GR101H - Smartwatch OREGON SCIENTIFIC - Manual de utilização gratuito

MANUAL DE UTILIZADOR GR101H OREGON SCIENTIFIC

POSIZIONAMENTO DELLE UNITA’

• Indice Introdução p. 1
• Principais Características p. 2
• Preparativos p. 3
• Desembalar o Produto p. 3
• Colocação das Unidades p. 3
• Antes de Começar p. 4
• Perfi l do Usuário p. 4
• Estabelecer Perfi l Do Usuário p. 4
• Medições do Perfi l De Usuário p. 5
• Modo Memória p. 6
• Apagar Memória / Modifi car Perfi l De Usuário p. 6
• Modo Convidado p. 6
• Outras Defi nições p. 7
• Alarme p. 7
• Aviso de Pilhas Fracas p. 7
• Reiniciar p. 8
• Como é que funciona o Monitor de Gordura Corporal p. 8
• Índice de Massa Corporal (BMI) p. 9
• O que é o Índice de Massa Corporal (BMI)? p. 9
• Como interpretar o BMI p. 9
• Percentagem de Gordura do Corpo p. 10
• O que é a Percentagem de Gordura do Corpo? p. 10
• Como é Medida a Gordura do Corpo Como Interpretar os Níveis de Gordura do corpo p. 11

• Como é que varia a Percentagem de Gordura do Corpo p. 12
• Água do Corpo p. 13
• O que é a Água do Corpo? p. 13
• Como Interpretar os Níveis de Água do Corpo p. 13
• Tabela de Conversão do Peso p. 14
• Guia para Resolução de Problemas p. 14
• Segurança e Cuidados p. 15
• Avisos p. 15
• Especifi cações p. 16
• Sobre a Oregon Scientifi c Introdução Muito obrigado por ter selecionado a Balança Digital da Oregon Scientifi c™ como o produto de monitoração de cuidados de saúde de sua escolha. A sua Balança GR101, foi desenvolvida para lhe proporcionar muitos anos de utilização fi ável. Algumas das suas características incluem: p. 17

• Cálculo automático do peso, índice de massa corporal (BMI), percentagem de gordura do corpo, e percentagem de água no corpo / peso.

• Tecnologia de sensibilidade patenteada, a qual liga a balança automaticamente sempre que se sobe nela (modo convidado)

• Guarda até 4 diferentes informações de altura e idade para quatro usuários diferentes (disponível modo convidado)

• Guarda até 30 pesagens anteriores, BMI, percentagem de gordura do corpo, e percentagem de água no corpo/ peso Este manual contém informação importante sobre segurança e cuidados, e fornece instruções passo a passo para a utilização deste produto. Leia este manual completamente, e guarde-o num local seguro para a eventualidade do mesmo vir a ser necessário mais tarde. Principais Características

2. Apoios Metálicos para os Pés

3. Plataforma da Balança

6. Compartimento das Pilhas

1. Seletores de Usuários

4. Botão Convidado / Peso

6. Botão Relógio / Alarme

10. Compartimento das Pilhas

Preparativos AVISO: Não é recomendada a utilização do GR101 por pessoas que possuem equipamentos médicos implantados, tais como marca- passos nem por mulheres grávidas.

DESAMBALAR O PRODUTO

Quando desembalar o seu produto, assegure-se de que mantém todos os materiais de embalagem num local seguro, para a eventualidade de mais tarde necessitar transporta-lo. Na caixa, você encontrará:

Balança Unidade Remota 8 Pilhas AA 4 x Tapete para Pés Manual do Usuário

COLOCAÇÃO DAS UNIDADES

A Balança e o Monitor Remoto não deverão exceder os 8 metros um do outro para assim assegurar uma recepção adequada. Instalação do Monitor Remoto Monte ou coloque o Monitor Remoto numa parede ou superfície plana conforme se indica abaixo. Para melhores resultados, este não deverá ser colocado a mais de 8 metros da Balança. Evite obstruções, tais como paredes ou móveis pesados. Colocação da Balança Para melhores resultados, coloque a Balança numa superfície plana e nivelada. Utilize o tapete para pés fornecido, se a Balança for colocada sobre carpete. NOTA Deixe a Balança no chão durante 5 segundos para permitir a autocalibragem.

