Antelope Corefit II - Массажер BEURER - Бесплатное руководство пользователя

РУКОВОДСТВО ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ Antelope Corefit II BEURER

RU Миостимулятор для пресса Инструкция по применению....55

Внимательно прочитайте данную инструкцию по применению и соблюдайте ее указания. Сохраняйте адреса сервисной службы для последующего использования и храните их в месте, доступном для других пользователей.

Добро пожаловать в команду Antelope!

Мы очень рады, что Вы выбрали тренировку с миостимулятором Antelope! Компания beurer объединяет более чем 100-летний опыт с накопленными за долгие годы знаниями в качестве специалиста в области миостимуляторов. С новым продуктом Antelope Вас ждут фантастические результаты тренировки.

Электрическая стимуляция мышц уже много лет используется для тренировки мускулов в области спорта, фитнеса и реабилитации. Даже короткие тренировки могут быть эффективными, поскольку электрические импульсы повышают интенсивность естественных процессов в организме. Девять программ миостимулятора помогут развить выносливость, улучшить форму, провести высокоинтенсивную интервальную тренировку (ВИИТ), нарастить мышечную массу и силу или восстановить мышцы.

На следующих страницах Вы узнаете всю необходимую информацию об изделии Antelope. Вы также можете посетить нашу страницу Antelope Corefit II Experience в Интернете: https://www.antelope-shop.com/en/retail/corefit2/

Если у Вас возникли вопросы, наша служба поддержки клиентов с удовольствием проконсультирует Вас по телефону на немецком и английском языках. Часы работы службы поддержки можно найти на сайте www.antelope-shop.com | 1 [phone]

Вы говорите на другом языке? Напишите нам электронное письмо: [e-mail]

Вы хотите всегда быть в курсе событий и делиться с нами успехами? Подпишитесь на наши соцсети и новостную рассылку. Более подробную информацию Вы найдете на сайте www.antelope-shop.com.

Желаем Вам приятных тренировок с миостимулятором!

До скорой встречи!

Ваша команда Antelope

СОДЕРЖАНИЕ

1. Комплект поставки ....56
2. Пояснения к символам....56
3. Использование по назначению ..... 56
4. Общие предупреждения .....57
5. Описание прибора....58
6. Подготовка к работе....58

7. Применение .... 59

8. Программы....60
   9.Очисткая уход......62

9. Аксессуары и запасные детали ......62
10. Утилизация....62
11. Технические данные ...... 63
12. Гарантия 63

Проверьте комплектность поставки и убедитесь в том, что на картонной упаковке нет внешних повреждений. Перед использованием убедитесь в том, что прибор и его компоненты не имеют видимых повреждений, и удалите все упаковочные материалы. При наличии сомнений не используйте прибор и обратитесь к продавцу или в сервисную службу по указанному адресу.

• 1 пояс-миостимулятор для пресса
• 1 блок управления Corefit II
• 3 батарейки 1,5 В типа AAA

2. ПОЯСНЕНИЯ К СИМВОЛАМ

На приборе, в инструкции по применению, на упаковке и фирменной табличке прибора используются следующие символы.

	ПредупреждениеПредупреждение об опасности травмирования или нанесения вреда здоровью
	Прибор способен выдавать эффективные значения выходных сигналов свыше 10 мА в среднем с интервалом 5 с.
	ВниманиеУказание на возможные повреждения прибора или принадлежностей
	Информация об изделииУказание на важную информацию
	Прочтите инструкцию.
	Производитель
	Маркировка СЕДанное изделие соответствует требованиям действующих европейских и национальных директив.
	Запрещается утилизировать (электро-)прибор вместе с бытовым мусором.

Pb Cd Hg	Утилизация батареек вместе с бытовым мусором запрещена из-за содержащихся в них токсичных веществ.
BA	Маркировка для идентификации упаковочного материала.A = сокращение для материала,B = номер материала:1–7 = различные виды пластмассы;20–22 = бумага и картон
	Утилизируйте упаковку в соответствии с предписаниями по охране окружающей среды.
	Рассортируйте продукт и элементы упаковки и утилизируйте их в соответствии с предписаниями местных муниципальных органов
SN	Серийный номер
REF	Артикул
EAC	Продукция гарантированно соответствует требованиям нормативно-технической документации ЕАЭС.
UKCA	Знак соответствия для Великобритании
	Символ импортера

3. ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ПО НАЗНАЧЕНИЮ

⚠️ ВНИМАНИЕ

Надлежащее использование

для которых он был разработан, и только тем способом, который описан в данной инструкции по применению. Любое применение не по назначению может быть опасным.

