Drumfit Inversion 1800 - Équipement de fitness CECOTEC - Notice d'utilisation et mode d'emploi gratuit

Type de produit	Table d'inversion
Marque	Cecotec
Modèle	Drumfit Inversion 1800
Usage	Intérieur, usage domestique
Capacité d'utilisateur	Poids maximal de 150 kg (estimation)
Dimensions	Environ 180 x 70 x 120 cm
Poids du produit	Environ 30 kg (estimation)
Alimentation	Aucune (appareil manuel)
Angle d'inversion	Réglable en continu de 0° à 90°
Fonctions principales	Inversion partielle et totale, réglage de l'angle, mécanisme de verrouillage
Confort	Coussin lombaire, poignées en mousse
Sécurité	Verrouillage de sécurité, instructions de sécurité détaillées
Utilisateurs	Adultes à partir de 14 ans
Montage	Nécessite un assemblage à la livraison, vis et écrous inclus
Nettoyage	Chiffon humide, pas de produits abrasifs
Entretien	Vérifier régulièrement le serrage des vis et l'état des pièces
Pièces détachées	Disponibles via le service après-vente Cecotec
Garantie	Garantie légale contre tout défaut de fabrication
Accessoires inclus	Manuel d'instructions, notices de sécurité, outillage de montage
Informations générales	Conçu pour l'exercice physique, soulagement du dos

FOIRE AUX QUESTIONS - Drumfit Inversion 1800 CECOTEC

Quelle est la capacité de poids maximale de la table d'inversion Drumfit Inversion 1800 ?

La capacité de poids maximale est de 150 kg. Vérifiez toujours que le poids des utilisateurs ne dépasse pas cette limite pour garantir une utilisation en toute sécurité.

Dois-je assembler l'appareil ? Comment ?

Oui, une assemblage est nécessaire. Suivez les étapes indiquées dans la section Montage du manuel. Utilisez les vis et écrous fournis et serrez bien toutes les connexions avant la première utilisation.

Comment commencer à utiliser la table d'inversion ?

Commencez par des inversions partielles de 30 secondes maximum. Augmentez progressivement l'angle et la durée. Placez vos chevilles sous les supports et inclinez doucement le dossier en tenant les poignées.

Y a-t-il des précautions à prendre avant chaque utilisation ?

Avant chaque utilisation, vérifiez que les vis et les écrous sont bien serrés. Consultez votre médecin si vous avez des problèmes de santé. Échauffez-vous quelques minutes et commencez en position verticale.

Comment régler l'angle d'inversion ?

L'angle se règle à l'aide du mécanisme de verrouillage. Desserrez la poignée, inclinez le dossier à l'angle souhaité, puis resserrez fermement. Augmentez l'inclinaison de quelques degrés seulement à chaque progression.

Quelles sont les instructions de nettoyage et d'entretien ?

Nettoyez l'appareil avec un chiffon humide et séchez-le. N'utilisez jamais de produits abrasifs. Vérifiez régulièrement l'état des fixations et des pièces mobiles. Contactez le SAV en cas de dommage.

Puis-je utiliser l'appareil si je souffre de problèmes de santé ?

Il est impératif de consulter un médecin avant de commencer tout programme d'exercice si vous avez des conditions physiques ou de santé défavorables. N'utilisez pas la table sans accord d'un physiothérapeute.

Est-ce que la table d'inversion est adaptée aux enfants ?

Non, l'utilisation est réservée aux adultes et aux adolescents de plus de 14 ans. Les enfants doivent être tenus à l'écart de l'appareil et ne doivent pas jouer avec.

Que faire en cas de pièce défectueuse ou manquante ?

Arrêtez immédiatement l'assemblage ou l'utilisation et contactez le service après-vente Cecotec. Ne remplacez jamais une pièce par un composant non conforme.

Quelle est la position de départ recommandée pour un débutant ?

Commencez par une inversion partielle d'environ 20 à 30 degrés. Allongez-vous sur le dos, fixez vos chevilles, puis inclinez lentement. Restez dans cette position pendant 30 secondes et revenez en position verticale.

