Body Balance New York - Váhy SOEHNLE - Bezplatný návod k obsluze

Často kladené otázky - Body Balance New York SOEHNLE

NÁVOD K OBSLUZE Body Balance New York SOEHNLE

Pomocí osobní váhy podstatně přispíváte k vašemu zdraví. Tato elektronická váha s analýzou těla má následovní funkce:

Osobní váha zjistí optimální stav na základě vašich osobních dat a doporučení odborníku pro zdraví a tělesnou konstrukci s ohledem na tělesný tuk, obsah vody, podíl svalstva a hmotnosti.
Individuální vyhodnocení výsledků analýzy s osobním doporučením.
- Volitelné tendenční zobrazení podílu tělesného tuku, vody v organismu, svalů nebo hmotnosti v krocích po dnech, týdnech nebo měsících a příslušného normálního rozmezí.
Čtyřnásobná paměť osob s automatickým rozpoznáváním osoby

Důležitý tip

Jestli se jedná o snížení nadváhy nebo zvýšení podváhy, doporučuje se konzultace s lékařem. Každé léčení a dietu, prosíme, konzultujte s lékařem. Na základě zjištěných hodnot by vám lékař nebo jiná kvalifikovaná osoba měli dát doporučení pro cvičební program nebo odtučňovací kúru. Nezkoušejte aplikovat zjištěné údaje sami na sobě. SOEHNLE nezodpovídá za škody nebo ztráty v důsledku používání osobní váhy ani na základě požadavků třetích osob.

Tento produkt je určený pro domácí použití. Není určený pro profesionální zařízení v nemocnicích nebo medicínských institucích.
Není vhodný pro osoby s elektronickými implantáty (kardiostimulátor atd.)

Příprava

① Vložte baterie.

Pro váhy z plastické hmoty:

④ Váhu položit na rovný a pevný podklad pro všechna měření.

Pozor! Nebezpečí posmyk

nutí na mokrém povrchu.

⑤ Čištění a ošetřování: Čistit jenom lehce navlhčeným hadrem. Nepoužívat žádné roztoky nebo pískové čistící prostředky a váhu neponořovat do vody.

⑥ Možnost konverze fyzikálních jednotek podle krajin z kg/cm na lb/in nebo st/in (jenom pro váhy v anglicky mluvićích oblastech).

Pro váhy ze skla:

0.0 kg 0: 0.0 st lb 0.0 lb

Pro váhy z plastické hmoty:

0.0 kg 0: 0.0 st lb 0.0 lb

Vkládání dat

① Pro nastavení si váhu položte na stůl.
② Začetí vkládání dat (←).
③ Paměť (P1 ... P4) zvolit (▼ = minus, ▲ = plus) a potvrdit (←).

④ Nastavení tělesné výšky (▼ = minus, ▲ = plus) a potvrdit (←).

T26cn T26cn

⑤ Nastavení stáří (▼ = minus, ▲ = plus) a potvrdit (←).

锁 锁宽

⑥ Zvolte pohlaví (▼ = muž nebo ▲ = žena) a potvrďte (←).

⑦ Nastavte požadovanou hodnotu ukazatele trendu (▼= mínus, ▲ = plus) a potvrd'te (←). Volitelné tendenční zobrazení podílu tělesného tuku, vody v organismu, svalů nebo hmotnosti v krocích po dnech, týdnech nebo měsících a příslušného normálního rozmezí.

⑧ Nastavte požadované období ukazatele trendů (denní, týdenní nebo měsíční)...

* Doporučujeme na začátku vybrat denní trend, protože jinak se první naměřená hodnota objeví v zobrazení trendu teprve za týden resp. za měsíc.

⑨ ... a pak držet 3 sekundy stisknuté tlačitko, dokud se po střídajícím se zobrazení neobjeví na displeji 0.0.

ha displeji 0.0. 3 sec. EEND UPSK P-1

kg

⑩ Pak ihned váhu položit na zem a naboso se na ní postavit. První měření je nezbytné pro uložení dat a pozdější automatické rozpoznání osoby.

