Drumfit Wod Rider 1000 Eolo 07228 80 - Attrezzatura fitness CECOTEC - Manuale utente e istruzioni gratuiti

MANUALE UTENTE Drumfit Wod Rider 1000 Eolo 07228 80 CECOTEC

Manuale di istruzioni

1. Parti e componenti 71
2. Prima dell'uso 72
3. Montaggio dell'apparecchio 72
4. Funzionamento della console 74
5. Informazioni relative all'allenamento 75
6. Pulizia e manutenzione 76
7. Risoluzione dei problemi 76
8. Specifiche tecniche 77
9. Riciclaggio di apparecchiature elettriche ed elettroniche 77
10. Garanzia e supporto tecnico 77
11. Copyright 78

ÍNDICE

ISTRUZIONI DI SICUREZZA

• Leggere le seguenti istruzioni prima di usare l'apparecchio. Conservare questo manuale per consultazioni future o nuovi utenti.
• Leggere il manuale completamente prima di procedere al montaggio dell'apparecchio. L'apparecchio è sicuro solo se montato e usato correttamente. È propria responsabilità assicurarsi che tutti gli utenti siano informati riguardo quanto riportato nel presente manuale di istruzioni.
• Prima di iniziare un programma di allenamento, si consiglia di consultare il proprio medico in caso si soffra di una condizione fisica o di salute avversa che possa causare rischi per la sicurezza o che renda difficile l'uso della airbike. Il consiglio del medico è essenziale se si stanno prendendo farmaci per la pressione sanguigna o il colesterolo.
• Tenere in considerazione le indicazioni del proprio corpo. Un esercizio incorretto o eccessivo può essere dannoso per la salute. Interrompere l'esercizio se si verifica uno dei seguenti sintomi: dolore, oppressione al petto, battito cardiaco irregolare, estrema mancanza di respiro, vertigini o nausea. Se si avverte uno di questi sintomi, contattare il

proprio medico prima di continuare con l'allenamento.

• Questo apparecchio può essere usato da bambini a partire da 8 anni e da persone con ridotte capacità fisiche, sensoriali o mentali o con mancanza di esperienza e conoscenza, a condizione che siano supervisionati o istruiti sull'uso dell'apparecchio in modo sicuro e che comprendano i pericoli connessi. Non permettere ai bambini di giocare con l'apparecchio. La pulizia e la manutenzione non devono essere effettuate da bambini non sorvegliati.
• Tenere i bambini e gli animali lontani dall'area di montaggio, poiché l'apparecchio si compone di piccole parti che potrebbero causare soffocamento se inghiottite.
• Tenere i bambini e gli animali lontani dall'apparecchio. Non permettere ai bambini di usare e/o giocare con l'apparecchio. È stata progettata esclusivamente per adulti.
• Usare la airbike su una superficie solida e piana, con una protezione per pavimenti e tappeti.
• Prima dell'uso, controllare che tutte le viti e i dadi siano ben serrati.
• Il livello di sicurezza dell'apparecchio può essere garantito solo attraverso un controllo regolare dei danni o dei segni di usura.
• Usare l'apparecchio come viene indicato in questo manuale di istruzioni. Se qualche pezzo risulta difettoso durante il montaggio o la prova dell'apparecchio, o se questo emette un rumore inusuale durante l'uso, smettere di usarla. Non utilizzare la airbike finché il problema non è stato risolto.
• Verificare di avere sufficiente spazio per collocare le parti prima di iniziare. Lasciare almeno 60 cm di spazio nelle zone di accesso all'apparecchio in caso di emergenza. È possibile condividere gli spazi di accesso se si hanno altre attrezzature nelle immediate vicinanze. Assicurarsi sempre di non avere oggetti che ostruiscano l'ingresso e uscita dell'apparecchio.

- Indossare un abbigliamento adeguato quando si usa l'apparecchio. Evitare di indossare indumenti larghi, poiché possono impigliarsi nell'apparecchio o rendere difficile il movimento.

- ATTENZIONE: questa attrezzatura da allenamento non è adatta per scopi di alta precisione. Questo apparecchio è di classe HC.

- ATTENZIONE: questo apparecchio funziona ad inerzia. Fare attenzione quando si è in movimento e assicurarsi che l'airbike sia completamente ferma prima di scendere, poiché l'inerzia del volano a ventola e dei pedali potrebbe causare lesioni a se stessi o ad altri.

