CRIVIT IAN 285681 - Nekategorizováno

IAN 285681 - Nekategorizováno CRIVIT - Bezplatný návod k obsluze

Najděte návod k zařízení zdarma IAN 285681 CRIVIT ve formátu PDF.

📄 216 stran Čeština CS 💬 Otázka AI
Notice CRIVIT IAN 285681 - page 82
Asistent návodu
Využívá ChatGPT
Čekání na vaši zprávu
Informace o produktu

Značka : CRIVIT

Model : IAN 285681

Kategorie : Nekategorizováno

Stáhněte si návod pro váš Nekategorizováno ve formátu PDF zdarma! Najděte svůj návod IAN 285681 - CRIVIT a vezměte svůj elektronický přístroj zpět do rukou. Na této stránce jsou zveřejněny všechny dokumenty potřebné k používání vašeho zařízení. IAN 285681 značky CRIVIT.

NÁVOD K OBSLUZE IAN 285681 CRIVIT

Před čtením si otevřete stranu s obrázky a potom se seznamte se všemi funkcemi přístroje.

Obsah Použití v souladu s určením 84 Vysvětlení značek 84 Rozsah dodávky / příslušenství 85 Popis dílů / seznam dílů 85 Technické údaje 85 Bezpečnostní pokyny 86 Montáž 89 Namontujte stojan a pedály 89 Nastavení popruhů pedálů 89 Działanie 89 Snížení/zvýšení odporu 89 Poznámky k připevnění přísavky 90 Výměna baterie 90 Návod k posilování 90 Použití 91 Cvičení nohou 91 Cvičení rukou 91 Zobrazení funkce displeje 91 Nastavení hodnot na nulu 91 Řešení problémů 92 Údržba / čištění / skladování 92 Informace o likvidaci obalu a produktu 92 Prohlášení o shodě 93 Záruční a servisní zpracování 93SK Rotopéd Rotopéd

Všeobecné informace Přečtěte si a uschovejte návod k obsluze Vážení zákazníci! Jsme rádi, že jste si vybrali některý z našich kvalitních produktů, které byly vyrobeny a certikovány striktně v souladu s aktuálně platnými bezpečnostními normami. Před prvním použitím se s produktem seznamte. Pozorně si přečtěte návod k obsluze a bezpečnostní pokyny. Tento produkt používejte pouze tak, jak je popsáno, a pro specikované oblasti použití. Uschovejte si prosím tento návod. Při předávání produktu třetím osobám předejte také všechny příslušné podklady. Použití v souladu s určením Zboží není určeno pro komerční použití. Výrobek umožňuje trénovat ruce a nohy. Je vybaven odporovým šroubem pro zvýšení a udržení mobility. Integrovaný displej zobrazuje průběh tréninku. Vysvětlení značek V tomto návodu k použití, na produktu nebo na obalu se používají následující symboly a signální slova. Toto varovné upozornění označuje střední stupeň nebezpečí, který může mít za následek smrt nebo vážné zranění, není-li mu zabráněno. Prohlášení o shodě (viz kapitola „Prohlášení o shodě“): Produkty označené tímto symbolem vyhovují všem platným nařízením Společenství v Evropském hospodářském prostoru. Dodržujte návod k obsluze Třída ochrany III. Displej je napájen baterií s nízkým napětím. Stejnosměrné napětí Třída zařízení H/C: Třída H: Výrobek je určený pro domácí použití. Třída C: Údaje o tréninku zobrazené na displeji odpovídají nízké přesnostiCZ Posilovač rukou a nohou Posilovač rukou a nohou

Maximální hmotnost uživatele: Výrobek je určen pro osoby s maximální tělesnou hmotností 120 kg. Datum výroby (měsíc/rok) Pečeť certikované bezpečnosti „Geprüfte Sicherheit“ (značka GS) potvrzuje, že testovaný výrobek splňuje požadavky německého zákona o bezpečnosti výrobků. Značka GS znamená, že není ohrožena bezpečnost a zdraví lidí, pokud se výrobek používá podle určení nebo předvídatelným způsobem. Rozsah dodávky / příslušenství Popis dílů / seznam dílů 1 x posilovač rukou a nohou s odporovým šroubem a displejem, včetně 1 baterie

(1,5 V LR03, AAA) [1]