2. Pressione e segure SET. Então

Masculino / Feminino b. Mês de Nascimento c. Ano de Nascimento d. Altura:

• Em centímetros (cm) se a unidade de peso kg (quilogramas) foi selecionada.

• Em pés e polegadas se a unidade de peso lb (libras) ou st-lb (stone) foi selecionada. NOTA Pressione / para ajustar os valores de cada defi nição. Pressione SET para confi rmar. Pressione para sair a qualquer momento. Perfi l do Usuário

ESTABELECER PERFIL DO

USUÁRIO Com este produto, você pode introduzir e guardar a idade, sexo, e altura para até quatro pessoas (Usuário 1 a 4) que utilizem regularmente a Balança.

2. No Monitor Remoto, pressione e

segure SET para selecionar, em ordem: NOTA Pressione / para ajustar os valores de cada defi nição. Pressione SET para confi rmar. Pressione para sair em qualquer momento. a. Unidade Peso: kg (quilogramas), lb (libras), ou st-lb (stone) b. Formato horário 12 ou 24 horas c. Hora d. Minutos e. Ano f. Formato Dia / Mês ou Mês / Dia g. Mês h. Data

1. Instale as pilhas fornecidas em

ambos, Balança e Monitor Remoto. NOTA Se as pilhas estiverem fracas, você não poderá guardar a altura e idade na memória.

1. No Monitor Remoto, cada Usuário

é representado por um dos quatro Seletores de Usuário. Pressione 1, 2, 3 ou 4, para selecionar o Usuário. NOTA Assegure-se de que não guarda a sua altura e data de nascimento sobre o perfi l já existente de outra pessoa.

USUÁRIO Uma vez que tenha defi nido um Perfi l de Usuário, a GR101 pode calcular automaticamente as medições do índice de massa corporal (BMI), Percentagem de Gordura e de Água no Corpo.

1. Pressione o Seletor de Usuário (1 a

4) que tenha confi gurado o seu Perfi l

2. O seu perfi l aparecerá na tela.

Assim que o ícone * de Recepção começar a piscar, e o indicador LED da Balança fi car apagado, o Monitor Remoto está preparado para receber a informação do seu peso.

3. Suba para a Balança. Permaneça

imóvel enquanto a medição estiver sendo feita. O indicador LCD verde da Balança fi cará intermitente. NOTA Recomenda-se que suba para a balança com os pés descalços. Os sinais elétricos enviados pela balança, não podem transmitir as leituras se estiverem usando meias ou sapatos. Como resultado, somente o peso e BMI serão medidos.

4. O seu peso e BMI aparecerão

primeiro no Monitor Remoto. Permaneça imóvel, e o indicador NOTA Se for visualizado no Monitor Remoto, a capacidade de carga máxima da Balança foi excedida. Desça da Balança e tente novamente com menos do que 150kg de peso. NOTA Se você esperar muito até subir para a Balança, as suas medições não serão tomadas corretamente. Saia da Balança e siga estas instruções novamente.

5. Uma vez que o LED verde deixe de

piscar, as medições da sua Gordura do Corpo e Água do Corpo serão visualizadas alternadamente no Monitor Remoto. Mostrador do Peso, Gordura do Corpo e BMI: LED verde piscará mais rapidamente para registrar as suas medições de Gordura do Corpo e Água do Corpo. GR101-P(11Dec).indd 5 8/1/04, 4:58:18 PMPOR

O GR101 pode guardar automaticamente até 30 medições. Para visualização das medições prévias tomadas por um Usuário com perfi l:

1. Pressione o Seletor Usuário (1 a 4)

correspondente ao seu Perfi l de Usuário.

se mover através das medições prévias. A caixa MEM indica as medições atualmente memorizadas e que você está a visualizar.

Se você alterar a informação da data do seu aniversário ou altura no seu Perfi l de Usuário, as medições previamente guardadas na memória já não serão mais aplicáveis. Então, quando você efetuar quaisquer modifi cações ao Perfi l de Usuário, o Monitor Remoto lhe pedirá se deseja apagar as medições previamente guardadas.

