Bamboo Fit - Balance TERRAILLON - Notice d'utilisation et mode d'emploi gratuit

Caractéristiques	Détails
Type de produit	Balance électronique
Capacité maximale	180 kg
Précision	100 g
Affichage	Écran LCD rétroéclairé
Matériaux	Bambou et verre trempé
Fonctionnalités supplémentaires	Mesure de l'IMC, indicateur de surcharge
Utilisation	Pour un usage domestique, pesée du poids corporel
Alimentation	Piles (incluses)
Maintenance	Nettoyage avec un chiffon humide, éviter les produits abrasifs
Sécurité	Ne pas utiliser sur des surfaces instables, respecter la capacité maximale
Garantie	2 ans
Dimensions	30 x 30 x 2.5 cm

FOIRE AUX QUESTIONS - Bamboo Fit TERRAILLON

Comment calibrer ma balance TERRAILLON Bamboo Fit ?

Pour calibrer votre balance, placez-la sur une surface plane et dure. Allumez-la et attendez qu'elle affiche '0.0'. Si ce n'est pas le cas, éteignez-la et rallumez-la. Si le problème persiste, consultez le manuel d'utilisation.

Pourquoi ma balance ne s'allume-t-elle pas ?

Vérifiez d'abord que la balance est correctement alimentée. Remplacez les piles si nécessaire et assurez-vous qu'elles sont orientées correctement. Si la balance ne s'allume toujours pas, contactez le service client.

Comment changer les unités de mesure sur ma balance ?

Pour changer les unités de mesure, allumez la balance et appuyez sur le bouton 'Unités' jusqu'à ce que l'unité souhaitée (kg/lb) s'affiche.

Ma balance affiche des résultats incohérents, que faire ?

Assurez-vous que la balance est sur une surface plane et dure. Vérifiez également que vous êtes à l'arrêt et centré sur la balance lors de la pesée. Si les problèmes persistent, essayez de recalibrer la balance.

La balance ne se connecte pas à l'application mobile, que dois-je faire ?

Vérifiez que le Bluetooth de votre appareil est activé et que l'application est à jour. Assurez-vous également que la balance est correctement appairée. Si le problème persiste, réinstallez l'application.

Comment nettoyer ma balance TERRAILLON Bamboo Fit ?

Utilisez un chiffon doux et humide pour nettoyer la surface de la balance. Évitez les produits chimiques agressifs ou abrasifs qui pourraient endommager le revêtement.

Puis-je utiliser la balance sur un tapis ?

Il est recommandé d'utiliser la balance sur une surface dure et plate pour obtenir des résultats précis. L'utilisation sur un tapis peut fausser les mesures.

Que faire si ma balance s'éteint automatiquement ?

La mise hors tension automatique est une fonctionnalité normale pour économiser la batterie. Si vous souhaitez éviter cela, essayez de réduire le temps d'inactivité avant l'extinction dans les paramètres de l'application, si disponible.

Comment savoir si ma balance a besoin de nouvelles piles ?

Si l'écran de la balance affiche un symbole de batterie faible ou si la balance ne s'allume pas correctement, il est temps de remplacer les piles.

Où puis-je trouver le manuel d'utilisation de ma balance ?

Le manuel d'utilisation peut être téléchargé depuis le site officiel de TERRAILLON dans la section 'Support' ou 'Téléchargements'.

MODE D'EMPLOI Bamboo Fit TERRAILLON

SÉCURITÉ Veillez à lire cette section avec attention pour vous familiariser avec les caractéristiques et le fonctionnement de l’appareil avant de l’utiliser.

• Les signes d’avertissement et les icônes d’illustration vous permettent d’utiliser ce produit correctement et en toute sécurité, ainsi que de prévenir tout dommage au produit, tout risque et toute blessure que ce soit pour vous-même ou les autres.

MESURE DE PRÉCAUTION

Indique la manière correcte d’utiliser le produit et de prévenir le risque de dommage et les blessures. REMARQUE IMPORTANTE AUX UTILISATEURS Indique une remarque importante que les utilisateurs doivent lire avant d’utiliser le produit.

UTILISATION ET ENTRETIEN

Indique les situations dans lesquelles un possible dommage peut se produire en conséquence d’une manipulation incorrecte et d’un mauvais entretien.

