EM 39 - Fitnessapparatuur BEURER - Gratis gebruiksaanwijzing en handleiding

GEBRUIKSAANWIJZING EM 39 BEURER

1. Introductie 74
   2.Verklaring van de tekens 74
2. Belangrijke aanwijzingen 75
3. Beschrijving van het apparaat 77
4. Ingebruikname 78

5. Gebruik 79

6. Reiniging. 81

7. Technische informatie 81
8. Reserveonderdelen en aan slijtage onderhevige onderdelen 82
9. Garantie/service 82

1. INTRODUCTION

Werkingswijze van de buik- en rugspierriem

De buik- en rugspierriem werkt op basis van elektrische spierstimulatie (EMS). De spierstimulator genereert fijne elektrische impulsen die via uw huid maar de spieren geleid worden. Vergelijkbaar met een natururlijke activatie door zenuwimpulsen trekken de spiervezels bij het gebruik van de buik- en rugspierriem samen en ontspannen wee. De stimulatie is waar bijECHTER minder specifiek dan bij het actief trainen van de buik- en rugspieren. Het gebruik van de buik- en rugspierriem kan een母公司, achieve training dus Niet volledig verrangen.

Elektrische spierstimulatie worden al jarenlang gebruikt voor spiiertraining op het gebied van sport en fitness om een krachtig, slank en aantrekkelijk lichaam te ontwikkelen. Toepassenen zijn bijvoorbeeld:

• opwarmen van de spieren
  spierdefinitie
• spieren en huid strakker make
  spierontspanning

EMS worden ook bij revalidatie gezruikt. Als[Iemand gedwonden rust moet nemen, helpt regelmatige spierstimulatie de mobiliteit en spierkracht van het inactieve lichaamsdeel te behouden. De revalidatie kan zo duidelijk afnemen. Omdat pezen en gewrichten slechts minimaal worden belast, is deze trainingsmethode uiterst zachtaardig.

2. VERKLARING VAN DE TEKENS

Op het apparaat, in de gebruiksaanwijzing, op de verpakking en op het typeplaatje van het apparaat worden de volgende symbolen gebruikt:

	Waarschuwing Waarschuwing voor situatuies met verwondingsrisico's of gevaar voor uw gezond- heid.
	Let op Waarschuwing voor möglichke schade aan het apparaat of de toebehoren.
	Productinformatie Verwijzingaar belangrijke informatie.
	Gebruiksaanwijzing in ache nemen
	Apparaten die effectieve uitgangswaarden+kennen afgeven van gemiddeld meer dan \( {10}\mathrm{\;{mA}} \) of \( {10}\mathrm{\;V} \) bij elk interval van 5 seconden.
	Fabrikant
SN	Seriennummer
CE	Het apparaat voldoet aan de vereisten van de richtlijn 93/42/EEC
EAC	Certificeringssymbol voor producten, die maar de Russische federatie enaar de landen van het GOS worden geëxporteerd.
	Verwijder het apparaat conform de EU-richtlijn voor afgedankte elektrische en elektronische apparatuur - WEEE (Waste Electrical and Electronic Equipment).
	Scheid het product en de verpakkingss componenten en voer het afval volgens de lokale voorschriften af.
B A	Aanduiding voor de identificatie van het verpakkingsmateriaal. A = materiaalafkorting, B = materiaalnummer: 1-7 = kunststoffen, 20-22 = papier en karton
	Scheid de verpakkingss componenten en voer het afval volgens de lokale voor-schriften af.
	Importeursymbol
UK CA	UKCA-markering (UK Conformity Assessed)
REF	Artikelnummer
	Het apparaat mag Niet worden gezrukt door Personen met medische implantaten (zoals een pacemaker). De werkung van deze implantaten kan anders negatief worden beïnvloed.

3. BELANGRIJKE AANWIJZINGEN

LET OPI!

Gebruik volgens het beoogde gebruiksdoel

• Dit apparaat mag alleen worden gebruikt voor het doel waarvoor het is ontwikkeld en op de in de gebruiksaanwijzing aangegeven manier. Elk onjuist gebruik kan gevaarlijk zijn.
• Als u op/bij het toepassingsgebied sieraden of piercings (bijv. een navelpiercing) draagt, moet u deze voor gebruik van het apparaat verwijderen omdat dit verbrandingen kanveroorzaken.
• Gebruk dit apparaat Niet tegelijkertijd met andere apparaten die elektrische impulses geben aan uw lichaam (bijv. TENS-apparaten).
• Het apparaat is bestemd voor persoonlijk gebruik en Niet voor medisch of commercieel gebruik.
• De fabrikant is nicht verantwoordelijk voor schade die is ontstaan door verkeerd gebruik.
• Gebruik het apparaat in twijfelgevallen Niet en neem contact op met uw dealer of met de vermelde klantenservice.
• Gebruik het apparaat uitsluitend in combinatie met de bijgeleverde accessoires.