ния или пирсинг (например, в пупке), перед использованием прибора их необходимо снять, т. к. в противном случае можно получить точечные ожоги.

менно с другими устройствами, передающими электрические импульсы на тело (например, приборами TENS).

зования, запрещается использование в медицинских и коммерческих целях.

за ущерб, вызванный неквалифицированным или ненадлежащим использованием.

прибор, обратитесь к продавцу или в сервисную службу по указанному адресу.

ностями из комплекта поставки.

В редких случаях в области электродов возможно раздражение кожи.

Ненадлежащее использование

ющих участках тела.

звать остановку сердца.

вызвать мышечные судороги, ведущие к удушью.

увеличить риск мерцания предсердий и привести к остановке сердца.

ните прибор в недоступном для детей месте.

ся детьми старше 8 лет, а также лицами с ограниченными физическими, сенсорными или умственными способностями в том случае, если они находятся под присмотром взрослых или проинструктированы о безопасном применении прибора и возможных опасностях. Не позволяйте детям играть с прибором. Очистка и техническое обслуживание детьми допускается только под присмотром взрослых.

ла.

расстоянии менее 1 м) от коротко- или микроволновых приборов (например, мобильных телефонов), так как это может повлиять на его функционирование.

ких местах, откуда он может упасть в ванну или раковину.

прибор в воду или другие жидкости.

4. ОБЩИЕ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЯ

ПОВРЕЖДЕНИЕ

признаков износа или повреждений. При наличии таких признаков, а также если прибор использовался не по назначению, перед его дальнейшим применением необходимо обратиться к производителю или продавцу.

поладок в работе немедленно отключите прибор.

только сервисной службой или официальными дистрибьюторами.

ровать прибор самостоятельно.

⚠ ОСТОРОЖНО — ДЛЯ ВАШЕЙ БЕЗОПАСНОСТИ!

Прибор предназначен для использования только на здоровых взрослых людях. Категорически запрещается использовать прибор в указанных ниже случаях.

плантатов (например, кардиостимуляторов).

мер после острой травмы или перелома. Электрическая стимуляция может вызвать или усилить кровотечения.

сокращение мышц может повредить процессу заживления.

кочастотному хирургическому прибору.

НИИ.

ях желудочно-кишечного тракта. В случае сомнений проконсультируйтесь с врачом.

⚠ УКАЗАНИЯ ПО ОБРАЩЕНИЮ С БАТАРЕЙКАМИ

на кожу или в глаза промойте пораженный участок большим количеством воды и обратитесь к врачу.

- Опасность проглатывания! Маленькие дети могут проглотить батарейки и подавиться ими. Поэтому батарейки необходимо хранить в недоступном для детей месте!

(-).

для батареек сухой салфеткой, надев защитные перчатки.

воздействия тепла.

• ⚠️ Опасность взрыва! Не бросайте батарейки в огонь.

накоротко.

зуется, извлеките из него батарейки.

типа или равноценных типов.

вайте батарейки.

5. ОПИСАНИЕ ПРИБОРА

Соответствующие чертежи представлены на стр. 3.

Блок управления

ЖК-индикатор

Кнопка программ и блокировки

Кнопка «плюс»

Кнопка «минус»

Кнопка питания (вкл./выкл./пауза)

Крепление

Крышка отсека для батареек

Электроды

Крышка вывода электрода

Подключение с передней стороны/живот

☐ Подключение с задней стороны/спина

Дисплей

☐ Ключ Активированаблокировка кнопок

Символ паузы Мигает, когда активирова- на пауза

Индикатор Мигает при низком заряде уровня заря- батарейки

Интенсивность Настроенный уровень интенсивности 0-40

Программа Выбранная программа

☐ Таймер Оставшееся время выполнения программы в минутах

Шаг 1. Установка батареек

атацию необходимо вставить батарейки в блок управления.

ля, снимите крышку отсека для батареек и вставьте батарейки в отсек в соответствии с маркировкой.

peek.

