Bamboo Fit - Bilance TERRAILLON - Manuale utente e istruzioni gratuiti

MANUALE UTENTE Bamboo Fit TERRAILLON

Leggere attentamente questa sezione per familiarizzare con caratteristiche e funzioni prima di utilizzare l’unità.

• I segnali di avvertimento e le icone mostrati qui sono elencati per permettervi di usare questo prodotto in modo sicuro e corretto e per prevenire danni al prodotto, rischi o lesioni a voi o ad altri. PRECAUZIONI Indicano le condizioni corrette per l’utilizzo del prodotto e prevengono danni, rischi e lesioni. IMPORTANTE

Sono informazioni importanti che gli utenti dovrebbero leggere prima di utilizzare il prodotto.

Riguardano situazioni in cui si potrebbero verificare danni a causa di un trattamento o di una manutenzione scorretti.

• Non utilizzare la bilancia per le persone portatrici di un pacemaker o dispositivo elettronico indossabile o impiantabile. Potrebbe causare una disfunzione dell’apparecchio. In caso di dubbio, consultare un medico. Per le donne incinte e le persone portatrici di impianti tali protesi, dispositivi contraccettivi, o chiodi, i risultati dati dalla bilancia si possono rivelare inesatti. Tuttavia, l’utilizzazione della bilancia non rappresenta nessun rischio per la salute.

• Non smontare la bilancia, un trattamento scorretto potrebbe provocare lesioni. PRECAUZIONI

• Assicurarsi di utilizzare solo il tipo di batterie indicato (vedere sezione “Inserimento delle batterie”).

• La stima della percentuale di massa grassa varierà in base alla quantità d’acqua presente nel corpo, e può essere influenzata da disidratazione o sovraidratazione dovute a fattori come consumo di alcolici, mestruazioni, malattia, intenso esercizio fisico, ecc.

• È vietato l’uso alle donne in gravidanza. Il risultato è inaccurato.

• Per la stima della massa grassa e della massa idrica il soggetto deve essere a piedi nudi.

1. Non smontare la bilancia se non per sostituire la batteria; non contiene parti riparabili dall’utente. Un

trattamento inadeguato può provocare danni alla bilancia.

2. Rimuovere la batteria quando la bilancia non viene usata da molto tempo.

3. Dopo l’uso, pulire la bilancia con un panno inumidito. Non usare solventi e non immergere l’unità in

4. Evitare impatti o vibrazioni eccessivi sulla bilancia, per esempio facendola cadere sul pavimento.37

• Aprire lo sportellino delle batterie sul retro della bilancia. Inserire le batterie. Assicurarsi che la polarità delle batterie sia posizionata correttamente per il funzionamento (la polarità è indicata all’interno dello sportellino del vano batterie). Se si prevede di non utilizzare l’unità per molto tempo, è consigliabile rimuovere le batterie prima di riporla. Inizializzazione

• La bilancia deve essere inizializzata al primo utilizzo, ogni volta che viene spostata o dopo la sostituzione dellepile. Posizionare la bilancia su una superficie dura e piana. Premere brevemente e decisamente con il piede alcentro della piattaforma. Il display indica « 0.0 ». La bilancia è ora pronta per l’uso.

• Se la bilancia ha diverse unità di misura, è possibile modificare le unità di misura (kg/ST/LB), semplicemente premendo il pulsante che si trova sul retro della bilancia.

DESCRIZIONE DEL PRODOTTO

Display LCD Codice di memoria utenteIndicazione dello stato di grassoGenere Unità di pesoGrasso corporeo % Tasso metabolico basaleIdratazione corporea % AltezzaMuscolo corporeo % EtàOsso corporeo % Percentuale di proporzioneGrasso viscerale Indice di massa corporea In caso di difficoltà o se si ha bisogno di maggiori informazioni, è possibile rivolgersi al nostro centro di assistenza scansionando il codice QR qui a fianco con lo smartphone. Se non si trova la risposta alla propria domanda, è possibile anche contattare il nostro Servizio post-vendita: [e-mail]38

Impostare i dati personali (sesso/età/altezza) prima dell’uso. Può memorizzare i dati di 10 utenti.

1. Premere «SET» per accedere alle impostazioni:

• Quando il Pn lampeggia (n può essere 1~10), sta memorizzando i dati.

