IAN 391390 - Haltères CRIVIT - Notice d'utilisation et mode d'emploi gratuit

Caractéristiques Techniques	Détails non disponibles
Utilisation	Détails non disponibles
Maintenance et Réparation	Détails non disponibles
Sécurité	Détails non disponibles
Informations Générales	Détails non disponibles

FOIRE AUX QUESTIONS - IAN 391390 CRIVIT

Comment utiliser le CRIVIT IAN 391390 ?

Pour utiliser le CRIVIT IAN 391390, commencez par lire attentivement le manuel d'utilisation fourni. Assurez-vous de suivre toutes les instructions concernant l'assemblage et la mise en marche.

Que faire si le produit ne fonctionne pas ?

Si le CRIVIT IAN 391390 ne fonctionne pas, vérifiez d'abord que toutes les connexions sont correctement établies et que le produit est alimenté. Consultez le manuel pour des solutions de dépannage spécifiques.

Où trouver les pièces de rechange ?

Les pièces de rechange pour le CRIVIT IAN 391390 peuvent être commandées auprès du service client ou sur le site web du fabricant. Assurez-vous de fournir le numéro de modèle lors de votre demande.

Comment nettoyer le CRIVIT IAN 391390 ?

Pour nettoyer le CRIVIT IAN 391390, utilisez un chiffon doux et humide. Évitez les produits chimiques agressifs qui pourraient endommager le produit.

Le produit est-il garanti ?

Oui, le CRIVIT IAN 391390 est généralement couvert par une garantie de 2 ans. Conservez votre reçu d'achat pour toute demande de garantie.

Comment retourner le produit si nécessaire ?

Pour retourner le CRIVIT IAN 391390, contactez le service client pour obtenir un numéro de retour et suivez les instructions fournies. Assurez-vous que le produit est dans son état d'origine.

MODE D'EMPLOI IAN 391390 CRIVIT

COURTS Notice d’utilisation

• Consultez votre médecin avant de commencer l’entraînement. Assurez-vous que votre état de santé vous permet de vous entraîner.

• Conservez toujours la notice d’utilisation et les consignes d’exercice à portée de main.

• Les femmes enceintes ne peuvent s’entraîner qu’avec l’accord de leur médecin.

• Pensez toujours à vous échauffer avant l’entraînement et en- traînez-vous selon vos capacités actuelles. Risque de blessures graves en cas d’effort trop intense ou de surentraînement. Cessez immédiatement l’entraînement en cas de troubles, sensation de faiblesse ou fatigue et consultez un médecin. FR/BE17

• L’article ne doit être utilisé que par une seule personne à la fois.

• Réservez un espace libre d’env. 0,6 m autour de l’espace d’entraînement .

• Entraînez-vous uniquement sur une surface plate et non glissante.

• N’utilisez pas l’article à proximité d’escaliers ou autres descentes.

• Lors de l’utilisation de l’article, faites attention à la taille du poids et ne le sous-estimez pas. Prudence particulière — Risque de blessure pour les enfants !

• Ne laissez pas les enfants utiliser cet article sans surveillance. Avisez-les de l’utilisation correcte de l’article et surveillez-les. Autorisez l’utilisation uniquement si le développement mental et physique des enfants le permet. Dangers causés par l’usure

• L’article doit être utilisé qu’en parfait état. Vérifiez l’article avant chaque utilisation en vue de déceler des détériorations ou de l’usure. L’utilisation sûre de l’article ne peut être garantie que s’il est régulièrement contrôlé en vue de déceler des détériorations et de l’usure. Ne plus l’utiliser en cas de détériorations.

• Protégez l’article des températures extrêmes, du soleil et de l’humidité. Le stockage et l’utilisation non appropriés de l’article peuvent causer une usure prématurée, ce qui peut entraîner des blessures. Conseils d’entraînement généraux Déroulement de l’entraînement

• Portez des vêtements et des chaussures de sport confortables.

• Échauffez-vous bien avant chaque entraînement et terminez progressivement l’entraînement.

• Faites des pauses suffisamment longues entre les exercices et buvez suffisamment.

• Lorsque vous débutez, ne vous entraînez pas avec une contrainte trop élevée. Augmentez l’intensité d’entraînement progressivement.

• Effectuez tous les exercices de manière régulière, sans à-coups ou trop rapidement.

• Veillez à respirer régulièrement. Expirez pendant l’effort et inspirez quand vous vous relâchez.

