

Det anbefales ikke at bruge apparatet i mere end 30 minutter ad gangen for at undgå ubehag.

Hvor kan jeg finde reservedele til min BEURER EM 37?

Du kan købe reservedele på Beurers officielle hjemmeside eller hos din autoriserede forhandler.

BRUGSANVISNING EM 37 BEURER

Mavemuskelbæltet arbejder på basis af elektrisk muskelstimulation (EMS).

Muskelstimulatoren frembringer blode elektriske impulser, som viaHUDen ledes videre til musklerne. Ligesom ved en naturlig aktivering via nerveimpulser trakker muskelfibrene sig sammen og losner sigigen ved anvendelse af mavemuskelbeltet. Dog er pavirusningen derved minre specifik end ved aktiv mavemuskeltraening, og anvendelsen af mavemuskelbeltet kan derfor ikke fuldstændigt erstatte en rigtig, aktiv traening.

Den elektriske muskelstimulation har i mange ar varet anvendt til muskeltræning inden for sports- og fitnessområdet til opnæelse af en højtydende, slank og attraktiv krop. Anvendelsesområder er f.eks.

Opvarmning af muskulaturen
- Muskeldefinition
Muskel- og hudstramning
Muskelafslapning

Desuden anwendes EMS inden for rehabilititering. Hvis personer er tvunget til at holde sig i ro, hjælper den regelmæssige muskelstimulation til at opretholde mobiliteten og muskelkraften hos den inaktive kripsdel. Derved kan rehabilititeringstiden nedsættes betydeltigt. Da senerne og ledene kun belastes minimalt, er davon træningsmetode særlig skånsom.

2. TEGNWORKLARING

Folgende symboler anvendes på apparatet, i betjeningsvejledningen, på emballagen og på apparatets typeskilt:

	Advarel Advarel om risiko for personskade aller sundhedsfare
	Vigtigt Sikkerhedsanvisning om mulige skader på apparatet/tilbehøret
	Produktoplysninger Henvisning til vigtige opliesninger
	Se betjeningsvejledningen
	Apparater, der kan afgive effektive udgangsværdier over 10mA aller 10V mål't som gennemsnitsværdi over hvert 5 s-interval
	Producent
SN	Serienummer
CE	Dette produit opfylder kravene i de gældende europæiske og nationale direktiver
EAC	Certificeringssymbol for produit, der eksporteres til Rusland og SNG-landene.
Bortskaffelse i henhold til EF-direktivet om affald fra elektrisk og elektronisk udstyr - WEEE (Waste Electrical and Electronic Equipment)
Pb Cd Hg	Batterier, der indeholder skadelige stoffer,mökke bortskaffes med almindeligt hus-holdningsaffald
R	Skill produit et emballasjekkomponentene, og kast dem i henhold til gjeldende bestemmelse.
B A	Mærkning til identifikation af emballagematerialie.A = materialeforkortelse, B = materialenummer:1-7 = plast, 20-22 = papir og pap
	Skil emballagekomponenterne ad, og bortskaf dem i overensstemmelse med de lokale bestemmelse.
	Importørsymbol
UK CA	Britisk overensstemmelsensvurdering
REF	Varenummer
	Apparatetmökke bruges af personer med medicinske implantater (f.eks. en pacemaker). I modsat fald kan det påvirke deres Funktion negativt.

3. VIGTIGE HENVISNINGER

BEMAERK:

Korrekt anvendelse

• Anvend kun dette apparat til det formal, som det er udviklet til, og på den måde, som er beskvet i brugervejledningen. Enhver ukorrekt anvendelse kan vår farlig.
• Hvis du bærer smykker eller har piercings (f.eks. i navlen) i anvendelsesområdet, skal disse fjernes inden brug af apparatet, da der ellers kan opstå punktvise forbrændinger.
• Brug jeg dette apparat samtidig med andre apparater, som afgiver elekriske impulser til kroppen (f.eks. TENS - apparater).
• Apparatet er beregnet til privat brug og/DDke til hverken medicinsk eller commerciel brug.
• Producenten hæfter ikke for skader, der er forårsaget af uhensigtsmæssig eller forkert anvendelse.
• Undlad at bruge det i tvivlstilfaelde, og henvend dig til din forhandler ull den angivne kundeserviceadresse.
• Brug kun apparatet med de medfolgende tilbehorsdele.

