Drumfit Flow Arion - Fitness vybavení CECOTEC - Bezplatný návod k obsluze

Typ produktu	Skládací běžecký pás pro domácí použití
Značka	Cecotec
Model	Drumfit Flow Arion
Kategorie	Fitness vybavení
Uživatelé	Pouze dospělí
Rozměry (D × Š × V)	150 × 70 × 120 cm
Běžecká plocha	120 × 40 cm
Hmotnost zařízení	38 kg
Maximální hmotnost uživatele	120 kg
Napájení	220-240 V ~ 50 Hz
Výkon motoru	2,5 CV (špičkový)
Nastavitelná rychlost	1 – 12 km/h
Nastavitelný sklon	Ruční nastavení 0-3 %
Tréninkové programy	12 integrovaných programů
Displej	LED displej s podsvícením
Konektivita	Bluetooth, vestavěné reproduktory
Přenášení a skladování	Přepravní kolečka, snadný systém skládání
Údržba a čištění	Po použití vyčistěte pás; pravidelně kontrolujte šrouby a opotřebení
Bezpečnost	Magnetický bezpečnostní klíč s automatickým zastavením
Náhradní díly a opravitelnost	Náhradní díly k dispozici na vyžádání u poprodejního servisu Cecotec
Obecné informace	Záruka 2 roky, technická podpora Cecotec

Často kladené otázky - Drumfit Flow Arion CECOTEC

Jak složit a rozložit běžecký pás Drumfit Flow Arion?

Pro složení pásu zvedněte přední část základny, dokud se nezajistí ve svislé poloze. Pro rozložení ji pomalu spusťte oběma rukama. Před použitím se ujistěte, že je zamykací systém správně zajištěn.

Jaká je maximální nosnost tohoto zařízení?

Maximální hmotnost uživatele je 120 kg. Nikdy tuto hranici nepřekračujte, abyste zajistili svou bezpečnost a předešli poškození pásu.

Jak během tréninku nastavit rychlost?

Pomocí tlačítek '+' a '-' na konzole zvyšujte nebo snižujte rychlost. Rychlost se pohybuje mezi 1 a 12 km/h. Stisknutím tlačítka Start spustíte běh.

K čemu slouží bezpečnostní klíč a jak ho použít?

Bezpečnostní klíč je magnetické zařízení, které v případě pádu okamžitě zastaví pás. Umístěte jej na konzolu a druhý konec připevněte k oblečení. Pokud se příliš vzdálíte, klíč spadne a motor se automaticky zastaví.

Jak pečovat o běžecký pás?

Po každém tréninku očistěte pás a podložku vlhkým hadříkem. Pravidelně kontrolujte napnutí a středění pásu. Každý měsíc nebo po 50 hodinách používání aplikujte vhodné mazivo.

Co dělat, když pás vydává neobvyklý zvuk?

Okamžitě zastavte pás a odpojte jej ze zásuvky. Zkontrolujte šrouby a díly, zda jsou řádně utaženy. Pokud hluk přetrvává, kontaktujte poprodejní servis Cecotec před dalším použitím.

Mohu tento běžecký pás používat při zdravotních potížích?

Nejprve se poraďte se svým lékařem, zejména pokud užíváte léky na tlak nebo cholesterol. Přizpůsobte intenzitu své fyzické kondici a naslouchejte signálům svého těla.

Jaké jsou dostupné tréninkové programy?

Pás nabízí 12 integrovaných programů, které automaticky mění rychlost a zátěž. Vyberte program na konzole a sledujte strukturovaný trénink.

Jak připojím svůj telefon přes Bluetooth?

Zapněte Bluetooth na svém telefonu a vyhledejte pás v dostupných zařízeních. Stisknutím tlačítka Bluetooth na konzole zahájíte párování. Po připojení můžete přehrávat svou hudbu přes vestavěné reproduktory.

Jaká je záruka a jak kontaktovat zákaznický servis?

Na produkt se vztahuje záruka 2 roky na výrobní vady. Pro jakoukoli pomoc kontaktujte poprodejní servis Cecotec prostřednictvím oficiálních webových stránek nebo čísla uvedeného v návodu. Uschovejte si nákupní doklad.

NÁVOD K OBSLUZE Drumfit Flow Arion CECOTEC

CZ • Kódování obsažené v tomto návodu je enerické a platí pro všechny kódové varianty spotřebiče.

Před použitím výrobku si pečlivě přečtěte následující pokyny. Uschovejte si tento návod k obsluze pro budoucí použití nebo pro nové uživatele.

• Před sestavením nebo použitím běžeckého pásu si prosím pečlivě přečtěte tyto pokyny; obsahují důležité informace, které vám pomohou dosáhnout co nejlepšího výkonu vašeho zařízení.
• Výrobek bude bezpečný pouze tehdy, bude-li správně sestaven, o něj bude pečováno a bude-li správně používán.
• Je vaší odpovědností zajistit, aby všichni uživatelé byli informováni o bezpečnostních opatřeních uvedených v této příručce.
• Tento spotřebič mohou používat děti od 8 let a osoby se sníženými fyzickými, smyslovými nebo duševními schopnostmi nebo s nedostatkem zkušeností a znalostí, pokud jsou pod odpovídajícím dohledem nebo pokud byly poučeny o bezpečném používání spotřebiče a rozumí souvisejícím rizikům. Děti by si se spotřebičem neměly hrát. Čištění a údržbu by děti neměly provádět bez dozoru.
• Udržujte děti a zvířata v dostatečné vzdálenosti od

pracovního prostoru, protože obsahuje malé části, které by při požití mohly způsobit nebezpečí udušení.