• Ne pas utiliser la balance chez les sujets porteurs stimulateur cardiaque ou autre appareil médical électronique. Cela pourrait causer un dysfonctionnement de l’appareil. En cas de doute, consultez votre médecin. Pour les femmes enceintes et les personnes porteuses d’implants tels que prothèses, dispositifs contraceptifs, ou broches, les résultats donnés par la balance peuvent s’avérer inexacts. Toutefois, l’utilisation de la balance ne représente aucun risque pour la santé.

• Ne démontez pas le pèse-personne car une manipulation incorrecte peut entraîner des blessures.

MESURE DE PRÉCAUTION

• Veillez à utiliser le type de pile indiqué (voir la section « Insérer la pile »).

• Les estimations du taux de masse graisseuse varient en fonction de la quantité d’eau dans le corps, et peuvent être influencées par la déshydratation ou l’hyperhydratation causée par des facteurs tels que la consommation d’alcool, la menstruation, la maladie, l’exercice intense, etc.

• Ne pas utiliser sur des femmes enceintes. Le résultat est incorrect.

• Pour les calculs de la masse graisseuse et de la masse hydrique, toujours se peser pieds nus.

1. Ne démontez pas le pèse-personne, hormis pour remplacer les piles ; celui-ci ne contient aucune pièce

pouvant être entretenue par l’utilisateur. Le pèse-personne peut être endommagé en conséquence d’une manipulation incorrecte.

2. Retirez les piles lorsque le pèse-personne n’est pas utilisé pendant une période de temps prolongée.

3. Nettoyez le pèse-personne après utilisation avec un chiffon légèrement humide. N’utilisez pas de

solvants ; ne plongez pas l’appareil dans l’eau.

4. Évitez toute vibration ou tout impact excessif sur le pèse-personne, comme le laisser tomber par terre.13

Compartiment à piles

• Ouvrez le couvercle du compartiment à piles situé à l’arrière du pèse-personne. Insérez les piles en respectant les polarités (les polarités sont indiquées à l’intérieur du compartiment à piles). Si vous n’avez pas l’intention d’utiliser cet appareil pendant une longue période, il est recommandé de retirer les piles avant de le ranger. Initialisation

• La balance doit être initialisée lors de la première utilisation, chaque fois qu’elle est déplacée ou après remplacement des piles. Placer la balance sur une surface dure et plane. Appuyer brièvement et fermement avec votre pied au milieu du plateau. L’écran montre « 0.0 », puis la balance s’éteint automatiquement. Votre balance est maintenant prête à être utilisée.

• Si votre balance dispose de plusieurs unités de mesures, vous avez la possibilité de changer les unités de mesures (KG/ST/LB) par une simple pression sur le bouton qui se trouve à l’arrière de la balance.

DESCRIPTION DU PRODUIT

Écran LCD Profil Utilisateur Indicateur statutGenre Unité de mesure poids Masse graisseuse % Taux Métabolique de BaseMasse hydrique % TailleMasse musculaire % ÂgeMasse osseuse % Proportion pourcentageGraisse viscérale Indice de Masse Corporelle En cas de difficultés ou pour plus d’informations, retrouvez notre centre d’aide en scannant le QR code ci-contre avec votre smartphone. Si vous ne trouvez pas la réponse à votre question, vous pouvez également contacter notre Service Après Vente : [e-mail]14

Saisissez vos données personnelles (sexe/âge/taille) avant d’utiliser l’appareil. Vous pouvez saisir des données pour 10 utilisateurs au maximum.

1. Appuyez sur le bouton « SET » pour accéder au mode de réglage :

• Le numéro Pn qui clignote (n pouvant être un chiffre de 1 à 10) indique la mémorisation des données.

• Appuyez sur les boutons et pour changer le numéro, le sexe, la taille et l’âge, puis appuyez sur le bouton « SET » pour confirmer.

2. Indiquer le sexe : appuyez sur les boutons HAUT ou BAS (choisissez l’un des 4

profils proposés : 1-femme ; 2-homme ; 3-femme mode Athlète ; 4- homme mode Athlète), puis appuyez sur SET pour confirmer.