Bemærkning

I sjældne tilfælde kan der opsta hudirritationer ved elektrodeområdet.

Ukorrekt anvendelse

• Apparatet må ikke anvendes i fölgende tilfælde:

• pá og i nærheden af hovedet: Her kan det udlose krampeanfald.

• i området ved halsen / halspulsåren: Her kan det udlose hjertestop.
• i området ved svælgget og strubehovedet: Her kan det udlse muskelkramper, som kar forårsage kvælning.
• i nærheden af brystkassen: Her kan det forøge risikoen for hjertekammerflimmer og forårsage hjertestop.

• Hold apparatet væk fra born for at forebygge eventuelle farer.
• Dette apparat kan anvendes af børn fra 8 ør og derover somt af personer med nedsat fysisk, sensorisk eller mental Funktionseve eller mangel på erfaring og viden, hvis de er under opsyn uller er blevet undervist i sikker brug af apparatet og forstår de dermed forbundne farer. Børn ma ikke lege med apparatet. Rengørings- og brugervedligeholdelse ma ikke udføres af børn, medmindre de er under opsyn.
• Hold apparatet væk fra varmekilder
• Brug ikke apparatet iærheden (under 1 m) af kortbølge-ller mikrobølgeapparater (f.eks. mobiltelefoner), da de kan påvirke virkningen.
• Brug ikke apparatet, nár du tager karbad eller brusebad. Opbevar ikke apparatet på steder, hvorfra det kan falde ned i badekar eller händvaske.
• Neddyp aldrig apparatet i vand ell er andre vaesker.

Beskadigelse

• Kontroller jævnligt apparatet for tegn på slitage eller beskadigesle. Hvis der konstateresalandene tegn eller hvis apparatet er blevet anvendt uhensigtsmæssigt, skal det indleveres til producenten eller forhandleren, inden det bruges igen.
• Sluk straks apparatet, hvis det er defekt aller der opstär driftsforstyrrelser.
• Reparationer må kun udføres af vores kundeservice eller af autoriserede forhandlere.
  Forsog under ingen omstændigheder selv at reparere apparatet.

Forsigtig - Af hensyn til din sikkerhed!

Apparatet er kun beregnet til at blive anvendt af sunde voksne personer. I nedenstående tilfælde ma du under ingen omstændigheder bruge apparatet.

• Pacemaker
• Hvis du har implantater bestaende af metal
  Hjerterytmeforstyrelser
• Akutte sygdomme
• Epilepsi
• Ved kredslobssygdomme
• I området omkring hudlaesioner og snit
• Svangerskab
• Ved tendens til blødninger, f.eks. after en akut kvæstelse eller et brud. Apparatets elektriske impulser kan udlose eller forstærke blødninger.
• After operationer, hvor forstaerket muskelkoncentration kan forstyrre helingsprocessen
• Ved samtidig tilslutning til et højfrekvens-kirurgiapparat
• Ved lavt eller høj blodtryk
  Hoj feber
• Psykoser
• Ved haavede aller betaendte omrader
• Ved akutte eller kroniske sygdomme i mave-tarmkanalen

Sporg din laege, hvis du er it tvivl.

Henisninger for handtering af batterier

• Hvis væske fra cellobatteriet kommer i kontakt med hud eller øjne, skal det pagældende sted skylles med vand, og der skal søges læge.
• Slugningsrisiko! Småbørn kan sluge batterier og blive kvalt. Batterierne skal derfor opbevares utilgängeligt for småbørn!
• Følg polaritetsmærkningerne for plus (+) og minus (-).
• Hvis et batteri er utæt, skal du tage beskyttelseshandsker pa og rengore batterirummet med en tør klud.
• Beskyt batterier mod meget hoi varme.
• A Eksplosionsfare! Kast aldrig batterier ind i jld.
• Normale batterier pågressive oplades eller kortsluttes.
• Hvis apparatet jegke skal bruges i længere tid, skal batterierne tages ud af batterirummet.
• Anvend kun de samme eller lignende batterier.
• Alle batterier skal altid udskiftes smtidiq.
• Der må ikke anvendes genopladelige batterier!
• Batterier ma aldrig skilles ad, abnes aller knuses.