1 x stojan, malý [2] 1 x stojan, velký [3] 2 x pedál [4] s popruhem pedálu [5] a jednoduchým systémem nastavení 4 x šroub [7] 4x podložka [8] 1 x imbusový klíč [9] 1 x klíč [10] 1 x otvírač přihrádky na baterie [11] 1 x návod na použití Technické údaje Model: SP-MB-020 Číslo výrobku: 398292 Rozměry: cca 437 x 425 x 324 mm (D x Š x V) Hmotnost: cca 5,0 kg max. hmotnost uživatele: 120 kg Datum výroby (měsíc/rok): 03/2022 Baterie: 1,5 V AAA (LR03) Třída zařízení: HC (pro použití v soukromých domácnostech, přesnost C)/ nevhodné pro terapeutické cvičení; rychlostně nezávislé tréninkové zařízení. Třída ochrany: IIICZ Posilovač rukou a nohou Posilovač rukou a nohou

Bezpečnostní pokyny Nebezpečí úrazu! Důležité! Pozorně si přečtěte návod k použití a bezpo- dmínečně si jej uschovejte! Při nesprávné manipulaci s výrobkem se můžete zranit. ∙ Výrobek není vhodný pro terapeutické účely. ∙ Během cvičení seďte uvolněně a vzpřímeně s rovnými zády. ∙ Upozorňujeme, že neodborný nebo nadměrný trénink může poškodit vaše zdraví. ∙ Položte předmět na vodorovný, rovný a hladký povrch, jako jsou např. dlaždice, pro zajištění optimálního uchycení přísavek. Vyhněte se citlivým povrchům, protože by se mohly potenciálně poškodit. ∙ Před každým použitím zkontrolujte těsnost a opotřebování všech dílů. Pokud již výrobek nevykazuje žádný šlapací odpor, hnací kolo je opotřebované a výrobek je třeba vyměnit. ∙ Kolem tréninkové plochy musí být volný prostor cca 0,6 m (obr. J a K). ∙ Čištění a uživatelskou údržbu nesmí provádět děti bez dozoru. ∙ Výrobek je určen pro jednu osobu. Na produktu by nikdy nemělo trénovat více lidí současně. ∙ Při cvičení vždy noste vhodné oblečení a obuv, např. tréninkovou obuv. Nenoste volné oblečení, které se může během cvičení zachytit nebo přivřít. ∙ Výrobek nepoužívejte, pokud vykazuje známky poškození. Vadné díly nechte vyměnit a výrobek nepoužívejte, dokud nebude opravený. ∙ Během tréninku a po něm se ujistěte, že se nikdo nemůže zranit o vyčnívající části. ∙ Neodstraňujte originální díly a neprovádějte nevhodné úpravy na tomto zařízení. ∙ Zařízení je třeba v pravidelných intervalech kontrolovat s ohledem na viditelné chyby.CZ Posilovač rukou a nohou Posilovač rukou a nohou

Ohrožení života! ∙ Nikdy nenechávejte děti bez dozoru s obalovým materiálem. Hrozí nebezpečí udušení. ∙ Výrobek není hračka! Dbejte na to, aby osoby, zejména děti, nestály na výrobku a nevytahovaly se nahoru na něj. Výrobek se může převrátit. ∙ Děti si se zařízením nesmí hrát. ∙ Výrobek není navržen tak, aby unesl celou hmotnost. ∙ Tento výrobek mohou používat děti ve věku 14 a více let a osoby se sníženými fyzickými, smyslovými nebo duševními schopnostmi nebo s nedostatkem zkušeností a znalostí, pokud jsou pod dozorem a byly poučeny o bezpečném používání a rozumějí z toho vyplývajícím rizikům. ∙ Před zahájením užívání nebo pokud se necítíte dobře, se poraďte se svým lékařem. Nebezpečí úrazu! ∙ Nestůjte na výrobku celou váhou těla. Může se používat jen tak, jak je popsáno v návodu k použití. ∙ Před použitím výrobku se ujistěte, že je řádně stabilní! ∙ Před každým použitím zkontrolujte, zda není výrobek poškozený nebo opotřebovaný. Poškozené nebo opotřebované části výrobku ihned vyměňte, v opačném případě bude narušena funkce a bezpečnost. ∙ Výrobek lze použít pouze k určenému účelu. ∙ Po použití se nedotýkejte kovových částí předmětu (zejména ne ramen pedálů), protože se během používání zahřívají.CZ Posilovač rukou a nohou Posilovač rukou a nohou

