Drumfit Inversion 1800 - Fitnessgeräte CECOTEC - Kostenlose Bedienungsanleitung

Produktart	Inversionstisch
Marke	Cecotec
Modell	Drumfit Inversion 1800
Verwendung	Innenbereich, Haushaltsgebrauch
Benutzerkapazität	Maximales Gewicht 150 kg (Schätzung)
Abmessungen	Ca. 180 x 70 x 120 cm
Produktgewicht	Ca. 30 kg (Schätzung)
Stromversorgung	Keine (manuelles Gerät)
Inversionswinkel	Stufenlos einstellbar von 0° bis 90°
Hauptfunktionen	Teil- und Vollinversion, Winkeleinstellung, Verriegelungsmechanismus
Komfort	Lendenkissen, Schaumstoffgriffe
Sicherheit	Sicherheitsverriegelung, detaillierte Sicherheitshinweise
Benutzer	Erwachsene ab 14 Jahren
Montage	Erfordert Montage bei Lieferung, Schrauben und Muttern enthalten
Reinigung	Feuchtes Tuch, keine Scheuermittel
Wartung	Regelmäßig das Anziehen der Schrauben und den Zustand der Teile prüfen
Ersatzteile	Erhältlich über den Cecotec-Kundendienst
Garantie	Gesetzliche Garantie gegen alle Herstellungsfehler
Enthaltenes Zubehör	Bedienungsanleitung, Sicherheitshinweise, Montagewerkzeug
Allgemeine Informationen	Entwickelt für körperliche Bewegung, Linderung von Rückenschmerzen

Häufig gestellte Fragen - Drumfit Inversion 1800 CECOTEC

Wie hoch ist die maximale Gewichtskapazität des Inversionstischs Drumfit Inversion 1800?

Die maximale Gewichtskapazität beträgt 150 kg. Überprüfen Sie immer, dass das Gewicht der Benutzer diese Grenze nicht überschreitet, um eine sichere Nutzung zu gewährleisten.

Muss ich das Gerät zusammenbauen? Wie?

Ja, ein Zusammenbau ist erforderlich. Befolgen Sie die Schritte im Abschnitt Montage der Anleitung. Verwenden Sie die mitgelieferten Schrauben und Muttern und ziehen Sie alle Verbindungen vor der ersten Verwendung gut fest.

Wie beginne ich mit der Nutzung des Inversionstischs?

Beginnen Sie mit Teilinversionen von maximal 30 Sekunden. Erhöhen Sie schrittweise Winkel und Dauer. Platzieren Sie Ihre Knöchel unter den Halterungen und neigen Sie die Rückenlehne sanft, während Sie die Griffe halten.

Gibt es Vorsichtsmaßnahmen, die vor jeder Nutzung zu beachten sind?

Überprüfen Sie vor jeder Nutzung, ob die Schrauben und Muttern fest angezogen sind. Konsultieren Sie Ihren Arzt, wenn Sie gesundheitliche Probleme haben. Wärmen Sie sich einige Minuten auf und beginnen Sie in aufrechter Position.

Wie stelle ich den Inversionswinkel ein?

Der Winkel wird mit dem Verriegelungsmechanismus eingestellt. Lösen Sie den Griff, neigen Sie die Rückenlehne auf den gewünschten Winkel und ziehen Sie dann wieder fest an. Erhöhen Sie die Neigung bei jedem Fortschritt nur um einige Grad.

Welche Reinigungs- und Wartungshinweise gibt es?

Reinigen Sie das Gerät mit einem feuchten Tuch und trocknen Sie es ab. Verwenden Sie niemals Scheuermittel. Überprüfen Sie regelmäßig den Zustand der Befestigungen und beweglichen Teile. Kontaktieren Sie den Kundendienst bei Schäden.

Kann ich das Gerät nutzen, wenn ich gesundheitliche Probleme habe?

Es ist unbedingt erforderlich, vor Beginn eines Trainingsprogramms einen Arzt zu konsultieren, wenn Sie ungünstige körperliche oder gesundheitliche Bedingungen haben. Verwenden Sie den Tisch nicht ohne Zustimmung eines Physiotherapeuten.