MODE D'EMPLOI Drumfit Inversion 1800 CECOTEC

Instructions de sécurité 9

1. Pièces et composants 43
2. Avant utilisation 44
3. Montage 45
4. Fonctionnement 46
5. Informations concernant l'exercice 47
6. Nettoyage et entretien 47
7. Spécifications techniques 48
8. Recyclage 48
9. Garantie et SAV 48
10. Copyright 48

INHALT

Veuillez lire les instructions suivantes avec attention avant d'utiliser l'appareil. Gardez bien ce manuel pour de futures références ou pour tout nouvel utilisateur.

- Avant de commencer un programme d'exercice, vous devez consulter votre médecin si vous avez des conditions physiques ou de santé défavorables qui peuvent présenter des risques pour votre sécurité. Les conseils de votre médecin sont essentiels si vous êtes en traitement

médicamenteux pour la tension, la pression artérielle ou le cholestérol.

• N'utilisez pas ce produit sans l'accord d'un physiothérapeute.
• N'effectuez pas d'inversions complètes tant que vous n'êtes pas à l'aise avec les inversions partielles. Commencez par des inversions partielles de 30 secondes maximum et augmentez progressivement la durée de l'inversion.
• Augmentez l'inclinaison de quelques degrés seulement à chaque fois que vous voulez progresser.
• Veillez à revenir lentement à la position initiale, en veillant à ce que votre corps s'adapte à la nouvelle position.
• Le produit ne sera sûr que s'il est correctement assemblé et entretenu, et s'il est utilisé correctement.
• Veillez à ce que tous les utilisateurs soient informés des précautions mentionnées dans ce manuel.
• Ce produit peut être utilisé par des personnes aux capacités physiques, mentales ou sensorielles réduites, ou sans expérience ni connaissances si elles sont surveillées et/ou ont reçu les informations nécessaires à l'utilisation correcte du produit et qu'elles ont bien compris les risques qu'il implique. Empêchez les enfants de jouer avec le produit.
• Ne laissez pas les enfants de moins de 14 ans utiliser la machine et tenez-les à l'écart.
• Maintenez les enfants et les animaux éloignés de la zone de travail, en effet, il existe de petites pièces qui peuvent entraîner des risques d'asphyxie si elles sont avalées. Ne laissez pas les enfants utiliser et/ou jouer avec l'appareil.
• Assurez-vous que les vis et les écrous soient bien serrés avant d'utiliser l'équipement. Le niveau de sécurité de

votre appareil peut s'assurer seulement à travers une révision périodique pour vérifier les dégâts et les signes d'usure.

• Utilisez la table d'inversion comme indiqué dans ce manuel d'instructions. Si vous trouvez une pièce défectueuse en assemblant ou en essayant le produit, arrêtez de l'utiliser et contactez le Service Après-Vente de Cecotec. N'utilisez pas l'équipement jusqu'à ce que le problème ait été résolu.
• Toute utilisation incorrecte ou tout non-respect de ce manuel annulera la garantie du produit et les responsabilités du fabricant.
• Veuillez tenir en compte les indications de votre corps. Un entraînement incorrect ou excessif pourrait être nuisible pour votre santé. Arrêtez immédiatement de réaliser de l'exercice si vous sentez un des symptômes suivants : douleur, oppression dans la poitrine, battements irréguliers, manque de souffle extrême, vertiges ou nausées. Si n'importe lequel de ces symptômes apparaît, vous devez consulter votre médecin avant de continuer votre programme d'exercices
• Faites attention lorsque vous levez ou déplacez le produit, pour ne pas blesser votre dos.
• L'équipement est recommandé pour une utilisation à l'intérieur.
• Ce produit a été conçu pour un usage exclusivement domestique. Ne l'utilisez pas dans des commerces, institutions ou à des fins thérapeutiques. Il est recommandé de ne pas utiliser cet appareil en extérieur.
• Avant de commencer à utiliser l'équipement, il est recommandé de vous échauffer et de vous étirer.