Upozornění ohledně baterií! Nesprávné používání může vést k výbuchům nebo poleptáním v důsledku vytékající kyseliny z baterie. ∙ Baterie vyjměte z přihrádky na baterie, když jsou vybité nebo pokud výrobek nebudete delší dobu používat. ∙ Nepoužívejte různé typy nebo značky baterií, nové a použité baterie nebo baterie s různou kapacitou, protože mohou vytéct a způsobit poškození. ∙ Při vkládání dávejte pozor na polaritu (+ a –). ∙ Vyměňte všechny baterie najednou a staré baterie zlikvidujte správným způsobem. ∙ Upozornění! Baterie se nesmí nabíjet ani reaktivovat jakýmkoli jiným způsobem, rozebírat, házet do ohně nebo zkratovat. ∙ Baterie vždy uchovávejte mimo dosah dětí. ∙ Nepoužívejte nabíjecí baterie! ∙ V případě potřeby před vložením vyčistěte kontakty baterie a zařízení. ∙ Nevystavujte baterie extrémním podmínkám (např. topná tělesa nebo přímé sluneční světlo). V opačném případě existuje zvýšené riziko úniku chemikálie. ∙ Baterie mohou být v případě spolknutí smrtelně nebezpečné. Baterie proto uchovávejte mimo dosah malých dětí. Dojde-li ke spolknutí baterie, je třeba okamžitě vyhledat lékařskou pomoc. ∙ Nebezpečí! S poškozenou nebo vytečenou baterií zacházejte mimořádně opatrně a okamžitě ji zlikvidujte podle předpisů. Noste rukavice. ∙ Pokud se dostanete do kontaktu s kyselinou z baterie, omyjte zasažené místo mýdlem a vodou. Pokud se vám kyselina z baterie dostane do očí, vypláchněte je vodou a ihned vyhledejte lékařskou pomoc! ∙ Připojovací svorky nesmí být zkratovány.CZ Posilovač rukou a nohou Posilovač rukou a nohou

Montáž Sestavte stojanové nohy (obr. B)

1. Odstraňte obalový materiál.

2. Otočte výrobek tak, aby spodní část směřovala nahoru.

3. Přišroubujte malý stojan (2) k předmětu pomocí dvou šroubů (7) a podložek (8) pomocí

imbusového klíče (10). Upozornění: Malý stojan je třeba namontovat vpředu, kde se nachází odporový šroub (1a) a displej (1b).

4. Přišroubujte velký stojan (3) k předmětu pomocí dvou šroubů a dvou podložek.

Sestavte pedály (obr. C) Při instalaci pedálů se ujistěte, že pravý pedál je nainstalován na pravém ramenu pedálu a levý pedál je nainstalován na levém ramenu pedálu. Pro orientaci slouží písmeno R na pravém pedálu a ramenu pedálu a písmeno L na levém pedálu a levém ramenu pedálu. Upozornění: Otočte rameno pedálu nahoru, abyste usnadnili montáž pedálů.

1. Postavte výrobek na stojanové nohy.

2. Vložte konec závitu do závitového otvoru v rameni pedálu.

3. Jednou rukou držte pedály v závitu ramene pedálu a druhou rukou utáhněte šroubovákem

pedály k ramenu pedálu. Pozor! Otočte pravý pedál ve směru hodinových ručiček a levý pedál proti směru hodinových ručiček. Nastavení popruhů pedálů (obr. D) Popruhy pedálů (5) jsou předem smontovány. Popruhy můžete nastavit v několika šířkách.

1. Uvolněte otočný zámek (6) na konci pedálu (5) otočením doleva.

2. Nastavte popruhy pedálů (5) posunutím nahoru nebo dolů v

3. Upravte nastavení otočením otočného zámku (6) doprava.

Działanie Snížení/zvýšení odporu (obr. E) Umístěte výrobek před sebe. Otáčením odporového šroubu (1a) doprava zvýšíte odpor a doleva odpor snížíte. Upozornění: Značky + a – se nacházejí na odporovém šroubu pro nastavení odporu. + znamená zvýšení a - snížení odporu.CZ Posilovač rukou a nohou

Poznámky k připevnění přísavky (obr. I) Zvolte hladký povrch, jako je např. dlažba, která je zbavena prachu a mastnoty. Vyhněte se citlivým povrchům, protože by se mohly potenciálně poškodit. Před přitisknutím přísavek je mírně navlhčete. Při uvolnění přísavek postupujte následovně: Vytáhněte háčky (1f) na předních přísavkách. Mírně nadzvedněte výrobek. Uvolněte zadní přísavky jednu po druhé zatažením za háčky (1f). Výměna baterie POZOR! Dodržujte následující pokyny, abyste předešli mechanickému a elektrickému poškození. Po výměně se data o tréninku ztratí. Nebezpečí! Součástí výrobku je baterie. Pokud baterie již nefunguje, můžete ji vyměnit.