• Veillez à adopter une posture corporelle correcte pendant la réalisation des exercices. Échauffement Avant chaque entraînement, prenez suffisamment de temps pour vous échauffer. À cet effet, nous vous décrivons ci-dessous quelques exercices simples. Vous devez répéter chaque exercice deux à trois fois. FR/BE18 Muscles du cou

1. Tournez lentement votre tête vers la gauche et vers la droite.

Répétez ce mouvement quatre à cinq fois.

2. Effectuez des cercles avec votre tête, d’abord dans un sens,

puis dans l’autre. Bras et épaules

1. Croisez vos mains derrière le dos et tirez-les doucement vers le

haut. Si vous penchez le torse en avant en même temps, tous les muscles sont échauffés de manière idéale.

2. Dans le même temps, tournez votre épaule vers l’avant et

changez de sens au bout d’une minute.

3. Tirez votre épaule vers vos oreilles et laissez-la tomber à

4. Effectuez des cercles vers l’avant en alternant bras gauche et

bras droit, puis vers l’arrière au bout d’une minute. Important : n’oubliez pas de continuer à respirer calmement ! Étirements Après chaque entraînement, prenez suffisamment de temps pour vous étirer. À cet effet, nous vous décrivons ci-dessous quelques exercices simples. Vous devriez faire chaque exercice trois fois par côté pendant 30 à 40 secondes. Muscles du cou

1. Restez détendu. À l’aide d’une main, tirez doucement votre

tête, d’abord vers la gauche, puis vers la droite. Cet exercice permet d’étirer les côtés de votre cou. Bras et épaules

1. Tenez-vous droit en position debout, genoux légèrement pliés.

2. Amenez votre bras droit derrière la tête jusqu’à ce que la main

droite se situe entre les omoplates.

3. Attrapez le coude droit avec la main gauche et tirez-le vers

4. Changez de côté et répétez l’exercice.

1. Tenez-vous droit en position debout et levez un pied du sol.

2. Tournez-le lentement, d’abord dans un sens, puis dans l’autre.

3. Changez de pied au bout d’un moment.

Important : assurez-vous que vos cuisses restent bien parallèles. Poussez le bassin vers l’avant pour que le haut du corps reste droit. FR/BE19 Stockage, nettoyage Lorsque vous n’utilisez pas l’article, rangez-le toujours dans un en- droit sec et propre à une température ambiante. Nettoyez l’article uniquement avec un chiffon de nettoyage humide, puis l’essuyez. IMPORTANT ! Ne jamais laver avec des produits de nettoyage agressifs. Mise au rebut Éliminez l’article et le matériel d’emballage conformément aux directives locales en vigueur. Le matériel d’emballage tel que les sachets en plastique par exemple ne doivent pas arriver dans les mains des enfants. Conservez le matériel d’emballage hors de portée des enfants. Ce produit est recyclable. Il est soumis à la responsabilité élargie du fabricant et est collecté séparément. Éliminez les produits et les emballages dans le respect de l’environnement. Le code de recyclage est utilisé pour identifier les différents matériaux pour le retour dans le circuit de recyclage. Le code se compose du symbole de recy- clage, qui doit correspondre au circuit de recyclage, et d’un numéro identifiant le matériau. Indications concernant la garantie et le service après-vente L’article a été produit avec grand soin et sous un contrôle constant. DELTA-SPORT HANDELSKONTOR GmbH accorde au client final privé une garantie de trois ans sur cet article à compter de la date d’achat (période de garantie) conformément aux dispositions suivantes. La garantie ne vaut que pour les défauts de matériaux et de fabrication. La garantie ne couvre pas les pièces soumises à une usure normale, lesquelles doivent donc être considérées comme des pièces d’usure (comme par ex. les piles), de même qu’elle ne couvre pas les pièces fragiles, telles que les interrupteurs, les batteries ou les pièces fabriquées en verre. Les réclamations au titre de cette garantie sont exclues si l’article a été utilisé de manière abusive ou inappropriée, hors du cadre de son usage ou du champ d’application prévu ou si les instruc- tions de la notice d’utilisation n’ont pas été respectées, à moins que le client final ne prouve que l´article présentait un défaut de matériau ou de fabrication n´étant pas dû à l’une des conditions mentionnées ci-dessus. FR/BE20 Les réclamations au titre de la garantie ne peuvent être adressées pendant la période de garantie qu’en présentant le ticket de caisse original. Veuillez pour cela conserver le ticket de caisse original. Ceci s’applique également aux pièces remplacées et réparées. Si vous avez des plaintes à formuler, veuillez d’abord contacter le service d’assistance téléphonique ci-dessous ou nous contacter par courrier électronique. Si le cas est couvert par la garantie, nous nous engageons - à notre appréciation - à réparer ou à remplacer l’article gratuitement pour vous ou à vous rembourser le prix d’achat. Aucun autre droit ne découle de la garantie. Vos droits légaux, en particulier les droits de garantie contre le vendeur concerné, ne sont pas limités par cette garantie. Article L217-16 du Code de la consommation Lorsque l‘acheteur demande au vendeur, pendant le cours de la garantie commerciale qui lui a été consentie lors de l‘acquisition ou de la réparation d‘un bien meuble, une remise en état cou- verte par la garantie, toute période d‘immobilisation d‘au moins sept jours vient s‘ajouter à la durée de la garantie qui restait à courir. Cette période court à compter de la demande d‘interven- tion de l‘acheteur ou de la mise à disposition pour réparation du bien en cause, si cette mise à disposition est postérieure à la demande d‘intervention. Indépendamment de la garantie commerciale souscrite, le vendeur reste tenu des défauts de conformité du bien et des vices rédhibitoires dans les conditions prévues aux articles L217-4 à L217-13 du Code de la consommation et aux articles 1641 à 1648 et 2232 du Code Civil. Article L217-4 du Code de la consommation Le vendeur livre un bien conforme au contrat et répond des défauts de conformité existant lors de la délivrance. Il répond également des défauts de conformité résultant de l‘em- ballage, des instructions de montage ou de l‘installation lorsque celle-ci a été mise à sa charge par le contrat ou a été réalisée sous sa responsabilité. Article L217-5 du Code de la consommation Le bien est conforme au contrat : 1° S´il est propre à l‘usage habituellement attendu d‘un bien semblable et, le cas échéant :

