9120 - Balance SALTER - Manual de uso y guía de instrucciones gratis

MANUAL DE USUARIO 9120 SALTER

El cuerpo humano está compuesto, entre otras cosas, por cierto porcentaje de tejido adiposo o grasa. Esta grasa es vital para mantener un cuerpo sano y en buen funcionamiento, la grasa amortigua las articulaciones y protege los órganos vitales, ayuda a regular la temperatura corporal, almacena vitaminas y ayuda al cuerpo a sustentarse cuando faltan alimentos. Sin embargo, la presencia de demasiada grasa corporal o incluso la falta de suficiente grasa corporal pueden causar trastornos a la salud. Es difícil precisar la cantidad de grasa que tenemos en nuestros cuerpos simplemente mirando nuestra figura en un espejo. De ahí la necesidad de poder medir y vigilar la proporción de grasa corporal.Para conocer el buen estado de nuestra salud, el porcentaje de grasa corporal nos ofrece una mejor medida que la comprobación del peso, la indicación de una pérdida de peso puede significar que uno está perdiendo masa muscular y no grasa, uno puede estar todavía ‘obeso’ incluso cuando una balanza indica ‘peso normal’. ¿CÓMO FUNCIONA EL ANALIZADOR SALTER DE GRASA CORPORAL PORTATIL? Puede servir como guía en el caso de que necesite ajustar su dieta, el programa de ejercicio o la ingesta de líquidos para ayudarle a conseguir un equilibrio saludable. Consulte las tablas (Véase la Fig. 1 y la Fig. 2). PRECAUCIÓN: No utilice este producto si lleva incorporado un marcapasos u otro dispositivo médico. En caso de duda, consulte a su médico. ¿CÓMO PUEDE AYUDAR EL CONOCIMIENTO DE LOS PORCENTAJES DE GRASA DEL CUERPO? 1. Seleccionar las unidades de peso.2. Asegurarse de que los polos +/- estén en la posición correcta.3. Situar la bascula en el suelo plano.

Las células de grasa, así como las células de soporte/musculares tienen una conductividad diferente. Mediante un sistema conocido como Análisis de impedancia bioeléctrica (BIA), el analizador de la grasa corporal hace pasar a través del cuerpo un pequeño impulso eléctrico inocuo para determinar una lectura de la resistencia.A continuación, esta lectura se procesa junto con la edad, el peso, el sexo y la altura del usuario para calcular el porcentaje de grasa corporal y de agua del cuerpo. Para obtener los resultados más fiables, utilice el analizador del cuerpo Salter (Salter Body Analyser) sólo cuando el cuerpo esté normalmente hidratado (es decir, sin una transpiración excesiva, ni justo después de bañarse o después de haber bebido mucha agua o alcohol). ¿CÓMO FUNCIONA LA BÁSCULA ANALIZADORA DEL CUERPO? HOMBRES EDAD GORDURA DEL CUERPO18-29 8-19%30-39 11-21%40-49 13-23%50-59 15-25%60-69 17-27%MUJERES EDAD GORDURA DEL CUERPO18-29 20-30%30-39 22-32%40-49 24-34%50-59 26-36%60-69 28-38%Pulse el botón ‘On’. La pantalla parpadeará.

1. Especifique la estatura - Pulse los botones ▲/▼ para ajustar

la estatura.Pulse ‘ Mode’ para confirmar. La pantalla Edad parpadeará.

2. Especifique la edad - Pulse los botones ▲/▼ para ajustar la edad.Pulse ‘

Mode’ para confirmar. La pantalla Sexo parpadeará.