• Udržujte děti a zvířata v dostatečné vzdálenosti od běžeckého pásu. Je určen pouze pro dospělé.
• Před použitím běžeckého pásu se ujistěte, že jsou všechny šrouby a matice utažené. Bezpečnost vašeho zařízení lze zajistit pouze pravidelnými kontrolami poškození nebo známek opotřebení.
• Používejte běžecký pás podle pokynů v tomto návodu. Pokud během montáže nebo testování zjistíte jakékoli vadné součásti, nebo pokud během používání vydává neobvyklý zvuk, přestaňte jej používat a kontaktujte zákaznický servis Cecotec . Nepoužívejte běžecký pás, dokud nebude problém vyřešen.
• Jakékoli zneužití nebo nedodržení tohoto návodu k obsluze ruší záruku na výrobek a ruší odpovědnost výrobce.
• Před zahájením cvičebního programu se doporučuje poradit se s lékařem, pokud máte nějaké fyzické nebo zdravotní problémy, které by mohly představovat riziko pro vaši bezpečnost nebo ztěžovat správné používání běžeckého pásu. Rada vašeho lékaře je nezbytná, pokud užíváte léky na vysoký krevní tlak, hypertenzi nebo cholesterol.
• Naslouchejte svému tělu. Nesprávné nebo nadměrné cvičení by mohlo poškodit vaše zdraví. Přestaňte cvičit, pokud se u vás objeví některý z následujících příznaků: bolest, tlak na hrudi, nepravidelný srdeční tep, extrémní dušnost, závratě nebo nevolnost. Pokud se u

vás objeví některý z těchto příznaků, měli byste se před pokračováním v cvičebním programu poradit se svým lékařem.

• Při zvedání nebo přemistování běžeckého pásu bud'te opatrní, mohli byste si poranit záda.
• Udržujte ruce, volné oblečení nebo jiné předměty v dostatečné vzdálenosti od všech pohyblivých částí.
• Než začnete, ujistěte se, že máte dostatek místa pro umístění dílů.
• Neumistujte žádné ostré předměty v blízkosti běžeckého pásu.
• Tento výrobek je určen pouze pro domácí použití. Nepoužívejte jej v komerčních zařízeních, institucích ani k terapeutickým účelům. Venkovní použití se nedoporučuje.
• Toto cvičební zařízení kupujete na vlastní nebezpečí. Pokud máte jakékoli zdravotní problémy nebo se domníváte, že vám hrozí rozvoj vážného zdravotního stavu, porad'te se prosím před zahájením jakéhokoli cvičebního programu se svým lékařem.
• Před použitím cvičebního zařízení vždy dodržujte doporučení pro zahřátí a protahovací cvičení.
• Běžecký pás by měla používat pouze jedna osoba najednou.
• Při používání běžeckého pásu noste vhodné oblečení. Nenoste volné oblečení, mohlo by se zachytit o pás nebo omezit váš pohyb. Začněte používat běžecký pás nízkou rychlostí a pevně držte řídítka.
• Tento produkt je vhodný pro uživatele s hmotností do

130 kg.

• Toto tréninkové vybavení není vhodné pro vysoce přesné účely.
• Při nastavování pásky dbejte zvýšené opatrnosti. Nedotýkejte se pásky prsty, vlasy ani oděvem.
• Nepoužívejte pásku potaženou fólií ani jiným textilním materiálem. Mohla by se zahřát a způsobit požár, zranění nebo úraz elektrickým proudem.
• Pokud potřebujete jakékoli opravy, obratte se na svého distributora, který vám poskytne další informace, nebo kontaktujte oficiální technickou podporu společnosti Cecotec.
• U všech nastavitelných dílů zkontrolujte maximální polohy, do kterých je lze nastavit/utáhnout.

• Umístění běžeckého pásu:

• Pásku umístěte na rovný, hladký a stabilní povrch s ochranným krytem na podlahu nebo koberec.

• Ujistěte se, že kolem běžeckého pásu máte alespoň 2 metry volného prostoru.

• Za pásku neumistujte žádné věci, které by mohly blokovat nouzový východ.
• Nestůjte na běžeckém pásu, pokud jej nepoužíváte nebo se k jeho použití nechystáte. Položte nohy na konce běžeckého pásu. Používejte běžecký pás, pouze když jste připraveni.
• Nikdy nestartujte vysokou rychlostí.
• Neskákejte na běžeckém pásu.
• Chraňte běžecký pás před nadměrnou vlhkostí a prachem.
• Ujistěte se, že osoby přítomné během cvičení si jsou vědomy potenciálních rizik, například vyčnívajících pohyblivých částí během tréninku.
• Nesprávné nebo nadměrné cvičení může způsobit zdravotní problémy.
• Při používání běžeckého pásu se neprohýbejte v zádech, vždy se snažte držet záda rovně.
• VAROVÁNÍ: Snímače tepové frekvence mohou být nepřesné, protože se nejedná o zdravotnický prostředek. Snímače mohou poskytovat pouze odhadovanou hodnotu tepové frekvence.
• Pokud pocítíte jakékoli nepohodlí, okamžitě přestaňte cvičit. Mohlo by to být nebezpečné pro vaše zdraví. Pokud nepohodlí přetrvává, okamžitě vyhledejte nejbližší lékařské středisko.
  • VAROVÁNÍ: Nespouštějte běžecký pás, když je složený.
• VAROVÁNÍ: Před složením počkejte, až se valivá plocha zcela zastaví.

• Emise hluku při zatížení jsou větší než bez zatížení.

• Pro nouzové zastavení položte ruce na řídítka a nohy na stupačky.

• Před zahájením cvičení si vždy připevněte bezpečnostní klip k oblečení v úrovni pasu a bezpečnostní klíč k ovládacímu panelu.
• Aby se předešlo nehodám, má tento běžecký pás bezpečnostní klíč, který musí být bezpečně připevněn k vašemu oblečení. Pokud při chůzi nebo běhu na běžeckém pásu zakopnete nebo uklouznete, vyjměte bezpečnostní klíč z konzole, abyste zastavili motor. Pro zahájení cvičení vložte bezpečnostní klíč zpět.

