AH300 - Smartwatch OREGON SCIENTIFIC - Notice d'utilisation et mode d'emploi gratuit

MODE D'EMPLOI AH300 OREGON SCIENTIFIC

Lors de la première mise sous tension (ou après avoir réinitialiser l’appareil), le moniteur entre automatiquement dans le mode didacticiel pour vous permettre d’y entrer vos réglages. Ordre de Réglage du mode didacticiel : ugnaLe 003HA( / 3HA)01 gnAlsianeilatIamellAdn ugnaLe 003HA( / AHA

Anglais Français onga

Mise sous tension et entrée dans le mode didacticiel : Appuyez et maintenez la touche FUNC/+ enfoncée jusqu’ à ce que la commande vocale vous souhaite la bienvenue.Puis répondez en suivant les étapes suivantes : 1. "Welcome, please set language." (Bienvenu, procédez au réglage de la langue) (AH300/AH300A/ AH310/AH310A seulement). • Pour sélectionner votre langue, veuillez appuyez sur n'importe quelle touche immédiatement après avoir entendu la langue désirée. 2. “Procédez au réglage du volume. Appuyez pour modifier.” • Appuyez sur les touches dans les deux secondes pour faire défiler les options. La commande vocale dira : “Bas” > “Elevé” > “Moyen” • Après avoir entendu le niveau désiré, n'appuyez sur aucune touche. Attendez que la commande vocale vous dise “Merci”. “Procédez au réglage du volume”“Moyen. Appuyez pour modifier” Appuyez sur FUNC/+ ou ST/SP/- Pour changer Choisir le niveau du volume. “Merci”“Procédez au réglage duprofil utilis ateur”Attendre et Ecouter Pour accepterAttendre et Ecouter 3. “Procédez au réglage du profil utilisateur, appuyez pour modifier.” • Appuyez sur n'importe quelle touche. La commande vocale dira : “Sexe” (Pause) “homme, appuyez pour modifier” • Appuyez sur les touches dans les deux secondes pour faire défiler les options. “Femme” > “Homme” • Après avoir entendu le réglage désiré, n'appuyez sur aucune touche. Attendez que la commande vocale vous dise “Merci”. • Pour passer les options de réglages sans faire de changement, appuyez sur n'importe quelle touche pendant les 2 secondes de pause entre “Sexe” et “Homme, appuyez pour modifier ”. Pour changer, attendez que la commande vocale prononce la valeur de réglage et dise “appuyez pour modifier” avant d’appuyer sur une touche. • Recommencez jusqu'à ce que tous les réglages du Profil Utilisateur aient été entrés. Appuyez sur FUNC/+ ou ST/SP/-“Procédez au réglage du profil utilisateur. Appuyez pour modifier.”Pour changerPour accepter“Female” “Thank you”“Prochain réglage”Attendre et EcouterRéglage actuel “Homme”Appuyez sur FUNC/+ ou ST/SP/-Nom du Réglage, par exemple “Sexe”4. “Procédez au réglage type d'entraînement, appuyez pour modifier.” (AH300/AH300A/AH300E seulement ) • Veuillez choisir votre type d'exercice de la même manière que le volume. Reportez-vous à la section “2. Procédez au réglage du volume” ci-dessus. 5. “Procédez au réglage du profil d'entraînement, appuyez pour modifier.” (AH310/AH310A/AH310E seulement) • Appuyez sur n'importe quelle touche dans les 2 secondes. La commande vocale dira : “Mode d'entraînement” (Pause) “Automatique, appuyez pour modifier” • Appuyez sur les touches pour faire défiler les options. “Automatique” > “Manuel” • Après avoir entendu le réglage désiré, n'appuyez sur aucune touche. Attendez que la commande vocale vous dise “Merci”. • Si vous sélectionnez ‘automatique’, on vous demandera par la suite de sélectionner le Type d'entraînement, voir la section “4. Procédez au réglage type d'entraînement ci-dessus pour plus de détails. En sélectionnant ‘manuel’ vous pouvez choisir vos réglages de la même manière que le profil utilisateur. Reportez-vous à la section “3. Procédez au réglage du profil utilisateur ci-dessus. 6. “Intervalle de lecture, appuyez pour modifier.”

• Veuillez choisir l'intervalle entre les annonces vocales de la même manière que pour le volume. Reportez-vous à la section “2. Procédez au réglage du volume” ci-dessus. REMARQUE Si vous manquez un réglage ou faites une erreur, vous devez achever les réglages du mode didacticiel pour pouvoir entrer dans le mode réglages et les modifier. Volume Intervalle de lecture Type d'entraînement (AH300 / AH300A / AH300E) Profil d'entraînement (AH310 / AH310A / AH310E) Profil Utilisateur Language (AH300/ AH300A/ AH310 /AH310A) REMARQUE Vous ne pouvez accéder aux réglages du Type d’Exercice ou du Profil d’Exercice pendant une séance d'entraînement.