- Peso massimo utente: 100 kg.

- L'uso all'aperto non è raccomandato.

- Questo apparecchio è stato progettato solo per uso domestico e non può essere utilizzato in bar, ristoranti, aziende agricole, alberghi, motel e uffici.

- Ouesta attrezzatura non è adatta all'uso terapeutico.

- Fare attenzione quando si solleva o si sposta la airbike per evitare lesioni alla schiena.

- ATTENZIONE: i sensori d'indicazione della frequenza cardiaca possono essere imprecisi, in quanto non si tratta di un dispositivo medico. I sensori possono dare una stima della frequenza cardiaca. Se si avverte qualsiasi tipo di

disagio, smettere immediatamente di allenarsi. Può essere pericoloso per la salute. Se persiste, recarsi immediatamente al centro medico più vicino.

• In caso fosse necessaria una riparazione, consultare il proprio distributore per maggiori informazioni o contattare il Servizio di Assistenza Clienti di Cecotec.
• Se alcune parti sporgono dal l'apparecchio, potrebbero interferire con il movimento dell'utente.

Istruzioni relative all'uso delle pile

• Non bruciare o esporre le pile ad alte temperature, poiché potrebbero esplodere.
• Le pile possono presentare fughe in condizioni estreme. Se le pile perdono, non toccare il liquido. Se il liquido entra in contatto con la pelle, lavare immediatamente con acqua e sapone. Se il liquido entra in contatto con gli occhi, sciacquare immediatamente gli occhi con abbondante acqua pulita per almeno 10 minuti e consultare un medico. Utilizzare guanti per maneggiare le pile e smaltirle immediatamente secondo la normativa locale.
• Evitare il contatto tra le pile e piccoli oggetti metallici come graffette, monete, chiavi, chiodi o viti.
• Non manipolare in alcun modo le pile.
• Le pile devono essere rimosse dall'apparecchio per uno smaltimento sicuro dello stesso.
• Tenere le pile che rischiano di essere ingerite fuori dalla portata dei bambini.
• L'ingestione di pile può causare ustioni, perforazione dei tessuti molli e morte. Può causare gravi ustioni entro due ore dall'ingestione.

• In caso di ingestione delle pile, rivolgersi immediatamente a un medico.

• Non cortocircuitare i poli delle pile.

• È consigliabile rimuovere le pile se non si intende utilizzare l'apparecchio per un lungo periodo di tempo.
• Inserire le pile nella posizione corretta. Fare attenzione alla polarità quando si sostituiscono.

INSTRUÇÕES DE SEGURANÇA

N.°	PARTE	Otà		N.°	PARTE	Otà
1	Telaio principale	1		18R	Pedale (R)	1
2	Stabilizzatore posteriore	1		19	Cuscinetto pedale ø21×ø13×10	2
3	Stabilizzatore anteriore	1		20	Rondella piana ø18×ø34×2.5	2
4L	Manubrio (L)	1		21	Boccola per pedivella ø31×ø29×ø13×11	2
4R	Manubrio (R)	1		22L	Dado in nylon 1/2" /L	1
5L	Braccio manubrio (L)	1		22R	Dado in nylon 1/2" /R	1
5R	Braccio manubrio (R)	1		23	Manopola di regolazione dell'altezza del sellino M12	1
6	Reggisella	1		24	Bullone esagonale a testa piatta interno M8×45	2
7	Supporto console 64×21×2.5	1		25	Boccola ø18×ø14×ø8×10	2
8	Piedino di appoggio dello stabilizzatore posteriore	2		26	Molla del reggisella	1
9	Piedino di appoggio dello stabilizzatore anteriore	2		27	Boccola metallica ø25×ø22.2×ø16.3×15	6
10	Bullone filettato M8×40	2		28	Tappo dado ø24×13	2
11	Rondella ondulata ø8×ø20×1.5	2		29	Rondella piana ø8×ø24×δ2.0	2
12	Dado a cupola M8	2		30	Albero lungo ø16×260×M8	1
13	Bullone esagonale a testa piatta interno M5×15	5		31	Console	1
14	Rondella ondulata ø5×ø14×δ1.0	5		32	Impugnatura in schiuma ø23×ø33×280	2
15	Dado in nylon M8	7		33	Tappo decorativo ø25	4
16	Rondella piana ø8×ø16×δ1.5	5		34	Sensore L= 500 mm	1
17	Sellino	1		35	Rondella ondulata ø17×ø22×δ0.3	2
18L	Pedale (L)	1
18R	Pedale (R)	1