3. Especifique el sexo - Pulse los botones ▲/▼ para especificar

el sexo.Pulse ‘Mode’ para confirmar.4. Se oirá un pitido, indicando que se han introducido todos los datos. Seguidamente, en la pantalla aparecerá un icono ‘ R’.5. Seleccione la ubicación de la memoria. Pulse los botones ▲/▼ para seleccionar la ubicación de memoria (1-4) de su preferencia. De este modo, la memoria parpadeará. Pulse ‘ Mode’ para guardar la configuración en la ubicación de memoria de su preferencia. Una vez finalizada la configuración, se oirá un pitido. En la pantalla aparecerá un icono ‘ M’.De este modo, sus datos personales habrán quedadoguardados en la memoria.NOTA: si la ubicación de memoria seleccionada está ocupada, en la esquina inferior derecha de la pantalla aparecerá indicado ‘_‘.Puede utilizar el botón ‘On’ en cualquier momento para volveral inicio del procedimiento de especificación de la estatura.

INTRODUCCIÓN DE DATOS PERSONALES

1. Seleccione la memoria pertinente. Con la báscula

apagada, pulse los botones ▲/▼ para alternar entre las diversas ubicaciones de la memoria. Una vez seleccionada la ubicación de memoria de su preferencia, pulse ‘ Mode’ para confirmar.A continuación se oirá un pitido. Este procedimiento también puede realizarse estando la báscula encendida.

2. En la pantalla aparecerá el icono ‘

R’ y, a continuación, la información almacenada en esa ubicación de la memoria.

3. Cuando la pantalla muestre cero, súbase a la báscula

descalzo. Manténgase allí mientras la báscula mide su peso. El peso aparecerá durante 2 segundos. Siga parado sobre la báscula.

4. Mientras la báscula esté midiendo la grasa corporal,

se producirá lo siguiente:

5. Un pitido largo indicará que la medición ha finalizado.

Manténgase parado sobre la báscula hasta que, en la fila superior de la pantalla, aparezca su porcentaje de grasa corporal. El peso actual aparecerá en la siguiente fila, y la barra de estado indicará la situación de la grasa corporal (baja, normal, etc.).

• Siempre pésese en la misma balanza puesta en el mismo suelo. Es posible que los suelos que no son planos puedan dar un peso incorrecto.

• Pésese cada dia a la misma hora, antes de las comidas y sin calzado.

• La balanza redondea su peso al número más próximo. Si se pesa dos veces y hay dos pesos distintos, su peso está entre los dos.

• Para mejor resultado, no utilizarla en suelos blandos o sobre moquetas de pelo largo.

• Limpiar las partes de plástico con un paño húmedo y evitar el empleo de materiales abrasivos.

• Evítese dejar que la balanza se moje. Esto puede dañar las partes electrónicas.

• Evítese dejar caer la balanza o saltar sobre ella.

1. Presione el centro de la

plataforma firmemente para activar la báscula.

2. Quite el pie de la

plataforma y ESPERE a que la pantalla muestre un cero.

3. Subir la balanza y no se

mueva durante que la balanza calcula su peso.

1. Con la báscula apagada, pulse los botones ▲/▼ para alternar entre las diversas ubicaciones de

2. Si la memoria seleccionada está ocupada, pulse simultáneamente ambos botones

▲/▼ para borrar el contenido de la memoria seleccionada.

PARA RECONFIGURAR LA MEMORIA

1. Siga los pasos del 1 al 3 de ‘Introducción de datos personales’.

2. Cuando la pantalla indique cero, súbase a la báscula descalzo.

MEDICIÓN DE LA GRASA CORPORAL SIN MEMORIAE

memoria del usuario Pila: 1 x Alcalina 9V

• Para la medición de la grasa y del agua corporales debe estar descalzo sobre la báscula.

• El estado de la piel de la planta de los pies puede afectar a la lectura. Para obtener una lectura exacta y coherente, séquese los pies con un paño seco, de tal modo que queden apenas húmedos antes de subirse a la báscula.