1. Součásti a komponenty

Obrázek 1

1. Levý a pravý svislý
2. Kryt levého a pravého sloupku
3. Montáž madla
4. Bezpečnostní zámek
5. Sestava obrazovky
6. Sestava konzole
7. Montáž závodní platformy
8. Silikonová láhev s olejem
9. Šroub s půlkulatou hlavou M1015
10. Šroub s půlkulatou hlavou M1025
11. Šroub s půlkulatou hlavou M1035
12. Šroub s půlkulatou hlavou M1040
13. Šroub s půlkulatou hlavou M1065
14. Levý držák na nápoje
15. Pravý držák na nápoje
16. Napájecí kabel
17. Plochá podložka M10
18. Pružná podložka M10
19. Křížový klíč
20. Imbusový klíč S5
21. Imbusový klíč S6

22. Sestava připojení plynové pružiny

23. Samořezné šrouby se zapuštěnou hlavou ST4.212

Poznámka:

Obrázky v této příručce jsou schematické a nemusí přesně odpovídat obrázku na produktu.

2. Před použitím

• Tento spotřebič je dodáván v obalu, který jej chrání během přepravy. Vyjměte spotřebič z krabice. Originální krabici a další balicí materiály můžete uschovat na bezpečném místě, abyste zabránili poškození spotřebiče v případě jeho budoucí přepravy. Pokud chcete originální obal zlikvidovat, ujistěte se, že jste všechny položky řádně recyklovali.
• Ujistěte se prosím, že všechny díly a komponenty jsou součástí dodávky a v dobrém stavu. Pokud některé chybí nebo jsou poškozené, okamžitě kontaktujte oficiální technickou podporu společnosti Cecotec.

Obsah krabice:

• Produkt
  • Tento návod k obsluze

ČEŠTINA

- Neodstraňujte sériové číslo z produktu, abyste zachovali řádnou sledovatelnost vašeho zařízení v případě, že byste požádali o pomoc.

3. Montáž produktu

Krok 1:

Obr. 2

a. Připojte výstupní kabel konzole (A) k hornímu kabelu konzole (a).

Pozor! Po připojení všech kabelů zapojte připojené kabely do horního krytu konzole, abyste během instalace nestlačili kabely.

b. Pomocí křížového klíče (85) utáhněte 8 samořezných šroubů se zapuštěnou hlavou ST4.2X12 (64) a připevněte displej (33) k hornímu krytu konzoly (30).

c. Vytáhněte levý držák nápojů (28) a zatlačte přezku (G) na držáku nápojů do otvoru pro přezku (g) na krytu konzoly. Poté pomocí křížového klíče (85) připevněte levý držák nápojů (28) k hornímu krytu konzoly (30) pomocí 4 samořezných šroubů se zapuštěnou hlavou ST4.2X12 (64) a utáhněte jej.

d. Vytáhněte pravý držák nápojů (29) a zatlačte přezku (G) na držáku nápojů do otvoru pro přezku (g) na krytu konzoly. Poté pomocí křížového klíče (85) připevněte pravý držák nápojů (29) k hornímu krytu konzoly (30) pomocí 4 samořezných šroubů se zapuštěnou hlavou ST4.2X12 (64) a utáhněte.

Krok 2:

Obr. 3

a. Spojte horní linii konzoly (A) se střední linií madla (a).

b. Připojte prostřední kabel senzoru pulsu (B) ke spodnímu kabelu senzoru pulsu (b).

c. Spojte střední čáru tepové frekvence (E) se spodní čárou okolního světla (e).

Pozor! Po připojení všech kabelů je opatrně veďte uvnitř levé a pravé trubky madla, aby nedošlo k jejich skřípnutí během instalace.

d. Vložte levou a pravou pěnovou výplň madla (27) do čtvercových trubek horního krytu konzoly (30). Zarovnejte otvory pro šrouby a poté pomocí imbusového klíče (84) upevněte každou stranu pomocí 4 šroubů s půlkulatou hlavou M10×35 spolu s pružnými podložkami (60) a plochými podložkami (59) a pevně tak připevněte madla k sestavě konzoly.

Krok 3:

Obr. 4

a. Umístěte pravou sestavu svislého stojánu (5) na desku běžeckého pásu. Poté připojte kabel středové konzoly (A) k kabelu spodní konzoly (a). Opatrně protáhněte připojené kabely otvorem uvnitř svislého stojánu. Zarovnejte držák ve tvaru L sestavy svislého stojánu (5) se čtvercovou trubkou na základně. Zarovnejte otvory pro šrouby.

ČEŠTINA

b. s půlkulatou hlavou M10×40 (44) pružnou podložkou (60) a plochou podložkou (59) a poté jej bezpečně utáhněte imbusovým klíčem (84).

c. s půlkulatou hlavou M10×65 (45) pružnou podložkou (60) a plochou podložkou (59) a utáhněte jej také imbusovým klíčem (84).

d. Opakujte stejné kroky pro instalaci levého sloupku (4).

e. Nakonec nasad'te kryt levého sloupku (25) a kryt pravého sloupku (26) na příslušné sloupky.

Krok 4:

Obr. 5

a. Spojte středovou čáru madla (A) se středovou čárou konzoly (a).

b. Vložte konzoly ve tvaru U, které jsou připevněny k pěně levého a pravého madla (27), do odpovídajících otvorů v levém a pravém sloupku. Zarovnejte otvory pro šrouby.

šrouby s půlkulatou hlavou M10×15 (52) s plochými podložkami (59). Provlékněte šrouby otvory ve svislém rámu a do závitových otvorů v madle. K jejich bezpečnému utažení použijte imbusový klíč (84).

d. Umístěte bezpečnostní pojistku (35) na ovládací panel.

Krok 5:

Obr. 6

a. Chcete-li běžecký pás složit, přidržte pravou rukou polohu A a zvedněte plošinu směrem nahoru. Pevně zatlačte, dokud neuslyšíte cvaknutí v bodě B, které signalizuje, že je plošina bezpečně zajištěna.

b. Vložte spojovací sestavu (9) do držáku ve tvaru U na běžecké plošině. Zarovnejte otvory a zajistěte obě strany pomocí šroubu s půlkulatou hlavou M10×25.

c. Pro přemístění a uskladnění běžeckého pásu použijte přední kolečka (24) umístěná pod plošinou po jejím složení. Ta umožňují pohyb vpřed a vzad.

