EM 37 - Massasjeapparat BEURER - Gratis bruksanvisning og manual

Tekniske spesifikasjoner	Elektrisk massasjapparat, vibrasjonsmassasjefunksjon, 3 intensitetsnivåer.
Bruk	Designet for å lindre muskelspenninger, ideell for rygg, skuldre og ben.
Vedlikehold og reparasjon	Rengjør med en fuktig klut, ikke senk i vann, sjekk strømledningen regelmessig.
Sikkerhet	Ikke bruk ved åpne sår, kontakt lege ved eksisterende medisinske tilstander.
Generell informasjon	2 års garanti, lett vekt for enkel bruk, ergonomisk design.

Ofte stilte spørsmål - EM 37 BEURER

Hvordan slår jeg på BEURER EM 37 massasjapparatet?

Trykk på på/av-knappen på kontrollpanelet for å slå på apparatet.

Hvordan velger jeg intensitetsnivå?

Bruk "+" og "-" knappene på kontrollpanelet for å øke eller redusere massasjeintensiteten.

Apparatet slår seg ikke på, hva skal jeg gjøre?

Sjekk at apparatet er riktig tilkoblet og at stikkontakten fungerer. Prøv å koble fra og til apparatet igjen.

Er det normalt at apparatet lager lyd under bruk?

Ja, en svak lyd kan være normalt på grunn av motoren. Hvis lyden er for høy, kontakt kundeservice.

Hvordan rengjør jeg apparatet etter bruk?

Koble fra apparatet og tørk overflaten med en fuktig klut. Ikke dypp apparatet i vann.

Blir apparatet varmt under bruk, er det normalt?

Ja, lett oppvarming kan forekomme under bruk. Hvis apparatet blir for varmt, slå det av og la det kjøle seg ned.

Hvordan bruker jeg de forskjellige massasjefunksjonene?

Se bruksanvisningen for å lære om de forskjellige funksjonene og hvordan du aktiverer dem etter dine preferanser.

Er apparatet egnet for personer med helseproblemer?

Hvis du har helseproblemer, kontakt legen din før du bruker apparatet.

Hva er anbefalt maksimal brukstid?

Det anbefales å ikke bruke apparatet kontinuerlig i mer enn 30 minutter for å unngå ubehag.

Hvor kan jeg finne reservedeler til min BEURER EM 37?

Du kan kjøpe reservedeler på Beurers offisielle nettside eller hos din autoriserte forhandler.

BRUKSANVISNING EM 37 BEURER

Hvis apparatet ikke benyttes after at det er taendt, slukker det automatisk after 5 minutter.

6. ANVENDELS

Var forsiktig - for din egen skull!

Anvisningar for hantering av batterier

1. Lare a kjenne 99
2. Tegnforklaring 99
   3.Viktige henvisninger 100
3. Apparatabeskrivelse 102
4. Ta i bruk. 103

6.Anvendelse. 104
7. Rengjaring 106
8.Tekniske data. 106
9. Reserve- og slitedeler.. 106
10. Garanti/service 106

1. LÄERE Å KJENNE

Magemuskelbeltets arbeidsmåte

Magemuskelbeltet arbeider på basis av elektrisk muskelstimulering (EMS)).

Muskelstimulatoren fremkaller myke elektriske impulser som ledes videre gjennomHUDen. pa lignende mate som en naturlig aktivering ved nerveimpulser trekkes muskelfibre samples og avspennes igjen ved bruk av magemuskelbeltet. Riktignok er pirringen mer uspesifisert enn ved aktiv muskeltrening, og bruken av magemuskelbeltet kan saledes ikke erstatte en virkelig, aktiv trening fullstendig. Den elektriske muskelstimuleringen har vært benyttet i mangeår for muskeltreningen på området sport og fitness for a fæn kraftig, slank og attraktiv kropp. Bruksomrader er f.eks.

• oppvarming av muskulaturen
• muskeldefinisjon
• stramming av muskler og huden
• muskelavspenning

EMS benyttes ogsa innen rehabilititeringen. Hvis personer er tvunget til a holde seg i ro, hjelper den regelmessige muskelstimuleringen til a bevare mobiliteten og muskelkraften til den inaktive kroppsdelen. Rehabiliteringstiden kan sik reduseres tydelig. Denne treningsmetoden er spesielt skansom fordisener og ledd kun belastes minimalt.