3. Indiquer la taille : appuyez sur les boutons HAUT ou BAS puis appuyez sur SET

4. Régler l’âge : appuyez sur les boutons HAUT ou BAS, puis appuyez sur SET

5. Après avoir saisi les données, lorsque l’écran LCD indique 0.0, vous pouvez

directement monter sur le pèse-personne. Le poids s’affiche au bout de quelques secondes.

6. Une fois que le poids est stable, le « 0 » qui clignote signifie que le pèse-

personne mesure la masse graisseuse. Le signal « 0 » se déplace ensuite de gauche à droite à deux reprises, puis les données s’affichent.15

7. L’écran LCD indique alors les différentes masses à trois reprises.

Masse graisseuse % Masse osseuse kg Indice de Masse Corporelle Masse musculaire % Taux Métabolique de Base Masse hydrique % Graisse viscérale Identification automatique des mesures de l’utilisateur

1. Si l’utilisateur monte directement sur le pèse-personne, l’appareil s’allume et

2. Une fois que le poids est stable, le « 0 » en mouvement qui s’affiche indique

que l’appareil est en train d’effectuer les mesures. S’il parvient à identifier l’utilisateur, les mesures s’affichent. S’il détecte plusieurs poids similaires, le numéro de profil ayant le poids le plus proche mémorisé clignote afin d’être validé ou changé pour un autre profil. Utiliser le bouton du haut et le bouton du bas pour passer d’un profil à l’autre. Une fois que vous avez choisi l’utilisateur, les mesures s’affichent puis l’appareil s’éteint. Si vous ne choisissez pas d’utilisateur, les numéros d’utilisateur s’affichent quelques secondes puis l’appareil s’éteint.

3. Si une erreur se produit ou si l’utilisateur ne peut être identifié, le poids actuel

s’affiche et l’appareil s’éteint.

4. Si le symbole “C” s’affiche à l’écran lorsque vous descendez de la balance,

cela signifie qu’une erreur s’est produite. Veuillez vous peser à nouveau.16

Lo s’affiche à l’écran lorsque les piles sont faibles et doivent être changées.

CARACTÉRISTIQUES DU PRODUIT

1. Technologie de l’analyse d’impédance bioélectrique (BIA) pour la mesure de la masse graisseuse et de

2. 10 mémoires utilisateur

3. Indicateur de pile faible

4. Portée max. : 180 kg / 396 lb / 28 st

5. Portée mini. : 5 kg

6. Graduation du poids : 100 g

7. Graduation de la masse graisseuse et de la masse hydrique : 0,1 %

8. Catégorie d’âge de 10 à 99 ans

9. Fonctionne avec 2 piles AAA 1.5 V (non incluses)

10. Poids net : 1,2 kg

11. Unité de mesure : kg/lb/st (sélection/changement de l’unité de mesure avec le bouton à l’arrière du produit)

Pour changer les piles, ouvrez le couvercle du compartiment à piles situé à l’arrière du pèse-personne. Retirez les piles usagées puis insérez les nouvelles. Les piles doivent être retirées et remplacées uniquement par un adulte. Utilisez uniquement les piles recommandées ou des piles du même type. Ne mélangez pas différents types de piles, ni les piles usagées avec les piles neuves. Les piles doivent être insérées en respectant les polarités.

1. Qu’est-ce que l’Indice de Masse Corporelle (IMC) ?

- pour les adultes de 19 à 99

ans : C’est un ratio entre le poids et la taille d’une personne. Cet indice est utilisé pour évaluer la corpulence d’une personne. Calcul : IMC = poids (kg) / [taille (m)]

• Pour les adultes de plus de 65 ans, la classification de l’IMC peut s’avérer inexacte. Toutefois, l’utilisation de la balance ne représente aucun risque pour la santé.

