Drumfit Inversion 1800 - Fitness vybavení CECOTEC - Bezplatný návod k obsluze

NÁVOD K OBSLUZE Drumfit Inversion 1800 CECOTEC

Bezpečnostní pokyny 28

ÍNDICE

1. Díly a součásti 79
2. Před použitím 80
3. Montáž 81
4. Provoz 82
5. Informace týkající se cvičení 83
6. Čištění a údržba 83
7. Technické specifikace 83
8. Recyklace 84
9. Záruka a technický servis 84
10. Copyright 84

Přečtěte si pozorně následující pokyny před použitím výrobku. Uschovejte tento návod pro budoucí použití nebo pro nové uživatele.

• Před zahájením cvičebního programu doporučujeme, abyste se poradili se svým lékařem, pokud máte nějaký nepříznivý zdravotní nebo fyzický stav, který by mohl představovat bezpečnostní riziko. Rada lékaře je nezbytná, pokud užíváte léky na krevní tlak nebo cholesterol.
• Nepoužívejte tento výrobek bez souhlasu fyzioterapeuta.
• Neprovádějte kompletní obrácené pozice, dokud se nebudete cítit komfortně při provádění částečných obrácených pozicí. Začínejte s částečnými obrácenými pozicemi ne delšími než 30 sekund a postupně prodlužujte trvání obrácení.
• Pokaždé, když chcete postoupit, zvyšte pouze o několik stupňů.
• Ujistěte se, že přejdete z obrácení pomalu, aby se tělo přizpůsobilo nové poloze.
• Výrobek je bezpečný pouze v případě, pokud je řádně sestaven, udržován a správně používán.
• Je vaší povinností zajistit, aby všichni uživatelé byli informováni o bezpečnostních opatřeních uvedených v tomto návodě.

• Tento výrobek mohou používat osoby se sníženými fyzickými, smyslovými nebo duševními schopnostmi nebo s nedostatečnými zkušenostmi a znalostmi, pokud jim byl poskytnut náležitý dohled nebo poučení týkající se používání výrobku bezpečným způsobem a pokud rozumí souvisejícím nebezpečím. Děti si se spotřebičem nesmí hrát.

• Nedovolte dětem mladším než 14 let používat zařízení a držte je od něj dál.

• Zabraňte dětem a zvířatům v přístupu do montážního prostoru, protože se v něm nacházejí malé díly, které by v případě spolknutí mohly způsobit udušení. Nedovolte dětem, aby přístroj používaly a/nebo si s ním hrály.
• Ujistěte se, že jsou šrouby a matice před použitím inverzního stolu řádně utaženy. Úroveň bezpečnosti vašeho zařízení lze zajistit pouze pravidelnou kontrolou poškození nebo známek opotřebení.
• Používejte inverzní stůl tak, jak je uvedeno v tomto návodu k použití. Pokud při montáži nebo testování výrobku naleznete poškozené díly, přestaňte jej používat a kontaktujte Zákaznický servis společnosti Cecotec. Nepoužívejte inverzní stůl, dokud nebude problém vyřešen.
• Jakékoli nesprávné použití nebo nedodržení tohoto návodu vede ke ztrátě záruky na výrobek a odpovědnosti výrobce.
• Vezměte v úvahu reakce svého těla. Nesprávné nebo nadměrné cvičení by mohlo vést k újmě na zdraví. Okamžitě přerušte cvičení, pokud pocítíte některý z následujících příznaků: bolest, svírání na hrudi, nepravidelný srdeční tep, extrémní dušnost, závratě nebo nevolnost. Pokud se u vás projeví některý z těchto příznaků, měli byste se před pokračováním ve cvičebním programu obrátit na svého praktického lékaře.
• Při zvedání nebo přemístování zařízení bud'te opatrní, mohli byste si poranit záda.
• Zařízení se doporučuje používat v interiéru.

• Tento výrobek je určen pouze pro domácí použití. Nepoužívejte ho v obchodech, institucích ani k terapeutickým účelům. Nedoporučuje se pro venkovní používání.

• Před použitím zařízení vždy dodržujte doporučené zahřívací a protahovací cviky.