NOTA Se você mudar o sexo num Perfi l de Usuário, as medições prévias serão apagadas automaticamente. Pressione / para selecionar para apagar a memória, ou para manter a memória existente. Pressione SET para confi rmar. Modo Convidado Mostrador do Peso da Água do Corpo e Percentagem: Com o Modo Convidado, você pode medir rapidamente o seu peso e BMI sem necessidade de defi nir um Perfi l de Usuário. No entanto, neste modo, as suas medições não serão guardadas.

1. Pressione Guest/Weight. Uma vez

que o ícone de Recepção fi que intermitente e o indicador LED da Balança fi que em branco, o Monitor Remoto está preparado para receber a informação do seu peso. GR101-P(11Dec).indd 6 8/1/04, 4:58:18 PMPOR

2. Siga os passos 3 e 4 em MEDIÇÕES

o Monitor Remoto lhe pedirá para ajustar: NOTA Pressione / para ajustar os valores de cada defi nição. Pressione SET para confi rmar. Pressione para sair em qualquer momento. a. Sexo: Masculino / Feminino b. Mês de nascimento c. Ano de Nascimento d. Altura:

• Em centímetros (cm) se a unidade de peso kg (quilogramas) foi selecionada.

• Em pés e polegadas se a unidade de peso lb (libras) ou st-lb (stone) foi selecionada.

4. Quando completado, as medições

da Gordura do Corpo e de Água do Corpo serão visualizadas alternadamente no Monitor Remoto. Outras Defi nições Colocar Alarme

a. Pressione e segure SET. b. Pressione / para ajustar a hora e minutos. Pressione SET para confi rmar.

3. Para ligar / desligar o alarme,

pressione / . Quando ligado, o ícone aparecerá.

em qualquer momento para regressar ao modo de visualização horária normal. Snooze “Soneca” Quando o alarme soar:

• Pressione para desligar o alarme / snooze “soneca”.

• Pressione quaisquer outros botões para desativar temporariamente o alarme durante 8 minutos (o ícone SNOOZE aparecerá)

AVISO DE PILHAS FRACAS

Balança O indicador LED também funciona como um indicador de aviso. Quando você sobe para a balança, as cores LED seguintes indicam: ALARME O Monitor Remoto também possui a função de alarme com snooze “soneca”. GR101-P(11Dec).indd 7 8/1/04, 4:58:19 PMPOR NOTA A informação horária será apagada quando o botão RESET for pressionado no Monitor Remoto. Todos os outros valores, tais como data e mês, não serão afetados.

• Verde – Nível adequado das pilhas.

• Amarelo – Nível fraco das pilhas. Substitua as pilhas

• Vermelho - Erro da balança. Consulte o GUIA

PROBLEMAS para informação adicional. Monitor Remoto O Visor LCD pode indicar os símbolos de Aviso de Pilhas Fracas para ambos, Balança e Monitor Remoto: As pilhas do Monitor Remoto estão fracas. As pilhas da Balança estão fracas. REINICIAR O botão RESET é utilizado sempre que o produto não estiver operando corretamente (tal como quando o Monitor Remoto não consegue detectar a Balança), ou quando forem colocadas pilhas novas. Isto fará com que as defi nições regressem aos seus valores de fábrica. Ambos Balança e Monitor Remoto, possuem botão RESET localizadas dentro do Compartimento das Pilhas. Utilize um objeto pontiagudo, tal como um clipe de papel para ressionar na abertura. Como é que Funciona o Monitor de Gordura do Corpo

Quando você sobe para a balança, é realizada uma medição do peso. A GR101 pode também ajudá-lo a calcular automaticamente o seu Índice de massa corporal (BMI) e Percentagem de Gordura do Corpo, dois indicadores internacionalmente aceitos para os níveis de saúde e obesidade. O peso por si só, não é um indicador de saúde sufi cientemente bom porque este não diferencia entre músculos, tecidos, ossos e gordura. Como tal, quando uma pessoa perde peso, este poderá ser o resultado de uma perca de músculos ou água do corpo, mas não de gordura. Para entender melhorar a composição do seu corpo e o nível de saúde atual, ambos, BMI e Percentagem de Gordura do Corpo devem ser observados. Nem o BMI nem a Percentagem de Gordura do Corpo, tomados individualmente, lhe dão a imagem completa da sua saúde. Por exemplo, os bodybuilders (musculação) têm freqüentemente um BMI mais elevado (considerado obesidade), mas baixa Percentagem de Gordura do Corpo (considerado saudável). O BMI, neste caso, não tem em conta que o peso extra é dos músculos e água, mas não gordura. Reciprocamente, uma pessoa muito magra pode ter baixa Percentagem de Gordura do Corpo (considerado saudável), mas também um BMI inferior ao aceitável (considerado não saudável). Isto signifi ca que a pessoa ainda está de GR101-P(11Dec).indd 8 8/1/04, 4:58:20 PMPOR