Если на дисплее мигает символ батарейки, батарейки разряжены и подлежат замене.

Шаг 2. Надевание тренажера

Перед каждой тренировкой очищайте кожу и не наносите никакие кремы и масла. Только при этих условиях прибор будет работать оптимально. Смочите водой обе электродные пары, поверхность живота и спины. Смочите

электроды и кожу на животе водой. Во избежание точечных пиков напряжения на коже в процессе тренировки увлажняйте поверхность электродов равномерно. Оберните пояс вокруг талии таким образом, чтобы электроды располагались на животе и на спине. Пояс изготовлен из эластичного материала и подходит для различных размеров талии. Следите за тем, чтобы для обеспечения хорошего контакта между электродами и кожей пояс плотно прилегал, но не резал.

Отрегулируйте длину пояса с помощью двух ремешков, регулируемых по длине. Проследите за тем, чтобы электродные пары располагались на животе и на спине по центру.

Шаг 3. Включение и запуск программы

Для включения прибора нажмите кнопку питания. При этом загорится ЖК-индикатор. При первом запуске прибора автоматически отображается первая программа (P-01). Программы переключаются коротким нажатием на кнопку питания. Всего доступно девять программ. После отображения последней программы (P-09) прибор показывает список выбора программ сначала.

Интенсивность можно регулировать в диапазоне от 0 до 40. В начале тренировки Вы почувствуете легкое покалывание. По мере увеличения интенсивности мышечные сокращения ощущаются непосредственно под электродами и вокруг них.

При смене программы или перезапуске интенсивность автоматически увеличивается до уровня последней тренировки.

7. ПРИМЕНЕНИЕ

Что необходимо учитывать при тренировке с помощью Corefit I?

не менее 48 часов на восстановление.

висимости от выбранной нагрузки и интенсивности.

лируйте свои возможности.

для контактов электродов Antelope, особенно если у Вас сухая кожа.

Настройка уровня интенсивности

В начале каждой тренировки Вы можете настроить желаемую интенсивность. Нажмите кнопку «плюс», чтобы увеличить интенсивность, и кнопку «минус», чтобы ее уменьшить. В зависимости от интенсивности Вы сначала почувствуете покалывание, а затем мышечное сокращение. Настраивайте интенсивность таким образом, чтобы электростимуляция не доставляла Вам дискомфорта. Интенсивность стимуляции для мышц живота и мышц спины можно регулировать по отдельности.

Интенсивность можно регулировать только в том случае, если электроды со-прикаются с кожей. Если во время тре-нировки контакт с кожей прерывается, уровень интенсивности автоматически снижается до нуля.

Остановка слишком сильного импульса

Вы можете в любое время уменьшить интенсивность, нажав кнопку «минус», или выключить прибор, нажав кнопку питания (\~ 2 секунды). Если Вы оттянете пояс на животе/спине так, что контакт с кожей в месте расположения электродов прервется, уровень интенсивности автоматически переключится на ноль. При возобновлении контакта с кожей подача напряжения сама по себе не восстанавливается.

Предупреждение нежелательных изменений импульса

Чтобы избежать случайного повышения интенсивности во время использования, просто включите блокировку кнопок. Для этого нажмите и удерживайте кнопку питания прибл. 3 секунды, пока на дисплее не появится символ0—. Чтобы отменить блокировку кнопок, нажмите и удерживайте кнопку питания в течение прибл. 3 секунд, пока символ не исчезнет.

Реакция на неприятные ощущения

Если на коже ощущается колющая боль или зуд или вместо мышечных сокращений ощущается только покалывание, выключите прибор и выполните следующие действия.

и отсутствие повреждений.

выводами электродов.

чите его водой.

достаточный контакт с кожей и хорошее увлажнение.

Перерыв во время тренировки

Если Вы хотите сделать паузу во время выполнения программы, коротко нажмите кнопку питания. На дисплее появится символ паузы. После повторного нажатия на кнопку программа возобновится.

Универсальное использование блока управления без пояса

При помощи набора принадлежностей (не входит в комплект поставки) Вы можете дополнительно подключить два самоклеющихся электрода к элементу управления для стимуляции мышц. Дополнительный набор принадлежностей можно приобрести через нашу службу технической поддержки или в онлайн-магазине beurer.