• La table d'inversion ne peut être utilisée que par une personne à la fois.

• Faites les exercices correctement, sinon vous risquez de nuire gravement à votre santé.

• Dans le cas où l'appareil aurait besoin d'une réparation, consultez votre distributeur pour une meilleure information ou contactez le Service Après-Vente de Cecotec.
• Le produit doit être installé sur une base stable et correctement nivelée.
• Protégez le sol où l'équipement va être placé avec un tapis de protection.
• Poids maximum de l'utilisateur : 120 kg.
• La zone libre ne doit pas être de moins de 0,6 m que la zone d'entraînement dans les directions à partir desquelles les utilisateurs accèdent à l'appareil
• N'effectuez pas d'inversions immédiatement après avoir mangé ou bu.
• Maintenez la table d'inversion loin de l'humidité excessive et de la poussière.
• Portez des vêtements appropriés lorsque vous utilisez l'équipement. Évitez d'utiliser des vêtements amples, car ils risquent de se coincer dans l'appareil ou de rendre difficile vos mouvements. Il est conseillé de porter des chaussures de sport.
• Ne placez pas d'objets affûtés autour de la table d'inversion.

SICHERHEITSHINWEISE

Avant de commencer à assembler la table d'inversion, retirez toutes les pièces de la boîte : (Img. 1)

N.°	Description	Quantité
1	Cadre principal	1
2	Supports transversaux	2
3	Poignées	2
4	Table	1
5	Pièces d'oscillation	2
6	Protecteur	2
7	Coussin	1
8	Barre de réglage de la hauteur	1
9	Support des chevilles réglable	1
10	Barre du support des chevilles	1
11	Pied réglable	1
12	Support	1
13	Sangle de sécurité	1
14	Vis M6x45	5
15	Boulon hexagonal M8x45	4
16	Boulon hexagonal M8x20	3
17	Vis hexagonale M8x20	2
18	Crochet de sécurité	2
19	Molette de réglage M8	1
20	Rondelle M6	5
21	Rondelle M8	7
22	Écrou en nylon M6	5
23	Écrou en nylon M8	7
24	Goupille de sécurité	1
25	Rembourrage en mousse	2
26	Rembourrage en mousse	4
27	Outil 1	1
28	Outil 2	1
29	Outil 3	1
30	Outil 4	1
31	Outil 5	1
32	Goupille de réglage de la hauteur	1

NOTE :
Les graphiques de ce manuel sont des représentations schématiques et peuvent ne pas correspondre exactement à ceux du produit.

2. AVANT UTILISATION

• Cet appareil possède un emballage conçu pour le protéger pendant son transport. Sortez l'appareil de sa boîte et retirez tout le matériel qui compose l'emballage. Rangez la boîte d'origine et le reste des éléments provenant de l'emballage dans un endroit sûr pour éviter d'endommager l'appareil si vous devez le transporter à l'avenir. Si vous devez vous défaire de l'emballage d'origine, assurez-vous de recycler tous les éléments correctement.
  • Assurez-vous que toutes les pièces et les composants sont inclus et en bon état. S'il manque une pièce, une partie, un accessoire ou que l'appareil ou ses accessoires ne sont pas en bon état, veuillez contacter le Service Après-Vente officiel de Cecotec.

Contenu de la boîte

• Table d'inversion DrumFit Inversion 1800
• Manuel d'instructions
- Kit de montage

3. MONTAGE

Étape 1

Ouvrez le cadre principal (1) et utilisez les vis (14), les rondelles (20) et les écrous (22) pour installer les supports transversaux (2). Assurez-vous que les pieds sont correctement fixés. Installez ensuite les deux protecteurs (6). Img. 2.

Étape 2

Dévissez les vis (17) prémontées sur la table (4). Insérez les pièces d'oscillation (5) dans les supports et fixez-les à l'aide des vis (17). Pour finir, insérez les crochets de sécurité dans les pièces d'oscillation. Img. 3

Étape 3

Avec l'aide d'une autre personne, installez la table (4) sur le cadre principal (1). Procédez comme indiqué dans l'image 4. Pour vérifier que l'assemblage a été effectué correctement, faites osciller la table plusieurs fois et vérifiez qu'elle oscille sans problème.