certa maneira, em risco de saúde apesar da baixa Percentagem de Gordura do Corpo. NOTA Consulte o seu médico antes de iniciar uma nova dieta ou programa de exercício. ÍNDICE DE MASSA CORPORAL (BMI) O que é o Índice de Massa Corporal (BMI)? O índice de massa corporal (BMI) é um padrão internacional vastamente utilizado que mede a razão entre peso e altura para determinar a obesidade. O BMI é calculado utilizando o seguinte: BMI = Peso Corporal (kg) [Altura do Corpo (m)]² NOTA Reporte-se à TABELA DE CONVERSÃO DO PESO para a conversão entre as unidades de medição. O BMI é somente um indicador geral do seu nível de saúde. Como tal, a precisão pode variar dependendo do tipo do seu corpo e composição. Consulte o seu médico para se informar sobre a sua condição de saúde atual. NOTA O BMI não deverá ser utilizado como orientação de riscos de saúde para os seguintes grupos: Grupo Motivo Crianças / Adolescentes Os limites do BMI são baseados somente em alturas de adultos. Atletas e body- builders (musculação) O BMI não diferencia entre gordura e músculo, deste modo, torna as medições imprecisas para pessoas com volumes de músculos elevados. Mulheres grávidas ou que amamentem Este grupo gera naturalmente reservas altas de gordura como parte da gravidez. Pessoas com idade superior a 65 As reservas naturais de gordura tendem a ser superiores com pessoas mais velhas. Como Interpretar o BMI Utilize o valor resultante do BMI com o gráfi co abaixo para determinar o seu nível de saúde atual: Indicação de Saúde Limites BMI Descrição Abaixo de peso Menos do que

O seu peso corporal é atualmente inferior à média. Trabalhe numa direção saudável, ingerindo alimentos regularmente e estabelecendo uma rotina de exercícios para posicionar a sua saúde nos a níveis recomendados.

2. Jornal Americano de Nutrição Clinica,

CORPO O que é a Percentagem de Gordura do Corpo? A Percentagem de Gordura do Corpo é a medição da percentagem total de gordura no seu corpo. Por exemplo, se pesar 70 kg e a sua Percentagem de Gordura do Corpo for 15 %, então você possui 10,5 kg de gordura. O restante peso é composto por músculos, ossos, tecidos e peso da água. Entre as pessoas obesas, é o excesso de gordura e não o peso sozinho que transporta riscos para a saúde. Uma vez que o corpo compreende elementos de várias densidades, o peso ou BMI não podem medir com exatidão qual o excesso de gordura que uma pessoa possui. Por exemplo, duas pessoas do mesmo peso e BMI podem ter grandes diferenças na composição do corpo. Uma poderá possuir excesso de gordura enquanto que a outra poderá possuir níveis aceitáveis de gordura necessário à regulação do corpo. Como tal, a medição da Percentagem da Gordura do Corpo é uma contribuição efetiva ao seu nível de saúde atual. NOTA A gordura essencial é necessária às funções do corpo, dado que esta ajuda a manter a temperatura do corpo e a isolar órgãos e tecidos.

A sua saúde está no nível recomendado. Mantenha uma dieta equilibrada e faça exercício para manter o seu nível de saúde atual.