2. TEGNFORKLARING

Det brukes ffolgende symboler på selve encheten, i bruksanvisningen, på emballasjen og på enchetens merking:

Ad	Advarel Advarel om fare for skader eller helsemessig risiko.
!	Obs Det gjores oppmerksom på mulige skader på apparatet/tilbehøret.
i	Produktinformationjon Henvisning til viktig informasjon
	FølgBruksanvisningen
	Apparater som kan avgi effektive utgangsverdier over 10mA aller 10 V for hvert 5 s-intervall
	Produsent
SN	Serienummer
CE	Dette produktet oppfyller alle kravene i de gjeldende europeiske og nasjonale direk-tivene
EAC	Godkjenningsmerke forprodukter som eksporteres til Russland og SUS-landene.
	Avhendes i samsvar med EF-direktivet om avfall fra elektrisk og elektronisk utstyr - WEEE (Waste Electrical and Electronic Equipment)
Pb Cd Hg	Ikke kast batterier som ineholder farlige stoffer i vanlig husholdningsavfall
	Irrota pakkauksen osat tuotteesta ja hövität paikallisten määräysten mukaisesti.
B A	Mering for Å identifisere emballasjematerialet. A = materialforkortelse, B = material-nummer: 1-7 = kunststoff, 20-22 = papp og papir
	Skill emballasjekomponentene og kast dem i henhold til lokale forskritter.
	Importørsymbol
UK CA	Samsvarsvurderingsmerke fra Storbritannia
REF	Artikkelnummer
	Apparatetmökke brukes av personer mededisinske implantater (f.eks. pacemaker). Ellers kan disse få redusert funksjon.

3. VIKTIGE HENVISNINGER

OBS:

Sakkyndig bruk

• Bruk dette apparatet kun til det formal som det er blitt utviklet for og pa den maten som er oppgitt i braupsanvisingen. Hver usakkyndig bruk kan vare farlig.
• Hvis du har på deg smykker eller piercings på anvendelsesområdet f.eks. navlepiercing), på fjerne dem För du bruker dette apparatet, da det ellers kankommen til punktuelle forbrenninger.
• Bruk ikke dette produit med andre apparater som gir elektriske impulser videre til kroppen din (f.eks. TENS - apparater).
• Apparatet er bestemt for Å bruke det hjemme, ikke for medisinsk eller kommersiellBruk.
• Produsenten er/DDke ansvarlig for skader hvis ARsak er usakkyndig ell feil bruk.
• Benyt det/DDt ve d tvlstfeller og henvend deg til din forhandler ell den oppgitte adressen til kundeservicen.
• Benytt apparatet bare med de medleverte tilbehorsdeler.

Henvisning

I sjeldne tilfeller kan detkommen til hudirritasjoner i omradyet til elektdene.

Usakkyndig bruk

• Apparatet må ikke benyttes:

• i hodeomr极端: Her kan det utlose kramper.

• i området til halsen / halspulsåren: Her kan det utlose hjertestillstand.
• i området til svelg og strupehode: Her kan det utlse muskelkramper som kan fore til kvelning.
• nær brystkassen: Her kan det øke risikoen for arterieflimmer og.fore til hjertestill stand.

• Hold apparatet borte fra barn for Å forebygge eventuelle farer.
• Dette Produktet kan brukes av barn fra 8 ør og elderde, somt av personer med reduserte fysiske, sensoriske eller mentale ferdigheter erler av personer som mangler erfaring og kunnskap, när de er under tilsyn uller har fatt opplær i sikker bruk av Produktet og hvilke farer som er forbundet med det. Barn må ikke leke med Produktet. Barn må ikke rengjore og vedlikeholde Produktet uten tilsyn.
• Hold apparatet borte fra varmekilder.
• Ikke bruk apparatet i nærheten (under 1 m) av kortbølge- eller mikrobølgeapparater (f.eks. mobiltelefoner), for disse kan påvirke funksjonen.
• Ikke benytt apparatet mens du bader eller dusjer. Ikke lagre eller oppbevar apparatet på steder hvor det kan falle ned i badekar eller vask.
  Dypp apparatet aldri ned i vann ell er andre vaesker.