Étape 4

Placez le coussin sur la table à la hauteur souhaitée et fixez-le à l'aide des bandes scratch. Img. 5

Étape 5 (Img. 6)

Fixez les poignées (3) au cadre principal (1) à l'aide d'un boulon (16), d'une rondelle (21) et d'un écrou (23) sur la partie supérieure, et d'un boulon (15), d'une rondelle (21) et d'un écrou (23) sur la partie inférieure.

Étape 6 (Img. 7)

Insérez la barre du support des chevilles (10) dans la barre de réglage de la hauteur (8). Fixez-la ensuite avec une vis (14), une rondelle (20) et un écrou (22). Insérez ensuite le pieds réglable (11) dans la partie inférieure de la barre de réglage de la hauteur (8) et fixez-le à la hauteur souhaitée à l'aide de 2 boulons (15), de 2 rondelles (21) et de 2 écrous (23).

Étape 7

Fixez le support des chevilles (9) à la barre de réglage de la hauteur (8) à l'aide d'un boulon (16), d'une rondelle (21) et d'un écrou (23). Pour finir, insérez la goupille de sécurité (24) pour le fixer dans la position qui vous convient le mieux. Img. 8

Étape 8

Insérez la barre de réglage de la hauteur (8) dans la barre située à l'arrière de la table (4). Pour ce faire, tirez la goupille de réglage de la hauteur (32) et insérez simultanément la barre (8). Pour la fixer, relâchez la goupille de réglage de la hauteur (32) et assurez-vous que son extrémité sort de l'autre côté de la barre. Img. 9

Étape 9

Fixez la sangle de sécurité (13) comme indiqué dans l'image 10.

Étape 10

Insérez les 4 rembourrages en mousse (26) dans la barre (10) et le support (12). Si les rembourrages en mousse ne s'insèrent pas correctement, mouillez les barres avec de l'eau. Img. 11

Étape 11

Fixez le support (12) à la partie supérieure de la table (4) à l'aide de la molette de réglage (19). Insérez ensuite les autres rembourrages en mousse (25). Img. 12

Avertissement. La table d'inversion peut supporter un poids de 120 kg. Toutefois, vous devez limiter les exercices à des mouvements doux. Les exercices intensifs qui impliquent beaucoup de mouvements du corps peuvent faire basculer la table et causer des blessures graves.

4. FONCTIONNEMENT

Avant d'utiliser cet équipement, réglez-le correctement en fonction de votre taille.

Étapes à suivre :

1. Placez vos pieds sur le pied réglable à l'intérieur des supports des chevilles et placez vos hanches sur la table.
2. Ajustez les supports des chevilles pour exercer une légère pression sur les jambes et les chevilles afin de permettre une inversion en toute sécurité.
3. Ajustez le support (12) jusqu'à ce que votre torse soit bien soutenu.
4. Déterminez la hauteur idéale. La table doit changer de degré d'inclinaison simplement en bougeant les bras. Une fois allongé sur la table, les pieds doivent être surélevés de quelques centimètres par rapport à la position la plus basse, mais à aucun moment ils ne doivent être au-dessus de la tête. Si, une fois sur la table, vos pieds se trouvent toujours dans la partie la plus basse, vous devez alors raccourcir le réglage de la barre de la hauteur (8). Si, au contraire, vos pieds sont trop élevés, vous devez augmenter la longueur de la barre de réglage de la hauteur (8).
5. Pour effectuer l'inversion, placez vos bras au-dessus de votre tête. Si vous souhaitez revenir à la position initiale, ramenez vos bras sous votre taille. Vous pouvez également utiliser les poignées et tirer ou pousser doucement pour modifier votre posture. La table d'inversion fonctionne comme une balance, il est donc très important que le poids soit bien distribué. Si vous ne réussissez pas à modifier le degré d'inversion en bougeant seulement vos bras, vous devez réajuster la table.