0.0 60.0

Naměřené údaje zůstanou zachovány:

• při výměně baterie,
• je-li věk v základním nastavení zvýšen o 1 rok (narozeniny),
• zvýší-li se tělesná výška (děti v období růstu)
• při změně požadovaného zobrazení vývojové tendence (indikovaná hodnota bod 7 nebo období bod 8)
  V těchto případech zmizí indikace 0.0 (bod 9), bude-li po dobu 3 vteřin stisknuto tlačitko -.

Při každé jiné změně osobních údajů se veškeré naměřené hodnoty uložené v paměťovém místě ztratí.

Analýza těla

Analýza je možná jenom naboso. Osobní údaje musí být předtím zadány (str. 124).

① Postavte se na váhu.

Následuje oznámení hmotnosti a po delší době se zobrazí analýza (25–30 vt.) – zobrazuje se nabíhající pruh.

Setrvejte v klidném postoji až do ukončení analýzy.

花8 kg

② Po automatickém rozpoznání osoby ihned následuje zobrazení podílu obsahu tělesného tuku ( ∞ ), obsahu vody v těle ( ≈ ) a podílu svalové hmoty( ♀ ).

Normální rozmezí dané osoby leží ve 3 středních segmentech.

P 2 P2.8 kg - OK + P 2 16.6 % - OK + Normální rozmezi P 2 ≈ 547 % - OK + P 2 415 % - OK + Normální rozmezi

Následně zobrazená indikace představuje vaše osobní doporučení.

• ≈ Měli byste více pít!
• 🎯 Doporučuje se cvičit k posílení svalstva!
• Doporučuje se změnit způsob stravování!
• Vaše analytické hodnoty jsou v pořádku!

③ Dále tendenční zobrazení podle vašich předběžných nastavení (strana 124), rovněž i pomocí bloků v rozích — normální rozmezí měřené osoby.

Normální rozmezi max 48 w min 44%

④ Sestupte z váhy. Po oznámení paměťového místa se váha automaticky vypne.

Zřídkakdy není možné automatické uložení výsledků analýzy. Pak váha indikuje změnu paměťových míst osob, kterých výsledky analýz následují. Protože je měření již ukončeno, je možné váhu opustit a potvrdit vaše osobní paměťové místo tlačítkem. Pak se zobrazí podíl obsahu tělesného tuku, obsahu vody v těle a podíl svalové hmoty.

! Prosíme, uvědomte si, že když se na váhu postavíte v botách nebo ponožkách, bude následovat jenom zjištění hmotnosti bez analýzy těla!

Ukazatel trendu

Važte se prosím pravidelně, aby křivka zobra- zovala co možná nejpřesnější trend.

V křivce trendu se zobrazuje 31 hodnot — předpokládá se odpovídající počet měření.

Při větším počtu měření denně se do paměti ukládá jediná střední hodnota.

7 denních hodnot představuje jednu týdenní střední hodnotu.
4 týdenní hodnoty představují jednu měsíční střední hodnotu.

Vstupujte na váhu pravidelně, aby mohla křivka zobrazovat trend co nejpřesněji.

Normální rozmezí vypočítané pro danou osobu bude zobrazeno na tendenční indikaci rozpětím mezi políčky v rozích.

Přestavení tendenční indikace na jinou hodnotu.

Vedle zobrazení celkové hmotnosti můžete také nechat zobrazit podíl tělesného tuku, vody v organismu nebo svalové hmoty relativně k celkové hmotnosti (%) — v časových intervalech jeden den, týden nebo měsíc.

V časových intervalech den, týden nebo měsíc.

Zobrazení trendu lze přepnout na jiný režim beze ztráty dosud naměřených údajů.

Naměřené údaje zůstávají zachovány:

při výměně baterií
když se věk v základním nastavení zvyšuje o 1 rok (narozeniny)
když se tělesná výška mění směrem nahoru (děti v období růstu)

Při každé další změně dat specifických pro jednotlivé osoby se veškeré naměřené údaje odpovídající danému paměťovému místu vymazávají.