• s‘il correspond à la description donnée par le vendeur et pos- séder les qualités que celui-ci a présentées à l‘acheteur sous forme d‘échantillon ou de modèle ;

• s‘il présente les qualités qu‘un acheteur peut légitimement attendre eu égard aux déclarations publiques faites par le ven- deur, par le producteur ou par son représentant, notamment dans la publicité ou l‘étiquetage ; FR/BE21 2° Ou s‘il présente les caractéristiques définies d‘un commun accord par les parties ou être propre à tout usage spécial recher- ché par l‘acheteur, porté à la connaissance du vendeur et que ce dernier a accepté. Article L217-12 du Code de la consommation L‘action résultant du défaut de conformité se prescrit par deux ans à compter de la délivrance du bien. Article 1641 du Code civil Le vendeur est tenu de la garantie à raison des défauts cachés de la chose vendue qui la rendent impropre à l‘usage auquel on la destine, ou qui diminuent tellement cet usage que l‘acheteur ne l‘aurait pas acquise, ou n‘en aurait donné qu‘un moindre prix, s‘il les avait connus. Article 1648 1er alinéa du Code civil L‘action résultant des vices rédhibitoires doit être intentée par l‘acquéreur dans un délai de deux ans à compter de la décou- verte du vice. Les pièces détachées indispensables à l’utilisation du produit sont disponibles pendant la durée de la garantie du produit. IAN : 391390_2201 Service France Tel. : [phone] E-Mail : [e-mail] Service Belgique Tel. : [phone] E-Mail : [e-mail] FR/BE22 Gefeliciteerd! Met uw aankoop hebt u voor een hoogwaardig artikel geko- zen. Zorg ervoor dat u voor het eerste gebruik met het artikel vertrouwd raakt. Lees hiervoor de volgende gebruiksaanwijzing zorgvuldig door. Gebruik het artikel alleen zoals omschreven en voor het aange- geven doel. Bewaar deze gebruiksaanwijzing goed. Geef alle documenten mee als u het artikel aan iemand anders geeft. Leveringsomvang 2 x handhalter 1 x gebruiksaanwijzing 1 x korte handleiding Technische gegevens Gewicht: ca. 1 kg (HA-11467) Afmetingen: ca. 14,7 x 5,75 x 5,3 cm (b x h x d) Gewicht: ca. 2 kg (HA-11468) Afmetingen: ca. 14,95 x 7,42 x 6,75 cm (b x h x d) Productiedatum (maand/jaar): 06/2022 Beoogd gebruik Dit artikel is ontwikkeld als een trainingsinstrument waarmee u uw hele lichaam kunt trainen. Het artikel is bestemd voor parti- culier gebruik in de huiselijke omgeving en is niet geschikt voor medische of commerciële doeleinden. Veiligheidstips Kans op lichamelijk letsel!