Body Balance New York - Balance SOEHNLE - Notice d'utilisation et mode d'emploi gratuit

MODE D'EMPLOI Body Balance New York SOEHNLE

BA_63711_neu_V8.qxd 18.01.2006 13:53 Uhr Seite 2223 La Body Balance vous aide à protéger efficace- ment votre santé. Cette balance d'analyse corpo- relle possède les fonctions suivantes : La Body Balance détermine, sur la base de vos données personnelles et des recommandations des experts en matière de santé et de la consti- tution du corps humain, votre état idéal par rapport au pourcentage de graisses du corps, d'eau du corps, de muscles et du poids. Affichage (au choix) de la tendance du pourcen- tage de graisses, d’eau, de muscles ou du poids à un intervalle en jours, semaines ou mois ainsi que de la plage normale respective. 4 mémoires personnelles avec reconnaissance automatique de la personne Recommandations importantes Il est conseillé aux personnes obèses qui veulent perdre du poids ou aux personnes maigres qui veulent grossir de consulter un médecin. Tout trai- tement ou régime doit faire l'objet d'un suivi médical. Les recommandations concernant les programmes de gymnastique ou les régimes d'amaigrissement sur la base des valeurs déterminées à l'aide de la balance doivent être faites par un médecin ou par toute autre personne qualifiée. N'essayez pas de le faire vous-même en vous basant sur les résul- tats de mesure. SOEHNLE décline toute responsabilité pour les dommages ou pertes pouvant être causés par la Body Balance ainsi que pour toutes prétentions de la part de tiers. Ce produit est destiné exclusivement à l'usage personnel des consommateurs. Il n'est pas conçu pour une utilisation professionnelle dans les hôpitaux ou dans des établissements médicaux. Les personnes qui portent des implants médicaux (p. ex. un stimulateur cardiaque etc.) ne doivent pas utiliser cet appareil). Préparation ➀ Insérez les piles. Pour les balances en plastique : Pour les balances en verre : ➁ Heure : Réglage des heures (▼ = moins, ▲ = plus) et confirmer

BA_63711_neu_V8.qxd 18.01.2006 13:53 Uhr Seite 2324 ➃ Posez la balance sur une surface plane et stable pour toutes mesures. Attention ! Vous risquez de glisser si le plateau de la balance est humide. ➄ Nettoyage et entretien : nettoyez la balance uniquement avec un chiffon légèrement humi- de. Ne pas utiliser de solvants ou de produits à récurer et ne pas plonger la balance dans l'eau. ➅ Possibilité de commuter l'affichage de kg/cm en lb/in ou st/in selon le pays (uniquement pour les balances utilisées dans les pays anglo- phones). Pour les balances en verre : Pour les balances en plastique : Saisie de données ➀ Mettez la balance sur une table pour procéder au réglage. ➁ Activez la saisie de données (). ➂ Sélectionnez l'emplacement de mémoire (P1...P4) (▼ = moins, ▲ = plus) et validez (). ➃ Réglez la taille (▼ = moins, ▲ = plus) et validez (). ➄ Réglez l'âge (▼= moins, ▲ = plus) et validez (). BA_63711_neu_V8.qxd 18.01.2006 13:53 Uhr Seite 2425 ➅ Choisir le sexe (

= féminin) et confirmer

➆ Régler la valeur souhaitée de l'affichage de tendan-

Affichage (au choix) de la tendance du pourcentage de graisses, d’eau, de muscles ou du poids à un intervalle en jours, semaines ou mois ainsi que de la plage normale respective. ➇ Régler la période souhaitée pour l'affichage de la tendance (jour, semaine ou mois)...

• Nous vous recommandons de commencer par choisir une courbe journalière, sinon la première mesure de l'affichage de la courbe de tendance ne sera affichée qu'après une semaine ou un mois. ➈ ... et maintenez la touche enfoncée pendant 3 secondes jusqu’à ce que 0.0 s’affiche fixement.

