9120 - Balance SALTER - Notice d'utilisation et mode d'emploi gratuit

MODE D'EMPLOI 9120 SALTER

Le corps humain se compose, entre autres choses, d'un certain pourcentage de graisse. Cette dernière est essentielle pour un corps sain et en "bon état de marche" – elle protège les articulations et les organes vitaux, elle permet de mieux réguler la température du corps, elle emmagasine les vitamines et aide le corps à se nourrir lorsque les aliments se font rares. Cependant, trop de graisse et même trop peu de graisse dans le corps peuvent nuire à la santé. Il est difficile de déterminer le pourcentage de graisse que l'on a dans le corps simplement en se regardant dans une glace. C'est pourquoi il faut être en mesure de mesurer et contrôler ce pourcentage de graisse.Ce pourcentage vous donne une meilleure indication de votre condition physique que votre poids uniquement - si vous perdez du poids, vous êtes peut-être en train de perdre de la masse musculaire et non pas de la graisse - vous risquez d'être "trop gras" même si votre balance indique un "poids normal". GRAISSE DANS LE CORPORELLE HUMAIN – QU'EST-CE QUE CELA SIGNIFIE? Ils peuvent servir de guide pour établir si vous avez besoin de rectifier votre régime, votre programme de fitness ou votre consommation de liquide, afin d’aider à atteindre un équilibre sain. Consultez les tableaux (Voir Fig.1 et Fig.2). ATTENTION : N’utilisez pas ce produit si vous êtes porteur d’un pacemaker ou d’un autre dispositif médical. En cas de doute, consultez votre médecin. A QUOI SERT DE CONNAÎTRE VOTRE POURCENTAGE DE GRAISSE CORPORELLE? 1. Sélectionner l'unité de pesée.2. Vérifiez que les bornes +/- sont disposées dans l’ordre correct.3. Placez la balance sur un sol plat. MODE D'UTILISATION MÂLEÂGELE CORPS GROS18-29 8-19%30-39 11-21%40-49 13-23%50-59 15-25%60-69 17-27%FEMELLEÂGELE CORPS GROS18-29 20-30%30-39 22-32%40-49 24-34%50-59 26-36%60-69 28-38% Les cellules grasses et les cellules maigres/musculaires comportent une conductivité différente. Appliquant un système appelé Analyse d'impédance bioélectrique (BIA), l’impédancemètre envoie une impulsion électrique inoffensive de très faible intensité à travers le corps afin de déterminer une lecture de résistance. Cette lecture est ensuite traitée avec d’autres données: âge de l’utilisateur, poids, sexe, taille, afin de calculer le pourcentage de graisse corporelle et masse aqueuse. Pour obtenir les résultats les plus constants, utilisez uniquement l’impédancemètre Salter, lorsque votre corps est normalement hydraté (c.-à-d. pas à la suite de transpiration excessive, ni juste après avoir pris un bain ou avoir consommé beaucoup d’eau ou d’alcool). COMMENT FONCTIONNE L’IMPEDANCEMETRE? Appuyez sur le bouton ‘On’.L’affichage se met à clignoter.

1. Indiquez votre taille – Réglez la taille désirée à l’aide des

boutons ▲/▼.Appuyez sur ‘ Mode’ pour mémoriser les données saisies. L’affichage de l’âge se met alors à clignoter.

2. Indiquez votre âge – Réglez votre âge à l’aide

des boutons ▲/▼.Appuyez sur ‘ Mode’ pour mémoriser les données saisies. L’affichage du sexe se met alors à clignoter.

3. Indiquez votre sexe – Réglez le sexe à l‘aide des

boutons ▲/▼:Appuyez sur ‘ Mode’ pour mémoriser les données saisies.

4. L’appareil émet alors un bip sonore pour signifier que

toutes les données ont bien été saisies. Le symbole ‘R’ s’affiche.