Symbolů Ukazatel trendu Den – Týden – Měsíc Maximální hodnota Tělesný tuk Tělesná voda Svalový podíl doporučení* max:1888 dw min:1888 % st lb Minimální hodnota Status Jednotka

Význam symbolů:

• ≈ Měli byste více pít!
• 🎨 Doporučuje se cvičit k posílení svalstva!
• Doporučuje se změnit způsob stravování!
• △▽ Vaše analytické hodnoty jsou v pořádku!

Individuální doporučení

Body Balance určuje, na základě Vašich osobních údajů a doporučení zdravotních expertů, Váš individuální stav co se týká váhy a podílu tělesného tuku.

Navíc ještě celkový podíl vody v těle a podíl svalů.

Všimněte si prosím, že ve svalech je také obsažena voda, která již vstoupila do analýzy vody v těle. Proto je v celkovém výpočtu vždy hodnota vyšší než 100 %.

Tělesná hmotnost

Zatímco na displeji se zobrazuje tělesná hmotnost v kg, pod ním se ve sloupcové grafice objeví jeden z 9 segmentů.

Stav aktivního segmentu přitom značí posouzení naměřené tělesné hmotnosti na bázi hodnoty BMI. BMI (Body-Mass-Index) představuje míru zdravotního rizika vznikající na základě nadváhy nebo podváhy. Podle klasifikace BMI lékaři rozlišují mezi "nízkou hmotností", "normální hmotností", "mírně nadměrnou hmotností" a "velmi nadměrnou hmotností".

BMI = tělesná hmotnost (kg) / tělesná výška (m) x tělesná výška (m)

kg/BMI 72.8 kg 1 2 3 4 5 6 7 8 9 Odchylka od Vaší nor- mální osobní hodnoty BMI 1 < -7,5 2 -7,5 3 -5 4 -2,5 5 0 6 +2,5 7 +5 8 +7,5 9 >+7,5

Podíl tělesného tuku

Zatímco se na displeji zobrazuje podíl tělesného tuku v %, pod ním se ve sloupcové grafice objeví jeden z 9 segmentů.

Velký podíl tělesného tuku není zdravý ani krásný. Ještě závažnější je, že příliš vysoký podíl tělesného tuku je většinou provázen zvýšeným podílem krevního tuku a extrémně vysokým rizikem vzniku různých onemocnění, jako např. diabetu, srdečních onemocnění, vysokého tlaku atd.

Právě tak však není zdravý silně snížený podíl tělesného tuku. Vedle podkožního tukového vaziva tělo vytváří i důležité tukové depoty k ochraně vnitřních orgánů a zajištění důležitých

metabolických funkci. Je-li tato podstatná tuková rezerva narušena, může dojít k poruchám látkové výměny. Tak může např. u žen s hodnotami tělesného tuku pod 10 % vynechávat menstruace.

Kromě toho stoupá riziko osteoporózy. Normální podíl tělesného tuku je závislý na stáří a především na pohlaví. U žen je normální hodnota asi o 10 % vyšší než u mužů. S přibývajícím věkem tělo odbourává svalovou hmotu, čímž se zvyšuje podíl tělesného tuku.

P 2 136 % - OK + 1 2 3 4 5 6 7 8 9

1	<- 12 %	velmi nízký podíl tuku
2	-	12% nízký podíl tuku
3	-	7%
4	-	3% normální podíl tuku
5	0	%
6	+ 3 %
7	+ 7 % vysoký podíl tuku
8	+ 12 %
9	>+ 12 %	velmi vysoký podíl tuku

Příklad:

Naměřený podíl tělesného tuku = 16,6 % celkové váhy

tato hodnota leží cca. 7 % pod vypočtenou normální osobní hodnotou 23,6 %.

Podíl vody v organismu

Zatímco se na displeji zobrazuje podíl vody v organismu v %, pod ním se ve sloupcové grafice objeví jeden z 9 segmentů.

Hodnota zobrazená při této analýze odpovídá takzvané "celkové vodě v organismu" (total body water — TBW). Tělo dospělého člověka se skládá přibližně z 60 % vody. Přitom existuje určité rozpětí, kde starší lidé vykazují menší podíl vody než mladší lidé a muži vykazují vyšší podíl vody než

ženy. Rozdíl mezi muži a ženami se přitom opírá o vyšší hodnotu tělesného tuku u žen. Protože největší podíl vody v organismu se nalézá ve hmotě neobsahující tuk (73 % hmoty neobsahující tuk tvoří voda) a obsah vody v tukové tkáni je přirozeně velmi nepatrný (přibližně 10 % tukové tkáně tvoří voda), automaticky klesá u stoupajícího podílu tělesného tuku podíl vody v organismu.

