Pop Color Coach - Bilance TERRAILLON - Manuale utente e istruzioni gratuiti

MANUALE UTENTE Pop Color Coach TERRAILLON

• È fortemente sconsigliato l’uso della bilancia a soggetti con impianti come pacemaker, arti artificiali, dispositivi di contraccezione, placche metalliche o viti. Potrebbe provocare il malfunzionamento dei dispositivi o produrre risultati inaccurati. In caso di dubbio consultare il medico.

• Non smontare la bilancia, un trattamento scorretto potrebbe provocare lesioni.

• Assicurarsi di utilizzare solo il tipo di batterie indicato (vedere sezione “Inserimento delle batterie”).

• La modalità «Athlete» è applicabile soltanto a soggetti di età pari o superiore a 18 anni.

• La stima della percentuale di massa grassa varierà in base alla quantità d’acqua presente nel corpo, e può essere influenzata da disidratazione o sovraidratazione dovute a fattori come consumo di alcolici, mestruazioni, malattia, intenso esercizio fisico, ecc.

• È vietato l’uso alle donne in gravidanza. Il risultato è inaccurato.

• Per la stima della massa grassa e della massa idrica il soggetto deve essere a piedi nudi. BILANCIA MASSA GRASSA TERRAILLON - MANUALE DI ISTRUZIONI Leggere attentamente questa sezione per familiarizzare con caratteristiche e funzioni prima di utilizzare l’unità.

• I segnali di avvertimento e le icone mostrati qui sono elencati per permettervi di usare questo prodotto in modo sicuro e corretto e per prevenire danni al prodotto, rischi o lesioni a voi o ad altri.

PRECAUZIONI Indicano le condizioni corrette per l’utilizzo del prodotto e prevengono danni, rischi e lesioni.

IMPORTANTE PER GLI UTENTI

Sono informazioni importanti che gli utenti dovrebbero leggere prima di utilizzare il prodotto.

Riguardano situazioni in cui si potrebbero verificare danni a causa di un trattamento o di una manutenzione scorretti. PRECAUZIONI

1. Non smontare la bilancia se non per sostituire la batteria; non contiene parti riparabili dall’utente. Un

trattamento inadeguato può provocare danni alla bilancia.

2. Rimuovere la batteria quando la bilancia non viene usata da molto tempo.

3. Dopo l’uso, pulire la bilancia con un panno inumidito. Non usare solventi e non immergere l’unità in acqua.

4. Evitare impatti o vibrazioni eccessivi sulla bilancia, per esempio facendola cadere sul pavimento.

DESCRIZIONE DEL PRODOTTO45

BILANCIA MASSA GRASSA TERRAILLON - MANUALE DI ISTRUZIONI

DESCRIZIONE DEL PRODOTTO

Inserimento delle batterie Aprire lo sportellino delle batterie sul retro della bilancia. Inserire le batterie. Assicurarsi che la polarità delle batterie sia posizionata correttamente per il funzionamento (la polarità è indicata all’interno dello sportellino del vano batterie). Se si prevede di non utilizzare l’unità per molto tempo, è consigliabile rimuovere le batterie prima di riporla.

PREPARAZIONE PRIMA DELL’USO

CONSIGLIO! Sostituire le batterie quando compare

VISTA FRONTE DISPLAY LCD TASTI FUNZIONE SU GiùTasto SET Numero profilo Altezza Uomo/donna Peso Modalità atleta Massa ossea (kg) Massa muscolare (%) Massa idrica (%) Massa grassa (%) IMC (per gli adulti) La differenza di peso fra due operazioni di peso46

ISTRUZIONI PER L’USO

Per inserire le informazioni personali Impostare i dati personali (sesso/età/altezza) prima dell’uso. Può memorizzare i dati di 8 utenti.

1. Premere «SET» per accedere alle impostazioni:

• Quando il Pn lampeggia (n può essere 1~8), sta memorizzando i dati.

• Premere e per modificare numero utente, sesso, altezza, età. Quindi premere «SET» per confermare. La bilancia tornerà alla modalità di pesatura dopo aver salvato le impostazioni.