O seu peso corporal pode estar acima do normal. Aumente o seu exercício e estabeleça um plano de dieta para diminuir os seus riscos de enfermidade grave.

superior A este nível, você poderá estar em risco de doença do coração, pressão alta e outras enfermidades. Consulte o seu médico para desenvolver um plano de saúde e capacidade física adequado.

superior NOTA Os asiáticos têm uns limites de BMI separados, devido à sua diferente composição corporal. Referências:

1. Jequeier, E. (1987)

Padrões da Energia, obesidade e peso corporal. GR101-P(11Dec).indd 10 8/1/04, 4:58:21 PMPOR Como é Medida a Gordura do Corpo A GR101 utiliza o método de Análise da Impedância Bioeléctrica (BIA) para medir a Gordura do Corpo. Este método é completamente seguro, e é vastamente utilizado no campo médico. O principio de BIA é como se segue: A GR101 envia um fraco e inofensivo sinal elétrico através do corpo, que fl ui livremente através dos fl uídos, mas não da gordura. Como tal, a máquina mede a oposição ao sinal, e utiliza isto para calcular a percentagem de Gordura do Corpo (conjuntamente com a idade, altura e peso da pessoa). Como Interpretar os Níveis de Gordura do Corpo Utilize o valor resultante da Percentagem de Gordura do Corpo com o gráfi co abaixo, para determinar o seu nível de saúde atual: BIA Diagrama da Medição Pé para Pé HOMENS ADULTOS Livello di massa grassa Grupo Etário em Anos < 30 30

17% Muito Baixo < 12% < 13% <14% < 15%

Padrão de Gordura do Corpo Razão Muito Alto A percentagem de gordura a este nível indica que a pessoa está seriamente obesa, num grau que pode trazer conseqüências adversas para a saúde. Manter este nível de gordura por um longo período de tempo coloca a pessoa em risco de hipertensão, doenças do coração, e diabetes. Consulte o seu médico para a elaboração de um programa em longo prazo, para perda de peso. Alto Isto é provavelmente porque a pessoa está obesa. Recomenda-se que seja implementada uma monitoração da dieta e prática de exercício. Normal Este é o nível ideal de gordura do corpo para a média das pessoas Baixo Para os atletas, este é o nível desejado de gordura do corpo. Para pessoas normais, deverá considerar-se uma dieta regular para melhorar o equilíbrio da composição do corpo. Muito Baixo O nível de gordura é muito baixo. Consulte um médico para se aconselhar. Adicionalmente ao visualizado relativamente à sua Percentagem de Gordura do Corpo, a GR101 faculta uma Indicação do Nível de Gordura do Corpo na tela LCD para que possa avaliar Referências:

1. Robert M. Ross, Andrew S.

Jackson: Conceitos de Exercício, cálculos, e aplicações em computador. Carmel, Ind.: Benchmark Press, 1990 Como é que Varia a Percentagem de Gordura do Corpo Recomenda-se que escolha um determinado período de tempo para medir a sua Gordura do Corpo, e então faça a sua monitoração regularmente e nas mesmas condições. Idealmente, a hidratação do corpo é mais estável durante o fi nal da tarde, justamente antes de jantar. Por favor, observe os vários fatores que poderão alterar a leitura da Gordura do Corpo num indivíduo, incluindo o consumo de álcool, tomar um banho ou fazer exercício, despertar-se, comer, febre e doenças. automaticamente o seu nível de gordura do corpo, sem que se tenha que reportar ao gráfi co acima Muito Baixo Baixo Alto Muito Alto BODY FAT BODY FAT BODY FAT BODY FAT BODY FAT Normal / Ótimo GR101-P(11Dec).indd 12 8/1/04, 4:58:22 PMPOR Nível de Água do Corpo Conselho Alto Consulte o seu médico para se aconselhar. Ligeiramente alto Observe a sua ingestão normal de água. Normale Este é o nível ideal de Água do Corpo. Ligeiramente Baixo Beba mais água para manter uma hidratação adequada. Baixo Consulte o seu médico para se aconselhar. O GR101 possui uma Indicação do Nível de Água do Corpo na tela LCD, para que possa avaliar automaticamente o seu nível de Água do Corpo, sem que se tenha que reportar ao gráfi co acima.