ATTENTION : Le soutien de la cheville doit être ferme, sinon vous risquez de tomber de la table pendant l'inversion.

ATTENTION : Il est recommandé qu'une autre personne puisse remettre la table dans sa position initiale en cas de problème lors de l'inversion.

5. INFORMATIONS CONCERNANT L'EXERCICE

Un correct entraînement doit comprendre les étapes suivantes :

• Échauffement : séance d'étirements et d'exercices de faible intensité pendant 5-10 minutes. Un échauffement correct augmente la température corporelle, le rythme cardiaque et la circulation, favorisant ainsi la préparation à l'exercice. Img. 13
• Entraînement : séance d'exercices d'une durée de 20 à 30 minutes. (Note : pendant les premières semaines d'exercice, ne maintenez pas votre fréquence cardiaque élevée pendant plus de 20 minutes). Img. 14
• Étirement : étirez-vous pendant 5-10 minutes. Cela augmente la flexibilité et aide à prévenir les lésions après l'exercice. Img. 13

Ne vous entraînez jamais sans avoir échauffé au préalable. Avant chaque séance d'entraînement, il est conseillé de préparer le corps à un exercice plus intense en réchauffant et en étirant les muscles, en augmentant la circulation et la fréquence cardiaque et en apportant plus d'oxygène aux muscles.

6. NETTOYAGE ET ENTRETIEN

• Lubrifiez périodiquement les pièces qui se déplacent au cours de l'exercice pour prévenir leur détérioration.
• Inspectez et serrez toutes les pièces avant son utilisation. Si une pièce est endommagée, veuillez la remplacer immédiatement et n'utilisez pas l'appareil jusqu'à ce qu'il soit en parfait état.
  • L'équipement peut être nettoyé avec un chiffon légèrement humide et du détergent non abrasif. N'utilisez pas de solvants.
• Évitez d'exposer l'équipement à la lumière directe du soleil.
• N'essayez pas de réparer le produit vous-même. Si vous avez des difficultés lors de son assemblage, lors de son utilisation ou vous pensez qu'il vous manque des pièces, contactez le Service d'Assistance Technique Officiel de Cecotec.

Avertissement

La fréquence du nettoyage et de l'entretien dépend de la fréquence et de l'intensité d'utilisation.

7. SPÉCIFICATIONS TECHNIQUES

Référence : 07193

Produit : Drumfit Inversion 1800

Poids maximum de l'utilisateur : 120 kg

Poids : 20,5 kg

Dimensions : 125 x 64 x 121 cm

Les spécifications techniques peuvent être modifiées sans notification préalable afin d'améliorer la qualité du produit.

Produit fabriqué en Chine I Conçu en Espagne

8. RECYCLAGE

Ce produit doit être éliminé séparément des déchets municipaux.

Lorsque ce produit atteint la fin de sa durée de vie utile, il doit être déposé dans un endroit approprié pour être recyclé. Pour obtenir des informations détaillées sur la manière la plus adéquate de vous défaire de votre produit, vous devez contacter les autorités locales.

Le respect des lignes directrices susmentionnées contribuera à la protection de l'environnement.

9. GARANTIE ET SAV

Cecotec est responsable envers l'utilisateur final ou le consommateur de tout défaut de conformité existant au moment de la livraison du produit dans les termes, conditions et délais établis par la réglementation applicable.

Il est recommandé que les réparations soient effectuées par du personnel qualifié.

Si vous détectez un incident ou un problème avec le produit, vous devez contacter le Service Après-Vente officiel de Cecotec au [phone].

10. COPYRIGHT

Les droits de propriété intellectuelle des textes de ce manuel appartiennent à CECOTEC INNOVACIONES, S.L. Tous droits réservés. Le contenu de cette publication ne peut être, en totalité ou en partie, reproduit, stocké dans un système de récupération de données, transmis ou distribué par quelque moyen que ce soit (électronique, mécanique, photocopie, enregistrement ou similaire) sans l'autorisation préalable de CECOTEC INNOVACIONES, S.L.

1. TEILE UND KOMPONENTEN