Автоматическое отключение

Если после включения прибор не используется, он автоматически выключается через 5 минут.

1. ПРОГРАММЫ

#	Тренировка	Описание	Частота *	Длина импульса *	Рабочий цикл *	Длительность (мин)
P-01	[зт65]Силовая базовая 4/4	Классическая силовая программа электростимуляции: для сильных мышечных сокращений и усиленного глубокого эффекта. Она подходит для многих видов тренировок и упражнений для целенаправленного наращивания силы. С помощью этой программы Вы будете тренироваться с интервалом стимуляции 4/4.	85 Гц	350 мкс	4/4	20
P-02	[xwc4]Силовая базовая 2/2	Классическая силовая программа электростимуляции: для сильных мышечных сокращений и усиленного глубокого эффекта. Она подходит для многих видов тренировок и упражнений для целенаправленного наращивания силы. С помощью этой программы Вы будете тренироваться с интервалом стимуляции 2/2.	85 Гц	350 мкс	2/2	20
P-03	[хү87]Спина 2/2	Более длинные импульсы продолжительностью 400 мкс проникают глубоко в мышцы: эта программа специально предназначена для больших и глубоко расположенных мышц. Программа подходит для многих видов тренировок и интенсивных упражнений, направленных на наращивание силы. С помощью этой программы Вы будете тренироваться с интервалом стимуляции 2/2.	85 Гц	400 мкс	2/2	20
# Тренировка		Описание Часто-	та *	Длина импульса *	Рабочий цикл *	Длительность (мин)
P-04	Фитнес	Отлично подходит для динамичных движений, различных видов спорта и тренировок на выносливость. Наша программа «Фитнес» — настоящий универсальный инструмент. Она непрерывно посылает импульсы для эффективной тренировки максимальной силы и выносливости. Любители спорта и фитнеса ценят эту программу за ее универсальность.	40 Гц 350	мкс – 25
P-05	Кардио	Ищете новые импульсы для тренировок выносливости и кардиотренировок? Тогда попробуйте нашу программу «Кардио». Непрерывная стимуляция мышц вписывается практически в любой план тренировок. Пониженная длительность импульса 250 мкс также идеально подходит для продолжительных тренировок до 30 минут.	40 Гц 250	мкс – 30
P-06	Сжигание жира 5/5	Эта программа поддерживает функциональную тренировку и активирует метаболизм. В первые 40 секунд нагружаются Ваши мышцы. В течение следующих 20 секунд стимулируется кровоснабжение верхних слоев кожи и жира.	7–85 Гц	350 мкс 5/5	25
P-07	Интенсивный массаж	Расслабьтесь и наслаждайтесь программой интенсивного массажа. Частота стимуляции при этом медленно возрастает (7–40 Гц). Эта программа также подходит для разогрева мышц.	7–40 Гц	400 мкс – 20
P-08	Antelope Ride	Комбинированная интенсивно-силовая программа подходит для наращивания мышечной массы во время фитнес-тренировок и базовых тренировок. Частота стимуляции при этом медленно возрастает (40–60 Гц). Постоянные изменения предотвращают эффекты привыкания. С помощью этой программы Вы будете тренироваться с интервалом стимуляции 4/4.	40–60 Гц	400 мкс	4/4 20
P-09	Пассивное восстановление	Настоящая встряска и наслаждение для мышц: эта программа сравнительно интенсивной и в то же время пассивной регенерации поможет Вам. Так называемые частоты вибрации (5–20 Гц) стимулируют Ваше кровообращение и метаболизм. Поскольку мышцы не сокращаются полностью, это скорее похоже на массаж. Поэтому мы не рекомендуем выполнять упражнения с этой программой. Расслабьтесь и позвольте тренажеру сделать всю работу за Вас;)	5–20 Гц	350 мкс – 20

Интенсивность

Интенсивность определяет силу импульса, то есть количество электрического заряда, протекающего за определенное время. Чем выше интенсивность, тем больше активируется мышечных волокон.

\* Частота

Частота определяет, насколько часто электрический импульс возникает в течение определенного времени. И, соответственно, как часто сокращаются отдельные мышечные волокна. Это значение нельзя изменить в программах Antelope.

\* Длительность импульса

Длительность импульса — это время, в течение которого электрические импульсы поступают в мышцы. Чем больше время, тем интенсивнее и глубже проникновение в мышцу.