O que é a Água no Corpo? O Total da Água no Corpo, é a quantidade de água retida no corpo, e compreende entre 50 % - 70 % do seu peso total. Geralmente, os homens tendem a possuir um valor de água do corpo superior à das mulheres devido à maior quantidade de músculo. Os atletas também tendem a ter 5 – 8 % mais no Total de Água do Corpo devido à maior massa muscular. Manter- se dentro dos limites adequados de Água do Corpo é muito importante, no sentido de se manter saudável. Isto representa um papel muito importante na regulação da temperatura do corpo, remoção ou perdas a partir do corpo, metabolismo das células, e manutenção da hidratação das células e tecidos. NOTA O nível de Água do Corpo de uma pessoa pode variar até 2 kg durante o dia. NOTA Uma pessoa sob a infl uência de álcool, medicação, hidropisia, exercício intenso, poderá exibir um nível de Água do Corpo inferior ao normal devido à desidratação. Como Interpretar os Níveis de Água do Corpo Utilize o valor resultante da Percentagem de Água do Corpo com o gráfi co abaixo, para determinar o seu nível de Água do Corpo atual: Nível de Água do Corpo Masculino Feminino Alto > 70% > 65% Ligeiramente Alto 65 - 70% 60 - 65% Normal 53 - 65% 50 - 60% Ligeiramente Baixo 48 - 53% 48 - 50% Baixo < 48% < 48% Muito Baixo Baixo Alto Muito AltoNormal /Ótimo GR101-P(11Dec).indd 13 8/1/04, 4:58:23 PMPOR

Tabela de Conversão do Peso Unidade Nome Conversão kg Quilograma 1 kg= 2,20 lb 1 kg=0,16 st-lb lb Libra Imperial 1 lb=0,45 kg 1 lb=0,07 st-lb st-lb Stone-pound 1 stone=14,0lb 1 stone= 6,35 kg Guia para Resolução de Problemas Esta secção inclui uma lista das perguntas mais freqüentes para os problemas que você possa encontrar com o seu Monitor de Gordura do Corpo. Se o produto não estiver a funcionar da forma que você acha que deveria, verifi que aqui, antes de o levar para reparação. Sintoma Verifi cação Remédio O Visor do Monitor Remoto está fosco ou em branco As pilhas estão fracas ou gastas Substitua por novas

p. 3) Pilhas inseridas Incorretamente Insira as pilhas corretamente

p.3) A medição é incorreta A balança está desnivelada ou sobre carpete Utilize o tapete para pés fornecido ou coloque a balança numa superfície plana, nivelada e dura. Meias ou os sapatos calçados Retire as suas meias, sapatos, e outros acessórios pesados antes de utilizar a balança. Sintoma Verifi cação Remédio A medição é incorreta A introdução de sexo, data nascimento ou altura estão errados Volte a introduzir as suas defi nições de Usuário com os valores corretos. As medições variam após um curto período Flutuações de gordura do corpo durante o dia são normais. A balança indica

pesar A balança está sobrecarregada O peso máximo é 150 kg (330 lb / 23st – 8lb). Retire o peso da balança O peso não é visualizado Volte a tentar a medição Aguarde até que o ícone de de Recepção apareça. aparece no visor O peso na balança está irregularmente distribuído ou instável Assegure-se de que se mantém imóvel e coloca a balança numaa superfície plana. Utilize o tapete para pés se o chão for de carpete ou irregular. aparece no visor Você subiu muito cedo para a balança Para Usuário convidado, aguarde até que o LCD esteja limpo. Para Usuários com defi nições guardadas, aguarde até que o visor indique

antes de subir para a balança. GR101-P(11Dec).indd 14 8/1/04, 4:58:23 PMPOR Este produto foi concebido e fabricado com os mais altos padrões de segurança. O produto está desenhado para lhe proporcionar muitos anos de utilização fi ável, providenciando para que este seja devidamente utilizado e cuidado. Para assegurar a sua segurança e prolongar a vida do produto, por favor, observe as seguintes precauções.

AVISO: Não é recomendada a utilização do GR101 por pessoas que possuam equipamentos médicos implantados, tais como marca- passos, nem por mulheres grávidas.

PRECAUÇÕES DE SEGURANÇA

Por favor, respeite as seguintes precauções de segurança ao instalar e utilizar a sua Balança Não mergulhe o produto em água, nem coloque a balança numa superfície molhada. Mantenha o produto afastado de fontes de aquecimento tais como radiadores, fornos, e aquecedores. Não utilize a Balança numa superfície desnivelada. Utilize o tapete para pés (fornecido) se colocar a Balança sobre carpete.