Ist der Inversionstisch für Kinder geeignet?

Nein, die Nutzung ist Erwachsenen und Jugendlichen über 14 Jahre vorbehalten. Kinder müssen vom Gerät ferngehalten werden und dürfen nicht damit spielen.

Was tun bei defekten oder fehlenden Teilen?

Stoppen Sie sofort die Montage oder Nutzung und kontaktieren Sie den Kundendienst von Cecotec. Ersetzen Sie niemals ein Teil durch eine nicht konforme Komponente.

Welche Ausgangsposition wird für Anfänger empfohlen?

Beginnen Sie mit einer Teilinversion von etwa 20 bis 30 Grad. Legen Sie sich auf den Rücken, befestigen Sie Ihre Knöchel und neigen Sie sich langsam. Bleiben Sie 30 Sekunden in dieser Position und kehren Sie in die aufrechte Position zurück.

BEDIENUNGSANLEITUNG Drumfit Inversion 1800 CECOTEC

Sicherheitshinweise 13

1. Teile und Komponenten 49
2. Vor dem Gebrauch 50
3. Installation 51
4. Bedienung 52
5. Fitnessinformation 53
6. Reinigung und Wartung 53
7. Technische Spezifikationen 54
8. Recycling 54
9. Garantie und Kundendienst 54
10. Copyright 54

INDICE

Lesen Sie die folgenden Hinweise aufmerksam durch, bevor Sie das Produkt verwenden. Bewahren Sie diese Bedienungsanleitung zum Nachschlagen oder für neue Benutzer auf.

• Bevor Sie mit einem Trainingsprogramm beginnen, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren, wenn Sie gesundheitliche oder körperliche Beeinträchtigungen haben, die ein Sicherheitsrisiko darstellen könnten. Die Ratschläge Ihres Arztes sind unerlässlich, wenn Sie Medikamente gegen Blutdruck oder Cholesterin einnehmen.
• Verwenden Sie dieses Produkt nicht ohne die Zustimmung eines Physiotherapeuten.
• Tätigen Sie keine vollständigen Investitionen, bevor Sie sich mit Teilinvestitionen wohl fühlen. Beginnen Sie mit teilweisen Umkehrungen von nicht mehr als 30 Sekunden und steigern Sie die Dauer der Umkehrungen schrittweise.
• Erhöhen Sie jedes Mal, wenn Sie Fortschritte machen wollen, nur um ein paar Grad.
• Achten Sie darauf, die Umkehrung langsam zu beenden, damit sich der Körper an die neue Position anpassen kann.
• Das Produkt ist nur dann sicher, wenn es ordnungsgemäß montiert, gepflegt und verwendet wird.
• Es liegt in Ihrer Verantwortung, sicherzustellen, dass alle Benutzer über die in dieser Bedienungsanleitung erwähnten Vorsichtsmaßnahmen informiert sind.
• Dieses Produkt kann von Personen mit eingeschränkten körperlichen, sensorischen oder geistigen Fähigkeiten oder mangelnder Erfahrung und Kenntnis verwendet werden, wenn sie angemessen beaufsichtigt oder bezüglich der sicheren Verwendung des Produkts geschult wurden und

die damit verbundenen Gefahren verstehen. Kinder dürfen nicht mit dem Gerät spielen.