INFORMATIONS IMPORTANTES A CONNAITRE

AVANT D’UTILISER VOTRE PÈSE-PERSONNE IMPÉDANCEMÈTRE > 30 Entre 25 et 29,9 Entre 18,5 et 24,9 < 18,5 Obèse Surpoids Normal Maigre

2. Qu’est-ce que l’impédance bio-électrique ?

L’impédance bio-électrique est la résistance qu’oppose le corps humain au passage d’un courant élec- trique. Tous les pèse-personnes impédancemètres fonctionnent fondamentalement selon un même principe qui consiste à mesure l’impédance bio-électrique du corps humain, à la combiner avec les para- mètres morphométriques du sujet (taille, poids, genre, âge, etc…) pour en déduire sa quantité de masse grasse supposée et basée sur des mesures cliniques.17

> 30 Entre 25 et 29,9 Entre 18,5 et 24,9 < 18,5 Obèse Surpoids Normal Maigre

3. Pourquoi est-il important de surveiller le taux de masse graisseuse ?

Le poids est un indicateur utile mais insuffisant pour surveiller sa forme. L’évolution du changement de poids en lui-même n’indique pas si c’est le poids de la masse graisseuse ou de la masse musculaire qui a changé. Pour la gestion du poids, il est souhaitable que la masse musculaire soit maintenue tout en perdant de la masse graisseuse. Dès lors, surveiller le taux de masse graisseuse dans le corps est une étape importante vers une gestion du poids réussie et une bonne santé physique. Le taux de masse graisseuse optimal d’un individu varie en fonction de l’âge et du genre. Le tableau ci-dessous peut servir de guide :

4. Comment le taux de masse graisseuse est-il estimé ?

Le taux de masse graisseuse est mesuré par une méthode appelée analyse d’Impédance bio-électrique (BIA). Un courant électrique (sans danger) est émis d’un pied à l’autre. Lorsque le courant rencontre des cellules graisseuses, il est ralenti. Cette résistance s’appelle l’impédance. Par conséquent, en mesurant l’impédance électrique et en appliquant aux données un algorithme, il est possible d’estimer le taux de masse graisseuse. Veuillez noter que le taux de masse graisseuse estimé avec le pèse-personne représente unique- ment une bonne approximation de votre masse graisseuse réelle. Il existe des méthodes cliniques d’estimation de la masse graisseuse qui peuvent être prescrites par votre médecin.

5. Pourquoi est-il important de surveiller le taux de masse hydrique totale dans le corps ?

L’eau est un composant essentiel du corps et son niveau est l’un des indicateurs de santé. L’eau représente environ entre 50 et 70 % du poids corporel. Elle est proportionnellement plus présente dans les tissus maigres en comparaison aux tissus adipeux. L’eau est une substance nécessaire aux réactions biochimiques qui régulent les fonctions du corps. L’eau donne de la forme aux cellules ; permet de main- tenir la température du corps ; assure l’hydratation de la peau et des muqueuses ; protège les organes vitaux ; lubrifie les articulations et est un composant de nombreux fluides corporels. La quantité d’eau dans le corps varie en fonction du niveau d’hydratation du corps et de l’état de santé. Surveiller le niveau de masse hydrique peut constituer un outil utile pour l’entretien de la santé. Semblable à l’estimation de la masse graisseuse, la fonction du taux de masse hydrique totale de cet impédancemètre est basée sur la méthode BIA. Norme pour les hommes Norme pour les femmes Classement Age 20-29 30-39 40-49 50-59 60+ Bas < 13 % < 14 % < 16 % < 17 % < 18 % Optimal 14-20 % 15-21 % 17-23 % 18-24 % 24-32 % Moyen 21-23 % 22-24 % 24-26 % 25-27 % 26-28 % Élevé > 23 % > 24 % > 26 % > 27 % > 28 % Classement Age 20-29 30-39 40-49 50-59 60+ Bas < 19 % < 20 % < 21 % < 22 % < 23 % Optimal 20-28 % 21-29 % 22-30 % 23-31 % 24-32 % Moyen 29-31 % 30-32 % 31-33 % 32-33 % 33-35 % Élevé > 31 % > 32 % > 33 % > 34 % > 35 %18

Veuillez noter que le taux de masse hydrique totale estimé avec le pèse-personne représente uniquement une bonne approximation de votre masse hydrique totale. Il existe des méthodes cliniques d’estimation de la masse graisseuse qui peuvent être prescrites par votre médecin.

6. Quand dois-je utiliser les fonctions de masse graisseuse et hydrique ?

Pour une précision et une répétabilité maximales, il est recommandé d’utiliser les fonctions de masse graisseuse et hydrique au même moment de la journée, par exemple le matin avant le petit-déjeuner, et d’éviter les variations du niveau d’hydratation du corps avant la mesure. Nous vous recommandons d’établir votre propre valeur de référence du taux de masse graisseuse hydrique et de suivre leurs chan- gements que de simplement comparer vos valeurs avec la valeur normale de la population.