• Premere e per modificare numero utente, sesso, altezza, età. Quindi premere «SET» per confermare. La bilancia tornerà alla modalità di pesatura dopo aver salvato le impostazioni.

2. Impostare il sesso: premere SU, GIÙ (selezionare uno dei 4 profili disponibili:

1-donna; 2-uomo; 3-modalità atleta donna; 4-modalità atleta uomo), quindi premere «SET» per confermare.

3. Impostare l’altezza: premere SU, GIÙ, quindi premere SET per confermare.

4. Impostare l’età: premere SU, GIÙ, quindi premere SET per confermare.

5. Dopo aver impostato i dati personali, quando sul display LCD appare 0.0, è

possibile salire direttamente sul piatto della bilancia. Il peso apparirà dopo pochi secondi.

6. Quando il peso è stabile, lo “0” lampeggiante sul display indica che la bilancia

sta misurando la massa grassa. Lo “0” si sposta da destra a sinistra per due volte e quindi vengono visualizzati i dati.39

7. Se l’utente non seleziona un numero di utente dopo la pesata, la bilancia determina automaticamente

l’utente in base al peso. Se l’utente non seleziona un numero di utente dopo la pesata, la bilancia determina automaticamente l’utente in base al peso. Il display LCD visualizza i pesi per 3 volte. Grasso corporeo % Osso corporeo kg Indice di massa corporea Muscolo corporeo % Tasso metabolico basale Idratazione corporea % Grasso viscerale Per identificare automaticamente le misurazioni dell’utente

1. Quando l’utente sale direttamente sulla bilancia, questa si accende e registra

2. Quando il peso è stabile, lo “0” in movimento sul display significa che la

bilancia sta effettuando una misurazione. Se riesce a identificare l’utente, la bilancia mostra la misurazione. Se rileva più pesi simili, il numero del profilo con il peso più vicino a quello memorizzato lampeggia per essere accettato o cambiato in un altro profilo. Utilizzare i pulsanti superiore e inferiore per passare da un profilo all’altro. Dopo aver selezionato l’utente, la bilancia mostra la misurazione e si spegne. Se non si seleziona un utente, mostra il numero utente per alcuni secondi e si spegne.

3. Se si verifica un errore o non riesce a identificare l’utente, mostra il peso

attuale e si spegne.

4. Se sul display appare il simbolo «C» quando si scende dalla bilancia, significa

che si è verificato un errore. Si pesi di nuovo.40

Lo appare sullo schermo quando le batterie sono scariche e devono essere sostituite.

SPECIFICHE DEL PRODOTTO

1. Tecnologia BIA (analisi dell’impedenza bioelettrica) per la misurazione della massa grassa e della massa

2. Memoria 10 utenti

3. Indicatore di batteria scarica

6. Graduazione: 100 g

7. Graduazione massa grassa e massa idrica: 0,1 %

8. Fascia d’età dai 10 ai 99 anni

11. Unità di misura: kg/lb/st (selezionare/cambiare l’unità di misura premendo il pulsante sul retro della bilancia)

Per sostituire le batterie, aprire lo sportellino delle batterie sul retro della bilancia. Rimuovere le batterie scariche e sostituirle con quelle nuove. Tale operazione deve essere eseguita solo da adulti. Usare solo batterie consigliate, dello stesso tipo o equivalenti. Non utilizzare batterie vecchie con batterie nuove né batterie di tipi diversi. Le batterie devono essere inserite con la corretta polarità.

1. Che cos’è l’Indice di Massa Corporea (IMC)?

- Per gli adulti da 19 a 99* anni: È un rapporto fra il peso e l’altezza di una persona. Questo indice è utilizzato per valutare la corpulenza di una persona. Calcolo: IMC = peso (kg) / [Altezza(m)]

• Per gli adulti di età superiore a 65 anni, la classificazione dell’IMC può rivelarsi inesatta. Tuttavia, l’utilizzo della bilancia non rappresenta alcun rischio per la salute. INFORMAZIONI IMPORTANTI DI CUI VENIRE A CONOSCENZA PRIMA DI UTILIZZARE LA VOSTRA BILANCIA PESAPERSONE CON IMPEDENZIOMETRO > 30 Fra 25 e 29,9 Fra 18,5 e 24,9 < 18,5 Obeso Sovrappeso Normale Magro