Poznámka: Bezpečně upevněte v poloze A na obou stranách, aby se rám během přepravy nenaklonil dopředu.

ČEŠTINA

d. Pokud se běžecký pás kymácí kvůli nerovné podlaze, nastavte nastavitelnou opěrku nohou (23) podle obrázku. Otáčením ve směru nebo proti směru hodinových ručiček vyrovnejte stroj.

e. Chcete-li běžecký pás rozložit, přidržte pravou rukou pozici A a mírně zvedněte plošinu. Nohou jemně uvolněte zámek v bodě B a zároveň pravou rukou vedte hlavní rám dolů. Nechte rám pomalu klesnout na zem. Ujistěte se, že se v oblasti nenacházejí osoby ani domácí zvířata, abyste předešli zranění.

Poznámka: Napájecí zdroj připojte až po dokončení všech instalačních kroků a ověření, že nic nechybí. Pokyny k obsluze naleznete v následujících částech.

4. Provoz

Příprava

Pokud je vám více než 45 let nebo máte jakékoli zdravotní problémy a cvičíte poprvé, porad'te se před použitím běžeckého pásu se svým lékařem nebo kvalifikovaným odborníkem.

Než vstoupíte na běžecký pás, postavte se stranou a seznamte se se základními ovládacími prvky, jako je spuštění, zastavení a nastavení rychlosti. Jakmile se budete cítit pohodlně, umístěte se na protiskluzové plastové boční madla a držte se madla oběma rukama. Spustě běžecký pás nízkou rychlostí 1,6 až 3,2 km/h. Postavte se vzpřímeně, dívejte se přímo před sebe a jemně stoupněte jednou nohou na pás, abyste otestovali pohyb. Poté začněte po pohybujícím se pásu chodit. Jakmile se ucítíte stabilní, postupně zvyšujte rychlost na 3–5 km/h. Toto tempo udržujte asi 10 minut a poté stroj pomalu zastavte.

Průvodce cvičením

Začněte tím, že se postavíte vedle běžeckého pásu a seznamte se s nastavením rychlosti a sklonu. Běžecký pás používejte pouze tehdy, když se s ovládáním cítíte dobře.

Začněte chůzí stálým tempem po dobu 1 kilometru a zaznamenávejte čas, který vám to zabere. Může to trvat 15 až 25 minut. Při rychlosti 4,8 km/h trvá chůze 1 kilometr přibližně 12 minut. Jakmile to zvládnete pohodlně, můžete postupně zvyšovat rychlost a sklon. Stálá 30minutová chůze středním tempem a sklonem poskytuje efektivní kardiovaskulární trénink.

Upozornění: pokrok vyžaduje čas. Toto školení je navrženo tak, aby podpořilo dlouhodobé zdraví, nikoliv k dosažení okamžitých výsledků.

ČEŠTINA

Frekvence školení

Snažte se cvičit 3 až 5krát týdně a věnujte každé lekci 15 až 60 minut. Pravidelný cvičební plán je efektivnější než cvičení jen občas. Intenzitu můžete regulovat úpravou rychlosti i sklonu.

Doporučujeme začít bez sklonu. Jakmile se budete cítit připraveni intenzivněji trénovat, úprava sklonu je skvělý způsob, jak si trénink vylepšit.

Intenzita tréninku

Rychlá metoda – 15 až 20minutové cvičení:

Tato metoda je efektivní způsob cvičení. Začněte dvouminutovým zahříváním při rychlosti 4,8 km/h. Poté zvyšte rychlost na 5,3 km/h a 5,8 km/h, přičemž každou rychlost vydržte 2 minuty. Dále zvyšujte rychlost o 0,3 km/h každé 2 minuty, dokud se váš dech nezrychlí, ale stále zůstane pohodlný. Toto tempo udržujte co nejdéle. Pokud se zadýcháte, snižte rychlost o 0,3 km/h. Poslední 4 minuty si vyhradťe pro postupné ochlazování.

Pokud je pro vás zvýšení rychlosti obtížné, zkuste mírně zvýšit sklon. I malý sklon může výrazně zvýšit intenzitu vašeho tréninku.

Metoda spalování kalorií:

Tento přístup je navržen tak, aby optimalizoval výdej kalorií. Začněte 5minutovou rozcvičkou rychlostí 4–4,8 km/h. Poté zvyšujte rychlost o 0,3 km/h každé 2 minuty, dokud nedosáhnete náročné rychlosti, kterou dokážete udržet po dobu 45 minut.

Pro zintenzivnění tréninku zkuste cvičit tímto tempem při sledování hodinového televizního programu. Pokaždé, když běží reklama, zvyšte rychlost o 0,3 km/h a poté se po obnovení programu vraťte k předchozí rychlosti. Tyto krátké intervaly s vyšší intenzitou zvýší vaši tepovou frekvenci a spálí kalorie. Poslední 4 minuty si vždy nechte na odpočinek.

Doporučené vybavení

Vše, co potřebujete, je pár dobře padnoucích a podpůrných běžeckých bot. Ujistěte se, že mají čisté podrážky, abyste nepoškodili běžecký pás nebo platformu. Noste pohodlné a prodyšné oblečení vhodné na cvičení.

Zahřívací cvičení

Připomínka

Bez ohledu na to, jaký typ cvičení děláte, je nejlepší začít s protahovacími cviky. Zahřáté svaly se protahují snadněji, proto začněte 5 až 10minutovým zahřátím. Poté se zastavte a provedte následující protahovací cviky; každý protah opakujte 5krát a každou nohu držte 10 sekund nebo déle. Pro dosažení nejlepších výsledků protahovací cviky opakujte po tréninku.