2. Impostare il sesso: premere SU, GIÙ (selezionare uno dei 4 profili disponibili: 1-donna; 2-uomo; 3-modalità

atleta donna; 4-modalità atleta uomo), quindi premere «SET» per confermare.

3. Impostare l’altezza: premere SU, GIÙ, quindi premere SET per confermare.

4. Impostare l’età: premere SU, GIÙ, quindi premere SET per confermare.

Per pesarsi e misurarsi

1. Dopo aver impostato i dati personali, quando sul display LCD appare 0.0, è possibile salire

direttamente sul piatto della bilancia. Il peso apparirà dopo pochi secondi.

2. Quando il peso è stabile, lo “0” lampeggiante sul display indica che la bilancia sta misurando la massa

grassa. Lo “0” si sposta da destra a sinistra per due volte e quindi vengono visualizzati i dati. analisi in corso Il peso viene memorizzato automaticamente. Calo di peso Peso stabile Aumento di peso a. Peso ed evoluzione NB: Les evoluzioni vengono visualizzati solo dal peso di secondo.48 BILANCIA MASSA GRASSA TERRAILLON - MANUALE DI ISTRUZIONI

Massa grassa (%) (per il significato, consultare pagina 51) Massa idrica (%) (per il significato, consultare pagina 51) Massa muscolare (%) (per il significato, consultare pagina 52) Massa ossea (kg) Evoluzione della massa grassa dall’ultima misurazione (punti) Evoluzione della massa idrica dall’ultima misurazione (punti) Evoluzione della massa muscolare dall’ultima misurazione (punti) NB: Les evoluzioni vengono visualizzati solo dal peso di secondo.

c. Massa ed evoluzione b. Indice di massa corporea Indice di massa corporea (per il significato, consultare pagina 50) Le cifre sono fornite a titolo d‘esempio. Obeso Sovrappeso Normale Magro49 BILANCIA MASSA GRASSA TERRAILLON - MANUALE DI ISTRUZIONI

Per identificare automaticamente le misurazioni dell’utente

1. Quando l’utente sale direttamente sulla bilancia, questa si accende e registra

il peso. Eliminazione informazioni utente

1. A bilancia spenta, premere il tasto UP o DOWN per selezionare il numero della memoria desiderato, quindi

premere SET per confermare.

2. Premere i tasti UP e DOWN contemporaneamente per 5 secondi. L’impostazione del profilo del numero utente

selezionata verrà resettata e i dati in memoria saranno cancellati. Sarà dapprima visualizzato “CLr” per 3 secondi, quindi un peso pari a 0,0 kg.

2. Quando il peso è stabile, lo “0” in movimento sul display significa che la bilancia sta

effettuando una misurazione. Se riesce a identificare l’utente, la bilancia mostra la misurazione. Se rileva più pesi simili, mostra il numero utente relativo. Premere il tasto freccia verso l’alto () per selezionare il numero utente di sinistra e il tasto freccia verso il basso () per quello di destra. Dopo aver selezionato l’utente, la bilancia mostra la misurazione e si spegne. Se non si seleziona un utente, mostra il numero utente per alcuni secondi e si spegne.

3. Se si verifica un errore o non riesce a identificare l’utente, mostra il peso attuale

Sovraccarico: rimuovere immediatamente il peso. Batteria scarica: sostituirla. Errore di misura dell’impedenza.50 BILANCIA MASSA GRASSA TERRAILLON - MANUALE DI ISTRUZIONI

1. Tecnologia BIA (analisi dell’impedenza bioelettrica) per la misurazione della massa grassa e della massa idrica

3. Indicatore di batteria scarica

6. Graduazione: 100 g

7. Graduazione massa grassa e massa idrica: 0,1 %

8. Fascia d’età dai 10 ai 99 anni

11. Unità di misura: kg/lb/st (selezionare/cambiare l’unità di misura premendo il pulsante sul retro della bilancia)

1. Che cos’è l’Indice di Massa Corporea (IMC)?

- Per gli adulti da 19 a 99* anni: È un rapporto fra il peso e l’altezza di una persona. Questo indice è utilizzato per valutare la corpulenza di una persona. Calcolo: IMC = peso (kg) / [Altezza(m)]

• Per gli adulti di età superiore a 65 anni, la classificazione dell’IMC può rivelarsi inesatta. Tuttavia, l’utilizzo della bilancia non rappresenta alcun rischio per la salute.

