IAN 399960 - Fitnessapparatuur CRIVIT - Gratis gebruiksaanwijzing en handleiding

GEBRUIKSAANWIJZING IAN 399960 CRIVIT

Maximale belasting: 110 kg Maximale belasting tablethouder: 2 kg Hierbij verklaart Delta-Sport Handels- kontor GmbH dat dit artikel voldoet aan de volgende basiseisen en de overige ter zake doende bepalingen: 2014/30/EU – EMC-richtlijn 2011/65/EU – RoHS-richtlijn ISO 20957 Klasse H Toepassingsgebied: Privégebruik Productiedatum (maand/jaar): 09/2021 Beoogd gebruik Dit artikel is ontwikkeld als een trainingsinstru- ment waarmee u uw hele lichaam kunt trainen. Het roeiapparaat is bestemd voor particulier gebruik en is niet geschikt voor medische of commerciële doeleinden. Het artikel is geschikt voor gebruik binnenshuis. Veiligheidstips Kans op lichamelijk letsel!

• Dit apparaat kan worden gebruikt door kinderen van 14 jaar en ou- der en door personen met beperk- te fysieke, zintuiglijke of mentale vaardigheden of personen met gebrek aan ervaring en kennis, mits zij worden begeleid of in het veilige gebruik van het apparaat zijn geïnstrueerd en zij de hieruit resulterende gevaren begrijpen. Kinderen mogen niet met het ap- paraat spelen.

• Raadpleeg uw arts voordat u met de training begint. Zorg ervoor dat uw gezondheid deze training toelaat.

• Gebruik het artikel niet wanneer u gewond bent of wanneer u ge- zondheidsproblemen ondervindt.

• Dit artikel is ontworpen voor een maximaal lichaamsgewicht van 110 kg. Gebruik het artikel niet wanneer uw lichaamsgewicht dit gewicht overschrijdt.

• Denk eraan dat u altijd een war- ming-up doet voordat u aan de training begint. Train op een wijze die overeenkomt met uw huidige prestatievermogen. Bij te hoge inspanning en overbelasting kunt u zware verwondingen oplopen. Breek bij klachten, slapte of ver- moeidheid de training onmiddellijk af en neem contact op met een arts.

• Bewaar de gebruiksaanwijzing met de trainingsvoorstellen altijd binnen handbereik.

• Zwangere vrouwen wordt aan- geraden de training alleen na overleg met een arts uit te voeren.

• Het artikel mag altijd door slechts één persoon tegelijk worden ge- bruikt.

• Het artikel is niet geschikt voor therapeutische doeleinden.

• Rond het apparaat moet aan alle kanten een vrije ruimte van ca. 0,6 m beschikbaar zijn (afb. U).

• Train alleen op een vlakke, hori- zontale, antislip ondergrond.

• Gebruik het artikel niet in de buurt van een trap of afstapje.

• Beëindig de training meteen wan- neer u zich duizelig voelt, hart- kloppingen ervaart enz. en neem onmiddellijk contact op met een arts.

• Het artikel mag alleen door vol- wassenen worden gemonteerd om letsel door ondeskundig gebruik te vermijden. Gebruik het artikel alleen wanneer het volledig is gemonteerd. Houd kinderen, huisdieren en vin- gers uit de buurt van de zitrollen. De zitrollen kunnen letsel veroor- zaken.

• Houd loszittende kleding uit de buurt van de zitrollen.

• Trek de trekstang met beide handen tot aan uw bovenlichaam. Roei niet met slechts één hand.

• Verdraai nooit de ketting. Ondes- kundig gebruik van de ketting kan tot verwondingen leiden.

• Laat de ketting nooit langs de kettingvoering slepen.

• Leg de trekstang in de greep- houder of voorzichtig tegen de monitorarm voordat u hem loslaat.

• Train niet wanneer u moe of onge- concentreerd bent. Train niet direct na een maaltijd. Wacht ca. 2 uur voordat u met de training begint.

• Zorg voor voldoende ventilatie in de ruimte, maar vermijd tocht. NL/BE29NL/BE

• Zorg ervoor dat u tijdens de trai- ning voldoende drinkt.