• Asegúrese de que los pies estén bien centrados sobre las placas de acero de la plataforma. Mensajes de error: Err0 Error de inicialización. Repita la medición. Err1 Uso incorrecto o movimiento de la báscula. Repita la medición. Err2 Advertencia de sobrecarga. Retire todo el peso de la báscula para evitar dañarla. Err3 Error de contacto. No es posible medir la resistencia del cuerpo. Repita la medición, asegurándose de estar parado en el centro de la plataforma sin moverse. Séquese los pies con un paño seco, dejándolos apenas húmedos. Err4 Porcentaje de grasa corporal fuera de rango. Séquese los pies con un paño seco, dejándolos apenas húmedos, y repita la medición. GUÍA DE SOLUCIÓN DE PROBLEMAS

INDICADORES DE AVISO

Cambiar la pila. El peso excede la ca paidad máxima o la operación es incorrecta. ¿Cómo se mide exactamente la grasa y el agua de mi cuerpo? La báscula analizadora del cuerpo Salter utiliza un método de medida conocido como Análisis de impedancia bioeléctrica (BIA). Se hace pasar una corriente diminuta a través de su cuerpo por medio de sus pies y sus piernas. Esta corriente fluye fácilmente entre el tejido muscular, que tiene un contenido alto en fluidos, pero no tan fácilmente entre los tejidos grasos. De esta forma, al medir la impedancia ("la resistencia a la corriente") de su cuerpo, se puede determinar la cantidad de músculo. Por medio de él, se puede estimar la cantidad de grasa y de agua. ¿Qué cantidad de corriente pasa a través de mi cuerpo mientras se mide el porcentaje? ¿Es seguro? La corriente es de menos de 1mA, que es minúscula y completamente segura. Ni siquiera la sentirá. Sin embargo, tenga en cuenta que ninguna persona con un dispositivo electrónico interno como por ejemplo un marcapasos, debe utilizar esta unidad como medida de precaución para evitar alterarla. Si mido la grasa y el agua de mi cuerpo en diferentes momentos del día, éstas pueden variar considerablemente. ¿Cuál es el valor correcto? La lectura del porcentaje de grasa corporal varía con el contenido de agua del cuerpo, y esta última cambia a lo largo del día. No hay una hora correcta o incorrecta del día para medir el porcentaje, pero intente hacerlo a una hora en la que considere que su cuerpo mantiene una hidratación normal. Evite medirlo después de tomar un baño o una sauna, de realizar ejercicio intenso, o 1 o 2 horas después beber en cantidad o de haber comido. Mi amigo/a tiene un analizador de grasa corporal de otro fabricante. Cuando lo utilizo, descubro que obtengo una lectura de grasa corporal diferente que con mi báscula analizadora del cuerpo Salter. ¿Por qué sucede esto? Cada Analizador de Grasa Corporal mide el porcentaje en partes diferentes del cuerpo y utiliza algoritmos matemáticos diferentes para calcularlo. El mejor consejo es no hacer comparaciones de una unidad a otra, sino utilizar la misma unidad para controlar cualquier cambio. ¿Cómo interpreto el porcentaje de grasa corporal? Sírvase comprobar las Tablas de Grasa Corporal que adjuntamos con el producto. Le servirán de guía para identificar si su nivel de grasa corporal entra en una categoría saludable (según su edad y su sexo). ¿Qué debo hacer si la lectura de mi grasa corporal es muy "alta"? Una dieta sensata y un programa de ejercicio pueden reducir su porcentaje de grasa corporal. Debería consultar con su médico antes de empezar un programa de estas características. ¿Por qué el porcentaje de grasa corporal varía tanto entre hombres y mujeres? Las mujeres tienen por naturaleza un porcentaje de grasa más alto que los hombres, ya que la constitución del cuerpo es diferente debido a su preparación para los embarazos, para amamantar, etc. ¿Por qué debo evitar utilizar la báscula analizadora del cuerpo estando embarazada? Durante el embarazo, la composición del cuerpo femenino cambia considerablemente para ayudar al bebé que se está formando. Bajo estas circunstancias, el porcentaje de grasa corporal puede ser inexacto y confuso.

memórias de utilizador Pilha: 1 x Alcalina de 9V

INDICADORES DE AVISO