Drumfit Indoor 6000 Forcis - Attrezzatura fitness CECOTEC - Manuale utente e istruzioni gratuiti

MANUALE UTENTE Drumfit Indoor 6000 Forcis CECOTEC

Istruzioni di sicurezza 24

1. Parti e componenti 77

2. Prima dell'uso 77

3.Montaggio 77

1. Funzionamento 78

2. Pulizia e manutenzione 80

6.Risoluzione dei problemi 82

1. Specifiche tecniche 82

2. Riciclaggio di apparecchiature elettriche ed elettroniche 82

3. Garanzia e supporto tecnico 83

4. Copyright 83

ÍNDICE

ISTRUZIONI DI SICUREZZA

Si prega di conservare questo manuale di istruzioni in un luogo sicuro per consultazioni future o nuovi utenti.

• Leggere il manuale completamente prima di procedere al montaggio della macchina. Il prodotto è sicuro solo se montato e usato correttamente. È sua responsabilità assicurarsi che tutti gli utenti siano informati riguardo le precauzioni di questo manuale.
• Prima di iniziare un programma di allenamento, si consiglia di consultare il suo medico in caso si soffra di una condizione fisica o di salute avversa che possa causare rischi per la sicurezza, o che crei problemi con l'uso della cyclette. Il consiglio del medico è essenziale se si stanno prendendo farmaci per la pressione sanguigna o il colesterolo.
• Tenere in considerazione le indicazioni del proprio corpo. Un esercizio scorretto o eccessivo può essere dannoso per la salute. Interrompere l'esercizio se si verifica uno dei seguenti sintomi: dolore, oppressione al petto, battito cardiaco irregolare, estrema mancanza di respiro, vertigini o nausea. Se si avverte uno di questi sintomi, contattare il suo medico di famiglia prima di continuare con l'allenamento.
• Questo apparecchio può essere usato da bambini a partire da 8 anni e da persone con ridotte capacità fisiche, sensoriali o mentali o con mancanza di esperienza e conoscenza, a condizione che siano supervisionati o istruiti sull'uso dell'apparecchio in modo sicuro e che comprendano i pericoli connessi. I bambini non devono giocare con il prodotto. La pulizia e la manutenzione non devono essere effettuate da bambini senza supervisione.
• Tenere i bambini e gli animali lontani dall'area di lavoro, poiché si compone di piccole parti che potrebbero causare

pericolo di soffocamento se inghiottite.

• Tenere i bambini e gli animali lontani dalla macchina. Non permettere ai bambini di usare e/o giocare con la macchina. È stata progettata esclusivamente per adulti.
• Usare la cyclette su una superficie solida e piana, con una protezione per pavimenti e tappeti. Si consiglia di lasciare un po' di spazio libero intorno alla macchina per potersi allenare in totale comodità e sicurezza.
• Prima di usare la macchina, controllare che tutte le viti e i bulloni siano avvitati correttamente.
• Il livello di sicurezza della macchina può essere garantito solo attraverso un controllo regolare dei danni o dei segni di usura.
• Usare la macchina come viene indicato in questo manuale di istruzioni Se qualche pezzo difettoso durante il montaggio o la prova della macchina, o se questa emette un rumore inusuale durante l'uso, smettere di usarla. Non utilizzare la cyclette finché il problema non è stato risolto.
• Verificare di avere sufficiente spazio per collocare le parti prima di iniziare. Lasciare almeno 60 cm di spazio nelle zone di accesso alla macchina in caso di emergenza. È possibile condividere gli spazi di accesso se si hanno altre attrezzature nelle immediate vicinanze. Assicurarsi sempre di non avere oggetti che ostruiscano l'entrata e l'uscita della macchina.