• Zorg ervoor dat het apparaat is ingeklapt en met de borgpen stevig is vergrendeld voordat u het apparaat verplaatst. Gevaar voor beknelling van vingers!

• Let bij het in- en uitklappen van het roeiapparaat op plekken waar u klem kunt raken. Bijzondere voorzichtig- heid – kans op lichamelijk letsel bij kinderen!

• Houd kinderen ver verwijderd van verpakkingsmateriaal. Er bestaat verstikkingsgevaar!

• Het artikel is geen speelgoed en dient buiten bereik van kinderen te worden opgeslagen wanneer het niet wordt gebruikt. Kinderen mogen zich tijdens het gebruik niet binnen de reikwijdte van het artikel bevinden om kans op licha- melijk letsel te voorkomen.

• Wijs kinderen uitdrukkelijk op het feit dat het artikel geen speelgoed is.

• Kinderen mogen niet met het arti- kel spelen. Gevaren als gevolg van slijtage

• Het artikel mag alleen in goede staat worden gebruikt. Controleer het artikel voor elk gebruik op beschadigingen of slijtage. De veiligheid van het roeiappa- raat kan alleen worden gegaran- deerd wanneer het regelmatig wordt gecontroleerd op schade en slijtage. Indien de ketting of de handgrepen van de trekstang beschadigd zijn, dient u het artikel niet meer te gebruiken.

• Gebruik uitsluitend originele ver- vangingsonderdelen.

• Bescherm het artikel tegen extre- me temperaturen, zon en vocht. Onjuiste opslag en onjuist gebruik van het artikel kunnen leiden tot voortijdige slijtage en mogelijke breuken in de constructie, wat vervolgens kan leiden tot letsel.

• Onderzoek het artikel regelmatig op beschadigingen en slijtage. Wanneer het artikel beschadigd is, mag u het niet meer gebruiken.

• Bevestig of schroef het apparaat NOOIT permanent aan de vloer. Niet-naleving kan aanzienlijke schade aan het apparaat veroor- zaken. Waarschuwingen batterijen!

• Verwijder de batterijen wanneer deze opgebruikt zijn of als het arti- kel langere tijd niet gebruikt wordt.

• Gebruik geen verschillende batte- rijtypes, -merken, geen nieuwe en gebruikte batterijen met elkaar en die met een verschillende capa- citeit, omdat deze uitlopen en zodoende schade kunnen veroor- zaken.

• Let op de polariteit (+/-) bij de plaatsing van de batterijen.

• Vervang alle batterijen gelijktijdig en voer de oude batterijen af zoals voorgeschreven.

• Waarschuwing! Batterijen mogen niet geladen of met andere midde- len gereactiveerd, niet gedemon- teerd, niet in het vuur geworpen of kortgesloten worden.

• Berg batterijen altijd buiten het bereik van kinderen op.

• Gebruik geen oplaadbare batterij- en!

• Reiniging en gebruikersonderhoud mogen niet door kinderen zonder toezicht uitgevoerd worden.

• Reinig al naar behoefte en vóór de plaatsing de batterij- en appa- raatcontacten.

• Stel de batterijen niet bloot aan extreme omstandigheden (bv. radi- ator of direct zonlicht). Er bestaat meer gevaar dat de batterijen uitlopen.

• Batterijen kunnen bij het inslikken levensgevaarlijk zijn. Bewaar bat- terijen daarom buiten het bereik van kleine kinderen. Werd een batterij ingeslikt, dan moet onmid- dellijk medische hulp ingeroepen worden. Gevaar!

• Ga met een beschadigde of uitlopende batterij uiterst voorzich- tig om en voer deze onmiddellijk zoals voorgeschreven af. Draag daarbij handschoenen.

• Wanneer u met batterijzuur in aan- raking komt, wast u het getroffen lichaamsdeel met water en zeep. Raakt er batterijzuur in uw oog, dan spoelt u het met water uit en laat u zich onmiddellijk medisch behandelen!