P 2 ≈ 53% 1 2 3 4 5 6 7 8 9

1 < - 6 % velmi nízký podíl vody

2 - 6 % nízký podíl vody

3 - 4 %

4 - 2 % normální podíl vody

5 0 %

6 + 2 %

7 + 4 % vysoký podíl vody

8 + 6 %

9 > + 6 %

Příklad:

Naměřený podíl tělesné vody= 56,7 % celkové váhy

tato hodnota leží cca. 6 % pod vypočtenou normální osobní hodnotou 62,7 %.

Podíl svalové hmoty

Zatímco se na displeji zobrazuje podíl svalové hmoty v %, pod ním se ve sloupcové grafice objeví jeden z 9 segmentů.

Svalová hmota je motorem našeho těla. Ve svalech se koná největší část naší přeměny energie.

Svaly udržují tělesnou teplotu a tvoří základ naší tělesné výkonnosti. Trénované svalnaté tělo je považováno za estetičtejší.

Kontrola svalová hmoty je zvláště důležitá pro osoby, které mají problémy s hmotností nebo tukem. Protože tělo svaly potřebuje k odbourávání přebytečných energetických zásob nebo tukových polštářů, může být snížení hmotnosti trvale úspěšné jen při současné tvorbě svalů.

P 2 4.05 % - 1 2 3 4 5 6 7 8 9

1	<-6%	velmi nízký podíl svalové hmoty
2	-6%	nízký podíl svalové hmoty
3	-4%
4	-2%	normální podíl svalové hmoty
5		0%
6		+2%
7		+4% vysoký podíl svalové hmoty
8		+6%
9		>+6%

Příklad:

Naměřený podíl svaloviny= 41,5 % celkové váhyato hodnota je i vypočítaná normální hodnota.

Faktory, které ovlivňují výsledky měření

Analýza je založena na měření elektrického odporu těla. Stravovací a pitní zvyklosti během dne a individuální životní styl ovlivňují vodní režim. Toto je zjevné v kolísání naměřených hodnot.

Aby bylo možné získat co nepřesnější a opakovatelné výsledky analýzy, pečujte o neměnné podmínky měření, protože jenom vy můžete přesně sledovat změny během delší doby.

Kromě toho ještě jiné faktory mohou ovlivňovat vodní režim:

Po koupeli může být indikováno příliš málo podílu tělesného tuku a vysoký podíl vody.
Po jídle může být zjištěná vyšší hodnota.
Během menstruačního cyklu mohou být zaznamenány kolísání.

Při ztrátě tělesné vody v důsledku nemoci nebo po fyzické námaze (sportování). Po sportovní činnosti se doporučuje počkat s dalším měřením 6 až 8 hodin.

Odlišné nebo nechtěné výsledky mohou vzniknout pro:

osoby s horečkou, s otoky nebo osteoporosou
▶ osoby, které podléhají léčení dialýzou
osoby, které pobírají kardiovaskulární léky
ženy v těhotenství
sportovce, kteří trénují víc než 10 hodin intenzivního tréninku za týden a kteří mají klidový puls pod 60/min
vrcholové sportovce a kulturisty
▶ mladistvé pod 17 let.

Důležité pokyny

Jak se správně měří?

Měření by se mělo provádět pokud možno bez oděvu a naboso. Mělo by se dbát na to, aby k měření docházelo vždy za stejných podmínek (např. ráno nalačno) a ve stejnou denní dobu.

Jak často se mám měřit pomocí přístrojů na tělesnou analýzu Soehnle?

Vlastně to záleží na Vás. Doporučujeme ale měřit vždy ve stejnou dobu za stejných podmínek. Kdo to chce vědět zcela přesně, měří 2-3 krát za den. Průběh dne se stravovacími návyky a pitným režimem, ale také životní styl mají vliv vodní bilanci. Na přístroji na tělesnou analýzu jsou tyto výkyvy patrné na displeji. Váha ukládá průměrnou hodnotu.