5. Choisissez le numéro de mémoire- Sélectionnez le

numéro de mémoire de votre choix à l’aide des boutons ▲/▼ (ils vont de 1 à 4). La mémoire se met à clignoter.Appuyez sur ‘ Mode’ pour mémoriser les réglages sous le numéro de mémoire attribué. L’appareil émet alors un bip sonore pour signifier que le réglage est terminé.Le symbole ‘ M’ apparaît ensuite sur l’affichage. Vos données personnelles sont désormais stockées dans la mémoire.REMARQUE: Si le numéro de mémoire sélectionné est déjà pris, un ‘ _‘ apparaît dans le coin inférieur droit de l’écran. Vous avez la possibilité d’utiliser le bouton ‘ On’ à tout moment pour revenir au début de l’étape de réglage de la taille.

1. Sélectionnez votre numéro de mémoire - L‘appareil

éteint, appuyez sur les boutons ▲/▼ pour passer d’un numéro de mémoire à l’autre. Une fois votre numéro de mémoire sélectionné, appuyez sur ‘ Mode’ pour confirmer votre choix. L’appareil émet alors un bip sonore. Cette opération peut également être effectuée lorsque l’appareil est en marche.

R’ s’affiche et les informations mémorisées correspondant au numéro de mémoire sélectionné apparaissent.

3. Lorsque zéro s’affiche sur l’écran, montez sur le pèse-

personne pieds-nus.Tenez-vous immobile pendant que l’appareil calcule votre poids. Le poids s’affiche alors pendant deux secondes. Restez sur le pèse-personne.

4. Lors du calcul de votre taux de graisse corporelle,

le pèse-personne transmet les résultats selon le modèle suivant:

5. Un long bip sonore signifie que votre analyse est terminée.

Restez sur le pèse-personne jusqu’à ce que votre taux de masse lipidique apparaisse sur la première ligne de la fenêtre d’affichage.Votre poids actuel s’affiche sur la ligne suivante, et la barre d’état affiche votre état de masse lipidique (faible, normale, etc.). OBTENTION DE VOTRE TAUX DE GRAISSE CORPORELLE

• Nettoyez les parties en plastique du pèse-personne avec un chiffon humide.

• Ne pas utiliser de produits abrasifs. Ne pas l’immerger.

• Pesez-vous à la même heure tous les jours avant les repas et sans chaussssures.

• Pour obtenir les meilleurs résultats ne pas utiliser le pése-personne sur des surfaces inégales ou des tapis épais.

• Ne laissez pas tomber le pése-personne ou ne sautez pas dessus.

• Pesez-vous toujours sur le même pèse-personne et sur la même surface.

• Ne pas comparer votre poids de deux pèse-personne différents – ils varient due aux tolérances différentes des fabricants.

• Si vous pesez deux fois et que le poids affiché varie votre poids exact est intermédiaire entre les deux affichés.

NETTOYAGE ET ENTRETIEN

1. Appuyez fermement au

centre de la plateforme pour actionner la balance.

2. Enlevez le pied de la

plateforme et ATTENDEZ jusqu’à ce que l’écran affiche une lecture zéro.

3. Monter sur la balance et ne

bougez pas pendent que la balance calcule votre poids.

1. L’appareil éteint, appuyez sur les boutons ▲/▼ pour passer d’un numéro de mémoire à l’autre.

2. Si la mémoire sélectionnée est déjà prise, appuyez simultanément sur les deux boutons ▲/▼ pour

effacer le contenu de la mémoire sélectionnée.

POUR REINITIALISER LA MEMOIRE

1. Suivez les étapes numéro 1 à 3 de saisie des données personnelles.

2. Lorsque l’affichage indique zéro, montez sur la balance pieds nus.

mémoire d'utilisateur Pile: 1 x 9V Alcaline

• Le calcul de la masse lipidique et de la masse hydrique totale doit s’effectuer pieds nus.

• L’état cutané de la plante des pieds peut avoir un effet sur les résultats. Pour maximiser la précision et la justesse de vos résultats, essuyez vos pieds à l’aide d’une serviette humide et faites en sorte qu’ils soient encore légèrement humides au moment de monter sur le pèse-personne.

