GR101H - Montre connectée sportive OREGON SCIENTIFIC - Notice d'utilisation et mode d'emploi gratuit

Caractéristiques	Détails
Type de produit	Smartwatch
Écran	Affichage numérique, rétroéclairé
Connectivité	Bluetooth
Compatibilité	Android et iOS
Fonctions principales	Suivi de l'activité physique, moniteur de fréquence cardiaque, notifications de smartphone
Autonomie de la batterie	Environ 5 jours
Résistance à l'eau	Étanchéité jusqu'à 50 mètres
Poids	Environ 50 grammes
Dimensions	44 x 36 x 12 mm
Matériaux	Boîtier en plastique, bracelet en silicone
Maintenance	Nettoyage régulier avec un chiffon doux, mise à jour du firmware via l'application
Sécurité	Éviter les chocs violents, ne pas exposer à des températures extrêmes
Informations générales	Garantie de 2 ans, assistance technique disponible

FOIRE AUX QUESTIONS - GR101H OREGON SCIENTIFIC

Comment synchroniser ma montre OREGON SCIENTIFIC GR101H avec mon smartphone ?

Pour synchroniser votre montre avec votre smartphone, assurez-vous que le Bluetooth est activé sur les deux appareils. Ouvrez l'application dédiée sur votre smartphone et suivez les instructions à l'écran pour appairer les appareils.

Que faire si ma montre ne se charge pas ?

Vérifiez que le câble de charge est correctement connecté à la montre et à une source d'alimentation. Essayez un autre port USB ou un autre adaptateur secteur. Si la montre ne se charge toujours pas, il se peut qu'elle ait besoin d'être réinitialisée.

Comment réinitialiser ma montre OREGON SCIENTIFIC GR101H ?

Pour réinitialiser votre montre, allez dans les paramètres de la montre, sélectionnez 'Réinitialiser' ou 'Réinitialisation d'usine' et confirmez votre choix. Cela effacera toutes vos données.

Comment changer le bracelet de ma montre ?

Pour changer le bracelet, trouvez les boutons de déverrouillage sur le bracelet actuel. Appuyez sur ces boutons pour libérer le bracelet, puis insérez le nouveau bracelet jusqu'à ce qu'il s'enclenche.

Ma montre ne reçoit pas de notifications, que faire ?

Assurez-vous que les notifications sont activées dans l'application de votre smartphone. Vérifiez également les paramètres de notification de votre montre pour vous assurer qu'elles sont activées.

Comment mettre à jour le firmware de ma montre ?

Connectez votre montre à votre smartphone via l'application. Allez dans les paramètres de l'application et recherchez une option de mise à jour du firmware. Suivez les instructions pour effectuer la mise à jour.

Ma montre ne suit pas correctement mes pas, que faire ?

Assurez-vous que la montre est bien ajustée à votre poignet et que le capteur de mouvement est propre. Si le problème persiste, essayez de réinitialiser votre montre.

Comment utiliser la fonction de suivi de la fréquence cardiaque ?

Pour utiliser le suivi de la fréquence cardiaque, portez la montre de manière ajustée à votre poignet. Accédez à la fonction de fréquence cardiaque dans le menu et commencez votre activité. La montre enregistrera vos données.

Puis-je personnaliser les cadrans de ma montre ?

Oui, vous pouvez personnaliser les cadrans de votre montre en utilisant l'application mobile. Accédez à la section des cadrans et choisissez parmi les options disponibles ou téléchargez-en de nouveaux.

Comment étanchéifier ma montre pour la natation ?

La montre OREGON SCIENTIFIC GR101H est résistante à l'eau, mais assurez-vous de ne pas dépasser la profondeur recommandée. Évitez d'utiliser les boutons sous l'eau pour préserver l'étanchéité.

MODE D'EMPLOI GR101H OREGON SCIENTIFIC

avec écran déportedesans fi I

(GR101)