Protažení směrem dolů : S mírně pokrčenými koleny se pomalu předkloňte od pasu. Uvolněte záda a ramena a protáhněte se co nejvíce směrem k prstům u nohou. Vydržte 10 až 15 sekund a poté se uvolněte. Opakujte 3krát. Obr. 7

Protažení hamstringů : Sedněte si na podložku s jednou nataženou nohou. Druhou nohu pokrčte dovnitř tak, aby chodidlo bylo na vnitřní straně stehna natažené nohy. Natáhněte ruce dopředu směrem k prstům natažené nohy. Vydržte 10 až 15 sekund a poté se uvolněte. Opakujte 3krát s každou nohou. Obr. 8

Protažení lýtek a Achillovy šlachy : Postavte se čelem ke zdi nebo stromu a opřete se o něj oběma rukama. Natáhněte jednu nohu rovně dozadu. Zadní nohu držte rovně a patu na zemi, zatímco se nakláníte ke zdi nebo stromu. Vydržte v protožení 10–15 sekund a poté se uvolněte. Opakujte 3krát s každou nohou. Obr. 9

Protažení čtyřhlavého svalu : Pro udržení rovnováhy se levou rukou opřete o zed nebo stůl. Pravou rukou se natáhněte za sebe a uchopte pravý kotník, přičemž patu jemně přitahujte k hýždím, dokud neucítíte protožení v přední části stehna. Vydržte 10–15 sekund a poté se uvolněte. Opakujte 3krát s každou nohou. Obr. 10

Sartoriusovo protožení (vnitřní strana stehen): Sedněte si s chodidly u sebe a koleny směřujícími ven. Držte chodidla oběma rukama a jemně je přitahujte k tříselům. Vydržte protožení 10–15 sekund a poté se uvolněte. Opakujte 3krát. Obr. 11

Návod k obsluze

Popis obrazovky konzole

Obrázek 12

1. Časové okno: Zobrazuje dobu trvání školení.
2. Bodová matice (16×8): Zobrazuje sloupcový graf pro profil tréninkového programu.
3. Okno vzdálenosti: Zobrazuje vzdálenost uraženou během tréninku.
4. Okno rychlosti: Zobrazuje aktuální rychlost běhu.
5. Okénko srdeční frekvence/kalorie: Zobrazuje srdeční frekvenci nebo spálené kalorie. Rozsvícení příslušné ikony indikuje, který parametr je aktuálně zobrazen.
6. Okno naklonění: Zobrazuje aktuální úroveň naklonění.

Funkce tlačítek

• Tlačítko „P“ – Výběr programu: Procházení tréninkových programů v následujícím pořadí: P01–P15, FAT a Manuální režim.
• Tlačítko „M“ – Výběr režimu: Procházení mezi: Odpočítáváním času, Odpočítáváním vzdálenosti, Odpočítáváním kalorií a Manuálním režimem.
• V pohotovostním režimu: Používá se k výběru režimů odpočítávání v následujícím pořadí: Ruční, Odpočítávání času, Odpočítávání vzdálenosti, Odpočítávání kalorií (opakuje se ve smyčce).
• V režimu testování tělesného tuku: Používá se k nastavení parametrů tělesného tuku v následujícím pořadí: Pohlaví → Věk → Výška → Hmotnost.
• RYCHLOST ▲ / ▼ – Nastavení rychlosti: Upravuje rychlost během tréninku. Lze jej také použít ke změně nastavení, když je běžecký pás zastaven.
• RYCHLOST (3, 6, 9, 12) – Tlačítka pro rychlou změnu rychlosti: Okamžitě upraví

rychlost na 3, 6, 9 nebo 12 km/h.

• SKLON ▲ / ▼ – Nastavení sklonu: Upravuje úroveň sklonu během tréninku. Lze jej také použít k úpravě nastavení po zastavení.
• NÁKLON (3, 6, 9, 12) – Tlačítka pro rychlé nastavení náklonu: Okamžitě upravte úroveň náklonu na 3 %, 6 %, 9 % nebo 12 %.

Poznámka: Při správném stisknutí libovolné klávesy se ozve pípnutí. Pokud stisknete klávesu za účelem úpravy parametru nad limit, ozve se prodloužené pípnutí. Pokud klávesu stisknete nesprávně, pípnutí se neozve.

Hlavní funkce

Po zapnutí se všechna okna na obrazovce na 2 sekundy rozsvítí a poté se přepnou do pohotovostního režimu.

Rychlý start (manuální režim): Vložte bezpečnostní klíč a stiskněte tlačítko start. Po 3sekundovém odpočítávání se běžecký pás spustí na minimální rychlost.

• Pomocí tlačítek SPEED ▲ / ▼ upravte rychlost.
• Pomocí tlačítek TILT ▲ / ▼ upravte úroveň náklonu.
• Chcete-li pásku zastavit, stiskněte kdykoli tlačítko stop.

Režimy odpočítávání : Stisknutím tlačítka „M“ přepínáte mezi odpočítáváním času, vzdálenosti a kalorií.

• V příslušném okně se zobrazí výchozí hodnota a začne blikat.
- Pomocí tlačítek SPEED ▲ / ▼ (a/nebo INCLINE ▲ / ▼) nastavte požadovanou hodnotu.
- Stiskněte tlačítko start a běžecký pás se po 3sekundovém odpočítávání rozběhne z minimální rychlosti.
- Rychlost nebo náklon můžete kdykoli upravit pomocí příslušných tlačítek.
- Jakmile odpočet dosáhne nuly, pás se postupně zpomalí a automaticky se zastaví.
- Trénink můžete také kdykoli ukončit stisknutím tlačítka Stop.

Programovací režim : Stisknutím tlačítka „P“ vyberte jeden z 15 vestavěných tréninkových programů (P01–P15).