• Indossare un abbigliamento adeguato quando si usa la macchina. Evitare di indossare indumenti larghi, perché possono impigliarsi nella macchina o rendere difficile il movimento.
• AVVERTENZA: questa macchina funziona ad inerzia. Fare attenzione quando si è in movimento e assicurarsi che la cyclette sia completamente ferma prima di scendere, poiché l'inerzia del volante e dei pedali potrebbe causare lesioni a sé stessi o ad altri.
• L'uso all'aperto non è raccomandato.
• Questoprodotto è destinato a uso esclusivamente domestico. Non utilizzare per scopi commerciali o terapeutici. Peso massimo dell'utente: 120 kg.
• Questa attrezzatura non è adatta all'uso terapeutico.
• Questo apparecchio è di classe HA.
• Fare attenzione quando si solleva o si sposta la cyclette, si rischia di farsi male alla schiena.
• AVVERTENZA: I sensori che indicano la frequenza cardiaca possono essere imprecisi in quanto non si tratta di un dispositivo medico. I sensori possono dare una stima della frequenza cardiaca. Se si avverte qualsiasi tipo di disagio, smettere immediatamente di allenarsi. Può essere pericoloso per la salute. Se persiste, recarsi immediatamente al centro medico più vicino.
• In caso fosse necessaria una riparazione, consultare il proprio distributore per maggiori informazioni o contattare il servizio di assistenza tecnica di Cecotec.
• Se alcune parti sporgono dal tapis roulant, potrebbero interferire con il movimento dell'utente.

ISTRUZIONI RELATIVE ALL'USO DELLE PILE

• Non bruciare o esporre le pile ad alte temperature perché potrebbero esplodere.
• Le pile possono presentare fughe in condizioni estreme. Se le batterie perdono, non toccare il liquido. Se il liquido entra in contatto con la pelle, lavare immediatamente con acqua e sapone. Se il liquido entra in contatto con gli occhi, sciacquare immediatamente gli occhi con abbondante acqua pulita per almeno 10 minuti e consultare un medico. Indossare i guanti quando si maneggia la batteria o la pila e smaltirla immediatamente in conformità con le normative locali.
• Evitare il contatto tra le batterie e piccoli oggetti metallici come graffette, monete, chiavi, chiodi o viti.
• Non manipolare in alcun modo le pile.
• Le pile devono essere rimosse dall'apparecchio per uno smaltimento sicuro.
• Tenere le pile che rischiano di essere ingerite fuori dalla portata dei bambini.
• L'ingestione di pile può causare ustioni, perforazione dei tessuti molli e morte. Può causare gravi ustioni entro due ore dall'ingestione.
• Incasodiingestionedellebatterie, rivolgersi immediatamente a un medico.
• Non cortocircuitare i terminali della batteria.
• Se il dispositivo deve essere conservato per un lungo periodo di tempo, è consigliabile rimuovere le batterie.
• Le pile devono essere inserite nella posizione corretta. Fare attenzione alla polarità quando si sostituiscono.

INSTRUÇÕES DE SEGURANÇA

1. Corpo principale
2. Barra stabilizzatrice posteriore
3. Barra stabilizzatrice anteriore
4. Sella
5. Struttura per la regolazione della sella
6. Reggisella
7. Manubrio
8. Asta del manubrio
9. Pedali (R/L)
10. Monitor
11. Manopola di bloccaggio M1 (x2)
12. Dado di fissaggio N1
13. Vite S1 (x4)
14. Vite Allen T1 (x4)
15. Dado (x4)
16. Rondella (x8)
17. Chiave esagonale
18. Chiave a doppia estremità aperta
19. Supporto per telefono cellulare

Nota

Le immagini di questo manuale sono rappresentazioni schematiche e potrebbero non corrispondere esattamente al prodotto.

2. PRIMA DELL'USO

• Questo apparecchio ha un imballaggio progettato per proteggerlo durante il trasporto. Estrarre l'apparecchio dalla scatola e rimuovere tutto il materiale presente nell'imballaggio. Conservare la scatola originale e gli altri elementi in un luogo sicuro per prevenire danni all'apparecchio in caso di necessità di trasportarlo in futuro. Se si desidera smaltire l'imballaggio originale, assicurarsi di riciclare tutti gli elementi in modo appropriato.
• Verificare che tutte le parti e componenti siano inclusi e in buono stato. Se uno di essi manca o non è in buone condizioni, contattare immediatamente il centro di assistenza ufficiale Cecotec.

