Drumfit Indoor 6000 Forcis - Fitnessapparatuur CECOTEC - Gratis gebruiksaanwijzing en handleiding

GEBRUIKSAANWIJZING Drumfit Indoor 6000 Forcis CECOTEC

Veiligheidsvoorschriften 34

1. Onderdelen en componenten 91

2. Voor u het toestel gebruikt 91

3. In elkaar zetten 91

4. Werking 93

5. Schoonmaak en onderhoud 94

6. Probleemoplossing 96

7. Technische specificaties 96

8. Recycling van elektrische en elektronische apparatuur 96

9. Garantie en technische ondersteuning 97

10. Copyright 97

SPIS TREŚCI

Bewaar deze gebruiksaanwijzing op een veilige plaats voor toekomstige naslag of nieuwe gebruikers.

• Lees de hele handleiding voordat u het apparaat in elkaar zet. Het product is alleen veilig als het op de juiste wijze wordt gemonteerd, onderhouden en gebruikt. Het is uw verantwoordelijkheid ervoor te zorgen dat alle gebruikers op de hoogte zijn van de voorzorgsmaatregelen die in deze handleiding worden genoemd.
• Voordat u met een training begint, is het raadzaam uw arts te raadplegen als u een ongunstige gezondheidstoestand of lichamelijke gesteldheid hebt die een veiligheidsrisico kan vormen of het moeilijk kan maken de hometrainer op de juiste manier te gebruiken. Als u medicijnen neemt tegen bloeddruk, hoge bloeddruk of cholesterol, is het advies van uw arts essentieel.
• Houd rekening met de aanwijzingen van uw lichaam. Onjuiste of overmatige lichaamsbeweging kan uw gezondheid schaden. Stop met trainen als u een van de volgende symptomen voelt: pijn, benauwdheid, pijn op de borst, onregelmatige hartslag, extreme kortademigheid, duizeligheid of misselijkheid. Als u een van deze symptomen ervaart, moet u contact opnemen met uw huisarts voordat u verder gaat met het trainingsprogramma.

• Dit apparaat kan worden gebruikt door kinderen vanaf 8 jaar en personen met verminderde lichamelijke, zintuiglijke of geestelijke vermogens of met gebrek aan ervaring en kennis, indien zij onder toezicht staan of instructies hebben gekregen over het veilig gebruik van het apparaat en de gevaren ervan begrijpen. Kinderen mogen niet met het toestel spelen. Reiniging en onderhoud door de gebruiker mogen niet zonder toezicht door kinderen worden uitgevoerd.

• Houd kinderen en dieren uit de buurt van het montagegebied, omdat er kleine onderdelen zijn die bij doorslikken een verstikkingsgevaar kunnen veroorzaken.

• Houd kinderen en huisdieren uit de buurt van het apparaat. Sta niet toe dat kinderen het apparaat gebruiken en/of ermee spelen. Het is alleen bedoeld voor volwassenen.
• Gebruik de hometrainer op een stevige, vlakke ondergrond met een beschermende vloerbedekking of tapijt. Het is raadzaam wat vrije ruimte rond het apparaat te laten, zodat u in alle comfort en veiligheid kunt trainen.
• Zorg ervoor dat de bouten en moeren goed zijn aangedraaid voordat u het apparaat gebruikt.
• De veiligheid van uw apparatuur kan alleen worden gegarandeerd door regelmatige inspectie op schade of tekenen van slijtage.
• Gebruik het apparaat zoals beschreven in de gebruiksaanwijzing. Als u tijdens gebruiken of het testen van het apparaat defecte onderdelen aantreft, of als het apparaat tijdens het gebruik een ongewoon geluid maakt, stop dan met het gebruik ervan. Gebruik het niet totdat het probleem is opgelost.

- Zorg ervoor dat er genoeg ruimte is om alle onderdelen te plaatsen voordat u begint. Laat ten minste 0,6 m ruimte vrij in de toegangsruimten tot de machine voor noodgevallen. U kunt toegangsruimten delen als u meer apparaten in de buurt hebt. Zorg er altijd voor dat er geen voorwerpen zijn die de in- en uitgang van uw machine belemmeren.