Aanwijzing:

In zeldzame geallen konnen huidirritaties optreden bij het toepassingsgebied van de elektroden.

Onjuist gebruik

• Het apparaat mag nicht worden gebruikt:

• op het hoofd: dit kan krampaanvallen veroorzaken

• bij de hals / halsslagader: dit kan een hartstilstand veroorzaken
• bij de keelholte en het strottenhoofd: dit kan spierkrampen veroorzaken die kunner leiden tot verstikking
• bij de borstkas: dit verhoegt eventueel het risico op boezemfibrilleren en kan leiden tot een hartstilstand

• Houd het apparaat uit de buurt van kinderen om eventuele gevaren te vermijden.
• Dit apparaat kan worden gebruikt door kinderen van 8aar en ouder en door personen met beperkte fysieke, zintuiglijke of mentale vermogens of gebrek aan ervaring of kennis, wanner het apparaat onder toezicht gebruiken of zich geinstrueerd over het veilige gebruik van het apparaat en zij de waaruit voortkomende bevaren begrijpen. Kinderen mogen Niet met het apparaat spelen. Het apparaat mag nicht door kinderen worden gereinigd of onderhouden, tenzij dit onder toezicht geleurt.
• Houd het apparaat uit de buurt van warmtebronnen.
• Gebruik het apparaat Niet in de buurt (binnen 1 m) van kortegolf- of microgolfapparaten (zoals mobiele telefoons), omdat deze de werkkinguren beinvloeden.
• Gebruik het apparaat Nietijdens het baden of douchen. Leg of bewaar het apparaat Niet op eenplaats vanwaar deze in de badkuip of wastafel kan vallen.
  Dompel het apparaat in geen geval onder in water of een andere vloeistof.

Beschadiging

• Controller het apparaat herhaaldelijk op tekenen van slijtage of beschadiging. Als u dergelijk tekenen waarneemt of als het apparaat onjuist worden gebruikt, moet deze voor verder gebruik maar de fabrikant of dealer worden gebracht.
• Zet het apparaat onmiddelijk uit als het defect is of storingen optreden.
• Laat reparationsuitsluitenduiitvoerendoorde klantenserviceofeen geautorisere dealer.
• Probeer in geen geval het apparaat zich te repareren!

Voorzichtig - voor uw veiligheid!

Het apparaat is uitsluitend bestemd voor gebruik bij gezonde volwassenen.

In de volgende gevallen mag u het apparaat absolut而不是 gebruiken:

• Pacemaker
  Bij aanwezigheid van metalen implantaten
• Harritmestoornissen
• Acute ziekten
• Epilepsie
  Bij kanker
  In de buurt van huidwonden en sneeën
  Zwangerschap
• Bij neiging tot bloedingen, bijv. na acuut letsel of een fractuur. De prikkelingen konnen bloedingenveroorzaken of versterken.
• Na operations, waar bij versterkte spiercontracties het genezingsproces kinne verstoren
• Bij gewelijkstijdige aansluiting op een chirurgisch instrument met een hoge freiagentie
  Bijlage of hoge bloeddruk
  Hoge koorts
  Psychosen
• Bij een opgezwollen of ontstoken toepassingsgebied
• Bij acute of chronische aandoeningen aan het maag-darmstelsel Raadpleeg uw arts bij twijfelgevallen.

Tips voor de omgang met batterijen

• Als vloeistof uit de batterijcel in aanraking komt met de huid of de ogen, moet u de betreffende plek met water spoelen en een arts raadplegen.
• Gevaar voor inslikken! Kleine kinderen konnen batterijen inslikken, met verstikking als gevolg. Bewaar batterijen�arom buiten het bereik vankleine kinderen!
• Neem de aanduiding van de polariteit (plus (+) en min (-)) inRCT.
• Als er een batterij is gaanlekken, moet u veiligheidshandschoenen aantrekken en het batterijvak met een droge doeK reinigen.
• Bescherm de batterijen gegen overmatige hitte.
  Explosiegevaar! Werp batterjien nicht in vuur.
• Batterijen moot Niet worden opgeladen en Niet worden kortgesloten.
  Haal de batterijien uit het batterijivak als u het apparaat langere tiid Niet gebruikt.
• Gebruik alleen hetzelfde of een gelijkwaardig type batterij.
• Vervang alteid alle batterijien tegelijk.
• Gebruik geen oplaadbare batterijien!
  Haal batterijien Niet UIT elkaar,open ze Niet en hak ze Niet in kleine stukken.