➉Placez aussitôt la balance sur le sol et montez dessus pieds nus

La première mesure est indispensable pour l'enregistrement des données et pour la reconnaissance automatique de chaque personne par la suite. Les valeurs mesurées restent enregistrées : - lors du changement des piles, - lorsque l’âge augmente d’un an dans les réglages de base (anniversaire), - lorsque la taille augmente (enfants en phase de croissance) - lors du changement de l’affichage de la tendance désirée (valeur affichée point 7 ou durée point 8) Dans ces cas, l’affichage 0.0 (point 9) disparaît quand vous appuyez pendant trois secondes sur la touche . Toute autre modification des données spéci- fiques à une personne entraînera la perte des valeurs mesurées qui ont été stockées dans la mémoire correspondante. BA_63711_neu_V8.qxd 18.01.2006 13:53 Uhr Seite 2526 Analyse corporelle L'analyse n'est possible que pieds nus. Les données personnelles doivent avoir été saisies auparavant (p. 24). ➀ Montez sur la balance. Le poids et le bargraphe qui indique la progres- sion de l'analyse s'affichent pendant toute la durée de l'analyse (25 à 30 secondes). Restez immobile jusqu'à la fin de l'analyse. ➁ Après la reconnaissance automatique de la personne, la proportion de graisse ( ), la proportion d'eau () et la proportion de muscles ( ) de l'organis- me sont affichées par défilement. De plus vous verrez l'affichage de la tendance en fonction de votre préréglage.La plage normale pour chaque personne se trouve dans les 3 segments du milieu. Les illustrations suivantes vous indiquent ce que vous devez faire. Signification des symboles:

Vous devez boire davantage !

Musculation recommandée !

Changement d’alimentation recommandé !

Les résultats de l’analyse sont bons ! ➂ De plus, un affichage de la tendance correspondante à vos pré-réglages (page 24) ainsi que la plage normale de la personne (grâce aux blocs dans les coins) sont disponibles. Plage normale ➃ Descendez de la balance. La balance s'éteint automatiquement. Dans de rares cas, l'affectation automatique du résultat de l'analyse n'est pas possible. La balan- ce indique alors en alternance les emplacements de mémoire attribués aux personnes dont le résultat de l'analyse se rapproche le plus. Comme la mesure est terminée, vous pouvez descendre de la balance et confirmer votre emplacement personnel de mémoire à l'aide de la touche située juste au-dessus. Les pourcentages des graisses du corps, d'eau du corps et de muscles s'affichent alors.

A noter que si vous montez sur la balance avec des chaussettes ou des chaussures, vous ne pourrez déterminer que le poids, pas une analyse corporelle.

Plage normalePlage normale BA_63711_neu_V8.qxd 18.01.2006 13:53 Uhr Seite 2627 Affichage de la tendance Veuillez vous peser régulièrement afin que la courbe affiche la tendance la plus exacte possible. La courbe de tendance affiche 31 valeurs à condi- tions que le nombre correspondant de mesures soit disponible. En cas de plusieurs mesures prises le même jour, une seule valeur moyenne sera enregistrée. 7 valeurs journalières donnent une moyenne pour la semaine. 4 valeurs hebdomadaires servent au calcul de la moyenne mensuelle. Veuillez passez régulièrement sur votre balance afin que la courbe puisse afficher une tendance aussi précise que possible. La plage normale calculée pour chaque personne est indiquée dans l’affichage de la tendance grâce à la plage située entre les champs dans les coins. Adaptation de l’affichage de la tendance à une autre valeur A côté de l’affichage du poids, vous pouvez égale- ment faire apparaître le pourcentage de graisses, d’eau et de muscles relatif au poids (à un interval- le en jours, semaines ou mois). Par intervalles journaliers, hebdomadaires ou mensuels. Sans perdre les valeurs déjà enregistrées il est possible de passer dans un autre mode. Les valeurs mesurées sont conservées : lors d'un remplacement de piles lorsque l'âge est augmenté d'un an dans le régla- ge de base (anniversaire) lorsque la taille est modifiée vers le haut (enfants en pleine croissance) En cas de toute autre modification des don- nées spécifiques à une personne, les valeurs mesurées qui se trouve dans la mémoire cor- respondante seront perdues.

Vous devez boire davantage !

Musculation recommandée !

Changement d’alimentation recommandé !