• Inverzní stůl by měla používat vždy pouze jedna osoba v daném okamžiku.
• Cvičení provádějte správně, jinak může dojít k vážnému poškození vašeho zdraví.
• V případě potřeby opravy se obratte na svého prodejce, který vám poskytne další informace, nebo na Zákaznický servis společnosti Cecotec.
• Zařízení musí být instalováno na řádně vyrovnaném a stabilním podkladu.
• Podlahu, na které má být spotřebič umístěn, chraňte ochrannou podložkou.
  • Maximální hmotnost uživatele je 120 kg.
• Volná plocha nesmí být menší než 0,6 m, ale musí být větší než tréninková plocha ve směrech, ze kterých se k zařízení přistupuje.
• Neprovádějte obrácené pozice těsně po jedení nebo pití, aniž byste počkali, až přeběhne trávení v těle.
• Udržujte inverzní stůl mimo dosah nadměrné vlhkosti a prachu.
• Při používání výrobku noste vhodný oděv. Vyvarujte se nošení příliš volného oblečení, protože by se mohlo zachytit nebo překážet v pohybu. Doporučuje se používat sportovní obuv.
• Nepokládejte kolem inverzního stolu žádné ostré předměty.

1. PIEZAS Y COMPONENTES

Před zahájením montáže inverzního stolu vyjměte z krabice všechny díly, včetně následujících: (Obr. 1)

Č.	Popis	Počet
1	Hlavní podpěra	1
2	Příčné podpěry	2
3	Úchopové tyče	2
4	Stůl	1
5	Kyvné tyče	2
6	Ochranné kryty	2
7	Podložka pro pás	1
8	Tyč pro nastavení výšky	1
9	Nastavitelná podpěra kotníků	1
10	Podpěrná tyč kotníků	1
11	Nastavitelné opěrky nohou	1
12	Podpěra ramen	1
13	Bezpečnostní pás	1
14	Šrouby M6x45	5
15	Šestihranný čep M8x45	4
16	Šestihranný čep M8x20	3
17	Šroub s vnitřním šestihranem M8x20	2
18	Bezpečnostní háček	2
19	Nastavovací kolečko M8	1
20	Podložka M6	5
21	Podložka M8	7
22	Nylonová matice M6	5
23	Nylonová matice M8	7
24	Bezpečnostní kolík	1
25	Pěnové ochranné prvky	2
26	Pěnové ochranné prvky	4
27	Nářadí 1	1
28	Nářadí 2	1
29	Nářadí 3	1
30	Nářadí 4	1
31	Nářadí 5	1
32	Kolík pro nastavení výšky	1

POZNÁMKA:

Grafika v tomto návodu je schematickým znázorněním a nemusí přesně odpovídat výrobku.

2. PŘED POUŽITÍM

• Tento spotřebič je zabalen v obalu určeném k ochraně při přepravě. Vyjměte zařízení z krabice a odstraňte veškerý obalový materiál. Můžete uschovat originální krabici a další obaly na bezpečném místě pro zabránění poškození zařízení, pokud byste jej v budoucnu potřebovali přepravovat. Pokud chcete zlikvidovat originální obal, ujistěte se, že všechny části recyklujete správně.
• Zkontrolujte, zda jsou všechny díly a komponenty součástí balení a v dobrém stavu. Pokud některý z nich chybí nebo není v dobrém stavu, okamžitě kontaktujte Oficiální technický servis společnosti Cecotec.

Obsah krabice

• Inverzní stůl DrumFit Inversion 1800
• Tento návod k použití
• Montážní sada

3. MONTÁŽ

Krok 1

Otevřete hlavní podpěru (1) a použijte šrouby (14), podložky (20) a matice (22) k instalaci příčných podpěr (2). Ujistěte se, že jsou nohy řádně zajištěny. Poté nasadťe oba ochranné kryty (6). Obr. 2.

