IAN 391382 - Fitnes oprema CRIVIT - Brezplačna navodila za uporabo

NAVODILA ZA UPORABO IAN 391382 CRIVIT

Trenažer tipa A ustreza standardu DIN 32935. Največja dolžina raztegnjenega traku

Maksimalna teža uporabnika: 90 kg Datum izdelave (mesec/leto): 06/2022 Predvidena uporaba Ta izdelek je bil razvit kot pripomoček za vadbo, s katero lahko trenirate celo telo. Vadbena na- prava je zasnovana za zasebno uporabo in ni primerna za medicinske, terapevtske in komer- cialne namene. Vadbena naprava je primerna samo za uporabo v notranjih prostorih. Varnostni napotki Smrtno nevarno!

• Otrok nikoli ne puščajte brez nadzora v bližini embalaže. Obstaja nevarnost zadušitve.

• Ko izdelka ne uporabljate, ga shranite na otrokom nedostopnem mestu. Nevarnost poškodb!

• Ta izdelek lahko uporabljajo otroci, starejši od 14 let, in osebe z zmanjšanimi telesnimi, zaznavnimi ali duševnimi sposobnostmi ali s po- manjkanjem izkušenj in znanja, če so pri tem pod nadzorom ali so bile seznanjene z varno uporabo izdelka ter se zavedajo morebitnih nevarnosti. Otroci se ne smejo igrati z napravo.

• Izdelka na noben način ne smete spreminjati!

• Izdelek uporabljajte izključno v skladu z raz- delkom »Predvidena uporaba«.

• Pred vsako uporabo preverite, ali je izdelek poškodovan oz. obrabljen. Če je izdelek poškodovan, ga ne smete več uporabljati.

• Izdelek postavite samo na ravno in nedrsečo podlago.

• Ta izdelek je primeren za uporabnike s teles- no težo do 90 kg. Izdelka ne uporabljajte, če imate višjo telesno težo.

• Izdelka ne uporabljajte v bližini stopnic ali podestov.

• Izdelek je dovoljeno uporabljati le pod nad- zorom odrasle osebe in ne kot igračo.

• Navodilo za uporabo z napotki za vadbo vedno hranite na dosegu roke.

• Razteznih trakov ne uporabljajte za druge na- mene (npr. kot napenjalno vrv, vlečno vrv ipd.). SI69SI

• Elastomere razteznih trakov zaščitite pred sončno svetlobo. Uporaba (slika A) Namestitev razteznega traku na valj za vadbo

1. Krajši konec razteznega traku (2) povlecite

skozi valj za vadbo (1), kot je prikazano na sliki A.

2. Vstavite sponko (3) skozi krajši konec raz-

teznega traku. Pazite, da odprtina sponke gleda navzven.

5. Korake ponovite še na drugem valju za vadbo.

Odstranitev razteznega traku z valja za vadbo

Splošni napotki za vadbo Potek vadbe

• Nosite udobna športna oblačila in športne copate.

• Pred vsako vadbo se ogrejte in vadbo zaklju- čite postopoma.

• Med vajami si vzemite dovolj časa za počitek in pijte dovolj tekočine.

• Če ste začetnik, nikoli ne vadite z visoko inten- zivnostjo. Počasi stopnjujte intenzivnost vadbe.

• Vsak sklop vaj lahko ponovite 3-krat.

• Razteznih trakov nikoli ne uporabljajte brez valja za vadbo! Obstaja nevarnost poškodb! Nevarnost poškodb med vadbo!

• Pred vsako vadbo z razteznimi trakovi preveri- te, ali sta raztezna trakova dobro pritrjena na valja za vadbo.

• Razteznih trakov ni dovoljeno raztegniti preko največje dolžine, ki znaša 180 cm.

• Pred začetkom izvajanja vadbe se posvetujte s svojim zdravnikom. Prepričajte se, da ste zdravstveno sposobni za vadbo.