Manuel d'Utilisation

Table des Matieres

Introduction 1

Caracteristiques Principales 2

Pour Commencer 3

Déballer le Produit 3

Placer les Unités 3

Avant de Commencer 4

Profi Utilisateur. 4

Régler le Profi Utilisateur. 4

Mesures du Profi I Utilisateur 4

Mode Memoire 6

Effacer la Mémoire/Changer le Profi l Utilisateur 6

Mode Invite 6

Autres Reglages 7

Alarme. 7

Avertisseur de Piles faibles 7

Réinitialisation 8

Comment Fonctionne le Pese-Personne? 8

Indice de Masse Corporelle 9

Qu'est-ce que I'Indice de Masse Corporelle (IMC)?.... 9

Comment interpréter l'IMC.... 9

Pourcentage de Graisse Corporelle 10

Qu'est-ce que le Pourcentage de Graisse Corporelle? 10

Comment mesurer la Graisse Corporelle 10

Comment interpreter les Niveau de Graisse corporelle? 11

Comment fluctue le Pourcentage de Graisse Corporelle 12

Eau du Corps 12

Qu'est-ce que I'Eau du Corps? 12

Comment interpreter les Niveau d'Eau du Corps 13

Table de Conversion de Poids 13

Guide en Cas de Problèmes 13

Sécurité et Entretien 15

Avertissements 15

Specifications 16

À Propos d'Oregon Scientifici c. 17

Introduction

Nos you remercions d'avoir selectionné le Pese personne impedancemetre GR101 Oregon Scientific c^TM . Ce produit a ete concu pour vous assurer un précieux service durant de nombreuses années. Ce produit comporte des particularities dont:

• Calcul automatique du poids, indice de masse corporelle (IMC), pourcentage deGRAisse corporelle, et pourcentage/poids de I'eau du corps

• Écran déportedesans-fi I avec une portée de 8 metres et un large écran LCD

• Technologie brevetée qui active automatiquement le Pese-personne impédance mètre des que vous montez dessus

• Mémorisation d'un maximum de 4 informations différentes de tailles et d'âges pour quatre utilisateurs différents (mode invite disponible)
• Mémorisation d'un maximum de 30 enregistrents de poids, IMC, pourcentage de masseGRAISSSEUSE, et pourcentage/poids d'eau du corps

Ce manuel contient d'importantes informations liées à la sécurité et l'entretien, et présente des instructions à suivre pas à pas pour l'utilisation de ce produit. Lire attentivement le manuel, et conservez-le au cas où vous auriez besoin de vous y reférer ultérieurement.

éristiques Principales

LE PÉSE-PERSONNE

Vue Avant

1. Indicateur LED
2. Zone des pieds en métal
3. Plateau Pese-personne
4. Poignée de transport

Vue Arrière

1. Orific d'initialisation
2. Compartment piles

ÉCRANDéPORTÉ

Vue Avant

1. Touches utiliseur
2. Écran LCD
3. Touches de réglage
4. Touche Invite/Poids
5. Touches /
6. Touche Horloge/Alarme

Vue Arrière

1. Fixation murale
2. Bouton d'ouverture du compartmenteiles
3. Orifice d'initialisation
4. Compartment piles

Pour Commencer

ATTENTION: Il n'est pas recommandé aux personnes ayant des équipements médicaux implantés tels que des stimulateurs ou aux femmes enceintes d'utiliser le GR101.

DEBALLER LE PRODUIT

Lorsque vous déballez votre produit, assurez vous de garder toutes les parties de l'emballage dans un endroit sur, au cas où vous auriez plus tard les transporter ou les returner pour réparation. Dans la boite, vous trouvez:

Le Pèse-Personne L'Écran Déporté
8 piles AA de 1,5-V	4 Pieds pour Tapis
Manuel d'Utilisation	Carte de Garantie

PLACER LES UNITS

Le Pese-personne impedance mtre et I'Ecran deporte doit se trouver a moins de 8 metres l'un de l'autre, de maniere a assurer une reception correcte.

Installation de l'Écran Dépôté

Fixer ou placer l'Écran Départé au mur ou sur une surface plane comme montré ci-dessous. Pour deGXmeilleurs résultats, il doit etre place a moins de 8 metres du plateau. Eviter les obstacles tels que des murs ou des grands meubles.

PlACEMENT du Pese-Personne

Pour deromeurs résultats, placer le Pese-personne sur une surface plane, égale. Utiliser les pieds pour tapis fournissi le plateau est placé sur un tapis, une moquette ou toute surface non rigide.

NOTE Laisser le plateau sur le sol pendant 5 secondes afi n de lui permettre de se calibrer automatiquement.

AVANT DE COMMENCER

1. Installer les piles fournies à la fois dans le Pese-personne et l'Écran déported.

1. Sur l'Écran déported, appuyer et maintainir SET pour sélectionner, dans l'ordre:

NOTE Appuyer sur pour ajuster les valeurs de chaque réglage. Appuyer sur SET pour confirmer. Appuyer sur L/ à tout moment pour sortir.

a. Unité de poids: (kilogramme), Ib (livre), ou b (pierre)
b. Format d'heure 12 ou 24 heures
c. Heure courante
d. Minute courante
e. Année courante
f. Format Jour/Mois ou Mois/Jour
g. Mois courant
h. Date courante

Profi I Utilisateur

RÉGLER LE PROFIL UTILISATEUR

Avec ce produit, vous pouvez régler et sauvegarder l'âge, leSEXE, et la taille pour un maximum de quatre personnes (Utilisateur 1 à 4) qui utilisent régulièrement le Pese-personne.