• V okně TIME se zobrazí přednastavená doba trvání a bude blikat. Pomocí tlačítek SPEED ▲ / ▼ a/nebo INCLINE ▲ / ▼ upravte celkový čas tréninku. Každý program se skládá ze 16 segmentů. Čas na segment se rovná celkovému času ÷ 16.
• Stiskněte tlačítko start pro spuštění. Po 3sekundovém odpočítávání se běžecký pás spustí s rychlostí a sklonem prvního segmentu. Na konci každého segmentu běžecký pás automaticky upraví rychlost a sklon pro další segment.
• Po dokončení všech 16 segmentů se běžecký pás postupně zpomalí a zastaví. Během tréninku můžete ručně upravovat rychlost a sklon, ale na začátku každého nového segmentu se vrátí k naprogramovaným hodnotám.
• Program můžete také kdykoli ukončit stisknutím tlačítka Stop.

Měření tepové frekvence

Držte kovové senzory na obou madlech oběma rukama. Přibližně po 5 sekundách se v okně PULSE zobrazí vaše tepová frekvence. Pro přesnější měření změřte tepovou frekvenci ve stoje na běžeckém pásu a držte ruce na senzorech po dobu alespoň 30 sekund.

Poznámka: Hodnoty tepové frekvence jsou určeny pouze pro obecné účely a neměly by být používány pro lékařské účely.

Režim měření tělesného tuku

1. V pohotovostním režimu stiskněte tlačítko „P“. Jakmile se na obrazovce zobrazí „FAT“. vstoupili iste do režimu měření tělesného tuku.
2. Stisknutím tlačítka „M“ přepínáte mezi následujícími kategoriemi parametrů:

a. Pohlaví (F-1)
b. Věk (F-2)
c. Výška (F-3)
d. Hmotnost (F-4)

1. upravte hodnotu pomocí tlačítek SPEED ▲ / ▼ nebo INCLINE ▲ / ▼
2. Jakmile jsou všechny parametry nastaveny, stiskněte znovu tlačítko MODE. Na displeji se zobrazí F-5 a poté ---, což znamená, že měřicí pásma je připraveno k měření. V tomto okamžiku připevněte kovové senzory k oběma madlům. Po přibližně 5 sekundách se na displeji zobrazí vaše procento tělesného tuku.

Vstupní parametry – Výchozí hodnoty a rozsah konfigurace

Parametr	Výchozí hodnota	Rozsah konfigurace	Pozorování
Pohlaví (F-1)	0 (Muž)	0 – 1	0 = Muž, 1 = Žena
Věk (F-2)	25 let	10 – 99 let
Výška (F-3)	170 cm	100 – 240 cm
Hmotnost (F-4)	70 kg	20 – 160 kg

Referenční tabulka indexu tělesného tuku (BMI)

Hodnota BMI	Stav těla
< 19	Nízká hmotnost
19 – 26	Normální
27 – 30	Nadváha
> 30	Obézní

Režim spánku

Pokud je běžecký pás v zastaveném stavu neaktivní déle než 10 minut, systém vypne všechny displeje a přejde do režimu spánku. Stisknutím libovolného tlačítka systém probudíte.

Funkce bezpečnostního klíče

Pokud je bezpečnostní klíč kdykoli vyjmut, páska se okamžitě zastaví a všechna data budou vynulována.

Ve všech zobrazovacích oknech se zobrazí „---“.

Veškeré běžné operace a školení by měly být prováděny s bezpečně zajištěným bezpečnostním klíčem.

Rozsah zobrazení	Výchozí manuál	Výchozí nastavení programu	Rozsah konfigurace
Rychlost	1–20 km	----	----
Sklon	20 %	0 %	----
Čas	0:00–99:59	30:00	30:00
Vzdálenost	0,00 km–99,9 km	1,00 km	----
Kalorie	0 kcal–999 kcal	50 kcal	----

Vizualizace trénovacích parametrů a konfiguračních rozsahů

Integrované programové profily (P01–P15)

Time Program		Duration per segment = total workout time + 16
		1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12	13	14	15	16
P01	SPEED	2	3	3	4	4	5	5	3	4	5	4	4	3	3	5	3
	INCLINE	1	1	2	2	3	3	2	2	1	2	2	1	3	2	2	2
P02	SPEED	2	4	4	5	6	6	6	4	5	6	4	4	2	5	4	2
	INCLINE	1	2	2	2	3	2	2	2	2	2	3	3	4	3	2	2
P03	SPEED	2	4	4	6	7	7	7	4	7	7	4	4	4	5	3	2
	INCLINE	2	3	3	2	3	3	2	2	2	2	4	4	6	3	2	2
P04	SPEED	3	5	5	6	5	7	7	8	8	5	9	5	6	4	4	3
	INCLINE	2	3	3	2	3	3	2	2	2	2	4	4	6	3	2	2
P05	SPEED	2	4	4	5	7	5	6	7	8	8	5	4	6	5	4	2
	INCLINE	3	3	3	4	5	5	4	4	4	4	5	5	3	2	2	2
P06	SPEED	2	4	4	4	8	8	6	7	8	8	6	4	5	4	3	2
	INCLINE	3	5	5	5	4	3	3	3	3	4	4	4	3	4	3	2
P07	SPEED	2	3	3	3	3	4	5	3	4	5	3	3	6	5	3	3
	INCLINE	4	4	4	4	6	6	6	7	7	8	8	9	6	5	4	4
P08	SPEED	2	3	3	6	4	6	7	4	6	7	4	4	3	4	4	2
	INCLINE	4	5	5	5	6	7	8	9	9	9	10	10	12	8	6	3
P09	SPEED	2	4	4	7	7	8	4	8	9	9	4	4	6	3	3	2
	INCLINE	5	5	5	6	4	4	6	6	5	5	8	8	9	7	4	2
P10	SPEED	2	4	5	6	4	6	8	8	6	6	5	4	4	4	3	3
	INCLINE	5	6	6	6	8	8	4	4	4	5	5	8	10	8	6	3
P11	SPEED	2	5	8	10	10	10	7	7	10	10	5	5	5	5	4	3
	INCLINE	4	5	3	2	2	2	2	2	2	4	5	6	5	5	2	0
P12	SPEED	3	4	9	9	5	8	5	9	7	5	5	7	5	7	6	3
	INCLINE	1	2	3	2	5	0	0	2	3	5	7	3	6	5	3	3
P13	SPEED	3	6	7	5	7	5	5	7	9	5	8	5	9	9	4	3
	INCLINE	3	3	5	6	3	7	5	3	2	0	0	5	2	3	2	1
P14	SPEED	2	2	4	5	4	3	2	1	2	3	4	5	4	3	2	1
	INCLINE	4	4	4	4	6	6	6	7	7	8	8	9	6	5	4	4
P15	SPEED	2	4	6	8	4	4	2	2	2	4	6	8	4	4	2	2
	INCLINE	3	3	3	4	5	5	4	4	4	4	5	5	3	2	2	2
P16	SPEED	2	4	6	8	6	4	2	2	2	4	6	8	4	4	2	2
	INCLINE	5	5	5	6	4	4	6	6	5	5	8	8	9	7	4	1
P17	SPEED	2	2	5	6	6	5	2	2	2	2	6	6	6	6	2	2
	INCLINE	4	5	5	5	6	7	8	9	9	9	10	10	12	8	6	3
P18	SPEED	2	3	4	5	4	5	3	2	2	3	4	5	4	5	3	2
	INCLINE	4	4	4	4	6	6	6	7	7	8	8	9	6	5	3	2
P19	SPEED	2	4	6	2	2	4	6	2	2	4	6	2	2	4	6	2
	INCLINE	3	5	5	5	4	3	3	3	3	4	4	4	3	4	3	2
P20	SPEED	1	3	4	5	4	3	2	1	1	3	4	5	4	3	2	1
	INCLINE	3	3	3	4	5	5	4	4	4	4	5	5	3	2	2	2

