Control Fit - Bilancia TERRAILLON - Manuale utente e istruzioni gratuiti

Tipo di prodotto	Bilancia impedenziometrica connessa
Marca	Terraillon
Modello	Control Fit
Tecnologia di misurazione	Analisi dell'impedenza bioelettrica (BIA)
Grandezze misurate	Peso, massa grassa, massa idrica, massa muscolare, massa ossea, BMI, tasso metabolico basale (BMR)
Capacità di pesata	10 kg a 160 kg
Graduazione del peso	100 g
Graduazione delle masse grassa, idrica e muscolare	0,1%
Graduazione della massa ossea	0,1 kg
Intervallo di altezza	80 a 220 cm
Categoria di età	10 a 99 anni
Numero di profili utente	8 memorie
Modalità Atleta	Sì (da 18 anni)
Unità di misura	kg / lb / st (selezione tramite pulsante sul retro)
Display	Schermo LCD con icone
Alimentazione	4 batterie AAA (non incluse)
Indicatore batteria scarica	Visualizzazione "Lo"
Peso netto	1,5 kg
Manutenzione e pulizia	Panno leggermente umido, niente solventi, non immergere
Sicurezza	Non utilizzare su portatori di pacemaker o altri impianti medici elettrici; non utilizzare su donne in gravidanza; non smontare
Riparabilità	Nessun componente riparabile dall'utente (tranne le batterie)
Informazioni generali	Garanzia contro difetti di materiali e fabbricazione; contatto assistenza: [e-mail]; riciclare a fine vita

Domande frequenti - Control Fit TERRAILLON

Come utilizzare la bilancia Terraillon Control Fit per la prima volta?

Inserire 4 batterie AAA rispettando le polarità. Premere il pulsante SET per configurare i dati personali (sesso, età, altezza) per un profilo (da 1 a 8). Salire a piedi nudi sulla bilancia quando lo schermo mostra 0.0 kg. Restare immobili: il peso viene visualizzato, quindi il simbolo '0' lampeggiante indica la misurazione della massa grassa. Dopo alcuni secondi, i risultati scorrono automaticamente.

Cosa significa la modalità Atleta e quando usarla?

La modalità Atleta è destinata agli adulti (18 anni e più) che si allenano almeno 3 volte a settimana per 2 ore. Regola la stima della massa grassa perché gli atleti hanno una densità ossea e un'idratazione diverse. Selezionare il profilo 'donna Atleta' (3) o 'uomo Atleta' (4) durante la configurazione.

Come cambiare l'unità di peso (kg, lb, st)?

Utilizzare il pulsante sul retro della bilancia per passare da kg, lb e st. Lo schermo mostrerà l'unità selezionata.

Perché il mio tasso di massa grassa varia da un giorno all'altro?

Le variazioni sono normali e possono essere dovute al livello di idratazione, all'ora del giorno, al consumo di alcol, alle mestruazioni, alla malattia o all'esercizio fisico intenso. Per misurazioni coerenti, pesarsi sempre allo stesso momento, possibilmente al mattino a digiuno senza scarpe.

Cosa fare se lo schermo mostra 'Lo'?

'Lo' significa che le batterie sono scariche e devono essere sostituite. Aprire il vano batterie sul retro, rimuovere le batterie usate e inserire 4 batterie AAA nuove rispettando le polarità.

Come interpretare le tabelle di massa grassa e idrica?

Le tabelle forniscono intervalli ottimali in base all'età e al sesso. Ad esempio, per un uomo di 30-39 anni, un tasso di massa grassa ottimale è del 15-21%, e il tasso di acqua totale corrispondente è del 63-57%. Utilizzarle come guida, ma seguire soprattutto l'evoluzione delle proprie misurazioni.

Posso usare questa bilancia se sono incinta?

No, la bilancia non è raccomandata per le donne in gravidanza perché i risultati (massa grassa, idrica, ecc.) potrebbero essere imprecisi. Inoltre, la corrente elettrica dell'impedenziometro potrebbe rappresentare un rischio.

Come pulire la bilancia?

Pulirla dopo ogni utilizzo con un panno leggermente umido. Non utilizzare mai solventi e non immergere mai la bilancia in acqua. Evitare urti e vibrazioni.