Les résultats de l’analyse sont bons ! Plage normale Plage normale Valeur maximale Unité Graisse dans l'organisme Eau dans l'organisme Proportion de muscles Recommandation* Valeur minimale Affichage de la tendance Jour – Semaine – Mois Statut BA_63711_neu_V8.qxd 18.01.2006 13:53 Uhr Seite 2728 Pourcentage de graisses du corps Recommandation individuelle Lorsque le pourcentage de graisses du corps est affiché sur l’écran, un des 9 segments apparaît dans le graphique en bar- res. L’excès de graisse est mauvais pour la santé et peu esthétique. Pire encore, un pourcentage de graisses trop important s’ac- compagne souvent d’un taux de cholestérol élevé et le risque de différentes maladies comme le diabète, les maladies du cœur, l’hypertension, etc. est très grand. Un pourcentage de graisses du corps trop faible est tout aussi dangereux pour la santé. En plus des tissus adipeux épidermi- ques, le corps établit également des réserves de graisses importantes pour protéger les organes intérieurs et pour assu- rer les fonctions métaboliques importantes. Si ces réserves essentielles de graisses sont attaquées, il peut y avoir des défauts du métabolisme. Si le pourcentage de graisses est inférieur à 10% chez les femmes, la menstruation peut s’arrê- ter. De plus, le risque d’ostéoporose augmente. Le pourcentage normal de graisses du corps varie en fonction de l’âge et surtout du sexe. La valeur normale chez la femme dépasse d’environ 10% celle de l’homme. Avec l’âge, la masse musculaire du corps diminue et le pourcentage de graisses du corps s’accroît. L’appareil Body Balance indique, sur la base de vos données personnelles et de recommandations d'experts en matière de santé, votre masse corporelle idéale en fonction de votre poids et de votre masse graisseuse. Il communique également la masse hydrique totale et la masse musculaire. Nous vous rappelons que les muscles conti- ennent également de l'eau et cet élément a été pris en comp- te dans l'analyse de la masse hydrique corporelle. Par consé- quent, le total donne toujours une valeur supérieure à 100 %. Poids Lorsque le poids en kg s’affiche sur l’écran, un des 9 segments apparaît dans le graphique en barres. La position du segment actif décrit l’évaluation du poids mesuré sur la base de la valeur IMC. L’IMC (Indice de masse corporelle) est une mesure des risques de santé qui pourraient survenir suite à une surcharge pondérale ou à un manque de poids. En fonction de la graduation IMC, les médecins différen- cient les états « poids insuffisant », « poids normal », « obèse » et « très obèse ». IMC = poids (kg) / taille (m) x taille (m) 1 2 3 4 5 6 7 8 91< - 12 % Pourcentage de graisses très faible2- 12 % Pourcentage de graisses faible3- 7 %4- 3 % Pourcentage de graisses normal 50 % 6+ 3 %7+ 7 % Pourcentage de graisses élevé8+ 12 %9> + 12 % Pourcentage de graisses très élevéExemple :Pourcentage de graisses du corps mesuré= 16,6 % du poids totalcette valeur est inférieure d’environ 7% à la valeur normale per-sonnelle calculée qui correspond à 23,6%.Différence par rapport à votre valeurnormale personnelle BMI 1 < - 7,5

6 + 2,5 7 + 5 8 + 7,5 9 >+ 7,5 Différence par rapport à votre valeur norma- le personnelle kg/BMI BA_63711_neu_V8.qxd 18.01.2006 13:53 Uhr Seite 2829 Pourcentage de muscles Lorsque le pourcentage de muscles est affiché sur l’écran, un des 9 segments apparaît dans le graphique en barres. La masse musculaire est le moteur de notre corps. C’est dans les muscles qu’a lieu la plus importante transformation d’éner- gie. Les muscles pourvoient au maintien de la température du corps et sont la base de notre condition physique. Un corps musclé et entraîné aura un côté esthétique. Le contrôle de la masse musculaire est particulièrement impor- tant pour les personnes ayant des problèmes de poids ou de graisses. Etant donné que le corps a besoin des muscles pour éliminer les réserves excédentaires d’énergie ou de graisses, un régime sera efficace s’il est accompagné d’exercices de musculation. Pourcentage d’eau du corps Lorsque le pourcentage d’eau du corps est affiché sur l’écran, un des 9 segments apparaît dans le graphique en barres. La valeur affichée pour cette analyse correspond à ce que l’on appelle « l’eau corporelle totale » ou « total body water (TBW) ». Le corps d’un adulte est composé d’environ 60% d’eau. De plus, il existe une certaine marge : les personnes âgées ont un pourcentage d’eau plus faible que les jeunes et les hommes présentent un pourcentage plus élevé que les femmes. La différence entre les hommes et les femmes est due au fait que ces dernières ont une masse graisseuse plus impor- tante. Etant donné que l’on retrouve l’eau du corps en grande partie dans la masse non adipeuse (73% de la masse non adi- peuse est constituée d’eau) et que la teneur en eau dans le tissu adipeux est normalement peu élevée (l’eau représente environ 10% du tissu adipeux), le pourcentage d’eau du corps diminue automatiquement lorsque le pourcentage de graisses du corps augmente. 1< - 6 % Pourcentage d’eau très faible