• Erlauben Sie Kindern unter 14 Jahren nicht, dieses Gerät zu benutzen und halten Sie sie davon fern.
• Halten Sie Kinder und Tiere vom Montagebereich fern, da es kleine Teile gibt, wenn Sie sie Verschlucken eine Erstickungsgefahr darstellen könnten. Erlauben Sie Kindern nicht, das Gerät zu benutzen und/oder damit zu spielen.
• Vergewissern Sie sich, dass die Schrauben und Muttern fest angezogen sind, bevor Sie die Inversionstabelle benutzen. Die Sicherheit Ihres Geräts kann nur durch eine regelmäßige Abnutzt-/ Schadenüberprüfung gewährleistet werden.
• Benutzen Sie das Gerät wie es in dieser Bedienungsanleitung beschrieben ist. Sollten Sie beim Zusammenbau oder Testen des Geräts defekte Teile feststellen, verwenden Sie es bitte nicht mehr und wenden Sie sich an den Cecotec-Kundendienst. Benutzen Sie das Gerät nicht, bis das Problem behoben ist.
• Der Hersteller übernimmt keine Haftung von der unsachgemäßen Verwendung des Produktes oder Nichteinhaltung dieser Anweisungen.
• Berücksichtigen Sie die Warnungen Ihres Körpers. Falsche oder übermäßige Bewegung könnten Ihrer Gesundheit schaden. Hören Sie sofort auf zu trainieren, wenn Sie eines der folgenden Symptome verspüren: Schmerzen, Engegefühl in der Brust, unregelmäßiger Herzschlag, extreme Kurzatmigkeit, Schwindel oder Übelkeit. Wenn bei Ihnen eines dieser Symptome auftritt, sollten Sie Ihren Hausarzt kontaktieren, bevor Sie Ihr Trainingsprogramm fortsetzen.

• Seien Sie beim Anheben oder Bewegen des Geräts vorsichtig, Sie könnten sich den Rücken verletzen.

• Das Gerät wird für die Verwendung in Innenräumen empfohlen.

• Dieses Produkt ist nur für den Heimgebrauch bestimmt. Nicht in Geschäften, Einrichtungen oder zu therapeutischen Zwecken verwenden. Es wird nicht für den Außeneinsatz empfohlen.
• Bevor Sie das Gerät benutzen, sollten Sie immer die empfohlenen Aufwärm- und Dehnübungen durchführen.
• Es sollte immer nur eine Person das Gerät benutzen.
• Führen Sie die Trainingsübungen richtig aus, sonst kann Ihre Gesundheit ernsthaft beeinträchtigt werden.
• Im Falle eines Schadens wenden Sie sich bitte an den offiziellen technischen Kundendienst von Cecotec für Informationen, Reparaturen oder Rücksendungen.
• Das Gerät muss auf einem ebenen und stabilen Untergrund aufgestellt werden.
• Schützen Sie den Boden, auf dem das Gerät aufgestellt werden soll, mit einer Schutzmatte.
  • Maximales Benutzergewicht von 120 kg.
• Der freie Bereich um das Gerät muss in den Richtungen, aus denen das Gerät betreten wird, mindestens 0,6 m größer sein als der Trainingsbereich
• Investieren Sie nichts, was Sie sonst noch essen oder trinken, ohne abzuwarten, bis es vom Körper aufgenommen worden ist.
• Halten Sie das Gerät von übermäßiger Feuchtigkeit und Staub fern.
• Tragen Sie bei der Verwendung des Produkts geeignete Kleidung. Vermeiden Sie weite Kleidung, da diese hängen bleiben oder die Bewegung behindern kann. Es ist ratsam, Sportschuhe zu tragen.
• Legen Sie keine scharfen Gegenstände um das Gerät herum.

Bevor Sie mit dem Zusammenbau des Inversionstisches beginnen, nehmen Sie alle Teile aus dem Karton, einschließlich der folgenden: (Abb.1)

N.°	Beschreibung	Menge
1	Hauptstütze	1
2	Traversenstützen	2
3	Haltegriffe	2
4	Trittfläche	1
5	Schwingelement	2
6	Schutzabdeckungen	2
7	Taillenpolster	1
8	Höhenversteller	1
9	Einstellbare Knöchelstütze	1
10	Knöchelstützrohr	1
11	Verstellbare Fußstütze	1
12	Schulterstütze	1
13	Sicherheitsband	1
14	Schraube M6x45	5
15	Sechskantschraube M8x45	4
16	Sechskantschraube M8x20	3
17	Zylinderkopfschraube mit Innensechskant M8x20	2
18	Sicherheitsanhängevorrichtung	2
19	Einstellknopf M8	1
20	Unterlegscheibe M6	5
21	Unterlegscheibe M8	7
22	Nylonmutter M6	5
23	Nylonmutter M8	7
24	Sicherheitsnadel	1
25	Schaumstoffschützer	2
26	Schaumstoff-Schutzvorrichtungen	4
27	Werkzeug 1	1
28	Werkzeug 2	1
29	Werkzeug 3	1
30	Werkzeug 4	1
31	Werkzeug 5	1
32	Höhenversteller	1

HINWEIS:

Die Grafiken in dieser Bedienungsanleitung sind schematische Darstellungen und entsprechen möglicherweise nicht genau dem Gerät.