• De aansluitklemmen mogen niet kortgesloten worden. Batterijen in het artikel plaatsen (afb. N) PAS OP: volg de volgende aanwijzingen op om mechani- sche en elektrische beschadigingen te vermijden. Plaats de meegeleverde batterijen (25) in het batterijvak (8d) van de cockpit (8). Batterijen plaatsen

1. Open het batterijvakdeksel (8c) aan de

achterzijde van het display (8) en neem het batterijvakdeksel (8c) af.

2. Leg de 4 x 1,5V batterijen LR6, AA (25) voor-

zichtig in het batterijvak (8d). De batterijen moeten zich compleet in het batterijvak (8d) bevinden. PAS OP: let op de plus-/minpool van de batterijen (25) en zorg ervoor dat u deze correct plaatst, zoals aangegeven op de bodem van het batterijvak (8d).

3. Sluit het batterijvakdeksel (8c) weer.30

Batterijen wisselen PAS OP: volg de volgende aanwijzingen op om mechani- sche en elektrische beschadigingen te vermijden. Als de batterijen (25) niet meer werken, wisselt u deze zoals omschreven in de instructie voor het plaatsen. Verwijder voordat u de nieuwe batterijen plaatst de geplaatste exemplaren uit het artikel. Tips voor montage

• Kies een trainingsoppervlak van ca. 3,00 x 1,80 m (l x b).

• Train alleen op een vlakke, antislip onder- grond. Montage Het artikel moet door twee personen worden opgebouwd. Stap 1 (afb. C):

1. Bevestig de beide voorste steunbeugels (9a),

(9b) aan de voorste voet (3). Aanwijzing: let erop dat de welvingen aan de beide steunbeugels (9a), (9b) naar buiten wijzen.

2. Bevestig vervolgens de beide lange steunbeu-

gels (9a), (9b) aan het basisframe (1). Aanwijzing: draai het basisframe zo om dat de schroefgaten naar boven wijzen om de montage te vereenvoudigen. Stap 2 (afb. D):

1. Laat het basisframe (1) ondersteboven liggen

en monteer de middelste voet (7). Aanwijzing: na montage van het roeiap- paraat kan met de knevelschroef de hoogte worden bepaald.

2. Bepaal de hoogte met de knevelschroef en

draai vervolgens de tegenmoer (7a) strak aan. Stap 3 (afb. E): Laat het basisframe (1) ondersteboven liggen en monteer de beide voetsteunen (6a), (6b). Aanwijzing: let erop dat u de voetsteunen op de juiste manier (links (6a)/rechts (6b)) plaatst. Stap 4 (afb. F): Schroef de achterste voet (4) aan de glijrails (2) vast. Stap 5 (afb. G):

1. Schuif het zadel (5) vanaf de achterkant op

de glijrails (2). Voer hiervoor de onder het zadel gemonteerde geleiding op de glijrails. Aanwijzing: let erop dat u het zadel in de juiste richting plaatst.

2. Bevestig de stopper (12) rechts en links aan

de voor- en achterkant van de glijrails (2).

3. Plaats de afdekkap (13) op het uiteinde van

de glijrails (2). Stap 6 (afb. H):

1. Plaats het basisframe (1) en de glijrails (2) op

2. Plaats de glijrails (2) op het basisframe (1) en

schroef ze vast. Let erop dat de sensorkabel niet klem komt te zitten of beschadigd raakt wanneer u de glijrails (2) plaatst.

3. Klap de glijrails (2) naar boven en steek de

pennen van de sensorkabel (1a) in de bijbe- horende bus (2a) van de glijrails. Stap 7 (afb. I): De glijrails (2) moeten in uitgeklapte toestand met de borgschroef (10) worden gestabiliseerd.

1. Plaats de bus (11) op de borgschroef (10).

2. Schroef de borgschroef (10) van onderaf in

de hiertoe voorziene schroefdraad van de glijrails (2). Aanwijzing: draai de borgschroef (10) strak aan zodat het roeiapparaat tijdens de training stabiel staat. Stap 8 (afb. K):

1. Sluit de beide sensorkabels van de cockpit

(8a) aan op de sensorkabels van het basis- frame (1b).

2. Schroef de cockpithouder (8b) op het basis-

frame (1) vast. Artikel inklappen (afb. L) U kunt het apparaat inklappen wanneer u het niet gebruikt.