NOTE Si les piles sont faibles, vous perdrez ces données.

1. Sur l'Écran déported, chaque utilisateur est représenté par l'un des quatre Touches Utilisateur. Appuyer sur 1, 2, 3 ou 4 pour selectionner un utilisateur.

NOTE Assurez-vous de ne pas sauegarder vous poids et date de naissance dans le profi I d'un autre utiliseur existant.

1. Appuyer et maintainir SET. L'Écran déportede vous avertit pour:

a. Sexe: Masculin/ Feninin
b. Mois de naissance
c. Année de naissance

d. Taille:

• En centimetre (cm) si l'unité de poids kg (kilogramme) a été sélectionnée.
• En pieds et pouces si l'unité de poids Ib (livre) ou st-lb (pierre) a été sélectionnée.

NOTE Appuyer sur pour ajuster les valeurs de chaque réglage. Appuyer sur SET pour confirmer. Appuyer sur L/ à tout moment pour sortir.

MESURES DU PROFIL UTILISATEUR

Une fois que vous avez régler un Profi I Utilisateur, le GR101 peut automatiquement calculer l'Indice de Masse Corporelle (IMC), le pourcentage de Masse Graissseuse, et les mesures de l'Eau du Corps.

1. Appuyer sur le Bouton Utilisateur (1 à 4) correspondant à votre Profi l Utilisateur confi gure.

2. Voitre profi I apparait a I'ecran. Une fois que I'icone de Reception clignote et que I'Indicateur LED de la Balance est vide, I'Ecran deporte est pret a receivevoir les informations sur votre poids.

1. Monter sur le plateau de Pesepersonne. Y rester, le temps que l'appareil prenne la mesure l'indicateur vert LCD de Pesepersonne clignote.

NOTE Il est recommandé de vous tenir sur le Pese-personne pieds nus. Le très faible est imperceptible signal électrique envoyé depuis le Pese-personne ne pourrait fournir un relevé si des chaussettes ou chaussures sont portées. Dans ce cas, comme résultat, seuls le poids et l'IMC seraient mesurés.

1. Notre poids et IMC apparaisent en premier sur l'Écran Déported. Demeurer immobile sur le plateau de Pèse-personne, et l'Indicateur vert LED clignote plus rapidement pour vous indiquer que vos mesures de Graisse du Corps et d'Eau du Corps sont en cours.

NOTE Si s'affi che sur l'Écran Déported, cela signifi e que la capacité de charge maximale pour le Pese personne a eté dépassee. Descendre du plateau et essayer a nouveau. Noter que le plateau supporte un poid maximum de 150kg.

NOTE Si vous attendez trop longtemps avant de monter sur le plateau, vos mesures ne sont pas prises correctement. Descendez du Pese-personne et suivre les instructions une nouvelle fois.

1. Une fois que levoyant LED vert s'arrête de clignoter, les mesures de votre Graisse corporelle et d'Eau du Corps s'affi chent successivement sur l'Écran Départé.

Affi chage des Poids, Taux de masse corporelle et IMC:

Affi chage des Poids et Pourcentage de l'Eau du Corps:

MODE MÉMOIRE

Le GR101 peut automatiquement sauegarder un maximum de 30 mesures effectues. Pour affi cher les mesures precedentes prises par un utiliseur ayant un profi I memorise:

1. Appuyer sur le Bouton Utilisateur (1 à 4) correspondant à votre Profi l Utilisateur..

2. Appuyer sur ▲ pour naviguer dans vos enregistements précédents. La zone MEM indique les mesures sauvégarde sélectionnées.

EFFACER LA MÉMOIRE/CHANGER LE PROFIL UTILISATEUR

Si vous changez les informations sur voitre date de naissance ou votre tailledans votre Profi I Utilisateur,les mesures precedemment sauvegardees en mémoire peuvent ne plus être utilisables.

Donc, lorsque vous effectuez des modifi cations au Profi I Utilisateur, l'Écran déportede vous demande si vous souhaitez effacer vos mesures precedemment sauvegardées.

NOTE Si vous changer le genre d'un Profi I Utilisateur, toutes les mesures en mémoire de ce profi I sont automatiquement effacées.

Appuyer sur / pour selectionner pour effacer la mémoire, ou pour garder la mémoire existante. Appuyer sur SET pour confirmer.

Mode Invité

Avec ce Mode, vous pouvez mesurer rapidement votre poids et votre IMC sans avoir besoin de creer un Profi I Utilisateur. Toutefois, dans ce mode, vos mesures ne sont pas sauvegardees.