CUIDADOS COM A SUA BALANÇA

Para se assegurar de que recebe os maiores benefícios da utilização deste produto, por favor, respeite as seguintes orientações. Limpe com um pano úmido. Não utilize produtos de limpeza abrasivos ou corrosivos. Não tente reparar você mesmo o produto. Contate o distribuidor ou um técnico de reparações qualifi cado se o produto necessitar de reparação. Não guarde a Balança na posição vertical. Não coloque objetos sobre a Balança ou Monitor Remoto. Não exponha o produto a excessiva, força, poeira, fl utuações de temperatura ou umidade. Deixe que a Balança se ajuste pelo menos 30 minutos, sempre que exista uma mudança brusca no meio ambiente (ex., desde uma área no exterior para uma divisão com ar condicionado). Segurança e Cuidados

Sintoma Verifi cação Remédio aparece no visor A Balança não está devidamente calibrada Levante a Balança, e então coloque- a de volta no chão para permitir a auto- calibragem. GR101-P(11Dec).indd 15 8/1/04, 4:58:25 PMPOR Especifi cações

• O GR101 está destinado à utilização caseira somente, e não para diagnósticos médicos.

• As medições de BMI, Percentagem da Gordura do Corpo, e Água do Corpo, feitas com o GR101 devem somente ser tratadas como uma indicação aproximada do seu nível de saúde. Consulte o seu médico para uma avaliação completa e total.

• As medições de Percentagem da Gordura do Corpo, e Índice de Água do Corpo são menos precisas para atletas profi ssionais, body-builders (musculação), crianças, jovens, e pessoas com idade superior a 65 devido às diferentes composições dos seus corpos. No entanto, este aparelho pode ainda assim ajudar indivíduos dos grupos acima a monitorar a tendência da Gordura do Corpo ao longo do tempo. AVISOS GERAIS

• Leia e respeite todos os avisos e instruções. O conteúdo deste manual está sujeito a alteração sem aviso prévio. Os exemplos de fi guras e mostradores são somente para referência, e podem variar ligeiramente do produto real.

• Pilhas – Reverter a polaridade das pilhas pode danifi car o produto. Retire as pilhas se o Monitor de Gordura do Corpo for guardado durante um longo período de tempo.

• Líquidos, umidade, e objetos estranhos – Nunca insira objetos estranhos ou derrame líquidos no produto, dado que isto pode causar choques elétricos e danifi car a unidade. Não mergulhe o produto na água.

• As especifi cações técnicas estão sujeitas a alteração sem aviso prévio.

• Está proibida a reprodução deste documento sem a autorização do fabricante.

• Devido às limitações de impressão, a fi guras indicadas neste manual podem diferir do real.

Dimensões 50 (A) x 315 (L) x 340 (P) mm Peso 1,8 kg (excluindo pilhas) Pilhas 4 x LR06 / AA / UM-3 1,5V Economia de Desliga Energia automaticamente após 5 – 10 segundos MONITOR REMOTO Dimensões 120 (A) x 186 (L) x 33 (E) mm Peso 380 g (excluindo pilhas) Pilhas 4 x LR06 / AA / UM-3 1,5V

Mecanismo Calibragem das 4 sensores de tensão da carga Unidade Quilograma (kg) / libras (lb) / stone pounds (st-lb) Máximo 150 kg / 330 lb / 23 st – 8 lb Resolução 0,1 kg / 0,2 lb

MEDIÇÃO DA GORDURA DO CORPO

Mecanismo 6 apoios condutores Alcance 5 – 75 % Resolução 0,1 % Sexo Masculino / Feminino Idade 7 a 99 anos de idade

Alcance 1,8 – 50 kg/m2 ALTURA Unidade centímetros (cm) / pés (’) e polegadas (”) Alcance 80,0 – 230,0 cm / 2’7,5” – 7’6,6” Resolução 0,1 cm ou 0,1” Sexo Masculino / Feminino Idade 7 a 99 anos de idade TEMPERATURA Funcionamento 5º C – 45º C 41º F – 113º F a 85 % de umidade relativa Visite a nossa página web (www.oregonscientifi c.com ) para aprender mais sobre o seu monitor de Gordura do Corpo e outros produtos Oregon Scientifi c™ tais como câmeras digitais, telefones, relógios despertadores, e estações meteorológicas. A página web também inclui informação de contato do nosso departamento de assistência ao cliente. Ajude-nos a proteger o meio ambiente. Recicle as embalagens, pilhas e produto, depois de não mais necessitar deles. Armazenagem -20º C – 60º C -4º F – 140º F