• Assurez-vous que vos pieds sont bien centrés sur les plaques métalliques de la plateforme au moment du pesage. Messages d’erreurs affichés: Err0 Erreur d’initialisation. Recommencez le pesage. Err1 Utilisation incorrecte ou mouvement sur le pèse-personne. Recommencez le pesage. Err2 Problème de surcharge. Retirez immédiatement tout le poids du pèse-personne pour éviter de l’endommager. Err3 Erreur de contact. La résistance du corps ne peut pas être calculée. Recommencez le pesage en vous assurant que vous êtes immobile et bien centré et passez une serviette humide sur la plante de vos pieds afin de les humidifier légèrement pour le pesage. Err4 Le taux de masse lipidique est hors normes. Passez une serviette humide sur la plante de vos pieds et recommencez le pesage les pieds humides.

GUIDE DE RESOLUTION DES PROBLEMES COURANTS

INDICATEURS TEMOINS Remplacez la pile. Le poids dé passe capacité maxi. Ou fonctionnement incorrect. Comment au juste sont mesurés mes taux de graisse corporelle et masse aqueuse? L’impédancemètre Salter applique une méthode de mesure appelée Analyse d’impédance bioélectrique (BIA). Un courant de faible intensité est envoyé à travers votre corps, via les pieds et les jambes. Ce courant traverse facilement les tissus musculaires maigres à haute teneur en fluide mais moins facilement les tissus gras. Par conséquent, en mesurant l’impédance de votre corps (c.à.d. sa résistance au courant), il est possible de déterminer la quantité de muscle. D’après ce procédé, il est possible d’estimer ensuite la quantité de graisse et d’eau. Quelle est la valeur du courant traversant le corps au moment où la mesure est prise? Y-a-t’il des risques? Le courant est inférieur à 1mA, ce qui est minime et parfaitement sûr. Vous ne pourrez pas le sentir. Toutefois, veuillez noter que cet appareil ne devrait pas être utilisé par une personne portant un dispositif médical électronique interne tel qu’un pacemaker, ceci à titre de précaution contre toute perturbation de ce dispositif. Si je pèse graisse corporelle et masse aqueuse à différents moments au cours de la journée, les lectures peuvent considérablement varier. Quelle est la valeur correcte? La lecture de votre pourcentage de graisse corporelle varie en fonction de la teneur en eau de votre corps, et cette dernière change tout au long de la journée. Il n’existe pas de bonne ou de mauvaise heure pour prélever une lecture mais essayez de prendre des mesures à une heure régulière lorsque vous estimez que votre corps est normalement hydraté. Evitez de prélever des lectures après un bain ou un sauna, à la suite d’exercice intense, ou une ou deux heures après avoir bu en quantité ou pris un repas. Mon ami(e) possède un Impédancemètre d’une autre marque de fabrication. Lorsque je l’ai utilisé,j’ai constaté une lecture du taux de graisse corporelle différente de celle indiquée sur mon impédancemètre Salter. Quelle en est la raison? Différents analyseurs des graisses du corps humain prélèvent des mesures dans différentes parties du corps et utilisent différents algorithmes mathématiques pour calculer le pourcentage des graisses du corps. Le meilleur conseil à donner est de ne pas établir de comparaisons d’un dispositif à l’autre mais d’utiliser chaque fois le même dispositif pour contrôler tout changement. Comment faire pour interpréter mes pourcentages de graisse corporelle? Veuillez consulter les tableaux de pourcentages de graisse corporelle inclus avec ce produit. Ils vous guideront pour savoir si vos résultats correspondent à une catégorie saine (en fonction de votre âge et de votre sexe). Que devrais-je faire si la lecture de mon taux de graisse corporelle est très ‘élevée’? Un programme d’alimentation et d’exercice raisonnable peut réduire votre pourcentage de graisse. Demandez toujours l’avis professionnel d’un médecin avant d’entreprendre un tel programme. Pourquoi est-ce que les pourcentages de graisse corporelle humain sont si différents pour les hommes et pour les femmes? Les femmes ont par tempérament un pourcentage de graisse plus élevé que les hommes, du fait que la constitution du corps est différente étant adaptée à la grossesse, l’allaitement maternel, etc. Pourquoi devrais-je éviter d’utiliser l’impédancemètre si je suis enceinte? Au cours de la grossesse, la composition du corps de la femme change considérablement afin de supporter le développement de l’enfant. Dans ces circonstances, les lectures du pourcentage des graisses pourraient être inexactes et trompeuses.