1. Nadzvedněte horní část displeje [1b] pomocí otvírače přihrádky pro baterie [11] a opatrně jej

vyjměte (obr. F + obr. G). Baterie je umístěna na zadní straně displeje.

2. Opatrně vyjměte vybitou baterii z držáku baterie [1c] a vyměňte ji za novou baterii (obr. H).

Upozornění: Dávejte pozor na plusové/minusové póly baterie a na správné vložení. Baterie musí být zcela zasunuta do držáku baterie. Pozor! Zkontrolujte, zda je snímač (1d) správně usazen v držáku snímače (1e) (obr. H). V případě potřeby vložte snímač do držáku snímače. Vložte spodní okraj displeje do předmětu a jemně jej zatlačte dovnitř (obr. F). Upozornění: Při vkládání se ujistěte, že tlačítko směřuje dolů. Návod k posilování ∙ Před použitím zařízení kontaktujte svého lékaře. ∙ Jakmile se během tréninku necítíte dobře, přestaňte cvičit. ∙ Začněte trénovat pomalu a v případě potřeby zvyšte intenzitu. ∙ Doporučujeme cvičit nohy a ruce každý den 30 minut. ∙ Při používání zařízení noste pohodlné oblečení. Dbejte však na to, aby kalhoty nebo rukávy nebyly příliš široké, jelikož by se mohly zachytit do pedálů. ∙ Před každou aplikací provádějte lehká strečinková cvičení a začněte pomalými a snadnými pohyby. Postupně zvyšujte, dokud nedosáhnete požadované rychlosti. ∙ Postupně zvyšujte odpor. ∙ Ukončete použití snížením tempa.CZ Posilovač rukou a nohou Posilovač rukou a nohou

Použití Umístěte zařízení na cvičení před sebe. Začněte lehkým tréninkem s lehkým odporem. Za tímto účelem povolte odporový šroub. Čím pevněji je odporový šroub utažen, tím obtížnější je otáčení pedálů. Před každým tréninkem se zahřejte strečinkem a zahřívacími cvičeními. Po každém tréninku byste měli relaxovat. Cvičení nohou (obr. J)

1. Položte zařízení před sebe na rovnou, stabilní a hladkou podlahu a posaďte se zpříma s

rovnými zády na židli před zařízení. Upozornění: Ujistěte se, že je židle stabilní a pohodlná.

2. Položte nohu na pedály. Popruh pedálu by měl být přes nohu.

3. Pohybujte nohama jako při jízdě na kole.

4. Cvičit se dá dopředu i dozadu.

Cvičení rukou (obr. K)

1. Položte zařízení před sebe na rovnou, stabilní a hladkou podlahu (např. ve výšce stolu) a

posaďte se zpříma s rovnými zády na židli.

2. Položte dlaň na pedály tak, aby se popruh pedálu nacházel přes ruku.

3. Pohybujte rukama jako při jízdě na kole.

4. Cvičit se dá dopředu i dozadu.

Zobrazení funkce displeje Displej se skládá z dvouřádkového zobrazení s různými režimy. Rychlost (km/h) se zobrazí v horním řádku a ve spodním řádku stisknutím tlačítka lze zobrazit následující funkce:

  • TIME: V tomto režimu se zobrazuje trvání vašeho aktuálního tréninku v minutách a sekundách.
  • ODO: V tomto režimu se zobrazuje celková vzdálenost (km) od vložení baterie.
  • RPM: V tomto režimu se zobrazují otáčky pedálů za minutu.
  • DIST: V tomto režimu uvidíte ujetou vzdálenost v kilometrech od začátku cvičení.
  • CAL: V tomto režimu se zobrazují kalorie spotřebované v aktuálním tréninku.
  • SCAN: V tomto režimu se střídavě zobrazují různé režimy zobrazení. Upozornění: Spotřeba kalorií je pouze orientační. Upozornění: Když se nepoužívá, displej se po přibližně čtyřech minutách automaticky vypne. Nastavení hodnot na nulu Stisknutím tlačítka na přibližně čtyři sekundy se vrátíte na hodnotu 0.CZ Posilovač rukou a nohou

Řešení problémů Chyba Displej neukazuje žádné měření navzdory pohybu pedálu. Možná příčina Snímač není správně usazen v držáku snímače. Řešení Pokud displej navzdory pohybu pedálu nic neukazuje, zkontrolujte, zda je snímač správně usazen (obr. H).