1. Klap de cockpit (8) naar achteren.

2. Schuif het zadel (5) naar voren.

Aanwijzing: zorg ervoor dat het zadel (5) volledig naar voren is geschoven en tijdens het inklappen van het roeiapparaat niet meer kan verschuiven.

3. Draai de borgschroef (10) los en klap de

glijrails (2) naar boven.

4. Borg de glijrails (2) met de borgpen (14),

die zich in uitgeklapte toestand onder de trekstangketting (afb. J) bevindt. Aanwijzing: schroef de borgschroef (10) weer volledig in de hiertoe voorziene schroef- draad van de glijrails om te voorkomen dat u de schroef kwijtraakt.

5. Voer de handelingen in de omgekeerde volg-

orde uit om het apparaat weer uit te klappen. Aanwijzing: houd de glijrails (2) goed vast wanneer u de borgpen (14) plaatst of verwij- dert. Artikel gebruiken Weerstand instellen (afb. M) Voordat u met de training begint, moet de weerstand van de rotor (1c) van het roeiappa- raat worden ingesteld. De weerstand kan op 10 verschillende standen worden ingesteld. Aanwijzing: hoe hoger de weerstand, hoe inspannender de training. Houd er rekening mee dat een te hoog ingestelde weerstand kan leiden tot gezondheidsschade door overbelasting. Voetsteunen instellen (afb. P) Voordat u met de training begint, moeten de voetsteunen (6a), (6b) zo worden ingesteld dat uw voeten erop passen.

1. Trek het beweegbare deel van de voetsteu-

nen naar boven om het voetoppervlak te verkleinen. Trek het beweegbare deel van de voetsteunen naar beneden om het voetopper- vlak te vergroten.

2. Trek de riem zo aan dat uw voet niet meer

kan verschuiven. Aanwijzing: de riem moet zich boven de bal van de voet bevinden om een vaste positie van de voet te garanderen. Bediening van de computer Het roeiapparaat voldoet aan nauwkeurigheids- klasse C. Dit houdt in dat u geen aanspraak kunt maken op de nauwkeurigheid van de weerga- ven in de computer. In- en uitschakelen De computer wordt automatisch ingeschakeld als u met de training begint of krachtig aan de trekstang trekt. De standaardweergave wordt getoond (alle parameters staan op 0). Aanwijzing: de computer wordt ingeschakeld wanneer u op een van de 3 knoppen drukt. De computer wordt automatisch uitgeschakeld als het roeiapparaat ca. 100 seconden niet wordt gebruikt. Weergave (afb. O) Op het scherm wordt het volgende weergege- ven:

• Trainingsduur van :00 tot 59:59:59 (8e)

• Een prognose van de tijd die nodig is om met de huidige snelheid 500 m af te leggen, van 0 tot 9:59/500 m (8f)

• Totale afstand van 0 tot 99999 m (8g)

• De gemiddelde tijd die nodig is om 500 m af te leggen, van :00 tot 9:59.9/500 m (8h)

• De afstand die bij de huidige snelheid binnen 5 min wordt afgelegd, van 0 tot 1999 TIMES/m (8i)

• Een prognose van de afstand die in 30 min wordt afgelegd van 0 tot 9999 m/30:00 (8j)

• Slagen per minuut van 0 tot 99 s/m (8k)

• Calorieverbruik* van 0 tot 999 cal (8l) *De berekening is gebaseerd op voorgepro- grammeerde standaardwaarden die alleen als richtwaarde kunnen dienen. Modus kiezen U kunt een individuele standaardtraining door- lopen of kiezen uit 10 voorgeprogrammeerde trainingsprogramma’s. Voorgeprogrammeerde trainingen instellen

1. Druk één keer op de MODE-knop (8m) om

naar de modus Trainingsprogramma’s te gaan.

2. Druk op de SET-knop (8n) om een van de

10 voorgeprogrammeerde trainingsprogram- ma’s (P01 - P10) te kiezen.

3. Druk op de OK-knop (8o) om uw keuze te

bevestigen. Trainingsprogramma’s P01

1. Kies het trainingsprogramma P01 zoals om-

schreven in het gedeelte “Modus kiezen” en start met trainen.