ITALIANO

Attrezzi

• Chiave multifunzione esagonale con punta a stella e cacciavite Phillips Fig. 2
• Chiave a brugola da 4 mm Fig. 3
• Chiave multifunzione esagonale Fig. 4

NOTA BENE:

Le immagini di questo manuale sono rappresentazioni schematiche e potrebbero non corrispondere esattamente all'apparecchio.

2. PRIMA DELL'USO

• Questo apparecchio ha un imballaggio progettato per proteggerlo durante il trasporto. Estrarre l'apparecchio dalla scatola e rimuovere tutto il materiale presente nell'imballaggio. Conservare la scatola originale e gli altri elementi in un luogo sicuro per prevenire danni all'apparecchio in caso di necessità di trasportarlo in futuro. Se si desidera smaltire l'imballaggio originale, assicurarsi di riciclare tutti gli elementi in modo appropriato.
• Verificare che tutte le parti e componenti siano inclusi e in buono stato. Se uno di essi mancasse o non fosse in buone condizioni, contattare immediatamente il Servizio di Assistenza Tecnica ufficiale di Cecotec.

Contenuto della scatola

• Airbike Drumfit CorssFit 1000 Eolo
• Manuale di istruzioni
• Attrezzi e viti
• Pile AA

3. MONTAGGIO DELL'APPARECCHIO

Montaggio dello stabilizzatore anteriore e posteriore. Fig. 5

• Rimuovere i quattro bulloni esagonali a testa piatta interni (13) e le quattro rondelle ondulate 5× 14× δ 1,0 (14) dallo stabilizzatore posteriore (2). Fissare lo stabilizzatore posteriore (2) al telaio principale (1) con quattro bulloni esagonali a testa piatta interni (13) e quattro rondelle ondulate 5× 14× δ 1.0 (14). Serrare i bulloni utilizzando la chiave a brugola in dotazione.
• Fissare lo stabilizzatore anteriore (3) al telaio principale (1) con due bulloni filettati M8×40 (10), due rondelle ondulate φ8×φ20×δ1,5 (11) e due dadi a cupola (12). Serrare i bulloni con la chiave multifunzione esagonale in dotazione.

Montaggio del manubrio destro e sinistro. Fig. 6

• Rimuovere i due dadi in nylon M8 (15), le due rondelle piane 8× 24× δ 2.0 (29) e le due rondelle ondulate (35) dall'albero lungo (30). Far scorrere l'albero lungo (30) fino al foro del telaio principale (1).
• Fissare i manubri (4L) (4R) al telaio principale (1) con due rondelle ondulate (35), due rondelle piane φ8×φ24×δ2.0 (29) e due dadi in nylon M8 (15). Serrare i dadi con la chiave multifunzione esagonale con punta a stella e cacciavite Phillips in dotazione. Collocare due tappi dado S13 (28) sui dadi in nylon M8 (15).
• Rimuovere un bullone esagonale a testa piatta interno M5×15 (13) e una rondella ondulata φ5×φ14×δ1.0 (14) dal telaio principale (1).
• Fissare il supporto console (7) al telaio principale (1) rimuovendo un dado esagonale a testa piatta interno M5×15 (13) e una rondella ondulata φ5×φ14×δ1.0 (14), quindi serrare il dado con la chiave a brugola in dotazione.
• Fissare la console (31) all'apposito supporto (7) e collegare il cavo della console (31) al cavo del sensore (34).