\* Рабочий цикл

Интервал стимуляции, также называемый рабочим циклом, определяет соотношение фаз стимуляции и пауз стимуляции во время тренировки. В некоторых программах электростимуляции эти паузы мышцам необходимы.

Программы с рабочим циклом

В некоторых программах необходима интервальная стимуляция. Она может выглядеть следующим образом.

Например, Вы выбираете программу с рабочим циклом «4 с ВКЛ., 4 с ВЫКЛ.». Теперь программа будет выполняться с повторяющимся интервалом, состоящим из четырех секунд стимуляции и четырех секунд паузы.

Программы без рабочего цикла

В некоторых программах рабочий цикл отсутствует. Здесь мышцы стимулируются постоянно.

ИМПУЛЬС ВКЛ. ВРЕМЯ ВРЕМЯ ВКЛЮЧЕНИЯ = постоянно и непрерывно

9. ОЧИСТКА И УХОД

рейки из прибора.

ной салфетки. При сильном загрязнении салфетку можно смочить слабым мыльным раствором.

вода. В случае попадания в прибор воды используйте его только после полного высыхания.

очистители или абразивные средства.

не. После снятия прибора (блока управления) с пояса последний можно постирать в теплой воде. Используйте для этого слабый мыльный растворилижидкоемоющее средство. Не используйте отбеливатели.

10. АКСЕССУАРЫ И ЗАПАСНЫЕ ДЕТАЛИ

Аксессуары и запасные детали можно приобрести на сайте www.beurer.com или через сервисную службу в стране использования изделия (см. список адресов сервисной службы). Аксессуары и запасные детали также можно приобрести в розничных магазинах.

Наименование	Артикулили номердля заказа
Комплект аксессуаров,включает в себя:2 самоклеящихсяэлект-рода (45 x 45 мм);1 соединительныйкабель;1 краткое руководство.	Арт. 647.05

11. УТИЛИЗАЦИЯ

В целях защиты окружающей среды по окончании срока службы следует утилизировать прибор отдельно от бытового мусора. Утилизация может производиться через соответствующие пункты сбора в стране использования прибора. Соблюдайте местные законодательные нормы по утилизации отходов. Прибор следует утилизировать согласно Дирек-

тиве ЕС об отходах электрического и электронного оборудования — WEEE (Waste Electrical and Electronic Equipment). При возникновении вопросов обращайтесь в местную коммунальную службу, ответственную за утилизацию отходов.

Выбрасывайте использованные, полностью разряженные батарейки в специальные кон-тейнеры, сдавайте в пункты приема спецотходов или в магазины электрооборудования. Закон обязывает Вас обеспечить надлежащую утилизацию батареек.

Следующие знаки предупреждают о наличии в батарейках токсичных веществ:

Pb = свинец;

Cd = кадмий;

Hg = ртуть.

12. ТЕХНИЧЕСКИЕ ДАННЫЕ

Тип Antelope Corefit II
Форма кри-вой выходно-го сигнала	Симметричная двухфазная прямоугольная форма
Выходное напряжение	Макс. 70 В между пиками ±10 % (500 Ом)
Выходной ток	Макс. 140 мА между пиками ±10 % (500 Ом)
Частота импульсов	5-85 Гц ±10 %
Длитель-ность им-пульсов	250-400 мкс ±10 %
Питающее напряжение	3 батарейки 1,5 В AAA (тип LR 03)
Время при-менения	20-30 минут
Интенсив-ность	Регулируемая, от 0 до 40
Размер электродов	Прибл. 11 x 12 см
Вес без бата-реек	~ 350 г (без батареек и удлинителя)
Размер пояса для обхвата талии:	Ок. 75-130 см

Условия эксплуатации	От 10 до +40 °Cпри относительнойвлажности воздуха 20–65 %
Условия хранения	От 0 до +55 °Cпри относительнойвлажности воздуха 10–90 %

Если способ и условия применения прибора не соответствуют спецификации, его исправная работа не гарантируется! Оставляем за собой право на технические изменения в связи с модернизацией и усовершенствованием изделия.

13. ГАРАНТИЯ

Более подробная информация о гарантии и гарантийных условиях находится в гарантийном талоне, который входит в комплект поставки.

POLSKI