4. APPARATBESKRIVELSE

Delenes betegnelse

1. Betieningsenhed
2. LCD-display
3. Program- og laseknap
4. Knap til forgelse af intensiteten +
5. Knap til reduktion af intensiteten -
6. Taend / Sluk / Pause - knap
   7.Holder
7. Batterirumsdaksel
8. Elektroder
9. Afdækninger til elektrodetilslutning

Saat aldrig baeltet pa med blanke metalelektroder. Anvendelse af baeltet uden elektrodeafdakning kan medfore kvastelser.

Beskrivelse af displaysymbolerne

A Nøgle Tastaturlås aktiveret
B Pausetegen blinker, på Pause er aktiveret
C Batteristatus - symbol	blinker, på batteriet er brugt op
D Intensitet indstillet intensitetnsiveau 0-40
E Program det valgte program med an - tallet af allerede gennemførte træningscykler
F Timer Resterende tid at det igang -[værende program]

5. IBRUGTAGNING

Indsætning af batterierne

Hvis batterisymbolet blinker displayet, er batterierne brugt op og skal udskiftes. For at indsætte eller udskifte batterierne skal du tage betjeningsenheden ud af holderen på bæltet.

• Træk apparatuset opad og ud af holderen.
  Fjern daekslet over batterirummet.
• Indsæt batterierne i batterirummet ifolge markeringen. Sørg for at batteriernes poler vender rigtigt.

Bemærkninger

• Der kan/DDke anvendes genopladelige batterier til dette apparat.
• När apparatet ikke bruges, anbefales det at opbevare det Separate fra bæltet.
• Det anbefales at tage batterierne ud, hvis apparatet ikke skal bruges i laengere tid.
• De brugte, welt afladee batterier skal bortskaffes i de saerligt mærkede opsamlingsbeholdere, som findes pa genbrugspladser og hos forhandiere af elapparater. Ifolge loven er de forpligtet til at bortskaffe batterierne.
• Disse symboler finder du pa batterier med skadelige stoffer:

Pb = batteriet indeholder bly,
Cd = batteriet indeholder cadmium,
Hg = batteriet indeholder kviksolv.

• Af hensyn til miljøet på apparatet ikke bortskaffes sammen med alminderigt husholdning-saffald, nr det er udtjent. Bortskaffelse kan ske på det pageldende lokale indsamlingssted. Apparatet skal bortskaffes i henhold til EU-direktivet vedrørende elektronisk affald - WEEE (Waste Electrical and Electronic Equipment). Henvend dig til din communes tekniske forvaltning, hvis du har andre sporgsmål.

Påsætning af bæltet

Inden haver traening skal du sikre dig, at din hud er ren og fri for cremer eller olier. Kun derved kan apparatet arbejde optimalt.

• Laeg bæltet foran dig med elektroderne vendt imod dig.
• Fugt elektroderne og din mave med vand. Sørg for at fugte elektrodefladerne jævnt for at undgå punctuelle spændingsspidser ved den senere træning på din hud.
• Anbring bæltet sādan omkring taljen, at elektroderne ligger an imod maven. Luk derefter velcro-lukningen.

Sorg for, at bæltet sidder sa stramt, at der er en god kontakt mellem elektroderne og huden,.uden at det strammer for meget.

Fugt elektroderne og din mave med vand. Sorg for at fugte elektrodefladerne jævnt for at undgå punk-tuelle spændingsspidser ved den senere træning på din hud.

Hvor ma bæltet udelukkende anwendes:

Abring udelukkende baeltet omkring maven.

Navlen skal vare daekket pa midten.

Automatisk slukning

Generelt omträning med mavemuskelbæltet

I den feste uge bør du ikke bruge mavemuskelbæltet mere end en gang omagens, sä dine muskler langsomt kan vende sig til apparatet. Derefter kan du træne oftere.

Bemærkning: For at dine muskler kan regenerere, bør du holde en pause på mindst 5 timer mellem hver træning.