2- 6 % Pourcentage d’eau faible

4- 2 % Pourcentage d’eau normal

50 % 6+ 2 % 7+ 4 % Pourcentage d’eau élevé 8+ 6 % 9 > + 6 % Exemple : Pourcentage d’eau du corps mesuré = 56,7 % du poids total cette valeur est inférieure d’environ 6% à la valeur nor- male personnelle calculée qui correspond à 62,7%. Différence par rapport à votre valeur normale personnelle 1< - 6 % Pourcentage de muscles très fai- ble

2- 6 % Pourcentage de muscles faible

50 % 6+ 2 % 7+ 4 % Pourcentage de muscles élevé 8+ 6 % 9 > + 6 % Exemple : Pourcentage de muscles mesuré = 41,5 % du poids total Cette valeur correspond à la valeur normale calculée. Différence par rapport à votre valeur normale personnelle BA_63711_neu_V8.qxd 18.01.2006 13:53 Uhr Seite 2930 La perte d'eau pendant une maladie ou à la suite d'un effort physique (sport) risque d'influencer la mesure. Il est conseillé d'attendre 6 à 8 heures après une activité sportive avant de mesurer le pourcentage de graisses du corps. Des résultats pouvant varier sensiblement ou peu plausibles sont possibles dans les cas suivants : Personnes qui ont de la fièvre ou qui souffrent d'œdèmes ou d'ostéoporose Personnes en dialyse Personnes qui prennent des médicaments contre les maladies cardiovasculaires Femmes enceintes Sportifs qui s'entraînent de manière intensive pendant plus de 10 heures par semaine et qui ont un pouls au repos de moins de 60 pulsations par minute Sportifs qui font de la compétition et du body building Jeunes de moins de 17 ans. L'analyse est basée sur la mesure de la résistance électrique du corps. Les habitudes alimentaires et le fait de boire plus ou moins tout au long de la jour- née ainsi que le style de vie personnel influent sur le bilan d'eau du corps. Cela se manifeste par des fluc- tuations à l'affichage. Afin d'obtenir un résultat d'analyse le plus exact possible et reproductible, effectuez les mesures dans des conditions les plus similaires possibles, car c'est uniquement ainsi que vous pouvez sur- veiller les changements sur une longue période. En outre, d'autres facteurs peuvent influencer le bilan d'eau du corps : Un pourcentage de graisses du corps trop bas et un pourcentage d'eau du corps trop élevé sont possibles après un bain. La valeur affichée peut être plus élevée après un repas. Chez la femme, il peut y avoir des fluctuations dues au cycle menstruel. Facteurs qui influencent les résultats de mesure BA_63711_neu_V8.qxd 18.01.2006 13:53 Uhr Seite 3031 Recommandations importantes Comment obtenir une mesure correcte ? Dans la mesure du possible, l'analyse doit être effec- tuée sans vêtements et pieds nus. Il est préférable de toujours se peser dans des conditions similaires (par exemple, le matin à jeun) et à la même heure de la journée. Quelle est la fréquence d'utilisation de l'ap- pareil d'analyse de masse corporelle Soehnle ? C’est vraiment à vous de décider. Nous vous recom- mandons toutefois de vous peser toujours à la même heure et dans les mêmes conditions. Si vous souhaitez obtenir une analyse très précise, pesez- vous deux à trois fois par jour. Le mode de vie et les heures des prises de repas et de boissons ont une influence sur la teneur d'eau dans le corps. Ceci se traduira par des variations d'affichage de l'appareil d'analyse corporelle. Il enregistrera la valeur moyen- ne. Peut-on constater une variation en pourcen- tage de la masse corporelle dès le premier jour ? Il se peut que l’appareil d'analyse corporelle affiche des valeurs différentes. Cela est dû aux variations de teneur en eau du corps au cours d'une journée. En revanche, les variations de la masse graisseuse s’opèrent très lentement, sur plusieurs jours ou semaines. En cas de modification des données enregi- strées dans une mémoire spécifique, est-il pos- sible de perdre les tendances enregistrées ? Cela dépend des valeurs qui ont été modifiées. Les valeurs mesurées seront conservées dans les cas sui- vants : remplacement des piles, augmentation de l'âge d'un an par rapport au régla- ge de base (anniversaire), allongement de la taille (enfants en phase de crois- sance). Toute autre modification des données spécifiques à une personne entraînera la perte des valeurs mesurées qui ont été stockées dans la mémoire cor- respondante. Comment sont établies les courbes de ten- dance ? Signification de la courbe journalière (day) : Les valeurs moyennes journalières des 31 derniers jours sont affichées. La dernière valeur est toujours insérée à droite. Signification de la courbe hebdomadaire (week) : La valeur moyenne hebdomadaire est calculée à par- tir des 7 valeurs journalières. Par conséquent, il faut attendre une semaine pour obtenir la première valeur moyenne hebdomadaire*. Il est possible d’af- ficher les 31 dernières valeurs moyennes hebdoma- daires. Signification de la courbe mensuelle (month) : La valeur moyenne mensuelle est calculée à partir des 4 valeurs hebdomadaires. Par conséquent, il faut attendre un mois pour obtenir la première valeur moyenne mensuelle*. Il est possible d’afficher les 31 dernières valeurs moyennes mensuelles.