PROGRAMMATEURS D’EXERCICE

Pendant l'entraînement, le moniteur vous guidera à travers trois programmateurs consécutifs : un programmateur d’échauffement, un programmateur d'exercice, un programmateur de récupération. Pour commencer une session d’entraînement : 1.Assurez vous que le bracelet précordial n'est pas en mode veille (pour l'activer, appuyez et maintenez enfoncée la touche FUNC/+.2. Appuyez sur ST/SP/-, la commande vocale analysera la mémoire des exercices (si existante) et dira : “Etes-vous prêt? Appuyez pour confirmer”. 3. Appuyez une nouvelle fois sur ST/SP/- dans les 2 secondes pour activer le programmateur d'échauffement. Pendant une session d’entraînement • L’appareil annoncera votre rythme cardiaque et d’autres informations relatives aux exercices par intervalles réglés, ou appuyez sur la touche FUNC/+ pour activer immédiatement une annonce. • Pour mettre une session d’entraînement en pause, appuyez sur ST/SP/- (appuyez une nouvelle fois sur ST/SP/- pour recommencer.)• Pour passer directement à la fin d’une programmation, appuyez et maintenez enfoncée la touche ST/SP/-. REMARQUE Si aucune pulsation n'est détectée en l'espace de 5 minutes, l'appareil se mettra automatiquement en Mode Veille. MEMOIRE DES EXERCICES La mémoire enregistre le temps des exercices, la consommation de calories et le rythme cardiaque moyen lors du programmateur d’exercice. La durée totale des exercices et le rythme cardiaque de récupération sont également enregistrés. L'appareil annoncera les données enregistrées en mémoire à la fin de chaque exercice et au commencement de la session suivante. Si aucune donnée n’est enregistrée dans la mémoire, l'appareil ne vous annoncera rien.

RADIO FM (AH310/AH310A/AH310E SEULEMENT) Pour brancher la radio FM : 1.Brancher le câble au bracelet précordial. 2.Brancher le casque. La radio se mettra automatiquement sous tension une fois le casque branché. • Pour éteindre ou allumer la radio, appuyez sur ON / OFFPour sélectionner et enregistrer les fréquences FM : 1.Appuyez sur SCAN pour rechercher les fréquences FM.2.Appuyez et maintenez enfoncée la touche PRESET pour enregistrer une fréquence. Un bip retentira pour confirmer l’enregistrement. • Pour faire défiler les fréquences enregistrées, appuyez sur PRESET. La radio peut enregistrer 5 fréquences.

Pour obtenir des informations supplémentaires, veuillez vous reporter au Manuel de l'Utilisateur inclus.

1. Bracelet pour région précordiale 2. FUNC/+ : permet d’entrer dans le mode réglage ; ajuste les réglages.

3. ST/SP/- : permet de commencer/arrêter une session d’exercice,

ajuste les réglages. 4. Prise casque MODE REGLAGES Vous avez la possibilité de mettre à jour le profil utilisateur dans le Mode Réglages, après le type d’exercice ou le changement des réglages des annonces. 1. Assurez vous que le bracelet précordial n'est pas en mode veille (pour l'activer, appuyez et maintenez enfoncée la touche FUNC/+.2. Appuyez et maintenez enfoncée la touche FUNC/+ pour entrer dans le mode réglages. La commande vocale dira : “Volume.” (Pause) “Moyen, appuyez pour modifier.”3. Pour passer à la prochaine catégorie, appuyez sur n'importe quelle touche pendant les 2 secondes de pause entre “Volume” et “Moyen, appuyez pour modifier ”. Après avoir sélectionné la catégorie que vous désirez changer, suivez la même procédure que celle du mode didacticiel. 4. Pour changer le volume, écoutez l’annonce “appuyez pour modifier” et suivez la même procédure que dans le mode didacticiel. REMARQUE Vous pouvez changer les réglages d’une seule catégorie à la fois, si vous désirez régler une autrecatégorie, il vous faudra recommencer la même procédure. Ordre des catégories du Mode Réglages : 1. Tragen Sie den Brustgurt, wie dargestellt, unter Ihrem T-Shirt oder Unterhemd direkt auf dem Körper.2. Positionieren Sie die Brustgurteinheit so, dass diese genau unter Ihren Brustmuskeln sitzt.3. Verbinden Sie den Kopfhörer mit der Kopfhörerbuchse.4. Setzen Sie den Kopfhörer auf. Sie können die beiden Kabel mit dem Clip aneinander befestigen. GRUNDEINSTELLUNGEN VORNEHMEN Wenn Sie das Gerät das erste Mal einschalten (oder nachdem Sie es zurückgesetzt haben), wird automatischder Grundeinstellungs-Modus aufgerufen, damit SieGrundeinstellungen vornehmen können.Reihenfolge der Einstellungen im Grundeinstellungs-Modus: pSehc