• Draag gepaste kleding tijdens het gebruik van het apparaat. Draag geen wijde kleding, want die kan in het apparaat blijven haken of het bewegen bemoeilijken.
• WAARSCHUWING: deze machine werkt met traagheid. Wees voorzichtig wanneer u in beweging bent en zorg ervoor dat u volledig tot stilstand bent gekomen voordat u uitstapt, aangezien de traagheid van het stuur en de pedalen uzelf of anderen kunnen verwonden.
• Niet aanbevolen voor gebruik buitenshuis.
• Dit product is exclusief ontworpen voor huishoudelijk gebruik. Niet gebruiken voor commerciële of therapeutische doeleinden. Maximaal gebruikersgewicht: 120 kg
• Deze apparatuur is niet geschikt voor therapeutische doeleinden.
• Deze uitrusting is HA klasse.

• Wees voorzichtig als u de hometrainer optilt of verplaatst, zodat u uw rug niet bezeert.

• WAARSCHUWING: sensoren die de hartslag aangeven kunnen onnauwkeurig zijn, aangezien het geen medisch toestel is. Sensoren kunnen u geschatte hartslaginformatie geven. Als u zich ongemakkelijk voelt, stop dan onmiddellijk met trainen. Het kan gevaarlijk zijn voor uw gezondheid. Als het aanhoudt, ga dan onmiddellijk naar het dichtstbijzijnde medisch centrum.

• Als het apparaat een reparatie nodig heeft, raadpleeg dan uw distributeur voor meer informatie of neem contact op met de klantenservice van Cecotec.
• Als er onderdelen uit het toestel steken, kunnen deze de gebruiker hinderen bij het bewegen.

INSTRUCTIES VOOR DE BATTERIJEN

• Verbrand de batterijen niet en stel ze niet bloot aan hoge temperaturen omdat ze kunnen exploderen.
• Batterijen kunnen lekken onder extreme omstandigheden. Raak niet de vloeistof aan als de batterij lekt. Indien de vloeistof van een accu in contact komt met uw huid, spoel dan uw huid onmiddellijk met water en zeep. Als de vloeistof in contact komt met uw ogen, spoel dan onmiddellijk uw ogen grondig met schoon water voor minstens 10 minuten en zoek medische hulp. Gebruik handschoenen om de accu of batterij vast te pakken en gooi hem onmiddellijk weg in overeenkomst met de lokale wetgeving.
• Vermijd dat de accu of batterijen in contact komt met kleine metalen objecten zoals paperclips, munten, sleutels, spijkers of schroeven.
• Knoei niet met batterijen of accu's op welke manier dan ook.
• Batterijen of accu's moeten worden verwijderd uit het apparaat voor een veilige storting.

• Houd batterijen en accu's die kunnen worden ingeslikt buiten het bereik van kinderen.

• Het inslikken van de batterij kan brandwonden, perforatie van weke delen en de dood tot gevolg hebben. Kan ernstige brandwonden veroorzaken binnen twee uur na inname.

• Als de batterij wordt ingeslikt, moet onmiddellijk medische hulp worden ingeroepen.
• De accuklemmen mogen niet worden kortgesloten.
• Als het toestel voor langere tijd moet worden opgeborgen, is het raadzaam de accu en batterijen te verwijderen.
• De accu en batterijen moeten in de juiste positie worden geplaatst. Let op de polariteit bij het vervangen van de batterijen.

INSTRUKCJE BEZPIECZEŃSTWA

1. Hoofdgedeelte
2. Achterste stabilisatorstang
3. Voorste stabilisatorstang
4. Zadel
5. Structuur voor zadelverstelling
6. Zadelstang
7. Stuur
8. Stuurstang
9. Pedalen (R/L)
10. Scherm
11. Vergrendelknop M1 (x2)
12. Borgmoer N1
13. Schroef S1 (x4)
14. Inbusschroef T1 (x4)
15. Moer (x4)
16. Sluitring (x8)
17. Inbussleutel
18. Tweezijdige steeksleutel
19. Houder voor mobiele telefoon

Opmerking

De afbeeldingen in deze handleiding zijn schematische voorstellingen en komen mogelijk niet exact overeen met het product.

2. VÓÓR U HET TOESTEL GEBRUIKT

• Dit apparaat heeft een verpakking die ontworpen is om het tijdens het transport te beschermen. Haal het apparaat uit de doos en verwijder al het verpakkingsmateriaal. U kunt de originele doos en andere verpakking op een veilige plaats bewaren om beschadiging van het toestel te voorkomen als u het in de toekomst moet vervoeren. Als u de verpakking toch weggooit, zorg er dan voor een correcte recyclage.
• Controleer of alle onderdelen en componenten aanwezig en in goede staat zijn. Als een van deze ontbreekt of niet in goede staat is, neem dan onmiddellijk contact op met de officiële Cecotec Technische Dienst.