2. De totale afstand bedraagt 2000 m.

3. U kunt nu met de training beginnen. De com-

puter telt de vooraf ingestelde waarde terug tot “0 m”.

4. Zodra het vooraf ingestelde doel is bereikt,

telt de computer niet meer verder. P02

1. Kies het trainingsprogramma P02 zoals om-

schreven in het gedeelte “Modus kiezen” en start met trainen.

2. De totale afstand bedraagt 5000 m.

3. U kunt nu met de training beginnen. De com-

puter telt de vooraf ingestelde waarde terug tot “0 m”. NL/BE31

4. Zodra het vooraf ingestelde doel is bereikt,

telt de computer niet meer verder. P03

1. Kies het trainingsprogramma P03 zoals om-

schreven in het gedeelte “Modus kiezen” en start met trainen.

2. De totale afstand bedraagt 10.000 m.

3. U kunt nu met de training beginnen. De com-

puter telt de vooraf ingestelde waarde terug tot “0 m”.

4. Zodra het vooraf ingestelde doel is bereikt,

telt de computer niet meer verder. P04

1. Kies het trainingsprogramma P04 zoals om-

schreven in het gedeelte “Modus kiezen” en start met trainen.

2. De trainingsduur bedraagt 30 min.

3. U kunt nu met de training beginnen. De com-

puter telt de vooraf ingestelde waarde terug tot “0:00”.

4. Zodra het vooraf ingestelde doel is bereikt,

telt de computer niet meer verder. P05

1. Kies het trainingsprogramma P05 zoals om-

schreven in het gedeelte “Modus kiezen” en start met trainen.

5. Zodra u alle ronden heeft afgesloten, telt de

computer niet meer verder. P06

1. Kies het trainingsprogramma P06 zoals om-

schreven in het gedeelte “Modus kiezen” en start met trainen.

5. Zodra u alle ronden heeft afgesloten, telt de

computer niet meer verder. P07

1. Kies het trainingsprogramma P07 zoals om-

schreven in het gedeelte “Modus kiezen” en start met trainen.

2. Roei 1 min en houd vervolgens 1 min pauze.

3. Roei 2 min en houd vervolgens 2 min pauze.

4. Roei 3 min en houd vervolgens 3 min pauze.

5. Roei 4 min en houd vervolgens 4 min pauze.

6. Roei 3 min en houd vervolgens 3 min pauze.

7. Roei 2 min en houd vervolgens 2 min pauze.

8. Roei 1 min en houd vervolgens 1 min pauze.

9. Zodra u alle ronden heeft afgesloten, telt de

computer niet meer verder. P08

1. Kies het trainingsprogramma P08 zoals om-

schreven in het gedeelte “Modus kiezen” en start met trainen.

4. Zodra u alle ronden heeft afgesloten, telt de

computer niet meer verder. P09

1. Kies het trainingsprogramma P09 zoals om-

schreven in het gedeelte “Modus kiezen” en start met trainen.

4. Houd na de vijfde herhaling 140 sec pauze.

7. Zodra u alle ronden heeft afgesloten, telt de

computer niet meer verder. P10

1. Kies het trainingsprogramma P10 zoals om-

schreven in het gedeelte “Modus kiezen” en start met trainen.

2. U kunt nu met de training beginnen.

3. De computer telt de vooraf ingestelde waarde

van “42195 m” terug tot “0 m”.

4. Zodra het vooraf ingestelde doel is bereikt,

telt de computer niet meer verder. Individuele standaardtraining instellen S01

1. Druk twee keer op de MODE-knop (8m) om

naar de modus Standaardtraining te gaan.

2. Druk op de OK-knop (8o) om uw keuze te

3. Druk op de SET-knop (8n) om de weergave

van de trainingsduur (8e) te kiezen.

4. Druk net zo lang op de OK-knop (8o) totdat u

de gewenste trainingsduur hebt ingesteld. Aanwijzing: druk op de SET-knop (8n) om tussen de cijfers in elk veld te wisselen.

5. Druk op de SET-knop (8n) om de weergave

van de totale afstand (8g) te kiezen.