Cosa fare se la bilancia non identifica automaticamente il mio profilo?

Se più utenti hanno un peso simile, la bilancia mostra i numeri dei profili. Utilizzare i pulsanti ▲ e ▼ per selezionare il proprio. Se non viene scelto alcun profilo, la bilancia si spegne dopo alcuni secondi. Altrimenti, riconfigurare il proprio profilo tramite il pulsante SET.

Come conoscere il mio metabolismo basale (BMR)?

Dopo la misurazione, la bilancia mostra il tasso metabolico basale (BMR) in kcal. Rappresenta l'energia necessaria a riposo. Per stimare il fabbisogno calorico giornaliero, moltiplicare il BMR per un coefficiente: sedentario (1,2), leggermente attivo (1,375), attivo (1,55), molto attivo (1,725) o estremamente attivo (1,9).

MANUALE UTENTE Control Fit TERRAILLON

Leggere attentamente questa sezione per familiarizzare con caratteristiche e funzioni prima di utilizzare l'unità.

- I segnali di avvertimento e le icone mostrati qui sono elencati per permettervi di usare questo prodotto in modo sicuro e corretto e per prevenire danni al prodotto, rischi o lesioni a voi o ad altri.

PRECAUZIONI	Indicano le condizioni corrette per l’utilizzo del prodotto e prevengono danni, rischi e lesioni.
IMPORTANTE PER GLI UTENTI	Sono informazioni importanti che gli utenti dovrebbero leggere prima di utilizzare il prodotto.
CURA E MANUTENZIONE	Riguardano situazioni in cui si potrebbero verificare danni a causa di un trattamento o di una manutenzione scorretti.

PRECAUZIONI

• Non utilizzare la bilancia per le persone portatrici di un pacemaker o dispositivo elettronico indossabile o impiantabile. Potrebbe causare una disfunzione dell'apparecchio. In caso di dubbio, consultare un medico. Per le donne incinte e le persone portatrici di impianti tali protesi, dispositivi contraccettivi, o chiodi, i risultati dati dalla bilancia si possono rivelare inesatti. Tuttavia, l'utilizzazione della bilancia non rappresenta nessun rischio per la salute.
• Non smontare la bilancia, un trattamento scorretto potrebbe provocare lesioni.

IMPORTANTE PER GLI UTENTI

• Assicurarsi di utilizzare solo il tipo di batterie indicato (vedere sezione “Inserimento delle batterie”).
• La modalità «Athlete» è applicabile soltanto a soggetti di età pari o superiore a 18 anni.
• La stima della percentuale di massa grassa varierà in base alla quantità d'acqua presente nel corpo, e può essere influenzata da disidratazione o sovraidratazione dovute a fattori come consumo di alcolici, mestruazioni, malattia, intenso esercizio fisico, ecc.
• È vietato l'uso alle donne in gravidanza. Il risultato è inaccurato.
• Per la stima della massa grassa e della massa idrica il soggetto deve essere a piedi nudi.

CURA E MANUTENZIONE

1. Non smontare la bilancia se non per sostituire la batteria; non contiene parti riparabili dall'utente. Un trattamento inadeguato può provocare danni alla bilancia.
2. Rimuovere la batteria quando la bilancia non viene usata da molto tempo.
3. Dopo l'uso, pulire la bilancia con un panno inumidito. Non usare solventi e non immergere l'unità in acqua.
4. Evitare impatti o vibrazioni eccessivi sulla bilancia, per esempio facendola cadere sul pavimento.

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BILANCIA MASSA GRASSA TERRAILLON - MANUALE DI ISTRUZIONI

DESCRIZIONE DEL PRODOTTO

VISTA FRONTE

DISPLAY LCD

age	Età	ft/in/cm	Altezza
	Massa muscolare %	kg/st/lb	Peso
	Massa ossea kg	TBW	Massa idrica %
	Uomo/donna	Fat	Massa grassa %
	Modalità atleta	BMI	Indice di massa corporea
	Numero profilo	KCAL	Tasso metabolico basale

PREPARAZIONE PRIMA DELL'USO

Inserimento delle batterie

Aprire lo sportellino delle batterie sul retro della bilancia. Inserire le batterie. Assicurarsi che la polarità delle batterie sia posizionata correttamente per il funzionamento (la polarità è indicata all'interno dello sportellino del vano batterie). Se si prevede di non utilizzare l'unità per molto tempo, è consigliabile rimuovere le batterie prima di riporla.

