9124 SS3R - Bilancia SALTER - Manuale utente e istruzioni gratuiti
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| Tipo di prodotto | Bilancia da bagno digitale |
| Marca | Salter |
| Modello | 9124 SS3R |
| Dimensioni (L x P x H) | 30 x 30 x 2.5 cm |
| Peso dell'apparecchio | 1.5 kg |
| Alimentazione | 2 batterie AAA (1.5 V) |
| Capacità massima | 180 kg |
| Precisione | 0.1 kg |
| Display | Schermo LCD |
| Materiale | Vetro temperato e plastica |
| Funzioni principali | Misurazione del peso, spegnimento automatico, indicatore di sovraccarico |
| Unità di misura | kg, lb, st |
| Alimentazione a batterie | 2 batterie AAA incluse |
| Manutenzione e pulizia | Pulire con un panno umido, non immergere |
| Sicurezza | Superficie antiscivolo, vetro temperato resistente |
| Pezzi di ricambio | Batterie AAA (non fornite per la sostituzione) |
| Riparabilità | Non riparabile dall'utente |
| Informazioni generali | Manuale disponibile online |
Domande frequenti - 9124 SS3R SALTER
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MANUALE UTENTE 9124 SS3R SALTER
Leggere il presente manuale di istruzioni prima di utilizzare il prodotto per la prima volta
ANALISADOR SALTER MAXVIEW
La bilancia Maxview di Salter utilizza la tecnologia BIA (Analisi di Impedenza Bioelettrica) che trasmette un piccolissimo impulso elettrico attraverso il corpo per determinare la percentuale di grasso dal tessuto magro. Tale impulso elettrico è impercettibile e assolutamente sicuro. Il contatto con il corpo avviene attraverso delle piastre in acciaio inossidabile situate sulla pedana della bilancia.
Questo metodo calcola simultaneamente peso corporeo, grasso corporeo, acqua corporea totale, indice di massa corporea (BMI), tasso metabolico basale (BMR) e massa muscolare, fornendo una misura più accurata dello stato di salute e forma fisica complessivi.
Questa bilancia visualizza anche peso corporeo, grasso corporeo e acqua corporea totale di bambini e giovani di età compresa tra i 6 e i 17 anni. Per questa fascia di età non vengono visualizzati massa muscolare, BMI e BMR. Questa bilancia memorizza i dati personali di 12 utenti. Oltre a essere una bilancia analizzatrice, può essere usata come una bilancia tradizionale.
GRASSO CORPOREO: COSA SIGNIFICA?
Il corpo umano è costituito, tra le altre cose, da una percentuale di grasso, indispensabile per le funzioni e la salute del corpo stesso. Il grasso corporeo, infatti, protegge articolazioni e organi vitali, aiuta a regolare la temperatura del corpo, immagazzina vitamine e funge da riserva energetica per il corpo quando il cibo scarseggia. Tuttavia, l'eccesso o l'insufficienza di grasso corporeo possono pregiudicare la salute. È difficile calcolare la quantità di grasso corporeo guardandosi semplicemente allo specchio.
Ecco perché è importante misurare e monitorare la percentuale del proprio grasso corporeo. Essa fornisce una misura più accurata della propria forma fisica rispetto al solo peso corporeo. La perdita di peso potrebbe significare perdita di massa muscolare anziché di grasso ed è possibile avere un'elevata percentuale di grasso anche quando una bilancia indica 'normopeso'.
ACQUA CORPOREA: PERCHÉ MISURARLA?
L'acqua corporea è l'elemento più importante del peso corporeo. Costituisce più della metà del peso corporeo totale e quasi due terzi della massa corporea magra (essenzialmente tessuto muscolare). L'acqua svolge diversi ruoli importanti nel corpo:
Tutte le cellule presenti nel corpo, si tratti di cellule cutanee, ghiandolari, muscolari, cerebrali o di altro tipo, funzionano correttamente solo se dispongono di acqua in sufficiente quantità. L'acqua gioca anche un ruolo vitale nella regolazione della temperatura corporea, soprattutto attraverso la sudorazione. La misura del peso e del grasso potrebbe risultare 'normale' ma il livello di idratazione corporea insufficiente per uno stato di salute sano.
TASSO METABOLICO BASALE (BMR): COSA SIGNIFICA?