1. Appuyer sur Guest/Weight. Une fois que l'icone de Réception •ignote et que l'Indicateur LED de Pesepersonne est vide, l'Ecran déported est pré à receivevoir vos informations sur votre poids.

1. Suivre les Etapes 3 et 4 de la section MESURES DU PROFIL UTILISATEUR.

NOTE Vos pouvezCHOISIR de passer les prochainines instructions de cette section si vous ne voulez pas mesurer vos niveaux de masse graisseuse et d'Eau du Corps.

1. Une fois que la LED verte s'arrête de clignoter, l'Écran déportedesous signale que:

NOTE Appuyer sur / pour ajuster les valeurs de chaque réglage. Appuyer sur SET pour confirmer. Appuyer sur L/ à tout moment pour sortir.

a. Sexe:

b. Mois de naissance

c. Année de naissance

d. Taille:

• En centimetre (cm) si l'unité de poids kg (kilogramme) a été sélectionnée.

• En pieds et pouces si l'unité de poids Ib (livre) ou st-lb (pierre) a été sélectionnée.

• Lorsque le réglage est effectué, vos mesures de Graisse du Corps et d'Eau du Corps s'affi chent successivement sur l'Écran déported.

Ares Reglages

ALARME

L'Écran déportede possede aussi une fonction d'alarme avec sonnerie.

Régler l'Alarme

1. Appuyer sur

L/L. La zone IMC indique que vous etes maintainant en Mode Alarme.

1. Pour ajuster l'heure de l'alarme:

a. Appuyer et maintainir SET.
b. Appuyer sur / pour ajuster l'heure et les minutes. Appuyer sur SET pour confirmer.

1. Pour activer/désactiver l'alarme, appuyer sur / . Lorsque l'alarme est activée, l'icone apparait.
2. Appuyer sur à tout moment pour returner à l'affi chage normal de l'heure.

Sonnerie

Lorsque l'alarme sonne:

Appuyer sur/ pour eteindre l'alarme/la sonnerie.
Appuyer sur n'importe quel bouton pour désactivertemporairement l'alarme pendant 8 minutes (I'icone SNOOZ apparait).

AVERTISSEMENT DE PILES FAIBLES

Pese-personne

L'indicateur LED à la fonction de vos informer de différents états. Lorsque vous montez sur le Pese-personne, les couleurs suivantes de la LED indiquent:

• Vert - niveau de charge des piles suffi sant.
• Jaune - niveau de charge des piles faible. Remplacer les piles.
• Rouge - Le Pèse-personne ne fonctionne pas correctement. Consulter le GUIDE EN CAS DE PROBLEMES pour plus d'informations.

L'Écran Déported

L'écran LCD peut affi cher les symboles d'Avertissement de Piles Faibles à la fois pour le Pese-personne et l'écran déported:

les de I'Ecran te sont faibles.

Les piles de Pese-personne sont falibles.

RéINITIALISATION

L'orifice RESET est utilisé toutes les fois que le produit ne fonctionne pas comme attendu ( comme lorsque l'Écran déported ne peut pas détecter le plateau) ou lorsque les nouvelles piles ont été insérées. Cela provoquera un retour de tous les réglages à leur valeur d'usine.

Le Pese-personne et l'Écran déported possèdent tous les deux un orifice RESET situé à l'intérieur du Compartiment Piles. Utiliser une pointe non perforante tel que un clip en papier et l'insérer dans l'orifice.

NOTE Les informations sur l'heure sont effacées lorsque l'orifi ce RESET est appuyé sur l'Écran déported. Toutes les autres valeurs, tels que la date et le mois, ne sont pas affectées.

Comment Fonctionne le Pese-Personne?

Lorsque vous montez sur le Pesepersonne, une mesure du poids est effectuee. Le GR101 peut aussi vous aider a calculer automatiquement votre indice de Masse Corporelle (IMC) et votre Pourcentage degraisse corporelle, deux indicateurs internationale reconnus pour les niveaux de santé et d'obesite.

Le poids seul n'est pas un indicateur assez bon de l'etat de santé car il ne fait pas la différence entre les muscles, les tissus, les os, et laGRAisse. De ce fait, lorsque qu'une personne perd du poids, cela peut etre laresultante de la perte de masse musculaire ou d'eau du corps mais pas de graisse.Afin de mistroux comprendre la composition de votre corps et de suaiveau de sancté, l'IMC et le Pourcentage graisse corporelle doit etre pris en compte.