6. Druk net zo lang op de OK-knop (8o) totdat u

de gewenste totale afstand heeft ingesteld. Aanwijzing: druk op de SET-knop (8n) om tussen de cijfers in elk veld te wisselen. Aanwijzing: het trainingsprogramma wordt beëindigd wanneer de display stopt met tellen en de ingestelde trainingsduur of -afstand is verstreken. Aanwijzing: als u uw instellingen wilt wijzigen, gaat u verder zoals beschreven in stap 1 - 6. Weergave resetten Bij de eerste ingebruikname staat de weergave op 0. U kunt met de training beginnen of een voorgeprogrammeerd trainingsprogramma kiezen.

• Druk 2 seconden op de SET-knop (8n) om de weergave te resetten.

• Druk op de MODE-knop (8m) om een trai- ningsprogramma voortijdig te beëindigen. Aanwijzing: de tekst END wordt gedurende 3 seconden weergegeven. Daarna staat de weergave weer op 0.

• Druk op de SET-knop (8n) om tijdens de trai- ning een ander trainingsprogramma te kiezen. Algemene trainingsinstructies

• Draag comfortabele sportkleding.

• Voer voor elke training een warming-up uit en bouw de training rustig af.

• Houd tussen de oefeningen lang genoeg pauze en zorg ervoor dat u voldoende drinkt.

• Train als beginner nooit met een te hoge belasting. Voer de intensiteit langzaam op.

• Voer alle oefeningen gelijkmatig uit en niet schokkerig of snel.

• Let erop dat u gelijkmatig blijft ademhalen. Adem uit bij inspanning en adem in bij ont- spanning.

• Let er tijdens de oefeningen op dat u een correcte lichaamshouding aanhoudt.

• Let erop dat uw voeten optimaal op de peda- len staan. Warming-up Neem voor elke training voldoende tijd voor de warming-up. Hieronder vindt u enkele eenvoudi- ge oefeningen. Herhaal de oefeningen steeds twee tot drie keer. Nekspieren

1. Draai uw hoofd langzaam naar links en naar

rechts. Herhaal deze beweging vier tot vijf keer.

2. Draai uw hoofd over uw borst eerst een kant

en daarna de andere kant op. Armen en schouders

1. Sla uw handen achter uw rug in elkaar en trek

ze langzaam naar boven. Wanneer u hierbij het bovenlichaam naar boven buigt, worden alle spieren optimaal opgewarmd.

2. Draai uw schouders tegelijkertijd naar voren

en wissel na een minuut van richting.

3. Trek uw schouders richting uw oren en laat ze

naar voren en na een minuut naar achteren. Belangrijk: vergeet niet rustig door te ademen! Beenspieren

1. Ga op één been staan en til het andere been

met gebogen knie op tot ca. 20 cm boven de grond.

2. Draai vervolgens de opgetilde voet in één

richting rond en verander na enkele seconden de draairichting.

3. Ga daarna op uw andere been staan en

herhaal deze oefening.

4. Til om beurten één been op en hink een paar

keer op de plaats. Let erop dat u de benen slechts zo ver optilt dat u goed uw evenwicht kunt bewaren. Trainingsverloop

1. Buig uw knieën en leun met uw bovenlichaam

zo ver naar voren dat u de trekstang kunt beetpakken (afb. Q). Aanwijzing: houd uw schouders ontspannen en uw hoofd rechtop.

2. Duw uzelf met uw voeten naar achter en strek

uw benen. Leun met uw bovenlichaam licht naar achteren (afb. R). Aanwijzing: strek uw benen nooit helemaal, maar houd uw knieën altijd licht gebogen.

3. Pas als uw benen gestrekt zijn, trekt u de

trekstang naar uw bovenlichaam (afb. S). Aanwijzing: let erop dat u de greep niet on- der uw ribbenboog houdt. Houd uw schouders en handen losjes.

4. Strek eerst weer uw armen en buig dan vanuit

uw heupen licht naar voren.

5. Als uw handen uw knieën bereiken, buigt u

uw benen en rolt u met het zadel naar voren (afb. T).