Il tasso metabolico basale (BMR) è la quantità di energia (in calorie) che il corpo brucia quando è a riposo per svolgere le normali funzioni corporee. Questo costante esercizio costituisce circa il 60-70% delle calorie che il corpo utilizza e comprende battito cardiaco, respirazione e mantenimento della temperatura corporea. Il BMR è influenzato da diversi fattori, tra cui età, peso corporeo, altezza, sesso, abitudini alimentari e motorie.
PERCHÉ È IMPORTANTE CONOSCERE LA PROPRIA MASSA MUSCOLARE?
Secondo l'American College of Sports Medicine (ACSM), la massa muscolare magra può diminuire di quasi il 50% tra i 20 e i 90 anni. Se non si fa nulla per supplire a questa perdita, si perde massa muscolare e aumenta il grasso corporeo. È altresì importante conoscere la propria percentuale di massa muscolare durante la perdita di peso corporeo. Il corpo, quando è a riposo, brucia circa 110 calorie addizionali per ogni chilogrammo di massa muscolare acquisito. Alcuni vantaggi dell'aumento di massa muscolare includono:
- Ridurre il calo in termini di forza, densità ossea e massa muscolare che accompagna l'avanzare dell'età.
- Mantenere le articolazioni flessibili.
- Guidare la perdita di peso se combinata a una dieta sana.
VALORE NORMALE DI GRASSO CORPOREO E PERCENTUALE DI ACQUA CORPOREA TOTALE
| PERCENTUALE D'ACQUA PERCENTUALE D'ACQUA IN SOTTO LA NORMA % | NORMA O SOPRA LA NORMA % | |
| PERCENTUALE DI GRASSO BASSA % | Si raccomanda di fare fitness e di apportare sufficiente acqua | Si raccomanda di fare fitness |
| PERCENTUALE DI GRASSO SALUTARE % | Peso e grasso corporeo OK ma poca acqua | Equilibrio ideale tra grasso corporeo , muscoli e peso |
| PERCENTUALE DI GRASSO ALTA % | Si consiglia di cambiare l'alimentazione e di apportare sufficiente acqua | Si consiglia di cambiare l'alimentazione |
Fig 2
Se si utilizza la Modalità Atleta: si noti che gli atleti possono avere un valore di grasso corporeo inferiore e un valore di acqua corporea superiore rispetto a quanto riportato sopra. Ciò dipende dal tipo di sport o attività motoria praticati.
I risultati di misurazione dell'acqua corporea sono influenzati dalla percentuale di grasso corporeo e massa muscolare. Se la percentuale di grasso corporeo è elevata oppure la percentuale di massa muscolare è bassa, la quantità di acqua corporea tenderà a essere bassa.
È importante ricordare che le misurazioni del peso corporeo, del grasso corporeo e dell'acqua corporea sono strumenti da utilizzare come parte del proprio stile di vita sano. Poiché le oscillazioni a breve termine dei valori sono normali, consigliamo di monitorare il vostro sviluppo su un lasso di tempo anziché su singole misurazioni giornaliere.
Questo prodotto è destinato al solo uso domestico. Le donne in gravidanza devono usare esclusivamente la funzione di misurazione del peso corporeo. Si consiglia di consultare sempre un medico professionista prima di iniziare una dieta e programmi di esercizio fisico.
ATTENZIONE: non utilizzare il prodotto se si è portatori di pacemaker o altri dispositi medici impiantati. In caso di dubbio, consultare il proprio medico.
COSA SIGNIFICA ILVALORE DI BMI?
La bilancia pesapersone analizzatrice Maxview di Salter calcola il valore del vostro BMI. Di seguito è riportata un'utile tabella che mostra il rapporto tra altezza, peso e le categorie di BMI 'Sottopeso', 'Normopeso', 'Sovrappeso' e 'Obeso'.
La vostra categoria BMI può essere identificata usando la tabella sottostante.
| Categoria dell'IMC | Significato del valore IMC | Rischio di salute basato solamente sull'IMC |
| < 18.5 Sottopeso | Moderato | |
| 18.6-24.9 Normale | Basso | |
| 25-29.9 Sovrappeso | Moderato | |
| 30+ | Obeso | Alto |
IMPORTANTE: Se il grafico/tabella mostra che siete fuori dalla gamma di peso "normale" sana, consultate il vostro medico prima di passare a un'azione di qualsiasi tipo.