L'IMC ou le Pourcentage de graisse corporelle pris individuellement ne peuvent donner une image complète de votre santé. Par exemple, les bodybuilders ont souvent un IMC élevé (consideré comme obèse) mais un Pourcentage de Graisse corporelle faible (consideré comme sain). L'IMC, dans ce cas, ne prend pas en compte que le poids en plus vient des muscles et de l'au moins pas de la graisse. Inversement, une personne très mince peut avoir un Pourcentage de Graisse corporelle faible (consideré comme sain) mais aussi un IMC plus faible que la normale (consideré comme malsain). Cela peut dire que la personne a toujours un risque de mauvaise santé, bien que le Pourcentage de Graisse corporelle soit faible.

NOTE Consulter votre diététicien avant de commencer un régime ou un programme d'exercices.

INDICE DE MASSE CORPORELLE

Qu'est-ce que I'Indice de Masse Corporelle (IMC)?

L'indice de masse corporelle (IMC) est un standard international très utilisé qui mesure le rapport taille/poids pour déterminer l'obésité. L'IMC est calculé en utilisant:

$$ \mathrm {I M C} = \frac {\text {P o i d s (k g)}}{\left[ \text {T a i l l e (m)} \right] ^ {2}} $$

NOTE Se référer à la TABLE DE CONVERSION DE POIDS pour convertir selon les unités de poids.

L'IMC est seulement un indicateur général de votre niveau de santé. De ce fait, la précision des mesures peut varier selon votre type de corps et sa composition. Consulter votre diététiquen pour en savoir plus sur votre état de santé actuel.

Références:

NOTE L'IMC ne doit pas etre utilise comme reference pour les risques de santé pour les groupes de personnes suivants:

Groupe Raison
Enfants / Adolescents	Les mesures de l'IMC ne sont basées que par rapport aux femmes.
Athlètes et bodybuilders	L'IMC ne fait pas la différence entre laGRAisse et le muscle, donc les mesures sont imprécises pour lesgens possédant une forte musculature.
Femmes enceintes ou en allaitement	Ce groupe de personnes possède naturellement une grande quantité deGRAisse faisant partie de la grossesse.
Personnes âgées de plus de 65 ans	Les réserves degraissete tendent naturellementà être plus importantes pour les personnes âgées

Comment Interprétér I'IMC

Utiliser la valeur resultante de l'IMC avec le graphique ci-dessous pour déterminer votre niveau de santé actuel:

NOTE Les Asiatiques ont un eventail d'IMC différent en raison d'une composition corporelle différente.

Indication de Santé	Etendue de l'IMC	Description
Sous poids Moins	de 20,0 Vote poids est actuellement plus bas que la moyenne. Se nourrir régulièrement ari n d'améliorer sa santé et faire régulièrement de l'exercice pour obtenir un niveau de santé recommandé.
	*IMC Asiatique: moins de 18,5
Recommandé 20	0 - 25,0 Vote saxté est à un niveau recommandé.
	*IMC Asiatique: 18,5 - 23,0
Sur poids 25,1 -	29,9 Vote poidessist peut être au dessus de la normale. Faire plus d'exercice et suivre un régime pour diminuer votre risque de maladie grave.
	*IMC Asiatique: 23,1- 29,9
Obèse 30,0 ou plus	us A ce niveau, vous ététs peut être un sujet à risque pour les maladies cardiaques ou d'hypertension, et autres maladies. Consulter votre médecin pourmettre en place une cure / plan d'amaigrissementadapté à vos besoins.
	*IMC Asiatique: 30,0 ou plus

POURCENTAGE DE GRAISSE CORPORELLE

Qu'est-ce que le Pourcentage de Graisse Corporelle?

Le Pourcentage de Graisse corporelle est une mesure du pourcentage total deGRAISSESPECTE dans voire corps.Parexample,si you pesez 70kg et que vourerPourcentage de Graisse corporelle estde 15% ,alorsyoupossedez10,5kgdegraisse.Le poids restant est composé demuscles,os,tissus,et d'eau.

Parmi lesgens en sur-poids,c'est la graisse en exces et pas le poids en lui-même qui est source de risques sanitaires. Comme le corps comprend des éléments de densités diverses, le poids ou l'IMC ne peuvent mesurer exactement combien d'exces de graisse la personne possée.Par exemple, deux personnes qui ont le même poids et le

meme IMC peuvent avoir de grandes différences dans leur composition corporelle. La première peut posseder trop de graisse tandis que la deuxième possède un niveau acceptable de graisse nécessaire à la régulation corporelle. De ce fait, une mesure du Pourcentage de Graisse corporelle est une estimation effi cace de votre niveau de santé actuel.

NOTE Un taux deGRAISSDe base est nécessaire pour le bon fonctionnement du corps, car elle aide a maintainir la temperture corporelle et isole les organes et les tissus.