Benoeming van de onderdelen

1. Bedieningseenheid
2. LCD-schem
3. Programma- en blokkeertoets
4. Keuzetoets intensiteit vergroten +
5. Keuzetoets intensiteit verlagen -
6. Aan/uit/pauze-knop
7. Houder
8. Deksel batterjiicompartiment
9. Elektroden
10. Afdekkingen voor elektrodenaansluiting
11. Aansluiting voorziijde/buijk
12. Aansluiting awhilezijde/rug

Voor- en achechterzijde:

Plaats de riem Niet met blootliggende metaalektroden. Het gebruik van de riem zonder elektrodenafdekking kan letsel veroorzaken.

Beschrijving van de weergavesymbolen

A Sleutel de toetsenblokkering is geac-tiveerd
B Pauzesym- bool	knippert als 'pauze' geactiveerd is
C Batterijstatus - weergave	knippert als de batterij leeg is
D Intensiteit ingesteld intensiteitis niveau 0 - 40
E Programme het geselecteerde programme met het aantal reeds voltooide trainingscycli
F Timer de resterende looptijd van het opgestarte programma

5. INGEBRUIKNAME

Plaatsen van de batterijen

Als het batterijsymbol in de display knippert dan zich de batterijen leeg en moeten deze worden verrangen. Om batterijen teplaatsen en verwijderen,要去 u de bedieningseenheid uit de houder van de riem nemen.

• Trek het apparaat�<|im_start|> boven uit de houder.
• Verwijder het deksel van het batterijvak.
• Plaats de batterijen waar terug in het batterijcompartment in overeenstemming met de markeringen. Let op de juiste richting van de batterijpolen.

i Richtlijnen

• Bij dit apparaat+kunnen geen accu's worden gebruikt.
• Bij het Niet langer gebruiken van het apparaat adviseren wij het apparaat los van de riem te bewaren.
• Als u het apparaat gedurende langere vrijd Niet gebruikt, raden wij aan de batterijen te verwijderen.
• Deponeer de geleukte, volledig lege batterijen in de waarvoor specifiek bestemde afvalbakken of bred ze bij het afvalverwerkingsstation of de elektriciteitszaak aan als chemisch afval. U bent wettelijk verplicht de batterijen correct te verwijderen.
• Deze tekens(Int)kunt u aantreffen op batterijen met schadelijke stoffen: Pb = batterij bevat lood, Cd = batterij bevat cadmium, Hg = batterij bevat kwik.
• Met het oog op het milieu mag het apparaat aan het einde van+zijn levensduur Niet met het gewone huisvuil worden weggegooid. Het verwijderen kan via gespecialiseerde verzamelpunten in uw land gebeuren. Verwijder het apparaat conform de EU-richtlijn voor afgedankte elektrische en elektronische apparatuur - WEEE (Waste Electrical and Electronic Equipment). Voormeer informatie kunt u contact opnemen met de verantwoordelijkke instanties voor afvalverwijdering in uw gemeente.

Aanbrengen van de riem

Vóor elke training moet u controlleren of uw huid schoon en crème- en olievrij is. Alleen dan kan het apparaat optimaal werken.

Leg de riem met de elektroden maar u toe voor u neer.

• Bevochtig beiden elektrodenparen, uw buik en uw rug met water. Let erop dat de oppervlakken van de elektronen gelijkmatig�zijn bevochtigd om bij de trainingplaatselijke spanningspieken op uw huid te voorkomen.
• Plaats de riem zo om uw taille dat de elektrroden zich op uw buik en rug bevinden.
• Verstel de lenghte van de riem met behulp van de twee verstelbare banden. Zorg ervoor dat zowel de buikelektroden als de rugelektroden zich in het midden bevinden.

De riem bestaat uit elastisch materiaal en past bij de meeste taillematen. Let op dat u de riem voor een goed contact tussen de elektroden en huid strak omdoet, maar nicht insnoert.

Waar mag de riem wél worden gebruikt:

Breng de riem uitsluitend op de buik en derug aan. Uw navel moet waar bij door het midden van de riem afgedekt zich.

Navel

Automatische uitschakeling

Als het apparaat na inschakeling nicht worden gebruikt, schakelt het zich na 5 minuten automatisch uit.