Skader

• Kontroller apparatet ofte for tegn på slitasje eller skader. Hvis du finner slike tegn eller hvis apparatet ble benyttet usakkyndig, på du bringe det til produsenten eller forhandleren før duBruker det på nytt.
• Slå apparatet av med en gang nár det er defekt eller ved driftsceil.
• La reparasjoner kun gjennomfores av kundeservicen aller autoriserte forhandlere.
• Prov besteht under noen omstendigheter a reparere apparatet selv.

Forsiktig - Til din egen sikkerhet!

Apparatet er kun tenkt for bruk på friske voksne mennesker.

• Pacemaker
• Hvis det finnes metalliske implantater
• Hjerterytme-forstyrelser
• Akutte sykdommer
• Epilepsi
• Ved kreftsykdommer
  I omradyet til hudskader og snitt
• Graviditet
• Ved tilboyelighet til blodninger, f.eks. etter akutt skade ell er et brudd. Stimuleringsstrommen kan utlose ell er forsterke blodninger.
• Etter operasjoner, hvor sterkere muskelkontraksjoner kinne forstyrrre helbredelsesesprossessen.
• Ved samtidig tilkobling til et høyfrekvent kirurgisk apparat
• Ved lapt eller hoyt blodtrykk
  Hoy feber
• Psykoser
• Ved opphovnede aller betente områder
• Ved akutte eller kroniske sykdommer i mage-tarm-kanalen

Spor legend din i tvilstilfellet.

Instruksjoner for bruk av engangsbattery

• Hvis væske fra battericellerkommen i kontakt med hud eller øyne, på det berørte området skylles med vann og lege oppsokes umiddelbart.
• Fare ved svelging! Småbarn kan svelge batteriene og kveles. Oppbevar derfor batteriene utilgengelig for småbarn!
  Vær oppmerksom på polindikatorene pluss (+) og minus (-) .
• Hvis et batteri lekker, ma du bruke vernehansker og rengjore batterirommet med en trr klut.
• Beskytt batteriene mot for sterk varme.
• Eksplosjonsfare! Ikke kast batterier på äpen ild.
• Batterier må ikke lades opp eller kortsluttes.
• Ta batteriene ut av batterirommet hvis apparatet ikke skalBrukes på en stund.
• Bruk bare den samme eller en tilsvarende batteritypen.
• Skift alltid ut alle batteriene smtidig.
• Ikke bruk oppladbare batterier!
• Ikke demonter, apne ellr knus batteriene.

4. APPARATBESKRIVELSE

Betegnelse av de enkelte delene

1. Betjeningsenhet
2. LCD display
3. 1. Program- og sperretast
4. Valgtast Øke intensitet +
5. Valgtast Redusere intensitet -
6. På / Av / Pause - tast
7. Feste
8. Batteriromdeksel
9. Elektroder
10. Beskyttelser for elektrodetilkobling

Ta aldri på beltet med blanke metallelektroder. Bruken av beltet uten elektrodebeskyttelse kan före til skader.

Beskrivelse av displaysymbolene

A Nøkkel tastesperre er aktivert

B Pausetegn blinkende+när pause er aktivert

C Batteri visning blinkingende+när batteriet er tomt av status

D Intensitet innstilt intensitetsnivå 0-40

E Program valgt program med antallet allerede absolverte trenings-sykler

F Timer gjenværende tid av det starte de programmet

5. TA I BRUK

Innsetting av batteriene

Nár „Batteri symbolet“ blinker i displayet, er batteriene tome og må skiftes ut. Du ma fjerne betjeningsenheten fra beltets feste for Å sette inn ell er skifte ut batteriene.

• Trekk apparatet oppover ut av festet.
• Ta av batteridekselet.
• Sett batteriene inn i batterirommet ifolge merking. Pass på riktig polaritet av batteriene.

Henisninger

• For dette apparatet kan du ikke bruke batteripakker.
• Hvis du ikke bruker apparatet, anbefaler vi Å oppbevare apparatet adskilt fra beltet.
• Hvis du ikke bruker apparatet over lenght tid, anbefaler vi Forst Å fjerne batteriene.
• De utbrukte, welt utladete batteriene ma kasseres via spesielle godkjente samplebeholderere, mottak for spezialavfall aller via den elektriske forretningen. Du er lovmessig forpliktet til a kaste batteriene pa en miljomessig forsvarlig mate.
• Disse tegnene finnes på batterier som inneholder skadelige stoffer:

Pb = batteriet inneholder bly,

Cd = batteriet ineholder kadmium,

Hg = batteriet inneholder kvikksølv.