Lze poznat procentuální změnu tělesné hmoty již první den?

Je možné, že přístroj na tělesnou analýzu bude zobrazovat rozdílné hodnoty. To záleží na kolísající vodní bilanci v průběhu dne.

Změny podílu tělesného tuku probíhají však zpravidla velmi pomalu – v průběhu několika dnů nebo týdnů.

Ztratí se uložený průběh trendu, když se změní údaje osobního paměťového místa?

Záleží na tom, jaké hodnoty se změní.

Naměřené hodnoty zůstávají zachovány: při výměně baterie, když se zvýší v základním nastavení věk o 1 rok (den narození), když se změní tělesná výška směrem nahoru (děti ve fázi růstu).

Při každé jiné změně osobních údajů se veškeré naměřené hodnoty uložené v paměťovém místě ztratí.

Jak vznikají křivky trendu?

Denní křivka (day) znamená:

Zobrazují se průměrné denní hodnoty za posledních 31 dní. Poslední hodnota je vždy uvedena vpravo.

30 % 26 D

Týdenní křivka (week) znamená:

Ze 7 denních hodnot se vypočítá průměrná týdenní hodnota. Proto se první průměrná týdenní hodnota může zobrazit až po týdnu*. Zobrazuje se posledních 31 průměrných týdenních hodnot.

Měsíční křivka (month) znamená:

Ze 4 průměrných týdenních hodnot se vypočítá průměrná měsíční hodnota. Proto se první průměrná týdenní hodnota může zobrazit až za 4 týdny*. Může se zobrazit až 31 průměrných měsíčních hodnot.

* Proto doporučujeme vybrat na začátku denní trend.

Technické údaje

▶ Nosnost x přesnost = Max 150 kg x 100 g
Přesnost měření: Podíl tělesného tuku: 0,1%
Přesnost měření: Podíl vody v těle: 0,1%
Přesnost měření: Podíl svalové hmoty: 0,1%
Výška těla: 100–250 cm
Stáří: 10–99 let
4 osobních pamětových míst
▶ Velký LCD displej
▶ Měřící proud: 0,035 mA RMS, 50/5 kHz
Baterie: 4 x 1,5 V AAA (AA) Baterie jsou součástí dodávky.

Hlášení

① Opotřebované baterie.
② Přetížení: nad 150 kg.
③ Nechtěné výsledky analýzy – zkontrolovat osobní naprogramování.
④ Špatný kontakt nohou:

+ V yčistit váhu nebo nohy nebdát pozor na dostatečnou vlhkost pokožky.

⑤ Při příliš suché pokožce – nohy navlhčit nebo vykonejte měření raději po koupeli nebo sprše.

Výměna baterií

SOEHNLE poskytuje garanci 3 let od datumu zakoupení na bezplatnou opravu vad v důsledku materiálových nebo výrobních chyb výměnou nebo opravou. Prosíme dobře si uschovejte doklad o zakoupení a garanční list. V případě uplatnění garance vraťte, prosíme, váhu společně s dokladem o zakoupení a garančním listem vašemu prodejci.

Tento prístroj byl otestován na rádiové rušení podle platné směrnice ES 89/336/EHS.

Tip: Při extrémních elektromagnetických vlivech např. provoz rádia v bezprostřední blízkosti zařízení, mohou být ovlivněné zobrazené hodnoty.

Po skončení rušení je přístroj opětovně použitelný ve shodě s ustanoveními, případně je potřebné přístroj restartovat.

Likvidace baterií: Baterie nevyhazujte do domovního odpadu. Jako spotřebitelé jste povinní ze zákona vrátit použité baterie. Vaše použité baterie můžete odhodit kdekoli na sběrných místech vaší obce nebo na místě prodeje daného druhu baterií.

Pb = obsahuje olovo

Cd = obsahuje kadmium

Hg = obsahuje rtut

Garanční list

V případě uplatnění garance vraťte, prosíme, váhu společně s dokladem o zakoupení a garančním listem vašemu prodejci.

Odesilatel

Důvod reklamace