6. GEBRUK

Algemene informatatie met betrekking tot de training met de buik- en rug-spierriem

De eerste week mag u de buik- en rugspierriem nicht vaker dan een keer per dag gebruiken. Zo kann uw spieren langzaam aan het apparaat gewennen. Daarna sunt u uw spieren vaker trainen.

Aanwijzing: Voor het herstellen van uw spieren moet u een rustperiode van ten minste 5aar aanhoven tussen de trainingen.

U kunt de intensiteit van de training aanpassen aan uw persoonlijke conditie. Het isECHTER raadzaam stap voor stap het ene programma na het andere te doorlopen. De programma's A tot E+zijn dusdanig op elkaar afgestemd dat uw spieren voldoendeijd krijgen zich bij het toepassen van een intensievere training aan te passen. De programma's A tot E verschillen qua freqentie, duur van de trainingsimpulsen en pauzes tussen de trainingsimpulsen.

Het apparaat is met een trainingsvoorstel zo ingesteld dat het de programma's A tot E na elkaar doorloopt en elk afzonderlijk programma vaak herhaalt. U kunt elk programmaECHTER ook afzonderlijk selecteren.

ZOTRAINTUGOED

Wat u bij het trainen voelt

Aan het begin van de training voelt u een lichte kriebeling. Met de toenemende intensiteit voelt u de spiercontracties in de omgeving van en direct onder de elektroden.

Elke contractie begint met een langzame spanningstoename, deze worden op de ingestelde intensiteit gedurende enkele seconden vastgehonden. Vervolgens onsponsant de spier zich weeer rustig.

Het apparatus aanzetten

Druk op de Aan/uit/pauze-knop. Er klinkt een kort signal en het LCD-schemlicht op. Bij het voor de eerste maal aanzetten van het appraat worden automatisch programma A geactivieerd.

Programma selecteren

De buik- en rugspierriem heeft vrij op elkaar afgestemde programma's die u binnen enkele weken kunt doorlopen. U begint in de eerste week op een laagiveau met programma A en terwijl uw spieren sterker worden, intensiveert u de training. De buik- en rugspierriem is zo ingesteld dat deze na een bepaald aantal trainingscycli automatisch overschakelt maar een hoger programma. U kunt het programma ook zelfkiezen op basis van uw toestand en conditie.

De trainingscylus volgen

• een opwarmfase (30 Hz) van twee minutes, waarin de spieren worden voorbereid op de training
• een trainingsfase (afhankelijk van het trainingsprogramma in uitenlopende frequencies)
• een ontspanningsfase (30 Hz) van twee minutes, waarin de spieren zich weeven hun ontspannen

Programma	Daur [min] Herhalingen Trainingsfrequentie [Hz]
A 22 4 45 / 60
B 22 4 60 / 80
C 22 8 45
D 31 16 60
E 31 continu 80

Intensiteitsniveau instellen

Aanwijzing: De intensiteit kan alleen worden ingesteld als de elektroden contact makeen met de huid. U moet aan het begin van de training een intensiteitsniveau instellen. Druk op de intensiteit'skeuzetoets + om de intensiteit te vergroten en op de intensiteit'skeuzetoets - om de intensiteit te verlagen.

Afhankelijk van de intensiteit voelt u eerst een kriebeling en verwolgens een spiercontractie. Stel de intensiteit nicht hoger in dan voor u aangenaam is.

De intensiteit kan voor de buik en rug afzonderlijk worden geregeld.

Te sterke impulsen stoppen

U kunt de intensiteit op elk moment verlagen of het apparaat weeu uitschakelen door ongeveer 2 se-. conden op de Aan/uit/pauze-toets te drukken. Als u de riem van de buik/rug afhault, zodat het contact tussen huid en elektroden verb broken is, gaat het intensiteitsniveau automatisch terug maar nul. Bij!. nieuw contact met de huid is er dan geen spanningeer.

Ongewenste impulswijzigingen voorkomen

Om te voorkomen datijdens een training de intensiteit per ongeluk stijgt, schakelt u eenvoudig de toetsenblokkering in. Druk hiervoor ongeveer 3 seconden op de programmakeuzetoets. Een akoestisch signaal klinkt en het sleutelsymbol „0-“ verschijnt in de display. Druk voor het uitschakelen van de toetsenblokkering nogmaals op de toets.