• Izdelka ne uporabljajte, če ste poškodovani ali imate zdravstvene omejitve.

• Pred vadbo se vedno ogrejte in vadite v skladu s svojo trenutno telesno pripravljenostjo. V pri- meru prevelikega naprezanja in prekomerne vadbe obstaja nevarnost hudih poškodb.

• Ob težavah, napadu slabosti ali utrujenosti takoj prekinite vadbo in pokličite zdravnika.

• Nosečnice naj vadbo izvajajo le po posveto- vanju s svojim zdravnikom.

• Izdelek sme vedno uporabljati le ena oseba naenkrat.

• Izdelek lahko uporabljate samo, če je v brez- hibnem stanju. Pred vsako uporabo preverite, ali je izdelek poškodovan oz. obrabljen.

• Varnost izdelka je mogoče zagotoviti le, če redno preverjate, ali je poškodovan in obra- bljen. Če je izdelek poškodovan, ga ne smete več uporabljati.

• Izdelek zaščitite pred skrajnimi temperaturami, soncem in vlago. Nepravilno shranjevanje in uporaba izdelka lahko povzročita pred- časno obrabo in morebitne zlomljene dele konstrukcije, kar lahko privede do poškodb.70

• Med posameznimi sklopi vaj vedno naredite 30-sekundni odmor.

• Pred vsako vadbeno enoto dobro ogrejte različne mišične skupine.

• Po vsaki vadbeni enoti priporočamo raztezanje. Ogrevanje Pred vsako vadbo si vzemite dovolj časa za ogrevanje. V nadaljevanju je opisanih nekaj enostavnih vaj. Vsako vajo ponovite od 2- do 3-krat. Vratne mišice

2. Z obema ramenoma hkrati krožite naprej

2. Z dvignjeno nogo najprej krožite v eno smer,

4. Dvigujte nogi drugo za drugo in hodite nekaj

korakov na mestu. Pazite, da nogi dvignete le toliko, da lahko dobro ohranjate ravnotežje. Predlogi za vaje V nadaljevanju je predstavljen izbor vaj. Široka skleca (slika B) Ciljne mišice: rameni, tricepsi in prsi Potek

za vadbo. Telo naj bo iztegnjeno in naj tvori ravno linijo. Napnite tudi trebušne mišice.

3. Stopali se dotikata tal samo s konicami prstov.

4. V začetnem položaju sta roki iztegnjeni, telo

7. Po kratkem zadržanju v končnem položaju

2. Z njim počasi krožite najprej v eno, nato

Pomembno: Pazite, da vaši stegni osta- neta vzporedno drugo poleg drugega. Medenico pri tem potisnite naprej, trup pa naj ostane vzravnan. Shranjevanje, čiščenje Če izdelka ne uporabljate, ga shranite na suho, čisto mesto pri sobni temperaturi. Od zunaj čistite le z vlažno krpo za čiščenje in nato do suhega obrišite. POMEMBNO! Nikoli ne čistite z ostrimi čistilnimi sredstvi. Napotki za odlaganje v smeti Izdelek in embalažni material zavrzite v skladu z veljavnimi lokalnimi predpisi. Embalažni material (kot so npr. vrečke iz folije) hranite izven dosega otrok. Druge informacije o odstranjevanju odsluženega izdelka med odpadke lahko dobite pri svoji občinski ali mestni upravi. Izdelek in embalažo zavrzite okolju prijazno. Koda za recikliranje je namenjena označevanju različnih materialov za vrnitev v cikel recikliranja. Koda je sestavljena iz simbola recikliranja za cikel recikliranja in številke, ki označuje material. Napotki za garancijo in izvajanje servisne storitve Izdelek je bil izdelan z veliko skrbnostjo in pod stalno kontrolo. DELTA-SPORT HANDELSKON- TOR GmbH zasebnim končnim kupcem od datuma nakupa (garancijskega obdobja) v skladu z naslednjimi določbami odobri triletno garancijo na to postavko. Garancija velja samo za napake v materialu in obdelavi. Garancija ne velja za dele, ki so podvrženi običajni obrabi in jih je zato treba šteti za obrabljive dele (npr. baterije), in za lomljive dele, kot so npr. stikala, akumulatorji ali deli iz stekla.