• Av hensyn til miljoet skal apparatet etter endt levetid ikke kastes sammen med vanlig husholdningsavfall. Kassering skal skje via aktuelle oppsmilingspunkter. Apparatet skal avhendes i henhold til WEEE-directivet om elektrisk og elektronisk avfall - WEEE (Waste Electrical and Electronic Equipment). Ved spørsmål ma du henvende deg til ansvarlige kommunale myndigheter.

Ta pa beltet

Du bør foor hver trening sikre at huden din er ren og fri for hudkrem eller olje. Bare sik kan apparatet arbeide optimalt.

• Legg beltet foran deg med elektrodene rettet mot deg.
• Fukt elektrodene og magen din med vann. Pass på at elektrodeflatene er fuktet jevnt for Å unngå punktvise spenningstopper påHUDENVEDSENE TRENING.
• Ta beltet sik rundt midjen din at elektrodene ligger pa magen. Lukk deretter borrelasen.

Pass pà at det sitter tett nok sik at det sørger for god kontakt mellom elektrodene og huden men/DD Innsnevrer deg.

Hvis beltet ici er langt nok til midjeomfanget ditt, kan du bruke forlengelsen som folger med.

Hvis apparatet ikke benyttes erter innkoblingen, utkobles det automatisk etter 5 minutter.

6. ANVENDELS

Generelt til treningen med magemuskelbeltet

I den Forste uken bør du/DDke bruke magemuskelbeltet mer enn en gang om deren for a venne musklene langsomt til apparatet. Fra da av kan du trene oftere.

Henvisning: For regenerasjon av musklene bør du overholde en hviletid på minst 5 timer mellom treningsenhetene.

Du kan tilpasse treingens intensitet din personlige fitness. Det anbefales imidlertid Å gjennomgå ett program fetter det andre trinn for trinn. Programmene A til E er avstemt sik med hverandre at det ved haver bruk er nok tid for musklene dine for Å tilpasse seg en mer intensiv trening. Programmene A til E skjelner seg ved frekvens, varighet av treningsimpulsene og pausene mellom treningsimpulsene.

Apparatet er innstilt med et treningsforslag sik at programmene A til E gjennomgås i rekkefolge og gjentar hvert program sa ofte en vil. Du kan likevel ogsa selv velge programmet.

När du begyinner med treningen føler du at det kribler litt. Med økende intensitet merker du muskelkontraksjoner rundt og direkte under elektrodene.

Hver kontraksjon begyinner med langsom økning av spenningen, dette holdes i noen sekunder pa den innstilte intensiteten. Så avspennes musklene mykt igjen.

Slå på apparatet

Trykk tasten På / Av. Et kort signal lyder og LCD displayet blir lyst. Ved forste start av apparatet aktiveres programmet A automatisk.

Velge program

Magemuskelbeltet har fem programmer som er avstemt med hverandre og som du kan gjennomga i en treningstid på flere uker. Du begyinner i den forste uken med programmet A pa et lav't niva og oker treningen din med tiltagende styrke av muskene dine. Magemuskelttreneren er innstilt sik at det nest hoyere programmet innstilles automatisk fetter et bestemt antall treningssykler. Du kan imidlertid velge programmet selv avhengig av ditt velbefinnende og fitnessniva.

Ta hensyn til treningsssyklus

Hver trening bestar av tre faser:

• en oppvarmingsfase (30 Hz) på to minutter der musklene forberedes for treningen.
• en treningsfase (alt fetter treningsprogram med forskjellig frekvens).
• en avspenningsfase (30 Hz) på minutter der musklene kan avspennes igjen.

Pro- gram	Trenings-tid [min]	Gjentagelser Treningsfrekvens [Hz]
A 22 4 45	/ 60
B 22 4 60	/ 80
C 22 8 45
D 31 16 60
E 31 kontinuereg 80

Stille inn intensitetsnivå

Du mä stille inn et intensitetsnivå ved begynnelsen av hvre trening. Trykk valgtasten for intensitet + for Å öke intensiteten og valgtasten for intensitet - for Å redusere intensiteten.

Alt etter intensitet vil du fsigma at det kribler og senere en muskelkontraksjon. Still inn intensiteten bare sa hoyt at du synes at det fremdeles er behagelig.