1. Stejně jako při výměně baterie otevřete displej a opatrně jej vyjměte.

2. Opatrně vložte snímač do držáku snímače, pokud není správně usazen v držáku snímače.

3. Umístěte displej zpět do zařízení a ujistěte se, že tlačítko na displeji směřuje dolů.

Údržba / čištění / skladování Výrobek čistěte vlhkým hadříkem a jemným čisticím prostředkem. Pozor! Nedovolte, aby do displeje pronikla vlhkost. Zařízení skladujte na suchém místě. Části náchylné k opotřebení: Pokud již výrobek nevykazuje žádný šlapací odpor, hnací pás je opotřebovaný. Výrobek je třeba vyměnit. Informace o likvidaci: Likvidace obalu Obal zlikvidujte podle typu. Lepenku a karton odevzdejte do sběrového papíru, fólie do sběru recyklovatelných materiálů. Likvidace výrobku Výrobek musí být zlikvidován prostřednictvím společnosti pověřené likvidací odpadu nebo prostřednictvím komunálního zařízení na likvidaci odpadu v souladu se zákony a předpisy platnými ve vaší zemi. (Platí v Evropské unii a dalších evropských zemích se systémem separovaného sběru recyklovatelných materiálů). Spotřebič odevzdejte do recyklačního centra. Použité plastové a kovové díly lze oddělit podle typu a recyklovat. Obraťte se na místní rmu zabývající se likvidací odpadu nebo na naše servisní středisko. Vaše vadné a vrácené spotřebiče zlikvidujeme zdarma. Staré přístroje se nesmí vyhazovat do domovního odpadu! Pokud výrobek již nelze použít, každý spotřebitel je ze zákona povinen likvidovat stará zařízení odděleně od domovního odpadu, např. na sběrném místě ve své obci/městské části. To zajišťuje profesionální recyklaci starých zařízení a předchází se negativním vlivům na životní prostředí. Z tohoto důvodu jsou elektronická zařízení označena zde uvedeným symbolem. Vaše vadné a vrácené spotřebiče zlikvidujeme zdarma. Obraťte se na naše servisní středisko.CZ Posilovač rukou a nohou Posilovač rukou a nohou

Baterie a akumulátory nejsou domovním odpadem! Jako spotřebitel jste ze zákona povinni předat všechny baterie a nabíjecí baterie, ať už obsahují škodlivé látky* či nikoliv, na sběrné místo ve vaší obci/městské části nebo k prodejci, aby je bylo možné zlikvidovat způsobem šetrným k životnímu prostředí. Baterie a nabíjecí baterie, které nejsou trvale nainstalovány v zařízení, musí být před likvidací vyjmuty a zlikvidovány odděleně. Baterie a nabíjecí baterie by se měly odevzdávat pouze vybité! Obraťte se na místní rmu zabývající se likvidací odpadu nebo na naše servisní středisko. *označeno jako: Cd = kadmium, Hg = rtuť, Pb = olovo Prohlášení o shodě Prohlášení o shodě EU je možné vyžádat na této adrese: SPEQ GmbH, Tannbachstrasse 10, 73635 Steinenberg/NĚMECKO Kompletní prohlášení o shodě najdete na www.speq.de/konformitaetserklaerung Zkušební ústav TÜV SÜD Product Service GmbH, Ridlerstr. 65, D-80339 Mnichov, NĚMECKO Identikační číslo: 0123 Kompletní prohlášení o shodě najdete na www.speq.de/konformitaetserklaerung. Záruční a servisní podpora Vážený zákazníku na toto zařízení se vztahuje 3 letá záruka od data zakoupení. V případě vad tohoto výrobku máte zákonná práva vůči prodejci výrobku. Tato zákonná práva nejsou omezena naší zárukou uvedenou níže. Záruční podmínky Záruční doba začíná běžet dnem nákupu. Originál účtenky si uschovejte. Jsou vyžadovány jako doklad o koupi. Pokud se do tří let od data zakoupení tohoto výrobku vyskytne materiálová nebo výrobní chyba, výrobek vám – dle vlastního uvážení – bezplatně opravíme, vyměníme nebo vrátíme kupní cenu. Tato záruka vyžaduje předložení vadného zařízení a dokladu o koupi (účtenka) ve tříleté lhůtě a krátký písemný popis povahy vady, včetně údaje, kdy se vyskytla. Pokud se na závadu vztahuje naše záruka, dostanete opravený výrobek nebo nový výrobek. Opravou nebo výměnou výrobku nezačíná běžet nová záruční doba.CZ Posilovač rukou a nohou Posilovač rukou a nohou