Inhoud van de doos

- Hometrainer

• LCD monitor
• Montagegereedschap
• Instructiehandleiding
• 2 AA-batterijen

3. MONTAGE

Door de volgende QR-code te scannen, kunt u de volledige stap-voor-stap montage van het product bekijken.

1. Montage van de stabilisatoren

Scheid de voorste (3) en achterste (2) anti-stabilisatoren zoals aangegeven in figuur 2, en bevestig ze aan het hoofdgedeelte (1) met 4 bouten T1 (14), 4 sluitringen (16) en 4 moeren (15). Fig. 2

2. Montage van de pedalen (R/L)

• Zet het linkerpedaal vast door het tegen de wijzers van de klok in te draaien en draai vervolgens de borgmoer tegen de wijzers van de klok in vast. Zet het rechterpedaal vast door het klokkwijs te draaien en draai vervolgens de borgmoer klokkwijs vast. Fig. 3
• Bevestig het linkerpedaal en het rechterpedaal aan de overeenkomstige pedaalcranken. Fig. 3
• De pedalen en cranks zijn gemarkeerd met "L" voor links en "R" voor rechts. Let er bij de montage op dat deze markeringen overeenkomen.
• Let erop dat het linkerpedaal tegen de wijzers van de klok in moet worden vastgedraaid.
• Merk op dat het rechterpedaal met de wijzers van de klok mee moet worden ingeschroefd.

VOORZICHTIG:

Pogingen om de pedalen in de verkeerde richting te monteren, zullen de schroefdraad beschadigen en de garantie ongeldig maken.

3. Montage van het zadel

Draai de vergrendelknop M1 (11) los en verwijder hem. Steek de zadelpen (6) in de achterste openingsbuis en draai vervolgens de knop weer vast (11). Draai de vergrendelknop (11) los om de gewenste positie te kiezen. Plaats het zadel (4) op het instelframe (5) en draai de bevestigingsmoer N1 (12) vast. Fig. 4

4. Montage aan stuur, monitor en houder voor mobiele telefoon

Plaats de afdekplaat over het stuur en schroef deze stevig vast. Draai de vergrendelknop M1 (11)

los en steek de stuurpen in de openingsbuis, en draai de vergrendelknop (11) vast als het stuur (7) in de gewenste stand staat. Bevestig de monitorbeugel aan het stuur met 4 schroeven en 4 sluitringen, bevestig de monitor en de houder voor de mobiele telefoon. Sluit de sensorkabels aan op de monitor. Fig. 5

4. WERKING

Op- en afstappen

• Voordat u op de hometrainer stapt, moet u controleren of de pedalen stilstaan. Ga aan één kant van de hometrainer staan en leg uw been het dichtst bij de hometrainer, ga dan op het zadel zitten en zet uw voeten in de pedaalklemmen.
• Om van de hometrainer te komen, voert u de bovenstaande procedure in omgekeerde volgorde uit.

Instellen van de weerstand

• De trapweerstand wordt ingesteld met de spanknop onder het stuur. Om de weerstand te verhogen, draait u de knop met de klok mee. Om de weerstand te verminderen, draait u de knop tegen de wijzers van de klok in.
• Druk de knop in om hem als noodrem te gebruiken.

Hoogte van het zadel

• Denk er bij het instellen van de zadelhoogte aan dat de juiste positie een positie is waarbij uw heup niet naar een kant helt wanneer het pedaal in de laagste stand staat en uw voet volledig in de voetplaat is gestoken en vastzit.
• Voor een correct gebruik van de hometrainer en om mogelijke knieblessures te voorkomen, is de horizontale afstelling van het zadel uiterst belangrijk. De juiste positie moet zijn dat, met beide pedaalcranken horizontaal, de voorste knie net boven het midden van het pedaal staat.
• Stel het zadel goed af om een maximale efficiëntie en comfort tijdens de training te garanderen. Het zadel staat in de juiste positie als de berijder een licht gebogen knie heeft wanneer een van de pedalen zich in een hoek van 90 graden ten opzichte van de grond bevindt.
• Om de zadelhoogte aan te passen, draait u gewoon de vergrendelknop M1 los, verhoogt of verlaagt u het zadel tot de gewenste hoogte en draait u de knop weer vast.
• Om de positie van het zadel aan te passen, draait u aan de bevestigingsmoer N1, beweegt u het zadel naar achteren of naar voren in de juiste positie en draait u het vervolgens vast.