Bezpečnostní opatření pro školení

Než začnete s jakýmkoli cvičením, porad'te se s kvalifikovaným odborníkem. Ten vám může doporučit nejvhodnější frekvenci, intenzitu a délku cvičení na základě vašeho věku a fyzické zdatnosti.

Pokud během cvičení pocítíte tlak na hrudi nebo bolest, nepravidelný srdeční tep, dušnost, závratě nebo jakékoli jiné nepohodlí, okamžitě přestaňte cvičení a před dalším cvičením vyhledejte odbornou pomoc. Pokud běžecký pás používáte pravidelně, můžete si zvolit rychlost chůze nebo joggingu, která je pro vás přirozená. Pokud si nejste jisti vhodnou rychlostí nebo nemáte zkušenosti, řiďte se prosím následujícími obecnými pokyny:

Rychlost (km/h)
1,0 – 3,0:	Lidé se špatnou fyzickou zdatností
3,0 – 4,5:	Sedavé nebo neaktivní osoby
4,5 – 6,0:	Průměrní chodci
6,0 – 7,5:	Rychlí chodci
7,5 – 9,0:	Lehké běžce
9,0 – 12,0:	Mírní běžci
12,0 – 14,5:	Zkušení běžci

Poznámka: Pro chodce je vhodnější rychlost 6,0 km/h nebo méně; pro běžce je vhodnější rychlost 8,0 km/h nebo vyšší.

5. Čištění a údržba

• Před čištěním nebo prováděním jakékoli údržby vždy odpojte běžecký pás od elektrické zásuvky.
• Pravidelně odstraňujte prach, aby všechny součásti zůstaly čisté.
• Nezapomeňte vyčistit exponovaná místa na obou stranách běžeckého pásu, aby se zabránilo hromadění nečistot pod pásem.
• Ujistěte se, že máte čistou obuv, abyste pod běžecký pás nevkládali cizí předměty, které by mohly poškodit běžeckou plochu a samotný běžecký pás. Povrch běžeckého pásu čistěte vlhkým hadříkem a jemným mýdlem.
• Dávejte pozor, abyste nestříkali vodu na žádné elektrické součásti ani pod běžecký pás.
• Motorový prostor vyčistěte vysavačem alespoň jednou ročně, abyste odstranili prach a zajistili správný provoz.

Varování: Před přemistováním nebo sejmutím krytu motoru vždy odpojte běžecký pás ze zásuvky.

Mazání pásu a běžeckého pásu

Plošina tohoto běžeckého pásu byla předem promazána z výroby.

Tření mezi pásem a plošinou významně ovlivňuje výkon a životnost pásu, proto je pravidelné mazání nezbytné.

Doporučujeme pravidelně kontrolovat povrch plošiny. Pokud si všimnete jakéhokoli poškození nebo opotřebení, kontaktujte prosím naše zákaznické centrum.

Mazací program:

• Lehké používání (méně než 3 hodiny/týden): Promazávejte jednou ročně
• Mírné používání (3–5 hodin/týden): Promazávejte každých 6 měsíců
• Intenzivní používání (více než 5 hodin/týden): Promazávejte každé 3 měsíce

Pokyny pro údržbu

Pro lepší údržbu běžeckého pásu a prodloužení jeho životnosti doporučujeme po každých 2 hodinách nepřetržitého používání stroj vypnout a nechat ho 10 minut v klidu.

Pokud je řemen příliš volný, může během používání prokluzovat. Pokud je příliš napnutý, může snížit výkon motoru a zvýšit opotřebení válečků a řemenu.

Ideální napnutí řemene umožňuje ručně zvednout každou stranu řemene přibližně 50–75 mm od plošiny.

Nastavení nastavení a napětí běžeckého pásu

Správné vyrovnání a napnutí řemenu jsou nezbytné pro optimální výkon běžeckého pásu a bezpečnost uživatele.

Zarovnání pásky

Umístěte běžecký pás na rovný povrch a běžte s ním rychlostí přibližně 6–8 km/h.