Záruční doba a zákonné nároky na vady Záruční doba se o záruku neprodlužuje. To platí i pro vyměněné a opravené díly. Jakékoli poškození nebo chyby, které již byly přítomny v době nákupu, je třeba nahlásit ihned po rozbalení. Jakékoliv opravy potřebné po uplynutí záruční doby jsou zpoplatněny. Rozsah záruky Zařízení bylo pečlivě vyrobeno podle striktních jakostních směrnic a před dodáním svědomitě zkontrolováno. Záruka se vztahuje na vady materiálu nebo výrobní vady. Tato záruka se nevztahuje na části výrobku, které podléhají běžnému opotřebení a lze je tedy považovat za opotřebitelné díly, nebo na poškození křehkých dílů, například vypínače, nabíjecí baterie nebo díly ze skla. Tato záruka je neplatná, pokud byl výrobek poškozen, nesprávně používán nebo udržován. Pro správné používání výrobku je třeba striktně dodržovat všechny pokyny uvedené v návodu k použití. Účelům a činnostem, které jsou v návodu k obsluze nedoporučovány nebo se před nimi varuje, je třeba se za každou cenu vyhnout. Výrobek je určen pouze pro soukromé a nikoli pro komerční použití. Záruka zaniká v případě hrubého a nesprávného zacházení, použití síly a manipulace, kterou neprovedlo naše autorizované servisní středisko. Zpracování v případě záruky Chcete-li zajistit rychlé zpracování vaší žádosti, postupujte podle pokynů níže: ∙ Pro všechny dotazy si připravte účtenku a číslo položky (IAN 398292_2110) jako doklad o koupi. ∙ Číslo položky naleznete na typovém štítku na výrobku, na rytině na výrobku, na titulní straně vašeho návodu (vlevo dole) nebo na nálepce na zadní nebo spodní straně výrobku. ∙ Pokud se vyskytnou funkční chyby nebo jiné závady, kontaktujte nejprve telefonicky nebo e-mailem níže uvedené servisní oddělení. ∙ Výrobek, který byl označen jako vadný, pak můžete zaslat na uvedenou servisní adresu spolu s dokladem o koupi (účtenka) s uvedením, o jakou chybu jde a kdy se vyskytla, aniž byste platili poštovné. Tyto a mnohé další příručky, produktová videa a instalační software si můžete stáhnout na www.lidl-service.com. Tento QR kód vás zavede přímo na servisní stránky Lidl (www.lidl-service.com), kde si můžete otevřít návod k obsluze zadáním čísla položky (IAN) 398292_2110.CZ Posilovač rukou a nohou Posilovač rukou a nohou

Adresa servisu: SPEQ GmbH Tannbachstr. 10 73635 Steinenberg/Německo E-mail: service@speq.de Servisní infolinka: 00800 30 777 999 (zdarma) Před odesláním prosím zavolejte 8:00 – 17:00 hod

Montáž Montáž stojanov (obr. B)

1. Odstráňte obalový materiál.

1. Výrobok postavte na stojany.

2. Vložte koniec závitu do otvoru závitu v ramene pedála.

3. Jednou rukou držte pedály v závite ramena pedála a druhou rukou pritiahnite pedále k

2. Nastavte pedálové popruhy (5) ich posunutím nahor alebo nadol

do požadovanej šírky.

3. Otočením otočného uzáveru (6) smerom doprava zaistíte nastavenie.

2. Položte nohy na pedále. Pedálový popruh by ste mali mať nad nohou.

3. „Bicyklujte“ rukami.