CONSIGLIO!

Sostituire le batterie quando compare Lo.

In caso di difficoltà o se si ha bisogno di maggiori informazioni, è possibile rivolgersi al nostro centro di assistenza scansionando il codice QR qui a fianco con lo smartphone. Se non si trova la risposta alla propria domanda, è possibile anche contattare il nostro Servizio post-vendita: [e-mail]

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ISTRUZIONI PER L'USO

Per inserire le informazioni personali

Impostare i dati personali (sesso/età/altezza) prima dell'uso. Può memorizzare i dati di 8 utenti.

1. Premere «SET» per accedere alle impostazioni:

2. Quando il Pn lampeggia (n può essere 1\~8), sta memorizzando i dati.

3. Premere ▲ e ▼ per modificare numero utente, sesso, altezza, età. Quindi premere «SET» per confermare. La bilancia tornerà alla modalità di pesatura dopo aver salvato le impostazioni.

1. Impostare il sesso: premere SU, GIÙ (selezionare uno dei 4 profili disponibili: 1-donna; 2-uomo; 3-modalità atleta donna; 4-modalità atleta uomo), quindi premere «SET» per confermare.

1. Impostare l'altezza: premere SU, GIÙ, quindi premere SET per confermare.

1. Impostare l'età: premere SU, GIÙ, quindi premere SET per confermare.

Per pesarsi e misurarsi

1. Dopo aver impostato i dati personali, quando sul display LCD appare 0.0 kg, è possibile salire direttamente sul piatto della bilancia. Il peso apparirà dopo pochi secondi.

1. Quando il peso è stabile, lo "0" lampeggiante sul display indica che la bilancia sta misurando la massa grassa. Lo "0" si sposta da destra a sinistra e quindi vengono visualizzati i dati.

1. Per visualizzare la misurazione

Dopo la misurazione, se l'utente non ha selezionato il proprio numero, la bilancia identifica automaticamente l'utente in base al peso. Sul display LCD vengono mostrati i dati relativi a peso, la massa corporea (massa grassa, massa idrica, massa muscolare e massa ossea), il BMI e il Tasso metabolico basale.

Per identificare automaticamente le misurazioni dell'utente

1. Quando l'utente sale direttamente sulla bilancia, questa si accende e registra il peso.

57.1 kg

1. Quando il peso è stabile, lo “0” in movimento sul display significa che la bilancia sta effettuando una misurazione. Se riesce a identificare l’utente, la bilancia mostra la misurazione. Se rileva più pesi simili, mostra il numero utente relativo. Premere il tasto freccia verso l’alto ( ▲) per selezionare il numero utente di sinistra e il tasto freccia verso il basso (▼) per quello di destra. Dopo aver selezionato l’utente, la bilancia mostra la misurazione e si spegne. Se non si seleziona un utente, mostra il numero utente per alcuni secondi e si spegne.

P1P2

1. Se si verifica un errore o non riesce a identificare l'utente, mostra il peso attuale e si spegne.

57.1 kg

PER CAMBIARE LE BATTERIE

Lo appare sullo schermo quando le batterie sono scariche e devono essere sostituite.

lo

Per sostituire le batterie, aprire lo sportellino delle batterie sul retro della bilancia. Rimuovere le batterie scariche e sostituirle con quelle nuove. Tale operazione deve essere eseguita solo da adulti.

Usare solo batterie consigliate, dello stesso tipo o equivalenti.

Non utilizzare batterie vecchie con batterie nuove né batterie di tipi diversi. Le batterie devono essere inserite con la corretta polarità.