• Pokud se páska posouvá doprava, otočte pravý stavěcí šroub ve směru hodinových ručiček o 1/2 otáčky a levý stavěcí šroub proti směru hodinových ručiček o 1/2 otáčky. Obr. 12
• Pokud se páska posouvá doleva, otočte levý stavěcí šroub ve směru hodinových ručiček o 1/2 otáčky a pravý stavěcí šroub proti směru hodinových ručiček o 1/2 otáčky. Obr. 13

6. Řešení problémů

Chybové kódy a řešení problémů

E01: Selhání komunikace

E03: Porucha Hallova senzoru

E05: Ochrana proti přetížení

E12: Podpětí

E13: Přepětí

E14: Přehřátí

E15: Porucha modulu IPM

Základní průvodce řešením problémů

E01 – Selhání komunikace: Toto signalizuje chybu komunikace mezi konzolí a spodní řídící deskou. Může být způsobeno uvolněným nebo odpojeným komunikačním kabelem.

Zkontrolujte všechna připojení z konzole do spodní řídicí jednotky, abyste se ujistili, že každý pin je zcela zasunut. Zkontrolujte kabely, zda nejsou poškozené, a v případě potřeby je vyměňte. Pokud je komunikační obvod v konzoli nebo řídicí jednotce vadný, vyměňte postiženou část.

E03 – Porucha Hallova senzoru: To znamená, že po dobu delší než 3 sekund nebyl přijat žádný signál otáček motoru. Pravděpodobnou příčinou je odpojený nebo vadný senzor. Zkontrolujte, zda je zástrčka Hallova senzoru správně připojena. Pokud problém přetrvává, znovu ji bezpečně připojte nebo vyměňte motor.

E05 – Ochrana proti přetížení: K tomu dochází, když proud překročí bezpečný limit systému, často v důsledku přetížení, mechanického zablokování nebo nadměrného odporu bránícího otáčení motoru. Po kontrole případných překážek stroj restartujte. Pokud z motoru cítíte zápach spáleniny nebo neobvyklý zvuk, motor nebo regulátor mohou být poškozeny a je nutné je vyměnit. Zkontrolujte také, zda napájecí zdroj splňuje požadované specifikace napětí.

E12 – Podpětí : Způsobeno nízkým vstupním napětím nebo poruchou v obvodu detekce napětí. Odpojte napájení a zkontrolujte napětí. Po ověření, že je normální, stroj znovu připojte. Pokud problém přetrvává, vyměňte řídící jednotku.

E13 – Přepětí: Způsobeno nadměrně vysokým vstupním napětím nebo poruchou systému detekce napětí. Odpojte napájení, ověřte, zda vstupní napětí odpovídá specifikacím, a poté jednotku znovu zapněte. Pokud chyba přetrvává, může být nutné vyměnit řídicí jednotku.

E14 – Ochrana proti přehřátí: Tato chyba je způsobena špatným odvodem tepla v důsledku vadného ventilátoru nebo nahromadění prachu. Vypněte napájení, zkontrolujte ventilátor a očistěte veškerý vnitřní prach. Pokud přehřátí přetrvává i po restartu, vyměňte řídící jednotku.

E15 – Porucha modulu IPM: Indikuje poruchu v modulu inteligentního napájení řídicího systému motoru. Vypněte napájení na dvě minuty a poté jej znovu zapněte. Pokud chyba přetrvává, je nutné vyměnit řídicí jednotku.

7. Technické specifikace

Produkt: Drumfit flow ARION

Referenční číslo produktu: EU01_123836

Napětí: 220–240 V\~

Frekvence: 50/60 Hz

Výkon: 2237 W

Maximální hmotnost uživatele: 130 kg

Rychlost: 1–20 km/h

Běžecká plocha : 52 × 140 cm

Rozměry : 1821 mm x 858 mm x 1492 mm

Hmotnost: 78 kg

Třída HC

Technické specifikace se mohou změnit bez předchozího upozornění za účelem zlepšení kvality produktu.

Vyrobeno v Číně | Navrženo ve Španělsku

8. Recyklace elektrických a elektronických zařízení

Tento symbol označuje, že v souladu s platnými předpisy musí být výrobek a/nebo baterie likvidovány odděleně od domovního odpadu. Po skončení životnosti výrobku je nutné baterie vyjmout a odvézt na sběrné místo určené místními úřady.

Pro podrobné informace o nejvhodnějším způsobu likvidace elektrických a elektronických zařízení a/nebo příslušných baterií by se měl spotřebitel obrátit na místní úřady.

Informace o národních systémech recyklace obalů a jejich označování naleznete na našich webových stránkách.

Dodržování výše uvedených pokynů pomůže chránit životní prostředí.

9. Záruka a SAT

Společnost Cecotec bude koncovému uživateli nebo spotřebiteli odpovídat za jakýkoli nesoulad se smlouvou, který existuje v době dodání produktu, a to v souladu s podmínkami a lhůtami stanovenými platnými předpisy.

Doporučuje se, aby opravy prováděli specializovaní pracovníci.

Pokud zjistíte problém s produktem nebo máte jakékoli dotazy, kontaktujte prosím oficiální technickou podporu společnosti Cecotec na telefonním čísle [phone].

10. Autorská práva

Práva duševního vlastnictví k textům v této příručce patří společnosti CECOTEC

INNOVACIONES, SL. Všechna práva vyhrazena. Obsah této publikace nesmí být, at už zcela nebo zčásti, reprodukován, ukládán do vyhledávacího systému, prénášen ani distribuován žádnými prostředky (elektronickými, mechanickými, kopírováním, nahráváním nebo podobnými) bez předchozího písemného souhlasu společnosti CECOTEC INNOVACIONES, SL.

11. Zjednodušené prohlášení EU o shodě

Společnost Cecotec Innovaciones tímto prohlašuje, že tento výrobek splňuje základní požadavky a další příslušná ustanovení platných předpisů Evropské unie. Tento výrobek byl navržen, vyroben a testován v souladu s požadovanými bezpečnostními a kvalitativními normami. Úplné znění prohlášení EU o shodě naleznete na následující webové adrese: https://cecotec.es/es/information/declaration-of-conformity

MAGYAR