Comment mesurer la Graisse Corporelle

Le GR101 utilise la méthode de l'Analyse d'Entravement Bioelectrique (AEB) pour mesurer laGRAisse du corps.

Diagramme de mesure Pied à Pied

Cette méthode est complètement sans danger, et est très largement utilisé dans le domaine Médical. Le principe de l'AEB est comme suit: Le GR101 envoie un signal électrique faible, imperceptible et inoffensif à travers votre corps qui circule librement à travers les fl uides mais pas laGRAisse.Par la, l'instrument mesure l'opposition au signal et l'utilise pour calculer le pourcentage deGRAisse du corps ( selon I'age de la personne, sa taille, et son poids).

Comment interpréter les Niveau de Graisse Corporelle?

Utiliser la valeur resultante du Pourcentage de Graisse corporelle avec le diagramme ci-dessous pour déterminer votre niveau de santé actuel:

HOMME ADULTE

Niveau	Groupes d'âges par Années
	< 30 30-39		40-49	> 49
Très Elevé	>28%	>29% >30%	>31%
Elevé	22 - 28%	23 - 29%	24 - 30%	25 - 31%
Normal	11 - 21%	12 - 22%	13 - 23%	14 - 24%
Faible	6 - 10%	7 - 11%	8 - 12%	9 - 13%
Très Faible	<6%	<7% <8%	<9%

FEMME ADULTE

Niveau	Groupes d'âges par Années
	< 30 30-39		40-49	> 49
TrèsElevé	>32%	>33% >34	% >35%
Elevé	26 -32%	27 -33%	28 -34%	29 -35%
Normal	15 -25%	16 -26%	17 -27%	18 -28%
Faible	12 -14%	13 -15%	14 -16%	15 -17%
TrèsFaible	<12%	<13% <14	% <15%

Standard de niveau de Graisse corporelle	Raison
Très Elevé	Le pourcentage à ce niveau indique que la personne est sérieusement obèse à un point que cela peut entraîner des conséquences sanitaires. Maintenir ce niveau de graisse pendant une longue période place la personne à un risque d'hypertension, de maladies cardiaques, et de diabète. Consulter votre médecin pour évaluer un programme d'exercice physique et de perte de poids à long terme.
Elevé Il est probable que la personne soit obèse. La mise en place et la surveillance d'un régime et d'exercice physique sont recommends.
Optimal Cela est le niveau idéal de graisse corporelle pour la personne normale.
Faible Pour les athlétés, cela est un niveau raisonnable de graisse corporelle. Pour les personnes normales, un régime régulier doit être considéré pour améliorer l'équilibre de la composition du corps.
Très Faible Le niveau de graisse corporelle est trop faible. Consulter un diététicien pour有關ir les conseils.

En plus d'afficher votre Pourcentage de Graisse corporelle, le GR101 affi che une Indication de son niveau pour vous aider à juger immédiatement votre niveau de graisse du corporelle sans devoir vous référer au diagramme ci-dessus.

Référence:

Comment fluctue le Pourcentage de Graisse Corporelle

Il est recommandé deCHOISIR un créneau horaire pour mesurer le pourcentage de graisse corporelle et de le surveiller régulierement dans des conditionssemblables. Idealement, le niveau d'hydratation du corps le plus stable est durant la fi n de l'aupres-midi, juste avant le diner. Noter que beaucoup de facteurs peuvent alterer un relevé de graisse corporelle dequelqu'un, comme la consommation d'alcool, la prise d'un bain ou l'exercice physique, se lever, avoir de la fi evre et dans le cas de maladie.

EAUDUCORPS

Qu'est-ce que I'Eau du Corps?

L'Eau du Corps totale est la quantité d'eau retenue par le corps, et elle comprend entre 50% et 70% du total du poids. Généralement, les hommes tendent à avoir un poids d'eau plus élevé que la femme en raison d'une musculature plus importante. Les athlétés tendent aussi à avoir un Total d'Eau du Corps entre 5 et 8% supérieure en raison d'une masse musculaire plus importante. Se maintainir dans une quantité d'Eau du Corps correcte est très important pour rester en bonne santé. Elle joue un role important dans la régulation de la température corporelle, l'élimination des déchets, le métabolisme des cellules, et pourmaintenir l'hydratation de la peau et des tissus.

NOTE Le niveau d'Eau du Corps d'une personne peut fluctuer de 2kg durant la journée.

NOTE Une personne sous influence de l'alcool ou de médicaments, endormie ou faisant d'importants exercices physiques peut-être exposée à un niveau d'Eau du Corps plus faible que la normale en raison de la déhydration.