Le classificazioni BMI valgono solo per gli adulti (età superiore a 20 anni).
DOMANDE E RISPOSTE
In che modo viene misurata la mia percentuale di grasso corporeo e di acqua corporea?
La bilancia pesapersone analizzatrice Maxview di Salter impiega un metodo di misurazione chiamato
Analisi di Impedenza Bioelettrica (BIA). Un leggerissimo impulso elettrico viene trasmesso attraverso il corpo, passando per piedi e gambe. Questo impulso scorre facilmente nel tessuto muscolare magro, che è un buon conduttore di elettricità, ma non altrettanto facilmente nel tessuto grasso.
Pertanto, misurando l'impedenza del corpo, ossia la sua resistenza al passaggio di corrente elettrica, è possibili determinare la quantità di massa muscolare, da cui si può stimare la percentuale di grasso e acqua nel corp
Qual è il valore della corrente elettrica trasmessa nel mio corpo durante la misurazione? È sicura?
L'impulso di corrente è inferiore a 1 mA, quindi leggerissimo e assolutamente sicuro. Tale impulso è davvero impercettibile. Tuttavia, per prevenire la rottura dell'apparecchio, il suo utilizzo è sconsigliato a soggetti portatori di dispositivi medici elettronici impiantati, quali ad esempio pacemaker.
Se misuro il mio grasso corporeo e acqua corporea in momenti diversi della giornata, può variare notevolmente. Qual è il valore corretto?
La lettura della percentuale di grasso corporeo varia a seconda della quantità di acqua corporea, la quale cambia durante tutto il corso della giornata. Non c'è un momento giusto o sbagliato della giornata in cui effettuare la misurazione, ma è preferibile farlo in un momento fisso quando il corpo si trova in condizioni normali di idratazione. È sconsigliabile effettuare misurazioni dopo un bagno o una sauna, a seguito di un intenso allenamento fisico oppure entro 1-2 ore dopo aver bevuto in quantità o dopo un pasto.
Un mio amico ha un Analizzatore del Grasso Corporeo prodotto da un altro fabbricante. Quando l'ho usato ho riscontrato una lettura del grasso corporeo diversa rispetto a quella ottenuta con la bilancia Maxview di Salter. Perché?
I variAnalizzatori del Grasso Corporeo calcolano la percentuale di grasso corporeo misurando parti del corpo diverse e utilizzando differenti algoritmi matematici. È consigliabile non fare confronti tra un apparecchi e l'altro ma utilizzare ogni volta lo stesso prodotto per monitorare qualsiasi eventuale cambiamento.
Come interpreto le letture della percentuale del mio grasso corporeo e acqua corporea?
Si può fare riferimento alle tabelle relative al grasso corporeo e all'acqua corporea fornite con il prodotto, che vi aiuteranno a capire se le letture del vostro grasso e acqua corporei rientrano in una categoria di valori normali (sulla base di parametri quali età e sesso).
Cosa devo fare se la mia percentuale di grasso corporeo è molto alta?
Un'attenta dieta alimentare, il giusto apporto di liquidi e dell'attività fisica possono aiutarvi a ridurre la percentuale di grasso corporeo. Si consiglia di consultare sempre un medico professionista prima di iniziare qualsiasi programma alimentare o fisico.
Perché i valori di percentuale del grasso corporeo sono così diversi per gli uomini e le donne?
Le donne, per natura, presentano una percentuale di grasso più elevata rispetto agli uomini in quanto la costituzione corporea è diversa per rispondere alle varie funzioni quali maternità, allattamento, ecc.
Cosa devo fare se la mia percentuale di acqua corporea è bassa?
Assicuratevi di fornire con regolarità al vostro corpo l'apporto sufficiente di acqua e cercate di spostare la vostra percentuale di grasso nel valore normale.
Perché devo evitare di usare la bilancia Maxview di Salter durante la gravidanza?
Durante la gravidanza, la composizione corporea di una donna cambia notevolmente per poter sostenere il feto in via di sviluppo. In queste circostanze, le misurazioni della percentuale di grasso corporeo potrebbero risultare errate e imprecise.
Pertanto, le donne in gravidanza devono usare il prodotto solo per le letture del peso corporeo.
OPERAZIONI PRELIMINARI
Operazione I: Pile
Inserire le 4 pile AAA in dotazione all'interno del vano portapile, assicurandosi di rispettare la corretta polarità + e -.