2. Che cosa è l’impedenza bioelettrica?

L’impedenza bioelettrica è la resistenza opposta dal corpo umano al passaggio di una corrente elettrica. Tutte le bilance pesapersone a impedenziometro funzionano fondamentalmente secondo uno stesso prin- cipio, che consiste nel misurare l’impedenza bioelettrica del corpo umano, combinandola con i parametri morfometrici del soggetto (statura, peso, sesso, età ecc.) al fine di dedurne la quantità di massa grassa stimata sulla base di misurazioni cliniche.41

3. Perché è importante controllare il tasso di massa grassa?

Il peso è un indicatore utile ma insufficiente per controllare la sua forma. L’evoluzione del cambiamento di peso non indica di per sé se è il peso della massa grassa o della massa muscolare ad aver subito delle modifiche. Per la gestione del peso, è consigliabile mantenere la massa muscolare a discapito della massa grassa. Pertanto, il controllo del tasso di massa grassa nel corpo è una tappa importante per una corretta gestione del peso e per il mantenimento di un buono stato fisico. Il tasso di massa grassa ottimale di un individuo varia in funzione dell’età e del sesso. La tabella seguente può essere utilizzata come riferimento:

4. Come si calcola il tasso di massa grassa?

Il tasso di massa grassa viene misurato tramite un metodo chiamato analisi d’impedenza bioelettrica (BIA). Una corrente elettrica (senza pericolo) viene emessa da un piede all’altro. Quando la corrente incontra delle cellule grasse, rallenta il tragitto. Questa resistenza si chiama impedenza. Di conseguenza, misurando l’impedenza elettrica e applicando ai dati un algoritmo, è possibile calcolare il tasso di massa grassa. Si fa presente che il tasso di massa grassa calcolato con la bilancia pesapersone rappresenta solamente una buona approssimazione della vostra massa grassa reale. Esistono dei metodi clinici di calcolo della massa grassa che possono essere prescritti dal vostro medico curante.

5. Perché è importante controllare il tasso di massa idrica totale nel corpo?

L’acqua è un componente essenziale del corpo e il suo livello è uno degli indicatori di salute. L’acqua rappresenta all’incirca il 50-70% del peso corporeo ed è più presente in proporzione nei tessuti magri rispetto ai tessuti adiposi. L’acqua è una sostanza necessaria per le reazioni biochimiche che regolano le funzioni del corpo. L’acqua dona forma alle cellule, permette di conservare la temperatura del corpo, assicura l’idratazione della cute e delle mucose, protegge gli organi vitali, lubrifica le articolazioni ed è un componente di numerosi fluidi corporei. La quantità d’acqua presente nel corpo varia in funzione del livello d’idratazione del corpo e dello stato di salute. Controllare il livello di massa idrica può costituire uno strumento utile per il mantenimento della salute. Alla stregua del calcolo della massa grassa, la funzione del tasso di massa idrica totale di questo impedenziometro si basa sul metodo BIA. Norma per gli uomini Norma per le donne Classifica Età 20-29 30-39 40-49 50-59 60+ Basso < 13 % < 14 % < 16 % < 17 % < 18 % Ottimale 14-20 % 15-21 % 17-23 % 18-24 % 24-32 % Medio 21-23 % 22-24 % 24-26 % 25-27 % 26-28 % Élevé > 23 % > 24 % > 26 % > 27 % > 28 % Classifica Età 20-29 30-39 40-49 50-59 60+ Basso < 19 % < 20 % < 21 % < 22 % < 23 % Ottimale 20-28 % 21-29 % 22-30 % 23-31 % 24-32 % Medio 29-31 % 30-32 % 31-33 % 32-33 % 33-35 % Elevato > 31 % > 32 % > 33 % > 34 % > 35 %42

Si fa presente che il tasso di massa idrica totale calcolato con la bilancia pesapersone rappresenta solamente una buona approssimazione della vostra massa idrica totale. Esistono dei metodi clinici di calcolo della massa idrica che possono essere prescritti dal vostro medico curante.

6. Quando devo utilizzare le funzioni di massa grassa e idrica?

Per ottenere i massimi livelli di precisione e ripetibilità, si consiglia di utilizzare le funzioni di massa grassa e idrica nello stesso momento della giornata, ad esempio al mattino prima della colazione, e di evitare le variazioni del livello d’idratazione del corpo prima della misurazione. È consigliabile stabilire il vostro valore di riferimento personale relativamente al tasso di massa grassa idrica e di seguire i relativi cambia- menti piuttosto che confrontare i vostri valori con il valore normale della popolazione.