2. Che cosa è l’impedenza bioelettrica?

L’impedenza bioelettrica è la resistenza opposta dal corpo umano al passaggio di una corrente elettrica. Tutte le bilance pesapersone a impedenziometro funzionano fondamentalmente secondo uno stesso principio, che consiste nel misurare l’impedenza bioelettrica del corpo umano, combinandola con i parametri morfometrici del soggetto (statura, peso, sesso, età ecc.) al fine di dedurne la quantità di massa grassa stimata sulla base di misurazioni cliniche.

3. Perché è importante controllare il tasso di massa grassa?

Il peso è un indicatore utile ma insufficiente per controllare la sua forma. L’evoluzione del cambiamento di peso non indica di per sé se è il peso della massa grassa o della massa muscolare ad aver subito delle modifiche. Per la gestione del peso, è consigliabile mantenere la massa muscolare a discapito della massa grassa. Pertanto, il controllo del tasso di massa grassa nel corpo è una tappa importante per una corretta gestione del peso e per il mantenimento di un buono stato fisico. Il tasso di massa grassa ottimale di un individuo varia in funzione dell’età e del sesso. La tabella seguente può essere utilizzata come riferimento: > 30 Fra 25 e 29,9 Fra 18,5 e 24,9 < 18,5 Obeso Sovrappeso Normale Magro51 BILANCIA MASSA GRASSA TERRAILLON - MANUALE DI ISTRUZIONI

4. Come si calcola il tasso di massa grassa?

Il tasso di massa grassa viene misurato tramite un metodo chiamato analisi d’impedenza bioelettrica (BIA). Una corrente elettrica (senza pericolo) viene emessa da un piede all’altro. Quando la corrente incontra delle cellule grasse, rallenta il tragitto. Questa resistenza si chiama impedenza. Di conseguenza, misurando l’impedenza elettrica e applicando ai dati un algoritmo, è possibile calcolare il tasso di massa grassa. Si fa presente che il tasso di massa grassa calcolato con la bilancia pesapersone rappresenta solamente una buona approssimazione della vostra massa grassa reale. Esistono dei metodi clinici di calcolo della massa grassa che possono essere prescritti dal vostro medico curante.

5. Perché è importante controllare il tasso di massa idrica totale nel corpo?

L’acqua è un componente essenziale del corpo e il suo livello è uno degli indicatori di salute. L’acqua rappresenta all’incirca il 50-70% del peso corporeo ed è più presente in proporzione nei tessuti magri rispetto ai tessuti adiposi. L’acqua è una sostanza necessaria per le reazioni biochimiche che regolano le funzioni del corpo. L’acqua dona forma alle cellule, permette di conservare la temperatura del corpo, assicura l’idratazione della cute e delle mucose, protegge gli organi vitali, lubrifica le articolazioni ed è un componente di numerosi fluidi corporei. La quantità d’acqua presente nel corpo varia in funzione del livello d’idratazione del corpo e dello stato di salute. Controllare il livello di massa idrica può costituire uno strumento utile per il mantenimento della salute. Alla stregua del calcolo della massa grassa, la funzione del tasso di massa idrica totale di questo impedenziometro si basa sul metodo BIA. Il tasso di massa idrica totale può variare in funzione del vostro livello d’idratazione, ossia la quantità d’acqua che avete consumato o la quantità di sudore che avete eliminato immediatamente prima della misurazione. Per maggiore precisione, evitare qualsiasi variazione del livello d’idratazione prima della misurazione. La precisione della bilancia pesapersone nel calcolo del tasso di massa idrica totale diminuirà anche nei soggetti affetti da malattie che hanno la tendenza ad accumulare acqua nel corpo. Il tasso di massa idrica totale ottimale di un individuo varia in funzione dell’età e del sesso.52 BILANCIA MASSA GRASSA TERRAILLON - MANUALE DI ISTRUZIONI