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SPECIFICHE DEL PRODOTTO

1. Tecnologia BIA (analisi dell'impedenza bioelettrica) per misurare la massa grassa, idrica, muscolare e ossea
2. Tasso metabolico basale
3. Memoria 8 utenti
4. Indicatore di batteria scarica
5. Portata: 10-160 kg
6. Altezza: 80-220 cm
7. Graduazione: 100 g
8. Graduazione massa grassa, massa idrica, e massa muscolare 0,1 % ; mass ossea: 0,1 kg.
9. Fascia d'età dai 10 ai 99 anni
10. Funziona 4xAAA (non incluse)
11. Peso netto: 1,5 kg
12. Unità di misura: kg/lb/st (selezionare/cambiare l'unità di misura premendo il pulsante sul retro della bilancia)

INFORMAZIONI IMPORTANTI DI CUI VENIRE A CONOSCENZA PRIMA DI UTILIZZARE LA VOSTRA

BILANCIA PESAPERSONE CON IMPEDENZIOMETRO

1. Che cosa è l'impedenza bioelettrica?

L'impedenza bioelettrica è la resistenza opposta dal corpo umano al passaggio di una corrente elettrica. Tutte le bilance pesapersone a impedenziometro funzionano fondamentalmente secondo uno stesso principio, che consiste nel misurare l'impedenza bioelettrica del corpo umano, combinandola con i parametri morfometrici del soggetto (statura, peso, sesso, età ecc.) al fine di dedurne la quantità di massa grassa stimata sulla base di misurazioni cliniche.

2. Perché è importante controllare il tasso di massa grassa?

Il peso è un indicatore utile ma insufficiente per controllare la sua forma. L'evoluzione del cambiamento di peso non indica di per sé se è il peso della massa grassa o della massa muscolare ad aver subito delle modifiche. Per la gestione del peso, è consigliabile mantenere la massa muscolare a discapito della massa grassa. Pertanto, il controllo del tasso di massa grassa nel corpo è una tappa importante per una corretta gestione del peso e per il mantenimento di un buono stato fisico.

Il tasso di massa grassa ottimale di un individuo varia in funzione dell'età e del sesso.

La tabella seguente può essere utilizzata come riferimento:

Norma per gli uomini

Classifica Età
	20-29 30-39 40-49 50-59 60+
Basso < 13 % < 14 % <	16 % < 17 % <	18 %
Ottimale 14-20 % 15-21	% 17-23 % 18-24 %	19-25 %
Medio 21-23 % 22-24 %	24-26 % 25-27 %	26-28 %
Elevato > 23 % > 24 %	> 26 % > 27 %	> 28 %

Norma per le donne

Classifica Età
	20-29 30-39	40-49 50-59 60+
Basso < 19 % < 20 % <	21 % < 22 % <	23 %
Ottimale 20-28 % 21-29	% 22-30 % 23-31	% 24-32 %
Medio 29-31 % 30-32 %	% 31-33 % 32-33	% 33-35 %
Elevato	>31 %	>32 %	>33 %	>34 %	>35 %

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3. Come si calcola il tasso di massa grassa?

Il tasso di massa grassa viene misurato tramite un metodo chiamato analisi d'impedenza bioelettrica (BIA). Una corrente elettrica (senza pericolo) viene emessa da un piede all'altro. Quando la corrente incontra delle cellule grasse, rallenta il tragitto. Questa resistenza si chiama impedenza. Di conseguenza, misurando l'impedenza elettrica e applicando ai dati un algoritmo, è possibile calcolare il tasso di massa grassa.

Si fa presente che il tasso di massa grassa calcolato con la bilancia pesapersone rappresenta solamente una buona approssimazione della vostra massa grassa reale. Esistono dei metodi clinici di calcolo della massa grassa che possono essere prescritti dal vostro medico curante.

4. Perché è importante controllare il tasso di massa idrica totale nel corpo?

L'acqua è un componente essenziale del corpo e il suo livello è uno degli indicatori di salute. L'acqua rappresenta all'incirca il 50-70% del peso corporeo ed è più presente in proporzione nei tessuti magri rispetto ai tessuti adiposi. L'acqua è una sostanza necessaria per le reazioni biochimiche che regolano le funzioni del corpo. L'acqua dona forma alle cellule, permette di conservare la temperatura del corpo, assicura l'idratazione della cute e delle mucose, protegge gli organi vitali, lubrifica le articolazioni ed è un componente di numerosi fluidi corporei. La quantità d'acqua presente nel corpo varia in funzione del livello d'idratazione del corpo e dello stato di salute. Controllare il livello di massa idrica può costituire uno strumento utile per il mantenimento della salute. Alla stregua del calcolo della massa grassa, la funzione del tasso di massa idrica totale di questo impedenziometro si basa sul metodo BIA.