• Pour cette raison, nous vous recommandons de commencer par choisir une courbe journalière. BA_63711_neu_V8.qxd 18.01.2006 13:53 Uhr Seite 31Garantie SOEHNLE garantit, pour une durée de 3 ans, l'élimination gratuite des défauts provenant de vices de matériaux ou de fabrication par une réparation ou un échange, à compter de la date d'achat. Conservez soigneusement la facture et le coupon de garantie. En cas de garantie, retournez la balance à votre revendeur avec le coupon de garantie et la facture. Cet appareil est déparasité conformément à la directive de la CE 89/336/CEE en vigueur. Remarque : en présence d'influences électromagné- tiques extrêmes, par exemple en cas de fonctionnement d'un poste de radio à proximité immédiate de l'appa- reil, la valeur d'affichage risque d'être influencée. Après disparition de l'influence perturbatrice, le pro- duit peut de nouveau être utilisé conformément à son utilisation prévue ; le cas échéant il peut être nécessaire de le remettre en marche. Elimination des piles : les piles ne doivent pas être jetées aux ordures ménagères. En tant que consommateur, vous êtes légalement tenu de rap- porter les piles usagées. Vous pouvez rapporter vos piles usagées aux points de collecte publics de votre commune ou à tout autre point de vente de piles similaires. Pb = contient du plomb Cd = contient du cadmium Hg = contient du mercure Coupon de garantie En cas de garantie, retournez la balance à votre revendeur avec ce coupon de garantie et la facture. Expéditeur Raison de la réclamation Données techniques Portée x graduation = max 150 kg x 100 g Précision d'affichage : Pourcentage de graisses du corps : 0,1% Précision d'affichage : Pourcentage d'eau du corps : 0,1% Précision d'affichage : Pourcentage de muscles : 0,1% Taille : 100–250 cm Age : 10–99 ans 4 emplacements de mémoire personnelle Grand affichage à cristaux liquides Courant de mesure : 0,035 mA RMS, 50/5 kHz Piles utilisées : 4 x 1,5V AA (AAA) Les piles sont fournies avec la balance. Messages ➀ Piles usées. ➁ Surcharge : à partir de 150 kg. ➂ Résultats d'analyse non plausibles – contrôler la programmation personnelle. ➃ Mauvais contact avec les pieds : + nettoyer la balance ou les pieds ou veillez à ce que la peau présente une humidité suffisante. ➄ Si la peau est trop sèche – humidifier les pieds ou effectuer de préférence la mesure après un bain ou une douche.

Remplacement des piles