PROTEZIONE DELL’AMBIENTE

GARANZIA La tabella di corrispondenza sottostante può essere utilizzata come riferimento:

6. Quando devo utilizzare le funzioni di massa grassa e idrica?

Per ottenere i massimi livelli di precisione e ripetibilità, si consiglia di utilizzare le funzioni di massa grassa e idrica nello stesso momento della giornata, ad esempio al mattino prima della colazione, e di evitare le variazioni del livello d’idratazione del corpo prima della misurazione. È consigliabile stabilire il vostro valore di riferimento personale relativamente al tasso di massa grassa idrica e di seguire i relativi cambiamenti piuttosto che confrontare i vostri valori con il valore normale della popolazione.

7. LA MASSA MUSCOLARE

Perché è importante monitorare la massa muscolare? Uno dei principali problemi connessi con l’invecchiamento è il graduale declino della massa muscolare. Pur tenendo conto i parametri personali (dimensioni, età , sesso) così come il vostro peso e grasso corporeo, la scala si fornisce una stima della massa muscolare. Non ci sono raccomandazioni specifiche per la massa muscolare. Tuttavia , questi dettagli sono importanti per aiutare a controllare la composizione corporea e dei suoi cambiamenti : come aumentare l’attività fisica, il peso non può cambiare, ma è possibile trasformare il grasso in muscoli e cambiare la tua figura.

8. Perché la modalità Atleta è necessaria su un impedenziometro?

Il calcolo della massa grassa tramite il metodo BIA può sopravvalutare il tasso di massa grassa degli atleti adulti di alto livello. Negli atleti, le variazioni fisiologiche della densità ossea e del livello d’idratazione sono due dei motivi sostenuti per giustificare la differenza. La modalità Atleta non può essere selezionata se non da adulti di almeno 18 anni età.

9. Definizione di un atleta

I ricercatori ritengono, di comune accordo, che si potrebbe utilizzare una dimensione quantitativa per la definizione di un atleta. Un atleta, ad esempio, può essere definito come una persona che si allena un minimo di tre volte a settimana nell’arco di due ore alla volta, al fine di migliorare le competenze specifiche necessarie per l’esecuzione del proprio sport e/o dell’attività specifica. Tasso di massa grassa Tasso di massa idrica totale ottimale Uomini 4 à 14 % 70 à 63 % 15 à 21 % 63 à 57 % 22 à 24 % 57 à 55 % 25 % e superiore 55 à 37 % Donne 4 à 20 % 70 à 58 % 21 à 29 % 58 à 52 % 30 à 32 % 52 à 49 % 33 % e superiore 49 à 37 % Si fa presente che il tasso di massa idrica totale calcolato con la bilancia pesapersone rappresenta solamente una buona approssimazione della vostra massa idrica totale. Esistono dei metodi clinici di calcolo della massa idrica che possono essere prescritti dal vostro medico curante.53 Depositare le batterie usate negli appositi contenitori destinati alla raccolta e al riciclaggio. Non mescolare diversi tipi di batterie. Non mescolare batterie usate con batterie nuove. Alla fine del ciclo di vita, affidare questo prodotto ad un punto di raccolta per il riciclaggio di attrezzature elettriche ed elettroniche. Questo prodotto è garantito contro i difetti di materiali e di fabbricazione. Durante il periodo di garanzia, eventuali difetti saranno riparati gratuitamente (sarà necessario presentare le prova d’acquisto in caso di reclamo sotto garanzia). Tale garanzia non copre i danni risultanti da incidenti, da cattivo utilizzo o da negligenza. In caso di reclamo, contattare in primo luogo il negozio nel quale è stato effettuato l’acquisto.

PROTEZIONE DELL’AMBIENTE