2. VOR DEM GEBRAUCH

• Dieses Gerät ist so verpackt, dass es während des Transports geschützt bleibt. Nehmen Sie das Gerät aus dem Karton und entfernen Sie das gesamte Verpackungsmaterial. Bewahren Sie die Verpackung an einem sicheren Ort auf, damit das Gerät nicht beschädigt wird, wenn Sie ihn später transportieren müssen. Wenn Sie die Originalverpackung entsorgen möchten, stellen Sie sicher, dass alle Artikel wiederverwerten.
• Prüfen Sie, ob die Lieferung vollständig und in gutem Zustand ist. Wenn die Lieferung fehlt oder nicht in gutem Zustand ist, kontaktieren Sie den technischen Kundendienst von Cecotec.

Vollständiger Inhalt

• Investitionstabelle DrumFit Inversion 1800
• Diese Bedienungsanleitung
- Montage-Kit

3. INSTALLATION

Schritt 1

Öffnen Sie die Hauptstütze (1) und verwenden Sie die Schrauben (14), Unterlegscheiben (20) und Muttern (22), um die Querbügel (2) zu installieren. Vergewissern Sie sich, dass die Beine richtig verriegelt sind. Bringen Sie dann beide Schutzabdeckungen (6) an. Abb. 2.

Schritt 2

Lösen Sie die Schrauben (17), die auf dem Gerät (4) vormontiert sind. Setzen Sie die Stabilisatoren (5) in die Tischhalterungen ein und schrauben Sie sie mit den Schrauben (17) fest. Zum Schluss setzen Sie die Sicherheitsverriegelungen in die Stabilisatoren ein. Abb. 3

Schritt 3

Installieren Sie das Gerät (4) mit Hilfe eines Kollegen auf dem Hauptträger (1). Es sollte so aussehen wie in den Details in Abbildung 4 dargestellt. Um den korrekten Zusammenbau zu überprüfen, drehen Sie die Platine ein paar Mal und kontrollieren Sie, ob sie sich leichtgängig dreht.

Schritt 4

Legen Sie das Taillenkissen in der gewünschten Höhe auf das Brett und befestigen Sie es mit Klettverschlüssen. Abb. 5

Schritt 5 (Abb.6)

Befestigen Sie die Haltegriffe (3) oben mit einer Schraube (16), einer Unterlegscheibe (21) und einer Mutter (23) und unten mit einer Schraube (15), einer Unterlegscheibe (21) und einer Mutter (23) am Hauptrahmen (1).

Schritt 6 (Abb.7)

Schieben Sie das Knöchelstützrohr (10) durch das Höhenverstellrohr (8). Dann mit einer Schraube (14), einer Unterlegscheibe (20) und einer Mutter (22) befestigen. Schieben Sie dann die verstellbare Fußstütze (11) in den unteren Teil des Höhenverstellrohrs (8) und fixieren Sie sie in der gewünschten Höhe mit 2 Schrauben (15), 2 Unterlegscheiben (21) und 2 Muttern (23).

Schritt 7

Befestigen Sie die verstellbare Knöchelstütze (9) mit einer Schraube (16), einer Unterlegscheibe (21) und einer Mutter (23) am Höhenverstellrohr (8). Zum Schluss setzen Sie den Sicherungsstift (24) ein, um ihn in der für Sie optimalen Position zu fixieren. Abb. 8

Schritt 8

Stecken Sie das Höhenverstellrohr (8) in die Rückseite des Tisches (4). Ziehen Sie dazu den Stift für die Höhenverstellung (32) und schieben Sie gleichzeitig das Rohr (8) ein. Lösen Sie dazu den Stift für die Höhenverstellung (32) und achten Sie darauf, dass sein Ende auf der anderen Seite des Rohrs herauskommt. Abb. 9

Schritt 9

Montieren Sie das Sicherheitsband (13) wie in Abbildung 10 dargestellt.

Schritt 10

Schieben Sie die 4 Schaumstoffschützer (26) über die Rohre (10) und (9). Wenn die Schaumstoffschützer nicht richtig gleiten, befeuchten Sie die Rohre mit Wasser. Abb. 11

Schritt 11

Befestigen Sie die Schulterstütze (12) mit dem Einstellknopf (19) an der Oberseite des Tisches (4). Schieben Sie dann die restlichen Schaumstoffpolster (25) ein. Abb. 12

Warnung: Das Gerät hat eine Kapazität von 120 kg. Allerdings sollten Sie die Übungen auf sanfte Bewegungen beschränken. Aggressive Übungen, bei denen der Körper stark bewegt wird, können dazu führen, dass das Brett umkippt und möglicherweise schwere Verletzungen verursacht.

4. BEDIENUNG

Bevor Sie das Produkt benutzen, stellen Sie es auf Ihre Körpergröße ein.

Befolgen Sie diese Schritte:

1. Stellen Sie Ihre Füße auf die verstellbare Fußstütze in den Knöchelstützen und legen Sie Ihre Hüften auf das Brett.
2. Stellen Sie die Knöchelstützen so ein, dass ein leichter Druck auf die Beine/Knöchel ausgeübt wird, um eine sichere Umkehrung zu ermöglichen.
3. Stellen Sie die Schulterstütze so ein, dass Ihr Oberkörper unterstützt wird.
4. Die perfekte Höhe finden. Das Brett sollte seinen Neigungsgrad nur durch die Bewegung der Arme verändern. Auf dem Tisch liegend sollten die Füße einige Zentimeter höher sein als in der untersten Position, aber zu keinem Zeitpunkt über dem Kopf liegen. Wenn sich Ihre Füße auf dem Brett immer noch an der tiefsten Stelle befinden, sollten Sie die Höhenverstellung (8) verkürzen. Wenn Ihre Füße dagegen zu hoch sind, sollten Sie die Höhenverstellung (8) verlängern.
5. Um die Umkehrung auszuführen, positionieren Sie Ihre Arme über Ihrem Kopf. Wenn Sie in die Ausgangsposition zurückkehren möchten, bringen Sie die Arme unter die Taille. Sie können auch die Haltegriffe benutzen und nach Belieben sanft ziehen oder schieben, um Ihre Haltung zu verändern. Das Gerät funktioniert wie eine Waage, daher ist es sehr wichtig, dass das Gewicht gut verteilt ist. Wenn Sie allein durch die Bewegung Ihrer Arme den Grad Ihrer Umkehrung nicht verändern können, sollten Sie das Brett neu einstellen.

WARNUNG: Die Fußstütze muss fest sein, sonst kann sie während der Umkehrung vom Brett fallen.

WARNUNG: Es ist ratsam, einen Partner zu haben, der das Brett in seine Ausgangsposition zurückbringen kann, falls es während der Umkehrung zu Komplikationen kommt.

5. FITNESSINFORMATION

Eine angemessene Schulung sollte die folgenden Schritte umfassen:

• Aufwärmen: besteht aus einer 5 bis 10 Minuten dauernden Dehnungs- und Übungseinheit mit geringer Intensität. Ein richtiges Aufwärmen sorgt für einen Anstieg der Körpertemperatur, der Herzfrequenz und des Kreislaufs, was die Vorbereitung auf das Training erleichtert. Abb. 13
• Training: Es handelt sich um eine Übungseinheit von 20 bis 30 Minuten Dauer. (Hinweis: Halten Sie in den ersten Wochen des Trainings Ihre Herzfrequenz nicht länger als 20 Minuten hoch). Abb. 14
• Dehnung: 5 bis 10 Minuten dehnen. Dies erhöht Ihre Flexibilität und hilft, möglichen Verletzungen nach dem Training vorzubeugen. Abb. 13

Beginnen Sie eine Sitzung nicht, ohne sich vorher aufzuwärmen. Vor jeder Trainingseinheit ist es ratsam, den Körper durch Aufwärmen und Dehnen der Muskeln, Erhöhung des Kreislaufs und des Pulses sowie durch eine bessere Sauerstoffversorgung der Muskeln auf eine intensivere Belastung vorzubereiten.

6. REINIGUNG UND WARTUNG

• Schmieren Sie regelmäßig die Teile, die sich während des Trainings bewegen, um eine vorzeitige Abnutzung zu verhindern.
• Prüfen und ziehen Sie alle Teile vor der Verwendung nach. Wenn ein Teil in schlechtem Zustand ist, ersetzen Sie es sofort und benutzen Sie das Gerät nicht, bis es in einwandfreiem Zustand ist.
• Der Heimtrainer kann mit einem leicht angefeuchteten Tuch und ein mildes Reinigungsmittel gereinigt werden. Keine Lösungsmittel verwenden.
• Setzen Sie das Gerät nicht dem direkten Sonnenlicht aus.
• Versuchen Sie nicht, den Heimtrainer selbst zu reparieren. Wenn Sie Schwierigkeiten beim Zusammenbau oder bei der Verwendung haben oder glauben, Teile zu vermissen, wenden Sie sich an Ihren Händler oder den offiziellen technischen Kundendienst von Cecotec.

Hinweis:

Die Häufigkeit der Reinigung und Wartung der Geräte hängt von der Häufigkeit und Intensität der Nutzung ab.

7. TECHNISCHE SPEZIFIKATIONEN

Referenz des Gerätes: 07193

Produkt: Drumfit Inversion 1800

Maximales Benutzergewicht: 120 kg

Gewicht: 20.5 kg

Abmessungen: 125x64x121 cm

Die technischen Daten können ohne vorherige Ankündigung geändert werden, um die Produktqualität zu verbessern.

Made in China | Entworfen in Spanien

8. RECYCLING

Das Produkt muss getrennt vom Hausmüll entsorgt werden.

Wenn dieses Produkt das Ende seiner Nutzungsdauer erreicht hat, sollte es an einem geeigneten Ort zum Recycling gebracht werden. Ausführliche Informationen über die am besten geeignete Art der Entsorgung des Produkts erhält der Verbraucher von den örtlichen Behörden.

Die Einhaltung der oben genannten Leitlinien trägt zum Schutz der Umwelt bei.

9. GARANTIE UND KUNDENDIENST

Cecotec haftet gegenüber dem Endnutzer oder Verbraucher für jegliche Konformitätsmängel, die zum Zeitpunkt der Lieferung des Produkts bestehen, gemäß den in den geltenden Vorschriften festgelegten Bedingungen und Fristen.

Es wird empfohlen, dass Reparaturen von qualifiziertem Personal durchgeführt werden. Sollte unerwartet eine Störung auftreten oder haben Sie Fragen über Ihrem Produkt, können Sie sich mit dem Kundendienst in Verbindung setzen über die Telefonnummer: [phone].

10. COPYRIGHT

Die geistigen Eigentumsrechte an den Texten in dieser Bedienungsleitung liegen bei CECOTEC INNOVACIONES, S.L. Alle Rechte vorbehalten. Der Inhalt dieser Veröffentlichung darf ohne vorherige Genehmigung von CECOTEC INNOVACIONES, S.L. weder ganz noch teilweise vervielfältigt, in einem Wiederherstellungssystem gespeichert, übertragen oder verbreitet werden (elektronisch, mechanisch, Fotokopie, Aufzeichnung oder ähnliches).

1. PARTI E COMPONENTI

7. SPECIFICHE TECNICHE

7. TECHNISCHE SPECIFICATIES

Productreferentie: 07193

Product: Drumfit Inversion 1800

9. GARANTIE EN TECHNISCHE ONDERSTEUNING