Il tasso di massa idrica totale può variare in funzione del vostro livello d'idratazione, ossia la quantità d'acqua che avete consumato o la quantità di sudore che avete eliminato immediatamente prima della misurazione. Per maggiore precisione, evitare qualsiasi variazione del livello d'idratazione prima della misurazione. La precisione della bilancia pesapersone nel calcolo del tasso di massa idrica totale diminuirà anche nei soggetti affetti da malattie che hanno la tendenza ad accumulare acqua nel corpo.

Il tasso di massa idrica totale ottimale di un individuo varia in funzione dell'età e del sesso.

La tabella di corrispondenza sottostante può essere utilizzata come riferimento:

Si fa presente che il tasso di massa idrica totale calcolato con la bilancia pesapersone rappresenta solamente una buona approssimazione della vostra massa idrica totale. Esistono dei metodi clinici di calcolo della massa idrica che possono essere prescritti dal vostro medico curante.

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5. Quando devo utilizzare le funzioni di massa grassa e idrica?

Per ottenere i massimi livelli di precisione e ripetibilità, si consiglia di utilizzare le funzioni di massa grassa e idrica nello stesso momento della giornata, ad esempio al mattino prima della colazione, e di evitare le variazioni del livello d'idratazione del corpo prima della misurazione. È consigliabile stabilire il vostro valore di riferimento personale relativamente al tasso di massa grassa idrica e di seguire i relativi cambiamenti piuttosto che confrontare i vostri valori con il valore normale della popolazione.

6. Qual è lo scopo della funzione «Tasso metabolico basale»?

Il tasso metabolico basale indicato sulla scala rappresenta l'energia necessaria per soddisfare le esigenze vitali dell'organismo a riposo. Viene calcolato in base all'età, al sesso e al grasso corporeo. A seconda dell'attività fisica, è necessario applicare un coefficiente per determinare il fabbisogno calorico giornaliero.

Di seguito sono riportati i coefficienti da applicare:

• Sedentarietà (nessuna attività o poco esercizio fisico) : TMB x 1.2.
• Poco attivo (esercizio tra 1 e 3 volte alla settimana): TMB x 1,375.
• Attivo (attività fisica regolare (tra 3 e 5 volte alla settimana): TMB x 1,55.
• Molto attivo (esercizio quotidiano o sport sostenuto): TMB x 1,725.
• Estremamente attivo (lavoro molto sportivo o molto fisico): TMB x 1,9.

7. Perché la modalità Atleta è necessaria su un impedenziometro?

Il calcolo della massa grassa tramite il metodo BIA può sopravvalutare il tasso di massa grassa degli atleti adulti di alto livello. Negli atleti, le variazioni fisiologiche della densità ossea e del livello d'idratazione sono due dei motivi sostenuti per giustificare la differenza. La modalità Atleta non può essere selezionata se non da adulti di almeno 18 anni età.

8. Definizione di un atleta

I ricercatori ritengono, di comune accordo, che si potrebbe utilizzare una dimensione quantitativa per la definizione di un atleta. Un atleta, ad esempio, può essere definito come una persona che si allena un minimo di tre volte a settimana nell'arco di due ore alla volta, al fine di migliorare le competenze specifiche necessarie per l'esecuzione del proprio sport e/o dell'attività specifica.

PROTEZIONE DELL'AMBIENTE

Depositare le batterie usate negli appositi contenitori destinati alla raccolta e al riciclaggio. Non mescolare diversi tipi di batterie. Non mescolare batterie usate con batterie nuove. Alla fine del ciclo di vita, affidare questo prodotto ad un punto di raccolta per il riciclaggio di attrezzature elettriche ed elettroniche.

GARANZIA

Questo prodotto è garantito contro i difetti di materiali e di fabbricazione. Durante il periodo di garanzia, eventuali difetti saranno riparati gratuitamente (sarà necessario presentare le prova d'acquisto in caso di reclamo sotto garanzia). Tale garanzia non copre i danni risultanti da incidenti, da cattivo utilizzo o da negligenza. In caso di reclamo, contattare in primo luogo il negozio nel quale è stato effettuato l'acquisto.

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