Het stuur verstellen

- Zorg ervoor dat de hoogte van het stuur op ongeveer gelijke afstand staat van de hoogte van het zadel; merk op dat deze parameter afhangt van de biomechanica en de

fysiologie van de gebruiker. Als u zich in deze positie ongemakkelijk voelt of als uw knieën tegen het stuur stoten, moet u het iets verhogen.

- Om de hoogte van het stuur aan te passen, draait u gewoon de vergrendelknop M1 los, stelt u het stuur op de gewenste hoogte in en draait u het weer vast.

Stabiliteitsaanpassing

Om de hometrainer op het grondoppervlak te stabiliseren, draait u aan de wielen aan de uiteinden van de stabilisatorstangen om de nivelleerders omhoog of omlaag te brengen en te voorkomen dat de hometrainer gaat wiebelen.

Noodrem

In geval van een noodsituatie waarbij de hometrainer volledig moet worden afgeremd, moet de weerstandskeuzeknop stevig worden ingedrukt totdat deze stopt en de machine volledig tot stilstand komt.

Trainingsscherm

Het scherm bestaat uit een display en een knop net eronder. Het display toont informatie van verschillende aard, door op de toets onder het display te drukken kunt u de getoonde informatie veranderen.

• SCAN: alle waarden worden gedurende enkele seconden weergegeven.
• TIME: toont de trainingstijd in minuten en seconden.
• SPD: toont de snelheid in km/h.
• DIST: het toont de afgelegde afstand.
• CAL: geeft het aantal verbrande calorieën weer. (Dit display geeft een waarde bij benadering aan. Het werkelijke calorieverbruik hangt af van de conditie van de persoon die traint).
• ODO: toont de totale afgelegde afstand sinds de batterijen voor het laatst werden geplaatst. (Opmerking: deze waarde wordt weer op 0 gezet zodra de batterijen worden verwijderd en teruggeplaatst).
• Houd de toets ongeveer drie seconden ingedrukt om alle waarden te wissen (u kunt de waarden van de ODO-functie niet wissen).

In- en uitschakelen van het display

Wanneer de hometrainer wordt gestart, gaat het display automatisch aan en registreert het de bovengenoemde gegevens. Het display schakelt automatisch uit als het apparaat langer dan ca. 4 minuten niet wordt gebruikt.

5. AANBEVELINGEN VOOR OEFENINGEN

Informatie over de training.

Het gebruik van de hometrainer zal uw conditie verbeteren, uw spieren verstevigen en u, samen met een caloriearm dieet, helpen gewicht te verliezen.

Spierversteviging

Om uw spieren te trainen met de hometrainer, moet u het weerstandsniveau vrij hoog. Dit zal uw spieren meer belasten en u zult misschien niet zo lang Hierdoor worden uw spieren zwaarder belast en kunt u misschien niet zo lang trainen als u zou willen. Als u ook uw conditie wilt verbeteren, zult u uw trainingsprogramma moeten aanpassen. Tijdens de opwarmings- en afkoelingsfasen moet u normaal presteren, maar tegen het einde van de trainingsfase moet u de weerstand verhogen om uw benen meer te belasten. U moet later langzamer gaan lopen om uw hartslag in de aanbevolen zone te houden.

Gewichtsverlies

De belangrijkste factor is de hoeveelheid inspanning die u levert. Hoe harder en langer u traint, hoe meer calorieën u zult verbranden. Het proces moet hetzelfde zijn als beschreven voor het verbeteren van uw conditie.

Warming-up fase

Fig. 6

Deze fase helpt de bloedstroom door het hele lichaam. Het zal het risico op kramp of letsel verminderen. Rekken wordt aanbevolen. Elke rekking moet ten minste 30 seconden worden vastgehouden; forceer uw spieren niet bij het rekken, als het pijn doet, stop dan.