Contenuto della scatola

- Cyclette indoor

• Display LCD
• Attrezzatura per il montaggio
• Manuale di istruzioni
• 2 pile AA

3. MONTAGGIO

Scannerizzando il seguente codice QR, è possibile visualizzare il montaggio completo passo dopo passo del prodotto.

1. Montaggio delle barre stabilizzatrici

Separare le barre stabilizzatrici anteriori (3) e posteriori (2) come indicato nella figura 2, per fissarle al corpo principale (1) con 4 bulloni T1 (14), 4 rondelle (16) e 4 dadi (15). Fig. 2

2. Montaggio dei pedali (R/L)

• Fissare il pedale sinistro ruotandolo in senso antiorario, quindi serrare il dado di bloccaggio in senso antiorario. Fissare il pedale destro ruotandolo in senso orario, quindi serrare il dado di bloccaggio in senso orario. Fig. 3
• Fissare il pedale sinistro e il pedale destro alle relative pedivelle. Fig. 3
• I pedali e le pedivelle sono contrassegnati da "L" per sinistra e "R" per destra. Durante il montaggio, accertarsi che queste marcature corrispondano.
• Si noti che il pedale sinistro deve essere avvitato in senso antiorario.
• Si noti che il pedale destro deve essere avvitato in senso orario.

ATTENZIONE:

Il tentativo di montare i pedali nella direzione sbagliata danneggia la filettatura e annulla la garanzia.

3. Montaggio della sella

Allentare la manopola di bloccaggio M1 (11) e rimuoverla. Inserire il reggisella (6) nel tubo di apertura posteriore e serrare nuovamente la manopola (11). Allentare la manopola di bloccaggio (11) per selezionare la posizione desiderata. Posizionare la sella (4) sul telaio di regolazione (5) e serrare il dado di fissaggio N1 (12). Fig. 4

4. Montaggio del manubrio, del monitor e del supporto per il cellulare

Posizionare il coprimanubrio sul manubrio e avvitarlo. Allentare la manopola di bloccaggio M1 (11) e inserire l'attacco del manubrio nel tubo di apertura, quindi serrare la manopola di bloccaggio (11) quando il manubrio (7) è nella posizione desiderata. Fissare il supporto del monitor al manubrio con 4 viti e 4 rondelle; fissare il monitor e il supporto per telefono cellulare. Collegare i cavi dei sensori al monitor. Fig. 5

4. FUNZIONAMENTO

Come salire e scendere dalla cyclette

• Prima di salire sulla bicicletta, verificare che i pedali siano fermi. Mettersi da un lato della cyclette e mettere la gamba più vicina alla cyclette sopra il telaio, poi sedersi sulla sella e mettere i piedi nei fermapiedi dei pedali.
• Per scendere dalla cyclette, fare la procedura di cui sopra al contrario.

Regolazione della resistenza

• La resistenza della pedalata si regola con la manopola di tensione sotto il manubrio. Per aumentare la resistenza, ruotare la manopola in senso orario. Per ridurre la resistenza, ruotare la manopola in senso antiorario.
• Premere la manopola per utilizzarla come freno di emergenza.

Regolazione della sella

• Nel regolare l'altezza della sella, tenere presente che la posizione corretta dovrebbe essere tale che l'anca dell'utente non sia inclinata su un lato quando il pedale è nella sua posizione più bassa e il piede è completamente inserito nel fermapiedi.
• Per un uso corretto dell'attrezzatura e per evitare possibili lesioni al ginocchio, la regolazione orizzontale della sella è estremamente importante. La posizione corretta dovrebbe essere quella che, con entrambi i pedali in posizione orizzontale, lascia il ginocchio anteriore appena sopra il centro del pedale.
• Regolare correttamente la sella per garantire la massima efficienza e il massimo comfort durante l'esercizio. La sella è nella posizione corretta se il ciclista ha un ginocchio leggermente piegato quando uno dei pedali si trova a un angolo di 90 gradi rispetto al terreno.
• Per regolare l'altezza della sella, è sufficiente allentare la manopola di bloccaggio M1, alzare o abbassare la sella all'altezza desiderata e serrare la manopola.
• Per regolare la posizione della sella, ruotare il dado di bloccaggio N1, spostare la sella all'indietro o in avanti nella posizione appropriata e quindi serrarlo.

Regolazione del manubrio

- Assicurarsi che l'altezza del manubrio sia approssimativamente equidistante dall'altezza della sella; si noti che questo parametro dipende dalla biomeccanica e dalla fisiologia dell'utente. Se si è a disagio in questa posizione o se le ginocchia si scontrano con il manubrio, è necessario aumentare leggermente l'altezza del manubrio.

- Per regolare l'altezza del manubrio, è sufficiente allentare la manopola di bloccaggio M1, regolare il manubrio all'altezza desiderata e serrarla.

Regolazione della stabilità

Per stabilizzare la bicicletta a terra, girare le ruote alle estremità delle barre stabilizzatrici per alzare o abbassare i livellatori ed evitare che la bicicletta traballi.

Freno di emergenza

In caso di emergenza che richieda una frenata completa della cyclette, la manopola del selettore di resistenza deve essere spinta con forza fino a quando non si ferma e la macchina si arresta completamente.

Display allenamento

Il pannello è costituito da un display e da un pulsante immediatamente sotto di esso. Il display mostra vari tipi di informazioni; premendo il pulsante sotto il display è possibile modificare le informazioni visualizzate.

• SCAN: tutti i valori vengono visualizzati per alcuni secondi.
• TIME: mostra il tempo di allenamento in minuti e secondi.
• SPD: mostra la velocità in km/h.
• DIST: mostra la distanza percorsa.
• CAL: visualizza il numero di calorie bruciate. (Questo display indica un valore approssimativo. Il consumo effettivo di calorie dipende dalle condizioni della persona che si allena).
• ODO: indica la distanza totale percorsa dall'ultimo inserimento delle batterie (Nota: questo valore viene riportato a 0 non appena le batterie vengono rimosse e sostituite).
• Tenere premuto il pulsante per circa tre secondi per cancellare tutti i valori (non è possibile cancellare i valori della funzione ODO).

Accensione e spegnimento del display

Quando si avvia la bicicletta, il display si accende automaticamente e registra i dati di cui sopra. Il display si spegne automaticamente quando il dispositivo non viene utilizzato per più di 4 minuti circa.

Informazioni relative all'allenamento

L'uso della cyclette ha diversi benefici: migliorerà la sua forma fisica, tonificherà i muscoli, e, assieme a una dieta con poche calorie, la aiuterà a perdere peso.

Tonificazione muscolare

Per tonificare i muscoli con la cyclette, sarà necessario impostare un livello di resistenza abbastanza elevato. Questo sottometterà i muscoli a un maggiore sforzo ed è possibile che non si riesca ad allenarsi tanto a lungo quanto si vorrebbe. Se si vuole anche migliorare la propria forma fisica, si dovrà cambiare il proprio programma di allenamento. Durante le fasi di riscaldamento e di raffreddamento ci si dovrà allenare normalmente, ma sarà necessario aumentare la resistenza verso la fine della fase di esercizio per sottoporre le gambe a uno sforzo maggiore. In seguito sarà necessario rallentare per mantenere la frequenza cardiaca nel range raccomandato.

Perdita di peso

Il fattore più importante è la quantità di sforzo a cui ci si sottopone. Allenamenti più intensi e lunghi permetteranno di bruciare più calorie. Il procedimento è lo stesso descritto per migliorare la forma fisica.

Fase di riscaldamento

Fig. 6

In questa fase il sangue inizierà a fluire per tutto il corpo. Si ridurrà il rischio di lesioni muscolari e crampi. Si consiglia anche di fare dello stretching. Ogni esercizio deve durare circa 30 secondi, non forzare i muscoli, se si avvertono fastidi o dolori fermarsi immediatamente.

Fase di esercizio Fig. 7

• Questa è la fase in cui si realizza maggiore sforzo. Dopo una sessione normale, i muscoli delle gambe saranno più flessibili. Allenarsi in base al proprio ritmo, cercando di mantenere un ritmo costante per tutta la durata dell'allenamento.
• Questa fase deve durare un minimo di 12 minuti, anche se la maggior parte delle persone inizia con almeno 15-20 minuti.