Montaggio dei pedali e del braccio destro e sinistro dei manubri. Fig. 7

• Fissare il braccio del manubrio (5L) (5R) al manubrio (4L) (4R) con due bulloni esagonali a testa piatta interni M8×45 (24), due rondelle pianè φ8 (16) e due dadi in nylon M8 (15). Serrare i bulloni e i dadi con la chiave multifunzione esagonale con punta a stella e cacciavite Phillips e con la chiave a brugola in dotazione.
• Le pedivelle, gli alberi e i pedali sono contrassegnati da "L" per sinistra ed "R" per destra.
• Rimuovere un dado in nylon (22L) dal pedale sinistro (18L). Inserire l'albero del pedale sinistro (18L) nel foro filettato della pedivella sinistra con un cuscinetto pedale 21× 13× 10 (19), una rondella piana 18× 34× δ 2.5 (20) e un braccio manubrio (5L). Ruotare l'albero del pedale con la mano in senso antiorario e fissarlo con il dado in nylon (22L) smontato. Serrare il dado con la chiave multifunzione esagonale in dotazione.

Nota bene: NON ruotare gli alberi dei pedali in senso orario per evitare di rovinare la filettatura.

• Serrare l'albero del pedale sinistro (18L) con la chiave multifunzione esagonale in dotazione.
• Rimuovere un dado in nylon (22R) dal pedale destro (18R). Inserire l'albero del pedale destro (18R) nel foro filettato della pedivella destra con un cuscinetto pedale 21× 13× 10 (19), una rondella piana 18× 34× δ 2.5 (20) e un braccio manubrio (5R). Ruotare l'albero del pedale con la mano in senso orario e fissarlo con il dado in nylon (22R). Serrare il dado con la chiave multifunzione esagonale in dotazione.

Montaggio del sellino e del reggisella. Fig. 8

• Rimuovere tre dadi in nylon (15) e tre rondelle pianе φ8 (16) dalla parte inferiore del sellino (17).
• Fissare il sellino (17) al reggisella (6) con i tre dadi in nylon (15) e le rondelle piane φ8 (16) rimosse. Serrare i dadi in nylon con la chiave multifunzione esagonale in dotazione.

ITALIANO

• Far scorrere la molla del reggisella (26) sul reggisella (6).
• Inserire il reggisella (6) nel telaio principale (1), quindi fissare la manopola di regolazione dell'altezza del sellino M12 (23) al telaio principale (1) ruotandola in senso orario per bloccare il reggisella (6) in posizione.

Regolazione dell'altezza del sellino

Ruotare la manopola di regolazione dell'altezza del sellino M12 (23) in senso antiorario per sbloccare il reggisella (6), quindi far scorrere il reggisella (6) leggermente verso l'alto o verso il basso fino al foro desiderato per regolarne l'altezza. Fissare la guida di scorrimento del sellino serrando la manopola di regolazione M12 (23) in senso orario.

4. FUNZIONAMENTO DELLA CONSOLE

MODE (modalità)

Questo tasto consente di selezionare e attivare la funzione desiderata. La console può essere resettata sostituendo le pile o premendo il tasto MODE (modalità) per 3-4 secondi.

Funzionamento

AUTO ON/OFF: la console si spegne automaticamente dopo 4 minuti di inattività e si riaccende quando si riprende l'esercizio o se si preme il tasto MODE (modalità).

Parametri

• TIME (tempo): premere il tasto MODE finché il display della console non avanza su TIME e visualizza il tempo di allenamento all'avvio.
• SPEED (velocità): premere il tasto MODE finché il display della console non avanza su SPEED e visualizza la velocità di allenamento all'avvio.
• DISTANCE (distanza): premere il tasto MODE finché il display della console non avanza su DISTANCE e visualizza la distanza di allenamento all'avvio.
• CALORIES (calorie): premere il tasto MODE finché il display della console non avanza su CALORIES e visualizza le calorie all'avvio.
• SCAN: il display della console visualizza i diversi parametri secondo la sequenza di seguito.

Pile

Se le informazioni visualizzate sulla console non sono corrette, sostituire le pile. La console è unicamente compatibile con pile AA. Sostituire sempre tutte le pile contemporaneamente

Routine di riscaldamento e defaticamento

• Il RISCALDAMENTO è una parte fondamentale di ogni allenamento, poiché prepara il corpo all'esercizio fisico per ridurre al minimo la possibilità di lesioni. Riscaldarsi da due a cinque minuti prima dell'esercizio. Prima di iniziare l'allenamento, è consigliabile preparare il corpo a un esercizio più intenso riscaldando e allungando i muscoli, aumentando la circolazione e il battito cardiaco e fornendo più ossigeno ai muscoli.
• Per ridurre la rigidità, alla fine di ogni allenamento, DEFATICARE il corpo ripetendo gli esercizi di cui sotto. Eseguire una routine di defaticamento post-allenamento per ridurre i dolori muscolari e riportare il corpo allo stato di riposo Un defaticamento adeguato del corpo rallenta lentamente la frequenza cardiaca e permette al sangue di tornare al cuore.