Comment interpréter les Niveau d'Eau du Corps

Utiliser la valeur resultante du Pourcentage d'Eau du Corps avec le graphique ci-dessous pour déterminer votre niveau d'eau du corps actuel:

Niveau d'Eau du Corps	Homme	Femme
Très Elevé >	70% >65%
Elevé 65 -	70% 60 - 65%
Normal 53	- 65% 50 - 60%
Faible 48	- 53% 48 - 50%
Très Faible	<48% <48%

Niveau d'Eau du Corps	Conseil
Très Elevé	Consulter un diététicien pour obtenir des conseils.
Elevé	Surveiller votre consommation d'eau.
Normal	C'est le niveau optimal d'eau du corps.
Faible	Boire plus d'eau pourmaintenir une hydratation correcte.
Très Faible	Consulter un diététicien pour obtenir des conseils.

Le GR101 fournit une Indication de Niveau d'Eau du Corps pour vous aider a jauger immédiatement de votre niveau d'eau sans avoir besoin de vous référer au graphique ci-dessus.

de Conversion de Poids

Guide en Cas de Problèmes

Unité Nom Conversion
kg Ki	logramme Métrique	1kg = 2,20lb 1kg = 0,16st-lb
lb Livre	Impérique	1lb = 0,45kg 1lb = 0,07st-lb
st-lb Livre de Pierrebritannique		1stone = 14,0lb 1stone = 6,35kg

Cette section comprend une liste des questions les plus demandées concernant les problèmes que vous pourriez rencontres avec votre Pese-personne. Si le produit ne fonctionne pas comme youlu, vérifi er d'abord ici avant de contacter le service après-vente.

Symptôme	Vérifi er Remède
L'écran d'Écran déported est faible ou vide	Les piles sont faibles ou de-chargées	Remplacer les piles
	Les piles ne sont pas insérées correctement	Insérer les piles correctement
La mesure est imprecise	Le plateau n'est pas bien placée ou placée sur un tapis	Utiliser les pieds pour tapis fournis ou placer le plateau sur un sol plat, régulier et solide
	Vous portez des chaus-settes ou des chaus-sures	Retirer vos chaus-settes, vos chaussures, et tout autre accessoire lourd avant d'utiliser le Pèse-personne
	Le genre, la date de naissance ou la taille entrés sont erronés	Rentrer vos réglages d'utilisateur en utilisant des valeurs correctes
	Le mesures varient après un laps de temps court	Les fluctuations de laGRAisse corporelle durant la journées sont normales

Symptôme	Vérifi er Remède
Le Pèse-personne affi cheà durant la pesée	Le Pèse-personne est en surcharge	Le poids maximum est de 150kg est atteint. Retirer le poids de Pèse-personne
Le poids ne s'affi che pas	Réessayer la mesure	Attendre jusqu'à ce que l'icône Réception apparaisse
Err ! s'affi che à l'écran	Le poids sur le plateau n'est pas réparti uniformément ou est instable	S'assurer de rester immobile et de placer le plateau sur une surface plane. Utiliser les pieds pour tapis si le sol est recouvert d'un tapis ou inégal
Err2 s'affi che à l'écran	Vous étés monté sur le plateau trop+tôt	Pour l'utilisateur invite, attendre jusqu'à ce que l'écran LCD soit sans inscriptions. Pour l'utilisateur avec des régles sauv-gardés, attendre jusqu'à ce que l'écran affi che àn avant de monter.

Symptôme	Vérifi er Remède
Err3 s'affi che à l'écran	Le plateau n'est pas calibrée correctement

Rite et Entretien

ENTRETIEN DE VOTRE PÉSE-PERSONNE

Pour vous assurer d'avoir le maximum d'avantages de l'utilisation de ce produit, observer les conseils suivants:

	Nettoyer avec un chiffon humide. Ne pas utiliser des agents lavant abrasifs ou corrosifs.
	Ne pas tenter de réparer le produit vous-même. Contacter le vendeur ou un réparateur qualifiés si le produit nécessite des réparations.
	Ne pas ranger l'instrument en position verticale.
	Ne pas placer des objets sur le plateau du Pèse-personne ou sur l'Écran déporté.
MAX 150kg	Ne pas exposer le produit à des forces excessives, à la poussière, à des fluctuations de températures, ou à l'humidité.
cool 30 min	Permettre au Pèse-personne de rester inactif pendant au moins 30 minutes toutes les fois que survient un changement brusque de l'environnement ambient (par exemple: le passage du zone en extérieur à une pièce où l'air est conditionné).

PRECAUTIONS DE SECURITE

Observer les précautions de sécurité suivantes lors du réglage et de l'utilisation de votre Pese-personne.