7. Che cos’è l’indice di grasso viscerale?

Il grasso viscerale, talvolta chiamato anche grasso addominale, è il grasso che circonda gli organi addo- minali come il fegato, il pancreas e i reni. Rispetto al grasso “normale” (grasso sottocutaneo), il grasso viscerale è immagazzinato più in profondità sotto la pelle. Un indice compreso tra 1 e 9 indica un livello sano di grasso viscerale. Al di sopra di 9, indica un livello eccessivo che può causare problemi di salute. Indice 1-9 9-15 >15 Normal Alto Molto Alto

8. Qual è lo scopo della funzione “Tasso metabolico basale”?

Il tasso metabolico basale indicato sulla scala rappresenta l’energia necessaria per soddisfare le esigenze vitali dell’organismo a riposo. Viene calcolato in base all’età, al sesso e al grasso corporeo. A seconda dell’attività fisica, è necessario applicare un coefficiente per determinare il fabbisogno calorico giornaliero. Di seguito sono riportati i coefficienti da applicare:

• Sedentarietà (nessuna attività o poco esercizio fisico) : MB x 1.2.

• Poco attivo (esercizio tra 1 e 3 volte alla settimana): MB x 1,375. Il tasso di massa idrica totale può variare in funzione del vostro livello d’idratazione, ossia la quantità d’acqua che avete consumato o la quantità di sudore che avete eliminato immediatamente prima della misurazione. Per maggiore precisione, evitare qualsiasi variazione del livello d’idratazione prima della misurazione. La precisione della bilancia pesapersone nel calcolo del tasso di massa idrica totale dimi- nuirà anche nei soggetti affetti da malattie che hanno la tendenza ad accumulare acqua nel corpo. Il tasso di massa idrica totale ottimale di un individuo varia in funzione dell’età e del sesso. La tabella di corrispondenza sottostante può essere utilizzata come riferimento: Tasso di massa grassa Tasso di massa idrica totale ottimale Uomini dal 4 al 14 % dal 70 al 63 % dal 15 al 21 % dal 63 al 57 % dal 22 al 24 % dal 57 al 55 % 25 % e superiore dal 55 al 37 % Donne dal 4 al 20 % dal 70 al 58 % dal 21 al 29 % dal 58 al 52 % dal 30 al 32 % dal 52 al 49 % 33 % e superiore dal 49 al 37 %43

GARANZIA Questo prodotto è garantito contro i difetti di materiali e di fabbricazione. Durante il periodo di garanzia, eventuali difetti saranno riparati gratuitamente (sarà necessario presentare le prova d’acquisto in caso di reclamo sotto garanzia). Tale garanzia non copre i danni risultanti da incidenti, da cattivo utilizzo o da negligenza. In caso di reclamo, contattare in primo luogo il negozio nel quale è stato effettuato l’acquisto.

PROTEZIONE DELL’AMBIENTE

Depositare le batterie usate negli appositi contenitori destinati alla raccolta e al riciclaggio. Non mescolare diversi tipi di batterie. Non mescolare batterie usate con batterie nuove. Alla fine del ciclo di vita, affidare questo prodotto ad un punto di raccolta per il riciclaggio di attrezzature elettriche ed elettroniche.

• Attivo (attività fisica regolare (tra 3 e 5 volte alla settimana): MB x 1,55.

• Molto attivo (esercizio quotidiano o sport sostenuto): MB x 1,725.

• Estremamente attivo (lavoro molto sportivo o molto fisico): MB x 1,9.

9. La massa muscolare

Perché è importante monitorare la massa muscolare? Uno dei principali problemi connessi con l’invecchiamento è il graduale declino della massa musco- lare. Pur tenendo conto i parametri personali (dimensioni, età , sesso) così come il vostro peso e grasso corporeo, la scala si fornisce una stima della massa muscolare. Non ci sono raccomandazioni specifiche per la massa muscolare. Tuttavia , questi dettagli sono importanti per aiutare a controllare la composizione corporea e dei suoi cambiamenti: come aumentare l’attività fisica, il peso non può cambiare, ma è possibile trasformare il grasso in muscoli e cambiare la tua figura.44