6. Begin weer bij stap 1.

Aanwijzing: let erop dat u de afzonderlijke stappen soepel in elkaar laat overlopen en de hele beweging vloeiend uitvoert. NL/BE32 Rekken Neem na elke training voldoende tijd voor rekoefeningen. Hieronder vindt u enkele eenvou- dige oefeningen. Voer de oefeningen per zijde steeds 3 keer gedurende 30 - 40 seconden uit. Nekspieren

1. Ga ontspannen staan. Trek uw hoofd met een

hand zachtjes naar links en vervolgens naar rechts. Met deze oefening rekt u de beide zijden van uw hals. Armen en schouders

1. Ga rechtop staan met uw knieën licht gebo-

2. Leg uw rechterarm achter uw hoofd tot uw

hand tussen uw schouderbladen rust.

3. Pak met uw linkerhand uw rechterelleboog en

trek deze naar achteren.

4. Wissel van kant en herhaal de oefening.

1. Ga rechtop staan en til een voet op van de

2. Draai hem langzaam eerst de ene en vervol-

gens de andere kant op.

3. Wissel na een tijdje van voet.

Belangrijk: let er hierbij op dat uw bo- venbenen naast elkaar blijven. Kantel uw bekken naar voren, maar houd uw bovenlichaam rechtop. Opslag, reiniging Bewaar het artikel wanneer u dit niet gebruikt altijd droog, schoon en zonder batterijen op kamertemperatuur. Na elk gebruik Reinig de rolbescherming en de glijrails alleen met water en veeg vervolgens droog met een schoonmaakdoek. BELANGRIJK! Reinig nooit met agressieve reini- gingsmiddelen. Elke 50 bedrijfsuren Vet de ketting in met ca. 1 theelepel minerale olie (3-in-1-olie of 20 W-motorolie) en smeer de olie met een papieren doek in. Verwijder de overtollige olie van de ketting. BELANGRIJK! Reinig nooit met agressieve reini- gingsmiddelen. Afvalverwerking Gooi uw afgedankte artikel ter bescherming van het milieu niet bij het huisafval, maar breng het naar een erkende afvalinzamelaar. U kunt bij uw gemeente informeren naar inzamelpunten en hun openingstijden. Defecte of lege batterijen/accu’s moeten conform richtlijn 2006/66/EG en wijzigingen ervan worden gerecycled. Geef batterijen/ac- cu’s en/of het artikel terug via de aangeboden inzamelvoorzieningen. Geef verpakkingsmate- rialen zoals foliezakjes niet aan kinderen. Berg het verpakkingsmateriaal buiten bereik van kinderen op. Milieuschade door verkeerde afvoer van batterijen/accu’s! Batterijen/accu’s mogen niet via het huisafval worden afgevoerd. Ze kunnen giftige zware metalen bevatten en moeten worden behandeld als klein chemisch afval. De chemische symbolen van de zware metalen zijn als volgt: Cd = cadmium, Hg = kwik, Pb = lood. Geef verbruikte batterij- en/accu’s daarom af bij een gemeentelijk inzamelpunt. Voer het artikel en de verpakking op een milieuvriendelijke manier af. Neem de markering van verpakkingsma- terialen voor de afvalscheiding in acht. Deze zijn gemarkeerd met afkortingen (a) en nummers (b) met de volgende betekenis:

1 - 7: kunststoffen/20 - 22: papier en kar-

ton/80 - 98: composietmaterialen. Het artikel en de verpakkingsmaterialen zijn recyclebaar; voer ze gescheiden af voor een be- tere afvalbehandeling. Het Triman-logo is alleen van toepassing voor Frankrijk. Informatie over de mogelijkheden om het afgedankte artikel af te voeren, wordt verstrekt door de gemeentelijke overheid. Opmerkingen over garantie en serviceafhandeling Het artikel werd met de grootste zorgvuldigheid en onder permanent toezicht geproduceerd. De firma DELTA-SPORT HANDELSKONTOR GmbH verleent particuliere eindklanten op dit artikel drie jaar garantie, te rekenen vanaf de datum van aankoop (garantietermijn) en dit op grond van de volgende bepalingen. De garantie geldt alleen voor materiaal- en verwerkingsfouten. De garantie is niet van toepassing op onderde- len die aan een normale slijtage onderhevig zijn en daarom als niet-slijtvaste onderdelen te beschouwen zijn (bv. batterijen) en evenmin op breekbare onderdelen, bv. schakelaars, accu’s of onderdelen die van glas gemaakt zijn. Uit de garantie voortvloeiende claims zijn uitge- sloten als het artikel onvakkundig, verkeerd of niet in het kader van de voorziene bepaling of in het kader van het voorziene gebruiksdoeleinde gebruikt werd of indien richtlijnen in de gebruiks- aanwijzing niet in acht genomen werden, tenzij de eindklant aantoont dat er sprake is van een materiaal- of verwerkingsfout die niet op één van de hoger vermelde omstandigheden gebaseerd is. Uit de garantie voortvloeiende claims kunnen alleen tijdens de garantieperiode op vertoon van de originele kassabon ingediend wor- den. Gelieve daarom de originele kassabon te bewaren. De garantieperiode wordt door eventuele reparaties op grond van de garantie, wettelijke waarborg of coulance niet verlengd. Dit geldt ook voor vervangen en gerepareerde onderdelen. Gelieve u bij klachten in eerste instantie tot de hieronder vermelde servicehotline te richten of met ons per e-mail contact op te nemen. Is er sprake van een garantiegeval, dan wordt het ar- tikel door ons – naar onze keuze – voor u gratis gerepareerd, wordt het vervangen of wordt de aankoopsom terugbetaald. Verdere rechten op grond van de garantie bestaan niet. Uw wettelijke rechten, in het bijzonder rechten op garantie tegenover de betreffende verkoper, worden door deze garantie niet beperkt. IAN: 399960_2104 Service België Tel.: [phone] (0,15 EUR/Min.) E-Mail: [e-mail] Service Nederland Tel.: [phone] (0,10 EUR/Min.) E-Mail: [e-mail] NL/BE33PL Gratulujemy! Decydując się na ten produkt, otrzymują Pań- stwo towar wysokiej jakości. Należy zapoznać się z produktem przed jego pierwszym użyciem. Należy uważnie przeczytać nastę- pującą instrukcję użytkowania. Produkt ten należy użytkować wyłącznie w opisany sposób oraz zgodnie ze wskazanym przeznaczeniem. Niniejszą instrukcję użytko- wania należy przechowywać w bezpiecznym miejscu. Przekazując produkt innej osobie, należy upewnić się, że otrzyma ona także całą dokumentację dotyczącą produktu. Zakres dostawy/oznaczenie części (rys. A) 1 x wioślarz 1 x rama główna (1) 1 x szyna bieżna (2) 1 x podstawa przednia (3) 1 x podstawa tylna (4) 1 x siodełko (5) 2 x podpórka na stopy (6a), (6b) 1 x podstawa środkowa (7) 1 x uchwyt panelu wyświetlacza (8) 2 x podpora przednia (9a), (9b) 1 x śruba zabezpieczająca (10) 1 x tuleja (11) 1 x ogranicznik, wieloczęściowy (12 a–c) 1 x pokrywa zabezpieczająca (13) 1 x sworzeń zabezpieczający (14) 1 x zestaw śrub 8 x śruba 5 x 12 (15) 6 x śruba M8 x 20 (16) 4 x nakrętka M8 (17) 6 x śruba M10 x 20 (18) 2 x śruba M10 x 25 (19) 6 x nakrętka M10 (20) 8 x podkładka M10 (21) 2 x podkładka sprężysta M10 (22) 1 x zestaw narzędzi 1 x klucz płaski SW 13 mm/SW 17 mm (23) 1 x klucz imbusowy 6 mm ze śrubokrętem krzyżowym PH2 (24) 4 x bateria (1,5V LR6, AA) (25) 1 x instrukcja użytkowania Dane techniczne Wymiary (szer. x wys. x gł.): (po rozłożeniu) 223 x 106 x 58 cm; (po złożeniu) 118 x 146 x 58 cm Waga: 35 kg Zasilanie energią: 4 x 1,5V LR6, AA Symbol napięcia stałego Znamionowy pobór prądu: 130 mW System hamowania niezależny od prędkości Niebezpieczeństwo zmiażdżenia palców!