2. Drugi konec razteznega traku speljite po

sredini čez športni čevelj, tako da zanka ne more zdrsniti.

ni ročaj valja za vadbo.

10. Po kratkem zadržanju v končnem položaju

Pomembno: Ves čas napenjajte trebu- šne mišice, da stabilizirate ledveni del. Vajo izvajajte počasi, da boste lahko izvajali kontrolirane gibe. Raztezanje Po vsaki vadbi si vzemite dovolj časa za razteza- nje. V nadaljevanju je opisanih nekaj enostavnih vaj. Vsako vajo izvedite 3-krat na vsaki strani in jo pri tem zadržite 15–30 sekund. Vratne mišice

1. Stojte sproščeno. Z eno roko najprej nežno

od tal.72 Zahtevki iz te garancije so izključeni, če je bil izdelek uporabljen nepravilno ali pretirano ali če ni bil uporabljen v okviru predvidenega namena ali predvidenega obsega uporabe ali če niso bile upoštevane specifikacije v navodilih za uporabo, razen če končni kupec lahko dokaže, da gre za napako v materialu ali izdelavi, ki ne temelji na eni od zgoraj navedenih okoliščin. Garancijski zahtevki se lahko uveljavljajo le v garancijskem roku ob predložitvi originalnega računa. Zato originalni račun shranite. Garancij- ski čas se zaradi morebitnih popravil na podlagi garancije, zakonskega jamstva ali kulance ne podaljša. To velja tudi za zamenjane in popra- vljene dele. Pri morebitnih reklamacijah se najprej obrnite na spodaj navedeno servisno številko za nujne primere ali stopite z nami v stik po elektronski pošti. Če obstaja garancijski primer, vam bomo izdelek po naši izbiri brezplačno popravili, zamenjali ali pa vam bomo povrnili kupnino. Druge pravice iz garancije ne obstajajo. Ta garancija ne omejuje vaših zakonskih pravic, še posebej garancijskih zahtevkov do prodajal- ca. IAN: 391382_2201 Servis Slovenija Tel.: [phone] E-Mail: [e-mail]

jamčimo, da bo izdelek v garancijskem roku ob normalni in pravilni uporabi brezhibno deloval in se zavezujemo, da bomo ob izpol- njenih spodaj navedenih pogojih odpravili morebitne pomanjkljivosti in okvare zaradi napak v materialu ali izdelavi oziroma po svoji presoji izdelek zamenjali ali vrnili kupnino.

3. Garancijski rok za proizvod je 3 leta od datu-

ma izročitve blaga. Datum izročitve blaga je razviden iz računa.

4. Kupec je dolžan okvaro javiti pooblaščenemu

servisu oziroma se informirati o nadaljnjih po- stopkih na zgoraj navedeni telefonski številki. Svetujemo vam, da pred tem natančno prebe- rete navodila o sestavi in uporabi izdelka.

5. Kupec je dolžan pooblaščenemu servisu

predložiti garancijski list in račun, kot potrdilo in dokazilo o nakupu ter dnevu izročitve blaga.

7. Vzroki za okvaro oziroma nedelovanje izdelka

morajo biti lastnosti stvari same in ne vzroki, ki so zunaj proizvajalčeve oziroma prodajalčeve sfere. Kupec ne more uveljavljati zahtevkov iz te garancije, če se ni držal priloženih navodil za sestavo in uporabo izdelka ali če je izdelek kakorkoli spremenjen ali nepravilno vzdrževan.

8. Jamčimo servis in rezervne dele še 3 leta po

preteku garancijskega roka.

9. Obrabni deli oz. potrošni material so izvzeti iz