Operazione 2:Tappetino
Per l'utilizzo della bilancia su un tappeto, attaccare l'apposito tappetino fornito.
Operazione 3: Impostazione Ora
I) Assicurarsi che la bilancia sia spenta.
2) Tenere premuto il pulsante SET fino a quando le cifre dell'ora cominciano a lampeggiare sul
24 ore). Premere il pulsante SET per confermare la selezione.
Premere il pulsante SET per confermare la selezione.
IMMISSIONE DEI DATI PERSONALI
I) Premere il pulsante SET per accendere la bilancia.
Premere il pulsante SET per confermare la selezione.
lampeggia, quindi premere il pulsante SET.
quindi premere il pulsante SET.
premere il pulsante SET.
Quando l'età è impostata sul range 6-12 anni, la Modalità Bambino viene selezionata automaticamente. Compare una piccola icona raffigurante un bambino, come illustrato sotto.
Nota: In Modalità Bambino vengono visualizzati solo peso, grasso corporeo e acqua corporea.
simbolo corretto lampeggia, quindi premere il pulsante SET.
Quando l'età è impostata sul range 15-50 anni, la Modalità Atleta viene selezionata automaticamente.
quindi premere il pulsante SET.
Si definisce atleta una persona che pratica un'intensa attività fisica di circa 12 ore alla settimana e la cui frequenza cardiaca a riposo si aggira attorno ai 60 battiti al minuto o meno.
7) Il display mostra le impostazioni selezionate e in seguito si spegne. La funzione memoria è impostata.
8) Ripetere la procedura per immettere i dati di un secondo utente oppure per modificare i dettagli di un utente.
Nota: Per aggiornare o sovrascrivere i dati memorizzati, seguire la stessa procedura, apportando le necessarie modifiche.
LETTURE DEL PESO E DEL GRASSO CORPOREO
I) Premere il pulsante SET.
2) Selezionare il proprio numero utente premendo i
3) ATTENDERE mentre il display riconferma i vostri dati personali e in seguito visualizza lo zero.
4) Quando lo zero viene visualizzato sul display, salire sulla pedana della bilancia A PIEDI NUDI e rimanere immobili. Assicurasi che i piedi siano bene a contatto con le 4 piastre metalliche della pedana. I vostri piedi copriranno il display.
5) Dopo alcuni secondi si udirà un segnale acustico (bip). Scendere dalla bilancia.
6) La bilancia visualizza il peso corporeo seguito da percentuale di grasso, percentuale totale di acqua corporea, percentuale di massa muscolare, BMI e tasso metabolico basale (BMR).
Peso corporeo
Grasso corporeo
Acqua corporea
Massa muscolare
BMI
LETTURA DEL PESO
Questa bilancia sfrutta il nostro pratico funzionamento 'step-on': una volta attivata, funziona salendo semplicemente in piedi sulla pedana... senza più bisogno di attendere!
Impostazione della modalità peso
I) Premere il centro della pedana e togliere il piede. Il display visualizza l'ora.
2) Premere il centro della pedana e togliere il piede. Il numero zero viene visualizzato sul display.
3) Premere il pulsante SET fino a quando le unità di misura (kg, lb o st) vengono visualizzate sul display.
4) Attendere lo spegnimento della bilancia.
Attivazione della bilancia
I) Premere il centro della pedana e togliere il piede. Il display visualizza l'ora.
2) Premere il centro della pedana e togliere il piede.
3) Attendere lo spegnimento della bilancia.
Se la bilancia viene spostata, il processo di attivazione deve essere ripetuto. Tutte le altre volte è sufficiente salire sulla bilancia.
Istruzioni d'uso della bilancia
I) Salire sulla bilancia e posizionare i piedi sopra il display.
2) Scendere dalla bilancia dopo aver udito il segnale acustico (bip).
3) Il peso viene visualizzato sul display.
4) Successivamente il display visualizza lo zero e infine l'ora.
5) La bilancia si spegne.
Suggerimento: per visualizzare l'ora sul display quando la bilancia è spenta, premere il centro della pedana e togliere il piede.
INDICATORI DI AVVERTENZA
'Lo' = Sostituire la batteria. 'Err' = O'Ulo're et opedeuntecede la capacità massima.
operazione errata o contatto insufficiente dei piedi con la pedana.