Fase di raffreddamento

Questa fase consiste nell'abbassare il ritmo cardiovascolare e rilassare i muscoli. Rallentare il ritmo per circa 5 minuti prima di fermare l'esercizio. Ripetere gli esercizi dell'immagine della fase di riscaldamento ricordando di non sforzare i muscoli. Andando avanti con il tempo dovrà aumentare il tempo di allenamento e l'intensità. È consigliabile allenarsi 3 volte a settimana e, se è possibile, effettuare diverse pause tra le sessioni di allenamenti in tutta la settimana.

6. RISOLUZIONE DEI PROBLEMI

Sostituzione delle batterie del monitor:

1. Inclinare il monitor, rimuovere il coperchio posteriore e togliere le batterie scariche.
2. Inserire due nuove pile AA.
3. Riposizionare il coperchio sul retro del monitor e posizionare il monitor come desiderato. Il monitor non funziona correttamente: se il monitor non funziona correttamente, verificare che il cavo del sensore inferiore sia collegato al cavo del sensore superiore e assicurarsi che il cavo del sensore superiore sia collegato al monitor. Se il monitor continua a non funzionare dopo aver controllato quanto sopra, verificare che le batterie siano installate correttamente e che siano ancora funzionanti.

7. PULIZIA E MANUTENZIONE

• Lubrificare periodicamente le parti che si muovono durante l'esercizio per evitare un deterioramento prematuro.
• Ispezionare e stringere tutte le parti prima dell'uso. Se alcune parti sono in cattive condizioni, sostituirle immediatamente e non usare l'attrezzatura finché non è in perfette condizioni.
• La macchina può essere pulita con un panno leggermente umido e un detergente non abrasivo. Non usare solventi.
• Non tentare di riparare l'attrezzatura da soli. In caso di difficoltà nel montaggio, nell'uso o se mancano dei pezzi, contattare il proprio rivenditore o il centro di assistenza ufficiale Cecotec.

Avviso

La frequenza della pulizia e della manutenzione dipende dalla frequenza e dall'intensità dell'uso.

Codice prodotto: 07094

Prodotto: DrumFit Indoor 6000 Forcis

Peso massimo utente: 120 kg

Classe HA

Le specifiche tecniche possono cambiare senza previa notifica per migliorare la qualità del prodotto.

Prodotto in Cina | Progettato in Spagna

9. RICICLAGGIO DI APPARECCHIATURE ELETTRICHE ED ELETTRONICHE

Questo simbolo indica che, in conformità con le normative vigenti, il prodotto e/o la batteria devono essere smaltiti separatamente dai rifiuti domestici. Quando questo prodotto raggiunge la fine della sua vita utile, è necessario rimuovere le pile/batterie/accumulatori e portarlo in un punto di raccolta designato dalle autorità locali.

Per informazioni dettagliate su come smaltire correttamente le apparecchiature elettriche ed elettroniche e/o le batterie, il consumatore

dovrà contattare le autorità locali.

Il rispetto delle linee guida di cui sopra aiuterà a proteggere l'ambiente.

10. GARANZIA E SUPPORTO TECNICO

Cecotec sarà responsabile nei confronti dell'utente finale o del consumatore per qualsiasi difetto di conformità esistente al momento della consegna del prodotto nei termini, condizioni e scadenze stabilite dalla normativa vigente.

Si raccomanda che le riparazioni siano effettuate da personale specializzato.

Se si riscontra un problema con il prodotto o in caso di dubbi, si prega di contattare il supporto tecnico ufficiale Cecotec al numero [phone].

11. COPYRIGHT

I diritti di proprietà intellettuale dei testi di questo manuale appartengono a CECOTEC INNOVACIONES, S.L. Tutti i diritti riservati. Il contenuto di questa pubblicazione non può essere, in tutto o in parte, riprodotto, archiviato in un sistema di recupero, trasmesso o distribuito con qualsiasi mezzo (elettronico, meccanico, fotocopia, registrazione o simile) senza la previa autorizzazione di CECOTEC INNOVACIONES, S.L.

1. PEÇAS E COMPONENTES

Fig. 1