Trainingsfase. Fig. 7

• Dit is de fase waarin u de meeste moeite moet doen. Na een normale sessie zullen uw spieren soepeler zijn. Train in je eigen tempo, maar het is heel belangrijk om een constant ritme te houden.
• Deze fase moet ten minste 12 minuten duren, hoewel de meeste mensen beginnen met ten minste 15-20 minuten.

Afkoelfase

In deze fase kunnen de spieren en het hart- en vaatstelsel tot rust komen. Laat het tempo ongeveer 5 minuten zakken voordat u stopt met de oefening. De rekkingen moeten worden herhaald; vergeet niet uw spieren niet te belasten. Naarmate je in vorm komt, zul je steeds intensiever moeten trainen. Het wordt aangeraden om minstens 3 dagen per week te trainen en, indien mogelijk, de trainingen regelmatig te verspreiden over de week.

Het vervangen van de batterijen in de monitor:

1. Kantel de monitor, verwijder de achterklep en verwijder de lege batterijen.
2. Plaats twee nieuwe AA-batterijen.
3. Plaats de afdekking terug op de achterkant van de monitor en plaats de monitor zoals gewenst.

De monitor werkt niet naar behoren: als de monitor niet naar behoren werkt, controleer dan of de kabel van de onderste sensor is aangesloten op de kabel van de bovenste sensor en zorg ervoor dat de kabel van de bovenste sensor is aangesloten op de monitor. Als de monitor na het controleren van het bovenstaande nog steeds niet werkt, controleer dan of de batterijen correct zijn geïnstalleerd en nog steeds werken.

7. SCHOONMAAK EN ONDERHOUD

• Smeer periodiek onderdelen die tijdens de training bewegen in, om vroegtijdige slijtage te voorkomen.
• Inspecteer alle onderdelen voor gebruik en zet ze vast. Als een onderdeel in slechte staat is, vervang het dan onmiddellijk en gebruik de apparatuur niet totdat het in perfecte staat is.
• De apparatuur kan worden gereinigd met een licht vochtige doek en een niet-schurend reinigingsmiddel. Gebruik geen oplosmiddelen.
• Probeer het toestel niet zelf te repareren. Als u problemen heeft met de montage, het gebruik of denkt dat u onderdelen mist, neem dan contact op met uw leverancier of met de Technische Dienst van Cecotec.

Opmerking:

De frequentie van reiniging en onderhoud hangt af van de frequentie en intensiteit van het gebruik.

Maximaal gebruikersgewicht: 120 kg

Class HA

Technische specificaties kunnen zonder voorafgaande kennisgeving worden gewijzigd om de productkwaliteit te verbeteren.

Gemaakt in China / Ontworpen in Spanje.

Dit symbool geeft aan dat, volgens de geldende voorschriften, het product en/of de batterij gescheiden van het huisvuil moeten worden afgevoerd. Wanneer dit product het einde van zijn levensduur bereikt, dient u de

batterijen/accumulatoren te verwijderen en het naar een door de plaatselijke autoriteiten aangewezen inzamelpunt te brengen.

Voor gedetailleerde informatie over de aangewezen manier om elektrische apparaten en/of hun batterijen moet de consument de plaatselijke overheid contacteren.

Naleving van de bovenstaande richtsnoeren zal bijdragen tot de bescherming van het milieu.

Cecotec is aansprakelijk tegenover de eindgebruiker of consument voor elk gebrek aan overeenstemming dat bestaat op het ogenblik van de levering van het product onder de voorwaarden, bepalingen en termijnen die zijn vastgelegd in de toepasselijke regelgeving.

Het wordt aanbevolen reparaties te laten uitvoeren door gekwalificeerd personeel.

Als u ooit een incident met het product ontdekt of vragen hebt, neem dan contact op met de officiële Technische Assistentie van Cecotec via het telefoonnummer [phone].

11. COPYRIGHT

De intellectuele eigendomsrechten op de teksten in deze handleiding behoren toe aan CECOTEC INNOVACIONES, S.L. Alle rechten voorbehouden. De inhoud van deze publicatie mag niet, geheel of gedeeltelijk, worden verveelvoudigd, opgeslagen in een geautomatiseerd gegevensbestand, doorgegeven of verspreid op welke wijze dan ook (elektronisch, mechanisch, door fotokopieën, opnamen en dergelijke) zonder voorafgaande toestemming van CECOTEC INNOVACIONES, S.L.

1. CZEŚCI I KOMPONENTY

Rys. 1