9120 - Bilance SALTER - Manuale utente e istruzioni gratuiti

MANUALE UTENTE 9120 SALTER

Lea este manual de instrucciones antes de utilizar el producto por primera vez PESAPERSONE RILEVA-GRASSO Leggere questo manuale di istruzioni prima di usare il prodotto per la prima volta

Il corpo umano contiene, tra molte altre cose, una percentuale di grasso. Il grasso è essenziale per mantenere il corpo sano e funzionante – fa da cuscino per le articolazioni e protegge gli organi vitali, aiuta a regolare la temperatura del corpo, immagazzina vitamine e aiuta il corpo a nutrirsi quando scarseggia il cibo. Sia l’eccesso che l’insufficienza di grasso possono però pregiudicare la salute. Guardando nello specchio è difficile determinare quanto grasso corporeo abbiamo per cui è importante poter misurare e monitorare la percentuale del grasso corporeo. Per determinare quanto si è in forma è meglio misurare la percentuale del grasso corporeo che il peso, perché una perdita di peso potrebbe corrispondere a una perdita di massa muscolare piuttosto che a una perdita di grasso, per cui, anche se la bilancia indica che il peso del corpo è normale, la percentuale di grasso potrebbe essere ancora troppo alta. CHE COS’È IL GRASSO CORPOREO? Potrebbe essere una guida per regolare l’alimentazione, il programma di fitness o per aiutarti a raggiungere l’equilibrio salutare. Fai riferimento alle tabelle ( vedi Fig 1 e Fig 2). ATTENZIONE: Questo prodotto non deve essere utilizzato dai portatori di pacemaker o altri dispositivi medici. In caso di dubbi consultare il proprio medico. COME PUÒ AIUTARMI SAPERE IL MIO GRASSO CORPOREO? 1. Selezionatore di pesata. 2. Accertarsi che i terminali +/- siano nella posizione corretta.3. Posizionare la bilancia sul pavimento.

AVVIO DELLA BILANCIA PER SUCCESSIVO USO

Le cellule della massa grassa e le cellule della massa magra hanno una differente conducibilità. Utilizzando un sistema chiamato Bio-electrical Impedance Analysis (BIA) la pesapersone fa passare degli impulsi elettrici innocui attraverso il corpo per rilevare la resistenza. Questa resistenza verrà rapportata all’età dell’utente, al peso, al sesso e alla sua altezza per calcolare la percentuale del grasso corporeo e dell’acqua contenuta nel corpo. Per dei risultati costanti utilizzare la pesapersone quando il tuo corpo é idratato normalmente (non dopo una eccessiva sudorazione, non subito dopo un bagno, non dopo aver bevuto tanta acqua o tanto alcool). COME LAVORA LA PESAPERSONE? LA MASCHIOL'ETÀCORPOREO GRASSO18-29 8-19%30-39 11-21%40-49 13-23%50-59 15-25%60-69 17-27%FEMMINAL'ETÀCORPOREO GRASSO18-29 20-30%30-39 22-32%40-49 24-34%50-59 26-36%60-69 28-38%Premere il pulsante ‘On’. Il display lampeggia.

1. Impostazione della Statura – Premere i pulsanti ▲/▼

per regolare la statura.Premere ‘Mode’ per confermare.Comincia a lampeggiare il display Età.

2. Impostazione dell’Età – Premere i pulsanti

▲/▼ per regolare l’età. Premere ‘Mode’ per confermare. Comincia a lampeggiare il display Sesso.3. Impostazione del Sesso – Premere il pulsante ▲/▼per impostare il sesso.Premere ‘Mode’ per confermare.4. Un segnale acustico indica che sono stati immessi tutti i dati.Viene visualizzata un’icona ‘R’.5. Selezione della Posizione di memoria – Premere i pulsanti ▲/▼ per selezionare la posizione di memoria desiderata (1-4).La memoria lampeggia. Premere ‘Mode’ per memorizzare le impostazioni nella posizione di memoria desiderata.Una volta che l’impostazione sia stata completata si avverte un segnale acustico.Sul display compare un'icona ‘M’.Ora nella memoria sono stati memorizzati i dati personali.NOTA:Se il numero di memoria selezionato è già utilizzato, nell’angolo inferiore del display compare un ‘_‘ . É possibile utilizzare il pulsante ‘On’ in qualsiasi momento per tornare all’inizio della procedura di ‘Impostazione della Statura’.

1. Scegliere la memoria relativa – con la corrente spenta,

premere i pulsanti ▲/▼ per commutare tra le locazioni di memoria. Una volta scelta la locazione di memoria, premere ‘ Mode’ per confermare. Si sente un segnale acustico. Quest’operazione può essere eseguita anche con la corrente inserita.

2. Viene visualizzata l’icona ‘

R’, e vengono visualizzate le informazioni memorizzate in quella posizione di memoria.

3. Una volta che il display indichi lo zero, salire sulla bilancia

a piedi nudi. Rimanere immobili mentre l’unità misura il peso. Questo verrà visualizzato per 2 secondi. Rimanere in piedi sulla bilancia.

4. Mentre la bilancia calcola il grasso corporeo si vedrà la

seguente rappresentazione grafica:

5. Un segnale acustico di lunga durata indica che l'operazione

di misurazione è stata completata. Rimanere in piedi sulla bilancia, finché la percentuale di grasso corporeo non venga indicata sulla riga superiore del display. Il peso attuale verrà mostrato sulla riga successiva, e la barra di stato riporterà la condizione di Grasso Corporeo (basso, normale, ecc.). COME LEGGERE I VALORI DEL GRASSO CORPOREO

• Pesatevi sempre sulla stessa bilancia sistemata nello stesso posto.

• Non comparate il vostro peso da una bilancia ad una altra in quanto alcune differenze possono esistere in seguito all toleranza di costruzione.

• Posizionate la bilancia su una superficie dura, anche il pavimento vi assicurerá una grande precisione e ripetitivita.

• Pesatevi sempre alla stessa ora del giorno, prima dei pasti e senza scarpe.

• Se lo fate come prima cosa da fare al mattino, e’ la cosa migliore.

• La vostra bilancia determina il peso restando sopra o sotto al piú vicino incremento.

• Se vi pesate due volte ed ottenete due pesi differenti, il vs. peso e’ compreso tra I due.

• Pulite la vostra bilancia con un panno umido.

• Evitate che la bilancia venga immersa o coperta di acqua in quanto si possono danneggiare le parti elettroniche.

• Trattate la vostra bilancia con attenzione in quanto e’ uno strumento di precisione.

• Non faleta cadere o non saltateci sopra. CONSIGLI PER L’USO E LA PULIZIA

1. Premere saldamente il

centro della piattaforma per attivare la bilancia.

2. Togliere il piede dalla

piattaforma e ATTENDERE che il display visualizzi la lettura zero.

3. Salire (sulla bilancia) e restare

fermi mentre la bilancia calcola il vostro peso.

1. Mentre la corrente è spenta, premere i pulsanti ▲/▼ per passare da una posizione di memoria all’altra.

2. Se la memoria prescelta è già utilizzata, premere contemporaneamente entrambi i pulsanti

▲/▼ per cancellare il contenuto della memoria prescelta.

PER AZZERARE LA MEMORIA

1. Seguire i punti da 1 a 3 descritti in ‘Immissione dei dati personali’.

2. Quando il display mostra lo zero, salire sulla bilancia a piedi nudi.

LA DESCRIZIONE TECNICA

memoria di operatore Batteria: 1 x Alcalina da 9V

• Quando si prendono le misure del grasso corporeo e dell’acqua corporea bisogna essere a piedi nudi.

• Le condizioni della pelle della pianta dei piedi può influire sulla lettura. Per ottenere il massimo di accuratezza e costanza della lettura, pulirsi i piedi con un panno umido, lasciandoli leggermente umidi prima di salire sulla bilancia.