ATTENZIONE: consultare il proprio medico prima di iniziare qualsiasi tipo di esercizio fisico. Questo è particolarmente importante per chi ha più di 35 anni o ha problemi di salute preesistenti. Leggere attentamente le istruzioni prima dell'uso.

Stretching del collo

Girare la testa verso destra una volta, fino a sentire un leggero strattone sul lato sinistro del collo. Poi girate una volta la testa all'indietro, allungando il mento verso il soffitto e lasciando la bocca aperta. Ripetere l'azione ruotando una volta la testa verso sinistra. Infine, abbassate la testa sul petto.

Riscaldamento delle spalle

Sollevare una volta la spalla destra verso l'orecchio. Successivamente, sollevare la spalla sinistra e abbassare la spalla destra.

Stretching laterale

Aprire le braccia verso i lati e alzarle delicatamente sopra la testa. Allungare una volta il braccio destro il più possibile verso il soffitto. Ripetere il movimento con il braccio sinistro.

Stretching dei quadricipiti

Con una mano appoggiata alla parete per l'equilibrio, afferrate la caviglia e portate delicatamente il tallone verso i glutei fino a sentire uno strattone sulla parte anteriore della coscia. Avvicinare il tallone ai glutei il più possibile. Mantenere per 15 secondi e ripetere il movimento con il piede sinistro.

Stretching dell'interno coscia

Sedersi sul pavimento con le piante dei piedi unite e le ginocchia rivolte all'influori. Avvicinare i piedi il più possibile all'inguine. Spingere delicatamente le ginocchia verso il pavimento. Mantenere la posizione per 15 secondi.

ITALIANO

Stretching dei piedi

Piegarsi lentamente in avanti, lasciando che la schiena e le spalle si rilassino mentre si allunga la punta delle dita verso la punta dei piedi. Distendersi il più possibile e mantenere la posizione per 15 secondi.

Stretching dei muscoli isquiotibiali

Estendere la gamba destra. Appoggiare la pianta del piede sinistro contro l'interno coscia destro. Allungarsi verso la punta del piede il più possibile. Mantenere la posizione per 15 secondi. Rilassare il muscolo e ripetere il movimento con la gamba sinistra.

Stretching del polpaccio e del tendine d'Achille

Appoggiarsi a una parete con la gamba destra davanti a quella sinistra e le braccia davanti a se. Tenere la gamba sinistra dritta e il piede destro a terra. Piegare quindi la gamba destra e piegarsi in avanti, spostando i fianchi verso la parete.

6. PULIZIA E MANUTENZIONE

• Per pulire l'airbike, usare un panno morbido e umido. Non utilizzare detergenti abrasivi o solventi per pulire le parti in plastica. Dopo ogni uso, asciugare il sudore rimanente sull'airbike. Fare attenzione a non far penetrare troppa umidità nella console per evitare il rischio di scosse elettriche o causare guasti ai componenti elettrici.
• Tenere l'airbike, in particolare la console, al riparo dalla luce diretta del sole per evitare danni al display.
• Controllare settimanalmente e prima di ogni uso che tutti i bulloni di montaggio e i pedali dell'apparecchio siano ben serrati.
• Conservare l'airbike in un luogo pulito e asciutto, fuori dalla portata dei bambini.

7. RISOLUZIONE DEI PROBLEMI

PROBLEMA	SOLUZIONE
La console non si avvia.	Staccare la console dall'airbike e assicurarsi di collegare correttamente il cavo che esce dalla console a quello che esce dal telaio principale. Verificare che le pile siano inserite correttamente e che siano a contatto con le apposite molle. Le pile della console potrebbero essere scariche. Sostituire le pile.
L'airbike cigola durante l'uso.	Alcuni bulloni potrebbero essere allentati. Controllare che tutti i bulloni siano in posizione e, se necessario, serrarli.

Codice prodotto: 07228

Prodotto: Drumfit WOD Rider 1000 Eolo

Peso massimo utente: 100 kg.