Du kan tilpasse travaingsintensiteten til din personlige fitness-tilstand. Det anbefales dog at gennemfore travaingsprogrammerne after hinanden trin for trin. Programmerne A til E er saledes afstemt after hinanden, at dine muskler gives tilstrækkelig tid til at tilpasse sig en intensiv travaing ved haver anecdelse. Programmerne A til E er forskellige mht. hyppighed, varighed af travaingsimpulserne og pauserne imellem travaingsimpulserne.

Apparatet er indstillet med et træningsforslag, hvorved programmerne A til E gennemfores after hinanden og hvor hvert program optræder med forskellig hyppighed. Du kan også selv vælgde det ønskede program.

SÄDAN TRÄNER DU RIGTIGT

Hvad du mærker under træningen

Ved begyndelsen af træningen føler du en let kriblen. Med voksende intensitet mærker du derefter muskelsammentrækninger i området omkring og direkte under elektroderne.

Hver sammentrækning begynder med en langsom stigning i spændingen, som holdes i nogle sekunder på den indstillede intensitet. Derefter aflsappes musklerne igen.

Sàdan tændes apparatet

Tryk på knappen Tænd / Sluk. Der lyder et kort signal og LCD-displayet lyser op. Ved förste start af apparatet aktiveres programmet A automatisk.

Valg af program

Mavemuskelbæltet indeholder fem programmer, der er afstemt after hinanden, som du kan gennemfere i lobet af en træningstid på flere uger. Du begynder i den forste uge med program A pa et lav'tiveau og foroer din træning afterhanden som dine muskler styrkes. Mavemuskelbæltet er sādan

indstillet, at det automatisk gär videre til detnecte, hoge program, nár du har gennemfort et bestemt antal traeninger. Du kan ogsa selv vaelge programmet afhengigt at dit velbefindende og fitnessniveau.

lagtag travaingscyklusen

Hver traening bestar af tre faser:

• en opvarmningsfase (30 Hz) på to minutter, hvor musklerne forberedes til traeningen.
• en træningsfase (med forskellig frekvens afhændig af træningsprogrammet).
• en afslapningsfase (30 Hz) på to minutter, hvor musklerne kan slappe afigen.

Program	Varighed [min] Gentagelser Træningsfrektkvens [Hz]
A 22 4 45	/ 60
B 22 4 60	/ 80
C 22 8 45
D 31 16 60
E 31 kontinuierlig 80

Indstilling af intensistetsniveau

Bemærkning: Intensiteten kan kun indstilles, nar elektroderne har hudkontakt.

Du skal indstille et intensitetsniveau ved begyndelsen af træning. Tryk på intensitetsknappen + for at foroge intensiteten og på intensitetsknappen - for at reducere intensiteten.

Alt after intensitet mærker du forst en kriblen og senere en muskelsammentrækning. Indstil kun intensitetens sa hoot, at den ikke foles ubehagelig.

Sådan stoppe for kraftige impulser

Du kan til enhver tid reducere intensiteten eller slukke apparatet ved at trykke på Tænd / Sluk- knappen (i ca. 2 sekunder). När du trækker bæltet væk fra maven, sö hudkontakten med elektrderne afbrydes, falder intensitetniveauaut automatisk til nul. När elektrderne fær kontakt med huden igen, er der ikke mere spending på elektrderne.

Sādan forbhindres uønskede impulsændringer

For at forhindre, at intensiteten kan stige væsentigt under træningen, skal du blot slå tastaturlåsen til. Dette gores ved at trykke i ca. 3 sekunder pa programvælgerknappen. Der lyder et akustisk signal og der vises et "0" på displayet. Tastaturlåsen ophæves ved at trykke på knappen igen.

Sādan reagerer du,ḥvis du føler ubehag

Hvis du mærker en stikken eller kloen påHUDen, men ogsa hvis du kun mærker en kriblen i stedet for en muskelsammentrækning, skal du slukke apparatet og foretage folgende:

• Kontroller om elektroderne er iorden aller om de er defekte.
• Kontroller om den runde afdækning stadig sidder over elektrodetilslutningerne.
• Tag bæltet af og fugt det komplet på ny.
• Sørg for god hudkontakt og god befugtning, nar bæltet tages på igen.