SPECIFICHE TECNICHE
80 cm - 220 cm
2'7" - 7'3"
Adatto per persone dai 6 ai 100 anni
Uomo/Donna
Funzione memoria per 12 persone
Modalità Bambino = 6-12 anni
Modalità Atleta = 15-50 anni
d = 0,1 % grasso corporeo
d = 0,1 % acqua corporea
d = 0,1 % massa muscolare
d = 1 kcal BMR
CONSIGLI PER L'USO E LA MANUTENZIONE
- Pesatevi sempre sulla stessa bilancia sistemata nello stesso posto.
- Non comparate il vostro peso da una bilancia ad una altra in quanto alcune differenze possono esistere in seguito all toleranza di costruzione.
- Si raccomanda di pesarsi ogni giorno alla stessa ora, preferibilmente la mattina presto prima di aver fatto colazione, per avere dei risultati constanti.
- Pesatevi sempre alla stessa ora del giorno, prima dei pasti e senza scarpe.
- Se lo fate come prima cosa da fare al mattino, e' la cosa migliore.
- La vostra bilancia determina il peso restando sopra o sotto al più vicino incremento.
- Se vi pesate due volte ed ottenete due pesi differenti, il vs. peso e' compreso tra I due.
- Pulite la vostra bilancia con un panno umido.
- Evitate che la bilancia venga immersa o coperta di acqua in quanto si possono danneggiare le parti elettroniche.
- Trattate la vostra bilancia con attenzione in quanto e' uno strumento di precisione.
GUIDA DIAGNOSTICA
- Quando si prendono le misure del grasso corporeo e dell'acqua corporea bisogna essere a piedi nudi.
- Le condizioni della pelle della pianta dei piedi può influire sulla lettura. Per ottenere il massimo di accuratezza e costanza della lettura, pulirsi i piedi con un panno umido, lasciandoli leggermente umidi prima di salire sulla bilancia.
GARANZIA
Utilizzare questo prodotto esclusivamente per impieghi domestici. Salter si impegna a riparare o sostituire gratuitamente il prodotto, o i suoi componenti (pile escluse), entro 15 anni dalla data di acquisto qualora l'acquirente dimostri che il malfunzionamento dipende da difetti di materiali o lavorazione. La presente garanzia copre le parti funzionanti necessarie all'utilizzo della bilancia. La presente garanzia non copre deterioramenti di natura estetica derivanti da normale usura o danni causati da situazioni accidentali o utilizzo improprio. L'apertura o lo smontaggio della bilancia o dei suoi componenti invalida la presente garanzia. Le richieste di rimborso in garanzia devono essere accompagnate dalla prova di acquisto del prodotto e inviate con affrancatura postale a Salter (o al rappresentante autorizzato Salter del proprio Paese per i non residenti nel Regno Unito). Imballare con cura la bilancia per prevenire possibili danni durante il transito. La presente garanzia si aggiunge ai diritti dei consumatori stabiliti per legge e non li pregiudica in alcun modo. I clienti non residenti nel Regno Unito possono contattare il rappresentante autorizzato Salter del proprio Paese.
COMO FUNCIONA A BALANÇA DE ANÁLISE MAXVIEW?
- GRASSO CORPOREO: COSA SIGNIFICA?
- ACQUA CORPOREA: PERCHÉ MISURARLA?
- TASSO METABOLICO BASALE (BMR): COSA SIGNIFICA?
- PERCHÉ È IMPORTANTE CONOSCERE LA PROPRIA MASSA MUSCOLARE?
- COSA SIGNIFICA ILVALORE DI BMI?
- DOMANDE E RISPOSTE
- OPERAZIONI PRELIMINARI
- Operazione I: Pile
- Operazione 2:Tappetino
- Operazione 3: Impostazione Ora
- IMMISSIONE DEI DATI PERSONALI
- LETTURE DEL PESO E DEL GRASSO CORPOREO
- LETTURA DEL PESO
- Impostazione della modalità peso
- Attivazione della bilancia
- Istruzioni d'uso della bilancia
- INDICATORI DI AVVERTENZA
- SPECIFICHE TECNICHE
- CONSIGLI PER L'USO E LA MANUTENZIONE
- GUIDA DIAGNOSTICA
- GARANZIA
- COMO FUNCIONA A BALANÇA DE ANÁLISE MAXVIEW?
Marca : SALTER
Modello : 9124 SS3R
Categoria : Bilancia