7. Qu’est ce que l’indice de graisse viscérale ?

La graisse viscérale, parfois aussi appelée graisse abdominale, est celle qui entoure vos organes abdo- minaux comme le foie, le pancréas et les reins. Par rapport à la graisse « normale » (la graisse sous-cu- tanéee), la graisse viscérale est stockée plus en profondeur sous la peau. Un indice compris entre 1 et 9 indique un niveau sain de graisse viscérale. Au-delà de 9, l’indique un niveau excédentaire qui peut causer des problèmes de santé : Indice 1-9 9-15 >15 Normal Élevé Très élevé

8. À quoi sert la fonction « Taux Métabolique de Base » ?

Le taux Métabolique de Base indiqué sur la balance représente l’énergie nécessaire pour répondre aux besoins vitaux du corps au repos. Il est calculé à partir de l’âge, du genre et de la masse graisseuse. En fonction de l’activité physique, il faut appliquer un coefficient qui permet de connaitre ses besoins jour- naliers en calories. Le taux de masse hydrique totale peut varier en fonction de votre niveau d’hydratation, à savoir la quantité d’eau que vous avez bue ou la quantité de sueur que vous avez éliminée immédiatement avant la mesure. Pour une meilleure précision, évitez toute variation du niveau d’hydratation avant la mesure. La précision du pèse-personne dans l’estimation du taux de masse hydrique totale diminuera également chez les individus atteints de maladies qui ont tendance à accumuler l’eau dans le corps. Le taux de masse hydrique totale optimal d’un individu varie en fonction de l’âge et du genre. Le tableau de correspondance ci-dessous peut servir de guide : Taux de masse graisseuse Taux de masse hydrique totale optimal Hommes 4 à 14 % 70 à 63 % 15 à 21 % 63 à 57 % 22 à 24 % 57 à 55 % 25 % et plus 55 à 37 % Femmes 4 à 20 % 70 à 58 % 21 à 29 % 58 à 52 % 30 à 32 % 52 à 49 % 33 % et plus 49 à 37 %19

GARANTIE Ce produit est garanti contre les défauts de matériaux et de fabrication. Pendant la période de garantie, de tels défauts seront réparés gratuitement (la preuve d’achat devra être présentée en cas de réclamation sous garantie). Cette garantie ne couvre pas les dommages résultant d’accidents, de mauvaise utilisation ou de négligence. En cas de réclamation, contactez en premier lieu le magasin où vous avez effectué votre achat.

PROTECTION DE L’ENVIRONNEMENT

Déposez les piles usagées dans un container prévu à cet effet pour qu’elles soient collectées et recyclées. Ne mélangez pas différents types de piles, ni les piles usagées avec les piles neuves. En fin de vie, confiez ce produit à un point de collecte pour le recyclage des déchets d’équipements électriques et électroniques. Ci-dessous les coefficients à appliquer :

• Sédentaire (aucune activité ou très peu d’exercices) : MB x 1.2.

• Légèrement actif (exercice entre 1 et 3 fois par semaine) : MB x 1.375.

• Actif (activité physique régulière (entre 3 et 5 fois par semaine) : MB x 1.55.

• Très actif (exercices tous les jours ou sport soutenu) : MB x 1.725.

• Extrêmement actif : (grand sportif ou travail très physique) : MB x 1.9.

9. À propos de la masse musculaire

Pourquoi est-il important de surveiller votre masse musculaire? Un des principaux problèmes liés au vieillissement est le déclin progressif de la masse musculaire. Tout en tenant compte de vos paramètres personnels (taille, âge, genre) ainsi que de votre poids et votre masse graisseuse, la balance vous donne une estimation de votre masse musculaire. Il n’existe pas de recommandations précises pour la masse musculaire. Cependant, ces indications sont importantes pour vous aider à contrôler la composition de votre corps et ses changements : à mesure que vous augmentez votre activité physique, votre poids peut ne pas changer mais vous pouvez transformer de la graisse en muscles et modifier votre silhouette.20