Reageren op onaangename gevoelens

Als u huid prikkelt of jeukt, maar ook als u op deplaats van de spiercontracties slechts een kriebeling waarneemt, moet u het apparaat uitschakelen en de volgende stappen volgen:

• Controller of de elektroden in orde zichn of een defect vertonen.
• Controller of de ronde afdekking over de elektrodenaansluitingen nog aanwezig is.
• Verwijder de riem en bevochtendenzsche nog eenmaal helemaal.
• Let bij het opnieuw omdoen op goed huidcontact en goede bevochtiging.

Tijdens de training een pauze inlassen

Mocht u tijdens het doorlopen van een programma een pauze wollen, druk dan kort op de pauzetoets. Een akoestisch signalknt en het pauzesymbol „II“ verschijnt in de display. Door nogmaals op de toets te drukken=kunt u het programma verwolgen.

Trainingsfrequentie aflezen

U kunt de trainingsfrequentie aflezen op de display. De getallen darüber het programme Geven aan hoe vaak een programa reeds geheel is afgerond. Deze getallen werden opgeslagen tot de batterij worden verrangen.

Met behulp van de toebehorenset (niet meegeleverd) hebt u ook de möglichkheid om telkens twee pla-kelektroden voor flexibele spierstimulatie op de bedieningseenheid aan te sluiten. De toebehorenset is te verkrijgen via unsere klantenservice onder articikelnummer 647.05.

Ga als volgt te werk om de flexibele spierstimulatie te gebruiken:

1. Neem de verbindingskabel en de plakelektroden uit de toebehorenset.
2. Sluit de verbindingskabel aan op de plakelektroden.
3. Steek de stekker van de verbindingskabel in de aansluiting aan de zijkant van de bedieningseenheid.

Neem de gebruiksaanwijzing die bij de toebehorenset hoort in acht.

7. REINIGING

• Haal vór elke reiniging de batterijen uit het apparaat.
• Reinig het apparaat met een Licht vochtige doek. Bij sterke verontreiniging kut u de doek ook met een lichte zeepoplossing bevochtigen.
• Laat het apparaat niet vallen.
• Pas op dat er geen water in het apparaat komt. Gebruik wonneer dit toch een keer macht gebeuren het apparaat pas waar als het volledig droog is.
• Gebruik voor het reinigen geen chemische reinigingsmiddelen of schuurmiddelen.
• Als u het apparaat (de bedieningseenheid) van de riem hebt verwijderd, kut u de riem in handwarm water wassen. Gebruik waarvoor een milde zeepoplossing of vloeijaar wasmiddel. Gebruik geen bleekmiddel.
• De riem is nicht geschickt voor in de wasmachine.

Model: EM 39

Stroomvoorziening: 3 x 1,5 V AAA (Type LR 03)

Afmeting elektroden: ca. 11 x 12 cm

Parameter (500 Ohm last): Uitgangsspanning max. 70 V p-p Uitgangsstroom: max. 140 mA p-p Uitgangsfrequentie: 30 - 80 Hz

Impulsduur: 200 μs per fase

Golfvorm: symmetrische, tweefasige rechhoekvorm

Gewicht: ~ 350 g (zonder batterijen)

Riemgrootte voor een tailleomvang van 70 tot 140 cm ongeveer

Toegelaten gezruiksvoorwaarden 10 °C tot +40 °C, 20-65 % relatieve luchtvochtigheid

Toegelaten voorwaarden voor bewaring 0 °C tot +55 °C, 10-90 % relatieve luchtvochtigheid

Transport voorwaarden: -10 °C – 50 °C bij een relatieve luchtvochtigheid van 10-90 %

Veranderingen van de technische informatie zonder nadere kennisgeving opactualiseringsgronden voorbehonden.

9. RESERVEONDERDELEN EN AAN SLIJTAGE ONDERHEVI-GE ONDERDELEN

Ga voor de aanschaft van toebehoren en reserveonderdelenaar www.beurer.com of neem contact op met het betreffende servicepunt in uw land (zie de lijst met servicepunter). Toebehoren en reservenderdelen zich ook verkrijgbaar in de winkel.

Omschrijving Antikel-/bestelnummer
Toebehorenset 647.05

10. GARANTIE/SERVICE

Meer informatatie over de garantie en de garantievoorwaarden vindt u in het meegeleverde garantieb-lad.

Melding van incidenten

Voor gebruikers/patienten in de Europese Unie en bij identieke reguleringssystemen (verordering betreffende medische apparaten MDR (EU) 2017/745) geldt: Als zich tijdens of vanwege het gebruik van het product een ernstig incident voordoet, dient u dit te melden bij de fabrikant en/of bij diens gemachtigde en bij de desbeteffende nationale overheid van de lidstaat waarin de gebruiker/patient zich bevindt.

DANSK

Indholdsfortegnelse