Krok 2

Odšroubujte šrouby (17), které jsou předem namontovány ke stolu (4). Zasuňte kyvné tyče (5) do podpěr stolu a přišroubujte je pomocí šroubů (17). Nakonec zasuňte bezpečnostní háčky do kyvných tyčí. Obr. 3

Krok 3

S pomocí druhé osoby namontujte stůl (4) na hlavní podpěru (1). Měla by být sestavena tak, jak je znázorněno na obrázku 4. Pro kontrolu správné montáže několikrát otočte stole m a zkontrolujte, zda se hladce otáčí.

Krok 4

Nasadte podložku pro pás na stůl do požadované výšky a zajistěte ji pomocí suchého zipu. Obr. 5

Krok 5 (Obr. 6)

Připevněte úchopové tyče (3) k hlavnímu rámu (1) pomocí čepu (16), podložky (21) a matice (23) v horní části a pomocí čepu (15), podložky (21) a matice (23) ve spodní části.

Krok 6 (obr. 7)

Zasuňte podpěrnou tyč kotníků (10) do tyče pro nastavení výšky (8). Poté je zajistěte šroubem (14), podložkou (20) a maticí (22). Následně zasuňte nastavitelnou opěrku nohou (11) do spodní části tyče pro nastavení výšky (8) a upevněte ji do požadované výšky pomocí 2 čepů (15), 2 podložek (21) a 2 matic (23).

Krok 7

Připevněte nastavitelnou podpěru kotníku (9) k tyči pro nastavení výšky (8) pomocí čepu (16), podložky (21) a matice (23). Na závěr zasuňte bezpečnostní kolík (24) pro jeho zafixování v poloze, která vám nejlépe vyhovuje. Obr. 8

Krok 8

Zasuňte tyč pro nastavení výšky (8) do zadní části stolu (4). Za tímto účelem zatáhněte za kolík pro nastavení výšky (32) a současně zasuňte tyč (8). Pro jeho upevnění uvolněte kolík pro nastavení výšky (32) a ujistěte se, že jeho konec vychází na druhé straně tyče. Obr. 9

Krok 9

Namontujte bezpečnostní pás (13) podle obrázku 10.

Krok 10

Nasadte 4 pěnové ochranné prvky (26) na tyče (10) a (9). Pokud ochranné prvky nelze řádně nasadit, navlhčete tyče vodou. Obr. 11

Krok 11

Připevněte podpěru ramen (12) k horní části stolu (4) pomocí nastavovacího kolečka (19). Následně nasadťe zbývající pěnové ochranné prvky (25). Obr. 12

Varování: Inverzní stůl má nosnost 120 kg. Nicméně byste měli omezit cvičení na jemné pohyby. Agresivní cviky, při kterých se tělo hodně pohybuje, mohou způsobit převrácení stolu a způsobit vážné zranění.

4. PROVOZ

Před použitím výrobku jej správně nastavte podle vaší výšky.

Následujte tyto kroky:

1. Položte chodidla na nastavitelnou opěrku nohou uvnitř podpěr kotníků a bedra opřete o stůl.
2. Nastavte podpěry kotníků tak, aby vyvíjely mírný tlak na nohy/kotníky a umožnily tak bezpečnou obrácenou pozici.
3. Nastavte podpěru ramen tak, aby byl váš trup podepřen.
4. Najdete ideální výšku. Stůl by se měl naklánět pouze pohybem ramen. Jakmile ležíte na stole, měla by být chodidla o několik centimetrů výše než v nejnižší poloze, ale v žádném případě by neměla být nad hlavou. Pokud po lehnutí na stůl zůstávají vaše nohy stále v nejnižší části, měli byste snížit výšku tyče pro nastavení výšky (8). Pokud jsou naopak vaše nohy příliš vysoko, měli byste prodloužit nastavení tyče pro nastavení výšky (8).
5. Pro provedení obrácené pozice umístěte ramena nad hlavu. Pokud se chcete vrátit do výchozí polohy, přitáhněte ramena pod pas. Můžete také použít úchopové tyče a podle potřeby jemně zatáhnout nebo zatlačit a upravit tak svou polohu. Inverzní stůl funguje jako váha, proto je velmi důležité, aby hmotnost byla dobře rozložena. Pokud pouze pohybem ramen nelze změnit stupeň obrácení, měli byste stůl znovu nastavit.