• Accertarsi che i piedi siano al centro delle piastre di acciaio della pedana. Messaggi di errore: Err0 Errore di inizializzazione. Ripetere la misurazione. Err1 Uso errato, o movimento sulla bilancia. Ripetere la misurazione. Err2 Allarme di sovraccarico.Togliere tutto il peso dalla bilancia per evitare il danneggiamento. Err3 Errore di contatto. È impossibile misurare la resistenza corporea. Ripetere la misurazione, accertandosi di rimanere fermi e in posizione centrale, e pulirsi i piedi con un panno umido, lasciandoli umidi. Err4 La percentuale di grasso corporeo è fuori di gamma. Pulirsi i piedi con un panno umido, lasciandoli umidi e ripetere la misurazione. GUIDA DIAGNOSTICA

INDICATORI DI AVVERTENZA

Cambiate la batteria. Peso eccedente la capacità massima o funzionamento errato . Quanto precisamente viene misurato il mio grasso e corporeo e l’acqua contenuta nel mio corpo? La pesapersone Salter utilizza una misurazione chiamata Bio electrical Impedance Analysis (BIA). Un impulso elettrico piccolissimo viene inviato nel corpo, tramite i piedi e le gambe. Questa corrente passa facilmente attraverso il tessuto muscolare magro, che ha un elevato contenuto di fluidi ma non facilmente attraverso il grasso. Pertanto, misurando l’impedenza del grasso (es. la sua resistenza alla corrente), è possibile stabilire la quantità di muscoli. Da ciò, e possibile stimare la quantità di grasso. Con questo metodo possono essere rilevati le quantità di grasso e acqua. Qual è il valore della corrente che mi passa attraverso quando si esegue la misura? È un’ operazione sicura? La corrente è inferiore a 1mA, che è debole e perfettamente sicura. Non la si avverte nemmeno.Tuttavia, si tenga presente che questo dispositivo non deve essere utilizzato da chi porta un dispositivo medico elettronico interno, come un pace-maker, per precauzione contro danni a quel dispositivo. Se misuro il grasso corporeo e l’acqua contenuta nel corpo diverse volte al giorno, I risultati possono variare in modo considerevole. Quali valori sono giusti? La percentuale della massa grassa puó variare a secondo della percentuale dell’acqua ed ultima varia nel corso della giornata. Non c’è un momento giusto o sbagliato della giornata per eseguire una lettura ma si dovrebbe eseguire la misura in un momento regolare quando il corpo è normalmente idratato. Evitare di eseguire letture dopo aver fatto un bagno o una sauna, dopo intenso esercizio o entro 1 – 2 ore dall’aver bevuto grosse quantità di fluidi o aver mangiato. Il mio amico ha una pesapersone rileva- grasso di un'altra marca. Quando uso la sua pesapersone il risultato sulla massa grassa risulta differente al risultato della mia . Come mai? Analizzatori di grasso corporeo diversi eseguono misure in parti diverse del corpo e utilizzano algoritmi matematici diversi per calcolare la percentuale di grasso corporeo. La cosa migliore da fare consiste nel non fare raffronti tra due dispositivi ma di utilizzare lo stesso dispositivo ogni volta per controllare qualsiasi cambiamento. Come interpreto la lettura della percentuale del grasso corporeo? Fare riferimento alle tabelle di grasso corporeo incluse nel prodotto. Queste informeranno se la lettura del grasso corporeo rientra in una categoria sana (in relazione all’età e al sesso). Cosa devo fare se la mia massa grassa è elevate? Una dieta sensata e un programma di esercizio possono ridurre la percentuale del grasso corporeo. Occorre sempre seguire un consiglio medico professionale prima di intraprendere tale programma. Perché i valori di percentuale di grasso corporeo per uomini e donne sono così diversi? Le donne di solito portano una percentuale maggiore di grasso rispetto agli uomini in quanto la struttura corporea è diversa essendo esse predisposte alla gravidanza, all’allattamento, ecc. Perché devo interrompere l’utilizzo della pesapersone durante la gravidanza? Durante la gravidanza la composizione del corpo della donna subisce notevoli cambiamenti per poter sostenere il bambino in via di sviluppo. In base a queste circostanze, le letture di percentuale del grasso corporeo potrebbero essere imprecise e fuorvianti.