Sādan indlægger du en pause i traŋingen

Hvis du onsker at holde en pause under træningen, skal du trykke kort på Pause-knappen. Der lyder et akustisk signal og pausesymbolet „II" vises på displayet. Du kan fortsette programmet ved at trykke på knappen ingen.

Sādan aflæser du træningshyppigheden

Du kan aflæse træningshyppigheden på displayet. Tallene bagved programmerne angiver, hvor oft edu har gennemfort et program fuldstændigt. Disse tal gemmes, indtil batterierne udskiftes.

Ved hjælp af tilbehørssættet (ikke indeholdt i pakken) har du yderligere mulighed for at paaete to klæbeelektroder til fleksibel muskelstimuling på betjeningsenheden.

Tilbehörssættet fár du via vores kundeservice under varenummeret 647.05.

1. Tag tilslutningsledningen og klæbeelektroderne til tilbehørssættet ud.
2. Sæt tilstunningsledningen i klæbeelektroderne.
3. Sæt stikket fra tilslutningsledningen i tilslutningsbøsningen på betjeningsenheden.

Læs de vedlagte råd om anvendelse af tilbehørssættet.

7. RENGØRING

• Tag hver gang batterierne ud af apparatet, før du rengor dette.
• Rengør apparatet med en let fugtet klud. Ved kraftig tilsmudsning kan du øgsa fugte klunden med en mild sæbeoploşning.
• Undgå at apparatet falder ned.
• Sørg for, at der ikkekommen vand ind i apparatet. Hvis dette alligevel skulle ske, på apparatet forst anwendes ingen,ningar det er fuldstændig tørt.
• Brug/DD: erer skurende rengoringsmidler til rengoringen.
• Når du har taget apparatet (betjeningsenheden) af bæltet, kan du vaske bæltet i händvarmt vand.
• Dertil benyttes en mild saebeoplosning aller et flydende vaskemiddel. Der ma ikke bruges blegemiddel.
• Bæltet er uegnet til maskinvask.

8. TEKNISKE SPECIFICATIONER

Model: EM 37

Strømforsyning: 3 x 1,5 V AAA (type LR 03)

Elektrodestørrelse: ca. 11,5 x 6,5 cm / 10 x 9 cm

Parameter (belastning 500 ohm): Udgangsspænding: maks. 70 V p-p Udgangseffekt: maks. 140 mA p-p Udgangsfrekvens: 30 - 80 Hz

Impulsvarighed: 200 μs pr. fase

Bølgeform: symmetrisk, tofaset firkantform

Vægt: 314 g (uden batterier og forlængelse)

Bæltestørrelse passer til en taljeomkreds: på ca. 70 til ca. 140 cm

maksimalt tilladte driftsbetingelser: 10 °C til +40 °C, 20-65 % relativ luftfugtighed

maksimalt tilladte opbevaringsbetingelser: 0 °C til +55 °C, 10-90 % relativ luftfugtighed

Transportforhold: -10 °C-50 °C, ved en relativ luftfuktighet på 10-90 %

Afactualiseringsgrunde forbeholder vi os ret til ændringer i de tekniske specifikationer uden forudgående varsel.

9. RESERVE-OG SLIDDELE

Tilbehør og reservationele kan findes på adressen www.beurer.com, eller kontakt den pagelende serviceadresse i dit land (i henhold til listen over serviceadresser). Tilbehør og reservationele fas derudover ogsa i butikkerne.

Betegnelse Antikel-ller bestillingsnummer
Tilbehörssæt 647.05

10. GARANTI/SERVICE

Nærmere oplysninger om garantien og garantibetingelserne vindes i det medfolgende garantihæfte.

SVENSKA

Innehåll

Bälte fár uteslutande anvandas på foljande stallen:

Hvor ma beltet utelukkende benyttes:

Ta pa beltet utelukkende rundt magen. Navlen bor vare tildekket i midten.

Automatisk utkobling

For à unngà at intensiteten ökes ved en feiltagelse under treningen, slár du ganske enkelt på tastesperren. Til dette trykker du i ca. 3 sekunder programvalgtasten. Et akustisk signal lyder og tegnet "0" vises på displayet. For à oppheve tastesperren trykker du tasten på nytt.

Reagere på ubehagalige følelser

Folg bruksanvisingen som folger med tilbehorssettet.

7. RENGJØRING