Stoppe for sterke impulser

Du kan när som helst redusere intensiteten eller slå apparatet av igjen ved Å trykke På / Av tasten (~ 2 sekunder). När du trekker beltet vekk fra magen sik at hudkontakten i elektrodenes område er avbrutt, gär intensitetsnivæt automatisk tilbake til null. Ved ny kontakt med huden finnes ikke longer spensing.

Hindre uønskede impulsendringer

Hvis du kjenner at det stikker eller klør påHUDen, men ogss hvis du istedenfor muskelkontraksjoner kun folor at det kribler, bør du slå av apparatet og gå frem på folgLende mæte:

• Kontroller om elektrodene er i ordin aller er defekte.
• Kontroller om den runde beskyttelsen over elektrodenes tilkoblinger fremdeles finnes.
• Ta av beltet og fukt det en gang til komplett.
• Nár du tar det pá igjen, pass pá god Hudkontakt og at det er fuktet godt.

Ta en pause under treningen

Hvis du vil ta en pause i lopet av et program, trykk kort tasten Pause. Et akustisk signal lyder og pausetegnet „II" vises på displayet. Nár du trykker tasten på nytt kan du fortsette med programmet.

Avlese treningshyppighet

Du kan avlese treningshyppigheten din på displayet. Tallene bak programmene oppgir hvor ofte du allerede har absolver et program fullstendig. Disse tallene lagres til batteriskiftet.

Ved hjelp av tilbehorssettet (ikke inkludert i leveransen) kan du i tillegg koble to klebeelectroder til betjeningsenheten. Disse kan plasseres flere steder og gir dermed mulighet til fleksibel muskelstimulering.

Tilbehörssettet leveres via vär kundeservice på artikkelnummer 647.05.

Slik brukes den fleksible muskelstimuleringen:

1. Ta tilkoblingskabelen og klebeelektrodene ut av tilbehorssettet.
2. Koble tilkoblingskabelen til klebeelektrodene.
3. Sett stopslet pa tilkoblingskabelen inn i kontakten pa sider av betjeningsenheten.

• Fjern batteriene fra apparatet forhver rengjoring.
• Rengjør apparatet kun med enlett fuktet klut. Ved sterkere tilsmussing kan du øgsa fukte kluten medlett sapevann.
• La ikke apparatet falle ned.
• Pass på at vann ikke trenger inn i apparatet. Hvis dette en gang skulleVMLe tilfellet, benytt apparatet forst da igjen, när det er fullstendig tort.
• Benytt for rengjöringen/DDKE kjemiske rengjoringsmidler erller skuremidler.
• Når du har tatt apparatet (betjeningsenheten) av fra beltet, kan du vaske beltet i lunkent vann. Benytt mildt säpevann erer et flytende vaskemiddel. Ikke benytt blekemidler.
• Beltet er uegnet for maskinvask.

8. TEKNISKE DATA

Modell: EM 37

Strømforsyning: 3 x 1,5 V AAA (type LR 03)

Elektrodestørrelse: ca. 11,5 x 6,5 cm / 10 x 9 cm

Paramete (500 ohm last): Utgangsspenning: maks. 70 V p-p Utgangsström: maks. 140 mA p-p Utgangsfrekvens: 30 - 80 Hz

Impulstid: 200μs pr. fase

Bølgeform: symmetrisk, tofaset firkantform

Vekt: 314 g (uten batterier og forlengelse)

Beltestørrelse for et midjeomfang på ca. 70 til ca. 140 cm

maksimal tillatte driftsbetingelser: 10 °C til +40 °C, 20-65 % relativ luftfuktigkeit

maksimal tillatte oppbevaringsbetingelser: 0 °C til +55 °C, 10-90 % relativ luftfuktigkeit

Transportforhold: -10 °C-50 °C, ved en relativ luftfuktigkeit på 10-90 %

Endringer i de tekniske data uten varsel er forbeholdt på grunn av aktualisering.

9. RESERVE-OG SLITEDELER

For tilbehør og reservationeder, se www.beurer.com eller kontakt serviceadressen i ditt land (se liste serviceadresser). Tilbehør og reservationeder er øgså tilgengelig i butikkene.

Betegnelse Artikkel-ller bestillingsnummer
Tilbehørssett 647.05

10. GARANTI/SERVICE

Du finner detaljert informasjon om garantien og garantivilkarene på det medfolgende garantiarket.

SUOMI

Sisällys