POZOR: Podpěra kotníku musí být pevná, jinak může během obrácení spadnout ze stole.

POZOR: Doporučuje se mít doprovod, který může stůl vrátit do původní polohy, pokud by během obrácené pozice došlo ke komplikacím.

5. INFORMACE TÝKAJÍCÍ SE CVIČENÍ

Správný trénink by měl sestávat z následujících kroků:

• Zahřátí: skládá se ze série protahovacích a nízko intenzivních cvičení trvajících 5 až 10 minut. Správné zahřátí poskytuje zvýšení tělesné teploty, srdeční frekvence a oběhu, což vám pomůže připravit se na cvičení. Obr. 13
• Trénink: jedná se o sérii cvičení trvající 20 až 30 minut. (Poznámka: během prvních týdnů cvičení neudržujte vysokou srdeční frekvenci déle než 20 minut). Obr. 14
• Ochlazení: protahujte se po dobu 5 až 10 minut. To zlepší vaši flexibilitu a pomůže zabránit možnému zranění po cvičení. Obr. 13

Nezačinejte trénink, aniž byste se nejprve zahřáli. Před zahájením každého tréninku je vhodné připravit tělo na intenzivnější cvičení zahřátím a protožením svalů, zvýšením krevního oběhu a pulsu a dodáním většího množství kyslíku do svalů.

6. ČIŠTĚNÍ A ÚDRŽBA

• Pravidelně promazávejte části, které se během cvičení pohybují, abyste zabránili předčasnému poškození.
• Před použitím zkontrolujte a utáhněte všechny díly. Pokud je některý díl poškozen, okamžitě jej vyměňte a zařízení nepoužívejte, dokud nebude v bezchybném stavu.
• Zařízení lze čistit mírně navlhčeným hadříkem a neabrazivním čisticím prostředkem. Nepoužívejte rozpouštědla.
• Nevystavujte stroj prímému slunečnímu záření.
• Nepokoušejte se zařízení opravit sami. Pokud máte potíže s montáží, používáním nebo pokud se domníváte, že vám chybí některé díly, obraťte se na svého prodejce nebo na Oficiální technickou asistenční službu společnosti Cecotec.

Upozornění:

Četnost čištění a údržby zařízení závisí na frekvenci a intenzitě používání.

7. TECHNICKÉ SPECIFIKACE

Reference produktu: 07193

Výrobek: Drumfit Inversion 1800

Maximální hmotnost uživatele: 120 kg

Hmotnost: 20.5 kg

Rozměry: 125x64x121 cm

Technické specifikace se mohou změnit bez předchozího upozornění za účelem zlepšení kvality produktu.

Vyrobeno v Číně | Navrženo ve Španělsku

8. RECYKLACE

Výrobek musí být likvidován odděleně od domovního odpadu.

Když tento produkt dosáhne konce své životnosti, měli byste jej odnést na vhodné místo k recyklaci. Pro podrobnější informace o nejvhodnějším způsobu likvidace výrobku by se měl spotřebitel kontaktovat s místními úřady.

Dodržování výše uvedených pokynů přispívá k ochraně životního prostředí.

9. ZÁRUKA A TECHNICKÝ SERVIS

Společnost Cecotec odpovídá konečnému uživateli nebo spotřebiteli za jakýkoli nesoulad, který existuje v době dodání výrobku za podmínek a ve lhůtách stanovených platnými předpisy.

Doporučuje se, aby opravy prováděl kvalifikovaný personál.

Pokud zjistíte incident s produktem nebo máte nějaké dotazy, kontaktujte oficiální službu technické pomoci společnosti Cecotec na telefonním čísle [phone].

10. COPYRIGHT

Práva duševního vlastnictví k textům v této příručce jsou majetkem společnosti CECOTEC INNOVACIONES, S.L. Všechna práva jsou vyhrazena. Obsah této publikace nesmí být, zčásti nebo jako celek, reprodukován, ukládán do systému obnovy, prénášen nebo distribuován žádnými prostředky (elektronicky, mechanicky, fotokopírováním, nahráváním nebo podobným způsobem) bez předchozího souhlasu společnosti CECOTEC INNOVACIONES, S.L.