	Ne pas immerger le produit dans l'eau ou placer le Pèse-personne dans un endroit mouillé.
	Maintenir le produit hors de toute source de chaleur tels que des radiateurs, des poêles, et des apparciels de chauffage.
	Ne pas utiliser le Pèse-personne sur une surface irrégulière.
	Utiliser les pieds pour tapis (fournis) si vous placez le plateau sur un tapis.

Avertissements

Ce produit a ete concu et fabrique selon les standards de securite les plus eleves. Ce produit est concu pour vous fournir un service fi able pendant plusieurs années, lorsqu'il est utilise correctement et bien entretenu. Pour assurer voire securite et prolonger la vie de ce produit, observer les precautions suivantes.

À PROPOS DE L'APPAREIL

ATTENTION: Il n'est pas recommandé aux personnes ayant des équipements Médicaux implantés tels que des stimulateurs ou aux femmes enceintes d'utiliser le GR101.

Le GR101 est destiné à une utilisation à la maison uniquement, pas pour des buts de diagnostics à l'hopital.

L'IMC, le Pourcentage de Graisse corporelle, et les mesures d'Eau du Corps disponibles par le GR101 doivent être compris comme des indications approximatives de votre niveau de santé. Consulter votre diététique pour une évaluation complète et sérieuse.
Le Pourcentage de Graisse corporelle et les mesures de l'Indice de Masse Corporelle sont moins précises pour les athletes professionnels, les bodybuilders, les enfants, les adolescents, et les personnes ageses de plus de 65 ans en raison de la différence de leur composition corporelle. Toutefois, cet apparéil peut permettre les personnes apparentant à ces groupes de suivre leurs tendances deGRAISSU DU CORPS avec le temps.

AVERTISSEMENTS GENERAUX

• Lire et respecter tous les avertissements et les instructions. Les contenus de ce manuel d'utilisation sont sujets à changement sans préavis. Les illustrations et les affi chages d'exemple sont pour votre références seulement, et peuvent différer un peu du produit actuel.
• Les piles - Inverser la polarité des piles peut cause des dommages à l'appareil. Retirer les piles si le Pèse-personne et prévu d'être rangé pendant une période étendue.

• Les spécifi cations techniques sont sujettes à changement sans préavis.

• Liquides, humidité, et objets étrangers - Ne jamais insérer d'objets à l'intérieur ou verser des liquides sur le produit, car cela peut cause des chocs électriques et endommager l'unité. Ne pas immer ce produit dans l'eau.

• Toute reproduction de ce document est strictement interdite sans la permission du fabriquant.
• En raison de limitations dans l'impression, les images affi chées dans ce manuel peuvent différer de l'affi chage present.

S. A. fi cations

LE PLATEAU

Dimension 315(L) x 340(P) x 50(H) mm

Poids 1,8 kg (sans piles)

Piles 4 x LR06 / AA / UM-3 1,5V

Economie S'eteint automatique

d'Energiement après 5 à 10 secondes

ÉCRAN DÉPORTÉ

Dimension 186(L) x 120(H) x 33(P) mm

Poids 380g (sans piles)

Piles 4 x LR06 / AA / UM-3 1,5V

MESURE DU POIDS

Mécanisme 4 cellules de charge à jauge sous-tension

Unité kilogramme (kg) / livre (lb) / livre de pierre (st-lb)

Maximum 150kg / 330 lb / 23st-8lb

Precislon 0,1kg / 0,2lb

MESURE DE LA GRAISSE DU CORPS

Mécanisme 6 blocs conducteurs

Eventail 5 - 75%

Precision 0,1%

Sexe Homme/Femme

Age De 7 à 99 ans

MESURE DE L'IMC

Eventail 1,8 - 50 kg/m

2

TAILLE

Unité centimètres (cm) / pieds (') et pouces (")

Eventail 80,0 - 230,0 cm / 2^7,5^ - 7^6,6^

Precision 0,1 cm ou 0,1"

Sexe Homme/Femme

Age De 7 à 99 ans

TEMPÉRATURE

Utilisation 5^ - 45^/

41^ - 113^

à ≤85% d'humidité

relative

Rangement -20°C - 60°C /

-4° F - 140° F

à ≤85% d'humidité

relative

A Propos d'Oregon Scientific

En consultant notre site internet www.oregonscientifc.com, vous pourrez obtenir des informations plus détaillées et constamment mises-à-jour sur toutes nos lignes de produits: météo, réveils, photo numérique, téléphonie, jouets educatifs, sport et bien-être. Le site indique également comment joindre notre service après-vente.

Aidez nous à protéger

l'environnement. Faîtes recycler le carton d'emballage, les piles, et le produit lorsque vous n'en avez plus besoin.