Classe HC

Dimensioni: 104x58,5x121 cm

Peso: 16,2 kg

Le specifiche tecniche possono cambiare senza previa notifica per migliorare la qualità del prodotto.

Fabbricato in China | Progettato in Spagna

9. RICICLAGGIO DI APPARECCHIATURE ELETTRICHE ED ELETTRONICHE

Questo simbolo indica che, in conformità con le normative vigenti, il prodotto e/o le pile/batterie devono essere smaltiti separatamente dai rifiuti domestici. Quando questo prodotto raggiunge la fine della sua vita utile, è necessario rimuovere le pile/batterie/accumulatori e portarlo in un punto di raccolta designato dalle autorità locali.

Per informazioni dettagliate su come smaltire correttamente le apparecchiature

elettriche ed elettroniche e/o le pile/batterie, il consumatore dovrà contattare le autorità locali.

Il rispetto delle linee guida di cui sopra aiuterà a proteggere l'ambiente.

10. GARANZIA E SUPPORTO TECNICO

Cecotec sarà responsabile nei confronti dell'utente finale o del consumatore per qualsiasi difetto di conformità esistente al momento della consegna del prodotto nei termini, condizioni e scadenze stabilite dalla normativa vigente.

Si raccomanda che le riparazioni siano effettuate da personale specializzato.

Se si riscontra un problema con il prodotto o in caso di dubbi, si prega di contattare il Servizio di Assistenza Tecnica ufficiale di Cecotec al numero [phone].

ITALIANO

11. COPYRIGHT

I diritti di proprietà intellettuale dei testi di questo manuale appartengono a CECOTEC INNOVACIONES, S.L. Tutti i diritti riservati. Il contenuto di questa pubblicazione non può essere, in tutto o in parte, riapparecchio, archiviato in un sistema di recupero, trasmesso o distribuito con qualsiasi mezzo (elettronico, meccanico, fotocopia, registrazione o simile) senza la previa autorizzazione di CECOTEC INNOVACIONES, S.L.

1. PEÇAS E COMPONENTES

Fig. 1

N.°	DESCRIPCIÓN	Quant.		N.°	DESCRIPCIÓN	Quant.
2	Estabilizador traseiro	1		19	Rolamento do pedalø21×ø13×10	2
3	Estabilizador dianteiro	1		20	Arruela plana ø18×∅34×2.5	2
4 E	Punho (E)	1		21	Casquilho da manivelaø31×ø29×ø13×11	2
4 D	Punho (D)	1		22 E	Porca de nylon 1/2"	1
5 E	Junta (E)	1		22D	Porca de nylon 1/2"	1
5 D	Junta (D)	1		23	Seletor de ajuste de altura doselim M12	1
6	Espigão do selim	1		24	Parafuso sextavado interiorde cabeça chata M8×45	2
7	Suporte do monitor64×21×2.5	1		25	Casquilho ø18×ø14×ø8×10	2
8	Tampa de acabamento dabarra estabilizadora traseira	2		26	Fole do espigão do selim	1
9	Tampa de acabamentoda barra estabilizadoradianteira	2		27	Casquilho metálico depotênciaø25×ø22.2×ø16.3×15	6
10	Parafuso roscado M8×40	2		28	Tampa da porca ø24×13	2
11	Arruela curva ø8×ø20×1.5	2		29	Arruela plana ø8×ø24×δ2,0	2
12	Porca côncava M8	2		30	Eixo longo ø16×260×M8	1
13	Parafuso sextavado interiorde cabeça chata M5×15	5		31	Monitor	1
14	Arruela curva ø5×ø14×δ1.0	5		32	Punho de espumaø23×ø33×280	2
15	Porca de nylon M8	7		33	Tampa ∅25	4
16	Arruela plana ø8×ø16×δ1.5	5		34	Sensor L= 500 mm	1
17	Selim	1		35	Arruela curva ø17×ø22×δ0,3	2
18 E	Pedal (E)	1
18D	Pedal (D)	1

PORTUGUÊS

Lista de ferramentas

• Chave múltipla hexagonal com ponta em estrela. Fig. 2
• Chave Allen de 4 mm. Fig. 3
• Chave múltipla hexagonal. Fig. 4

NOTA: